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Un barco capaz de producir y almacenar hidrógeno por sí mismo zarpó el sábado de París para iniciar un viaje de seis años alrededor del mundo, con el que sus diseñadores buscar servir de modelo para las redes de energía del futuro, sin emisiones contaminantes. Según publicó AP, el barco Energy Observer, un antiguo barco de carreras, fue convertido en una embarcación autónoma gracias a paneles solares, turbinas eólicas y un sistema de celdas de combustible de hidrógeno. La nave de 5 millones de euros (5,25 millones de dólares) salió de París hacia el Atlántico. La embarcación futurista de 30,5 metros (100 pies) de largo dependerá del sol y del viento durante el día y aprovechará sus reservorios de hidrógeno durante la noche. Produce su propio hidrógeno a través de la electrólisis del agua de mar. Diseñado originalmente en 1983, el barco tuvo una carrera exitosa en las carreras de vela a mar abierto, antes de que los capitanes Frederic Dahirel y Victorien Erussard y un instituto de investigación francés lo convirtieran en el proyecto Energy Observer.

El Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef) nombró hoy como embajadora de buena voluntad a la youtuber canadiense de origen indio Lilly Singh, más conocida como "Superwoman", en una apuesta sin precedentes con la que pretende adaptarse a los tiempos para llegar a millones de jóvenes. De acuerdo con publicación de EFE, durante la ceremonia de presentación como embajadora de Unicef en Nueva Delhi, fue recibida con entusiastas aplausos y oleadas de risas, lo cual indica que la organización parece haber acertado de pleno con su elección. Aunque reconoce que hasta ahora nunca había oído hablar del concepto de youtuber, la representante de la Unicef para la India, Ali Haque se mostró feliz de haber descubierto una nueva figura con "tan poderosa presencia" entre los niños y espera que "Superwoman" les ayude a llegar a "millones" de jóvenes. Singh, de 28 años e hija de padres indios, cuenta con 11 millones de suscriptores en su canal principal de Youtube, donde publica desde parodias de vídeos musicales hasta "sketches" cómicos sobre las familias indias, y cuenta con otros dos millones en su canal de vídeoblogs diarios. Tras publicar recientemente su primer libro, esta joven de melena infinita y estilo desenfadado se enfrenta ahora a un nuevo reto en su carrera, uno que ha prometido tomarse muy en serio. El activista por los derechos de los niños Steven Rocha, de la organización Nueve es Mío, cree que escoger a un embajador que utiliza "el medio de una persona joven", es una idea, simplemente, "brillante".

Para aquellos seguidores de Facebook hay buenas noticias, y es que podría estar trabajando en un teléfono inteligente, esto de acuerdo a documentos recientemente descubiertos por detectives cibernéticos y que el gigante tecnológico presentó a principios de año. Según información reseñada por El Mundo, el pasado mes de enero una unidad de Facebook dedicada al hardware presentó una solicitud de patente para un misterioso “aparato electromecánico modular” que podría tener cornetas, cámaras, micrófonos y pantallas táctiles. Además se conoce que desde hace años se especula sobre la posibilidad de que la principal red social se aproveche de su popularidad para introducir su propio teléfono inteligente. Sin embargo, Facebook siempre ha desechado estas hipótesis como meros rumores. Por otra partes, es importante resaltar, que la unidad de hardware de Facebook está dirigida por Regina Dugan, exdirectora de DARPA, la agencia estadounidense encargada de identificar y financiar tecnologías de avanzada con objetivos de seguridad nacional, quien previamente estuvo al frente de proyectos de alta tecnología en Google, que incursionó en el terreno de los teléfonos modulares en un proyecto llamado Ara que fue abandonado el año pasado.

La ciencia y la tecnología avanzan cada vez más rápido, lo que representa un gran beneficio para muchos, en esta oportunidad, especialistas estadounidenses de la Universidad de Drexel, Filadelfia, crearon un electrodo de alta conductividad eléctrica que permitiría cargar rápidamente los dispositivos móviles. Según lo publicado por Globovisión, el material que se usó para este proyecto, es el MXene, que simula ser un supercondensador, el cual se carga y descarga con rapidez. Este material tiene una estructura que permite la carga en menor tiempo, a un costo menor. Además de un elemento empleado para experimentar en baterías, el MXene también es utilizado en aplicaciones como los depuradores del agua.

Dos cajas al año por persona Aunque el blíster está lleno de colores, el paracetamol es el rey.. A la hora que abren las principales Bolsas europeas (Madrid, Bilbao, Frankfurt, París o Londres), algunos de sus corredores bursátiles ya han saludado a la mañana con una dosis de vitamina C. Y antes de que Wall Street encienda sus luces habrán ingerido un sobre con colágeno, perlas de onagra e isoflavonas. Para cuando cierren, a eso de las 17,30 h., ya irán por la décima píldora. Media hora antes de dormir –¿cuántas van?–, una cápsula de melatonina de 30 mg para conciliar el sueño y dos de coenzima Q10, el nutriente que ayuda a combatir los radicales libres. Entre cada orden de compra y venta de acciones, siempre encuentran un hueco para su dosis de multiminerales, multimivitaminas, levadura roja de arroz, complejo B, cúrcuma, vitamina D, probióticos y algún psicoestimulante. Son hombres y mujeres que no se conforman con el aprobado en ninguna faceta vital. Desean la excelencia y no les importa pagar los 300 euros, aproximadamente, que les cuesta recomponer su blíster. Hoy el parqué madrileño ha comenzado la sesión ligeramente al alza, pero la jornada promete volatilidad ante los datos de inflación de la Eurozona y a la espera de si Donald Trump revolverá los mercados con alguna de sus excentricidades. Ante la incertidumbre, los ejecutivos necesitan mantener cuerpo y mente a pleno rendimiento y sacar la máxima ventaja en cada una de sus decisiones. “Todo es mejor si eres listo”. Lo descubrió Bradley Cooper en su papel de aspirante a escritor en la película Sin límites, cuando consiguió salir de su calamitosa situación gracias a la ficticia píldora revolucionaria NZT-48. Bajo sus efectos, parece que nada se le resiste: ni los idiomas, ni los algoritmos más complejos, ni la literatura, ni la genética, ni la política. Nada. “Todo queda en tu cerebro con que lo veas una vez. Tu mente soluciona situaciones complicadas, muchas veces salvándote la vida”, dice el protagonista. Por primera vez sabía qué hacer y cómo hacerlo. Y esta era la sensación que dejaba la película en los espectadores. Su estreno, hace cinco años, hizo que se triplicaran las ventas de Adderum en una sola noche abriendo la veda de los nootrópicos, esas drogas inteligentes que elevan nuestras capacidades cognitivas hasta límites inalcanzables de manera natural. Modafinilo disparó también sus ventas en esos días. Como tantas veces ha pasado, la ciencia ficción y los científicos van de la mano. Bajo el signo del esnobismo Tanto Adderum como el modafinilo son fármacos psicoestimulantes que se utilizan como potenciadores cognitivos con la promesa de aumentar la capacidad cerebral, agudizar la mente y multiplicar la energía vital. La lista de superventas para aumentar el rendimiento intelectual es larga. Una de las más demandadas es el metilfenidato, una sustancia que ha desbancado a la cocaína en los grandes despachos. Se comercializa con diferentes nombres, como Rubifen o Concerta, pero su efecto narcótico, que estimula la creatividad y la elocuencia, es similar. Sus usuarios, según un estudio de la Nova Southeastern University de Florida, son analistas financieros, informáticos, conferenciantes, jugadores de póker, militares y médicos de urgencias. Encuentran en estas drogas inteligentes el modo de multiplicar sus capacidades en profesiones que exigen disponibilidad absoluta.Y no solo eso. “Hoy el ser humano se resiste a envejecer y está dispuesto a aportar al cuerpo las píldoras que necesite con tal de mantenerse sano, bello y ágil mentalmente”, explica Ángel Durántez, director médico de la clínica Neolife. Pero advierte que cada plan debe ser personalizado y bien estudiado, de acuerdo con las necesidades de cada individuo, su dieta, su salud y su estilo de vida. Lo que está claro es que este deseo se ha convertido en un filón inagotable para la industria farmacéutica y el reto para los profesionales de la medicina es apasionante. En ciertos círculos, como el del espectáculo, donde la presión por mantener la juventud es asfixiante, las drogas tienen otro cariz. En Hollywood, las estrellas y la gente más adinerada han encontrado su elixir en la HGH, la hormona del crecimiento que, además, se inyecta para rejuvenecer. Aumenta la masa muscular, mejora la densidad ósea, anima, engrosa la dermis y sube la libido. Su coste oscila entre los 375 y los 2.000 dólares mensuales, ya que se fabrica por ingeniería genética. En España su uso como terapia antienvejecimiento está prohibido, como recuerda la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Sylvester Stallone fue sorprendido en el aeropuerto de Sidney con 48 viales en la maleta. La oxicodona es otra sustancia muy demandada en Hollywood porque su consumo provoca delirios de grandeza y euforia. El problema es que lleva a una tolerancia cada vez mayor y la sobredosis es letal. El corazón se ralentiza hasta que se detiene por completo. Su fabricante, Purdue Pharma L.P., ha tenido que lanzar varias estrategias para advertir de sus riesgos y evitar su manipulación. La autopsia de Michael Jackson reveló una sobredosis de esta sustancia. Es además un potente analgésico y opiáceo con efectos similares a los de la heroína, por lo que su valor en el mercado negro se dispara. ¿Por qué esta necesidad de grandiosidad? ¿Por qué nos aferramos a una píldora en ese sueño de convertirnos en superhombres? El químico rumano Corneliu E. Giurgea ya dio una respuesta a estas cuestiones: “No vamos a esperar pasivamente millones de años para que la evolución proporcione al hombre un cerebro mejor”. Los estudiantes universitarios parecen haberse unido a la reflexión de este científico que sintetizó en 1964 el primer nootrópico de la historia, el piracetam, un fármaco hidrosoluble que mejora la oxigenación de las neuronas. Su venta se disparó en los campus universitarios donde los jóvenes mezclaban el polvo de la pastilla con una bebida energizante con el fin de solucionar sus dificultades para mantenerse despiertos, prestar atención o seguir el ritmo de las aulas. Todavía hoy es el componente básico de los nootrópicos o drogas inteligentes que elevan nuestro potencial intelectual. En las universidades españolas más de la mitad de los alumnos presentan síntomas de ansiedad y se paralizan cuando tienen un examen, según una investigación llevada a cabo por el psicólogo José Manuel Hernández en 16 universidades. Pero los estudiantes saben cómo burlar su angustia a golpe de pastilla. Así, con la naturalidad de quien intercambia unos apuntes de Anatomía o maneja las entradas para la fiesta de la facultad, se las componen para hacerse con la última droga que les ayude a estudiar. Más rápido y con una capacidad de concentración y planificación asombrosas. Algunos, como Orfidal o Lexatín, requieren prescripción médica, pero lo de menos es burlar la receta. También en los conservatorios de música los jóvenes calman sus nervios en las pruebas con sustancias betabloqueantes que les ayudan a tocar con precisión el instrumento. Son principios activos que pueden bajar la tensión arterial hasta provocar un desmayo. En Estados Unidos, un tercio de los universitarios recurre a los medicamentos que se recetan para el TDAH en épocas de mucho estrés. El 70 % de los encuestados en un estudio sobre medicamentos realizado el año pasado por la Universidad Estatal de Ohio dijeron que les resulta fácil, incluso muy fácil, conseguir fármacos sin receta. La estrella en estos momentos es el neuroestimulante modafinilo. No produce euforia como las anfetaminas, ni parece que su poder adictivo sea tan fuerte. En EE. UU. algunos trabajadores con turnos lo usan para mantenerse en alerta. El Ejército americano lo probó para mantener despiertos a sus pilotos durante 40 horas sin que sufrieran deterioro a causa del cansancio. Tiene a su favor los resultados de dos estudios, uno en la Escuela Médica de Harvard y otro en la Universidad de Oxford, que demuestran cómo el modafinilo mejora la toma de decisiones y vuelve a sus consumidores mucho más resolutivos. No encontraron efectos secundarios, pero reconocen que, a largo plazo, aún queda mucho por conocer. El Colegio Europeo de Neurpsicofarmacología lo ha definido como “el primer ejemplo de una droga inteligente”. ¿Puede una píldora convertirnos en genios? John Harris, director del Instituto para la Ciencia, la Innovación y la Ética de la Universidad de Mánchester, lo ha negado en numerosas ocasiones: “Si no lo eras antes, no lo vas a ser después de tomar una píldora. Una droga no convierte a nadie en Einstein de la noche a la mañana”.Igual que Harris, Pablo Muñoz Gacto, directorde los centros Nascia, piensa que el mayor capitalque tiene el ser humano para potenciar sus capacidades cognitivas y lidiar con la vida es él mismo. “La automedicación sin control y el recurso excesivo al fármaco son una característica de nuestra sociedad. La gente demanda soluciones rápidas y efectivas, y por eso muchas veces se recurre a la pastilla, al desconocer técnicas de control de estrés rápidas y efectivas”. Lo mismo sucede con el insomnio, un problema de salud que, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), afecta a cuatro millones de adultos de forma crónica. El 35 % lo padece de forma ocasional. Una terapia conductual cognitiva resolvería el 70 % de los episodios. Sin embargo, el porcentaje de personas que consumen hipnosedantes supera por primera vez al de quienes consumen cannabis. La obsesión por los fármacos es cada vez mayor. Les atribuimos un efecto mágico y buscamos en ellos el remedio para todo. Si vamos, por ejemplo, a Sevilla, el 86 % de la población nos enseñará su farmacia de cabecera y el 30 % nos dirá que conoce a su farmacéutico desde hace más de 20 años. Hay datos alarmantes: Las diez medicinas más vendidos en EE. UU. son eficaces solo para el 25 % de la población, aunque algunos se quedan en el 4 %. El 30 % del consumo de omeprazol, paracetamol e ibuprofeno es inútil. Son drogas panacea que la población consume sin ninguna moderación y que incluso los médicos prescriben sin demasiado criterio. El omeprazol, el medicamento que más se consume, no está indicado en un 30 % de los casos, según denunció Vicente Gasull, presidente en la Comunidad Valenciana de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria, SEMERGEN. Además, la ingesta prolongada de este principio activo y otros similares se asocia con una carencia de la vitamina B12. Los fármacos son la tercera causa de muerte tras el infarto y el cáncer. Cada año mueren alrededor de 100.000 personas por errores de medicación y otras 100.000 por efectos adversos. Las resistencias antimicrobianas, una amenaza que preocupa a la ONU y pone contra las cuerdas muchos logros del siglo XX, como la reducción de la enfermedad y de las muertes por afecciones infecciosas, son otro de los reflejos de la automedicación. ¿Cómo detener ahora la propagación de las infecciones resistentes a los medicamentos antimicrobianos? Es especialmente preocupante el aumento de las resistencias de las bacterias más frecuentes en alimentos, como la Salmonella, el Campylobacter o la E.coli. En España, Sanidad advierte periódicamente sobre las consecuencias de la automedicación con antibióticos a través de campañas. El psicólogo británico Michael Sinclair cree que aún nos queda mucho malo por ver, sobre todo si hablamos de la nueva hornada de fármacos, porque aún es demasiado pronto para hablar de los efectos a largo plazo. Le preocupa ese empeño del ser humano en eliminar lo peor de sí mismo, su temor al fracaso o que ya nadie pueda permitirse sentir cansancio o tristeza. Hasta la felicidad la buscamos en las pastillas, dice el psiquiatra Alejandro Rocamora Bonilla. “Los españoles somos los terceros consumidores de ansiolíticos en Europa. Llegamos ahí, entre otras cosas, por una incapacidad para aceptar lo que mi abuela denominaba ‘goteras de la edad’”. Pastillas con efecto “a mí, plin” La cultura de la píldora comenzó con los “a mí, plin” popularizados hace tres décadas, cuando millones de personas descubrieron cómo disolver sus problemas en sustancias como el Orfidal o el Prozac, que sumían a sus consumidores en un estado de despreocupación absoluta. Lo mejor para dormir a pierna suelta. Fue la lección que aprendieron niños y jóvenes a los que hoy, adultos, les cuesta prescindir de su blíster. Hay una escena de cine en la que Burt Reynolds sufre un ataque de pánico en unos almacenes y ante la pregunta “¿Alguien tiene un Valium?” todas las mujeres sacan de su bolso un frasco. Hoy los ansiolíticos son los segundos fármacos más vendidos en nuestro país, según la OCU, y la mitad de las féminas han recurrido a ellos en alguna ocasión. Lo peor, como dice el psicólogo David Pulido Bedoya, autor de ¿Nos estamos volviendo locos?, es que nos cuelguen la etiqueta del trastorno. “Por un lado nos angustia, nos hace sentir inútiles frente a la enfermedad. Pero, al convertirnos en sujetos pasivos, también dejamos de intentar cambiar las cosas. La ansiedad y la depresión son los problemas principales. Por su frecuencia, por el impacto en nuestras vidas y, sobre todo, porque se han enfocado como si fueran trastornos orgánicos crónicos, las personas han pasado a tratarlas como una gripe o una diabetes en vez de acudir a un profesional que les dote de recursos para empezar a cambiar por sí mismos”. Pulido habla de “aberración humanística y científica”. “En el tema de los problemas psicológicos el dato no solo es negativo sino alarmante, ya ha llamado la atención de diferentes asociaciones a nivel mundial. Tratamos de aplicar el modelo médico a cualquier tipo de problema, convirtiéndolo en un trastorno con una etiqueta diagnóstica y después establecemos una intervención sobre nuestro organismo cuando no existen datos que avalen que ahí resida la causa del problema”. En la población infantil la situación no es diferente. El doctor Michael Anderson ironizaba sobre ello en un polémico artículo que publicó en 2012 en The New York Times: “Hemos decidido como sociedad que es demasiado caro modificar el entorno del niño. Así que tendremos que modificar al niño”. Esta es también la queja de Muñoz Gacto: “Un alto porcentaje de niños con problemas de atención son sobrediagnosticados y se les prescriben medicamentos que causan numerosos efectos secundarios”. Hace un par de años, la Asociación Española de Pediatría alertó de un posible exceso en el diagnóstico del trastorno por déficit de atención en los niños españoles. “Decir que se diagnostica a la ligera no quiere decir que no exista, sino que puede modificarse en la mayoría de las ocasiones. Quedarnos en su cronicidad, usar medicación como si fueran una causa perdida en lugar de intervenir en el aula, es un enorme error”. Según el psiquiatra Allen Frances, en EE. UU. al 30 % de los universitarios y al 10 % de los escolares se les medica contra el TDAH. A pesar de todo, Pulido aclara que los fármacos han avanzado mucho en las últimas décadas. ¿Qué pensaríamos, por ejemplo, si pudiésemos borrar la depresión en unas horas? Sería un sueño para los 2,6 millones de personas que la sufren en España y los 350 millones en todo el mundo, según la OMS. También lo es para investigadores de la Universidad de Maryland en Baltimore que han identificado un nuevo fármaco basado en la hidroxinorketamina, un metabolito capaz de inducir los efectos antidepresivos de la ketamina, pero sin sus efectos adversos. Ángel Durántez insiste también en que el bienestar y la felicidad se obtienen con una salud óptima y con el buen manejo de la enfermedad, incluso antes de que dé señales. “Con los años, nuestras funciones metabólicas se alteran y disminuyen nuestras capacidades. Ya es posible actuar sobre cada una de las causas del envejecimiento celular y en los próximos años tendremos fármacos con un efecto antienvejecimiento aún más definido”. Por eso, los médicos se apropian de esa ilusión de plantar cara a la enfermedad y detener los estragos de la edad, puesto que el reloj aún no lo podemos detener. Y ahí cada uno hace su particular reclamo. El doctor pone por caso esas etapas de transicióndel hombre o de la mujer, como la menopausia o el inicio de la edad madura. “Es el momento de iniciarun programa integral de age management: terapia hormonal, ejercicio, nutrición, suplementos nutricionales, técnicas de relajación, tratamientos para mejorar la calidad del sueño y un seguimiento de los biomarcadores”. Una muestra de ello es la testosterona, una hormona que empieza a decaer a partir de los 40. “Al hombre le cuesta despertar sin sus habituales erecciones matutinas y sin deseo o, más todavía, sufrir el efecto de una disfunción eréctil en pleno acto sexual”, explica Durántez. Tal es la preocupación que en EE. UU. cada año se suman a los suplementos de testosterona medio millón de nuevos pacientes. El efecto es inmediato, tanto en vigor físico como sexual. Sin control y en dosis elevadas, el consumo de testosterona se asocia a muerte súbita cardiaca y a patologías degenerativas hepáticas y testiculares. El problema es la venta ilegal en internet y su consumo sin prescripción médica y sin respetar los parámetros óptimos. Un estudio publicado en PLOS One mostró que, 90 días después de la primera dosis, los mayores de 65 años habían duplicado el riesgo de infarto. El bálsamo de Fierabrás En el campo farmacéutico, lo mejor está siempre por venir. Se abren ya camino, por ejemplo, los medicamentos biológicos. Suponen más del 40 % de la factura hospitalaria, unos 2.250 millones de euros. Hace poco más de 15 años, este gasto era nulo. Con ellos se tratan más de 80 millones de dolencias autoinmunes para las que no hay un diagnóstico realmente claro. En el tratamiento del cáncer, la artritis y la diabetes han dado un vuelco a la vida de los pacientes y con ellas se ha conseguido hacer crónico el sida. Otra de las mayores promesas llega de la impresión 3D, una técnica que permitirá personalizar los fármacos según las necesidades de cada paciente con la dosis justa de principios activos que necesita. Posibilitará además combinar en un solo comprimido varios principios activos, lo que reducirá el número de pastillas que debe tomar cada día el paciente. En EE. UU. ya se comercializa el primer medicamento impreso en 3D a escala industrial, el Spritam, un fármaco contra la epilepsia. ¿Llegará algún día la píldora milagrosa que todo lo cura? La búsqueda se remonta a tiempos de los romanos, cuando creyeron en el bálsamo de Fierabrás como remedio de todos los males desde que con él se ungió el cuerpo de Cristo. El empeño desde entonces es incesante. Mientras tanto, ¿es necesario probarlo todo?

Seguro que alguna vez has probado las bebidas energéticas. Son cada vez más populares y tienen muchos adeptos. Hoy en día los atletas las beben para lograr un mayor rendimiento y las personas que estudian o trabajan de noche lo hacen para incrementar la energía. Como todo, tienen sus cosas a favor y en contra. En esta entrega te contaremos cuáles son los pros y los contras de tomar bebidas energizantes. Pros de tomar bebidas energéticas Estas bebidas brindan una gran energía, lo cual se traduce en un mayor impulso. Cuentan con una gran dosis de vitamina B. Esta vitamina mejora el estado de ánimo, además de prevenir el cáncer y mantener el corazón saludable. En estas bebidas puedes encontrar 3 de los componentes del complejo B: la B6, la B12 y la niacina. Las bebidas energizantes contienen ácido pantoténico, que colabora para eliminar los síntomas de las alergias y del estrés, además de la ansiedad, y como un punto extra es un componente que ayuda con los trastornos de la piel. Cuentan también con riboflavina, que puede ser útil para tratar calambres musculares y algunos trastornos de la sangre. Contras de las bebidas energéticas Poseen una gran cantidad de cafeína y azúcar. Si bien combinados te pueden dar una ráfaga inicial de energía, esto con el paso de los minutos disminuirá, dándote una sensación de letargo y cansancio de nuevo. Provocan deshidratación. En consecuencia, podemos inferir que no son buenas para hacer ejercicio. Pueden llegar a provocarte adicción y que necesites cada vez más y más. Producen migrañas o dolores de cabeza debido a la alta cantidad de cafeína que contienen. A su vez, la cafeína puede provocar insomnio. Si necesitas descansar, por favor no consumas bebidas energéticas. Tomar una gran cantidad de bebidas energéticas te puede provocar ansiedad y nerviosismo. La cantidad de cafeína que tienen puede provocarte presión arterial más alta de lo normal. La niacina que contiene en altas dosis puede provocarte mareos y frecuencia cardíaca alterada. Si bien las bebidas energéticas pueden ser una buena opción para conseguir algo de energía, esto no significa que debas beberlas en exceso. No está mal beber una o dos, pero no es una buena idea pasarse de ese límite ni tampoco combinarlo con otro tipo de sustancias que aceleren el ritmo cardíaco y te eleven la presión. ¡Ten mucho cuidado!

Buscar un tratamiento de hongos vaginales no siempre es fácil, sobre todo porque se trata de una dolencia estigmatizada. Es habitual que se piense en ellos como una enfermedad de transmisión sexual (ETS), pero lo cierto es que hay muchas más formas de contraerlas. Los más comunes suelen venir de la bacteria Candida albicans, que está presente tanto en los intestinos como en los genitales. La infección se produce cuando hay un exceso de la misma. El origen de dicho exceso también puede ser: Un cambio hormonal Una bajada de defensas Un efecto secundario de la ingesta de antibióticos Unos niveles de azúcar altos Incluso un cambio brusco de temperatura puede afectar al equilibrio de las bacterias. No obstante, si has mantenido relaciones sexuales con otra persona, lo ideal es que se lo comuniques. Aun cuando el origen no sea este en tu caso, puedes habérselo contagiado a alguien, también si ha sido sexo oral. Además, ten en cuenta que a veces estos son asintomáticos, por lo que tal vez no han detectado que los tienen. Por qué usar el ajo en el tratamiento de hongos vaginales Si atendemos a las propiedades del ajo, nos damos cuenta de que es ideal para este tipo de problemas. Al majarlo, obtenemos una sustancia denomina aliina. Cuando esta se mezcla con la enzima alinasa, se forma una sustancia llamada alicina, que es una gran fungicida. Además, el ajo también nos ayuda a fortalecer el sistema inmunitario. Así, peleamos contra los hongos, al tiempo que ayudamos a que nuestras defensas resistan los ataque de los mismos. Por último, también contiene ajoene, otro compuesto que lucha contra el resto de microorganismos generados en las infecciones. De esta manera, la vagina queda limpia de cualquier elemento que nos haga daño. En qué consiste el tratamiento con ajos En la teoría suena genial, pero ¿no sientes un poco de incredulidad cuando piensas en su aplicación? Al tratarse de una zona tan sensible, no nos extraña que tengas reticencias, pero este remedio natural es totalmente inofensivo. No obstante, si aún no estás segura, siempre está la posibilidad de preguntarle al doctor. Si te animas, aquí tienes las instrucciones para aplicar el tratamiento recomendado: Machaca tres dientes de ajo con ayuda de un mortero o una picadora. Intenta que los pedazos sean muy pequeños Emplea una gasa desinfectada y envuelve bien el ajo, como si fuera un pequeño saco. Séllalo con un hilo fuerte (piensa que después tendrás que tirar de él). Ponlo en la zona afectada o introduce el saquito dentro de la vagina, como si fuera un tampón. Mantenlo ahí entre 2 y 3 horas. Nunca puede superar las 4 horas. Tira del hilo para sacarlo. Al principio, es posible que sientas cierta comezón. Incluso hay quien percibe ciertos fluidos con apariencia lechosa. No te preocupes, es muy habitual, ninguna de las dos cosas es dañina. No obstante, si no notas alivio, consulta con el médico, porque quizás necesites otras soluciones. Recuerda comunicarle que has recurrido a este remedio. Debe tener toda la información posible. Puedes usar el ajo para controlar los hongos vaginales Hay mujeres que solo sufren este problema una vez en la vida. Otras, sin embargo, lo padecen de forma recurrente. En el caso de estas últimas, tienen que protegerse para deshacerse de los mismos o para reducir su frecuencia. Para conseguirlo, tenemos a nuestra disposición pastillas de polvo de ajo en las tiendas de naturopatía y en las farmacias. La dosis habitual suele consistir en un comprimido antes de cada comida. El objetivo es potenciar sus nutrientes gracias al ajo, y poder vigorizar nuestras defensas. Asimismo, también existen maneras deliciosas de tomarlo crudo. Por ejemplo, puedes introducir un ajo en un aceite de oliva que puedas tener reservado para tostadas y bocadillos. El sabor es delicioso y su capacidad para controlarlos, así como para cuidar tu salud general, es inconmensurable. Aunque siempre bajo la supervisión de un facultativo, es aconsejable que pruebes remedios naturales para el tratamiento de hongos vaginales y otras afecciones similares. Precisamente por tratarse de una zona tan delicada, lo mejor es respetar nuestro organismo y emplear terapias poco agresivas.

Los tacones altos han existido por siglos, pero resulta que no fueron diseñados originalmente para las mujeres, de hecho, fueron utilizados por ellas para adoptar estilos masculinos. Así es; los tacones fueron diseñados durante el siglo XV para los hombres, específicamente para jinetes persas con el fin de ayudarles a asegurar su postura en estribos. Cuando ellos se aferraban a sus estribos, el tacón ayudaba a sujetarse al caballo y así poder disparar sus flechas con más precisión. A finales del siglo XVI, la cultura persa despertó una serie de nuevas tendencias de la moda en toda Europa. De tal modo que algunos aristócratas buscaron tener una apariencia más masculina que sólo podía alcanzarse usando zapatos de tacón. Alrededor de la década de 1630, las mujeres comenzaron a cortar el pelo, fumar pipas y usar tacones para adoptar estilos masculinos de moda. En 1660 un zapatero denominado Nicolás Lestage fue capaz de realizar unos zapatos de tacón alto para el rey Luis XIV, este diseño pronto hizo su variante para mujeres. Hoy en día los zapatos de tacones son diseñados y usados generalmente para las mujeres.

No importa si estás en tus 20, 30 o 40. Las arrugas siempre serán un tema de preocupación para todas las mujeres que, en la búsqueda de combatirlas, recurrimos a cremas y tratamientos costosos que a veces tardan en surtir efecto, sin embargo; un remedio natural que le restará años a tu piel es la clara de huevo para las arrugas. Aunque no lo creas esta maravilla de alimento es excelente para atenuar, disminuir y combatir los signos de envejecimiento. ¿Por qué? Un estudio hecho por especialistas del Agrocampus Rennes Ciencias et Technologie du Lait et de L'oeuf afirma que la clara de huevo contiene 69 diferentes proteínas que reducen las arrugas en 60%. Además de los beneficios de la clara de huevo para las arrugas, también puedes aprovecharla en otras cuestiones estéticas. Tonifica la piel Funciona como un exfoliante suave, retira las impurezas y células muertas. Reduce las bolsas de los ojos Tiene un efecto descongestivo y, a la vez, ilumina levemente la piel. Regula la piel grasa Actúa como astringente y como regulador del ph, por eso es ideal para controlar la secreción sebácea. Minimiza los poros Las proteínas que contiene evitan la flacidez y los poros dilatados. Calma las irritaciones Es un descongestivo natural que combate irritaciones de la piel sobre todo en casos de acné, rosácea y dermatitis. Aprovecha a tu favor la clara de huevo para las arrugas y luce una piel tersa y rejuvenecida.

Conforme pasa el día, todos experimentamos una variedad de emociones. Enojo, cuando alguien te avienta el coche en el camino; miedo, si cuando sales a correr en la mañana te encuentras con una serpiente; tristeza, la mayoría de las noches al ver las noticias. Las emociones vienen y van automáticamente y al parecer son provocadas por esas "cosas" -el coche, la serpiente, las tragedias en el extranjero. Pero resulta que esa no es toda la historia. Según Lisa Feldman Barrett, directora del Laboratorio de Ciencias Afectivas Interdisciplinarias de la Universidad de Northeastern, las emociones no son algo que nos pasa. Al contrario, dice, nosotros las creamos. Creamos nuestras emociones a partir de sensaciones corporales, experiencias pasadas, y de aprender conceptos emocionales de nuestros padres y nuestra educación cultural. En resumen, nuestras emociones no son reacciones al mundo, sino una invención de nuestro cerebro para explicar la causa de nuestras sensaciones y acciones. Fui a visitar a Barrett en Boston con un experimento mental que me ayudaría a entender su teoría de las emociones construidas: si una persona se criara en una reclusión de aislamiento, con suficiente comida y agua para sobrevivir, pero ninguna interacción social, ¿tendría emociones? ¿La respuesta simple? No. La persona sentiría cosas. Podría ver los objetos en su habitación, tener dolores de estómago y percibir el latido de su corazón. Pero sin las aportaciones de la sociedad para decirle lo que significan sus sensaciones corporales, las sentiría sólo como un afecto, un término para la experiencia cruda del sentimiento. "La emoción requiere algo más que el afecto", dice Barrett. "Se necesita dar sentido a ese afecto. Eso, por sí solo no es nada, si un niño naciera y creciera en la naturaleza, sin ningún otro ser humano, eso no se desarrollaría". En lugar de eso sentiría sensaciones más vagas como placer o desagrado; excitación o calma -es parecido a la forma en que los bebés se sienten cuando son pequeños, o incluso el tipo de "emoción" que vemos en los animales (a los que muchas veces les atribuimos un significado más profundo). La teoría de Barrett sobre las emociones construidas, de la que escribe en su nuevo libro How Emotions are Made: The Secret Life of the Brain, es el resultado de décadas de investigación de ella y de otros. Contradice la visión clásica de la emoción que ha persistido durante dos mil años. En el modelo clásico, tus emociones ya están incorporadas a ti. Una persona que creció totalmente sola tendría las mismas emociones complejas que cualquier otra, porque ya nació con ellas. Para los que no nacimos incomunicados, así se "sienten" las emociones: como si naciéramos con circuitos cerebrales para cuando estás "triste" y "feliz" y cuando tienes "miedo", y como si estuviéramos programados de manera evolutiva para poder responder de la mejor manera a las amenazas y recompensas en nuestro medio ambiente. Pero cuando Barrett empezó a buscar estas emociones universales, no las pudo encontrar. Ni en las expresiones faciales, ni en la respuesta fisiológica ni en la activación cerebral. Por ejemplo, en 2007, las psicólogas de desarrollo Linda A. Camras y Harriet Oster usaron un juguete de gorila para asustar a bebés de diferentes culturas, y les sostuvieron sus brazos para hacerlos enojar. Las investigadoras descubrieron que no podían distinguir los movimientos faciales de los bebés en el momento que sentían estas emociones, aunque los sujetos experimentales adultos -al ver los videos- percibían que los bebés tenían miedo o estaban enojados (basados en gran parte en el contexto). La estudiante de posgrado de Barrett, María Gendron, viajó a Namibia para ver si los sujetos de prueba de la cultura aislada de Himba clasificarían las expresiones faciales y las vocalizaciones en las mismas categorías de emoción que tienen en Estados Unidos. Allí, y en viajes posteriores a otros grupos, incluyendo comunidades de cazadores recolectores en Tanzania, encontró que las personas clasificaron las emociones de manera diferente que nosotros, y etiquetaron las fotos de las expresiones faciales planteadas de manera diferente, muchas veces etiquetándolas más bien como comportamientos. En el laboratorio de Barrett en Boston, los voluntarios vieron fotos de actores famosos con expresiones faciales emocionales reales, como el miedo. Algunos voluntarios sólo vieron los rostros, a algunos se les dio una situación contextual y un rostro ("Él acaba de presenciar una balacera", y a algunos sólo se les dio una descripción verbal de la situación. Encontraron que para todas las emociones, el contexto importaba. Por ejemplo, sólo el 38 por ciento de los que vieron un rostro con miedo, lo percibió como "miedo" (56 por ciento percibió la expresión facial como de sorpresa), mientras que el 66 por ciento que percibió la situación por sí sola o vio la cara dentro de un contexto, percibió el miedo. El hecho de conocer la situación cambió la manera en que se percibía la cara. El laboratorio de Barrett también realizó un metaanálisis de 100 estudios de neuroimagen sobre la ira, el enojo, la felicidad, el miedo y la tristeza. Cubrió 1300 temas de prueba en un lapso de 20 años. Lo que encontraron apoyó sus hipótesis: no había ninguna región del cerebro que de manera consistente tuviera una "huella digital" para cualquier emoción. Incluso la amígdala, que se nos dice que asociemos con el miedo, aumentó en los estudios de la experiencia del miedo, pero sólo en una cuarta parte de los estudios. Y descubrieron que la amígdala también mostraba un aumento en momentos de enojo, disgusto, tristeza y felicidad, dolor, cuando aprendes algo, cuando conoces a alguien nuevo, o cuando tomas decisiones. Barrett estaba descubriendo que la única consistencia con la emoción es su variabilidad, así que ¿cómo sabemos qué es "enojo"? La respuesta es a través del aprendizaje, la predicción y la autocreación. La diferencia entre nuestra persona hipotética en solitario, y un bebé en el mundo real, es que los bebés comienzan el aprendizaje estadístico a una edad muy temprana. Esto significa que comienzan a aprender conceptos simples, a agrupar objetos en categorías y a observar patrones. Los niños aprenden lo que son las emociones de estas maneras, como cuando les preguntan, "¿Estás enojado?", en diferentes situaciones, y asocian sus sensaciones corporales a ese momento y a lo que perciben, con la palabra "enojo". "Las emociones se ven en el movimiento de los ojos, en las cejas fruncidas y otras contracciones musculares, las escuchamos por el tono y la voz, se sienten emociones en tu propio cuerpo, pero la información emocional no está en esos signos en sí", escribe Barrett en su libro. "Tu cerebro no fue programado por la naturaleza para reconocer las expresiones faciales y otras cosas a las que llaman demostraciones emocionales y para que después de manera reflexiva actúes sobre ellas. La información emocional está en tu percepción. La naturaleza le proporcionó a tu cerebro las materias primas para conectarse con un sistema conceptual, con la voz de los adultos que te hablaron de palabras de emoción de manera deliberada e intencional". En ruso, hay dos conceptos culturales para el enojo. En alemán hay tres, y en el mandarín hay cinco. Si hablarás inglés y estuvieras aprendiendo esos idiomas, te podrías sentir como esa persona incomunicada, mientras intentas comprender qué situaciones y sentimientos se correlacionan con esa palabra. Cuando finalmente entiendes, todavía te tomaría un tiempo antes de que pudieras "sentir" esa emoción automáticamente, de la manera en que sientes el "enojo". Nuestros cerebros sienten los cambios sensoriales en nuestros cuerpos. Pero damos diferentes significados a esas sensaciones corporales dependiendo del contexto. Si saliste a correr y tu corazón comenzó a latir rápido , no te preocuparías. Pero si estuvieras leyendo este artículo, y tu corazón empezara a latir rápido y empezaras a sudar, te preocuparías y le hablarías a una ambulancia. Cuando estaba haciendo su posgrado, Barrett salió con un tipo por el que no sentía ninguna atracción. Pero cuando sintió que su cara se sonrojó, sentía mariposas en el estómago y tenía problemas para concentrarse, experimentó una fuerte atracción por él después de todo y accedió a salir con él otra vez. Cuando llegó a su casa, sintió muchas ganas de vomitar y se dio cuenta de que estaba enferma y que no había sido amor a primera vista. Su cerebro agarró las sensaciones de cuando empiezas a estar enfermo y construyó un sentimiento de atracción durante la cita. Las sensaciones corporales en la atracción y cuando empieza una enfermedad pueden parecer lo mismo, y su cerebro había utilizado el contexto (la cita) para hacer que significaran atracción. Un estudio de 2011demostró de manera similar que los jueces son más duros antes de salir a comer que después. Ese nudo en el estómago que te dice que estás ansioso, que no confías en alguien, también se siente como cuando tienes hambre. "Desde la perspectiva de tu cerebro, tu cuerpo es sólo otra fuente de información sensorial", escribe Barrett. "Las sensaciones del corazón y los pulmones, el metabolismo, la temperatura cambiante, etc. son sensaciones puramente físicas dentro de tu cuerpo y no tienen un significado psicológico objetivo, pero una vez que tus conceptos entran en la imagen, esas sensaciones pueden adquirir un significado adicional". Otra buena manera de conceptualizar la forma en que nuestra persona hipotética se sentiría, al emerger en un mundo de emociones construidas, es hablar con gente que haya recuperado la vista, dice Barrett. Nuestra vista es otra experiencia que damos por sentada: se siente como si existiera un objeto en el mundo, y simplemente lo vemos. La verdad es que aprendemos a ver, al igual que aprendemos lo que son las emociones. Interpretamos la luz que entra en nuestras retinas como formas, dimensiones y objetos, basados en la experiencia y diciendo lo que son las cosas. Para aquellos que tienen cataratas, o aquellos que tienen trasplantes de córnea, los primeros momentos (o años) desde que recuperan la vista pueden ser angustiantes. En 1993, el neurocientífico Oliver Sacks escribió acerca de Virgil, un hombre de 50 años que perdió la vista cuando era niño y la recuperó después de la cirugía de cataratas. Sacks describe los primeros momentos de visión de Virgil: "Había luz, movimiento, color, todo combinado, sin sentido, borroso. Después escuchó una voz que decía: "¿Y entonces?" Hasta ese momento finalmente se dio cuenta de que este caos de luz y sombra era un rostro, y de hecho, era la cara de su cirujano". Virgil seguía teniendo dificultades, con frecuencia no sabía qué era un objeto hasta que lo tocaba. Comentó que su perro se veía tan diferente en varias posiciones que estaba seguro de que había varios perros en su casa. Un profesor de neurociencia y vista computacional en Pawan Sinha, ayudó a más de 200 niños ciegos de la India a recuperar la vista. Después de que pudieron ver de nuevo, comprobó una pregunta que se había planteado el filósofo William Molyneux: si una persona estuviera ciega desde el nacimiento, ¿podría diferenciar entre un cubo y una esfera sin tocarlos? La respuesta fue no. Es difícil de concebir, si puedes ver desde que naciste. "Cuando abrimos los ojos cada mañana, estamos en un mundo al que hemos aprendido a ver durante toda una vida", escribió Sacks. "No se nos da el mundo: hacemos nuestro mundo a través de la experiencia incesante, la categorización, la memoria, la reconexión. Pero cuando Virgil abrió sus ojos, después de permanecer ciego durante cuarenta y cinco años, con tan solo la experiencia visual de un niño, no había recuerdos visuales para sostener una percepción, no había un mundo de experiencia y significado. Él pudo ver pero lo que vio no tuvo coherencia". Este tipo de caos le pasaría a una persona que no había aprendido ningún concepto emocional. Nuestras categorías de emoción les parecerían azarosas: ¿por qué el enojo a veces nos lleva a gritar y otras veces es un enojo tranquilo? ¿Por qué no es triste cuando lloras en una boda, incluso si la respuesta corporal es la misma? De hecho, no necesitamos recurrir a la imaginación o la metáfora para ver cómo se desarrollaría esto. Hay casos desafortunados en los que los niños han sido criados con poca interacción social, pero tenían comida adecuada y refugio. Después de la caída del dictador rumano Nicolae Ceauşescu, se encontró que cientos de miles de niños vivían en orfanatos y habían recibido poco contacto social de adultos: no se les habló, no tuvieron abrazos, ni contacto visual, no había un aprendizaje emocional. Estos chicos estaban emocionalmente e intelectualmente atrofiados, y Barrett dice que parecían sentir las cosas puramente de manera afectiva, como se esperaba. Los estudios cerebrales encontraron que los niños tenían mucho menos materia blanca, la materia en tu cerebro que conecta a toda la materia gris, de modo que los nervios puedan comunicarse. Pero había más. "Su cerebro simplemente no se desarrolla normal, y tampoco sus cuerpos se desarrollan normalmente", dice Barrett. "No es sólo que su desarrollo cerebral está sustancialmente comprometido, lo que es, sino también que su desarrollo físico está deteriorado. En los huérfanos rumanos, se vería a un adolescente de 14 años de edad, que literalmente se parece a un niño de 8 años de edad." Así que no sólo su cerebro no se desarrolla, sino tampoco su cuerpo. ¿Cómo está ligado el desarrollo emocional al crecimiento físico? Por el momento, no está claro. Barrett dice que cuando el cerebro no recibe la entrada que espera, una de esas entradas es el contacto social, el desarrollo sale mal. "Si alguien está en una habitación blanca y le dan de comer tres veces al día, la respuesta simple es no, no desarrollarían conceptos emocionales", dice. "En realidad no desarrollarían conceptos abstractos de ningún tipo, pero tampoco se desarrollaría de manera normal, no tendrían un cuerpo normal". Nuestras experiencias sociales son parte integral del crecimiento y desarrollo humano normal, y también: el desarrollo emocional. Sin estos conceptos de emoción entraríamos en un mundo tan confuso y borroso como el de Virgil, que eventualmente volvió a perder la vista y regresó con alivio a "su verdadero ser, el mundo táctil que ha sido su hogar durante casi cincuenta años", escribió Sacks. La moraleja de la historia: alégrate de que tu cerebro puede construir emociones, a pesar de lo abrumador que puede ser a veces. Hablando de historias, que están llenas de emociones, más tarde le pregunté a Barrett: ¿Podría una persona que se crío incomunicada entender una historia? ¿Qué hay de una película de Disney? ¿Una fábula de Esopo? "Probablemente no", dice.