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¿Qué es Gmail? Gmail es un servicio gratuito de correo web basado en búsquedas que combina las mejores funciones del correo electrónico tradicional con la tecnología de búsqueda de Google. Gmail facilita la búsqueda de mensajes, de tal forma que nunca tendrás que volver a rebuscar en el correo de tu carpeta "Recibidos". Además de ofrecer una forma completamente nueva de lectura y seguimiento de mensajes, Gmail incluye toneladas de espacio de almacenamiento, y vamos a seguir proporcionándote más espacio a medida que podamos. Lo mejor de todo es que es gratis. Instalación En primer lugar, quizá quieras tomarte un minuto para familiarizarte con los enlaces de navegación: Redactar abre un mensaje nuevo. Si no estás seguro, puedes obtener más información para repasar cómo enviar mensajes. Recibidos muestra tus conversaciones (el número entre paréntesis indica cuántas conversaciones no leídas tienes). Destacados muestra sólo los mensajes que has marcado con una estrella (utiliza estrellas con el significado que quieras). Chats enumera tus conversaciones archivadas en Chat. Enviados muestra los mensajes que has enviado. Borradores aloja los mensajes que has empezado y guardado para continuar más tarde. Todos te muestra casi todo tu correo; verás contenido de "Recibidos", "Destacados", "Chats", "Enviados", "Borradores" y todos tus mensajes archivados; no verás "Spam" ni la "Papelera". Spam es donde enviamos los mensajes que pensamos que son sospechosos. Papelera es donde terminan los mensajes que suprimes; puedes vaciar la papelera cuando quieras. Contactos enumera las direcciones de correo electrónico de la gente con la que te has escrito; puedes añadir más información si cabe. Organización y almacenamiento de tu correo A continuación, probablemente querrás organizarte. Si encuentras algo desalentadora la idea de navegar por miles de mensajes para encontrar una sola conversación, puedes facilitar las cosas utilizando las etiquetas, los filtros y la búsqueda (y no tendrás que buscar nada). A continuación, te describimos cómo funciona: Etiquetas [b]* Puedes crear etiquetas y aplicarlas (de forma manual o automática) para agrupar mensajes que estén relacionados. Por ejemplo, digamos que quieres conservar todos los mensajes de tu madre en el mismo sitio. Si ya tienes un mensaje de ella, verifica la casilla junto al mensaje en "Recibidos". * Crea una etiqueta para su mensaje; selecciona Etiqueta nueva del menú desplegable "Más acciones". Escribe un nombre para la etiqueta y haz clic en Aceptar. El nombre de tu etiqueta aparecerá justo antes de la línea del asunto.[/b] * Puedes encontrar todos los mensajes con esta etiqueta adjunta haciendo clic en el nombre de la etiqueta en la sección Etiquetas de la parte inferior izquierda de cualquier página de Gmail. En este punto, puedes hacer clic en Archivar; el mensaje desaparecerá de "Recibidos", pero permanecerá cuando hagas clic en la etiqueta "Mamá" o en Todos. También puedes buscar tus mensajes archivados. Todo lo que haces al archivar un mensaje es ayudar a mantener ordenada la etiqueta "Recibidos". Filtros Si no quieres marcar todos los mensajes de mamá uno por uno, puedes establecer un filtro. El filtro detectará cuando tu madre te mande un correo electrónico y automáticamente aplicará la etiqueta "Mamá" (y, si quieres, puedes enviar el mensaje directamente a la sección "Mamá" y omitir "Recibidos". Para ello, proceda como se indica a continuación: 1. Abre un mensaje de tu madre. 2. Desde el menú desplegable Más acciones, selecciona Filtrar mensajes como estos. 3. En el campo "De:" escribe la dirección de correo electrónico de tu madre. 4. Haz clic en Paso siguiente >. 5. Marca la casilla Aplicar la etiqueta: y selecciona Mamá del menú desplegable Elegir etiqueta... (puede que también quieras aplicar alguna de las otras opciones, como Omitir Recibidos, que enviará sus mensajes directamente a la sección "Mamá" y mantendrá "Recibidos" vacía). 6. Si quieres añadir la etiqueta a mensajes existentes, así como a futuros, selecciona la casilla de verificación Aplicar el filtro también a las x conversaciones siguientes. 7. Haz clic en Crear un filtro. No tienes que limitar el uso de filtros o etiquetas a una única persona o dirección de correo electrónico; sin embargo, esto sólo es el principio. Puedes crear filtros para detectar mensajes con algunas palabras de la línea del asunto, del cuerpo del mensaje, o mensajes enviados a una persona en concreto, y realizar automáticamente alguna de las acciones que aparecen en la siguiente imagen. Esto significa que puedes destacar de forma automática con una estrella los mensajes de tu madre que contengan la palabra "galletas". Sé creativo. Siempre puedes volver y perfeccionar tus filtros; sólo tienes que hacer clic en Configuración y, a continuación, seleccionar la pestaña Filtros. Buscar Si no estás preocupado por no poder encontrar una conversación específica después de suprimirla de "Recibidos", la búsqueda te mantiene asegurado. Cuando quieras encontrar un mensaje, puedes escribir una palabra o frase en el campo de búsqueda y hacer clic en el botón Buscar mensaje. Los resultados se mostrarán con los términos de búsqueda resaltados en amarillo. Si tu búsqueda es un poco complicada (a lo mejor estás intentando encontrar un mensaje de tu madre sobre un restaurante y recuerdas que os lo envió a ti y a tu hermano). Sólo haz clic en Mostrar opciones de búsqueda. Puedes introducir todos estos criterios (y, a continuación, algunos otros) para definir mejor tus resultados. Y ahí lo tienes. Si quieres, puedes obtener más sugerencias utilizando los operadores de búsqueda para encontrar los mensajes. Chat Al echar un vistazo, probablemente reconocerás la casilla Chat bajo los enlaces de la barra de navegación izquierda. chat Chat te permite hablar con tus contactos de Gmail (los que utilizan Gmail, Google Talk o incluso tus amigos de AIM) en tiempo real, directamente en Gmail. El icono del estado a la izquierda de los nombres de los contactos indica si están disponibles (verde), ausentes (amarillo), ocupados (rojo) o sin conexión (gris). También puedes añadir una nota haciendo clic en el enlace Establecer estado, que se mostrará bajo tu nombre en el correo Gmail de tus amigos. Para chatear con un amigo: 1. Haz clic en el nombre de tu amigo en la sección "Chat". Se abrirá una ventana en la esquina inferior derecha de la página. 2. Escribe dentro del campo de texto. 3. Pulsa Intro para enviar el mensaje. A no ser que elijas inhabilitar el registro del chat , tus conversaciones del chat se archivarán en la etiqueta Chats de Gmail. De este modo, puedes buscar contenido de tus chats o puedes examinar tus conversaciones anteriores haciendo clic en el enlace de navegación Chats. Más Eso debería ser suficiente para que empieces. Si tienes alguna duda, no dudes en visitar nuestro Centro de asistencia y preguntar a nuestra comunidad de usuarios, o en navegar por el Centro de asistencia para obtener más información.

¿Por qué la Casa de Gobierno es rosa? Una del antes Una del despues ¿Alguna vez se preguntó por qué la Casa de Gobierno es rosada? Muchos dicen que es porque se quiso unificar los colores representativos de los Unitarios (blanco) y Federales (rojo) para simbolizar la unión del país luego de sangrientas guerras civiles allá por siglo XIX. Sin embargo, el guía aclara que se usaron estos colores porque era lo habitual en la época, cuando se mezclaba cal con grasa vacuna, que servía de impermeabilizante y esta traía restos de sangre que al juntarse provocaban ese color. Y si de emblemas hablamos, la calle Florida es un sello bien porteño. Fue la primera calle peatonal desde 1911. Debe su nombre a la Batalla de Florida en 1814, en el Alto Perú, por la independencia de España. Ahora bien, hasta aquí hemos descrito costumbres, hechos históricos y hasta técnicas de construcción. Pero vale mencionar algo muy curioso que realmente se muestra frente a nuestras narices y muy pocos se detienen a preguntar: ¿qué hace un chalet en plena 9 de Julio a cientos de metros de altura? Está frente al Obelisco, en la terraza de un edificio, en Sarmiento 1113. Pertenecía a Rafael Díaz, dueño de "Muebles Díaz". El hombre vivía en Banfield y construyó esta pintoresca vivienda en los años "20 para poder dormir la siesta cuando cerraba la mueblería cada mediodía. Iglesia de Santa Felicitas, Calle Isabel la Católica, Barracas... Residencia del fantasma más célebre de Buenos Aires, Felicitas Guerrero de Alzaga. A los 15 se casó con el hacendado sexagenario Martín de Alzaga, con el que tuvo dos hijos que murieron en la infancia. A los 26 ya era viuda; seguía siendo hermosa y muy rica. Se la disputaban dos jóvenes impetuosos, Enrique Ocampo y el estanciero Sáenz Valiente. Felicitas se inclinó por el segundo; Ocampo, que la cortejaba desde siempre, no soportó el desprecio y pidió verla antes de la boda. Discutieron, y Ocampo la asesinó de dos disparos el 30 de enero de 1872. Según la familia Ocampo, los Guerrero mataron a Enrique; según los Guerrero, el desesperado pretendiente se suicidó. Como sea, la familia de la joven muerta hizo construir como homenaje la Iglesia de Santa Felicitas en la parte de atrás de la casa, donde hoy está la plaza Colombia. La leyenda sorprende a Felicitas paseando por detrás de las rejas de la iglesia todos los 30 de enero. Llora. Algunos le dejan pañuelos atados a los barrotes. Cuando la iglesia fue restaurada por primera vez, el arquitecto descubrió que todos los ángeles de la fachada tenían el ala derecha caída –a Felicitas le dispararon en el hombro derecho–. Cuando hizo el arreglo, las campanas empezaron a sonar solas. La de Santa Felicitas es la iglesia menos elegida de Buenos Aires para celebrar casamientos. Hoy está en proceso de restauración: la gruta detrás del edificio principal, llena de bancos, tiene un órgano y muchas moscas. La puerta principal está tapiada, lo que obliga a ingresar por el costado. El gigante de Once que salva vidas Según cuenta una historia de larga data, por las calles de Once vaga un personaje de casi tres metros de altura que cuida a los habitantes del barrio. Este gigante "bonachón" ha salvado a víctimas de choques y ha espantado a más de un malhechor, o al menos esto es lo que narran los vecinos de Balvanera que confían en su presencia protectora. Algunos afirman que este ser es el mismísimo Golem, un hombre artificial creado en el siglo XVI por un rabino de Praga, llamado Judah Loew ben Bezabel. Si bien la historia oficial habla de un solo Golem, otros afirman que Bezabel creó trece de estos humanoides de arcilla y que uno de ellos llegó a Buenos Aires, de la mano de un rabino, con los inmigrantes judíos. De allí en más, la historia se bifurca en varias versiones: algunos cuentan que antes de morir el rabino encerró al gigante en una habitación a la que nadie puede entrar, que estaría en el anexo de un hospital, en Caballito. Otros creen que vive en un callejón oculto, que podría ser el pasaje Colombo o el Victoria. De una u otra forma, hay vecinos que aseguran que el gigante le salvó la vida a más de uno. Dulce venganza arquitectónica Esta es la historia de dos familias enfrentadas que dejó sus huellas en Retiro. Los Anchorena, que vivían en el actual Palacio San Martín con 150 sirvientes. Y los Kavanagh, adinerados, aunque no patricios. Hacia 1920 los Anchorena construyen la iglesia del Santísimo Sacramento como futuro sepulcro familiar. Cuenta la leyenda que uno de los Anchorena se enamoró perdidamente de una Kavanagh, aunque el romance no fue aprobado por su familia. Corina Kavanagh decidió una venganza arquitectónica: en Florida y San Martín, ordenó la construcción de un edificio cuyo único requisito era que impidiera la vista desde el palacio Anchorena a la iglesia, objetivo que aún cumple el edificio Kavanagh. "Incluso, si alguien quiere mirar de frente la actual basílica del Santísimo Sacramento, debe pararse en el pasaje "Corina Kavanagh", relata Eduardo Lazzari, presidente de la Junta de Estudios Históricos del Buen Ayre. Ajos contra el enano vampiro Se trata de uno de los relatos más fascinantes del libro “Buenos Aires es leyenda”. Tiene como protagonista a Belek, un enano que llegó a Buenos Aires con el Circo de los Zares a fines de los 70. Belek, que provenía de la zona de los Cárpatos –como el conde Drácula–, fue expulsado luego de que el dueño del circo, Boris Loff, el Hombre Bala y la Mujer Barbuda lo encontraran prendido al cuello de Vera, una mono tití. Pero el mito de Belek, el enano vampiro, apenas comienza allí. El verdadero horror se desató cuando se refugió en una casa semiabandondada del Bajo Flores y los gatos del barrio comenzaron a desaparecer misteriosamente. La leyenda cuenta que la gente protegió sus casas con ristras de ajo y todos llevaban crucifijos por miedo a sus ataques. Una noche de invierno, los hombres del barrio cazaron al enano vampiro con la red de un arco de fútbol, cerca de la estación Flores, pero se les escapó. Aseguran que aún vive en el cementerio de Flores y sigue haciendo de las suyas. El castillo de los amantes trágicos En Campana al 3200, cerca de las vías, se alza el enigmático “Castillo de los Bichos”, llamado así por las molduras con formas de animales. A principios del siglo XX perteneció a la familia italiana Giordano. Lucía, la única hija, conoció a un violinista, Angel Lemos y el romance no tardó en surgir. Se casaron el 1° de abril de 1911 y cientos de invitados disfrutaron del banquete. Hacia la madrugada, la pareja advirtió que el auto que los debía trasladar no estaba en la puerta, sino unos pasos más allá de la casona, cruzando las vías: un detalle que se convirtió en tragedia, ya que un tren los arrolló. Isabelino Espinosa, de la Junta de Estudios Históricos de Villa del Parque, cuenta que los ocasionales ocupantes de la casona salían despavoridos, asustados por los gritos desgarradores de una joven mujer y un violinista. Se buscan los ojos de un hombre Por los vagones de la línea Mitre deambulaba un hombre sin párpados. Según dicen, siempre subía o bajaba del tren en la Estación Coghlan y murió en circunstancias de lo más raras. Para algunos, contrajo una terrible infección en los ojos. Para otros fue víctima de un accidente o, peor aún, se suicidó arrojándose a las vías. Barrantes y Coviello cuentan que, cuando investigaron este mito, les llamó la atención encontrar que de las ocho personas que estaban en el andén, seis de ellas miraban los rieles, como si estuvieran buscando los ojos del hombre sin párpados, a los que algunos les atribuyen poderes. Cuando el Borda se llenaba de luz Solaris, el ser de otro planeta que llegó al Hospital José T. Borda e iluminó a los internos con sus fiestas energéticas” también alimenta los mitos porteños. Durante su estadía en el neuropsiquiátrico, Solaris –a quien describen como alguien delgado, de ojos grandes, muy blanco y completamente lampiño– se reunía con alrededor de 50 internos para recitar un mantra. Durante el rito, los testigos afirman que parecía iluminarse. Si bien los médicos tienen argumentos para explicar este caso, hay hechos oscuros. Aparentemente, Solaris –quién desapareció un 25 de diciembre– dejó escritos indescifrables que, a pesar de ello, tienen coherencia interna. Además, cuentan que el grupo sanguíneo de este hombre que decía ser un alien no encaja con ningún patrón conocido. En la Costanera vive el Reservito Así como el Lago Ness de Escocia tiene su propio monstruo y el Nahuel Huapi esconde al suyo, algunos aseguran que en la Reserva Ecológica Costanera Sur también habita un animal misterioso, mitad rata, mitad perro, apodado “Reservito”. Una de las hipótesis que se barajan afirma que los reiterados incendios que azotan a la Reserva son producidos intencionalmente con el objetivo de liquidar a Reservito, que en más de una ocasión atacó a algún desprevenido. “Si la gente cree, el mito existe. A veces son historias inverosímiles, pero las creemos igual, yo incluido –dice Víctor Coviello–. Cuando paso por la Reserva Ecológica no puedo evitar pensar a ver si mi ataca el bicho ése”. La Dama de la Vela Cuentan los habitantes de la ciudad de Corrientes que en el edificio de la Escuela Normal “Juan Pujol”, una antigua construcción señorial, suele verse por las noches a una bella joven, hermosamente vestida con un largo traje de encaje blanco y una capa de pana roja, recorriendo los pisos y escaleras de mármol con una vela encendida en la mano. Ante las primeras luces del alba, la misteriosa criatura se desvanece. La Dama Vestida de Negro En San Gregorio, localidad cercana a Venado Tuerto, Provincia de Santa Fe, sus pobladores relatan que una mañana de cerrada llovizna, un abastecedor del frigorífico Maru de Rufino encontró en la ruta 14 a una mujer vestida de negro que hacía el tradicional gesto de autostop. La llevó hasta la ciudad y cuando la dama se bajó, tras agradecerle por haberla acercado hasta escasa media cuadra de su casa, le dijo su nombre: Nancy Núñez. Poco después, el hombre se enteró de que Nancy Núñez había fallecido un año y medio atrás en un extraño accidente, cuando la avioneta que piloteaba su marido había perdido una de sus ruedas impactando en el auto que ella conducía, lo que le había causado la muerte instantáneamente. El sorprendido abastecedor descubrió también que el lugar en donde había parado para levantar a la mujer, entre Cristophersen y San Gregorio, era exactamente el sitio donde había ocurrido la tragedia que poco antes había conmocionado a la localidad. Otros testimonios dan cuenta de la misma aparición, en la misma ruta, a la altura del lugar del accidente. La Dama Vestida de Blanco En distintas ciudades de la Argentina circula este relato, con algunas variantes mínimas, que tiene como protagonista a un joven que concurre a una fiesta, baile o lugar de diversión nocturno. Allí conoce a una bella muchacha de vestido blanco a la que invita a bailar y de la que se enamora instantáneamente. A cierta hora de la noche se ofrece a acompañarla hasta su casa y le presta su abrigo para protegerla del frío. Al día siguiente, el muchacho vuelve a la casa de la joven con intención de verla nuevamente y es atendido por los padres de ella, quienes con sorpresa y estupor le informan que la muchacha ha muerto uno o dos años antes. El enamorado no entra en razones, motivo por el cual los afligidos progenitores lo llevan hasta el cementerio con el propósito de que, al ver la tumba, el muchacho se convenza de la verdad de sus dichos. Al llegar a la tumba, la estupefacción estalla en los tres, al descubrir que sobre la lápida descansa el abrigo que el muchacho le había prestado a la joven la noche anterior. La Dama del Cementerio Un caso parecido es aquél que cuenta que un hombre quedó encerrado en el cementerio al terminar el horario de visitas. Inquieto comenzó a dar vueltas por el lugar en busca del sereno para que le abriera la puerta. No lo encontró pero advirtió que frente a una tumba estaba una mujer de pie (según las variantes del relato, puede tratarse de una niña, una adolescente o una mujer adulta). El hombre se le acercó entonces y le contó su situación, alegrándose de ver a alguien más por allí. La mujer le respondió que a ella le había ocurrido lo mismo y que no se preocupara, ya que conocía un lugar desde donde podrían salir. Con la dama como guía, el sujeto la siguió entre las lápidas, hasta que ella se detuvo indicándole una de las paredes perimetrales del cementerio. Al comprobar que no había ninguna puerta, el hombre le preguntó cómo hacer para salir por ese lugar inaccesible. –Así– le respondió la mujer mientras atravesaba el muro. El Perro Extraño Cuentan en el barrio de La Boca, en la ciudad de Buenos Aires, que hace muchísimos años dos ancianos encontraron un perro abandonado. Sintieron lástima por el animalito que, pese a su aspecto extraño, los miraba con ojos de mucha ternura. Le dieron de comer y lo asearon, incorporándolo a la vida familiar. Cierta vez el perro presentó síntomas de decaimiento y lo llevaron al veterinario para que lo atendiese. El facultativo, tras revisarlo, no pudo encontrar las palabras adecuadas para decirles a los afligidos amos que lo que habían recogido no era un tierno ejemplar de raza canina sino una enorme rata. Romeo y Julieta Criollos Cuenta la tradición que la aristocrática familia Anchorena vivía en el actual Palacio San Martín con más de 150 sirvientes. Hacia 1920 sus miembros decidieron construir la iglesia del Santísimo Sacramento como futuro sepulcro familiar. Quiso el destino que uno de los Anchorena se enamorara perdidamente de Corina Kavanagh, una joven de familia adinerada, aunque no patricia. El romance no tuvo la aprobación de los padres del muchacho y finalmente los novios tuvieron que separarse. Corina entonces pergeñó una particular venganza, no de sangre, pero sí estética. Ordenó levantar en San Martín y Florida un edificio cuyo único requisito fue que le impidiera a la familia Anchorena la vista a la iglesia mencionada desde su soberbio palacio. Aún hoy pesa la “maldición” arquitectónica, ya que el edificio Kavanagh sigue obstaculizando la visión del templo católico. La Criatura Acechante Cuentan los vecinos de Ciudadela, Provincia de Buenos Aires, que cierta noche un colectivo de la –por entonces– línea 237 pasaba en su habitual recorrido por la Avenida Alvear. Al llegar a la altura del Cementerio Israelita, uno de los pocos pasajeros que viajaban a esas horas, vio una nube blanca que provenía del camposanto y que se acercaba hacia el vehículo. Cuanto más se aproximaba, se definían y perfilaban nítidamente sus rasgos de mujer. Durante un breve lapso, la extraña criatura acompañó el paso del transporte, flotando a la par, hasta que finalmente se desvaneció ni bien el colectivo abandonó la zona del cementerio. El Accidente del Chofer Cuenta el relato que una noche en Rosario, Provincia de Santa Fe, frente al cementerio "El Salvador", un chofer de colectivo de la línea 114 iba conduciendo el vehículo medio dormido, luego de una jornada de intensa labor. De pronto, una chica se le atravesó en la calle, cruzando de manera imprudente. El hombre intentó clavar los frenos, pero fue inútil: la muchacha fue arrollada. Asustado por lo sucedido y presa de la desesperación, el conductor decidió huir. Luego de varios minutos de escape a toda velocidad y sin detenerse en las paradas establecidas, vio por el gran espejo retrovisor que la víctima estaba sentada en el ultimo asiento del colectivo, mirándolo fijamente y llorando. Los Fantasmas del Subte Varias historias circulan en torno a los subterráneos de la ciudad de Buenos Aires, que tienen como escenario principal las estaciones de la línea A, la primera de la red inaugurada en 1913, que actualmente une Plaza de Mayo con Primera Junta. Una de ellas cuenta que un antiguo operario de la estación Sáenz Peña concurrió a los sanitarios en horas de servicio y encontró en ellos a un hombre degollado sobre un charco de sangre. De inmediato el atribulado empleado dio el alerta al personal de seguridad de la estación, quien acudió rápidamente a inspeccionar el lugar, encontrando el sitio en perfectas condiciones y sin ningún rastro de violencia. El veredicto fue unánime: se trataba de una alucinación. Al día siguiente, volvió a repetirse la situación, aunque el protagonista fue esta vez otro empleado. Durante largo tiempo, muchos fueron los trabajadores que afirmaban haber visto al degollado en el baño de esa estación. Otra historia de aparecidos tiene como escenario el tramo comprendido entre las estaciones Alberti y Pasco, aunque su figura central esta vez es una extraña mujer en traje de novia. Cuentan los dichos que se trata del fantasma de una joven a la que su prometido abandonó ante el altar, circunstancia por la cual la muchacha habría salido intempestivamente de la iglesia y se habría arrojado a las vías del tren. Otra versión, más romántica aún, señala que la ceremonia del casamiento se realizó pero al tratarse de una unión concertada por los padres de los novios, la muchacha prefirió suicidarse al salir de la iglesia antes de contrariar su propia voluntad. PASCUAL COLOMBO: La leyenda del falso médico En los pasillos del hospital de Clínicas se esconde una historia oscura. Un historia de frustración, locura y venganza. Es el mito de Pascual Colombo, quien sin ser médico operaba pacientes mientras dormían en la noche. Colombo había llegado a la Ciudad de Buenos Aires proveniente de una provincia del norte para cumplir su gran sueño: convertirse en un médico reconocido. Obligado a trabajar para sobrevivir el joven empezó a dejar de lado el estudio. Esto lo llevó a reprobar los exámenes una y otra vez. Sin embargo, nunca dejó de intentarlo. Hasta que un día todo cambió. Un llamado desde su provincia natal le informaba que su madre había muerto. La razón: una explosión de vesícula. El joven nunca se perdonó no haber llegado a ser médico para ayudar a su madre. Desequilibrado, Colombo abandonó todo y comenzó a frecuentar el hospital de Clínicas, donde refugiado en la oscuridad de la noche operaba de vesícula a los pacientes que indefensos descansaban en las salas de internación. ¿Fantasía o realidad?

¿Tunear multiplica el valor del auto? Un informe del diario argentino INFOBAE asegura que los autos tuneados pueden llegar a triplicar su valor. Luego de la crisis económica del año 2001 la actividad del Tuning se expandió en la Argentina. Tunear es cambiar piezas del auto, instalar nuevas partes y hasta modificar la completa apariencia del vehículo. Se asemeja al tunear con encarar una cirugía estética, la cual puede ser parcial o total con sus valores correspondientes. El informe del diario citado da un ejemplo en donde una persona adquirió un Volkswagen Golf del año 1995 a $19.000 (unos seis mil dólares aprox.) y le efectuó cambios en los tapizados por unos de cuero original, le agregó suspensión neumática, volante sport, nuevos neumáticos, lo hizo pintar de negro y sumó accesorios por todo lo cual sumó una inversión de $60.000 (+/- 20 mil dólares). En cuentas simples, triplicó el valor del vehículo. Incluso está pensando aplicarle una pintura camaleónica por $10.000 más. Según parece, la película "Rápido y Furioso" tuvo singular influencia en las personas jóvenes sobre todo, quienes se volcaron a modificar sus autos. Las aseguradoras no llegan aún a tomar la dimensión de este fenómeno, hasta el momento no han completado una contabilidad de lo que ocurre en el mercado y les preocupa especialmente ya que hay riesgos de un incremento en el número de siniestros. Según un responsable de la revista Maxi Tuning, no es posible saber cuantos autos han sido modificados, pero no hay una relación directa entre picadas y Tuning porque quienes tunean cuidan celosamente sus autos y es poco frecuente que corran. Cree que las aseguradoras exgeran su preocupación por los accidentes. El Gerente de AFAC, asociación de fabricantes de productos para la industria automotriz, confirmó que el Tuning de automóviles es una actividad estable con mucha proyección futura. En Argentina hay unos siete millones de autos y si apenas un 2% hubiera sido modificado por personalización, implica que unos 140.000 unidades forman parte del colectivo de los vehículos tuneados, representan la movida tuning. Para tunear un auto hay suficiente oferta, en la Ciudad de Buenos Aires se puede concurrir al área comercial de la calle Warnes donde prosperan los locales de venta de repuestos y servicios para el automotor. Un negocio orientado al tuneo "Sham's Tuning" promete un enfoque artístico sobre el auto. El Tuning trasciende y busca un lugar entre las expresiones del arte popular, aunque pocas veces tenga un reconocimiento económico al vender el automóvil modificado. Mejorado por Anthe1010 Editado por Héctor H. Zorrilla, webmaster de Tuning de automóviles, Buenos Aires, Argentina. FUENTE:http://tuning.deautomoviles.com.ar/articulos/modificaciones/presupuesto/inversion-tuneo.html Comenten odejo de conducir!!!

INTRODUCCIÓN COMO APRENDER TECNICA VOCAL. Los estudios han probado que quien aprende buenos habitos en la niñez tiene una experiencia eduacional mucho más enriquecedora y productiva que aquellos no lo lo han hecho. Sabes que esto mismo es aplicable al canto y su educación? mienras que es importante ejercitarse y trabajar tu voz a menudo, cuando se entrena un material musical o una canción no siempre es tan importante cuantas horas o por cuanto tiempo lo haces sino si tu práctica es o no PRODUCTIVA. ¿Como medirías tu tiempo de práctica? Muchos alumnos practican las canciones repitiéndolas completamente una y otra vez. Mientras que notarás alguna mejoría con cada repetición, ésta repetición puede venir en detrimento de tu performance. Si continuas ejecutando una frase con un error, ese error se convertirá en un hábito o vicio difícil de quitar. Debido a que nuestros órganos vocales están hechos de muchos músculos y membranas y la mayoría de es "memoria muscular", inducir a la memoria a que continuamente cante una estrofa de una determinada manera puede ser algo difícil de superar. Aquí tienes algunos consejos: 1. Siempre asegúrate de que has calentado bien tus músculos vocales. 2. Grábate a ti mismo cantando la canción o el ejercicio vocal que quieres aprender. Cántalo tan bien como puedas en su totalidad (o tanto como tu puedas). Ésta grabación te será de gran utilidad para ver tener un registro y monitoreo de tu condición actual y en el futuro notarás la diferencias al comparar las distintas grabaciones. Asegúrate de etiquetar adecuadamente la grabación para tu referencia futura. Un ejemplo podría ser: "02-07-02 (titulo de la canción) - Práctica vocal (primer round)" Organízate desde el comienzo y te ahorrarás mucho tiempo más adelante. 3. Ahora es el momento de separar el material de la canción en varios trozos manejables. Primero analiza lo que tu consideras la primer estrofa, primera sección o el la "sección del problema" del material. Un análisis consistiría en: a) Escuchar la grabación. b) Tomar nota (y crear notas si eres un cantante responsable) de que es lo que te gustaría que sonara mejor o diferente. 4. Una vez que hallas determinado que es lo que deseas que suene diferente en ésta sección, es importante que entiendas cuanto cuesta concretar tu objetivo. Aquí es en donde la cosa se complica un poco, pero conociendo los secretos puede hacer fácil el reparar las frustraciones vocales, solo con un poco de práctica. Aprendiendo sobre el órgano vocal - COMO SE PRODUCE NUESTRA VOZ Nuestra VOZ es producida de una manera muy simple, es muy similar a como se genera un sonido en un instrumento de viento. La nota suena porque hay un flujo de aire a través de un tubo, que equivaldría a nuestra "traquea", y luego se estrecha "cuerdas vocales". Debido a este estrechamiento el flujo de aire produce la vibración de las cuerdas vocales, pero la emisión de la voz en si, esta determinada y responde directamente a un conjunto de órganos y músculos como ser el diafragma, los músculos del cuello y la espalda, tórax. La cuerdas vienen a ser una especie de "osciladores" ya que estas, ágil y rápidamente se abren y cierran durante la creación de un sonido. Ten presente esto: Cuanto más enérgicamente las cuerdas vibran juntas más potente será el sonido, y cuanto más alta la frecuencia de apertura y cierre más alto el tono de la nota. O sea que debes tener lograr un buen control sobre los músculos que intervienen en el trabajo de la cuerdas vocales y de la cantidad de aire que las atraviesa, de esta manera tendrás un control total sobre el sonido que ellas produzcan. Un cantante puede ganar POTENCIA al fortalecer los músculos de su pecho, abdomen y espalda, esto generaría un flujo de aire más estable y poderoso, lo que se traduce en un tono mucho más consistente y una resistencia superior en los tonos sostenidos. Respirar adecuadamente y producir un flujo de aire consistente son dos elementos pilares para la practica del canto. PD: El autor de este Mètodo se llama Daniel Garcìa, y su pàgina es: http:www.metodoalemandecanto.com Preparando tu cuerpo para cantar Como cualquier instrumento musical necesita cierta preparación para funcionar o sonar correctamente, tu cuerpo, que es tu instrumento de canto, debe también tener una preparación previa para estar en perfecto estado antes de comenzar cualquier práctica o ejecución del canto... Es de vital importancia despejar todo tipo de tensión o strees físico y mental para evitar caer en errores típicos como el tener que esforzarse para producir ciertas notas y todo producto de una ejecución mal encarada desde el principio. TODO cantante o estudiante de canto necesita relajarse, relajar los músculos del aparato vocal, estar en calma un momento despejar la mente y focalizar solo la actividad que se dispone a realizar... CANTAR! Quien ha experimentado esa sensación de liberación y tranquilidad sabe de lo que estoy hablando y el efecto placentero que esto produce en el organismo. Tal cual el guitarrista afina su instrumento para que este esté templado y listo para la ejecución el cantante debe "afinar" su instrumento musical, el cuerpo, para poder dar el máximo posible al momento de cantar. El tener el cuerpo "afinado" y listo producirá un sentimiento de dulzura y satisfacción al ver que la ejecución sale como se esperaba o aún mejor... COMO "AFINAR" TU INSTRUMENTO VOCAL Con estas instrucciones fáciles de seguir estarás en camino a tu primera experiencia de afinación corporal y podrás sentir en tu cuerpo esas hermosas sensaciones citadas con anterioridad y que son uno de los pilares esenciales para un buen desempeño vocal. Si estas listo, sigue leyendo... pues, lo que sigue, puede cambiar tu vida... Antes de pasar al ejercicio sigue estas indicaciones. Busca un lugar donde te sientas cómodo pon una música suave Kitaro o Enya por ejemplo, párate erguido, sin forzar la postura, solo ten tu espalda recta los brazos a los lados de tu cuerpo. Piensa en un lugar agradable en el que te gustaría estar... tu lugar ideal de descanzo... visualízalo con todos los detalles posibles... lagos, montañas, valles, lo que sea.... esto evita que tu mente viaje pensando en asuntos cotidianos o problemas actuales que podrían interferir en tu concentración. Ejercicio: 1- Respiración: Has una respiración profunda Inhala - Sostén 1 segundo - Exhala 2- Rotación de Cabeza Has una rotación lenta de tu cabeza sobre tus hombros Hacia la derecha 4 veces. Hacia la izquierda 4 veces. Mantén una respiración rítmica y lenta mientras realizas estas rutinas. 3- Estiramiento del Cuello: Estira ahora tu cuello. Tu espalda debe estar recta. Hacia la derecha y hacia la izquierda (posando tu orejas sobre cada hombro, sin levantarlos) Repítelo 2 veces. Hacia delante ( intenta tocar tu pecho con tu mentón y llevando ligeramente tus hombros hacia atrás) Repítelo 2 veces. Hacia Atrás inclinando tu cabeza como intentando ver el cielo (No inclines tu cuerpo hacia atrás, solo tu cabeza) Repítelo 2 veces. 4- Rotación de tus hombros. Hacia delante 4 veces. Hacia atrás 4 veces. Hacia delante 4 veces. Hacia atrás 4 veces. 5- Respiración Profunda. Inhala 2,3,4... al tiempo que levantas los brazos sobre tu cabeza. Exhala 2,3,4... mientras bajas tus brazos a los costados de tu cuerpo. (Repetir 2 veces) 6- Estiramiento: Estírate hacia tu derecha pasando tu brazo izquierdo por sobre tu cabeza. (4 veces) Estírate hacia tu izquierda pasando tu brazo derecho por sobre tu cabeza. (4 Veces) 7- Estiramiento 2: Inclínate hacia delante e intenta tocar el suelo Inhala... Exhala... Inhala... Exhala. 8- Hombros, Contración-relajación: Levanta tus hombros y contrae los músculos y luego relájalos. (4 veces) 9- Estiramiento facial. Estira los músculos y ligamentos de tu cara. Para hacer esto debes comenzar con una posición relajada de la cara y luego levantar las cejas y bajar tu maxilar inferior al máximo. Mantén esa postura 2 o 3 segundos. (Repetir 3 veces) 10- Masajea tus mejillas y mandíbulas. Inhala.. Exhala... Inhala... Exhala... Para terminar repetir el Paso 5. Yo pienso en ustedes a si que comenten ja ja ja !!

Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra más tierna infancia. El término autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de sí misma. Gran parte de nuestra autoimagen se basa en nuestras interacciones con otras personas y nuestras experiencias vitales. Esta imagen mental (nuestra autoimagen) contribuye a nuestra autoestima. La autoestima depende de en qué medida nos sentimos valorados, queridos y aceptados por otros — y en qué medida nos valoramos, queremos y aceptamos a nosotros mismos. Las personas con una autoestima sana se sienten bien consigo mismas, aprecian su propia valía y están orgullosas de sus capacidades, habilidades y logros. Las personas con baja autoestima sienten que no gustarán a nadie, que nadie los aceptará o que no son buenos en nada. Todos tenemos problemas con nuestra autoestima en determinados momentos de la vida —especialmente durante la adolescencia, cuando estamos descubriendo quiénes somos y cuál es nuestro lugar en el mundo. La buena noticia es que, como la imagen que tenemos de nosotros mismos va cambiando a lo largo del tiempo, la autoestima no es algo inamovible ni fijo de por vida. Así que, si sientes que tu autoestima no es todo lo alta que debería ser, puedes mejorarla. Problemas de autoestima Antes de que una persona pueda solucionar sus problemas de autoestima y construir una autoestima sana, es útil saber en primer lugar qué podría estar causando esos problemas. Dos cosas en particular —cómo nos ven o nos tratan los demás y cómo nos vemos a nosotros mismos— pueden tener un gran impacto sobre nuestra autoestima. Los padres, profesores y otras figuras de autoridad influyen en las ideas que desarrollamos sobre nosotros mismos —en particular, cuando somos niños pequeños. Si los padres pasan más tiempo criticando a un hijo que elogiándolo, es difícil que ese niño desarrolle una autoestima sana. Puesto que los adolescentes aún están formando sus valores y creencias, es fácil que construyan su autoimagen alrededor de lo que dice uno de sus padres, un entrenador u otras personas. Es obvio que la autoestima puede salir muy mal parada cuando alguien cuya aceptación valoramos mucho (como un padre o un profesor) nos hace de menos constantemente. Pero las críticas no tienen por qué venir siempre de otras personas. Como Steve en el ejemplo anterior, algunos adolescentes también tienen un "crítico interior”, una voz interior que encuentra fallos en todo lo que hacen. Y, como le sucede a Steve, la gente a menudo modela inintencionadamente su voz interior de acuerdo con la opinión de un padre crítico o cualquier otra persona cuya opinión es importante para ella. Con el tiempo, escuchar una voz interior negativa puede dañar la autoestima de una persona tanto como si la crítica viniera de fuera. Algunas personas están tan acostumbradas a que su crítico interior siga allí que ni siquiera se dan cuenta cuando se están haciendo de menos. Las expectativas poco realistas también pueden afectar a la autoestima de una persona. La gente tiene una imagen de lo que quiere llegar a ser (o de quién cree que debería ser). La imagen de la persona ideal es diferente para cada uno. Por ejemplo, algunas personas admiran las habilidades deportivas y otras las aptitudes académicas. Las personas que se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran —como la habilidad de hacer amigos fácilmente— suelen tener una autoestima alta. Las personas que no se ven a sí mismas teniendo las cualidades que admiran pueden desarrollar una baja autoestima. Desgraciadamente, las personas que tienen una baja autoestima a menudo tienen las cualidades que admiran, pero no pueden verlo porque la imagen que tienen de sí mismos está moldeada de tal modo que les impide hacerlo. ¿Por qué es importante la autoestima? Los sentimientos que tenemos hacia nosotros mismos influyen en cómo vivimos nuestras vidas. Las personas que sienten que se les quiere y aprecia (en otras palabras, las personas que tienen la autoestima alta) tienen mejores relaciones sociales. Son más proclives a pedir ayuda y apoyo a los amigos y la familia cuando la necesiten. Las personas que creen que pueden alcanzar sus objetivos y solucionar problemas tienden a rendir más en los estudios. Tener una buena autoestima te permite aceptarte a ti mismo y vivir la vida de forma plena. Pasos para mejorar la autoestima Si quieres mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos consejos para empezar: - Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. Si estás acostumbrado a centrar la atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan. - Cuando te des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo diciendo algo positivo sobre ti mismo. - Cada día anota tres cosas sobre ti que te hagan feliz. - Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas se acaban paralizando debido a sus ansias de perfección. - En lugar de frenarte con pensamientos como: "No iré a la audición de la obra hasta que haya perdido 5 kg", piensa en qué eres bueno y en las cosas con las que disfrutas, y ve a por ellas. - Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que cometerás errores porque todo el mundo los comete. - Los errores forman parte del aprendizaje. - Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante desarrollo, y que cada uno sobresale en cosas diferentes —es lo que hace interesante a la gente. - Prueba cosas nuevas. Experimenta con diferentes actividades que te pongan en contacto con tus aptitudes, luego siéntete orgulloso de las nuevas habilidades que has adquirido. - Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ahora mismo. Si se trata de algo que no puedes cambiar (como tu estatura), empieza a trabajar para quererte tal y como eres. - Fíjate metas. - Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan para hacerlo. Atente al plan y ves anotando tus progresos. - Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de expresarlas. - Colabora en una labor social. - Dale clases a un compañero que tiene problemas, ayuda a limpiar tu barrio, participa en una maratón benéfica por una buena causa o hazte voluntario de alguna asociación. - Sentir que aportas algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la autoestima. - ¡Haz ejercicio! Mitigarás el estrés y estarás más sano y más feliz. - Pásatelo bien. ¿Te has encontrado alguna vez pensando cosas del estilo de: "tendría más amigos si estuviera más delgado/a”? Disfruta pasando tu tiempo con personas que te importan y haciendo cosas que te gustan. - Relájate y pásalo bien —y no dejes tu vida en suspenso. - Nunca es tarde para construir una autoestima positiva y sana. En algunos casos, cuando la herida emocional es muy profunda o duradera, es posible que sea necesaria la ayuda de un profesional de la salud mental, como un psicólogo o terapeuta. Estos expertos actúan a modo de guías, ayudando a las personas a quererse a sí mismas y a darse cuenta de lo que las hace únicas y especiales. La autoestima interviene en casi todo lo que haces. Las personas con una autoestima alta rinden más en los estudios y les resulta más fácil hacer amigos. Tienden a tener mejores relaciones con la gente de su edad y con los adultos, son más felices y les cuesta menos enfrentarse a los errores, decepciones y fracasos, y es más probable que perseveren en algo hasta que lo consigan. Cuesta cierto trabajo, pero es una habilidad que tendrás de por vida. Revisado por:Barbara P. Homeier, MD Fecha de la revisión: septiembre de 2010 Fuente: http://kidshealth.org/teen/en_espanol/mente/self_esteem_esp.html

Consejos calmar la ira La ira es una emoción humana totalmente normal... y poderosa. Si se le permite ganar terreno, puede afectar seriamente las relaciones y la credibilidad profesional. Pero, si se la reprime por completo, puede volverse contra uno y causar hipertensión, depresión o comportamiento pasivo-agresivo. Cuando uno se llena de ira o es destinatario de la ira de otro, se puede usar algunas estrategias para controlar la situación y manejarla con sensatez. 1. Trate de calmarse internamente En las conversaciones difíciles, asegúrese de respirar profundo y parejo, desde el diafragma. Imagine que el aire le llega desde el medio del cuerpo. Háblese: repita lentamente algo como "relájate, cálmate". También puede cerrar los ojos unos segundos e imaginar una situación relajante, algo que lo calme o lo haga feliz. Al conversar, no se apresure, no interrumpa y piense bien lo que va a decir. 2. Retírese de la situación Si la tensión crece, considere interrumpir la discusión y retomarla más tarde cuando todos se hayan calmado. Con el correr de los minutos, ganará objetividad y el problema se cristalizará en su mente. 3. Elija el medio adecuado para su mensaje Cuando uno se llena de ira, a veces resulta tentador enviar un correo electrónico agresivo o ir a buscar a la persona y regañarla. Pero mejor tómese un momento para considerar cuál es la reacción adecuada. Las emociones negativas no deberían compartirse por correo electrónico: lo que parece razonable expresado cara a cara o por teléfono puede recibirse de manera muy diferente por correo y puede interpretarse mal. Hable su problema y, de ser posible, cara a cara. 4. Trate de adoptar la perspectiva de la otra persona Si se enoja con una persona o es destinatario de su ira, tómese un momento para ponerse en sus zapatos. Todos sentimos tensión y presiones; quizás la persona está luchando por cumplir con un plazo, es víctima de un jefe exigente o tiene problemas personales en el hogar. Cuando sea capaz de ver al otro como un ser humano falible que sólo quiere hacer su trabajo del día al igual que usted, le resultará más sencillo calmarse y buscar puntos de acuerdo para comenzar a resolver el problema. 5. Modere su lenguaje Escuche con cuidado antes de responder y use frases como "te entiendo" para demostrar la intención de ver el punto de vista del otro. No use palabras fuertes o insultos y evite palabras como "siempre" y "nunca": lo más probable es que no reflejen la realidad y desacrediten su postura. Otra recomendación útil es la "técnica del espejo": al hablar, repita lo que dijo la otra persona, no para molestarla más, sino para demostrarle que la escucha de verdad y la comprende. Por último, no le eche la culpa de su ira al otro. En lugar de decir "me haces enojar mucho cuando…”, diga "me pongo mal cuando tú…” 6. No tome la ira como algo personal... y no responda a las agresiones Si le gritan o lo tratan con mala educación, recuerde: no es algo personal. Uno sólo es responsable del comportamiento propio y no puede controlar las acciones de los demás. Uno sólo puede controlar la respuesta propia al comportamiento ajeno. Si alguien se desquita con usted, no responda de la misma manera: sólo agravará la situación. Al responder con calma, o ni siquiera responder, y negarse a "alimentar" la ira del otro, el enojo se terminará antes: es como quitarle el oxígeno al fuego. 7. Conozca sus "disparadores de ira" y busque alternativas Aprenda a detectar qué lo hace enojar. Puede ser gente, situaciones o tareas: averigüe de qué se trata y busque alternativas para que no lo afecten. Por ejemplo, quizás se dé cuenta de que el viaje al trabajo lo frustra y enoja por la mañana antes de siquiera comenzar a trabajar. Busque otras opciones: un camino diferente, ir en auto en lugar de transporte público o viceversa. O quizás se vuelva loco cada que vez que prepara un informe determinado. Busque otras maneras más eficientes de cumplir la tarea, pida ayuda o vea si hay otra persona más capacitada o mejor predispuesta para hacerla. Para culminar, busque maneras sanas de descargar la ira. Pruebe con deportes de mucha actividad o rutinas relajantes de yoga o meditación. Permítase descargar la frustración de manera constructiva para no acumularla adentro... de lo contrario, terminará estallando de alguna manera.