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Beneficios de beber café de forma regular y medida: * Te llena de energía. La cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación, mejorando tu estado de ánimo y tu motivación. También incrementa la energía, la resistencia y la rapidez, y por consiguiente, disminuye el cansancio. * Disminuye el riesgo de desarrollar cáncer. La gente que toma más de cuatro tazas de café al día tiene menos probabilidades de desarrollar cáncer de colón y recto debido a que inhibe la secreción de ácidos biliares que son los precursores de esta enfermedad. * Reduce el riesgo de sufrir Parkinson. Análisis de control establecen que el riesgo de sufrir este padecimiento es cinco veces menor en aquellas personas que café * Mejora el asma y las alergias. La cafeína dilata los bronquios, combatiendo las crisis de asma y otras alergias. Incluso en la actualidad la cafeína es una de las principales sustancias de muchos medicamentos para problemas respiratorios. * Reduce el riesgo de desarrollar diabetes. El café reduce el riesgo de contraer diabetes tipo 2 porque la cafeína es un estimulante de las células pancreáticas, en donde se produce la insulina que necesita el organismo. * Reduce el riesgo de desarrollar cirrosis. La gente que toma café, tiene cinco veces menos riesgos de desarrollar cirrosis hepática o de aminorar la mortalidad en caso que el paciente ya esté enfermo. * Reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer. Las posibilidades de padecer esta enfermedad se reduce considerablemente con la ingesta de café Asimismo, pacientes en tratamiento han presentado una considerable mejoría en la permanencia de la memoria. * Disminuye la depresión. El consumo moderado de café ayuda a sobrellevar esta enfermedad, pues es un estimulante natural que brinda energía. * Despierta el sentido de alerta, la concentración y la memoria a corto plazo. Debido a que tiene efectos benéficos en la transmisión neurológica. Al aumentar la actividad mental posiblemente te quite el sueño, aunque a muchas personas les provoca somnolencia y sueños muy reales. * Reduce el dolor de cabeza. Tomar café puede disminuir o eliminar el dolor de cabeza, pues éste se debe a la tensión de los vasos sanguíneos del cerebro y el café puede dilatarlos, reduciendo la intensidad del dolor. * Evita coágulos sanguíneos. Múltiples estudios han demostrado que el café no sube la presión arterial, ni afecta el ritmo cardíaco, ni provoca ataques cardíacos. * Antioxidantes. Estas propiedades detiene el deterioro de las células del organismo y el proceso de envejecimiento. * Diurético. Es un auxiliar en la solución del problema del estreñimiento. * Es una excelente fuente de potasio, magnesio y fluoruro.[/size]

resaca La resaca es esa sensación espantosa posterior a una noche con máscopas de lo aconsejable. Insoportables dolores de cabeza, náuseas,falta de apetito, mucho cansancio y dolor muscular son algunos de losefectos con los que hay que lidiar. Son aquellos los que hacen prometerque esa será la última vez que uno tomará alcohol. Claro que esejuramento se autodestruye al tiempo que los síntomas comienzan adesaparecer. Pero… ¿por qué uno se siente así? Estos síntomas aparecen cada vezque se consuma más alcohol del que el organismo puede soportar. Un datocurioso es que el alcohol tiene la característica de poder serabsorbido rápidamente y puede alcanzar los niveles máximos en sangreentre 20 y 120 minutos después de su ingesta. Cómo curarla Las consecuencias pueden durar hasta 24 horas. Por suerte, hoyconocemos varias fórmulas que pueden ayudar a eliminarlos síntomas loantes posible y hacer menos tortuoso el día después… Una buena opción para recuperarse es descansar mucho y haceractividades al aire libre para oxigenar el organismo. Y una duchacaliente con chorrito de agua fría al final favorecerá la circulaciónsanguínea y ayudará a eliminar las toxinas más rápido. Además, es fundamental tomar mucha agua para rehidratarse yconsumir alimentos livianos y ricos en fructosa, sales y potasio, comola leche, la carne, las frutas y los cereales. Los jugos frutales sonuna buena elección para reponer vitaminas. Mejor prevenir… Aquí les dejamos algunos clásicos tips que más que ayudar a reponerse de una resaca, tratan de evadirla. * Beber agua antes y despúes de tomar alcohol. No sólo hace que laresaca sea menor sino que ayuda a evitar que se levanten con la bocaseca y que tengan una costante sesación de sed. También, hace que seelimine el alcohol más rápido a través de la orina. * No beber con el estómago vacío. Por el contrario hay quealimentarse muy bien antes de consumir alcohol. Lo mejor es comer unplato rico en hidratos de carbono, proteínas y grasas para que elorganismo asimile un volumen más elevado de alcohol. * No acostarse hasta sentirse lo mejor posible. Irse a dormir ebrios no evita que se levanten sin resaca. * Medirse con el alcohol, tratar de no mezclar diferentes tipos de bebidas y elegir las de mejor calidad. * Jamás pensar que “un clavo saca a otro” es aplicable en estoscasos. Tomar más alcohol para evitar la resaca solo prolonga laborrachera pero tarde o temprano todos los síntomas vuelven a aparecer.

Un planeta extrasolar con las moléculas de la vida... -Bautizado como HD 209458b, tiene un tamaño superior a Júpiter -Es el segundo exoplaneta en el que se detectan compuestos orgánicos Científicos de la NASA han encontrado agua, metano y dióxido de carbono, componentes químicos básicos para la vida, en un gigantesco planeta gaseoso situado fuera de nuestro Sistema Solar. El exoplaneta, identificado como HD 209458b, aún más grande que Júpiter y que orbita a 150 años luz en la constelación de Pegaso, fue descubierto en 2007, pero hasta ahora no se había identificado la riqueza de su composición. El descubrimiento de vida en otros mundos parece estar cada día más cerca. Científicos de la NASA han logrado detectar moléculas básicas para la actividad biológica en un planeta extrasolar gaseoso, en un avance hacia lo que el Laboratorio de Propulsión a Chorro (JPL) de la agencia espacial estadounidense ha calificado como la meta de encontrar un cuerpo cósmico en el que pueda haber organismos vivos. La NASA indicó en un comunicado que el planeta no es habitable, pero tiene una actividad química, que si ocurriera en un planeta rocoso como la Tierra, podría indicar la presencia de vida. "Este es el segundo planeta fuera de nuestro sistema solar en el que se ha descubierto agua, metano y dióxido de carbono, elementos potencialmente importantes para los procesos biológicos en planetas habitables", dijo Mark Swain, científico del JPL. "La detección de compuestos orgánicos en dos exoplanetas plantea ahora la posibilidad de que sea habitual hallar cuerpos similares con moléculas vinculadas a la vida", añadió. El exoplaneta fue identificado como HD 209458b, un gigantesco cuerpo gaseoso más grande que Júpiter que orbita una estrella a 150 años luz, en la constelación de Pegaso. En diciembre del año pasado, los científicos del JPL descubrieron dióxido de carbono en otro exoplaneta gaseoso del tamaño de Júpiter identificado como HD 189733b. Observaciones anteriores realizadas por los telescopios espaciales Hubble y Spitzer habían revelado que en ese planeta también hay vapor de agua y metano. fuente: http://www.elpais.com/articulo/sociedad/NASA/observa/nubes/polvo/planeta/constelacion/Pegaso/elpepisoc/20070222elpepisoc_2/Tes/

Estudios confirman que beber alcohol trae los mismos beneficios que el yoga!! Balasana Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad. Setu Bandha Sarvangasana Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas. Marjayasana Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal. Halasana Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio. Dolphin Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos. Salambhasana Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos. Ananda Balasana Esta posición hace un buen masaje en las caderas. Malasana Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda. Pigeon Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.

Diario del gimnasio Hace unos días, en mi cumpleaños, mi mujer me regalo un cupón válido por una semana de entrenamiento personal en un buen gimnasio. Independientemente de que yo esté en excelente forma, pensé que era una buena idea. Llamé al Gym e hice mi reserva con una personal-trainner llamada VANESA, quien se autodescribió como una instructora de Aeróbic de 26 años, modelo de trajes de baño y ropa deportiva. El gym me recomendó que llevara un diario para ir documentando mi progreso. Lunes: Empecé mi día a las 6:00 a.m. Bastante difícil levantarse, pero todo cambió cuando llegué al gimnasio y vi a VANESA esperándome. Parecía una diosa griega; rubia, ojos azules y una gran sonrisa, con unos labios carnosos y espectaculares. VANESA me hizo un tour, me mostró los aparatos y me tomó el pulso después de 5 minutos en la bicicleta fija. Se alarmó de que mi pulso estuviera tan acelerado pero yo lo atribuí a ella, vestida con su malla de libra metida entre sus nalgas, que estaban muy cerca de mí... Disfruté bastante viéndola dar su clase de aeróbic, después de terminar mi inspirador día de ejercicio. VANESA me estaba motivando cuando hacia yo mis flexiones, a pesar de que ya me dolía la barriga de tanto meterla para adentro cada vez que la chica pasaba junto a mí... Martes: Me tome dos jarras de café, pero finalmente logre salir de mi casa. VANESA hizo que me recostara boca arriba, me puso a levantar una pesada barra de metal y después se atrevió a ponerle ¡¡¡pesas!!!. Mis piernas estaban un poco debilitadas por la cinta pero logré completar ¡UN KILOMETRO COMPLETOOO!! La aprobadora sonrisa de VANESA y el guiño cómplice que me realizó hizo que todo valiera la pena... ¡Me sentía fantástico!... era una nueva vida para mi. Miércoles: La única forma como conseguí lavarme los dientes, fue poniendo el cepillo sobre el lavabo y moviendo la cabeza a ambos lados encima de él. Creo que tengo una hernia en los pectorales. Conducir no fue tan fácil; sólo con frenar y dar vueltas al volante ya me dolía hasta el pelo; estacioné encima de una moto... VANESA se estaba impacientando conmigo por considerar que mis gritos molestaban a los demás socios del club. Su voz resulta un poco aguda a esas horas de la mañana y cuando grita se vuelve nasal y es muy molesta. Me duelen mis partes cuando me subo a la cinta, así que VANESA me subió al step. ¿Para qué mierda alguien invento una máquina para hacer algo que se ha vuelto obsoleto con los ascensores?. VANESA me dijo que me ayudaría a ponerme en forma y a disfrutar la vida...;otra de sus tantas gilipolleces... y promesas. Jueves: VANESA me estaba esperando con sus dientes de vampiro y con su sonrisita estilo Jack Nicholson en Batman. No pude evitar llegar media hora tarde: fue el tiempo que me llevó ponerme los zapatos. La zorra me puso a trabajar con las argollas pero, cuando se distrajo, salí corriendo a esconderme en el baño. Mandó a otro entrenador a buscarme y como castigo, me puso a trabajar en la máquina de remar y .. me hundí. Viernes: Odio a la hija de puta de VANESA más que a cualquier otro ser humano que haya odiado en la historia del mundo. Estúpida, anoréxica, anémica, zorra y desgraciada sin cerebro. Si hubiese una parte de mi cuerpo que pudiese mover sin un dolor desesperante, la rompería todos los huesos, la puta madre que la parió. VANESA quiso que trabajara en mis tríceps, ¡YO NO TENGO TRICEPS!!!... Y si no quiere que joda el suelo, que no me pase las putas barras o cualquier otra cosa que pese más que un sándwich... La bicicleta fija me hizo desmayar y desperté en la cama de una nutricionista, una flaca hija de puta que me dio una cátedra de alimentación sana, ¡claro! La muy subnormal no tiene la más puta idea de lo que es morirse realmente de hambre. ¿Por qué no me pudo tocar alguien más tranquilo, como un maestro de costura o un estilista? Sábado: La anormal de VANESA me dejó un mensaje en mi contestador con su vocecita de retrasada preguntándome por qué no fui hoy. Sólo con escucharla me dieron ganas de joder a patadas al contestador, pero no tenía la fuerza suficiente ni para levantarlo, incluso ni para levantar el mando de la tele, así que me pasé 11 horas seguidas viendo el maldito Nacional Geographic... putos pajaritos follando y saltando de rama en rama. Domingo: Pedí al chofer de la camioneta de la iglesia que me viniera a recoger para ir a misa y agradecerle a Dios que esta semana haya terminado. También recé porque el año que viene, mi mujer me regale algo un poco más divertido, como una endodoncia, un cateterismo, o un análisis de próstata

Grandes dudas sobre nuestros personajes preferidos de la infancia Las tortugas ninja. ¿usaban antifaces para evitar que las reconozcan cuando andaban en público? ¿En que Universidad hizo He-man el Master del Universo? ¿Cómo puede el pato Donald tener sobrinitos si no tiene hermanos? Si la nave de la Mujer Maravilla es invisible. ¿cómo hace para verla? ¿Qué carajo lleva el Dr. Chapatín en su paquetito? ¿Qué clase de criatura mutante saldría de la unión entre Condorito y Yayita? ¿Por qué Tintín hace siempre amistad con un niño y nunca con una niña? ¿Por qué su mejor amigo es marinero? ¿Por qué la unica mujer que aparece en la historia es una cantante con pinta de Drag-Queen? ¿A qué tanta amistad con un perro? ¿Qué quiere decir todo esto? ¿Qué se pinchó la Bella Durmiente para quedarse "colgada" durante todos esos años? ¿Cómo puede uno, por muy príncipe que sea, besar en la boca a una muerta? ¿O el príncipe estaba más caliente que el Llanero Solitario? ¿Por qué iba Pulgarcito tirando migas de pan por el bosque cuando su padre les iba a abandonar por no tener nada que darles de comer? ¿Por qué vuelve luego a casa después de lo que les ha hecho su padre? ¿Dónde esta la asistencia social en esos casos? ¿Cómo puede Pulgarcito, que no es más grande que un pulgar, calzarse las botas de un gigante y caminar con pasos de 20 leguas? ¿No le rozan en las ingles? Si había un pitufo bebe, ¿Quién se acostó con Pitufina? ¿Cómo es posible que por un par de anteojos nadie se da cuenta que Clark Kent es Superman? ¿Los ciudadanos de Metrópolis son todos pelotudos? Bruno Diaz (Batman), ¿Es un empresario corrupto? Si no es así, ¿Por qué siempre tiene guita y nunca se lo ve laburando? ¿Por qué se le dice Linterna Verde al superhéroe cuyo poder es brindado por un anillo? Pluto, ¿es un perro naranja? Y si Mickey es su amo, ¿Qué tamaño tiene ese ratón? ¿Por qué Mickey lleva pantalones y Minnie una blusa y nada más? ¿Qué clase de engendro genético es Goofie? Si Pluto es un perro, Goofie, ¿Qué carajo es? ¿Dónde corno están los padres de Huguito, Paquito y Dieguito (los sobrinos del Pato Donald)? ¿Se ha preocupado alguien de revisar la declaración de ganancias del Tío Rico? ¿Y qué hay del impuesto a las riquezas? ¿Pagó algo alguna vez ese viejo verde? ¿Cómo puede mantener el equilibrio el canario Twitty (Piolín) con semejante cabeza? ¿Cuánto aguanta un coyote sin comer? ¿Por qué carajo invierte tanta guita en comprar tanto producto ACME y no se compra una hamburguesa y se deja de romper las bolas? ¿Por qué Pedro Picapiedra cuando corre pasa siempre por la misma casa? ¿No se le gastan los pies al manejar el troncomovil? ¿A cuánto ascenderá su gasto mensual en pedicuros? Si Popeye y Olivia no mantienen nunca relaciones, ¿de dónde sale Cocoliso, y por qué se parece tanto a ambos? ¿Por qué un tipo como Brutus se hace tanto la cabeza por una mina como Olivia? que sinceramente es un culo feo y peludo. ¿Cómo es que la policía no detiene al que le pasa las espinacas a Popeye?, siendo su efecto por demás conocido por todos nosotros. ¿Son en realidad espinacas? Para mí es yerba de la buena. ¿Cómo puede el abuelo de Heidi mantener un chalet en las montañas y a una familia con la pensión de mierda que cobra un jubilado? ¿Pedro, es gay? Tuvo 10.000 oportunidades de voltearse a Heidi cuando llevaban las cabras a las montañas y nunca la tocó ¿No será que se curtía a las cabras? ¿Por qué a los enanitos de Blancanieves no se les respeta llamandolos "personas bajitas"? ¿Qué clase de sustancia psicotrópica toman para que después de 20hs de trabajo, salgan de la mina cantando? ¿Por qué el Ministerio de Trabajo no hace nada al respecto de ese horario? ¿Por qué los enanitos no eran ni 8 ni 6?, sino 7, como los 7 pecados capitales o los días de la semana? ¿Cada enano tenia un dia asignado de la semana para curtirse a Blancanieves? ¿En qué se parece una abuelita a un lobo feroz para pasar inadvertido en camisón? ¿Cómo es que Caperucita tuvo que pedir tantas pistas para darse cuenta de que su abuela era un lobo? ¿Estaba falopeada? ¿O simplemente de boluda que es? ¿Tenía algo que ver Caperucita Roja con el partido comunista? La Pantera Rosa, ¿fue la primer expresión de la cultura gay que se transmitió masivamente? ¿Qué era La Pantera?, ¿El o ella? ¿Se habia operado, no? ¿Por qué estaba siempre en bolas y no se le veía nada? El oso hormiguero, ¿tan pelotudo podía ser que solo le interesaba morfarse a una hormiga que tenía cara de Down? He-Man, ¿se tragaba la espada? Por que al Increible Hulk se le rompe siempre toda la ropa excepto los pantalones? ¿Son elastizados? A Mazinger Z, ¿no se le paraban los cohetes cuando veía a Afrodita? ¿Por qué, si le pegaban a Mazinger, le dolía tambien al boludo de Cogi Kabuto? Si Mazinger tenia puños voladores, ¿por que Afrodita tenia tetas voladoras? ¿Por qué mierda en Mazinger Z, a Afrodita nunca se le acababan los tetamisiles? ¿Cómo es posible que los 3 chiflados se lleven tan mal y sin embargo siempre vivieron juntos? La familia Ingalls cada vez eran más hermanos. ¿Cómo hacían los padres para curtir si dormían prácticamente todos juntos? ¿El Sr. Edwards tenia onda con Laura Ingalls? El hijo adoptivo, Albert, a la legua se notaba que el pibe era un pervertido ¿Es verdad que cuando dormía con Laura se toqueteaban? Muchas gracias!