Tote1547

Si trasmites a tus hijos e hijas, ya desde pequeños, la idea de que hay alimentos que "engordan", puede que consigas algo poco saludable: que se obsesionen con el tema y que ya desde pequeños comiencen a eliminar alimentos de su dieta. Imagínate la gran variedad de sabores, aromas, texturas y sobre todo de nutrientes que se pueden perder. Por ello, no es saludable que nadie de la familia deje de comer alimentos con supuesta fama de engordar como la pasta, el arroz, la legumbre o el pan entre otros, ya que lo más probable es que los niños imiten esa conducta. Has de saber que todos los alimentos, excepto el agua, aportan calorías. Sin embargo, un alimento por sí solo no tiene capacidad de hacer que una persona engorde, por lo que la clave se encuentra en comer de todo en cantidades moderadas, o lo que es lo mismo "comer de todo un poco". Así que, desterremos algunos mitos. El pan engorda El pan suele ser uno de los primeros alimentos que la persona elimina cuando se pone a dieta por su cuenta. Pero, ¿existe algún motivo que lo justifique? La realidad es que el pan, al igual que el resto de farináceos, es rico en hidratos de carbono, el nutriente que nuestro organismo necesita en mayor cantidad, y además el pan apenas contiene grasa. ¡Y no te engañes! En muchos casos lo que aumenta las calorías de la dieta es la mantequilla, el chocolate o los embutidos con que acompañas el pan, el chorizo que suelen ir con las legumbres, o las salsas de nata y queso que cubren los platos de pasta. Muchos de estos "acompañantes" son ricos en grasa. Para que te hagas una idea: los hidratos de carbono aportan 4 calorías por gramo, mientras que las grasas aportan 9 calorías. Por tanto, recuerda que los alimentos grasos son más calóricos que los ricos en hidratos de carbono. El plátano engorda El plátano aporta más calorías por 100 gramos que la mayoría de las frutas, como la manzana, la naranja, la pera, las fresas, el melocotón, etc. Esto mismo ocurre con los higos o las uvas, que tienen algo más de calorías que el resto, si tienes en cuenta el mismo peso. Pero, ¿has pesado alguna vez un plátano tipo canarias pelado? Apenas pesa 100 gramos, mientras que una fruta cualquiera suele pesar casi el doble. Por tanto, solamente tienes que tomar menos cantidad de las más calóricas para que su aporte de energía sea similar al de una manzana o naranja medianas. No tiene sentido que tu dieta o la de tus hijos no incluya estos deliciosos y nutritivos alimentos. Cualquier fruta engorda si se toma después de comer El orden en que se ingieren los alimentos no influye en el total de calorías diarias. Una fruta aporta las mismas calorías antes o después de las comidas. La ventaja que te puede reportar tomar la fruta antes de comer es que te da sensación de saciedad gracias a su contenido en agua y fibra. Y esto te puede ayudar a comer menos de otros alimentos. Comer solo fruta durante un día entero adelgaza El hecho de que durante un día comas sólo fruta o disminuyas la ingesta de alimentos, no hace que adelgaces, o lo que es lo mismo, que pierdas grasa. Del mismo modo que tampoco engordas porque un día tomes un pedazo de tarta. Al tomar exclusivamente fruta durante un día, aportas a tu organismo una buena dosis de vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes, pero no de proteínas, hidratos de carbono y grasa. ¿Crees que este es un modo equilibrado de alimentarse? Si el agua se toma durante la comida, engorda El agua no aporta calorías. Por lo tanto, no engorda aunque se tome antes, durante o después de las comidas. Si bebes agua antes de comer te aporta sensación de saciedad, lo que te ayuda a calmar el apetito y a moderar más lo que comes. Si quiero adelgazar no puedo comer carne de cerdo La carne de cerdo tiene fama de ser una de las más grasas y calóricas. Esto no es del todo cierto, ¿sabes por qué? En primer lugar la cantidad de grasa es distinta según el corte. Es decir, un solomillo de cerdo posee 5 gramos de grasa por 100 gramos, mientras que las costillas rondan los 24 gramos. ¿Y qué ocurre con el lomo? Éste contiene unos 9 gramos de grasa, poco más que un entrecot de ternera, que contiene unos 6 gramos. Además, la mayor parte de la grasa del cerdo se ve, por lo que resulta sencillo que la elimines antes del cocinado y así consigas una carne casi magra. El huevo frito es un plato prohibido El huevo es un alimento muy nutritivo que no tienes porqué eliminar de tu alimentación ni de la de tu familia. Puedes cocinarlo de muchas formas, no obstante, frito es como más éxito suele tener entre los pequeños, pero, ¿conviene que lo tomen de este modo? Es cierto que al freír cualquier alimento su cantidad de grasa aumenta, ya que absorbe aceite durante la fritura. Sin embargo, el huevo tiene una absorción de aceite limitada. Esto quiere decir que no importa que lo frías con más o menos aceite, pues el huevo va a absorber una cantidad de aceite concreta. Pongamos un ejemplo práctico; si un huevo mediano contiene en torno a 6,5 gramos de grasa, después de frito esta cantidad aumenta a unos 8,8 gramos de grasa. Para verlo más claro, transformemos estos resultados en calorías. Un huevo mediano contiene 90 calorías y tras freírlo su contenido calórico pasa a ser de unas 112 calorías. Por tanto, ¿sigues pensando que el huevo frito es una bomba de calorías? Los guisos y estofados son platos con mucha grasa La cantidad de grasa y calorías que contiene un guiso o estofado depende de la cantidad de aceite que emplees y del tipo de alimentos que incluyas. Un cordero al chilindrón va a tener más grasa que por ejemplo un estofado de ternera con verduras o un guiso de patatas con espinacas y gambas. Por tanto, si no abusas del aceite e intentas escoger ingredientes poco grasos, puedes preparar sabrosos guisos y estofados que no tienen porqué ser platos "prohibidos". Si quiero adelgazar, los fritos están prohibidos No hay duda de que la fritura es una técnica culinaria mediante la cuál los alimentos absorben bastante grasa. Sin embargo, es posible que la idea que tienes de las frituras sea demasiado negativa. Si sigues unos sencillos consejos puedes preparar fritos no tan grasos. ¿Cómo lo puedes conseguir? En primer lugar, conviene que no abuses de la cantidad de aceite, y mejor si escoges aceite de oliva, que empapa menos los alimentos que otros aceites. El alimento lo has de introducir en el aceite bien caliente ¡sin que humee! Así consigues que se forme una costra superficial que impide que el aceite entre en exceso en su interior. Y si después de freír el alimento, lo depositas en un papel de cocina, éste absorberá el exceso de grasa. De este modo conseguirás que las frituras sean menos grasas, aunque no te engañes; los alimentos fritos siguen siendo más grasos que los preparados a la plancha, al horno o al vapor, por lo que varía todo lo que puedas la forma de cocinar los alimentos. El gas de los refrescos engorda Por lo general, los refrescos con gas contienen un buen número de calorías, pero no se deben a la presencia de gas sino a la de azúcar. Una lata (33cl) de refrescos contiene unas 140 calorías, procedentes todas ellas de su contenido en azúcar, por lo que tomar uno de estos refrescos es lo más parecido a ingerir un vaso de agua con 3 ó 4 sobres de azúcar disueltos en ella. Si quieres evitar estas calorías extras, puedes elegir los refrescos light, que contienen prácticamente cero calorías. Pero recuerda, el agua es la bebida que más te hidrata y mejor te refresca y además, no contiene calorías. Aceitunas, aguacates y frutos secos, ¿demasiado grasos? La grasa es el principal componente de todos estos alimentos, por lo que a simple vista puede parecer que su consumo no es recomendable dentro de una dieta equilibrada. Sin embargo, ¿conoces la calidad de las grasas que ingerís tú y tu familia? Porque la grasa que tienen estos alimentos es insaturada, también llamada "grasa buena", que contribuye a proteger la salud de tu corazón. Y además, ¿coméis estos alimentos tan a menudo? Si es así, tan solo tenéis que proponeros tomarlos más asiduamente, o menos cantidad cada día, y alternándolos. Es decir, un día uno, otro día otro. La clave está en "comer de todo un poco". Los alimentos integrales no engordan Los alimentos integrales aportan más fibra que los refinados, pero su composición en calorías no varía tanto. Es decir, a igualdad de peso el pan blanco te aporta las mismas calorías que el integral. Y lo mismo para el resto de alimentos integrales. Los alimentos light adelgazan Los alimentos light nos aportan menos cantidad de calorías que sus equivalentes normales si tomamos la misma cantidad, pero eso no significa que nos vayan a servir para adelgazar. Muchos alimentos light siguen siendo calóricos por su propia naturaleza, pues parte de sus ingredientes son grasas necesarias para su elaboración, para conferirles su sabor, textura… Ejemplos de esto son la mayonesa light, las patatas fritas light o el paté light. Tienen menos calorías que los normales, pero ¡no dejan de ser alimentos con muchas calorías! Así que, no conviene trasmitir a niños y jóvenes la idea de que pueden comer sin límite cualquier alimento light pensando que éstos no contienen calorías. Lo mejor para perder peso: saltarse comidas Los jóvenes suelen saltarse comidas pensando que éste es el mejor modo de perder peso. Pero piensa que tal vez lo hacen porque es lo que ven en casa. Saltarse las comidas no es un buen hábito, ni la forma de adelgazar. Lo más adecuado es que repartáis la ingesta diaria en varias tomas, lo que os ayudará a no llegar con excesiva hambre y ansiedad y con ganas de devorar la comida. El aceite crudo no engorda Son muchas las personas que piensan que el aceite que se añade a una ensalada no engorda porque está crudo, mientras que el que se emplea para freír o guisar sí engorda porque está cocinado. Pero, ¿es esto cierto? El aceite, sea de oliva o de semillas, aporta las mismas calorías tanto si está crudo como cocinado, exactamente 9 por cada gramo, lo que supone aproximadamente unas 100 calorías por cucharada. Los suplementos de vitaminas y minerales engordan Las vitaminas y minerales, al contrario que grasas, proteínas e hidratos de carbono, son nutrientes que no aportan calorías, por lo que sus suplementos tampoco lo hacen. FUENTE: http://obesidadinfantil.consumer.es

Aquí, diez mitos frecuentes respecto del acné y su explicación científica. 1. El acné se debe a los problemas hormonales. Existen varios estudios que relacionan el acné con niveles elevados de andrógenos (hormonas masculinas), no sólo en los adolescentes sino también en los adultos de ambos sexos. Sin embargo, no hay pruebas de que existan alteraciones endocrinológicas en todos los pacientes con acné. 2. El chocolate y la mayonesa provocan acné. Estos alimentos, al igual que otros (manteca, frituras, dulce de leche), no son causantes del acné. Sin embargo, en algunos pacientes se da un empeoramiento de las lesiones cuando ingieren ciertas comidas. Por eso se les recomienda que restrinjan su consumo, aunque hoy no se prescribe la prohibición total. 3. El sol ayuda a mejorar la piel con acné. Si bien el bronceado puede mejorar superficialmente el aspecto del acné, lo único que hace es enmascarar las lesiones inflamatorias. Además, los rayos ultravioletas incentivan la formación de comedones o puntos negros, lo que muchas veces se agrava con el uso de protectores solares oleosos. 4. La levadura de cerveza mejora el acné. Todo lo contrario. La levadura puede empeorar el acné, ya que por su alto contenido en vitamina B provoca la formación de lesiones inflamatorias y no inflamatorias. 5. Para evitar el acné hay que lavarse la cara con frecuencia. Lavarse la cara en forma regular contribuye a erradicar las células muertas, el exceso de grasa y la suciedad de la superficie de la piel. Pero lavar demasiado o frotar con fuerza puede secar e irritar el cutis, con lo que el acné sólo empeora. Lo mejor es hacer una limpieza diaria con jabón neutro (de glicerina preferentemente) y sin perfume, secar con golpecitos de toalla y no utilizar un exfoliante o lesiones con alcohol inmediatamente. 6. Colocarse pasta dental sobre los comedones los hace desaparecer. Absolutamente falso. La pasta dental no cura el acné, y generalmente seca la piel e irrita las lesiones. No hay que colocarse ningún producto si no se consulta antes a un dermatólogo. 7. El acné desaparece con la edad. Lamentablemente, esto no es así. Si bien el tipo más frecuente de acné afecta principalmente a los adolescentes (79 al 95% de ellos), un 40 al 54% de los mayores de 25 años también lo sufre, un 12% de las mujeres de más de 40 años, y un 3% de los hombres tiene acné de manera permanente. 8. En verano no se pueden hacer tratamientos contra el acné. Hay tratamientos contra el acné que son fotosensibles. Sin embargo, se pueden realizar tratamientos con medicación que no contenga ácidos ni otros componentes fotosensibles. La exposición a la luz solar puede causar irritación en las personas que utilizan cremas, lociones o geles a base de ácido retinoico. Esta sustancia es útil para combatir el acné, pero debe aplicarse por la noche, y evitar la exposición al sol. 9. El maquillaje empeora el acné. Depende del tipo de productos que se utilicen. Algunos maquillajes son demasiado oleosos y compactos, por lo que tapan los poros y provocan más erupciones. Otros, por el contrario, contienen sustancias que combaten el acné como el ácido salicílico y el peróxido de benzoilo. Antes de comprarlos, conviene preguntar a una dermatóloga o cosmetóloga. 10. Los productos tópicos no sirven, hay que tomar medicación. Esto depende siempre de la edad de la persona y del tipo de acné. Si es superficial (hay comedones, granos y ampollas de pus, pero sin abscesos), se puede aplicar sobre la piel antibióticos como la eritromicina, junto con el ácido retinoico. A veces se combinan con antibióticos orales. Cuando el acné es profundo, se usan antibióticos orales o fármacos como la isotretinoína, que es efectiva, pero tiene varios efectos colaterales. De todos modos, el enfoque actual es hacer tratamientos combinados, cuidar la dieta, eliminar el cigarrillo y hacer ejercicio. La psicoterapia también ayuda, dado que afecta a las personas en una etapa –la adolescencia– en la que las inseguridades y la timidez se ven agravadas por el aspecto visible de la enfermedad.

El otro dia, como tantos en mi vida, me decidi vender todas las cosas q las que uno se apega al santo boton, cosas que no usa, cosas que tiene en el cuarto dandole un significado importante y te das cuenta lo errado que puedes estar en el momento que ves a un amigo tuyo, novia, conocido, etc que entra a tu preciado cuarto, y con cara de horror te dice "pa que guardas tanta mier... en tu cuarto?, bueno debido a eso y a otros percanses, preferi vender muchas de las cosas al pedo que albergaba mi cuarto, bueno empeze por vender una computadora "para ver si me actualizaba un poco", me ofrecieron como parte de pago en la pagina llamada mercadolibre (todos la conocemos) una moto 50cc, bueno una moto por una computadora, me quedaria sin computadora, si....entonces no, bueno a todo esto entre otras ofertas y demas destaco una que me hicieron recientemente....me lo querian permutar por..... si señores....un monopatin A MOTOR!!!! me c..... en la gran siete, ta.....jajja..... no me queme....algun boludo me debe estar tomando el pelo si cree que por un monopatin me voy a quedar sin pc. pero ta hay gente para todo..... bueno al final no cambie nada mi pc, ya era demasiado.... entonces me decidi vender una fx5200 128mb agp 8x (para los que no saben es una tarjeta de video), que bueno dije, a esta le saco 800 pesos, pero igualmente me voya a arriesgar a poner una frase (que recomiendo no usar....puede ser el caos de la moral social, ves que la gente a veces no se pone a pensar ni 10 minutos antes de escribir)... "se aceptan permutas" bueno a todo esto me llego un mail, "hicieron una pregunta en un articulo que estas publicando" -uuuuu.....que bueno, eso que lo puse hoy mismo....ya me la saco de arriba!!!!....pero lei atentamente y decia la pregunta -"te puede interesar algo de mis articulos" -mier.... pa que cara.... puse "se aceptan permutas"...-bueno de ultima capaz que tiene algo interesante.... asi que me puse a ver sus articulos....nada de muy destacar....salvo una cosa.....dejo imagen..... vieron lo mismo que yoooo?????, algo de catapultas, algo de de revista alemana, una mother, un control remoto, y una........ si señores una....... CABEZA DE MUÑECA??????????? con un poco de miedo....si un poco de miedo....me dije....-voy a abrir este link.... solo para ver la imagen en grande..... para que....no solo que la imagen de perfil ya era bastante escalofriante....pero por que? por que alguien seria tan osado de poner una foto de frente!!!!! por que?????? aparte....quien carajo vende la cabeza de una muñeca???????????? bue este mundo es de todos y para todos, pero hay cada pelot..... en el!!!!! bueno a todo esto me calente, no vendo nada mas!!!! prefiero no ver algunas cosas!!!! que le sirva de experiencia, quien sabe por lo que alguien te quiera permutar, no quiero que ningun dia habra las preguntas pendientes y vea....."che permutas esa pc que tenes por tu vieja???" , haganme caso y digan que NO al permutar, saludos y hasta la proxima!!! PD: Aclaro que esto me paso a mi, y ta era un poco para que se rian de lo que me he cagado de la risa, jajaja, saludos a todos.... nos vemos en la proxima...chauuuuuu..... ya lo actualize, no se q m.... de hosting ni 10 min aguantaron las imagenes!!!

Bueno es menester compartir esto, realmente parece mentira como los Estados Unidos que se tiran de salvadores del mundo, no hagan nada....aaahh, claro me olvidaba, Corea del Norte no tiene petróleo...link: http://www.youtube.com/watch?v=pp9kHSS_b0M

Hoy me siento avergonzado de ser uruguayo, hoy no me siento uruguayo....hoy la justicia muere en uruguay... Yo se que mucha gente me dira "El pasado pisado", "El estado no es culpable de las muertes, si hay guerrilla", etc, etc Pero yo se que la gente que dice esto, se crio en un hogar con su familia, tiene o tuvo a sus padres, y no piensan en que hay mucha crueldad en este mundo y que hay que intentar pensar y ponerse en el lugar de los demas... Los tupamaros mataron, asesinaron, pero nunca torturaron, y cumplieron sus años de condena en la carcel por lo que hicieron... Los Militares torturaron, destruyeron familias, nunca fueron presos ya que crearon la ley de caducidad que los hace inmunes a la justicia... En uruguay se voto para anularla....y hoy los uruguayos tenemos el corazon divivido... Hoy le dedico este post, esta arte que sale del corazon del 48.3% de los uruguayos, a todos los desaparecidos, a todas las familias destrozadas por la dictadura, y solo buscan justicia...y hoy uruguay los dejo de lados...no bajen los brazos ya se hara justicia.... No llegamos mis amigos, no llegamos a anular la ley de caducidad de nuestro pais... Es una lastima...48.3%, faltaba poco... Que tristesa que me das hoy uruguay...me siento demasiado pequeño...no pudimos triunfar.... Hoy caminamos entre asesinos.... Hoy mi uruguay esta de luto Comentarios de Usuarios: dijo: De: Yannicko Enviado: 2009-10-26 20:36:51 Asunto: Idem Mensaje: Solo decirte que estoy de acuerdo contigo, y que es una decepcion total lo de la ley de caducidad, y lo que mas me averguenza es ver al partido colorado y a los blancos festejando esto.. loco, un poco de respeto por la gente!! Saludos. dijo: De: UrUaTtAkDo Enviado: 2009-10-26 20:40:54 Asunto: estoy de acuerdo cn vos en algo Mensaje: no entiendo xq la gente no voto con razon se dejo llevar por estupides y no penso en la justicia xq otra explicacion no se le encuentra bueno loco buen post arriba y bue hay q seguir luchando por un uruguay mejor cn la bandera de la justicia arriba dijo:De: Junnecus Enviado: 2009-10-26 20:42:25 Asunto: Gran post compañero Mensaje: Estoy totalmente de acuerdo con usted. Y no se ponga triste, que no hay tiempo para eso. Habra que seguir remando mi amigo, de cualquier manera habrá que remarla sin tristezas sino con certezas desdé otro lugar. Nada mas que eso. No hemos perdido si seguimos luchando. Un gran abrazo. dijo:De: gachif Enviado: 2009-10-26 20:52:10 Asunto: Esto no va a quedar asi Mensaje: No creo q sea el final de la lucha. Acá hace unos años estabamos igual y de a poquito se van cambiando las cosas. Yo soy de córdoba, y la semana pasada empezó OTRO juicio a represores. Porque ya hubo condenas con carcel común y efectiva, por genocidio. Ya va a llegar, no hay que bajar los brazos!!!! GRACIAS POR TODO! Fuente: Arte hecha por mi. Imagenes: Google dijo:Agrego: En uruguay en las elecciones habia que poner el SI para anular la ley, no existia un NO, si no ponias nada era un NO, la mayoria de los ancianos ni sabian q tenian q poner una papeleta del SI, y muchos otros se olvidaron, de haber sido mas justo...ganabamos todos... Agrego por las dudas los desaparedidos dijo:DESAPARECIDOS Lista de detenidos-desaparecidos en Uruguay 1. Uruguayos detenidos-desaparecidos en Uruguay, según Madres y Familiares AREVALO ARISPE, Carlos Pablo - Desaparecido el 15.12.1975. ARIGON CASTELL, Luis Eduardo - Desaparecido el 14.06.1977 BALIÑAS ARIAS, Oscar José - Detenido-desaparecido el 21.06.1977 BLANCO VALIENTE, Ricardo A. - Detenido-desaparecido el 15.01.1978 BLEIER HOROVITZ, Eduardo - Detenido-desaparecido el 29.10.1975 BRIEBA, Juan Manuel - Detenido-desaparecido el 3.10.1975 CASTRO PEREZ, Julio - Detenido-desaparecido el 1.08.1977 CORREA, Julio Gerardo - Detenido-desaparecido el 16.12.1975 CHAVES SOSA, Ubagesner - Detenido-desaparecido el 24.02.1976 ESCUDERO MATTOS, Lorenzo J. - Detenido-desaparecido el 11.03.1976 ETCHEVERRITO ARTIGAS, Gladys - Detenida-desaparecida el 30.03.1975 GELOS BONILLA, Horacio - Detenido-desaparecido el 2.01.1976 GOMENSORO JOSMAN, Roberto J. - Detenido-desaparecido el 12.03.1973 GONZALEZ GONZALEZ, Luis E. - Detenido-desaparecido el 13.12.1974 MATO FAGIAN, Miguel Angel - Detenido-desaparecido el 29.01.1982 MIRANDA PEREZ, Fernando - Detenido-desaparecido el 30.11.1975 MONTES DE OCA, Otermín Laureano - Detenido-desaparecido el 17.12.1975 ORTIZ, Félix Sebastián - Detenido-desaparecido el 16.08.1981 PACIELLO MARTINEZ, Asdrúbal - Detenido-desaparecido a principios de 1975 PAITTA CARDOZO, Antonio Omar - Detenido-desaparecido el 21.09.1981 QUINTEROS ALMEIDA, Elena - Detenida-desaparecida el 24.06.1976 RODRIGUEZ SANABRIA, Ever - Detenido-desaparecido el 5.04.1978 SANJURJO, Amelia - Detenida-desaparecida el 2.11.1976 TASSINO, Oscar - Detenido-desaparecido el 19.07.1977 1. Uruguayos detenidos desaparecidos en Uruguay no registrados por Madres y Familiares, que figuran en el Informe de la Comisión Investigadora sobre Situación de Personas Desaparecidas y Hechos que la Motivaron, de la Cámara de Representantes. AYALA ALVEZ, Abel - CABARCOS, Ricardo - DE LOS SANTOS, Esteban GUTIERREZ, Emeterio - PEREZ, Eduardo SOCA, Juan Américo - Detenido-desaparecido el 25 de febrero de 1981. 1. Argentinos detenidos-desaparecidos en Uruguay. EPELBAUM SLOTOPOLSKY, Claudio - Detenido desaparecido el 4.11.76 EPELBAUM SLOTOPOLSKY, Lila - Detenida desaparecida el 4.11.76 LOGARES, Claudio Ernesto - Detenido desaparecido el 18.05.78 GRISPON de LOGARES, Mónica Sofía - Detenida desaparecida el 18.05.78 4. Niños uruguayos detenidos-desaparecidos en Argentina: Seis niños continúan desaparecidos: HERNANDEZ HOBBAS, Andrea - .. 08.77 HERNANDEZ HOBBAS, Beatriz - .. 08.77 HERNANDEZ HOBBAS, Washington - .. 08.77. Los hijos nacidos en cautiverio de: o Blanca ALTMANN o Aída SANZ o María Emilia ISLAS y Jorge ZAFFARONI. 5. Lista de uruguayos detenidos-desaparecidos en Argentina, según Madres y Familiares. ALFARO VÁZQUEZ, Daniel Pedro - 11.08.77 ALTMANN LEVY, Blanca Haydée - 20.07.77 ANCRES, Elena - .. 07.78 ANGLET DE LEON de SEVERO, Beatriz Alicia - 24.04.78 ARCE VIERA, Gustavo Raúl - 27.12.77 ARNONE HERNANDEZ, Bernardo - 02.10.76 AROCENA DA SILVA, Marcos - 13.07.76 AROCENA LINN, Ignacio - .. 08.78 ARTIGAS NILO, María Asunción - 30.12.77 BARRIENTOS de CARNEIRO, Carolina - 30.12.77 (*) BARRIOS FERNANDEZ, Washington Javier - 18.09.74 BASUALDO DE GOICOCHEA, Graciela Noemí - 23.12.77 (*) BELLIZZI BELLIZZI, Andrés Humberto - 19.04.77 BENTANCOUR GARIN, Walner Ademir - 03.09.76 BENTIN, Félix - 13.08.78 BORELLI CATTANEO, Raúl Edgardo - 22.12.77 BOSCO MUÑOZ, Alfredo Fernando - 21.12.77 BURGUEÑO PEREYRA, Ada Margaret - 20.08.77 CABEZUDO PEREZ, Carlos Federico - 30.12.77 CABRERA PRATES, Ary - 05.04.76 CAMIOU, María Mercedes - 07.77 CANDIA, Francisco Edgardo - .. 06.76 CARDOZO, Juan - 24.12.77 CARNEIRO DA FONTOURA GULARTE, Juvelino Andrés - 30.12.77 CARRETERO CARDENAS, Casimira María del Rosario - 01.10.76 CARVALHO o CARVALLO, Luis - 21.05.78 CASCO de D’ELIA, Yolanda Iris - 22.12.77 CASTILLO LIMA, Ataliva - 23.12.77 CASTRO de MARTINEZ, María Antonia - 23.12.77 CASTRO (GALLO) - 25.12.77 CERGUEIRA, Tenorio - .. 12.77 CORCHS LAVIÑA, Alberto - 21.12.77 CRAM GONZALEZ, Washington - 28.09.76 CRUZ BONFIGLIO, Mario Jorge - 26.08.76 CHEJENIAN, Segundo - 01.10.76 CHIZZOLA, Eduardo - 17.04.76 D’ELIA PALLARES, Julio César - 22.12.77 DE GOUVEIA de MICHELENA, Graciela Susana - 14.06.77 DE LEON SCANZIANI, Juan Alberto - 16.02.78 DEL FABRO, Ricardo - 10.07.75 DIAZ DE CARDENAS, Fernando - 05.06.78 DOSSETTI TECHEIRA, Edmundo Sabino - 21.12.77 DUARTE LUJAN, León Gualberto - 13.07.76 ERRANDONEA SALVIA, Juan Pablo - 26.09.76 FERNANDEZ DE SANZ, Elsa - 23.12.77 GAETANO MAIGOR, José - 04.05.76 GAMBARO NUÑEZ, Raúl - 27.12.77 GANDARA CASTROMAN, Elba Lucía - 18.02.77 GARCIA CALCAGNO, Germán Nelson - 12.05.77 GARCIA RAMOS de DOSSETTI, Ileana - 21.12.77 GATTI ANTUÑA, Gerardo - 09.06.76 GIORDANO CORTAZZO, Héctor Orlando - 09.06.78 GOICOECHEA, Daniel - 06.06.76 GOMENSORO, JOSMAN, Hugo - 13.05.76 GOMEZ ROSANO, Célica Elida - 08.01.78 GONCALVEZ BUSCONI, Jorge Felisberto - 14.04.77 GOYCOECHEA CAMACHO, Gustavo Alejandro María - 23.12.77 GRISONAS DE JULIEN, Victoria - 26.09.76 HERNANDEZ MACHADO, Carlos Julián - 31.12.76 HERNANDEZ RODRIGUEZ, Jorge - 23.08.77 HOBBAS BELUSCI de HERNANDEZ, Lourdes - 13.07.77 ISLAS GATTI, María Emilia - 27.09.76 JULIEN CACERES, Mario Roger - 26.09.76 KLEIN LLEDO de MORALES, Josefina Modesta - 23.09.76 (**) LERENA de CORCHS, Elena - 21.12.77 LEZAMA GONZALEZ, Rafael - 01.10.76 LIBEROFF, Manuel - 19.05.76 LUPPI MAZZONE, Mary Norma - 10.06.77 MANCIRO, María Libertad - 08.06.77 MARTINEZ de CHEJENIAN, Graciela - 01.10.76 MARTINEZ HORMINOGUEZ, Jorge H. - 20.04.78 MARTINEZ SANTORO, Luis Fernando - 29.07.77 MARTINEZ SUAREZ, José Mario - 23.12.77 MAZZUCHI FRANCHETZ, Winston César - 08.02.76 MECHOSO MENDEZ, Alberto Cecilio - 26.09.76 MELO CUESTA, Nebio Ariel - 08.02.76 MENDEZ DONADIO, José Hugo - 15.06.76 MICHELENA BASTARRICA, José Enrique - 14.06.77 MIGUEZ, Félix - 09.08.75 MORALES VON PIEVERLING, Juan M. - 23.09.76 MORENO MALUGANI, Miguel Angel - 01.10.76 MOYANO, Alfredo - 30.12.77 (*) OLIVERA CANCELA, Raúl Pedro - 05.06.78 O’NEILL VELAZQUEZ, Eduardo - 18.01.77 PRIETO GONZALEZ, Ruben - 30.09.76 QUEIRO UZAL, Washington Domingo - 04.10.76 RECAGNO IBARBURU, Juan Pablo - 01.10.76 RIO CASAS, Miguel Angel - 24.12.77 RODRIGUEZ de BESSIO, Blanca - 16.05.76 RODRIGUEZ LIBERTO, Félix Antonio - 14.10.76 RODRIGUEZ MERCADER, Carlos - 01.10.76 RODRIGUEZ MIRANDA, Juan Rodolfo - 06.03.78 RODRIGUEZ RODRIGUEZ, Julio Oscar - 15.06.76 SANZ FERNANDEZ, Aída Celia - 23.12.77 SCOPICE RIJO de COUCHET, Norma Mary - 23.11.76 SERRA SILVEIRA, Helio - 27.06.78 SEVERO BARRETO, Ary Héctor - 24.04.78 SEVERO BARRETO, Carlos Baldomero - 20.04.78 SEVERO BARRETO de MARTINEZ, Marta Beatriz - 20.04.78 SILVA IRIBARNEGARAY, Mauricio - 14.06.77 SILVEIRA GRAMONT, María Rosa - 13.08.78 SOBA, Adalberto Waldemar - 26.09.76 SOBRINO BERARDI, Guillermo Manuel - 22.12.77 SOSA VALDEZ, Luján Alcides - 23.04.77 TEJERA LLOVET, Raúl - 26.09.76 TRIAS HERNANDEZ, Cecilia Susana - 28.09.76 TRINIDAD ESPINOSA, Líber Eduardo - 13.04.76 URTASUN TERRA, José Luis - 13.08.78 ZAFFARONI CASTILLA, Jorge R. - 27.09.76 (*) Detenidos-desaparecidos argentinos, parejas de uruguayos/as. (**) Detenida-desaparecida paraguaya, pareja de uruguayo. 6. Uruguayos detenidos-desaparecidos en Argentina no registrados por Madres y Familiares, incluidos en el Informe de la Comisión Investigadora sobre Situación de Personas… ARAUJO TEXEIRA, Máximo Ernesto BONAVITA ESPINOLA, Carlos CALLABA PIREZ, José Pedro CANTERO FREIRE, Edison Oscar CASTRO PINTOS, Roberto FERNANDEZ AMARILLO, Juan G. GRASSI MIERS, Héctor E. IBARBIA, María Angélica INSAUSTI, Juan Carlos MODERNELL, Carlos 7. Uruguayos detenidos-desaparecidos en Paraguay. INZAURRALDE, Gustavo Edison - Detenido-desaparecido el 28.03.77 SANTANA, Nelson - Detenido-desaparecido el 28.03.77 1. Uruguayos detenidos-desaparecidos en Chile, denunciados por Madres y Familiares. GADEA GALAN, Nelsa Zulema FERNANDEZ FERNANDEZ, Julio César PAGARDOY SAQUIERES, Enrique Julio POVASCHUCK GALEAZZO, Juan Antonio 1. Uruguayos detenidos-desaparecidos en Chile no registrados por Madres y Familiares, denunciados ante la Comisión Investigadora sobre la Situación de Personas… CENDAN ALMADA, Juan Angel GELPI CACERES, Leonardo G. Niños uruguayos detenidos-desaparecidos en Argentina y posteriormente localizados. o D’ELIA CASCO, Carlos - nacido en cautiverio, restituida su identidad en 1995. o GARCIA HERNANDEZ, Amaral - desaparecido en 1976, restituido en 1984. o JULIEN GRISONAS, Anatole Boris y o JULIEN GRISONAS, Eva Lucía - desaparecidos en 1976, encontrados en ese año en una plaza en Valparaíso - restituidos en 1979. o MOYANO ARTIGAS, María Victoria - nacida en cautiverio y restituida en 1987. o ZAFFARONI ISLAS, Mariana - encontrada en 1983, restituida en 1994. o RIQUELO, Simón Antonio - hay en curso una acción judicial que podría establecer la identidad de un joven que se presume se trate de este niño secuestrado a su madre en 1976 Lista actualizada por el Servicio Paz y Justicia (SERPAJ), a partir de las siguientes fuentes: o Comisión Investigadora sobre la Situación de Personas Desaparecidas y Hechos que la motivaron, creada en el seno de la Cámara de Representantes, el 9 de abril de 1985. Informe final, noviembre de 1985, Diario de Sesiones de la Cámara de Representantes, número 1856, tomo 620, pp.511-517. o Asociación de Madres y Familiares de Uruguayos Detenidos Desaparecidos. Memorandum presentado ante la Comisión de Derechos Humanos de la Cámara de Representantes. o Anexo, Informe de la Comisión Nacional sobre la Desparición de Personas CONADEP, 2da. Edición, Buenos Aries, Eudeba, 1984, 656 pp., conocido como "Informe Sábato" por estar presidida dicha comisión por el notable escritor argentino Ernesto Sábato. o CLAMOR (COMITÉ DE DE DEFENSA DE DERECHOS HUMANOS EN EL CONO SUR, San Pablo, presidido por el Cardenal Pablo Evaristo Arns) Desaparecidos en la Argentina, publicado en San Pablo, Brasil, en 1982. Listado que incluye apellidos y nombres, nacionalidad, edad, documentos, estado civil, profesión, fecha y lugar de detención, si tiene otros familiares desaparecidos. o Madres y Familiares de Detenidos Desaparecidos-Uruguay La desaparición forzada en el Uruguay, Ediciones de Uno, Montevideo, 1985. o Servicio Paz y Justicia, Uruguay Nunca Más. Informe sobre la Violación a los Derechos Humanos (1972-1985), Montevideo, 3ra. Edición, diciembre 1989. Montevideo, 10 de diciembre de 1977. Actualmente hay 140 detenidos-desaparecidos: o 132 uruguayos o 3 argentinos pareja de uruguayos o 1 paraguaya pareja de uruguayo o 4 argentinos Lugar de desaparición: o 34 en Uruguay o 98 en Argentina o 6 en Chile o 2 en Paraguay Entre los desaparecidos figuran 6 niños: 3 de ellos nacidos en cautiverio.

Bueno voy a hacer un post que veo casi necesario hoy en dia, explicando una experiencia propia y a su vez intentandolos ayudar en sus futuras compras, de mas esta decir que lo dejen pinned asi es un post de referencia a la hora de comprar...Bueno no todos conocen o conocemos las leyes, y menos las que tenemos a la hora de comprar un articulo, si te pones a pensar con la cabeza en frio es injusto que uno compre algo por una foto sin poder verlo o sin poder probarlo antes, ya que existen las feas sorpresas q se nos pueden presentar, mas a los que compramos cosas informaticas, cuando las cosas prometen y despues a la hora de la realidad son, en algunos casos, algo totalmente opuesto..., pero si existe esa ley y voy a explicarlo mas adelante...bueno lo que paso a explicar es una experiencia la cual no voy a poner completamente ya que seria aburridor y se iria del propósito del post...Mi madre compro hace 1 mes aproximadamente un articulo en la famosa teleshopping o televentas, sabiendo lo curreros q son y lo porqueria de sus articulos, le dije a mi vieja q era cualquiera el articulo y q no andaba (era una cosa electrica para matar roedores e insectos, bolazo importante), asi que me dispuse a convencerla de que devuelva el articulo, ya habia pasado algo similar asi que conociamos la parte de la ley, q no todos conocen, que nos ampara en la compra de un articulo, la ley es la 17250 y en su articulo 16 dice lo siguiente:"La oferta de productos o servicios que se realice fuera del local empresarial, por medio postal, telefónico, televisivo, informático o similar da derecho al consumidor que la aceptó a rescindir o resolver, "ipso-jure" el contrato. El consumidor podrá ejercer tal derecho dentro de los cinco días hábiles contados desde la formalización del contrato o de la entrega del producto, a su sola opción, sin responsabilidad alguna de su parte. La opción por la rescisión o resolución deberá ser comunicada al proveedor por cualquier medio fehaciente.Cuando la oferta de servicios se realice en locales acondicionados con la finalidad de ofertar, el consumidor podrá rescindir o resolver el contrato en los términos dispuestos en el inciso primero del presente artículo.Si el consumidor ejerciere el derecho a resolver o rescindir el contrato deberá proceder a la devolución del producto al proveedor, sin uso, en el mismo estado en que fue recibido, salvo lo concerniente a la comprobación del mismo. Por su parte, el proveedor deberá restituir inmediatamente al consumidor todo lo que éste hubiere pagado. La demora en la restitución de los importes pagados por el consumidor, dará lugar a que éste exija la actualización de las sumas a restituir. Cada parte deberá hacerse cargo de los costos de la restitución de la prestación recibida. En los casos en los que el consumidor rescinda o resuelva el contrato de conformidad a las previsiones precedentes, quedarán sin efecto las formas de pago diferido de las prestaciones emergentes de dicho contrato que éste hubiera instrumentado a través de tarjetas de crédito o similares. Bastará a tal efecto que el consumidor comunique a las emisoras de las referidas tarjetas su ejercicio de la opción de resolución o rescisión del contrato.En el caso de servicios parcialmente prestados, el consumidor pagará solamente aquella parte que haya sido ejecutada y si el servicio fue pagado anticipadamente, el proveedor devolverá inmediatamente el monto correspondiente a la parte no ejecutada. La demora en la restitución de los importes pagados por el consumidor, dará lugar a que éste exija la actualización de las sumas a restituir. Se aplicará en lo pertinente lo dispuesto en el párrafo final del inciso anterior del presente artículo.En todos los casos el proveedor deberá informar el domicilio de su establecimiento o el suyo propio siendo insuficiente indicar solamente el casillero postal o similar."Bueno a q voy con esto, es sencillo, si vos compras algo en algun lugar por medio postal, telefonico, informatico o similar tenes el derecho de recindir el "contrato" (compra del articulo), siendo el articulo nuevo en las mismas prestaciones en las cuales fue comprado (salvo q imposibilite la comprobación del mismo) osea podes abrirlo y probarlo ya que sino imposible te guste o no (determinadas cosas)Dejo la ley, no dejen de leerla que es muy interesante y no es larga... Ley 17.250Ahora lo importante, pasos a seguir en el caso de que te suceda.Les cito lo q me dijo mi madre y lo q hay q hacer en estos casos:1- Si compraste con tarjeta de credito anula esa compra avisando a la tarjeta 2- Luego tenes q avisar a la empresa q lo vas a devolver. 3- Llamas al 08007005 (defensa al consumidor) y pedis la ley q te ampara (Ley Nº17250) 4- Después mandas un telegrama colacionado (q seria una carta documento en Argentina), colacionado quiere decir q SI O SI va a llegar al destinatario, esto tenes q hacerlo en un telecentro de antel, te cobran por palabra, maso menos te sale 300-400 pesos. Ejemplo del que mandamos nosotros:5-Después de ahi es todo pan comido, primero recibis en tu domicilio una constancia de q se entrego el telegrama, la empresa no puede negarse, tenes q esperar 10 dias, a q la empresa se pronuncie (es avisar q la leyó, normalmente no lo hace), llamas de nuevo a atencion al consumidor y ellos envian un mail a la empresa y te notifican q mandaron el mail, ahi se termino el cuento, la empresa no puede no devolverse porque obviamente iría a juicio (ninguna empresa quiere eso).Respuesta de Antel al mandar el telegramaTodo esto lo podes hacer yendo a defensa al consumidor (que es mas rápido todavía) pero a veces uno esta ocupado y necesita saber que también se puede hacer por teléfono.Dejo esta mini experiencia que hace pila que quiero compartir, y espero que les sirva, todo aporte sera bienvenido, enserio pongas sus experiencias.Si pueden recomienden el post así cada vez mas gente se entera, para los de otros países, bueno indaguen que deben tener una ley muy similar.Tambien se encuentra en www.lp.com.uy, la comunidad gamer mas grande de Uruguay.

Gente me llego esto al mail, la verdad q le veo bastante mala la propaganda y ademas q no dice nada asi que me da para desconfiar, les dejo captura de pantalla con las cosas q me parecieron raras o para analizar en circulos...Re trucha la imagen, re trucho todo, es mas Ancel se llama Antel Telefonia Movil, no se llama mas ANCEL...ademas q la direccion es antel.com (y el UY???)Luego de indagar un cacho!....AVISO LA FOTO ES DE FACEBOOK! ESTE ES EL USUARIO CHANTA! ABRIA QUE HACER UNA DENUNCIA POLICIAL! POR FAVOR DIFUNDANLO Y PASEN LA INFO!!!!!como se que es del facebook?http://a1.sphotos.ak...56144997808807_100002399221785_272938_1902465269_n.jpglo q esta en rojo es el ID del q pone la foto...http://www.facebook.com/profile.php?id=100002399221785http://www.facebook.com/profile.php?id=100002399221785Como ven tiene mas cosas truchas, BBVA, Banco Estado, etc, tengan ojo, hoy agarro a Antel en uruguay, mañana agarra a personal, movistar o el que sea, DIFUNDANLO!Este es el link de la imagen...NO ENTREN!!!http://starcraftz.net/PagoFactura/Iniciodojsessionid=CBCA17B9298E8F8CD3D3A5509BE67C3Caction=PTV/NO ME IMPORTA QUE DEJEN PUNTOS, CIERRO COMENTARIOS PORQUE ME PARECE QUE NO DA PARA QUE SE HAGA SPAMM, NO ME DEJEN PUNTOS, SOLAMENTE DIFUNDANLO A LA GENTE QUE CONOZCAN...

Bueno gente dejo una info invaluable, osea, no encontre nada por ningun lado sobre el LA NOIRE para PC asi que les mande un mail a los de rockstar games, y bueno nunca crei que me respondieran, pero si, asi que sin mas preámbulos les doy la noticia,...SALE EL LA NOIRE PARA PC!!!!!!!!!!! Una excelente noticia para los que lo esperabamos ansiosos, ademas de significar mucho mas, ya que se rumoreaba que rockstar abandonaba a la PC, pero no!!!, veremos si ahora sacan el Red Dead Redemption, sera solo esperar...los que les pido es que si pueden compren el juego original, sea por steam o por tienda, pero que apoyen a los de rockstar que a punto de dejar a la pc de lado, se la juegan una vez mas, con increibles juegos como los que saca... dejo captura propia de mi mail... Ver imagen en grande: http://uppix.com/f-Captura4e037e37000ba9da.jpg http://www.rockstargames.com/newswire/article/17161/la-noire-is-coming-for-pc-this-fall.html

Les comparto este video, en el cual el que lo hizo hace el video segun lo que escucha, IMPERDIBLE!!!

Para reírse mucho como la gente hace la mímica mientras cruza y le sacan fotos LINK http://www.abbeyroad.com/crossing