__laura__

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca, apenas la hice ayer click en la imagen para que te unas Todos conocemos las fobias más comunes: agorafobia, claustrofobia, aracnofobia,... Hay literalmente cientos de diferentes tipos de fobias y personas que sufren de cualquier cosa que puedas imaginar.Hoy vas a conocer 9 fobias extrañas que no sabías que existían:1) Aritmofobia: el miedo a los números. Como comprenderás las personas que tienen fobia a los números son pésimos en matemáticas. Las personas que la sufren suelen tener pesadillas en las cuales los números les atacan.2) Arrhenfobia: el miedo a los hombres. Como toda fobia es un miedo ilógico. Esta vez el objeto del miedo es a los hombres.3) Hexakosioihexekontahexafobia: miedo al número 666. Es un miedo intenso y extremo al número 666. Esto se debe a la cita 13:18 del Apocalipsis: "Y aquel que tenga inteligencia que calcule el número de la Bestia, pues es el número de un hombre, y ese número es el 666". Es el número del Anticristo.Al igual que la Triscaidecafobia (miedo al número 13), es una fobia muy común.4) Decidofobia: miedo a la toma de decisiones. Es un miedo abrumador e irracional a la toma de decisiones. El miedo se fundamenta en que estas personas tienen miedo a equivocarse.5) Coulrofobia: miedo a los payasos. Es muy frecuente en los niños pero también puede darse en adolescentes o adultos. Las personas que padecen esta fobia saben que su miedo es irracional pero no pueden escapar de sus efectos incapacitantes.6) Hipopotomonstrosesquipedaliofobia: miedo a las palabras largas. La persona tiembla ante la mera posibilidad de tener que pronunciar una palabra larga. No se sabe cuántas personas padecen esta fobia pero se cree que cada año surgen decenas de nuevos casos.7) Hedonofobia: miedo a sentir placer. Las personas que padecen esta fobia se sienten culpables cuando sienten placer mientras otros a su alrededor sufren.8) Hamartofobia: miedo al pecado. Lógicamente afecta a aquellos que tienen una profunda fe religiosa y temen hacer cualquier cosa mal y ser condenados por ello. En ocasiones, esta fobia puede enmascarar alguna otra enfermedad mental como la esquizofrenia.9) Gefirofobia: miedo a cruzar los puentes. Esta personas cuando tienen que salir de viaje planifican rutas por las que no haya ni un solo puente. La gefirofobia es una fobia relativamente común aunque muchas personas no se dan cuenta de que la padecen.

Hola amigas, aquí vamos con un temita para que reflexionemos un poco.Muchas veces hemos escuchado comentarios como “¡Qué linda eres!”, ¡qué bella eres! o ¡qué mujer!, etc..Yo les diré lo siguiente:No somos más bellas porque nos ponemos lo último en moda.No somos más bellas porque tenemos el cabello muy brillante.No somos más bellas cuando nos vamos y gastamos todo nuestro dinero en caprichos para vernos aún más bellas…Y con ejemplos como éstos pudiera seguir, pero lo dejaré aquí.Una persona es bella cuando se mete la mano al bolsillo y la regala a un niño que no tiene qué comer.La belleza es lo que llevamos dentro de nosotros cuando nos hace llorar una canción que un día nos trajo un buen amor.Nos hacemos bellas cuando sacrificamos nuestro tiempo en cosas que sirven a los demás.Nos hacemos bellas, y el pelo nos brilla, cuando sonreímos y vemos la vida con optimismo y cariño.Cuando damos gracias a Dios por tener la oportunidad de un nuevo día y podemos hacer lo que nos quedó pendiente.Somos bellas cuando miramos a nuestro alrededor y hacemos algo para cambiarlo a mejor.Amigas, hay tantas cosas bellas en el mundo que si logramos ayudar… hasta con reciclar basuras estaremos ayudando a que un día nuestros hijos crezcan en un mundo menos contaminado.Hoy caminando pensé en todas ustedes, que siempre estamos hablando de traiciones, de malos amores, de alegrías, de tristezas, de los amigos… y me vino a la mente la idea de explicarles qué es para mí una mujer bella.Empezando como al principio, todas somos bellas, todas tenemos algo bueno dentro de nosotras.Quise venir a contarles cual era mi pensamiento de la belleza.Les contaré que yo no tengo coches, autos, ni cosas materiales.Sólo tengo mi poesía y personas que me quieren de verdad, y eso es muy importante para mí.Esta es mi página para ustedes, y la hago con mucho amor porque quiero que todas aprendamos.Yo las leo a todas y mi vida ha cambiado mucho, de cada una de ustedes me he quedado con lo mejor. Por eso, cuando les digan que son bellas, es porque son muy guapas, pero quiero que dediquemos un minuto de silencio para reflexionar en qué hacemos con nuestras vidas.Ese silencio te dirá muchas cosas, y me gustaría que pongas un ejemplo. Pongámonos frente al espejo y pensemos “¿Qué me hace bella a mí?“Si más allá de lo físico eres una maravillosa madre, esposa, hija, amiga, y siempre estas pensando qué hacer para que la vida de los demás sea mejor… ¡entonces eres tremendamente bella!Para mí todas lo somos, y me gustaría que nos tomemos ese rato de silencio para encontrar qué parte de nuestra vida podemos cambiar…

Hola mis amigas:Dicen que las palabras pueden levantar tempestades, pueden ser suaves caricias para el alma, o pueden ser un arma tan letal que puedes llegar a matar a una persona por ellas.Es muy importante que antes de hablar sepamos qué vamos a decir para no hacer daño a otras personas, incluso a aquellas con las que no nos llevamos tan bien. A veces sentimos mucha rabia contra alguien, pero antes de hablar debemos pensar.Pensar antes de hablar pondrá un freno a la lengua.Creo que las buenas personas no hablan cosas feas de otras personas, en todo caso creo que siempre tratamos de decir que “parece que no entiende” o ” siempre le estoy diciendo que cambie”, y muchas cosas más por el estilo.Las palabras esas que hablamos con otras personas, es lo que debemos cuidar.Muchas veces nos cae mal una persona sin haber hablado una palabra con ella siquiera, ¿y cómo se podría defender ella? Si no tiene idea de lo que pensamos de ella. Hay que ser buenas amigas, compañeras, tratar de comprender en todo lo que ella pueda estar fallando , hablar con cariño, y tratar de ayudarla porque recuerden que ninguna de nosotras somos perfectas, tenemos mil defectos, entonces ¿quiénes somos para juzgar?Seamos portadoras de buenas palabras, seamos capaces de construir, no de destruir. El ser humano tiene el mal hábito de comenzar juzgando, no caigamos nosotras en ello.Seamos capaces de intentar conocer a la persona, no hablemos de cosas de la cual no tengamos certeza que son tal cual como nos las cuentan.sin conocerla por apresurarnos a juzgarla antes de emitir un juicio.Nuestras palabras influyen en las personas con las que hablamos. Las palabras pueden ser tan mortales como una pistola, con nuestra boca podemos subir o hundir a una persona.Tratemos de ser justas y responsables con nuestras bocas.Contemos hasta 10 o más antes de decir tal cosa, piensa que para que haya una conversación sobre la vida de otra persona se necesitan dos, no seas tú la segunda, dale el privilegio de la duda. No seamos crueles amigas, muchas veces perdemos verdaderas amistadesCuidemos nuestra boca,que no sea ella la que hable primero sino nuestro corazón.

Muchas veces conocemos los problemas de nuestros amigos y familiares pero no comprendemos porqué actúan como lo hacen.Estamos convencidas de que lo haríamos mejor.Pero es fácil opinar y juzgar sin estar realmente en la posición de los demás. Mejor sería que aprendiéramos a intentar escuchar y comprender porqué actúan así. Identificarnos, ponernos sus zapatos.¿Cómo será estar en tus zapatos?“Yo desde fuera creo que es fácil, que seguramente me quedarían más sueltos que a ti, que te quejas demasiado, que podrías renunciar a tu trabajo y buscar uno mejor; que le diría adiós a ese hombre machista que tienes al lado, que me respetaría más, cuidaría mi figura, y no dejaría que la suegra se metiera en mis planes”.¿Cuántas veces juzgamos las acciones de los demás,pensando que nosotras actuaríamos mejor? ¿Con cuánta ligereza nuestra lengua tiene la habilidad de resolver los dramas ajenos? Pero ¿y por casa cómo andamos?Mucho de los problemas que nos desagradan a diario, son por la carencia de empatía.La empatía es esa hermosa acción intelectual / emocional de “colocarse en los zapatos del otro”, pero de “ponerse” de verdad. No actuar como si “comprendiéramos”, sino tener la humildad de rasgarnos nuestros juicios y ubicarnos ahí.La empatía es una habilidad para la vida y desarrolla nuestra inteligencia emocional, es la capacidad de identificarnos afectiva e intelectualmente con los otros.Pareciera que esa “capacidad” a veces se encuentra limitada,somos rápidas en reconocer los errores en los demás, y pocas veces nos detenemos a preguntarnos “¿Por qué pensará así? ¿Qué le estará sucediendo dentro de su mente/corazón para actuar de esa manera?”¿Qué ventajas tiene desarrollar la empatía? Una fundamental, permite extender nuestra tolerancia, y capacidad de aceptación de los otros como individuos plenos, personas que pese a mostrarse y vincularse de formas diferentes a las nuestras, también están en lo cierto desde la escala de valores de su vida.La empatía a la vez nos permite despojarnos de la enorme carga que llevamos a cuesta, cuando creemos que todo el universo conspira contra nosotras, y tomamos todo a título personal.Nos habilita para relacionarnos con mayor campo de acción, recuperando relaciones que creíamos perdidas, pues nos permite aceptar y aceptarnos.Y por sobre todo, nos coloca en un lugar de observadores, en lugar de “maestros de la verdad absoluta” que es sólo una fachada de nuestro ego vanidoso.¿Tienes empatía?¿Cuánto crees que tienes desarrollada esta distinción? ¿Con quienes tienes menos poder de identificación?“El amor es más que un objetivo, más que un combustible, más que un ideal. El amor es nuestra naturaleza. Es nuestra esencia”. Brian Weiss”

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca click en la imagen para que te unas Todas sentimos miedo alguna vez, y lo volveremos a sentir.¿Los miedos nos pertenecen o pertenecemos a ellos? Miedo a vivir. Miedo a morir. Miedo al amor. Miedo a la soledad. Miedo al miedo. Hay una lista innumerable de miedos.¿El miedo es bueno o malo?¿Qué es malo? ¿Qué es bueno?Desde la postura en la que escribo, todo se relaciona con el cristal con el que miro. Nada es bueno o malo en sí mismo; todo es relativo; depende del ojo que enjuicia.¿Dónde estará la morada de los miedos? ¿En qué rincón geográfico de nuestro cuerpo habitan?Algunos dicen que se estacionan en el estómago; otros en la garganta; o en el pecho. Pero los miedos viven en la mente y se manifiestan en otros órganos. Por eso cuando tenemos miedo, por ejemplo de hablar en público,sentimos que el corazón se nos va a salir por la boca, o tenemos retorcijones en el vientre. Los miedos hablan. Y en su discurso algunos nos distancian de peligros pero también a veces nos alejan de las metas que queremos para nuestras vidas.Hay miedos apropiados e inapropiados. Los primeros nos permiten actuar “con conciencia”, es decir nos alertan de un eventual riesgo para nosotros. Sin ese miedo cruzaríamos la calle sin mirar si vienen autos.Pero los inapropiados son “los miedos”, pues ellos nos alertan de “algo que no sucede, y que ni sabemos si va a suceder” ¿Nos protegen de un posible futuro? ¿De fantasmas? ¡Sí!Por ellos dejamos de actuar de un modo u otro, y entonces no hacemos tal cosa por lo que van a pensar, o no decimos aquello porque nos van a rechazar, o no expresamos nuestros sentimientos porque haremos el ridículo, ¿entiendes?Nos reprimimos “por las dudas” y nos perdemos la posibilidad de experimentar algo nuevo, novedoso y hasta quizás grandioso para nuestras vidas. Y déjame contrariarme, “sin duda nos perdemos la posibilidad de experimentar algo nuevo, novedoso y grandioso” porque todo lo que hagamos diferentes siempre es grandioso para nuestra vida; aun cuando no sea color de rosa; porque si aprendemos a mirar con ojos de aprendiz eterno, todo lo que acontece en el día a día son enseñanzas.Los miedos inapropiados, de ahora en más llamados “los inapropiados” resultan de un aprendizaje incorporado desde la niñez que aplicamos automáticamente. Es decir, “no revisamos nuestras creencias, no las cuestionamos, simplemente las aplicamos”.Hay una maravillosa frase que dice:“Nuestros temores suelen crear eso que tenemos:Lo que evitas, invitas”(Sam Kem)Si observas como se conjuga el verbo CREAR y CREER en primera persona del singular, te darás cuenta que una CREA lo que CREE, en ambos verbos la conjugación es YO CREO.Si crees en el amor, creas amor. Pero si crees en la desilusión o el fracaso creas eso para tu vida. Tal vez en una primera lectura no lo entiendes. Por eso te invito a que lo practiques. ¿Qué creas cada día al despertar? ¿En qué crees?Si despertamos con entusiasmo, creyendo que es “maravilloso estar vivo” vamos a “crear un excelente día para nosotras”, y ese día será excelente independientemente de lo que ocurra. Puede irnos todo mal, discutir con el jefe, terminar con la pareja, y aun así ser un excelente día. ¿Cómo? Pues lo magno ha sido estar viva, haber tenido esa oportunidad.Yo echo mano de ejemplos cruciales para que lo veas mejor.Lo importante no es lo que sucede, sino lo que hacemos con eso que sucede.Nuestros miedos son “creencias”, no son hechos;son interpretaciones que vivimos como hechos. Creemos que si le digo “te quiero” me va a rechazar o burlar de mí; andamos por la vida como si tuviéramos una bola de cristal. Tal vez se ría ¿y qué? ¿Morirás por eso? ¡Claro que no! Pero también puede suceder que te diga “Yo también te quiero”. Como diría Joaquín Sabina: “Por decir lo que pienso, sin pensar lo que digo, más de un beso me han dado…”Hay que tomar las riendas de nuestras vidas y empezar a crear cosas maravillosas, desde nuestros pensamientos está el poder. Creo algo y creo esa realidad para mí. Cree que eres valiente, poderosa, sexy, amada; y al final del día habrás obtenido mucho.Por supuesto que nuestros miedos tienen un asidero en el pasado; algo nos sucedió y ahora “tememos que regrese” pero no necesariamente tiene que suceder.Cuando era niña en un espectáculo de la escuela tenía que bailar, ya estábamos todos para comenzar, listo, en sus puestos y yo salí corriendo; atravesé todo el escenario y me lancé a los brazos de mi mamá. Me ganó el pánico escénico. Si hoy mantendría viva esa posibilidad cada vez que me paro frente a un auditorio no tendría la profesión que profeso.La mayoría de los miedos que tenemos se “espantan” si los enfrentamos.¿Cuáles son tus miedos? ¿Qué conversaciones internas te frenan de ser la persona que quieres ser? ¿Qué posibilidades te abre atravesarlos?

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca click en la imagen para que te unas En este artículo: 25 cosas que los hombres son incapaces de comprender. ¡No se enteran de nada! Algunas preguntarán: ― “¿Sólo 25?” ― Ciertamente los hombres no parecen no enterarse de nada. Está claro que hay diferencias elementales entre los hombres y las mujeres… En vista de la temática de este artículo, no sé si servirá de algo prevenir a los hombres de que pueden salir ofendidos si leen la lista (seguramente lo leerán igualmente). Paralelamente, seguramente hay muchas más cosas que ellos no comprenden acerca de la mujer, pero esta lista está realizada con humor desde la perspectiva de la mujer, de lo que nosotras creemos importante que entiendan pero que no comprenden (no es una lista de cosas que ellos no entienden y quisieran comprender acerca de nosotras). Son 25 cosas que no entienden… ¡y debieran hacerlo! 25 cosas que los hombres son absolutamente incapaces de comprender:1 - La razón por la que necesitamos que la cama esté hecha. Nos gusta ver las sábanas bien estiradas y los cojines bien colocados aunque más tarde deshagamos la cama. ¡Y cambiar de sábanas al menos una vez a la semana, también es importante! 2 - Porqué tardamos tanto en prepararnos para salir. Por mucho que los hombres se quejen por nuestra tardanza, queremos sentirnos bien siempre que salgamos de casa. Sí, nos merece la pena el tiempo invertido en el pintalabios y el peinado… ¡Las mujeres valemos ese tiempo! 3 - Porqué necesitamos mirar todas las tiendas. Necesitamos mirar todas las tiendas, y todas las secciones por si hay algo especial esperándonos. No nos gustaría llegar a casa preguntándonos “¿qué habría en esa sección que no vi? ¿y si…?” 4 - Porqué los cariños en los mensajes SMS son importantes. Sí, los besitos son importantes. Para nosotras son un indicador de cuanto se nos ama. 5 - Porqué no nos hacen gracia los pedos. Los pedos no nos gustan ni en chiste. No nos gustan, y punto. 6 - Porqué no tenemos suficientes bolsos, zapatos o ropa. Los hombres son absolutamente incapaces de comprenderlo. Independientemente de que tengamos ya 30 pares de zapatos, seguramente no tenemos el que nos hace falta para cierta ocasión, conjuntar con otra ropa, etc. ¿Tan difícil es de entender? ¡Hombres! 7 - Porqué siempre tenemos que comprar algo. Las mujeres, cuando salimos tenemos que comprar algo, aunque sea un pintalabios. No podemos volver a casa con las manos vacías. ¡No podemos! 8 - Porqué nos gusta ir de compras solas. Algunos hombres no se enteran, e insisten en acompañarnos (y controlarnos). Nos preguntan si realmente necesitamos lo que nos estamos probando ¿y se preguntan a si mismos porqué preferimos salir de compras solas? 9 - Porqué tenemos que cambiarnos el color del pelo. Para nosotras es importante cambiar de looks todos los meses si es posible. Y además, ¿por qué insisten tanto en el pelo largo para nosotras, si nos puede gustar corto? 10 - Las hadas madrinas no existen. Ni las hadas madrinas ni los pequeños duendes han estado ordenando los armarios y colocando su ropa y zapatos. ¡Las cosas no se hacen solas, somos nosotras! 11 - Porqué una vez al mes nos ponemos hormonales. Los hombres atienden a las cosas de lógica, lo que son capaces de comprender… Pero parece que para esto no hay lógica biológica que comprendan… No entienden porqué nos ponemos histéricas al menos un periodo al mes. ¿Esto no te hace tener ganas de matarlos, o no es tu momento? 12 - Porqué nos gusta que nos abran las puertas… Les confunde que reclamemos nuestra independencia e igualdad y luego nos haga ilusión la caballerosidad… ¿pero qué tendrá que ver lo uno con lo otro? 13 - No se enteran de quién es “ella” o “él”. Nunca se enteran, puede estar 10 minutos sentado escuchando la conversación que mantienes con una amiga… Pero si no le mencionas por nombre no tiene ni idea de quién o de qué estás hablando. ¡Y cuando ya has saltado a la conversación acerca de otra persona, sigue pensando que es la misma! 14 - Porqué necesitamos maquillarnos. Dicen que les gustamos incluso con el rostro desmaquillado de recién despertadas. No sabemos si creerlo realmente, pero aunque así fuese, nos gusta ponernos guapas aunque sea para nosotras mismas. Eso es suficiente motivo. 15 - Las revistas no se coleccionan en el cuarto de baño. Todo tiene su lugar, y el lugar de las revistas no es el cuarto de baño. Y menos si son revistas con dos años de antigüedad, esos debieran estar en la basura. 16 - Cómo conseguimos lo que queremos. La verdad es que les tenemos perdidos con este súper poder… Las mujeres somos capaces de que aun sin conocernos nos acaben comprando cualquier cosa que queramos venderles o que realicen cualquier estúpida encuesta en el centro comercial por mucha prisa que tengan… ¡No nos pueden decir que no! 17 - Nunca se enteran de cuál es el problema. El problema es evidente, de hecho, seguramente él mismo lo provocó. Sin embargo, nada… los hombres no son capaces de ver lo evidente, y menos si son errores suyos. Y luego vienen con carita de santos preguntando que qué nos pasa… ¿pero qué *◊{*”*!* creen que nos pasa? 18 - Porqué no está bien mirar porno. No hace gracia que anden mirando porno, ninguna gracia, ni a escondidas. ¿Pero qué se creen? ¿Cómo pueden mirarnos a nosotras después? ¡Encima dicen que hacemos lo mismo mirando las fotografías de Brad Pitt y George Clooney! ¡No es lo mismo! 19 - Porqué nos vestimos bien incluso para las amigas. Puesto que ellos sólo se preocupan de su imagen si están delante de nosotras, piensan que nosotras tendríamos que hacer lo mismo. No entienden nada. 20 - El motivo por el que la tapa del inodoro debe permanecer bajada. Que guarrada, ¿realmente no ven el motivo? ¿Se hacen los tontos? 21 - Porqué el chocolate nos mejora en ánimo. Simplemente es un hecho, el chocolate nos ayuda por un rato a relajarnos del estrés diario. ¿Algo que objetar? ¡Más les vale no mencionar nada de engordar! 22 - Porqué nos gusta el drama. No hay nada como una buena película dramática que nos haga llorar, ¿es que tan insensibles son que no pueden comprenderlo?23 - Porqué nos asustan las arañas y ratas. Es cierto que por mucho que gritemos la araña no nos escuchará, pero necesitamos gritar… ¿qué tendrá que ver? Y de las ratas, mejor ni hablemos… 24 - Porqué no nos hace gracia que se rían de nosotras cuando estamos con las amigas. Un poco de humor está bien, pero en pequeñas dosis… no hace gracia que hagan auténticos chistes de nosotras. Ninguna gracia. Eso es burla, y sienta muy mal aunque nos veamos forzadas a reír para no demostrarlo. 25 - Porqué leemos acerca de sentimientos y relaciones. Tenemos mucho más interés en el corazón que en los objetos. Hablamos de personas y relaciones, no de coches, deportes y objetos. Espero que la lectura de estas 25 cosas que menos entienden los hombres les resultase entretenido y no les lleve a mirarlos a partir de ahora con ojos extraños, como si fuesen bichos raros que nada entienden. Algo entienden… sólo que nada de esto.

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca click en la imagen para que te unas El corazón se rompe, a veces por amor, otras veces por sueños no cumplidos o muchos más motivos…Los pedazos de nuestro corazón quedan esparcidos por el suelo, roto, destruido y hecho añicos…Duele, pero podemos agacharnos yrecoger los pedazos de nuestro corazón… pegarlos de nuevo, recomenzar y luchar por un mañana mejor, un futuro en el que nuestro corazón encuentre la paz y la felicidad.Es cierto que las penas de amor de pareja ocupan un lugar muy importante en los índices decorazoncitos rotos en estos tiempos.Pero no sólo el amor romántico nos hace llorar, también hay otra serie de circunstancias que nos doblegan de dolor y nos convierten en fantasmas que vagan por la vida sin rumbo alguno.En nuestra alma no sólo hay amores frustrados, también haysueños no cumplidos, miedos instalados, sentimientos sin palabras, recuerdos que lastiman, relaciones dolorosas, omisiones que sancionan, mil y un cargas que nos llenan de melancolía…Hay tantas cosas, tantas, que se haría imposible hablar de dificultades externas cuando nuestros problemas no están fuera, sino que se encuentran dentro de nuestro ser, respirando, durmiendo, comiendo y caminando a cada instante con nosotras.El alma se puede romper con un solo rasguño de odio que llegue a su camino, y lamentablemente no sólo nos han rasguñado, sino que nos han golpeado sin piedad hastadejarnos agonizando en un rincón de la fría calle de la decepción: ¿Para qué enfrentar lo que viene? ¿Acaso tiene sentido? Si todo hubiera sido diferente, si hubiese tenido otro final…No se trata de finales, se trata de inicios. Podemos buscarle otra forma a la mesa pero su finalidad seguirá siendo la misma ya que hay circunstancias en la vida que no elegimos, sino que nos eligen.El alma es puro sentimiento, puro amor, alegría que no conoce de oscuridad. Por ello es que siempre encuentra luz en medio de la neblina, por ello es que es capaz de levantarse incontables veces de la mismísima muerte. Así que aunque tengamos el corazón triste, siempre podremos encontrar la luminosidad de un nuevo día, porque no podemos sembrar en la oscuridad de la noche sino con los primeros rayos de sol de una nueva mañana.Tenemos derecho a vivir bien, a ser felices. Debemos sacarnos de la cabeza la idea de que algunas vienen a este mundo para ser mártires y otras para ser “reinas”. Cada vez que se nos antoje pensar que la basura de este mundo es para nosotras es cuando debemos sacar a relucir nuestra espada de amor para combatir a los demonios que desean apoderarse de nuestra esperanza y nuestra fe.En nuestra manos hay una bella canastita, una que está dispuesta a ayudarnos a recoger los pedacitos de alma que nos quedaron regados por el piso, una canastita que con dignidad nos puede ayudar a reparar los daños de la más terrible de las explosiones.Todo es cuestión de actitud: si creemos que no podremos, pues no podremos. Pero si actuamos como si la derrota no fuese una posibilidad, como si los errores no fueran grotescos animales,podremos volver a armar nuestro rompecabezas e incluso podremos construir uno mejor que el que antes teníamos.No nos dejemos apabullar por las pruebas del camino, por el contrario, debemos mirar al cielo y sonreír porque estamos vivas. Si tenemos el alma rota la pegaremos de nuevo con mucho a mor y paciencia, porque nuestro corazón se ha transformado, se ha llenado de valentía y ahora es capaz de brillar y aprender de las situaciones difíciles.

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca click en la imagen para que te unas ¿Cuántas lágrimas has derramado por él? ¿Cuántas mentiras soportaste? ¿Hasta dónde serías capaz de llegar para retener su amor?No hay mujer que en algún punto de la vida no fuera victima del amor, de traiciones masculinas, humillación, algún tipo de violencia, indiferencia o frialdad…Ninguna mujer que ha tenido relaciones amorosas con un caballero, ha logrado escapar impune al roce del romance.Altibajos, peleas, encontronazos, silencios ensordecedores, gritos, puertas que se golpean; rompimientos, reencuentros, idas y venidas.Ninguna hemos sido expertas y todas víctimas, porque todas sabemos que “cuando se ama se sufre”. Al menos una vez en toda nuestra historia escuchamos esta frase “cuando se ama se sufre”; fuimos protagonistas o voces consoladoras; lo cierto es que al menos una vez la sostuvimos en nuestros cuerpos; la repetimos o nos la repetimos:“Cuando se ama se sufre”.Y a partir de ella, nuestra peculiar forma de vincularnos se encuentra limitada, o condicionada; si “cuando se ama se sufre”, si lo sabes, sentimos y creemos; cuando se suceden episodios que rompen nuestros cuentos rosas, no nos extrañamos; pues amar implica sufrir.Hay algunas de nosotras que por esa premisa llega a desconfiar de sus relaciones “cuando todo está bien” pues si el amor implica sufrimiento, ¿será que él no me ama? ¿Seré lo suficiente? ¿Me ama o sólo me quiere?Lo cierto es que el AMOR como otros valores no puede escapar de los “paradigmas sociales”, constructos creados para organizar la realidad a partir de diferentes intereses; y el amor como sufrimiento es un paradigma que no sólo nos limita, esclaviza, estanca sino que además en los tiempos que corren y con las herramientas que hoy poseemos debe “pedir urgente su jubilación”.La idea de soportar como un gesto de honor femenino ya es obsoleta; sin embargo, sigue pesando en el pensamiento de muchas mujeres jóvenes o edad media; las herencias familiares de “cómo son las relaciones amorosas” son factores que definen la mirada de cada mujer.Sufrir es un término que remite en sus orígenes a SUFFERE, significa “soportar por debajo”, “sobrellevar a ocultas algo” por lo tanto no es algo que nos sucede de forma pasiva -quiero decir- que llega o se instala en nuestras vida; sino que implica una libre elección. Para soportar por debajo algo, yo tengo que elegir primero esa realidad para mí; tengo que adoptar la plena conciencia de “tolerar o padecer eso”.Mientras que algunos colegas consideran que “sufrir” es inminente a los seres humanos, mi postura es diferente; creo que durante mucho tiempo nos han enseñado a “sufrir”, y que el sufrimiento es un producto cultural.Aprendimos la ecuación de que las expectativas frustradas es igual a sufrimiento; cuando podríamos haber aprendido expectativas frustradas es igual a sigue participando, vuelve a empezar todas las veces que sean necesarias.Así crecimos con la idea de que “las cosas son de una única forma” y sobre todo “las cosas del amor”, mas la experiencia nos muestra la mayoría de las veces lo contrario. Quiero decir que accionamos el botón del sufrimiento cuando el escenario no es directamente proporcional a nuestros deseos.Si quiero que me llame y no me llama –sufro-Si me miente –sufro-Si me traiciona –sufro-Si no quiere seguir con nuestra relación –sufro-Si me abandona –sufro-Si muestra desinterés –sufro-Si no me dice “te amo” –sufro-Si en el facebook tiene a su ex novia -sufro-Si sale con los amigos –sufro-Si no tiene el mismo deseo sexual -sufro-Si no me regala flores –sufro-¡Siempre sufrimos cuando lo que sucede no está de acorde con nuestras interpretaciones sobre lo que debía suceder!Por eso repetimos y creemos que “cuando se ama se sufre”, peroesta creencia sólo limita nuestro poder. El amor no es generador de sufrimiento, somos nosotros, nuestras opiniones formadas sobre lo correcto o lo incorrecto que nos hacen “sufrir”.Amar en si mismo es un acto transitivo, es acción, es movimiento que emana de nosotros hacia el exterior o de nosotros hacia nosotros mismos.Si estás en una relación y sientes que sufres, deberías comenzar a replantearte qué deseas de esa relación. No establecemos parejas para sufrir, sino para compartir. Vivir impacientes, nerviosas, o angustias ¿Qué tiene que ver con el amor?El amor es otra cosa, otro juego, otro cuento. El cuento que nos contaron de que “ es aguantar hasta el cansancio y un poco más” sólo entorpece nuestro crecimiento personal. No estamos en el mundo para sufrir, no estamos para tenerle paciencia a un hombre que nos grita o maltrata, nadie tiene derecho de cortar nuestras alas. Pero tú tampoco, tú no te doblegues, ni creas las hazañas de las novelas.Amar es y tiene que ser un acto excelso, pleno, que te vigoricé no que te consuma. Por supuesto que habrá momentos de tensión, de silencios, de opiniones encontradas, es lógico somos seres humanos conviviendo en un mismo espacio; pero en la medida que aceptes las diferencias de género y pensamiento; aprenderás que las diferencias no son para sufrir, son para aceptar y madurar.Cuando se ama no se sufre, se ama. Cuando se sufre por amor, se sufre realmente por estar apegado a las creencias que tenemos sobre el amor; y sobretodo, por estar resistiendo lo que sucede.

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca click en la imagen para que te unas Muchas veces conocemos los problemas de nuestros amigos y familiares pero no comprendemos porqué actúan como lo hacen.Estamos convencidas de que lo haríamos mejor.Pero es fácil opinar y juzgar sin estar realmente en la posición de los demás. Mejor sería que aprendiéramos a intentar escuchar y comprender porqué actúan así. Identificarnos, ponernos sus zapatos.¿Cómo será estar en tus zapatos?“Yo desde fuera creo que es fácil, que seguramente me quedarían más sueltos que a ti, que te quejas demasiado, que podrías renunciar a tu trabajo y buscar uno mejor; que le diría adiós a ese hombre machista que tienes al lado, que me respetaría más, cuidaría mi figura, y no dejaría que la suegra se metiera en mis planes”.¿Cuántas veces juzgamos las acciones de los demás,pensando que nosotras actuaríamos mejor? ¿Con cuánta ligereza nuestra lengua tiene la habilidad de resolver los dramas ajenos? Pero ¿y por casa cómo andamos?Mucho de los problemas que nos desagradan a diario, son por la carencia de empatía.La empatía es esa hermosa acción intelectual / emocional de “colocarse en los zapatos del otro”, pero de “ponerse” de verdad. No actuar como si “comprendiéramos”, sino tener la humildad de rasgarnos nuestros juicios y ubicarnos ahí.La empatía es una habilidad para la vida y desarrolla nuestra inteligencia emocional, es la capacidad de identificarnos afectiva e intelectualmente con los otros.Pareciera que esa “capacidad” a veces se encuentra limitada,somos rápidas en reconocer los errores en los demás, y pocas veces nos detenemos a preguntarnos “¿Por qué pensará así? ¿Qué le estará sucediendo dentro de su mente/corazón para actuar de esa manera?”¿Qué ventajas tiene desarrollar la empatía? Una fundamental, permite extender nuestra tolerancia, y capacidad de aceptación de los otros como individuos plenos, personas que pese a mostrarse y vincularse de formas diferentes a las nuestras, también están en lo cierto desde la escala de valores de su vida.La empatía a la vez nos permite despojarnos de la enorme carga que llevamos a cuesta, cuando creemos que todo el universo conspira contra nosotras, y tomamos todo a título personal.Nos habilita para relacionarnos con mayor campo de acción, recuperando relaciones que creíamos perdidas, pues nos permite aceptar y aceptarnos.Y por sobre todo, nos coloca en un lugar de observadores, en lugar de “maestros de la verdad absoluta” que es sólo una fachada de nuestro ego vanidoso.¿Tienes empatía?¿Cuánto crees que tienes desarrollada esta distinción? ¿Con quienes tienes menos poder de identificación?“El amor es más que un objetivo, más que un combustible, más que un ideal. El amor es nuestra naturaleza. Es nuestra esencia”. Brian Weiss”

antes me gustaría invitarlos ami comunidad, ayúdenme a que crezca click en la imagen para que te unas ¿Cuántas lágrimas has derramado por él? ¿Cuántas mentiras soportaste? ¿Hasta dónde serías capaz de llegar para retener su amor?No hay mujer que en algún punto de la vida no fuera victima del amor, de traiciones masculinas, humillación, algún tipo de violencia, indiferencia o frialdad…Ninguna mujer que ha tenido relaciones amorosas con un caballero, ha logrado escapar impune al roce del romance.Altibajos, peleas, encontronazos, silencios ensordecedores, gritos, puertas que se golpean; rompimientos, reencuentros, idas y venidas.Ninguna hemos sido expertas y todas víctimas, porque todas sabemos que “cuando se ama se sufre”. Al menos una vez en toda nuestra historia escuchamos esta frase “cuando se ama se sufre”; fuimos protagonistas o voces consoladoras; lo cierto es que al menos una vez la sostuvimos en nuestros cuerpos; la repetimos o nos la repetimos:“Cuando se ama se sufre”.Y a partir de ella, nuestra peculiar forma de vincularnos se encuentra limitada, o condicionada; si “cuando se ama se sufre”, si lo sabes, sentimos y creemos; cuando se suceden episodios que rompen nuestros cuentos rosas, no nos extrañamos; pues amar implica sufrir.Hay algunas de nosotras que por esa premisa llega a desconfiar de sus relaciones “cuando todo está bien” pues si el amor implica sufrimiento, ¿será que él no me ama? ¿Seré lo suficiente? ¿Me ama o sólo me quiere?Lo cierto es que el AMOR como otros valores no puede escapar de los “paradigmas sociales”, constructos creados para organizar la realidad a partir de diferentes intereses; y el amor como sufrimiento es un paradigma que no sólo nos limita, esclaviza, estanca sino que además en los tiempos que corren y con las herramientas que hoy poseemos debe “pedir urgente su jubilación”.La idea de soportar como un gesto de honor femenino ya es obsoleta; sin embargo, sigue pesando en el pensamiento de muchas mujeres jóvenes o edad media; las herencias familiares de “cómo son las relaciones amorosas” son factores que definen la mirada de cada mujer.Sufrir es un término que remite en sus orígenes a SUFFERE, significa “soportar por debajo”, “sobrellevar a ocultas algo” por lo tanto no es algo que nos sucede de forma pasiva -quiero decir- que llega o se instala en nuestras vida; sino que implica una libre elección. Para soportar por debajo algo, yo tengo que elegir primero esa realidad para mí; tengo que adoptar la plena conciencia de “tolerar o padecer eso”.Mientras que algunos colegas consideran que “sufrir” es inminente a los seres humanos, mi postura es diferente; creo que durante mucho tiempo nos han enseñado a “sufrir”, y que el sufrimiento es un producto cultural.Aprendimos la ecuación de que las expectativas frustradas es igual a sufrimiento; cuando podríamos haber aprendido expectativas frustradas es igual a sigue participando, vuelve a empezar todas las veces que sean necesarias.Así crecimos con la idea de que “las cosas son de una única forma” y sobre todo “las cosas del amor”, mas la experiencia nos muestra la mayoría de las veces lo contrario. Quiero decir que accionamos el botón del sufrimiento cuando el escenario no es directamente proporcional a nuestros deseos.Si quiero que me llame y no me llama –sufro-Si me miente –sufro-Si me traiciona –sufro-Si no quiere seguir con nuestra relación –sufro-Si me abandona –sufro-Si muestra desinterés –sufro-Si no me dice “te amo” –sufro-Si en el facebook tiene a su ex novia -sufro-Si sale con los amigos –sufro-Si no tiene el mismo deseo sexual -sufro-Si no me regala flores –sufro-¡Siempre sufrimos cuando lo que sucede no está de acorde con nuestras interpretaciones sobre lo que debía suceder!Por eso repetimos y creemos que “cuando se ama se sufre”, peroesta creencia sólo limita nuestro poder. El amor no es generador de sufrimiento, somos nosotros, nuestras opiniones formadas sobre lo correcto o lo incorrecto que nos hacen “sufrir”.Amar en si mismo es un acto transitivo, es acción, es movimiento que emana de nosotros hacia el exterior o de nosotros hacia nosotros mismos.Si estás en una relación y sientes que sufres, deberías comenzar a replantearte qué deseas de esa relación. No establecemos parejas para sufrir, sino para compartir. Vivir impacientes, nerviosas, o angustias ¿Qué tiene que ver con el amor?El amor es otra cosa, otro juego, otro cuento. El cuento que nos contaron de que “ es aguantar hasta el cansancio y un poco más” sólo entorpece nuestro crecimiento personal. No estamos en el mundo para sufrir, no estamos para tenerle paciencia a un hombre que nos grita o maltrata, nadie tiene derecho de cortar nuestras alas. Pero tú tampoco, tú no te doblegues, ni creas las hazañas de las novelas.Amar es y tiene que ser un acto excelso, pleno, que te vigoricé no que te consuma. Por supuesto que habrá momentos de tensión, de silencios, de opiniones encontradas, es lógico somos seres humanos conviviendo en un mismo espacio; pero en la medida que aceptes las diferencias de género y pensamiento; aprenderás que las diferencias no son para sufrir, son para aceptar y madurar.Cuando se ama no se sufre, se ama. Cuando se sufre por amor, se sufre realmente por estar apegado a las creencias que tenemos sobre el amor; y sobretodo, por estar resistiendo lo que sucede.