Shiori_Atzuko

Según informa el portal de noticias Asia One, citando al diario Ming Pao, los hechos sucedieron el pasado viernes en Hong Kong (China), cuando la hija del anciano encontró a su padre tendido en el suelo sobre en un charco de sangre al regresar al domicilio familiar. El hombre de 62 años fue trasladado de inmediato al hospital, donde los doctores tuvieron que intervenirle para extraerle el calabacín del recto, que le había provocado un severo desgarro anal. Cuando le preguntaron los motivos por los que se había metido un calabacín en el ano el hombre explicó que intentaba quitarse la vida según un rito ancestral. fuentes:http://unicotestigo.com/2010/03/27/un-chino-intenta-suicidarse-metiendose-un-calabacin-por-el-culo/

Recientemente apareció un post en donde se mostraban algunas de las pistas de estas drogas auditivas, lo cierto es que hay muchas mas y sirven para lograr efectos de lo mas variados.link: http://www.youtube.com/watch?v=Ym1H9mayTXU&feature=player_embeddedI-doser I-doser es un programa que utiliza pistas musicales (algunas duran 10 minutos, otras 30 o mas) de ondas bineurales. Las pistas son de un sonido así como metálico, no tienen ritmo ni nada, pero creer o reventar, si es verdad que te hacen sentir efectos de lo mas extraños. Si lo experimentaron en el otro post, saben de lo que hablo.Cómo se usa:Botón 1: Sirve para cargar los distintos archivos de audio, que en este caso se lo llaman dosis. Cada dosis viene con un pequeño texto explicativo en ingles con su efecto. Mas abajo adjuntaré esa explicación.Botón 2: Sirve para reproducir la o las pistas de audio. Las pistas que se ven el cuadro de arriba (alcohol, alert +, beta, etc) se pueden reproducir juntas para obtener todos los efectos juntos.Botón 3: Es quizás el botón mas importante, porque permite convertir una dosis en una pista de audio en mp3; y por ahí es mas cómodo poner las pistas que queramos en el celu e ir a escucharlos en la cama, o en algún otro sitio que nos resulte cómodo, sin tener que estar cerca de la pc.Qué auriculares son necesarios?Mientras sean estereofónicos, cualquiera sirve. eso sí, siempre es mejor que sean de buena calidad. Los mejores son esos que te cubren todo el oído, pero eso no es del todo necesario. Yo use los de mi teléfono (un sony) que son de buena calidad, y la verdad me fue bastante bien. Lo que sí, hay que estar muy seguros de usar cada auricular en el oído correcto, ya que las ondas bineurales trabajan enviando un pulso distinto a cada oído. Los auriculares suelen tener una L para el oído izquierdo; y una R, para el derecho.Otra cosa, usarlos a un volumen medio-alto. Lo suficiente para mantenernos concentrados al sonido sin aturdirnos, y en un lugar cómodo y relajados. Debemos concentrarnos en el sonido.Descarga:por mediafire: http://adf. ly/33DMl ((por favor, quiten el espacio, gracias ))contraseña cris025Que efectos puedo conseguir con las distintas dosis?5HTP: Es un aminoácido que regula los niveles de serotonina en el cuerpo. Esta dosis se encarga de regular los niveles de este aminoácido. Duración = 25 min A Migraine: Previene las migrañas. Duración = 20 min A-BOMB: Simula muy diversas sensaciones, como si explotara una bomba en tu interior. Duración = 30 min Absinthe: simula los efectos de la absenta verde. Duración = 45 min Acid Va cambiando de estado de animo, felicidad, tristeza, irritabilidad, ira, ansiedad. Distorsión de la realidad. Duración = 30 min Adrenochrome: Causa desorientación y alucinaciones. Duración = 30 min AfterGlow: Simula un estado de relajación que se produce después de un orgasmo. Duración = 30 min AfterMath: Simula los efectos de esta droga, entre los que se encuentra la euforia. Duración = 30 min Alcohol: Recrea los efectos de este psicoactivo. Duración = 35 min Anesthesia: Causa efectos similares a los de una anestesia general. Duración = 30 min AntiSad: Imita a un potente antidepresivo. Duración = 30 min Astral: Simula una proyección astral. Duración = 30 min Beta Sirve para estar alerta, mas despierto y tener un mayor coeficiente intelectual. Duración = 30 min Black Sunshine: Produce un efecto similar a "White Crosses". Duración = 35 min Brain+: Estimula el cerebro, lo que puede llevar a plantearse preguntas trascendentales (según los autores). Duración = 30 min Bufo) Toad: Produce alucinaciones similares a las producidas al chupar algunas clases de Bufo. Duración = 35 min CalmMe: Es un calmante y relajante. Duración = 20 min Chakra Estimula el cerebro, siguiente nivel de conciencia, gran comprensión, instinto supremo y gran nivel de sexualidad. Duración = 30 min CliffHanger: La sensación es similar a la que sentirías si te acercaras al borde de una colina muy alta. Con los ojos cerrados, no puedes ver nada, pero sientes que hay un barranco a un paso de tí. Duración = 35 min Cocaine: Imita los efectos de la cocaína. Duración = 30 min Content: Es un sedante que te proporciona una leve sensación de placer. Duración = 20 min Crystal Meth: Proporciona efectos similares a los de el "cristal" (clorhidrato de metanfetamina). Duración = 35 min Delta Sirve Sirve para la meditación, podría alcanzarse el nivel típico de los monjes budistas. Sirve para curar traumas y experiencias cercanas a la muerte, como el coma. Duración = 30 min Demerol: Es un analgésico. Duración = 30 min Dexies: Recrea los efectos de esta droga. Duración = 35 min Divinorium: Simula un viaje espiritual. Duración = 30 min DMT Alienación del mundo, carga el universo en un cañón, apunta al cerebro y dispara! Duración = 35 min Downer: Es un sedante que te proporcionará una agradable sensación de tranquilidad. Duración = 20 min DXM: Recrea los efectos de este medicamento, como la euforia, el olvido, carcajadas y disasociación del cuerpo de la mente. Duración = 45 min Ecstasy: Recrea los efectos del éxtasis. Placer. Duración = 30 min Energizer: Es un potente estimulante. Para estar despierto, Ideal para estudiantes. Duración = 30 min Excite: Produce excitación sexual. Duración = 50 min Extend: Esta diseñada para prepararte para una experiencia sexual. Duración = 20 min F Roast: Es un rápido estimulante, con efectos similares a los de un vaso de café (cafeína). Duración = 5 min FirstLove: Causa efectos similares a los del enamoramiento. Duración = 30 min Gamma Es el sistema operativo del cerebro, estado maximo de conciencia. Duración = 30 min Genesis: Es como notar el big-bang en tu interior. Duración = 30 min Grey-B-gone: Dosis experimental que trata de devolver el color natural a tu pelo, sin canas. Debido a que el cerebro funcionando a 1.05hz deja caer la hormona del crecimiento. Duración = 30 min Hand Of God: Es su dosis más misteriosa, a la vez que cara. Sus efectos son inexplicables. Sacudidas en el cuerpo, sobre todo en brazos, osible lágrimas cayendo por la cara. Duración = 30 min Hanover Cure: Puede recuperarte de algunos estados de dolor. Duración = 30 min Hash: Recrea los efectos del hachís. Duración = 45 min Heroine: Recrea los efectos de la heroína. Duración = 30 min Inhalant: Puede simular los efectos de haber inalado algun gas. Duración = 30 min Imsomniac: te ayuda a superar estados de imsomnio. Duración = 45 min Inspire: Puede proporcionar una rápida inspiración. Duración = 30 min JuiceIt!: Tiene efectos similares a los de los esteroides. Perfecto para deportistas; incrementa el tiempo de respuesta, la receptividad y aprender rapido. Duración = 30 min LSD: Trata de imitar los efectos psicodélicos de esta droga. Duración = 35 min LucidDream: Puede ayudarte a recordar o a controlar tus sueños. Duración = 30 min Marijuana: Simula los efectos de la marihuana. Duración = 45 min Masochist Sientes unas ondas que duelen, hasta que el dolor desaparece y se convierte en placer. No apto para cardiacos. Experiencia sublime. Duración = 30 min []Morphine: Tiene efectos sedantes, como la morfina. Duración = 30 min MultipleO: Recrea un orgasmo múltiple. Duración = 30 min Nicotine: Con efectos similares a los de la nicotina. Duración = 30 min Nitrous: Con numerosos efectos como la eufória, pérdida del equilibrio, distorsión de sonidos y alucinaciones. Duración = 10 min Opium: Trata de simular los efectos del opio. Duración = 30 min Orgasm: Recrea una sensación similar a un orgasmo. Duración = 50 min OutofBody: Recrea sensaciones "OutofBody", como si tu alma dejara tu cuerpo. Duración = 30 min Oxy: Recrea los efectos de la oxicodona. Duración = 30 min Peyote: Recrea los efectos de esta seta. Duración = 35 min Prozium: Es un potente estimulante. Ya sea para bien o para mal, pero lo sentirás como nunca. Duración = 30 min QuickHappy: Es una dosis rápida que puede simular un efecto plácido de felicidad. Duración = 5 min QUIT!: Dosis experimental, puede ayudarte a dejar de fumar. Duración = 30 min RAVE: Simula una Rave Duración = 30 min Reset: Sirve para que una dosis recien tomada pierda sus efectos. Duración = 20 min S Angel: Es un potente sedante que puede ayudarte a dormir mejor. Lo más parecido al Valium. Duración = 25 min Serene: Produce una sensación de profunda tranquilidad. Sedante. Duración = 30 min Speed: Es un estimulante. Duración = 30 min Theta Gran meditación, ideal para hacer experimentos con los sueños. Duración = 30 min Tranquil: Es otro tranquilizante, aunque los autores lo definen como "tranquilizante para el alma". Duración = 30 min Trip: Tiene efectos alucinógenos similares a los del peyote, pero más débiles. Duración = 35 min Vico: Es un analgésico que simula los efectos de la vicodina. Duración = 30 min Victory: Crea una sensación de euforia, como si acabases de ganar algo que deseabas mucho. Duración = 30 min White Crosses: Produce una sensación de expansión mental. Duración = 30 min YaBa: Es un dos en uno: alucinógeno y estimulante. Distorsiona el sonido, colores vivos y efectos visuales. Duración = 30 min You Choose: Es una dosis peculiar. En la que tu eliges cuando acabar, va pasando por Alpha, betha,delta, gamma y tetha. Duración = 60 min

Recientemente apareció un post en donde se mostraban algunas de las pistas de estas drogas auditivas, lo cierto es que hay muchas mas y sirven para lograr efectos de lo mas variados.link al post: I-doser I-doser es un programa que utiliza pistas musicales (algunas duran 10 minutos, otras 30 o mas) de ondas bineurales. Las pistas son de un sonido así como metálico, no tienen ritmo ni nada, pero creer o reventar, si es verdad que te hacen sentir efectos de lo mas extraños. Si lo experimentaron en el otro post, saben de lo que hablo.Cómo se usa:Botón 1: Sirve para cargar los distintos archivos de audio, que en este caso se lo llaman dosis. Cada dosis viene con un pequeño texto explicativo en ingles con su efecto. Mas abajo adjuntaré esa explicación.Botón 2: Sirve para reproducir la o las pistas de audio. Las pistas que se ven el cuadro de arriba (alcohol, alert +, beta, etc) se pueden reproducir juntas para obtener todos los efectos juntos.Botón 3: Es quizás el botón mas importante, porque permite convertir una dosis en una pista de audio en mp3; y por ahí es mas cómodo poner las pistas que queramos en el celu e ir a escucharlos en la cama, o en algún otro sitio que nos resulte cómodo, sin tener que estar cerca de la pc.Qué auriculares son necesarios?Mientras sean estereofónicos, cualquiera sirve. eso sí, siempre es mejor que sean de buena calidad. Los mejores son esos que te cubren todo el oído, pero eso no es del todo necesario. Yo use los de mi teléfono (un sony) que son de buena calidad, y la verdad me fue bastante bien. Lo que sí, hay que estar muy seguros de usar cada auricular en el oído correcto, ya que las ondas bineurales trabajan enviando un pulso distinto a cada oído. Los auriculares suelen tener una L para el oído izquierdo; y una R, para el derecho.Otra cosa, usarlos a un volumen medio-alto. Lo suficiente para mantenernos concentrados al sonido sin aturdirnos, y en un lugar cómodo y relajados. Debemos concentrarnos en el sonido.Descarga:por mediafire: http://adf. ly/33DMl ((por favor, quiten el espacio, gracias ))contraseña cris025Que efectos puedo conseguir con las distintas dosis?5HTP: Es un aminoácido que regula los niveles de serotonina en el cuerpo. Esta dosis se encarga de regular los niveles de este aminoácido. Duración = 25 min A Migraine: Previene las migrañas. Duración = 20 min A-BOMB: Simula muy diversas sensaciones, como si explotara una bomba en tu interior. Duración = 30 min Absinthe: simula los efectos de la absenta verde. Duración = 45 min Acid Va cambiando de estado de animo, felicidad, tristeza, irritabilidad, ira, ansiedad. Distorsión de la realidad. Duración = 30 min Adrenochrome: Causa desorientación y alucinaciones. Duración = 30 min AfterGlow: Simula un estado de relajación que se produce después de un orgasmo. Duración = 30 min AfterMath: Simula los efectos de esta droga, entre los que se encuentra la euforia. Duración = 30 min Alcohol: Recrea los efectos de este psicoactivo. Duración = 35 min Anesthesia: Causa efectos similares a los de una anestesia general. Duración = 30 min AntiSad: Imita a un potente antidepresivo. Duración = 30 min Astral: Simula una proyección astral. Duración = 30 min Beta Sirve para estar alerta, mas despierto y tener un mayor coeficiente intelectual. Duración = 30 min Black Sunshine: Produce un efecto similar a "White Crosses". Duración = 35 min Brain+: Estimula el cerebro, lo que puede llevar a plantearse preguntas trascendentales (según los autores). Duración = 30 min Bufo) Toad: Produce alucinaciones similares a las producidas al chupar algunas clases de Bufo. Duración = 35 min CalmMe: Es un calmante y relajante. Duración = 20 min Chakra Estimula el cerebro, siguiente nivel de conciencia, gran comprensión, instinto supremo y gran nivel de sexualidad. Duración = 30 min CliffHanger: La sensación es similar a la que sentirías si te acercaras al borde de una colina muy alta. Con los ojos cerrados, no puedes ver nada, pero sientes que hay un barranco a un paso de tí. Duración = 35 min Cocaine: Imita los efectos de la cocaína. Duración = 30 min Content: Es un sedante que te proporciona una leve sensación de placer. Duración = 20 min Crystal Meth: Proporciona efectos similares a los de el "cristal" (clorhidrato de metanfetamina). Duración = 35 min Delta Sirve Sirve para la meditación, podría alcanzarse el nivel típico de los monjes budistas. Sirve para curar traumas y experiencias cercanas a la muerte, como el coma. Duración = 30 min Demerol: Es un analgésico. Duración = 30 min Dexies: Recrea los efectos de esta droga. Duración = 35 min Divinorium: Simula un viaje espiritual. Duración = 30 min DMT Alienación del mundo, carga el universo en un cañón, apunta al cerebro y dispara! Duración = 35 min Downer: Es un sedante que te proporcionará una agradable sensación de tranquilidad. Duración = 20 min DXM: Recrea los efectos de este medicamento, como la euforia, el olvido, carcajadas y disasociación del cuerpo de la mente. Duración = 45 min Ecstasy: Recrea los efectos del éxtasis. Placer. Duración = 30 min Energizer: Es un potente estimulante. Para estar despierto, Ideal para estudiantes. Duración = 30 min Excite: Produce excitación sexual. Duración = 50 min Extend: Esta diseñada para prepararte para una experiencia sexual. Duración = 20 min F Roast: Es un rápido estimulante, con efectos similares a los de un vaso de café (cafeína). Duración = 5 min FirstLove: Causa efectos similares a los del enamoramiento. Duración = 30 min Gamma Es el sistema operativo del cerebro, estado maximo de conciencia. Duración = 30 min Genesis: Es como notar el big-bang en tu interior. Duración = 30 min Grey-B-gone: Dosis experimental que trata de devolver el color natural a tu pelo, sin canas. Debido a que el cerebro funcionando a 1.05hz deja caer la hormona del crecimiento. Duración = 30 min Hand Of God: Es su dosis más misteriosa, a la vez que cara. Sus efectos son inexplicables. Sacudidas en el cuerpo, sobre todo en brazos, osible lágrimas cayendo por la cara. Duración = 30 min Hanover Cure: Puede recuperarte de algunos estados de dolor. Duración = 30 min Hash: Recrea los efectos del hachís. Duración = 45 min Heroine: Recrea los efectos de la heroína. Duración = 30 min Inhalant: Puede simular los efectos de haber inalado algun gas. Duración = 30 min Imsomniac: te ayuda a superar estados de imsomnio. Duración = 45 min Inspire: Puede proporcionar una rápida inspiración. Duración = 30 min JuiceIt!: Tiene efectos similares a los de los esteroides. Perfecto para deportistas; incrementa el tiempo de respuesta, la receptividad y aprender rapido. Duración = 30 min LSD: Trata de imitar los efectos psicodélicos de esta droga. Duración = 35 min LucidDream: Puede ayudarte a recordar o a controlar tus sueños. Duración = 30 min Marijuana: Simula los efectos de la marihuana. Duración = 45 min Masochist Sientes unas ondas que duelen, hasta que el dolor desaparece y se convierte en placer. No apto para cardiacos. Experiencia sublime. Duración = 30 min []Morphine: Tiene efectos sedantes, como la morfina. Duración = 30 min MultipleO: Recrea un orgasmo múltiple. Duración = 30 min Nicotine: Con efectos similares a los de la nicotina. Duración = 30 min Nitrous: Con numerosos efectos como la eufória, pérdida del equilibrio, distorsión de sonidos y alucinaciones. Duración = 10 min Opium: Trata de simular los efectos del opio. Duración = 30 min Orgasm: Recrea una sensación similar a un orgasmo. Duración = 50 min OutofBody: Recrea sensaciones "OutofBody", como si tu alma dejara tu cuerpo. Duración = 30 min Oxy: Recrea los efectos de la oxicodona. Duración = 30 min Peyote: Recrea los efectos de esta seta. Duración = 35 min Prozium: Es un potente estimulante. Ya sea para bien o para mal, pero lo sentirás como nunca. Duración = 30 min QuickHappy: Es una dosis rápida que puede simular un efecto plácido de felicidad. Duración = 5 min QUIT!: Dosis experimental, puede ayudarte a dejar de fumar. Duración = 30 min RAVE: Simula una Rave Duración = 30 min Reset: Sirve para que una dosis recien tomada pierda sus efectos. Duración = 20 min S Angel: Es un potente sedante que puede ayudarte a dormir mejor. Lo más parecido al Valium. Duración = 25 min Serene: Produce una sensación de profunda tranquilidad. Sedante. Duración = 30 min Speed: Es un estimulante. Duración = 30 min Theta Gran meditación, ideal para hacer experimentos con los sueños. Duración = 30 min Tranquil: Es otro tranquilizante, aunque los autores lo definen como "tranquilizante para el alma". Duración = 30 min Trip: Tiene efectos alucinógenos similares a los del peyote, pero más débiles. Duración = 35 min Vico: Es un analgésico que simula los efectos de la vicodina. Duración = 30 min Victory: Crea una sensación de euforia, como si acabases de ganar algo que deseabas mucho. Duración = 30 min White Crosses: Produce una sensación de expansión mental. Duración = 30 min YaBa: Es un dos en uno: alucinógeno y estimulante. Distorsiona el sonido, colores vivos y efectos visuales. Duración = 30 min You Choose: Es una dosis peculiar. En la que tu eliges cuando acabar, va pasando por Alpha, betha,delta, gamma y tetha. Duración = 60 min

LLegados a la primavera,sacamos la ropa liviana del armario,caemos en la cuenta de lo que hemos engordado y estamos todos deseando bajar de peso.Esta es la dieta propuesta por impacto 9 par lograr tal propositoIndicaciones generales:La cantidad de porciones de comida son LIBRES. El problema de la mayoría de las dietas es que al limitar la cantidad de calorías ingeridas nos pone mas lento el metabolismo, cuando llegamos de nuevo a la dieta normal, engordamos hasta nuestro peso anterior o masBeber agua, jugos exprimidos, infusiones; la idea es mantenerse lo mas alejados posible de las bebidas gaseosas (si, incluso aunque sean light)Beber un vaso de agua 10 min antes de cada comida, y uno 5 minutos después; pero nunca en la comida; porque el agua nos descontrola lo que comemos; pero antes de la comida contribuye a llenar un poco el estomago.Nota aparte: Según un estudio en estados unidos, de un grupo de estudiantes universitarios se separaron una parte que debían tomar dos vasos de agua tibia antes de cada comida, y una parte que no. Ademas de esto no se les dio ninguna otra clausula o especificación, si querían comerse una Mc hamburguesa con papas y sunday, podían. Solo con lo del vasito de agua al final del mes tenían 5 kilos menos que los que no se lo tomaban. Buscare mas datos de ese estudio Y lo mas importante de todo, caminata una hora por día (ya que esto mantiene activo el metabolismo)La dieta:Desayuno1 omellette de una clara, con queso magro1 yogur (de ser posible con dos cucharadas de acido linoleico conjugado)1 café cortado con leche, o té1 jugo de una naranja1 ensalada de frutasNota: Si, el desayuno esta armado para los que no vuelven a casa por la mañana y a media mañana les da hambre, por eso es tanto; pero se puede partir en dos y comer dos de las opciones a media mañana Almuerzo:Carne, pescado, pollo; preparado a a parrillagenerosa ensaladaMerienda:licuado de frutas o dos frutas Cena1 ensalada bien generosa (rucula, lechuga, zanahoria, cebolla, pollo,)1 tomate cortado porla mitad con aceite de olivaSobre el postre:La fruta debe comerse 45 minutos luego de la comida, porque de lo contrario se oxida y te hinchaMi experiencia con el cla:Yo lo tome ese polvo durante un buen tiempo y si es verdad que adelgace bastante, hacia dieta normal y 1 hora y media de caminata. El polvo si tiene algo de sabor, pero no es algo tan asqueroso ni nada, sale 150 pesos y dura mas o menos un mes; se consume poniendo dos cucharaditas en el yogur, vaso de leche o infusion de frutas, pero se recomienda no ponerlo en agua porque se pierde propiedades.Personalmente >< gracias a la actividad física mi peso se mantuvo mas o menos igual,baje tres kilos, pero si es cierto que baje y que el cuerpo se me formo MUCHO en el tema de las medidas. Al punto de que yo tenia unas medias de esas tipo bucaneras, pero las altas, que llegan al muslo. Las había usado una vez antes de empezar la dieta, y tres semanas luego de la dieta me las puse y se me caían, así que puedo decir que si tiene efectos el metabolic; pero si o si debe haber ejersicio porque sino no quemas nada, y eso actúa cuando uno quema calorías.Lo estuve usando por mas o menos un mes y medio Respecto a las harinas:En el plan de diez días no se les permite porque se prioriza el bajar de peso, pero si se hace a mas largo plazo se permite, siempre y cuando sean consumidas en la mañana, siempre acompañadas de verduras crudas (por ejemplo, si desean fideos, una buena manera de comerlos es estilo chow mien, si quieren les pongo la receta) Y la otra indicación es que es preferible comerla en la mañana, cuando aun hay actividad por hacer; y en la noche dedicarse mas a cosas mas livianas (lease, ensaladas, caldos, ensaladas de frutas, frutas) para procurarse un sueño tranquilo.Lo importante es,en lo posible, nunca mezclar los almidones con proteinas (fideos y carne o fideos y huevo), debido a que en el estomago, los almidones de digieren con alcalinos y las proteinas con acidos, al comerlos juntos el estomago larga de los dos al mismo tiempo en el estomago, estos se neutralizan, la comida no se digiere, el estomago sigue largando acidos, nos da acidez, estamos pesados horas y horas; y al final la comida no se digiere nunca, el cuerpo no obtuvo nutrientes, los movimientos peristalticos del estomago lo mandan al intestino; y así pasaremos una buena cantidad de días hinchados antes de poder finalmente largarlo Por último; la idea central es nunca comer menos, pero si comer mejor. Para eso a mi personalmente me ayudo mucho un libro que tiene, mas o menos, los mismos preceptos. Sòlo que es una dieta mas extremadamente naturista, pero explica muy bien la idea de no mezclar los alimentos. Es este:http://ad f.ly/2tjjJ (por favor, quitar el espacio)En ese libro se explica el tema de la oxidación de las frutas, da un plan alimentario modelo, y además explica el principio de los problemas de acidez y obesidad luego de una dieta ((por eso la antidieta, es comer mas, pero comer mejor)) Tambien explica muy bien la separación de los tipos de alimentos; es una dieta disociadaMucha suerte,y estemos todos lindos en el verano