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Una carta ganadora de premios que se lleva toda mi admiracion Carta de divorcio Estimada Cristina: Ayer recibí una misiva de tu abogado donde me invitaba a enumerar los bienes comunes, con el fin de comenzar el proceso de disolución de nuestro vínculo matrimonial. A continuación te remito dicha lista, para que puedas solicitar la certificación al Notario .... y tener listos todos los escritos antes de la comparecencia ante el tribunal. Como verás, he dividido la lista en dos partes. Básicamente, un apartado con las cosas de nuestros cinco años de matrimonio con las que me gustaría quedarme y otra con las que te puedes quedar tú. Para cualquier duda o comentario, ya sabes que puedes llamarme al teléfono de la oficina, de ocho a cuatro, o al móvil, hasta las once y estaré encantado de repasar la lista contigo. Cosas que deseo conservar: - La carne de gallina que salpicó mis antebrazos cuando te vi por primera vez en la oficina. - El leve rastro de perfume que quedó flotando en el ascensor una mañana, cuando te bajaste en la segunda planta, y yo aún no me atrevía a dirigirte la palabra. - El movimiento de cabeza con el que aceptaste mi invitación a cenar. La mancha de rimel que dejaste en mi almohada la noche que por fin dormimos juntos. - La promesa de que yo sería el único que besaría la constelación de pecas de tu pecho. - El mordisco que dejé en tu hombro y tuviste que disimular con maquillaje porque tu vestido de novia tenía un escote de palabra de honor. - Las gotas de lluvia que se enredaron en tu pelo durante nuestra luna de miel en Londres. - Todas las horas que pasamos mirándonos, besándonos, hablando y tocándonos. también las horas que pasé simplemente soñando o pensando en ti. Cosas que puedes conservar tu: - Los silencios. - Aquellos besos tibios y emponzoñados, cuyo ingrediente principal era la rutina. - El sabor acre de los insultos y reproches. - La sensación de angustia al estirar la mano por la noche para descubrir que tu lado de la cama estaba vacío. - Las náuseas que trepaban por mi garganta cada vez que notaba un olor extraño en tu ropa. - El cosquilleo de mi sangre pudriéndose cada vez que te encerrabas en el baño a hablar por teléfono con él. - Las lágrimas que me tragué cuando descubrí aquel arañazo ajeno en tu ingle. - Jorge y Cecilia… Los nombres que nos gustaban para los hijos que nunca llegamos a tener. Con respecto al resto de objetos que hemos adquirido y compartido durante nuestro matrimonio, el coche, la casa, etc. solo comunicarte que puedes quedártelos todos. Al fin y al cabo sólo son eso:… objetos. Por último, recordarte el n º de teléfono de mi abogado .... para que tu letrado pueda contactar con él y ambos se ocupen de presentar el escrito de divorcio para ratificar nuestro convencimiento. Afectuosamente, Roberto. NOTA: Carta Ganadora del III Concurso Antonio Villalba de Cartas de Amor.

- Comienza el día con una sonrisa, veras lo divertido que es ir desentonando con el resto de la humanidad - Las drogas producen amnesia y algo más que no me acuerdo. - La inteligencia me persigue pero yo soy más rápido. - Bienaventurados los borrachos porque ellos verán a Dios 2 veces. - El que es capaz de sonreír cuando todo le esta saliendo mal, es porque ya tiene pensado a quien echarle la culpa. - Si buscas una mano dispuesta a ayudarte, la encontraras al final de tu brazo. - Optimista es aquél que cree poder resolver un atasco de tráfico tocando el claxon. - Sonríe es lo segundo mejor que puedes hacer con tus labios - En estos tiempos se necesita mucho ingenio para cometer un pecado original. - Nacemos desnudos, húmedos y hambrientos. Después la cosa empeora. - El tiempo es el mejor maestro, desgraciadamente mata a todos sus estudiantes. - Hay tres tipos de personas: los que saben contar y los que no. - He oído hablar tan bien de ti, que creía que estabas muerto. - El que nace pobre y feo tiene grandes posibilidades de que al crecer se le desarrollen ambas condiciones. - El dinero no trae la felicidad, pero en cuanto el primero se va, la segunda lo sigue. - Lo importante no es ganar sino hacer perder al otro. - El problema de los imparciales es que están sobornados por las dos partes. - Las mujeres son como las traducciones: Si son fieles, difícilmente sean tan bellas y, si son bellas, difícilmente sean tan fieles. - Si no puedes convencerlos, confúndelos. - Todos deberíamos creer en algo. Yo creo que tomaré otra copa. - La política es el arte de buscar problemas, encontrarlos, hacer un diagnostico falso y aplicar después los remedios equivocados. - Mejor que nos gobiernen las prostitutas porque estamos cansados que nos gobiernen sus hijos. - No te tomes la vida en serio, al fin al cabo no saldrás vivo de ella. - Es mejor callar y que piensen que eres idiota a hablar y demostrarlo. - Algunos matrimonios acaban bien, otros duran toda la vida. - Recuerda siempre que eres único... Exactamente igual que todos los demás. - Cada hombre quiere ser el primer amor de una mujer, cada mujer quiere ser el último amor de un hombre. - Una prostituta es una señora que al desvestirse queda en ropa de trabajo - ¿El pene puede ser masculino o femenino? Si mide más de 12 cms es pene, pero si mide menos de 12 cms es una pena. - Hay un mundo mejor ¡Pero es muy caro! - La mujer que no tiene suerte con los hombres no sabe la suerte que tiene. - Un día leí que fumar era malo y dejé de fumar. Un día leí que beber era malo y dejé de beber. Un día leí que follar era malo y dejé de leer. - Si algún día te sientes pequeño, inútil ultrajado y deprimido, recuerda que un día fuiste el espermatozoide mas rápido y victorioso de tu grupo. - Yo si se lo que es trabajar duro, de verdad, porque lo he visto. - Hay que trabajar ocho horas y dormir ocho horas, pero no las mismas. - Estoy en una situación tan delicada que si mi mujer se va con otro, yo me voy con ellos. - Lo importante no es saber, sino tener el teléfono del que sabe - Yo no sufro de locura... la disfruto a cada minuto. - No importa cuantas veces un hombre casado cambie de trabajo... siempre sigue con la misma jefa. - Todo tiempo pasado fue anterior. - De mucho trabajar no se murió nadie... Pero por las dudas, mejor no arriesgarse. - El azúcar no engorda...engorda el que se la toma. - El amor dura lo que dura dura. - No deje para mañana lo que puede evitar definitivamente. - Experiencia, es el nombre que le damos a nuestras metidas de pata - Si algo podemos reconocerle a los reincidentes es que no andan cambiando de ideas. - Solo los genios somos modestos. - Para obtener un préstamo, primero debe probar que no lo necesita. - Huye de las tentaciones, pero despacio, para que puedan alcanzarte. - Cuando un medico se equivoca, lo mejor es echarle tierra al asunto. - Tener la conciencia limpia, solo es síntoma de mala memoria. - La verdad absoluta no existe y esto es absolutamente cierto. - Mientras mas estudiamos, mas sabemos, mientras mas sabemos, mas olvidamos, mientras mas olvidamos, menos sabemos, entonces ¿Para que estudiamos? - Trabaja como si no necesitaras el dinero, ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si nadie te estuviera viendo. - Que cada día sea un renacer, con nuevas esperanzas - Cuando vayas a decir algo, que tus palabras sean mejores que tu silencio. - Si amas algo, déjalo libre, si regresa a ti, es tuyo, si no regresa, nunca lo fue. - Como no sabían que era imposible, lo hicieron. - Lo importante no es lo que han hecho de nosotros, sino lo que hacemos con lo que han hecho de nosotros. - Crecen los años, mengua la vida, crecen las cejas, mengua la vista, crecen las bolas, mengua la picha, pero cuando la picha mengua, crece la lengua y sigue la dicha. - National Geographic confirma definitivamente que el chocho no es una almeja, sino un caracol, si lo tocas babea, y si no lo tocas te pone los cuernos. - A una mujer hay que amarla, acariciarla, mimarla, abrazarla, besarla, engatusarla, adorarla, enamorarla…A un hombre con solo chupársela basta. - Que tan largo puede ser un minuto dependerá de en que lado de la puerta del baño estas - Siento pasos, siento gente, siento quince y siento veinte - La fuerza es la Ley de la Bestia - Solo los genios somos modestos. - Hay estudiantes que les apena ir al hipódromo y ver que hasta los caballos logran terminar su carrera. - Si el dinero pudiera hablar me diría Adiós - Si le molesta el más allá, póngase más acá. - Un día sin sol es como, ya sabes, noche. - Si no tiene nada que hacer, por favor no lo haga aquí. - Se bueno con tus hijos. Ellos elegirán tu residencia. - Morir es como dormir, pero sin levantarse a hacer pis. - Si a la primera no lo haces bien, el paracaidismo no es lo tuyo. - Cualquiera se puede equivocar, inclusive yo. - La psiquiatría es el único negocio donde el cliente nunca tiene la razón. - Se puede aprender mucho sobre el amor en el cine... si no nos distrae la película - Aclamar es aplaudir con la garganta - El matrimonio es como las libretas de ahorro: de tanto meter y sacar se pierde el interés - Estoy mas desconcertado que Adán el día de la madre - No solía acabar nada, pero ahora... - Solo los genios somos modestos. - Sólo se inventa mediante el recuerdo. - La talla de las estatuas disminuye alejándose de ellas; la de los hombres, aproximándose. - La gente no busca razones para hacer lo que quiere hacer, busca excusas. - La magia es un puente que te permite ir del mundo visible hacia el invisible, y aprender las lecciones de ambos mundos. - Todas las batallas en la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive aquellas que perdemos. - Escoger un camino significa abandonar otros. - Las conductas, como las enfermedades, se contagian de unos a otros. - El que no aplique nuevos remedios debe esperar nuevos males, porque el tiempo es el máximo innovador. - Cuando el peligro parece ligero, deja de ser ligero. - Vengándose, uno se iguala a su enemigo; perdonándolo, se muestra superior a él. - El requisito del éxito es la prontitud en las decisiones. - La antigüedad del tiempo es la juventud del mundo. - La discreción en el habla es más que la elocuencia. - Nada induce al hombre a sospechar mucho como el saber poco. - El tiempo es el ángel del hombre. - Sólo la fantasía permanece siempre joven, lo que no ha ocurrido jamás no envejece nunca. - No es la carne y la sangre, sino el corazón, lo que nos hace padres e hijos. - Si quieres conocerte, observa la conducta de los demás. - Si quieres comprender a los demás, mira en tu propio corazón. - No existe la casualidad, y lo que se nos presenta como azar surge de las fuentes más profundas. - La historia es un incesante volver a empezar. - El silencio es la virtud de los locos - En materia de gobierno todo cambio es sospechoso, aunque sea para mejorar. - La verdad es hija del tiempo, no de la autoridad. - Vieja madera para arder, viejo vino para beber, viejos amigos en quien confiar, y viejos autores para leer. - Es muy difícil hacer compatible la política con la moral. - Si comienza uno con certezas, terminará con dudas; más si acepta empezar con dudas, llegará a terminar con certezas. - Quien no quiere pensar es un fanático; quien no puede pensar es un idiota; quien no osa pensar es un cobarde. - Es bueno adquirir poco a poco la conformidad de no entender nada. - Cada vez que cometo un error me parece descubrir una verdad que no conocía. - No lo que hicimos ayer, sino lo que vamos a hacer mañana juntos, no reúne en Estado. - El pensamiento es la única cosa del Universo de la que no se puede negar su existencia: negar es pensar. - El mayor crimen está ahora no en los que matan, sino en los que no matan pero dejan matar. - La vida cobra sentido cuando se hace de ella una aspiración a no renunciar a nada. - Evitemos suplantar con nuestro mundo el de los demás. - Todo es resultado de un esfuerzo. Sólo se aguanta una civilización si muchos aportan su colaboración al esfuerzo. - El malvado descansa algunas veces; el necio, jamás. - La historia del toreo está ligada a España, tanto que sin conocer la primera, resulta imposible comprender la segunda. - La vida es una extraña mezcla de azar, destino y carácter. - Donde la fuerza oprime, la ley se quiebra. - La primera condición para la inmortalidad es la muerte. - Cuando no sopla el viento, incluso la veleta tiene carácter. - El que busca el cielo en la Tierra se ha dormido en clase de geografía. - Todas las cosas son imposibles, mientras lo parecen. - El error es un arma que acaba siempre por dispararse contra el que la emplea. - Las fuerzas que se asocian para el bien no se suman, se multiplican. - Cuando la culpa es de todos, la culpa no es de nadie. - Un hombre aislado se siente débil, y lo es. - La pasión para el hombre es un torrente; para la mujer, un abismo. - No existe una mejor prueba de progreso de una civilización que la del progreso de la cooperación. - Silenciar una versión es una peculiar forma de hacer mal. - Has de saber más que los demás, si puedes, pero no lo digas. - Lo importante no es escuchar lo que se dice, sino averiguar lo que se piensa. - En lo pasado está la historia del futuro. - Hay que unirse, no para estar juntos, sino para hacer algo juntos. - Le quiero como a un hermano. Como Caín a Abel. - No te metas con la masturbación. Es hacer el amor con alguien a quien yo quiero. - Mi cerebro es mi segundo órgano favorito. - No creo en una vida posterior, pero por si acaso me he cambiado de ropa interior. - La última vez que estuve dentro de una mujer fue cuando visité la Estatua de la Libertad. - No tengo nada en contra de la ciencia. Yo, entre el aire acondicionado y el Papa, escojo el aire. - La vocación del político de carrera es hacer de cada solución un problema. - Me interesa el futuro porque es el sitio donde voy a pasar el resto de mi vida. - No es que tenga miedo de morirme, es tan sólo que no quiero estar allí cuando suceda. - El que busca la verdad corre el riesgo de encontrarla. - Ser una mujer es una tarea terriblemente difícil, ya que consiste principalmente en tratar con hombres. - A las personas se las conoce por sus palabras. - Si viéramos realmente el Universo, tal vez lo entenderíamos. - Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído. - Si de algo soy rico es de perplejidades y no de certezas. - Antes las distancias eran mayores porque el espacio se mide por el tiempo. - La historia universal es la de un solo hombre. - No nos une el amor, nos une el espanto. - La duda es uno de los nombres de la inteligencia. - Siempre imaginé que el Paraíso sería algún tipo de biblioteca. - Hay que tener cuidado al elegir a los enemigos porque uno termina pareciéndose a ellos - El honor consiste en hacer hermoso aquello que uno está obligado a realizar. - Los años enseñan muchas cosas que los días jamás llegan a conocer. - Emplea el lenguaje que quieras y nunca podrás expresar sino lo que eres. - Un héroe no es más valiente que un hombre normal, pero es valiente cinco minutos más. - Grabad esto en vuestro corazón: cada día es el mejor del año. - La sociedad es en todos los sitios una conspiración contra la personalidad de cada uno de sus miembros. - Únicamente la obediencia tiene derecho al mando. - Los astutos vencen siempre en el primer momento, y suelen ser vencidos antes del fin. - Todo hombre no vive más que por lo que espera. - Cuando los ricos hacen la guerra son los pobres los que mueren. - La libertad es lo que haces con lo que te han hecho. - La arena del desierto es para el viajero fatigado lo mismo que la conversación incesante para el amante del silencio. - La contemplación es un lujo, mientras que la acción es una necesidad. - El presente sólo se forma del pasado, y lo que se encuentra en el efecto estaba ya en la causa. - Los conceptos están incluidos en las palabras. - El castigo del embustero es no ser creído, aún cuando diga la verdad. - El sabio no dice todo lo que piensa, pero siempre piensa todo lo que dice. - La historia cuenta lo que sucedió; la poesía lo que debió suceder. - El instante es la continuidad del tiempo, pues une el tiempo pasado con el tiempo futuro. - Es de importancia para quien desee alcanzar una certeza en su investigación, el saber dudar a tiempo. - La multitud obedece más a la necesidad que a la razón. - Los grandes conocimientos engendran las grandes dudas. - No basta decir solamente la verdad, más conviene mostrar la causa de la falsedad. - El hombre nada puede aprender sino en virtud de lo que ya sabe. - Nunca se alcanza la verdad total, ni nunca se está totalmente alejado de ella. - Todo acto forzoso se vuelve desagradable. - El miedo es un sufrimiento que produce la espera de un mal. - No se puede ser y no ser algo al mismo tiempo y bajo el mismo aspecto. - Enseñar no es una función vital, porque no tiene el fin en sí misma; la función vital es aprender. - El tiempo es la medida del movimiento entre dos instantes. - Es preciso preferir la soberanía de la ley a la de uno de los ciudadanos. - Las cosas se llaman equívocas cuando sólo tienen de común el nombre. - Si la ayuda y la salvación han de llegar sólo puede ser a través de los niños. - La primera tarea de la educación es agitar la vida, pero dejarla libre para que se desarrolle. - Debo, puedo, luego quiero. - Los bribones y los necios son plantas de cualquier terreno. - Sólo en un mundo de hombres sinceros es posible la unión. - El presente es la viviente suma total del pasado. - Hablar es el arte de sofocar e interrumpir el pensamiento. - Para disipar una duda, cualquiera que fuera, se necesita una acción. - De nada sirve al hombre lamentarse de los tiempos en que vive, lo único bueno que puede hacer es intentar mejorarlos. - Es un error esencial considerar la violencia como una fuerza. - El conocimiento nos hace responsables. - El valor es hijo de la prudencia, no de la temeridad. - Hay que evitar el combate. Hay triunfos que empobrecen al vencido, pero no enriquecen al vencedor. - No es tan dañino oír lo superficial como dejar de escuchar lo necesario. - Los malos hábitos es más fácil romperlos que enmendarlos. - El ser humano no es totalmente culpable puesto que no ha empezado la historia, ni tampoco totalmente inocente puesto que la continúa. - Una prensa libre puede ser buena o mala, pero sin libertad, la prensa nunca será otra cosa que mala. - Es muy fácil obtener fama, pero es muy difícil merecerla. - El otoño es una segunda primavera, donde cada hoja es una flor. - Si el hombre fracasa en conciliar la justicia y la libertad, fracasa en todo. - La capacidad de un hombre es limitada y debe ser espoleada por la provocación. - Un hombre sin ética es una bestia salvaje soltada a este mundo. - Nada graba tan fijamente en nuestra memoria alguna cosa como el deseo de olvidarla. - Toda persona honrada prefiere perder su honor a perder su conciencia. - Saber mucho da ocasión de dudar más. - El que no esté seguro de su memoria debe abstenerse de mentir. - Quien se eleva demasiado cerca del sol con alas de oro las funde. - El hombre cauto jamás deplora el mal presente, lo emplea en prevenir las aflicciones futuras. - La memoria es el centinela del cerebro. - El destino es el que baraja las cartas, pero nosotros somos los que jugamos. - Las medidas templadas, que equivalen a remedios prudentes, son hartamente nocivas cuando el mal es violento. - Los cobardes mueren muchas veces antes de su verdadera muerte, los valientes gustan la muerte sólo una vez. - La mujer es un manjar digno de los dioses; pero a veces lo guisa el diablo. - Si el dinero va delante, todos los caminos se abren. - Las cuatro características del juez: escuchar cortésmente, responder sabiamente, ponderar prudentemente y decidir imparcialmente. - La verdadera sabiduría está en reconocer la propia ignorancia. - Sólo hay un bien, el conocimiento, sólo hay un mal, la ignorancia. - Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstenerse de ayudarle. - Cada uno de nosotros sólo será justo en la medida en que haga lo que le corresponde. - Azar es una palabra vacía de sentido, nada puede existir sin causa. - La pasión de dominar es la más terrible de todas las enfermedades del espíritu humano. - Proclamo en voz alta la libertad de pensamiento y muera el que no piense como yo. - Lo que llamamos casualidad no es ni puede ser sino la causa ignorada de un efecto desconocido. - Quienes creen que el dinero lo hace todo, terminan haciendo todo por dinero. - A los vivos se les debe respeto, a los muertos nada más que la verdad. - Es un riesgo tener razón cuando el Gobierno está equivocado. - La historia no es más que una lista de crímenes y desgracias. - Quien no tiene toda la inteligencia de su edad, tiene toda su desgracia. - Las falsedades no sólo se oponen a la verdad, sino que a menudo se contradicen entre sí. - Culto es aquel que sabe dónde encontrar lo que no sabe. - El corazón en paz ve una fiesta en todas las aldeas. - Cuando hables, procura que tus palabras sean mejores que el silencio. - Divide las dificultades que examinas en tantas partes como sea posible para su mejor solución. - Dos cosas contribuyen a avanzar, ir más deprisa que los otros o ir por el buen camino. - No basta tener buen ingenio; lo principal es aplicarlo bien. - Para investigar la verdad es preciso dudar, en cuanto sea posible, de todas las cosas. - Lo poco que he aprendido carece de valor, comparado con lo que ignoro y no desespero en aprender. - Para mejorar nuestro conocimiento debemos aprender menos y contemplar más. - Abrigamos muchos prejuicios si no dudamos, alguna vez, de todo en lo que vemos la menor sospecha de incertidumbre. - Es prudente no fiarse por entero de quienes nos han engañado antes. - La primera máxima de todo ciudadano ha de ser la de obedecer las leyes de su país. - Inspiración y genio son casi la misma cosa. - Produce una inmensa tristeza pensar que la naturaleza habla mientras el género humano no escucha. - Es extraña la ligereza con que los malvados creen que todo les saldrá bien. - El amor abre el paréntesis, el matrimonio lo cierra. - La primera igualdad es la equidad. - Todo número es cero ante el infinito. - El futuro tiene muchos nombres, para los débiles es lo inalcanzable, para los temerosos, lo desconocido, para los valientes es la oportunidad. - A nadie le faltan fuerzas; lo que a muchísimos les falta es voluntad. - Las inteligencias poco capaces se interesan en lo extraordinario, las inteligencias poderosas, en las cosas ordinarias. - La música expresa aquello que no puede decirse con palabras pero no puede permanecer en silencio. - La pena de muerte es un signo peculiar de la barbarie. - El éxito no se logra sólo con cualidades especiales, es sobre todo un trabajo de constancia, de método y de organización. - El tiempo es oro. - Un amigo es aquel que adivina siempre cuándo se le necesita. - He construido castillos en el aire tan hermosos que me conformo con las ruinas. - La diligencia en escuchar es el más breve camino hacia la ciencia. - Nada es más fácil ni tan útil como escuchar mucho. - Lo comprado al precio de muchos ruegos es caro. - La incertidumbre es una margarita cuyos pétalos no se terminan jamás de deshojar. - La política saca a flote lo peor del ser humano. - No hay un solo error que no haya tenido sus seguidores. - En la vida no hay premios ni castigos, sino consecuencias. - La habilidad y la constancia son las armas de la debilidad. - No perdáis una hora, porque no estáis seguros de un minuto. - El hombre es un animal fabricante de utensilios. - Por un clavo se perdió una herradura, por ésta un caballo, y por éste el jinete, que fue capturado y muerto por el enemigo. - O caminamos todos juntos hacia la paz, o nunca la encontraremos. - La peor decisión es la indecisión. - Las puertas de la sabiduría nunca están cerradas. - Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo. - Cuida de los pequeños gastos; un pequeño agujero hunde un barco. - Incluso la paz se puede comprar a un precio demasiado alto. - Nunca hubo una buena guerra, o una mala paz. - El sabio consigue más ventajas por sus enemigos que por sus amigos. - La necesidad nunca consiguió un buen acuerdo. - Verdad es lo que la mayoría ve como verdad, pero la mayoría también puede cambiar de opinión a lo largo de la historia. - El lenguaje y la imaginación no pueden ser aprisionados. - La lengua es el más mortífero de los instrumentos sin punta. - Para todo problema humano hay siempre una solución fácil, clara, plausible y equivocada. Confianza es el sentimiento de poder creer a una persona, incluso cuando sabemos que mentiríamos en su lugar. - Una derrota peleada vale más que una victoria casual. - La libertad es un lujo que no todos pueden permitirse. - Con las leyes pasa como con las salchichas, es mejor no ver cómo se hacen - En el punto donde se detiene la ciencia, empieza la imaginación. - Mientras haya libros no existe el pasado. - Más vale el peor concierto que no el divorcio mejor. - La verdad anda sobre la mentira como el aceite sobre el agua. - En las cortesías antes se ha de pecar por carta de más que de menos. - La falsedad tiene alas y vuela, y la verdad la sigue arrastrándose. - Las sentencias cortas se derivan de una gran experiencia. - Confía en el tiempo, que suele dar dulces salidas a muchas amargas dificultades. - Los males que no tienen fuerza para acabar la vida, no han de tenerla para acabar la paciencia. - El ver mucho y leer mucho aviva los ingenios de los hombres. - Pocas o ninguna vez se cumple con la ambición que no sea con daño de tercero. - Un caballero se avergüenza de que sus palabras sean mejores que sus hechos. - Contra el callar no hay castigo ni respuesta. - Una cosa es continuar la historia y otra repetirla. - Más se unen los hombres para compartir un mismo odio que un mismo amor. - El enemigo sólo empieza a ser temible cuando empieza a tener razón. - Lo peor que hacen los malos es obligarnos a dudar de los buenos. - Es más fácil ser genial que tener sentido común. - El amor es como Don Quijote, cuando recobra el juicio es que está para morir. - La peor verdad sólo cuesta un gran disgusto; la mejor mentira cuesta muchos disgustos pequeños y, al final, un disgusto grande. - El único egoísmo aceptable es el de procurar que todos estén bien para estar uno mejor. - Acepto el caos, pero no estoy seguro de que el caos me acepte a mí. - Actúa siempre como si fuera imposible fracasar. - Seguir un sólo camino es retroceder SEGURO QUE LES GUSTARON NO?

La Banana o Cambur Contiene tres azúcares naturales: Sacarosa, Fructosa y Glucosa, así como también fibra y por consiguiente, eleva los niveles de energía de manera inmediata, sostenida y substancial. Las investigaciones han comprobado que apenas dos cambures proporcionan suficiente energía para enfrentar un vigoroso ejercicio de entrenamiento de 90 minutos. Con razón el cambur es la fruta preferida de los grandes deportistas del mundo. Pero el aporte de energía no es la única manera en que el cambur puede ayudar a mantenernos en forma. También puede ayudar a sobrevenir o prevenir muchas enfermedades y condiciones, haciéndolo imprescindible en la dieta diaria. Males Generales Tensión arterial: Esta singular fruta tropical tiene un contenido muy alto de potasio, pero es baja en sal, haciéndola el alimento perfecto para ayudar a vencer la tensión arterial alta. Tan es así, que la Administración de Alimentos y Drogas de los Estados Unidos acaba de permitir que la industria bananera afirme oficialmente que esta fruta es capaz de reducir el riesgo de la tensión arterial alta y de la apoplejía. Apoplejía: Según las investigaciones que aparecen en “The New England Journal of Medicine”, el comer cambures, como parte de la dieta regular, puede disminuir el riesgo de muerte por apoplejía hasta en un 40%! Ulceras: El cambur es un alimento que forma parte de la dieta para los desórdenes intestinales por su textura blanda y su suavidad. Es la única fruta cruda que se puede comer sin sufrimiento en los casos de úlcera crónica. También neutraliza la Hiperacidez y reduce la irritación, ya que recubre las paredes del estómago. Anemia: El cambur tiene un alto contenido de hierro y puede estimular la producción de la hemoglobina en la sangre, mejorando de esta manera los casos de anemia. Después de la ingesta de licores: Una de las maneras más rápidas de combatir una gran resaca de alcohol es tomarse una Merengada de Cambur endulzada con Miel de Abeja. El cambur calma el estómago y, con la ayuda de la miel, aumenta los niveles reducidos de azúcar en la sangre, mientras la leche calma y rehidrata su sistema. Acidez: El Cambur tiene un efecto antiácido natural en el cuerpo; así que, si usted sufre de acidez pruebe a comerse un cambur para obtener un alivio calmante. Malestar Gravídico Matutino: Las meriendas de cambures entre comidas ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre y evitan el Malestar Gravídico Matutino. Estreñimiento: Por su alto contenido de fibra, el incluir los cambures en la dieta puede ayudar a restaurar la acción intestinal normal, ayudando así a sobrevenir el problema sin necesidad de recurrir a los laxantes. Síndrome Premenstrual (SPM): Olvídese de los medicamentos y cómase un cambur. La vitamina B6 que contiene el cambur regula los niveles de glucosa en la sangre, los cuales pueden afectar su estado de ánimo. a inicio Tratamientos para la Piel Verrugas: Las personas entusiastas de las alternativas naturales afirman que, si se desea eliminar una verruga, coloque sobre ésta un pedazo de concha de cambur con la parte amarilla hacia fuera. Mantenga la concha en su lugar con un emplasto o cinta quirúrgica. Picaduras de mosquitos: En vez de untarse crema para picadas de insectos, pruebe con frotar el área afectada con la parte interior de la concha de un cambur. Muchas personas encuentran que esto asombrosamente reduce la hinchazón y la irritación. a inicio Afecciones Emocionales Depresión: Según una encuesta reciente llevada a cabo por MIND entre personas que sufrían de la depresión, muchos se sentían mejor después de comer un cambur. Esto se debe a que el cambur contiene Triptófano, un tipo de proteína que el cuerpo convierte en Serotonina, la cual, como se sabe, le hace relajarse, mejora su estado de ánimo y en general, le hace sentirse más feliz. Trastorno Afectivo Estacional (TAE): Los cambures pueden ayudar a los que sufren de TAE, ya que contienen Triptófano, el cual mejora el de ánimo de manera natural. Nervios: El cambur tiene un alto contenido del Complejo Vitamínico B, el cual ayuda a calmar el sistema nervioso. Control de la temperatura y del temperamento: Muchas otras culturas consideran el cambur una fruta refrescante que puede bajar tanto la temperatura física como el temperamento emocional de las mujeres embarazadas. En Tailandia, por ejemplo, las mujeres embarazadas comen cambures para asegurar que sus bebés nazcan con un temperamento tranquilo. a inicio ¿Exceso de peso y de trabajo? Estudios efectuados en el Instituto de Psicología de Austria, encontraron que las presiones de trabajo originan el consumo excesivo de alimentos como el chocolate y las papitas fritas. Al observar a 5.000 pacientes hospitalizados, los investigadores encontraron que era más probable que los más obesos tuvieran trabajos con mucha presión. El informe concluyó que, a fin de evitar las ansias de comer inducidas por el pánico, necesitamos controlar el nivel de azúcar en nuestra sangre con meriendas cada dos horas de alimentos con un alto contenido de carbohidratos, tales como los cambures, a fin de mantener el nivel de azúcar estable. Stress: El potasio es un mineral esencial que ayuda a normalizar el ritmo cardíaco, envía oxígeno al cerebro y regula el balance hídrico del cuerpo.Cuando estamos estresados, nuestro índice metabólico aumenta, reduciendo nuestros niveles de potasio. Estos pueden balancearse de nuevo con la ayuda de una merienda de cambures altos en potasio. El Fumar: El cambur puede ayudar a las personas a tratar de dejar de fumar, puesto que sus niveles altos de Vitamina C, A1, B6 y B12, así como de potasio y de magnesio, ayudan al cuerpo a recuperarse de los efectos de la abstinencia de la nicotina. Capacidad intelectual: Este año, 200 alumnos del colegio Twickenham (Middlesex) recibieron ayuda en sus exámenes mediante el consumo de cambures en el desayuno, durante el recreo y en el almuerzo, en un intento por aumentar su capacidad intelectual. Las investigaciones han demostrado que el alto contenido de potasio de esta fruta puede ayudar en el aprendizaje, ya que hace a los alumnos más despiertos. Como podemos ver, el Cambur es realmente un remedio natural para muchos males. Al compararlo con la manzana, tiene 4 veces más proteínas, el doble de carbohidratos, el triple de fósforo, cinco veces más Vitamina A y hierro y el doble de las otras vitaminas y minerales. Además, es rico en potasio y representa uno de los alimentos más económicos que existen. Así que, quizás sea el momento para cambiar esa famosa frase que dice "An Apple a day keeps the Doctor away" por "Un Cambur diario es tu Boticario". fuente: http://www.alimentacion-sana.com.ar/Portal%20nuevo/actualizaciones/increiblebanana.htm

La vez pasaba unos de los diarios mas famosos del mundo el "New York Times" publico un articulo super interesante sobre la nutricion y la comida que deberiamos comer. Aca les dejo primero la version traducida Y mas abajo El articulo original Traducido( si hay errores en la traduccion que realize por google me dicen y la corrijo dale?) Los 11 mejores alimentos que no comes Nutricionista y autor Jonny Bowden ha creado varias listas de alimentos saludables que la gente debe comer, pero no lo son. Pero algunos de sus favoritos, como la verdolaga, la guayaba y bayas de Goji, no siempre están disponibles en tiendas de comestibles regulares. Le pregunté al Dr. Bowden, autor de "Los 150 alimentos más saludables en la Tierra," para actualizar su lista de favoritos con algunos alimentos que son fáciles de encontrar, pero no siempre encuentran su camino en nuestra carritos de la compra. He aquí sus consejos. 1. Remolacha: Piense en la remolacha roja como la espinaca, el Dr. Bowden dijo, porque son una rica fuente de folato y pigmentos rojos naturales que pueden ser cáncer combatientes. Cómo comer: fresco, crudo y rallado para hacer una ensalada. Calefacción disminuye el poder antioxidante. 2. Repollo: Cargado con nutrientes como sulforaphane, dijo un producto químico para impulsar la lucha contra el cáncer de enzimas. Cómo comer: En Asia y el estilo slaw o como relleno de crujiente de hamburguesas y bocadillos. 3. Acelga: Una vegetales de hoja verde lleno de carotenoides que protegen los ojos de envejecimiento. Cómo comerlo: Cortar y salteado en aceite de oliva. 4. Canela: mayo de ayudar a controlar el azúcar en la sangre y el colesterol. Cómo comerlo: Espolvoree el café o la avena. 5. De jugo de granada: Aparentemente disminuye la presión arterial y cargado de antioxidantes. Cómo comer: Sólo bebida. 6. Ciruelas secas: Muy bien, por lo que son realmente las ciruelas pasas, pero están llenas de antioxidantes. Cómo comer: Envuelto en prosciutto y horneada. 7. Semillas de calabaza: La parte más nutritiva de la calabaza y lleno de magnesio; altos niveles del mineral están asociados con un menor riesgo de muerte prematura. Cómo comer: tostadas como un snack, o rocía sobre la ensalada. 8. Sardinas: Dr. Bowden las llama "la salud de alimentos en lata." Ellos tienen un alto contenido de omega-3's, prácticamente no contienen mercurio y están cargadas de calcio. También contienen hierro, magnesio, fósforo, potasio, zinc, cobre y manganeso, así como una dotación completa de vitaminas B. Cómo comer: Elegir sardinas envasadas en aceite de oliva o aceite de sardina. Coma sencillo, mezclado con ensalada, sobre pan tostado, o con puré de cebolla y mostaza de Dijon como un diferencial. 9. Cúrcuma: La "superestrella de las especias", que puede tener anti-inflamatorias y anti-cáncer de propiedades. Cómo comer: Mezcle con huevos revueltos o en cualquier plato de verduras. 10. Arándanos congelados: A pesar de la congelación puede degradar algunos de los nutrientes en las frutas y verduras, los arándanos congelados se encuentran disponibles durante todo el año y no estropear; asociado con una mejor memoria en los estudios con animales. Cómo comer: se mezcla con yogur o leche de soja de chocolate y espolvoreadas con almendras trituradas. 11. Calabaza en lata: Una baja en calorías vegetales, que es alta en fibra y estimulante inmunológico de vitamina A, que se llena en muy pocas calorías. Cómo comer: Mezclar con un poco de mantequilla, canela y nuez moscada. Usted puede encontrar más información y recetas sobre la Salud de la Mujer del sitio Web, que publicó la versión original de la lista el año pasado. En mi propia casa, sólo tengo dos de estos temas - semillas de calabaza, que suelen poner en asados y ensaladas, y arándanos congelados, que se mezclan con leche, yogur y otras frutas para batidos por la mañana. ¿Y tú? Tiene alguno de estos alimentos que encontraron su camino en su carrito de la compra? En INGLES The 11 Best Foods You Aren’t Eating Nutritionist and author Jonny Bowden has created several lists of healthful foods people should be eating but aren’t. But some of his favorites, like purslane, guava and goji berries, aren’t always available at regular grocery stores. I asked Dr. Bowden, author of “The 150 Healthiest Foods on Earth,” to update his list with some favorite foods that are easy to find but don’t always find their way into our shopping carts. Here’s his advice. 1. Beets: Think of beets as red spinach, Dr. Bowden said, because they are a rich source of folate as well as natural red pigments that may be cancer fighters. How to eat: Fresh, raw and grated to make a salad. Heating decreases the antioxidant power. 2. Cabbage: Loaded with nutrients like sulforaphane, a chemical said to boost cancer-fighting enzymes. How to eat: Asian-style slaw or as a crunchy topping on burgers and sandwiches. 3. Swiss chard: A leafy green vegetable packed with carotenoids that protect aging eyes. How to eat it: Chop and saute in olive oil. 4. Cinnamon: May help control blood sugar and cholesterol. How to eat it: Sprinkle on coffee or oatmeal. 5. Pomegranate juice: Appears to lower blood pressure and loaded with antioxidants. How to eat: Just drink it. 6. Dried plums: Okay, so they are really prunes, but they are packed with antioxidants. How to eat: Wrapped in prosciutto and baked. 7. Pumpkin seeds: The most nutritious part of the pumpkin and packed with magnesium; high levels of the mineral are associated with lower risk for early death. How to eat: Roasted as a snack, or sprinkled on salad. 8. Sardines: Dr. Bowden calls them “health food in a can.” They are high in omega-3’s, contain virtually no mercury and are loaded with calcium. They also contain iron, magnesium, phosphorus, potassium, zinc, copper and manganese as well as a full complement of B vitamins. How to eat: Choose sardines packed in olive or sardine oil. Eat plain, mixed with salad, on toast, or mashed with dijon mustard and onions as a spread. 9. Turmeric: The “superstar of spices,” it may have anti-inflammatory and anti-cancer properties. How to eat: Mix with scrambled eggs or in any vegetable dish. 10. Frozen blueberries: Even though freezing can degrade some of the nutrients in fruits and vegetables, frozen blueberries are available year-round and don’t spoil; associated with better memory in animal studies. How to eat: Blended with yogurt or chocolate soy milk and sprinkled with crushed almonds. 11. Canned pumpkin: A low-calorie vegetable that is high in fiber and immune-stimulating vitamin A; fills you up on very few calories. How to eat: Mix with a little butter, cinnamon and nutmeg. You can find more details and recipes on the Men’s Health Web site, which published the original version of the list last year. In my own house, I only have two of these items — pumpkin seeds, which I often roast and put on salads, and frozen blueberries, which I mix with milk, yogurt and other fruits for morning smoothies. How about you? Have any of these foods found their way into your shopping cart? FOTOS: En orden. Saludoooooooooos

LES DEJO ACA UNAS RECETAS YA PROBADAS POR MI QUE LA VERDAD ME SALIERON EXQUISITAS ESPERO QUE LES GUSTE Y COMENTEN! Recetas de Galletitas Galletas Faciles Ingredientes: • 100 gr. de harina, • 500 gr. de manteca vegetal, • 1 cucharadita de polvos para hornear, • 1/2 taza de agua hervida caliente, • 1 1/2 taza de azúcar. Preparacion: Todo se mezcla en el orden en que aparecen y se amasa por 20 minutos. Se deja reposar media hora la masa y se empiezan a cortar las galletas. Hornear a 300 gr. por 25 minutos. Galletas de Queso Ingredientes: ● 100 grs de queso para rallar. ● 100 grs de manteca. ● 100 grs de harina leudante. ● sal y pimienta a gusto. Preparación: Formar una masa mezclando todos los ingredientes. Estirarla con el palote, mas o menos de medio centímetro.Poner harina sobre la mesada para que no se pegue la masa.Cortar las galletitas con una tapita de gaseosa, colocar sobre placa.Horno moderado hasta que se doren apenitas, muy poco. Receta de Galletas de Mantequilla Las galletas de mantequilla surgieron antiguamente para acompañar el café y el té. Por otro aldo, este tipo de galletas son uno de los dulces preferidos de los más pequeños ya que además de ricas son muy sencillas y divertidas de elaborar. Ingredientes para 4 personas: • Mantequilla: 125 gramos • Azúcar: 50 gramos • Harina: 170 gramos Preparación: Tiempo estimado: 30 minutos • En un bol se pone la harina, el azúcar y la mantequilla • Con las manos bien limpias se mezcla todo muy bien hasta obtener una masa homogénea y consistente. Al principio no parece que tenga que cuajar debido a la gran cantidad de harina, pero tras trabajar la masa durante un rato va adquiriendo forma y consistencia • Una vez que la masa está lista se divide en partes iguales y se les da la forma deseada procurando que cada galleta tenga un grosor aproximado de medio centímetro • A continuación se coloca cada galleta cuidadosamente en una bandeja previamente enharinada • Se pone la bandeja en el horno y se hornea durante 15 minutos a una temperatura de 180? • En el momento que las galletas empiezan a quedar tostadas se retiran del horno y se dejan enfriar. Una vez enfriadas se pueden sacar de la bandeja y ya están listas para probarlas • Estas galletas se pueden modificar añadiendo una cucharadita de cacao, frutos secos o canela en la mezcla de la masa dándole un sabor único y característico Galletas de mantequilla Estas galletas de mantequilla son deliciosas y muy fáciles de hacer. Ideales para merendar, acompañar un café o un té y a los niños les encantan. Los ingredientes: 300grs de mantequilla, 1 taza de azúcar, 2 huevos, 1cucharadita de esencia de vainilla y 5 tazas de harina aproximadamente. La preparación: con una batidora se bate la mantequilla hasta que esté cremosa, se añade el azúcar mientras se continúa batiendo, los huevos y la esencia de vainilla. Después poco a poco se va agregando la harina, llegado un momento se tendrá que comenzar a trabajar la preparación a mano a medida que va adquiriendo más consistencia. Se amasa y se va añadiendo harina hasta que la masa sea fácil de manipular y no se pegue a los dedos. Luego con la ayuda de un rodillo se extiende la masa sobre una superficie lisa enharinada formando una lámina de aproximadamente 1/2 centímetro de espesor. Con moldes de la forma que deseen se cortan las galletas y se colocan en una bandeja antiadherente previamente enmantequillada. Se llevan al horno precalentado a 180 grados centígrados por aproximadamente 15 minutos o hasta que se vean doradas Galletas de Mantequilla Fáciles Ingredientes: - 300 grms de mantequilla. - 200 grms de azúcar. - 2 huevos. - 500 grms de harina (yo utilice más). - 1 cucharada de esencia de vainilla. Para decorar: chocolate fundido, almendras, azúcar glass... Preparación: Yo he hecho solo la mitad de ingredientes. Mezclar la mantequilla (a temperatura ambiente) con el azúcar. Agregar los huevos y la esencia de vainilla. Seguir removiendo. A continuación añadir la harina y seguir batiendo. Cuando llevemos incorporada la mitad de la harina hay que seguir amasando a mano. Dejar reposar la masa una hora en el frigorífico tapada con un film transparente. Precalentar el horno a 180°. Poner la masa entre dos trozos de plástico de cocina transparente y con la ayuda de un rodillo, formar una lamina de medio centímetro de espesor. Cortar las galletas con un cortapastas y colocarlas con cuidado en una bandeja de horno antiadherente. Se hornean en aproximadamente 15 -20 minutos, hasta que se vean doradas pero todavía un poco blandas. A continuación dejar enfriar en una rejilla y decorarlas al gusto, con azúcar glass o con chocolate fundido. [/align] UNOS PUNTITOS NO HACEN MAL A NADIE NO

Comensales: 6 comensales Tiempo de preparacion: 45 minutos Ingredientes * 1 yogurt de limón * 2 medidas del vaso de yogurt de azucar * 3 medidas del vaso de yogurt de harina * 1 medida del vaso de yogurt de aceite de girasol * 1 sobre de levadura * 3 huevos * Ralladura de limón * Ralladura de naranja * 100 gramos de cola-cao * Mantequilla Resumen: Sencillo bizcocho con sabor a chocolate que podrás hacer de forma rápida para cualquier ocasión. Modo de preparacion: En un recipiente mezclar todos los ingredientes excepto el cola-cao y batirlos con la batidora. Untar un molde para horno con matequilla y hechar la mitad de la masa, en el recipiente donde hemos preparado la masa, añadir el cola-cao a la otra mitad de la masa y batirlo de nuevo para que se mezcle. Hechar esta mitad sobre la otra sin remover y introducir en el horno de 30 a 40 minutos a 180º. Dejar enfriar y desmoldar. RIQUISIMO Y FACILISIMO , despues contame que tal te salio