SabrinaMustafa

El Nóbel para Juan Carr! Yo me sumo. ¿Y usted, señor oyente? Yo firmo donde haya que firmar para que nuestro Juan Carr sea candidato al Premio Nóbel de la Paz. Sería un mensaje muy bueno de convivencia y ayuda mutua para todos los argentinos en estos tiempos de cólera. Yo me sumo. Me subo a esta humilde utopía. Me adhiero en el Facebook:”Nominamos a Juan Carr al premio Nobel de la Paz 2012” . ¿Y a usted señora oyente, que le parece? Yo apoyo esta luminosa idea porque Juan es uno de los hombres mas solidarios de la tierra. Parece que no tuviera odio. Que estuviera hecho de la madera mas noble: la solidaridad.Su liderazgo multiplicó el voluntariado. Lo puso en un primer plano. Utilizó los medios de comunicación de la mejor manera: para sembrar y para unir. Dice que su gran descubrimiento es que los medios de comunicación salvan vidas. Que la información sana, abriga, educa, alimenta.Juan es de los que, igual que la Madre Teresa , creen que hay que dar hasta que duela. De los imprescindibles que luchan toda la vida, como pedía Bertold Brecht. Juan es el que no se cansa nunca. El que jamás baja los brazos. El que siempre va a al frente. Juan es un hombre tan común como su nombre. Pero tuvo un momento fuera de lo común. Hace 26 años que Juan produjo el milagro. Los médicos le diagnosticaron un cáncer terminal. “Te quedan solamente tres meses de vida” le dijeron casi a modo de epitafio. Juan no desesperó. No es un hombre fácil de vencer. Tal vez lo ayudó la fe que atesoró con los curas de San Miguel cuando era boy scout y decía: “siempre listo”. Tal vez su monumental fuerza de voluntad y su optimismo a prueba de balas.Pero lo cierto es que ese maldito cáncer empezó a recular ante tantas ganas de vivir y un día se fue del cuerpo de Juan para no volver nunca más. Todo era felicidad en la casa de Juan. Sus pacientes, las mascotas generaron un festival de ladridos y maullidos para celebrar la buena nueva de Juan, el veterinario. Juan se salvó de la muerte y cambió su vida. La dedicó a hacer el bien sin mirar a quien. Los científicos nunca se pudieron explicar que pasó dentro del cuerpo de Juan Carr que, para devolver tanta energía, fundó la Red Solidaria. Es una de las organizaciones de voluntarios más original, eficiente y sensible. No se casa con nadie y eso lo mantiene siempre independiente. No se casa con ningún partido, con ningún medio ni con ninguna marca. Solo se casa con sus semejantes. La Red es absolutamente transparente porque nadie toca dinero. Se trata básicamente de acercar a dos personas que necesitan. Una que necesita dar y otra que necesita recibir.Es la génesis de la solidaridad: ayudar a los demás para ayudarse a si mismo. Creo profundamente en eso. Hacer el bien hace bien. El que ayuda se siente tan o mas contento que el ayudado. Justifica su paso por el mundo. Siembra afecto y cosecha felicidades. La Red Solidaria fue creciendo hasta convertirse en una referencia nacional admirada > internacionalmente. Fue consiguiendo de todo. Sangre, ladrillos, comida, computadoras, pañales, calefones, tapitas, semillas, abrazos, sillas de rueda, trabajos, ciudadanía, polenta y esperanza. No alcanzaría una vida > para contar todo lo que la Red Solidaria construyó. Y la figura de Juan se hizo icono. Edificó su propia credibilidad. Se hizo garantía de transparencia.En esta Argentina cruzada por la crispación y el agravio Juan da un ejemplo de convivencia. Hace 15 años, en una de estas columnas dije que Juan Carr era un héroe civil y un prócer de la historia cotidiana. Y se da tiempo para todo.Para dar clases en el colegio secundario, para juntar distintas religiones, para capacitar líderes sociales y para gambetear en un picado con los amigos que suele terminar con algún vinito compartido, como corresponde. Guarda con unción una carta que la Madre Teresa de Calcuta le mandó para felicitarlo por su obra. Siempre reparte sonrisas con su frase de cabecera: “Que siga la fiesta” y parece que no descansa nunca. Es un partero de nuevas dignidades. Cada día hay mas voluntarios en la Argentina. Pero hay alguien que levanta la bandera bien alto: Juan Carr, el abanderado. Por eso yo me sumo. Para tratar de multiplicar las voces y fortalecer su candidatura. Un premio Nóbel para Juan es un premio, para todos los Juanes de esta tierra y de todas las tierras. Juan Solidario de la Paz, un espejo donde mirarnos.

Las personas cuyos nombres comienzan con A: - Podrían no ser personas especialmente románticas. - Son definitivamente interesados en tomar parte de alguna clase de acción, nada pasivas, en ningún momento. - Posiblemente, no sean buenos para administrar los negocios, lo cual les causa más de una dificultad. - Tienen poca paciencia para el coqueteo y la seducción. - No son tímidas ni recatadas. - Son abiertas y directas. - Les cuesta interpretar los detalles de los demás. - Cuando buscan una pareja se fijan mucho en su aspecto físico. - La pasión llega a sus vidas tan naturalmente como la aventura. - Tienden a estar demasiados pendientes del aspecto físico. - Pueden ser egoístas por momentos. - Sus elecciones no son siempre buenas, y a veces esto les trae problemas. Aquellas personas cuyos nombres comienza con B: - Suelen ser algo perezosas. - Son muy sexys. - Les encanta el amor, y disfrutan de estar enamorados. - Conquistar a una pareja es su gran objetivo. - Muchas veces son cerrados a demostrar sus reales sentimientos. - No son personas muy demostrativas. - Experimentan. - Son arriesgadas y seguras de si mismas. Las personas que cuyo nombre comienza con C: - Son sensuales por naturaleza. - Necesitan asimismo cercanía y unión, y tener una pareja que no sólo sea socialmente aceptable, sino también digna de una aclamación social, tanto por su aspecto como por sus actos. - Tienen un latente deseo de ser muy apreciados, incluso hasta el punto de ser venerados. En caso de que ellos no reciban esta clase de adulación, tienen sin embargo la habilidad de dar un gran cariño, hasta que sean capaces de recibirla. - Están cómodos cuando controlan sus emociones. - Manejan muy bien los problemas. Las personas que comienzan con esta letra: - Son sumamente apasionadas, leales e intensas - Manejan sus emociones - Organizan muy bien sus compromisos - Deciden algo y dan todo de si hasta lograrlo - Son capaces de dar todo de si - No se rinden fácilmente - Activos, incansables - Son personas conquistadoras por naturaleza - No son en absoluto superficiales - Son personas celosas - Talentosas y destacables en lo que hacen - Son fácilmente estimuladas cuando sienten pasión por algo Las personas que comienzan con E: - Son muy intelectuales - Les encanta discutir y plantar sus argumentos - Hablan de forma clara y compartida - Leer es uno de sus más destacados gustos - Se relacionan muy bien con sus parejas - Saben escuchar - La seducción es algo natural en estas personas - Buscan constancia - Se afianzan mucho en sus relaciones - Temen a la inestabilidad Las características que definen a las personas que comienzan con F son: - Románticos - Generosos - Extrovertidos pero reservados a la vez - Muy leales - Grandes compañeros - Se toman su tiempo porque quieren hacer siempre las cosas bien - Gozan de la buen vida - Aman la libertad - Cuidan mucho sus amistades Generalmente, las personas que comienzan con G: - Son física y mentalmente buenas - Buscan la perfección en todo lo que hacen - Son muy exigentes - Puede ser una pareja difícil de entender y de llevar - Son personas meticulosas y constantes - Son personas luchadoras - Tienen deberes y responsabilidades que saben cumplir Las personas que empiezan con H: - Son grandes soñadores - Tienen valores importantes - Toda se vida se genera en torno a las cosas que los apasionan - Perfeccionistas y generosas por naturaleza - Dedica un tiempo, esfuerzo y dinero considerable para construir una relación - Suelen ser personas retraídas - Son buenos amigos - Son amantes sinceros y sensuales - Son algo fastidiosos si los demás no aceptan sus creencias Las personas que empiezan con I: - Son leales - Son sensuales e insinuantes, en todo lo que hacen - Saben disfrutar de la pasión - Son excelentes amantes - Pueden disponer de mucho tiempo para compartir con sus amistades - Son inteligentes y hábiles para los negocios - Tienen el arte de comunicar sus sentimientos - Se aburren fácilmente - y por ende necesita a un/a amante que sea capaz de tener las mismas habilidades que ellos. Las personas con J: - Tienen mucha energía física y mental - Son muy románticas - Se desafían constantemente - Aman la comunicación - Son muy sociables - Se preocupan demasiado por todas las cosas, aunque no sean importantes Las personas que comienzan son K: - Son naturalmente generosos, solidarios, y dulces - Son atractivos - Son buenos amigos - Pueden ser algo tímidos, y demasiados reservados para el público - Son muy sensuales, apasionados y muy expertos en el amor - Son prácticos, y no suelen perder el tiempo - Suelen tomar su vida amorosa muy seriamente Las personas que empiezan con L: - No se conforman solo con las palabras - Buscan hechos - Son activos y pensantes - Necesitan demostrar sus sentimientos - Aman compartir momentos con las personas que quieren - Son muy inteligentes - Tienen excelentes ideas - Son apasionados a la hora del amor Las personas con nombres comenzados en M: - Son imaginativas, intensas, sensibles, y muy trabajadoras - Se implican con las cosas que creen - Se esfuerzan verdaderamente por lo que creen importante - Nada se interpone en sus caminos - Son muy apasionados Las personas con nombres comenzados en N: - Tienen estándares algo difíciles de seguir para sus amantes o parejas - Pueden ser algo distantes - Son hábiles para mantener relaciones - Expresan demasiado sus emociones - Pueden no cuidar a sus seres más amados - Triunfan en lo que se proponen - Viven el momento - Aman el presente Las personas que comienzan con O: - Son apasionadas - Son leales - Se divierten fácilmente - Son tímidos y reservados con respecto a sus deseos - En el fondo disfrutan simplemente de hacer divertidas actividades - Son amantes compasivos que buscan por sobre todo el compromiso y el esfuerzo para sostener la relación - Tienden a ser demasiados posesivos - Se adoptan siempre bien a manejar las diferentes cantidades energía - Saben enfrentar muy bien las situaciones difíciles La gente que tiene un nombre que comienza en ''P'': - Busca siempre a parejas lindas, intelectuales y socialmente populares - Tienen por momentos la tenencia a ver a sus parejas como potenciales enemigos - Aman discutir, por todo - Tienen buenos argumentos para defender las cosas que sienten - Solucionan hábilmente los problemas - Son activos - Son cambiantes - La seducción la llevan en la sangre Los nombres que comienzan con Q: - Aman las relaciones estables - Dedican mucha energía a todo lo que hacen - Planean actividades todo el tiempo - Son entusiastas - Aman la velocidad - No se quedan quietos nunca - Se ven atraídos por la cultura Las personas con R: - Necesitan de buenos compañeros - El físico es muy importante para ellos - Aceptarán de buena gana tomar el rol de maestros - Se acercan de forma poco delicada a sus relaciones - Son activos - No paran nunca - Sus ideales son muy altos Las personas que comienzan con S: - Aman el cuidado de todas las cosas - Son sensibles - Son muy sensuales - Aman la pasión - Se juegan por lo que quieren - Les gusta recrear - Se divierten siempre - Saben divertir a los demás - Son muy directos - Son expertos en todos los juegos A la gente cuyo nombre comienza en T: - Les encanta llevar la delantera - Son románticos - Son generosos - Cambian mucho, todo el tiempo - Se enamoran fácilmente - Tienen la habilidad de hacer que sus relaciones se desarrollen según sus propios planes - En general no son muy expresivos - Les gustan los cambios - Esperan ser aconsejados por otros Las personas que comienzan con U: - Toman el amor como lo más importante de sus vidas - La felicidad es perseguida por ellos todo el tiempo - Adoran a las personas que quieren - Aman los desafíos - Son sensibles - Son emotivos - Disfrutan del buen tiempo junto a los demás Las personas con nombres que comienzan en V: - Tienen una personalidad dominante - Son individualistas - Son muy libres, divertidas, y emocionantes - Jamás darían confesiones íntimas, a menos que conozcan muy bien a su interlocutor - Tienen una tremenda habilidad mental para adivinar la psique de cualquiera - Sienten asimismo la necesidad de entrar en la cabeza de sus parejas, para poder ver ellas bien por dentro - Les atraen mucho las cosas raras y las personas excéntricas - Responden muy bien frente a cualquier clase de peligro o situación desafiante. Los nombres comenzados en W: - Están determinados a obtener respuestas satisfactorias cuando se trata de los romances y de la vida en general - El ego y el orgullo son también un componente importante de su naturaleza - Son idealistas - Tienen mucho amor por si mismos - Saben dar y recibir - Enseñan a todos La gente con nombres comenzados en X: - Son personas talentosas - Expertos en lo que hacen - Son hábiles - No son egoístas y saben dar todo lo que tienen - Son apasionados Las personas con Y: - Son independientes por naturaleza - Llevan las cosas a su manera - Aman discutir, de todo - Suelen ser muy controladores - Los aspectos físicos los emociona - Aman el dinero - Sienten una constante necesidad de demostrar que son los mejores en todo lo que hacen, y les encanta que los ayuden a mejorar en su desempeño Las personas que comienzan con Z: - Son generosas - Aman las relaciones largas - Necesitan buenas parejas - El apoyo es primordial para ellos - Son buenos compañeros - Dan todo de si por los demás - Son responsables

• Se trata de una habilidad social • A muchas personas les cuesta negarse ante alguna petición aún cuando no quieran aceptar, pues prefieren ceder para no sentirse culpables -1-decir-no Esta dificultad puede tener su origen desde la niñez cuando a los pequeños se les anula su autonomía y se les enseña a ser dependientes. (Foto ilustrativa) Foto: Photos.com Hay personas a quienes les es difícil dar un no por respuesta ante alguna invitación, salida o una petición de realizar cierta tarea especial en el trabajo o la solicitud de determinado favor, entre otras situaciones, lo cual le puede generar conflictos no solo con otros alrededor, sino también consigo mismo. Y es que aunque en el fondo no quieran aceptar, muchos ceden ante la demanda de alguien simplemente porque experimentan temor, se sienten culpables y creen que están actuando de manera incorrecta, cuando el error es tomar una decisión aún y cuando no hay seguridad para ello lo que inevitablemente causa problemas. El aprender a decir no es una habilidad social que todas las personas deben adquirir, sin embargo, algunos tienen dificultad para negarse ante lo que no quieren y prefieren dar el brazo a torcer para no quedar mal con los demás, lo que denota una gran inseguridad y desconfianza que quizá tenga su origen desde la niñez. No se trata de rechazar toda petición, sino que lo que se busca es que las personas tengan un equilibrio y que digan no cuando realmente no quieren aceptar algo o sí, si de verdad lo quieren, pero nunca anular su propio deseo por complacer a los demás. Es importante aprender a diferenciar cuando se trata de una obligación o bien, cuando hay posibilidad de elección. Trasfondo La psicóloga Marielos Hernández comentó que esa dificultad para decir no, obedece muchas veces al temor de que otros le rechacen, lo que deja ver una actitud insegura, también influye el hecho de que la persona no sepa lo que quiere y por ello diga sí a todo aunque no esté convencido de lo contrario. “Si no se tiene claro qué es lo que se quiere no es posible delimitar a los demás en lo que pidan, por eso muchas veces las personas con esa dificultad en esta habilidad social, toman una actitud complaciente porque siempre dicen que sí a todo y los otros se aprovechan de esa situación”, afirmó Hernández. Para la especialista, es importante de que las personas aprendan poco a poco a respetar su derecho de decisión que ellos mismos han anulado y puedan así tener una actitud equilibrada que les permita estar bien consigo y con los demás y es que cuando se accede a algo que no se quiere, la culpa también se hace presente. “Las personas pueden resolver esta situación en el tanto se animen a decir que no cuando lo consideren aunque tenga esa sensación de culpa, así se van habituando y ven que no es una catástrofe decir no, además acostumbran a los demás a que no pueden ser tan complacientes como han sido”, aseveró. Anulación Hernández aseguró que si una persona dice sí a todo aunque en el fondo no quiera, anula su propio criterio. No es un problema decir que sí cuando se quiere, lo malo está en hacer lo que los demás solicitan en todo momento, pues esto es un claro indicio de inseguridad, falta de confianza y baja autoestima. La experta indicó que muchas veces el origen de esta situación puede ser el que los padres no les permitan a los niños tener autonomía porque le hacen depender de los demás, esta es una actitud que prevalece a lo largo de los años por lo que cuando son adultos continúan dependiendo de otras personas. “Son personas inseguras, que no saben lo que quieren y que sienten temor a la desautorización de los demás, también es una forma de ampararse en que siempre es responsabilidad de los otros y no la propia. Se trata de personalidades lastimadas que no han reforzado un criterio autónomo sino que depende de los demás”, agregó. Hernández dijo que es importante que poco a poco, las personas puedan aprender a decir no y validen de nuevo su propio criterio, pensamiento y decisión. fuente: http://www.prensalibre.cr/pl/suceso/9353-aprenda-a-decir-no-sin-sentir-culpa-.html

Desde hoy, ABSOLUTAMENTE PROHIBIDO tirar una sola tapita! La Fundación presenta su primer producto resultado de la recolección de tapitas, el "Ecokit", que ya se comercializa en las cadenas de Easy y Jumbo Buenos Aires, 20 de mayo 2011 - La Fundación Hospital de Pediatría Garrahan presenta su "EcoKit", compuesto por un balde, una palangana y una palita para juntar la basura; realizado íntegramente con tapitas de gaseosa y agua mineral, producto de su campaña solidaria de reciclado de plástico. Con el "Ecokit", producto ecológico, la Fundación Garrahan colabora preservando los recursos naturales. La Fundación de esta forma contribuye con la protección del medio ambiente, alentando hábitos adecuados para su defensa permanente. Ya se han juntado gracias a la colaboración de todo el país casi 700.000.000 de tapitas desde fines del año 2006. El "Ecokit" está a la venta en los 39 locales de la cadena Easyy también en los Hipermercados Jumbo, al precio de $17.95. Easy y Jumbo distribuyen y comercializan los productos a total beneficio de la Fundación. Ya se vendieron más de 3000 Ecokits. Easy y las distintas marcas del Grupo Cencosud, son parte de un círculo virtuoso que participa en las distintas etapas del proceso de esta iniciativa, que comenzó con la prestación de sus espacios como centros de recolección de las tapitas, haciendo además difusión de la campaña solidaria, tanto en shoppings y supermercados, como en su administración central. "Nuestra Fundación desea expresar su sincero reconocimiento a todos aquellos que generosamente se integraron en un proyecto que constituye un modelo ejemplar de participación comunitaria", expresó con satisfacción el Dr. Matera, Presidente de la Fundación Garrahan. El Programa de Reciclado, gracias a la participación comunitaria, contribuye a la misión de la Fundación: "alentar en todos los aspectos el desarrollo del Hospital de Pediatría Prof. Dr. Juan P. Garrahan". Tiene además de un beneficio económico y social, una clara contribución a la protección del medio ambiente, a la formación de una cultura solidaria que se enriquece a partir de la creación de valores y a la promoción de una verdadera responsabilidad ciudadana.

Hoy tengo algo muy importante que decirte. Es una estrategia que te va hacer evitar corajes y disfrutar más de la vida. Es muy probable que estes estresado por cosas que no puedas controlar, y esta falta de control, eleva al máximo tus niveles de estres. Por eso te preocupas, piensas todo el tiempo en cómo resolver tus problemas, te angustias más y claro que no encuentras la respuesta deseada. Caes en un circulo vicioso que te genera más estres, hasta que el cuerpo protesta, sacando esa pesada carga a través de la enfermedad. Pero bueno no quiero hablerte de las cosas que te van hacer sufrir si no como mejorar tu vida y no llegar a pasar por ese pesado bache de insatisfaccion. ¿Cual es la estrategia que te comente al principio del correos? Si no puedes controlar las cosas, no te angusties. Así de sencillo. Piensa de esta forma y va cambiar tu mentalidad. Si preocupándote se resolvieran tus problemas, jamás tendrías problemas. Hay situaciones que no dependen de ti, y por más que te aflijas y rompas el cerebro, no puedes evitar y mucho menos resolver. El secreto para resolver la angustia por lo que no puedes controlar es la adaptabilidad. Mientras más adaptable seas, mejor controlarás tu estrés. Acepta que hay cosas que te sobrepasan y que no están en tus manos solucionar, y no te angusties por ello (dedicado a ti)

Muchas veces no nos animamos a hacer algo y luego nos arrepentimos de no haberlo siquiera intentado (lo que, para mí, significa un verdadero fracaso). Este video (con música de Vivaldi) nos muestra los resultados que nos da el vencer el miedo pues, al tomar la decisión y romper esta gran barrera, todo en la vida será mejor. ¿Qué temor vencerás hoy? link: http://www.youtube.com/watch?v=3YOaOEl1-FM&feature=player_embedded ANIMATE!!! Fuente: http://www.mejoraemocional.com/videos-recomendados/video-vence-tus-miedos/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+MejoraEmocional+%28Mejora+Emocional%29

¿Alguna vez te has sentido solo y desamparado? Millones de seres humanos en el planeta experimentan soledad al punto que muchos expertos señalan que la soledad es uno de los problemas emocionales más comunes en la nación americana. La soledad se caracteriza por la ausencia de relaciones significativas con otras personas. El sentirnos solos implica carecer de conexiones que nos produzcan sensaciones de satisfacción y seguridad y en las cuales podamos expresar nuestros sentimientos y opiniones. Muchos sienten que no cuentan con otros seres humanos con los que puedan reírse, salir, pasarlo bien o compartir. Se sienten desconectados de los demás, del mundo exterior y, por lo tanto, sufren experimentando tristeza o depresión. La soledad es diferente al aislamiento social. El aislamiento social es voluntario, la soledad es impuesta. Muchos de nosotros, de vez en cuando, decidimos aislarnos. Lo hacemos porque estamos cansados, estresados, necesitamos pensar o centrarnos, tomar decisiones o simplemente disfrutar de estar con nosotros mismos. De este retiro voluntario generalmente salimos victoriosos, llenos de energía y con la mente clara. La soledad por el contrario facilita una sensación de desconexión, de fatiga, de angustia, tristeza y en algunos casos hasta de rechazo. Muchos al sentirse solos pierden las esperanzas de poder conectarse con otros y poco a poco se resignan a estar solos. El mudarnos a una nueva ciudad, país, el cambiar de escuela o vecindario, el tener que enfrentar un divorcio o la muerte de un ser querido, el irnos a la universidad lejos de nuestro hogar, en ocasiones detonará sentimientos de soledad. Cuando encaramos la vida sin nuestro grupo de apoyo, nuestros amigos y familiares, tanto los niños, como los adolescentes y los adultos experimentaran sentimientos de confusión, pérdida, frustración, tristeza, rabia; en fin soledad. Al sentirse solos algunos decidirán buscar ayuda a través de la iglesia, otros asistirán a grupos de apoyo y muchos consultaran con médicos y profesionales en el área de la conducta humana. Todas estas son alternativas saludables para comenzar a reconectarnos con personas en nuestro nuevo medio ambiente y para manejar las emociones negativas que acompañan la soledad. Lamentablemente la realidad es que habrá otros que escogerán alternativas negativas que los aislarán aún más, como lo son el uso y abuso del alcohol y drogas o la inmersión extrema en el trabajo. Muchos niños también sufren de soledad especialmente aquellos que viven en hogares en donde son maltratados o abusados. Estos niños no se atreven a contarle a otros los que le sucede. Andan asustados, cansados, tristes y por lo tanto deciden mantenerse alejados de ojos curiosos que puedan descubrir su situación. Al comenzar el año escolar muchos de estos niños no regresarán o cambiarán de escuela y muy posiblemente se sentirán asustados, tristes, solos. Para muchos será difícil abrirse a nuevas relaciones, especialmente si en el pasado fueron heridos al hacerlo. Los padres y maestros deben proveerle a los niños su apoyo y cariño para que ellos puedan poco a poco hacer la transición, desarrollar nuevas amistades y vencer los sentimientos de soledad.• fuente: http://foro.univision.com/t5/Noticias-y-Pol%C3%ADtica-de-Honduras/Que-hacer-con-el-sentimiento-de-Soledad/m-p/286259189