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La tecnología La tecnología es el conjunto de conocimientos que permiten construir objetos y máquinas para adaptar el medio y satisfacer nuestras necesidades. Todo comienza desde un principio, en este caso, en la Edad de Piedra. Armas y herramientas de piedra (Hace más de 1.000.000 de años en África) El fuego (Alrededor de 200.000 a. C) La rueda (Alrededor del 3.500 a. C) Metalurgia (Alrededor del 7.000 a. C) Ábaco (Alrededor del año 2650 a. C) Brújula (En el año 1160 se inventa en China) El automovíl El automóvil, con motor de explosión fue inventado en Alemania en 1886 por Karl Benz.[6] Poco después otros pioneros, como Gottlieb Daimler y Wilhelm Maybach presentaron a su vez sus modelos. El primer viaje largo en un automóvil lo realizó Bertha Benz en 1888, al ir de Mannheim a Pforzheim, ciudades separadas entre sí por unos 105 km.[7] Cabe destacar que fue un hito en la automovilística antigua, dado que un automóvil de esta época tenía como velocidad máxima unos 20 km/h, gastaba muchísimo más combustible de lo que gasta ahora un vehículo a esa misma velocidad y la gasolina se compraba en farmacias, donde no estaba disponible en grandes cantidades. En 1910, Henry Ford comenzó a producir automóviles en una cadena de montaje, sistema totalmente innovador que le permitió alcanzar cifras de fabricación hasta entonces impensables. La radio Desde 1906 hasta 1920, en Estados Unidos se desarrolló el uso de la radio como medio de comunicación punto a punto, abierto a todos, instantáneo, gratuito y sin restricciones para miles de radioaficionados poseedores de diferentes tipos de aparatos receptores y emisores (en morse o sonoros), construidos por ellos mismos. A partir de 1922, surgieron cientos de emisoras de radio a lo largo y ancho de Estados Unidos. Emisiones musicales, boletines de noticias informativos, retransmisiones deportivas, conferencias, servicios religiosos, discursos políticos y obras teatrales entraban por primera vez en el hogar. Gracias a la radio millones de personas podían escuchar simultáneamente las mismas noticias y los mismos anuncios publicitarios, bailar las mismas canciones, emocionarse con los mismos melodramas o reírse con los mismos chistes. La telefotografía Los primeros intentos de transmitir imágenes a distancia se realizan mediante la electricidad y sistemas mecánicos. La electricidad ejercía como medio de unión entre los puntos y servía para realizar la captación y recepción de la imagen, los medios mecánicos efectuaban las tareas de movimientos para realizar los barridos y descomposición secuencial de la imagen a transmitir. Para 1884 aparecieron los primeros sistemas de transmisión, mapas escritos y fotografías llamados telefotos. En estos primeros aparatos se utilizaba la diferencia de resistencia para realizar la captación. El desarrollo de la telefotografía alcanzó su cumbre con los teleinscriptores, y su sistema de transmisión. Estos aparatos permitían recibir el periódico diario en casa del cliente, mediante la impresión del mismo que se hacia desde una emisora especializada. Hasta la década de los años 80 del siglo XX se vinieron utilizando sistemas de telefoto para la transmisión de fotografías destinados a los medios de comunicación. La cámara de video La cámara de vídeo o videocamara es un dispositivo que captura imágenes convirtiéndolas en señales eléctricas, en la mayoría de los casos a señal de vídeo, también conocida como señal de televisión. En otras palabras, una cámara de vídeo es un transductor óptico. Las primeras cámaras de vídeo, propiamente dichas, utilizaron tubos electrónicos como captadores: un tipo de válvulas termoiónicas que realizaban, mediante el barrido por un haz de electrones del target donde se formaba la imagen procedente de un sistema de lentes, la transducción de la luz (que conformaba la imagen) en señales eléctricas. En la época de los 80 del siglo XX, se desarrollaron transductores de estado solido: los CCDs (Dispositivos de cargas interconectadas). Ellos sustituyeron muy ventajosamente a los tubos electrónicos, propiciando una disminución en el tamaño y el peso de las cámaras de vídeo. Además proporcionaron una mayor calidad y fiabilidad, aunque con una exigencia más elevada en la calidad de las ópticas utilizadas. Televisión mecánica La parte mecánica consiste en generalmente a Disco de Nipkow, que tiene una serie de agujeros en un patrón espiral. En la cámara fotográfica, el disco tiene un dispositivo de luz-detección, generalmente una célula fotoeléctrica, detrás de él. En el reproductor (la exhibición), una fuente de luz modulada, generalmente un tubo de neón, substituye el detector ligero. Mientras que cada agujero vuela cerca, produce a línea de exploración. Una onda de radio o el circuito cerrado de la lleva la línea de exploración al reproductor. La transmisión de facsímil de fotografías inmóviles primero empleó principios mecánicos de la televisión en el 1800s. Por ejemplo, Shelford Bidwell demostró tal sistema en 1881. Por décadas, sistemas anteriores habían iniciado la exploración en la transmisión del tipo y de la línea arte. La transmisión fotográfica era un mayor desafío. selenio en células fotoeléctricas tempranas tenía sensibilidad muy baja. La exploración de una fotografía en una resolución conveniente para la reproducción del periódico podría tomar varios minutos. Con imágenes de la silueta o todavía del duotone, la transmisión instantánea era posible antes de 1909. Televisión electrónica En 1937 comenzaron las transmisiones regulares de TV electrónica en Francia y en el Reino Unido. Esto llevó a un rápido desarrollo de la industria televisiva y a un rápido aumento de telespectadores aunque los televisores eran de pantalla pequeña y muy caros. Estas emisiones fueron posibles por el desarrollo de los siguientes elementos en cada extremo de la cadena. La televisión en color Ya en 1928 se desarrollaron experimentos de la transmisión de imágenes en color. Baird, basándose en la teoría tricromática de Young, realizó experimentos con discos de Nipkow a los que cubría los agujeros con filtros rojos, verdes y azules logrando emitir las primeras imágenes en color el 3 de julio de 1928. El 17 de agosto de 1940, el mexicano Guillermo González Camarena patenta, en México y E.U.A, un Sistema Tricromático Secuencial de Campos. Ocho años más tarde, 1948, Goldmark, basándose en la idea de Baird y Camarena, desarrolló un sistema similar llamado sistema secuencial de campos el cual estaba compuesto por una serie de filtros de colores rojo, verde y azul que giran anteponiéndose al captador y, de igual forma, en el receptor, se anteponen a la imagen formada en la pantalla del tubo de rayos catódicos. El éxito fue tal que la Columbia Broadcasting System lo adquirió para sus transmisiones de TV. El siguiente paso fue la transmisión simultánea de las imágenes de cada color con el denominado trinoscopio. El trinoscopio ocupaba tres veces más espectro radioeléctrico que las emisiones monocromáticas y, encima, era incompatible con ellas a la vez que muy costoso. Teléfono El teléfono es un dispositivo de telecomunicación diseñado para transmitir señales acústicas por medio de señales eléctricas a distancia. Muy parecido al teletrófono. Ya en el año 1854, el inventor francés Charles Bourseul planteó en una revista ilustrada de la época la posibilidad de utilizar vibraciones causadas por la voz sobre un disco flexible o diafragma, con el fin de activar y desactivar un circuito eléctrico y producir unas vibraciones similares en un diafragma situado en un lugar remoto, que reproduciría las vibraciones originales. Algunos años más tarde, el físico y profesor alemán Johan Philipp Reis inventó un instrumento que transmitía notas musicales a distancia, utilizando la electricidad, pero éste no era capaz de reproducir la voz humana. Celular El teléfono móvil es un dispositivo inalámbrico electrónico que permite tener acceso a la red de telefonía celular o móvil. Se denomina celular debido a las antenas repetidoras que conforman la red, cada una de las cuales es una célula, si bien existen redes telefónicas móviles satelitales. Su principal característica es su portabilidad, que permite comunicarse desde casi cualquier lugar. Discamen El discman fue el nombre comercial dado al primer reproductor de CD portátil de Sony, el D-50, que fue el primero en llegar al mercado en 1984, y que sería adoptado por toda la línea de reproductores de CD portátiles de Sony. En Japón, todos los productos Discman se denominan CD Walkman, nombre adoptado en el resto del mundo en 2000 junto con un nuevo logotipo de Walkman. Computadora Una computadora (del inglés computer, y éste del latín computare -calcular-), también denominada ordenador o computador, es una máquina electrónica que recibe y procesa datos para convertirlos en información útil. Una computadora es una colección de circuitos integrados y otros componentes relacionados que puede ejecutar con exactitud, rapidez y de acuerdo a lo indicado por un usuario o automáticamente por otro programa, una gran variedad de secuencias o rutinas de instrucciones que son ordenadas, organizadas y sistematizadas en función a una amplia gama de aplicaciones prácticas y precisamente determinadas, proceso al cual se le ha denominado con el nombre de programación y al que lo realiza se le llama programador. Magnavox Odyssey Fue la primera consola de videojuegos que salio. Comercializada por la filial de Philips en Estados Unidos, la Magnavox Odyssey es la primera videoconsola de la historia. Fue desarrollada por Ralph Baer (apodado “el padre de los videojuegos caseros”) y lanzada en las tiendas norteamericanas a finales del año 1972, convirtiéndose en un éxito de ventas en muy poco tiempo. El comienzo de las consolas: Atari Pong Atari 2600 Atari Video Pin Ball Nintendo TV Game 6 Nintendo Color TV Racing 112 Mattel Intellivision Colecovision Nintendo Game & Watch GameBoy Atari Lynx Sega Game Gear GameBoy Pocket GameBoy Color GameBoy Advance Nokia N-Gage Nintendo DS (Dual Screen) Sega Megadrive Nintendo 64 Xbox Playstation 1 Playstation 2 Playstation 3 Nintendo wii ¿Quién iba a pensarlo, no? De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: De esto: Pasamos a esto: La tecnología sigue avanzando. Y de un simple yo-yo, terminamos en la diversion virtual. ¿Qúe vendra después? El entretenimiento El entretenimiento es una diversión con la intención de fijar la atención de una audiencia o de sus participantes. Y no es solo para la diversión, tambien podemos utilizar el entretenimiento como herramienta para la educación, produciendo formas más eficientes y rápidas de aprender. Pero cuando decimos la palabra "entretenimiento", lo primero que se nos surge en la cabeza es "una actividad para darle a la gente el placer o la relajación". O mejor dicho, en estos tiempos, para matar el aburrimiento o el tiempo. Hay varias formas de entretenerse ya sea por: Juego Es una actividad que se utiliza para la diversión y el disfrute de los participantes. Normalmente requieren de uso mental o físico, y a menudo ambos. Muchos de los juegos ayudan a desarrollar determinadas habilidades o destrezas y sirven para desempeñar una serie de ejercicios que tienen un rol de tipo educacional, psicológico o de simulación. Animación La técnica de animación consiste en dibujar a mano cada uno de los cuadros (personasjes, fondos, etc.). De las técnicas de animación, es la más antigua, y además es históricamente la más popular. Por lo general se hace interponiendo varias imágenes, así al dar un movimiento continuo dará vida a un personaje animado. Música La música, como toda manifestación artística, es un producto cultural de organizar una combinación coherente de sonidos y silencios utilizando los principios fundamentales de la melodía, la armonía y el ritmo. Chat También conocido como cibercharla, designa una comunicación escrita realizada de manera instantánea a través de Internet entre dos o más personas. Medio de comunicación Son instrumentos por el cual se realiza el proceso comunicación o tambien se lo puede utilizar para el entretenimiento. La televisión, el cine, la radio son varios de ellos. También se puede incluir en esta lista a los libros. Deporte Es toda aquella actividad que se caracteriza por tener un requerimiento físico, estar institucionalizado (federaciones, clubes), requerir competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas. Aunque frecuentemente se confunden los términos deporte y actividad física/Fitness, en realidad no significan exactamente lo mismo. La diferencia radica en el carácter competitivo del primero, en contra del mero hecho de la práctica del segundo. Teatro Es la rama del arte escénico relacionada con la actuación, que representa historias frente a una audiencia usando una combinación de discurso, gestos, escenografía, música, sonido y espectáculo. Artes circenses Mejor conocido como circo. Es un espectáculo artístico, normalmente itinerante, que incluye a acróbatas, payasos, magos, adiestradores de animales y otros artistas. Es presentado en el interior de una gran carpa que cuenta con pistas y galerías de asientos para el público.

La higiene ¿Qué es la higiene?: La higiene es el empleo de los medios para conservar la salud. El primero de estos medios es la limpieza. El aseo personal. Para estar convenientemente limpias, ¿qué haremos?. El baño o la ducha diaria es lo más conveniente. Pero como actualmente muchas veces esto resulta difícil por la falta de combustible para los termosifones, o la economía doméstica, que nos obliga a suprimirlos, y también las restricciones de agua, hay que sustituir el baño o la ducha por el lavado diario, con agua y jabón, de cara, cuello, orejas, brazos, manos, piernas y pies, en lavabo, palangana, bañito, etc. ¿Para qué tener una buena higiene?: La Higiene brinda las normas para mantener la salud del cuerpo, y mantener la salud, es gozar de la vida, hacerla más hermosa y sobre todas las cosas, para prevenir infecciones y enfermedades. Prevención de enfermedades es mejor que tratar o curar una persona que y esta enferma. Prevención es una manera de evitar enfermedad antes de que nos infecte. Si puede prevenir la llegada de enfermedad, no tiene que sufrir de dolores. También es menos trabajo prevenir enfermedades que mejorar de una enfermedad. Y aunque puede mantener limpia la casa y el cuerpo, no puede acortar el curso de enfermedad. Finalmente, prevención no cuesta nada, no necesita un medico- solamente un poquito de conocimiento. La mejor manera para prevenir enfermedades contagiosas es con: - Aseo de la casa - Higiene personal - Comida limpia Con buen aseo podemos matar los microbios, virus, y bacteria que causa enfermedades contagiosas. Estos microbios son tan pequeños que no podemos verlos sin una microscopia, pero viven alrededor y encima de nosotros. Por eso, con buen aseo no hay muchos lugares donde microbios que causan enfermedades pueden esconder. ¿Qué me puede causar?: Dos de las enfermedades más comunes entre los niños de edad escolar son enfermedades gastrointestinales y enfermedades de la piel. Estas resultan en gran parte de una falta de higiene y aseo personal. Por ejemplo, muchas infecciones intestinales se pasan de una persona a otra por falta de higiene. Miles y miles de microbios y lombrices (o sus huevecillos) salen en el excremento de personas infectadas. Los microbios pasan del excremento de una persona a la boca de otra por medio de los dedos y las uñas sucias, moscas, o en agua o comida contaminadas. Las enfermedades que se transmiten así incluyen: - Parásitos intestinales de distintas clases. - Diarrea y Disentería (causadas por amebas y bacteria). - Hepatitis. - La fiebre tifoidea. - La polio. A veces, se transmiten estas clases de enfermedades en una manera muy indirecta, con la ayuda de animales como aves, gatos, perros, insectos, o cualquier especie de animal que se pueda encontrar en nuestra casa. Higiene personal Evite cremas y lociones con aceite, use cremas que contienen peroxido de benzoil para controlar espinillas. La higiene personal es el concepto básico del aseo, limpieza y cuidado de nuestro cuerpo. Aunque es una parte importante de nuestra vida cotidiana en la casa, la higiene personal no es sólo acerca de tener el pelo bien peinado y cepillarse los dientes; es importante para la salud y la seguridad de los trabajadores en el sitio de trabajo. Los trabajadores que prestan atención a su higiene personal pueden prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades, reducir su exposición a productos químicos y contaminantes, y evitar el desarrollo de alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias químicas. El Aseo Corporal se refiere a la limpieza de la superficie del cuerpo humano y de las cavidades orgánicas que se abren en esa superficie. Si ok, pero ¿de qué me sirve?: La higiene personal no es un capricho de tus padres cuando sos joven, sino que es otra forma de tener una buena salud. Cuando hablamos de salud no solamente hablamos de no tener enfermedades y comer bien, la higiene personal también tiene mucho que ver para tener un buen bienestar. Para prevenir piojos, escabiosis, hongos: La piel: Es el órgano mas grande del cuerpo, por eso también una buena lugar para microbios escondidos. La piel puede servir como una barrera contra enfermedades si es limpia o un hogar de microbios que causan enfermedades si es sucia. - Lave diario especialmente después de trabajo duro y mucho sudor. - Asegure que la piel esta seca después de bañarse para prevenir hongos. - Mantenga especialmente limpios las regiones genitales, las manos, y la cara. La prevención de hongos: Hongos les encanta crecer en lugares mojadas, oscuras, y sucias como en los pies después de llevar botas de caucho o en lugares constantemente mojadas con sudor. Podemos prevenir hongos si mantengamos piel limpia y seca. Algunos sugestiones para prevenir y tratar hongos de la piel: - Lave con jabón y agua o con agua con pequeña cantidad de vinagre blanco. - Seque bien la piel, especialmente entre los dedos. - Cambie las medias, ponga talco o crema contra hongos, y asegure que la piel esta seca. Baños: Los baños pueden ser de diferentes clases. Los más comunes son los baños de ducha y de inmersión. Con ellos se procura eliminar los restos de transpiración, la grasitud que se acumula, las células que se descaman y el polvo atmosférico y gérmenes que se adhieren en la superficie del cuerpo. El baño de ducha, previo javonamiento del cuerpo para que la limpieza sea más efectiva, es un baño rápido, que puede practicarse al levantarse o al regresar al hogar antes de la cena. Este tipo de baño es el más frecuente. El baño de inmersión se realiza en bañeras bien limpias y con la cantidad de agua necesaria, para cubrir el cuerpo en posición horizontal. El cuerpo se jabona con jabones untuosos que disuelven las grasas y destruyen los gérmenes. Un buen consejo, es bañarse 3 o 4 horas depués de haber comido. Higiene del cabello: Los cabellos por su grasitud, a veces intensa: seborrrea, y el contacto directo con el aire, se ensucian fácilmente con el polvo atmosférico. Por eso el lavado debe ser diario, pues los gérmenes que llegan a él encuentran en esa grasitud, en el polvo atmosférico que se fija, y en la caspa, un medio propicio para su proliferación. Se recomienda el uso del pelo corto para facilitar su higienización. La Higiene del cabello se completa por medio del cepillado, peinado y lavado con agua y shampoo. La simple limpieza mecánica con peine y cepillo arrastra los productos depositados entre los cabellos. La limpieza química con jabón o lociones, tiene por objeto desengrasar la región del cuero cabelludo. Es importante recordar el uso individual de peine y cepillo. Higiene de la cara: El lavado de la cara debe realizarse diariamente: al levantarse para quitar las secreciones de los ojos, y al acostarse para eliminar el polvo atmosférico y los gérmenes que se adhieren durante el día. El aseo de la cara se complementa con el rasurado de la barba. El rasurado se hará personalmente, y evitando los posibles contagios o afecciones de la piel. Higiene de los ojos: Los dedos, así como los pañuelos, toallas y otros objetos de uso personal, suelen ser los vehículos frecuentes de la infección de la conjuntiva, membrana que tapiza el globo ocular en su parte exterior(ojo externo). Los ojos se higienizan normalmente por sí mismos, mediante la secreción lagrimal. Al lavarse la cara se procede a limpiar con agua sola el contorno del orificio palpebral, quitando de las pestañas, legañas y polvo, sin restregar los párpados, porque provoca irritación. La Higiene de los ojos se complementa, cuidando que la luz no los irrite y protegiéndolos con anteojos o máscaras, cuando se manipula con determinadas sustancias químicas de acción cáustica, vidrio, metales, etc. Higiene de los oídos: El lavado debe concretarse al pabellón y a la porción más externa del conducto auditivo que la continúa. Es conveniente quitar los depósitos de cera(cerumen) que se acumulan en el conducto auditivo externo y dificultan la percepción de los sonidos; para ello nunca se deben utilizar instrumentos duros ni punzantes. Toda otra dificultad debe ser consultada con el médico. Higiene de las fosas nasales: La higiene se reduce al uso del pañuelo. No son aconsejables los lavajes nasales. Además de los estados congestivos que el agua fría puede provocar en la mucosa nasal, se corre riesgo de que el agua arrastre partículas o gérmenes que puedan penetrar en la trompa de Eustaquio.(comunica la faringe con la caja del tímpano). Higiene de la boca: La cavidad bucal es lugar propicio para la penetración de numerosos gérmenes. Más abajo les explico como tener una buena higiene bucal. Higiene de las manos: De las regiones del cuerpo, las manos, son las que se ensucian y contaminan con más frecuencia ya que durante el día se ponen en contacto con múltiples objetos que son tocados por numerosas personas, muchas veces portadoras de gérmenes. Por eso siempre lávese las manos con agua y jabón. Esto es especialmente importante al levantarse, antes de comer, antes de cocinar, después de ir al baño. También es importante cortar las uñas de los niños con frecuencia. Los niños llevan miles de microbios y huevecillos de lombrices debajo de las uñas. Higiene de los pies: Esta parte del cuerpo, a pesar de estar protegida por medias y zapatos, requiere una higiene diaria a base de agua y jabón. Sometidos a movimiento durante gran parte del día, su transpiración es abundante. La falta de higiene de los pies es campo propicio para el desarrollo de enfermedades de la piel. Entre ellas la micosis, afecciones producidas por hongos. En los casos en que la transpiración de los pies es muy abundante, se aconseja el uso del talco. Las uñas de los pies, como las de las manos, se cortan al ras del pulpejo. También evitando cremas y lociones con aceite, use cremas que contienen peroxido de benzoil para controlar espinillas. La región genital femenina: - Cuando las niñas se convierten en “señoritas” y comienzan con el ritual mensual, es importante que conozcan desde el principio que una buena higiene en la zona íntima. Lo ideal es cambiar el aposito de 4 a 5 veces por día, independientemente de la cantidad de flujo que estés eliminando. Lo mismo si te decides por utilizar tampones. - Lave diario la región genital femenina - Nunca use jabón en niñas pequeñas, solamente agua tibia y un toalla limpia - Lave con agua únicamente y limpie dirigiendo la limpieza desde la parte de enfrente hacia la parte de atrás. (Para prevenir irritaciones causados por bacteria de los heces en la vagina) La región genital masculina: - Una rigurosa limpieza genital es importante por dos razones fundamentales: para evitar olores y para prevenir la llegada de microorganismos dañinos. Lo ideal es que esta higiene se realice con jabón neutro para evitar que las fragancias de los comunes produzcan irritaciones o alergias. (Para limpiarlo tira hacia atrás del prepucio y seguidamente lava bien el glande con agua templada. Cuando hayas terminado seca bien toda la zona para evitar la formación de hongos.) - Es importante también que cuando orines recuerdes expulsar el líquido de forma constante y enérgica ya que de este modo también estarás liberándote de bacterias. Eso si, CUIDADO CON EL CIERRE AL SUBIRLO. - Cuando practiques sexo anal SIEMPRE usa condón, ya que en esta zona habitan bacterias muy peligrosas que pueden colonizar tus genitales y provocarte infecciones. Por otro lado el sexo oral también conlleva riesgos ya que en la boca hay muchos gérmenes capaces de producir alteraciones en los genitales. - Si para masturbarte te agrada la sensación de “humedad” no uses tu saliva, cremas comunes o lociones corporales para lubricar la zona. Lo mejor es utilizar geles específicos para los genitales. - Cuando tengas una erección en un momento inoportuno no fuerces tu miembro hacia abajo o a un costado porque puedes lesionarte. Simplemente trata de disimular de la mejor forma posible y espera a que la excitación pase. - Procura que ninguna sustancia externa (polvo, arena, tierra, etc.) entre en contacto con tu pene. Aseo en la casa No vale la pena mantener el cuerpo limpio si vamos a enfermar de una casa sucia. Podemos pensar que la casa es como la fruta guayaba. La guayaba parece buena por afuera, pero siempre cuando la abre hay muchos gusanos por dentro! Al principio la fruta parece bien pero en actualidad la fruta esconde muchos insectos. Una casa sucia es como una guayaba, por afuera parece buena pero por dentro viven microbios que causan enfermedades. La limpieza de la casa es esencial para prevenir enfermedades de la familia entera. Barra y lave los pisos regularmente. -Lave constantemente las cobijas y coluelas en el sol. -Colgué la ropa lavada en el sol, no abajo del techo en la sombra- pueden crecer hongos. -Guarde los animales (y por eso los microbios que viven en ellos) afuera. -Cuide los enfermos o personas con piojos en cuartos separados. Lave bien los platos de ellos para evitar la propagación de enfermedad. -Cubra la comida de moscos. -Lave bien las verduras y las frutas. Vestimenta El cuerpo se protege del polvo atmosférico, del frío y del calor, con diferentes prendas de vestir. Entre ellas: vestidos, sombreros, zapatos, etc. Esas prendas y otras que las complementan, deben fabricarse y usarse de acuerdo con preceptos higiénicos, que favorecen la salud. Ropa interior: Debe ser holgada y construida con telas permeables al aire, que absorben la transpiración. Se aconsejan las de lana para el invierno. Absorben fácilmente y se secan con lentitud. En cambio, las de algodón o hilo absorben y se secan con rapidez, provocando enfriamiento perjudiciales al organismo. Esta es aconsejable para el verano. No son recomendables las prendas interiores confeccionadas con materiales sintéticos, que no absorben el sudor. Ropa externa: - Ser permeables al aire y al agua: los trajes permeables al aire y al agua, permiten la renovación del aire que circula entre ellos y el cuerpo. Además, favorecen la eliminación del vapor de agua, que la piel exhala al transpirar. - No ajustar el cuerpo: No deben ajustarse al cuerpo, para permitir así la circulación del aire a que nos hemos referido. Por otra, alteran la circulación periférica de la sangre. - En invierno evitar la pérdida de calor: Debe ser gruesas (porque así contienen en su trama mayor cantidad de aire. El aire es mal conductor del calor, por consiguiente la irradiación calórica del cuerpo se conserva), de colores oscuros(porque los colores oscuros absorben y mantienen mejor las irradiaciones solares) y confeccionados de preferencia, con telas de origen animal como pieles, lanas y sedas(porque son malos conductores de calor). - En verano favorecer la pérdida del calor: Deben ser delgados (porque así contienen menos aire en su trama y es más fácil la eliminación del calor que irradia el cuerpo), claros (porque el color blanco y otros colores claros, rechazan o absorben escasamente, las irradiaciones solares) y de preferencia confeccionados con telas de fibras vegetales, como el algodón, cáñamo y lino (porque con fibras de origen vegetal, facilitan la irradiación del calor corporal). - Los vestidos deben ser cepillarse diariamente y quitarles las manchas que lo ensucian. Gorros y sombreros: Deben confeccionarse con materiales blandos, ser livianos, flexibles, aireados, y no comprimir la cabeza para no alterar la circulación periférica. Calzado: Su forma debe adaptarse a la forma del pie para evitar las deformaciones que produce cuando comprime. La suela debe coincidir con la curvatura de la bóveda, sirviéndole de refuerzo para que no se aplane. El pie plano es un estado patológico que ocasiona una serie de secuelas; cansancio, dificultad en la marcha, desviaciones en la columna vertebral, alteraciones en las articulaciones coxofemorales o de la cadera, etc. Los tacos altos (mayores de 2cm) provocan deformaciones de la columna vertebral, y afectan la posición normal de órganos internos. 10 consejos para la higiene íntima 1. Es importante lavarse a diario (no sirve eso que hacen algunos de solo lavarse cuando van a mantener relaciones sexuales). A ser posible con jabones neutros, hoy en día en las farmacias venden jabones especiales para las zonas íntimas, pero muchas veces son perjudiciales para nosotros ya que por ejemplo en el caso de las mujeres la flora vaginal nos protege de muchas infecciones, y si utilizamos estos jabones a diario, como son muy ácidos, hacen que nuestras defensas naturales bajen y por tanto podemos coger infecciones con más facilidad. 2. Si no utilizamos preservativo en las relaciones sexuales y se eyacula en el interior de la vagina, es recomendable lavarse después para eliminar restos. En general siempre es buen asearse después de cualquier relación sexual y secarse cuidadosamente, no es bueno que la zona quede húmeda. 3. El tema de la depilación va a gustos pero, si que es verdad que en teoría el vello nos protege de coger infecciones, aunque cara al sexo creo que es más cómodo para todos y más placentero, sin vello por el medio que moleste, ya que todo es más sensible, se nota mejor y se disfruta más. 4. Cambiarse cada día de ropa interior y a ser posible que sea de algodón, además en el caso de las mujeres no es recomendable usar salvaslips ya que dicen que son más propensos para coger infecciones. 5. Secarse con toallas secas y limpias, a ser posible que sean individuales para usar sólo en la zona genital. 6. Los ginecólogos siempre recomiendan además de estos consejos, no utilizar ropa apretada, ya que es perjudicial y facilita el riesgo de infecciones y a la hora de dormir mucho mejor sin ropa interior. 7. Podemos sufrir alteraciones hormonales como las provocadas por algunos métodos anticonceptivos como la píldora o los parches. Estas alteraciones nos hacen sufrir variaciones en nuestro cuerpo como por ejemplo tener más vello, ganar peso, o también es posible que altere nuestra flora vaginal. En cualquier caso mejor consultárselo al ginecólogo para que nos varíe el tratamiento. 8. Si mantenemos relaciones de sexo anal, no es recomendable la penetración anal y después la vaginal, ya que en el recto hay muchas bacterias y podríamos pasarlas a la vagina provocando una infección. 9. Si practicamos sexo anal, es más cómodo e higiénico para todos, ponerse un enema antes de empezar, ya que así la zona queda limpia y es más práctico. El enema de agua es suficiente, pero para una limpieza exhaustiva funciona genial un enema de agua con sal. 10. La alimentación también es muy importante, ya que según lo comemos nuestras defensas puedan estar más o menos altas, y además nuestro flujo adquiere un sabor más o menos fuerte. Higiene bucal ¿Higiene buscal?: Si. La higiene dentaria barre los residuos y los microbios que provocan las caries y la enfermedad periodental (“piorrea”). Por donde pasan eficazmente el cepillo dental y el hilo, no se producen caries ni sarro. La buena higiene bucal proporciona una boca que luce y huele saludablemente. Esto significa que: -Sus dientes están limpios y no hay restos de alimentos -Las encías presentan un color rosado y no duelen o sangran durante el cepillado o la limpieza con hilo dental -El mal aliento no es un problema constante ¿Cómo elegir el cepillo dental?: El cepillo dental debe tener el mango recto, el cabezal pequeño y las cerdas deben ser de poliamida blandas de extremos redondeados. Este tipo de cepillo es el más eficaz para eliminar la placa bacteriana. El tamaño del cabezal es importante que tenga de 1,5 cm a 2,5 cm de largo por 0.8 a 1 cm de ancho. No debe ser mayor porque dificulta los movimientos en la boca durante la higiene. ¿Cual es la pasta dental más indicada?: Debe observar que las pasta dental tenga flúor, como monofluorfosfato de sodio y fluoruro de sodio y levemente alcalina o neutra. Tenga en cuenta que el tubo de dentífrico debe ser de plástico y no metálico porque desactiva la función del Flúor como preventivo de caries. Existen fórmulas comerciales que incorporan desensibilizantes dentinarios, agentes blanqueadores, antisarros, etc. El ptroblema de ubicar todos estos elementos en un mismo tubo dentífrico, es que en la mayoría de los casos los elementos químicos suelen inactivar al íon fluoruro. Y disminuir en forma considerable el efecto anticaries. Es aconsejable que los elementos químicos se usen uno por vez o que sean dosificados en forma separada. ¿Debemos usar colutorios para la higiene dental?: Los colutorios dentales a base de fluoruros y gluconato de clorhexidine son tan útiles como las pastas dentales. Se deben usar diariamente porque al igual que el dentífrico su efecto anticaries es acumulativo, reforzando la estructura cristalina dental del ataque ácido de la placa bacteriana, responsable de la caries y la enfermedad periodontal (piorrea). ¿Cómo se practica la buena higiene bucal?: - Cepíllese en profundidad y use hilo dental por lo menos dos veces al día. - Ingiera una dieta equilibrada y reduzca las ingestas entre comidas. - Utilice productos dentales con flúor, inclusive la crema dental. - Use enjuagues bucales fluorados si su odontólogo lo indica. - Asegúrese de que sus hijos menores de 12 años beban agua fluorada o si vive en una zona de agua no fluorada, adminístreles suplementos fluorados. ¿Cómo evitar el mal aliento?: - Una deficiente higiene dental, que lleva a tener caries, gingivitis y enfermedad periodontal. - Una lengua Sucia; esto esta determinado por bacterias que se alojan en las papilas que se encuentran en el dorso de la lengua, que junto con el mucus tienen disponible el sustrato del mal aliento; para ello es bueno cepillarse en forma períodica el dorso de la lengua y su base; en esta oportunidad se utilizan compuestos de clorina para eliminar las bacterias. Tenga encuenta que el cepillado debe ser suabe y no debe producir irritación. La indicación de esta técnica debe ser supervisada por profesional idóneo. - Otra de las posibilidades las tendrá que evaluar el Gastroenterólogo Y /O neumonologo; pero por lo general casi el 90% de las causa se encuentra en la boca y la solución la tiene el Odontólogo. Existen alientos que pueden identificarse por un olor particular, por ejemplo a manzana; este tipo de aliento suelen tenerlo los diabéticos insulino dependientes no tratados. Muchas veces una consulta por mal aliento suele descubrir una enfermedad sistémica.

Cosas que hiciste en el colegio Pedirle la tarea a un amigo, minutos antes de que comience la clase Saltar la soga Hacer una pelota de papel para jugar a la pelota Decirle al profesor que nadie hizo la tarea para que no la pida Las figuritas. "Late, nola, late, nola" Cagarle la ilusión a un compañero diciéndole que viste al profesor Jugar a la rayuela Que un compañero haga campana Pasarle cartas a un amigo y que siempre te termine viendo el profesor Pedir de ir al baño, era un recreo más Te ponías contento porque la profesa te ponia la carita felíz cuando hacías la tarea Llamar a tu papá para que te venga a buscar para zafar de alguna materia Hacerte el enfermo para no ir al colegio Escuchar el hermoso sonido de la lluvia para que te digan "se suspendió educación física" Pelear con algun amigo haciendose el Power Ranger o el Dragon Ball Z Seguro, jugaste a las bolitas No podías vivir en el colegio sin poner música en tu celular El famoso "el año que viene, me pongo las pilas" Alguna vez llevaste la camiseta de futbol Cambiarte el nombre o tomarle el pelo a los profesores suplentes Usaste el "tira cuetes" cuando algun compañero pasaba cerca tuyo Jugar en la época de YU-GI-OH! Te quejas de los chicos, pero vos también jugaste a las escondidas o a la "mancha" Lo más lindo del primer día de clases, era usar los nuevos útiles Las reuniones para "estudiar" y terminaban boludeando Participar en las guerras de tiza Le pedías a tu mamá que te grave tu serie favorita porque cuando lo pasaban estabas en el colegio Comprar una bolsa llena de caramelos para comerlos a escondidas en clases ¡Rezar todos juntos para tener una sola hora libre! Comprar las papafritas solamente para ver los tazos o regalos Los amantes del Push Pop Sin chicle, ¡NO VOY AL COLEGIO! La felicidad de escuchar, "chicos faltó el profe" Echarle la culpa a un compañero que faltó Contar esos chistes que ya se saben todos Los grupos que se armaban El famoso "¿alguien tiene goma?" y todos se cagan de risa Cundo eras chicos, y te dejaban dormir la siesta Ser el primero en decirle al profesor sordo "profe sonó el timbre" Ir al jardín y tomar la merienda Seguro también le tiraste una bolita de papel saliba al compañero del frente Ir de la mano con tus compañeros cuando salías del aula Extrañar cuando en primaria desaprobabas y no pasaba nada El decir "quiero volver a primer años porque es más fácil", y cuando estabas en primero te parecía el año mas difícil El pelearse con tus compañeros por querer ir a la bandera Sentirse orgulloso por ser uno de los primeros en tener celular, por más que ese celular, ahora, es el más trucho Escuchar el grito de tus compañeras por una tormenta Decir "no veo" cuando se cortó la luz Esa época de los Beyblades No podías pasar a la secundaria sin llenar un álbum del Mundial Si el estudio era un camino. El machete era un atajo Alguna vez molestaste a un compañero con un avión de papel