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Desde que la revista americana V, en su edición de enero, incluyera en su portada a modelos de talla grande, los medios de comunicación han empezado a hablar cada vez más de las tallas XL y los diseñadores, por su parte, han empezado a responder a la demanda de las mujeres “rellenitas”. Quizá sea un cambio de tendencia o una estrategia comercial, pero seguro ayudará a muchas mujeres a sentirse cómodas con su cuerpo, ya sea con una talla S o una XL. El tipo de portada al que hacemos referencia, demuestra que tener unos kilos de más no es motivo para esconderse o avergonzarse de nuestras curvas. Muchas chicas se encuentran en una etapa de su vida en la que no ven escapatoria porque se sienten "gordas" y caen en una enfermedad que a menudo acaba con sus vidas y todo por estar obsesionadas con los cánones de belleza actuales, las típicas modelos de talla mínima que pasean por las pasarelas. Sin embargo, las portadas de las grandes revistas de moda demuestran una realidad que no existe en la vida cotidiana y donde muchas veces el photoshop juega un gran protagonismo. Se puede ser guapa y sexy teniendo una talla XL Por ello reconocidos fotógrafos han empezado a retratar a modelos como Candice Huffine, Marquita Pring, Michelle Olson, mujeres que aunque distan mucho de la talla 34, no tienen complejos y han demostrado que se puede ser guapa y sexy teniendo una talla XL. Tenemos otros ejemplos como la modelo Lizzie Miller, que tras aparecer en las páginas de la revista Glamour, se ha convertido en un referente de la belleza real. Esta modelo californiana con sus 82 kilos y metro ochenta de estatura, se ha hecho un hueco en el mundo de la moda. Por otro lado la modelo Crystal Renn, que tras años de seguir estrictas dietas no conseguía trabajo como maniquí, ahora con 75 kilos se ha convertido en una "top" reclamada en pasarelas internacionales y en musa de diseñadores como Jean-Paul Gaultier. Así que... siéntanse orgullosa de sus curvas! f

Talvez nuestra rutina diaria es muy agitada y contamos con mucha responsabilidad y adicionandolo a ello nuestra alimentación sea muy escasa y dejemos de prestarle atención a nuestro organismo y por lo tanto genere el tan conocido estrés. Ahora toma en cuenta que una de las consecuencias de esta enfermedades el poco deseo sexual.Diferentes medios han buscado una solución para esta enfermedad, una de ellos es la bioenergetica que ofrece un modo natural para solucionarlo. Esta ciencia nos provee de una serie de ejercicios que con solo 5 minutos diarios reactiva la sexualidad. Primer paso Sentada sobre las rodillas, con el cuerpo distendido y las manos apoyadas sobre las piernas, respiramos profundamente, sintiendo cómo el aire ingresa en nuestro organismo y llenando los pulmones hasta completar el máximo de su capacidad. Segundo paso Al exhalar, es necesario vaciar totalmente los pulmones hasta que nuestro pecho quede hundido. Para que el ejercicio de respiración sea completo, deberá mantenerse en esta posición unos segundos, hasta que se sienta totalmente relajada. Tercer paso Mientras vamos exhalando, con el cuerpo derecho y las manos en la cintura, bajamos el torso lentamente, flexionando las rodillas, hasta quedar en cuclillas Cuarto paso Exhalamos lentamente, permaneciendo en la misma posición. Repite este ejercicio varias veces. Quinto paso Balanceamos las caderas hacia atrás y adelante, como si nos meciéramos. Repetir 3 veces. Sexto paso Parada y con las piernas abiertas, inspiramos profundamente y retenemos un momento el aire. Luego exhalamos el aire de manera pausada hasta vaciar totalmente los pulmones. f

En estos últimos años y con la evolución de la mujer, los hombres quedan pasmados ante tal transformación. Pero en la realidad no todos se quedan con los brazos cruzados esperando que se vuelva al pasado. Felizmente algunos han evolucionado, no sólo mentalmente si no también físicamente y porque no decirlo estéticamente y por supuesto sin perder su condición de "machos" o de ser llamados "maricas" por querer mejorar su aspecto exterior y claro para ello es todo un reto. La depilación masculina ha llegado en voga y ya no es solo algo de modelos o nadadores para quitarse un pelo de encima. Y es que en realidad el vello no es tan bello o quizá ya ha pasado a la historia de cuanto más vello más "macho " es. Ahora los centros de estética comienzan a recibir cada vez más hombres que quieren eliminar esos pelitos del pecho, quien al desabrocharse la camisa los hacen ver más "masculinos" y que además quieren que se esfume el exceso de vello de su espalda, que en algunos casos puede parecer falta de higiene. Digamos adiós a los que se quieren dejar parecer a los osos peludos. Bueno ahora les toca sufrir un poquito, ¿no? O por lo menos dedicarle un tiempito a su aspecto físico. f PD: Personalmente Prefiero q si son peludos, sean peludos, si son desprolijos q sean asi.. los muy arregladitos, depilados, pendientes de la ropa y el pelo no son HOMBRES! uds q opinan chicas?

e enojaste y rompiste una relación con tu pareja que creías que iba a durar para siempre. Ahora lo extrañas y quisieras que te llamara y te pidiera perdón, pero por qué mejor no piensas tú en dar el primer paso. Una relación es de dos, es decir que las dos personas están de acuerdo que desean estar juntas, y los esfuerzos no pueden depender de una sola. Debes estar dispuesta a reconocer tu parte de responsabilidad en el problema que tuvieron, pues para enojarse se necesitan dos. Una vez que has logrado esto ya puedes pensar en hablar con tu compañero. Siempre debes estar segura que deseas volver a estar con él y que vas a pedir la reconciliación arriesgándote a que te rechacen. Esto no debe reprimirte de intentarlo pues es mejor saber que hiciste todo lo posible por regresar y que si no se pudo no fue por no haberte atrevido. Si no pruebas y no das el paso, siempre te vas a quedar con la idea. Cuando te decidas a llamarlo, debes olvidarte de tu orgullo. Es necesario, que estés dispuesta a perdonar si él cometió el error, o a pedir perdón si fuiste tú. La reconciliación en la pareja Además recuerda que el tono que utilices para tratar de arreglar las cosas debe ser el más conciliador posible, pues la sensibilidad de él estará dispuesta a sentirse ofendida en cualquier momento al igual que la tuya. Sé muy suave y exprésale lo que sientes, dile que lo extrañas, que deseas verlo y que quieres hablar de lo que sucedió. En estos casos es mejor ser directa para no confundir a la otra persona, y para no perder tus ideas. Si todavía sientes rencor, trata de eliminarlo, y si la confianza que le tenías se rompió trata de recuperarla, pues una relación que no pueda apoyarse en la confianza hacia el otro y donde existen resentimientos no es sana. Así sólo conseguirás hacerte más daño tú y causarle dolor a la persona que quieres, por lo que tal vez no sea el momento. No te preocupes si te rechaza de primera entrada, se quedará pensando en tí y tal vez más adelante cuando esté preparado quiera hablar contigo, no lo presiones, pues los hombres se alejan cuando se sienten atacados o asediados. Dale tiempo al tiempo y piensa bien las cosas, si él no te llama en los próximos días puedes intentarlo otra vez y si te vuelve a rechazar resígnate, porque ya no te quiere. No insistas y sal con la mirada en alto, ya vendrá aquel que te aprecie de verdad. Si aceptó hablar contigo, trata de que el conflicto no se vuelva a repetir e inicia este acercamiento con mucho optimismo. f

Nadie nos puede condenar por un sueño erótico, no importa quién sea el personaje que protagonice la escena, tu esposo, tu ex, tu amigo. Soñar es una actividad creativa que surge de lo más profundo del ser humano y aunque muchas mujeres se sientan culpables, es algo natural e inconciente. ¿Cuántas veces hemos tenido sueños eróticos que no hemos podido comprender o realizar? ¿Cuántas ocasiones hemos soñado despierto con la posibilidad de conectarnos mejor sexualmente con nuestra pareja, o con alguien que nos interesa? Cuando la luz se apaga y nos acostamos entre las sábanas, la mente deambula y comienza una nueva vida. Se liberan los deseos y temores más profundos que no somos capaces de reconocer cuando estamos despiertos. En muchos casos los sueños revelan los verdaderos deseos y las necesidades de una persona. Del mismo modo nos muestran cuando no estamos satisfechos. Se podría decir que nos liberamos mientras soñamos, es como nuestro umbral oculto, nadie tiene por qué saberlo. Además, se podría decir que el alma humana vive en el sueño aquellas situaciones que le resultan imposibles o muy difíciles realizar. Por esa razón, los sueños eróticos no presentan la conducta sexual y social que practicamos despiertos. Pueden ser salvajes, tiernos, impetuosos, absurdos, seductores y perversos y todo lo que tu imaginación quiera, porque manifiestan los conflictos y las necesidades emocionales ocultas en nuestro inconsciente. En muchas ocasiones los sueños eróticos pueden revelarse por miedo a la intimidad y son muy comunes en adolescentes, o en personas que experimentan abstinencia sexual. Otras muchas, son simples fantasías que podemos disfrutar por una noche. Una encuesta realizada en Estados Unidos reveló que cerca del 70 % de las mujeres consultadas habían tenido sueños eróticos en algún momento de su vida. Incluso un alto porcentaje de ellas declaró haber sentido orgasmos durante los sueños eróticos. Las mujeres tienden a experimentar un mayor número de sueños eróticos antes de la fecha de menstruación, la ovulación y durante el embarazo. Muchas de las mujeres que experimentan este tipo de sueños, por lo general cuentan con menos actividad sexual en su vida. En los casos donde la mujer tiene una vida sexual más activa, pero experimenta alguna clase frustración, puede soñar con una persona conocida, con quien tiene fantasías, alcanzando actos eróticos gratificantes para ella durante la acción onírica. * Sueños eróticos masculinos En muchos casos, los hombres suelen tener fantasías y sueños eróticos con mujeres fogosas, desinhibidas, que los desean apasionadamente y están dispuestas a cumplir hasta sus más atrevidos deseos. También es muy común que ellos sueñen con actos sexuales en forma colectiva. Un sueño, a veces reiterado entre los hombres, está relacionado con el placer de la dominación total hacia las mujeres que anhelan y no pueden conquistar. F PD: quien no tuvo sueños eroticos? es verdad lo q dice.. porahi si no soñas con tu pareja te da medio cosita despues.. pero es normal fantasear me parese

El tema de las fantasías sexuales ha sido ampliamente discutido y con frecuencia se ha convertido en tema de encuestas de opinión. Las respuestas son diversas, algunos responden que tiene fantasías, pero que las callan; otros afirman tenerlas y compartirlas con su pareja, y un porcentaje mínimo dice nunca haberlas tenido (¡ah! mentirosillos). Lo cierto es que pocos son los que se atreven a reconocer que eventualmente sueñan con el sexo. Mientras los expertos creen que las fantasías sexuales enriquecen la relación de pareja, evitan la rutina, y son parte de una vida sexual plena, otros creen que tenerlas es cosa de gente loca o pervertida. Las fantasías sexuales aumentan la pasión y la excitación sexual y a decir de los expertos en la materia, mejoran la autoimagen, nos hacen sentir más sensuales, nos ayudan a focalizar sentimientos y pensamientos, nos brindan mayor seguridad y confianza y evitan la rutina y/o el aburrimiento. En el plano de la sexualidad, las fantasías nacen cuando le damos rienda suelta a la imaginación. El límite debe marcarlo cada pareja de acuerdo a su sensibilidad, educación, convicciones morales, creencias religiosas, etc. En la pareja debe existir la confianza mutua de expresar sus fantasías, y si están de acuerdo practicarlas. Un punto importante a tener en cuenta es que las fantasías sexuales no deben generar angustia, y la pareja debe sentirse a gusto con ellas. La ventaja es que pueden detenerlas en el momento que lo deseen, si alguno empieza a sentirse incómodo. La imaginación es poderosa y lo mejor es que cada pareja construya sus propias fantasías, en vez de incorporar fantasías prefabricadas. Las fantasías sexuales pueden convertirse en una experiencia emocionante y placentera en tu relación de pareja, y ayudarte a mantener viva la pasión. ¡Atrévete a llevarlas a cabo! f PD: Estoy de acuerdo con lo q marque del texto, dps de un tiempo estando en pareja sabes masomenos q le gustaria o no a tu novio/a asiq si tenes una fantasia esta bueno hablarla, pero siempre y cuando a la otra persona no le caiga mal je, si tienen una novia re celosa.. no le pidan estar con otra mina porq les corta las bolas! jajaj