MexicanBoy90

Tal vez muchos de ustedes no se enteraron de que el 1/1/11, un usuario, cuyo nick no voy a revelar por cuestiones de privacidad, decidio hacer un post mostrando cómo quedaron sus zapatillas después de destruirlas en año nuevo. El 'error' de este buen hombre fue haber subido una foto de él mismo junto a las zapatillas destrozadas. Desde ese momento, los usuarios de T! adoptaron a este simpático animalito como la mascota de la comunidad; o como algunos le llaman: Zapatillin. He aquí algunas de mis fotos en honor a Zapatillín Aquí vemos a la mascota posando junto a sus zapatillas. Ésta imagen es ideal para usar en aquellos posts que te encantaron leer pero que, por algun motivo, no podes dejarle puntos. En ese caso le obsequias el par de zapatillas de Zapatillin. En la siguiente toma, vemos a Zapatillin en el cuerpo de Milhouse contándonos qué le preoucupa. Ahora, nos reitera su preocupación, pero esta vez montando un caballo. El merchandising de Zapatillin ya es furor en el país. Aquí vemos a la mascota posando con un gran zapato... ¿Zapatillon? Peluchínes una gran amenaza para nuestra nueva mascota. Y si no entendiste, he aquí un divertido GIF en donde Zapatillin te explica que es exactamente lo qué hizo. Y un video homenaje... Zapatillas / El Canto Del Loco (Videoclip) link: http://www.youtube.com/watch?v=HBTqDkHHRGE Cómo atarse unas zapatillas para correr (En Inglés, porque Zapatillin es internacional) link: http://www.youtube.com/watch?v=xuQQabgNtjw Algunas verdades sobre Zapatillin - Zapatillin usa el Magni Ear pero no escucha conversaciones privadas porque está prohibido!!! - Zapatillin puede quemar una lupa con una hormiga - Zapatillin mata el 0,01% de virus, bacterias y hongos que no mata Lysoform. - Zapatillin puede establecer una conversación coherente con su eco. - Los ositos duermen con un Zapatillin de peluche. - El campo y el gobierno están con Zapatillin. - Cuando Zapatillin se compra un paquete de galletitas Variedad, le vienen todas pepitos y mini melba. - El número de documento de Zapatillin es capicúa. - Zapatillin fue a Disney, y Mickey le pidio por favor sacarse una foto con el. - Maradona tiene una calco con la firma de Zapatillin pegada en la luneta del auto. - Zapatillin se corta las uñas de la mano izquierda con la mano izquierda. - La canción "sal de ahí, chivita, chivita" termina cuando lo llaman a Zapatillin. - Wikipedia no es más que los resumenes del secundario de Zapatillin. - Zapatillin es una tribu urbana. - Zapatillin no se sienta a la derecha de Dios, se sienta a upa. ... Página Oficial En Facebooks (Fans) http://www.facebook.com/pages/Zapatillin-Pagina-Oficial/182024471826638#!/pages/Zapatillin-Oficial/143267262393470 Están invitados a dejar sus imagenes de Zapatillin en los comentarios. Un saludín! Este post lo rescate el 01-01-11

Una persona ambidiestra o ambidextra tiene la capacidad de usar aparentemente con la misma habilidad la mano izquierda o la derecha; o, de forma más limitada, ambos pies. La palabra "ambidiestro" se deriva de las palabras latinasambi, que significa "ambos" y dext que significa "cierto" o "derecho". Significando " ambas diestras". En la Antigüedad y la Edad Media, los soldados ambidiestros que luchaban con las dos manos, eran apreciados por los gobernantes, que los tenían como guardias personales o como soldados de élite. También se creía que las personas zurdas o siniestras eran controladas por el diablo o entidades sobrenaturales, por lo que se obligaba a los niños a ejercitarse y escribir con la mano derecha. Como curiosidad, se puede recordar a la artista española del siglo XVIII Mariana de Silva, capaz de escribir y pintar con ambas manos de forma correcta. Test para saber si eres Ambidiestro Si sacas más de 8 con las 2 manos eres ambidiestro, cuando sean ambas cuenta medio punto para cada mano. (lo q esta entre parentesis es mi resultado) 1 - Mano con la que te peinas con el peine o cepillo (Izquierda) 2 - Mano con la que te cepillas los dientes (Izquierda) 3 - Primera manga que te pones de una prenda (derecha) 4 - Mano con la que te limpias el trasero (izquierda) 5 - Mano con que te comes un postre de cuchara (izquierda) 6 - Mano con la que mojas algo en leche u otro líquido (izquierda) 7 - Mano que sujeta la botella al llenar un vaso (ambas) 8 - Mano que rompe un sobre de café o azúcar (derecha) 9 - Mano con que enciendes una cerilla (derecha) 10 - Mano con la que exprimes fruta en un exprimidor (Ambas) 11 - Mano con que remueves una comida puesta al fuego (ambas) 12 - Ojo que mira por la mirilla de una puerta (ambos) 13 - Mano que queda arriba al aplaudir (que golpea a la otra) (derecha) 14 - Brazo que queda encima al cruzar los brazos (derecha) 15 - Mano para pedir silencio, decir OK. o taparse la boca al bostezar (ambas) 16 - Mano con la que lanzas algo apuntando (un dardo, por ejemplo) (derecha) 17 - Pie con el que saltas si sólo lo haces con uno (izquierdo) 18 - Pie con el que golpearías una pelota que está ante ti (ambos) 19 - Mano con la que lanzas un dado preferentemente(derecha) 20 - Mano que queda más abajo en la escoba al barrer (izquierda) 21 - Mano con la que escribes(izquierda) 22 - Mano con la que pones una grapa con una grapadora (derecha) 23 - Mano con la que abres un paraguas (la que no lo sujeta) (derecha) 24 - Mano con la que te pones una gorra o sombrero (derecha) 25 - Oreja en la que pones el teléfono preferentemente (ambas) Mi resultado: Izquierda 15 derecha 10 ¡¡¡Pongan sus resultados!!! Aquí haciendo un Kame-Hame-Ha + + Y A P A + + Ambidiestros Famosos - Leonardo Da Vinci fue un arquitecto, escultor, pintor, inventor e ingeniero, el hombre del Renacimiento por excelencia. - Benny Hill fue un prolífico cómico británico. - Ronnie O'Sullivan es un jugador profesional de snooker, inglés. - Danny Sandoval es un jugador de béisbol que juega en los Filis de Filadelfia. - Luis Oyanguren es el primer jugador mexicano de curling. - Mickey Charles Mantle (1931-1995) fue un jugador de Béosbol, inmejorable bateador -ambidiestro de gran poder y uno de los más populares jugadores de la historia de las grandes ligas. - Andreas Brehme es un ex futbolista alemán, quien brilló en la década de los 80 y de los 90. - Larry "Chipper" Wayne Jones Jr., jugador de Béisbol, tercera Base estelar de los Atlanta Braves (Bravos de Atlanta) considerado como uno de los mejores jugadores de la historia del equipo. - Luke Jensen es un ex-jugador de tenis estadounidense que conquistó 10 títulos de dobles en su carrera, incluyendo uno de Grand Slam. Era apodado "Luke doble mano", por su condición de ambidiestro, que le permitía servir a velocidades de 130 mph con ambas manos. Actualmente es comentarista para ESPN. - Hiponacte de Éfeso (siglo VI a. C.), poeta griego, uno de los yambógrafos clásicos de la lírica griega. - David Lee es un jugador norteamericano de baloncesto que milita en New York Knicks de la NBA, aunque era únicamente zurdo se convirtió en ambidiestro tras partirse un brazo en la universidad. - Robert Joseph Cousy (nacido el 9 de agosto de 1928 en New York, Estados Unidos) es un ex jugador profesional de baloncesto, tambien se convirtió en ambidiestro tras romperse un brazo. - Wesley Sneijder es un futbolista holandés. Es mediocampista y actualmente juega en el Real Madrid. - Christopher Anthony John Martin cantante, compositor, guitarrista y pianista, líder de la banda inglesa Coldplay. - Jules Henri Poincaré generalmente conocido como Henri Poincaré, fue un prestigioso matemático, científico teórico y filósofo de la ciencia francés. - Neil Ellwood Peart es un músico canadiense, mejor conocido por ser el baterista y escritor en la también canadiense banda de rock progresivo Rush. Saludos amigos ambidiestros! =D

¿Como sueñan los ciegos? No me atreveré a dar una respuesta demasiado general, pues hacen falta más investigaciones sobre este tema. Sin embargo, trataré de responder a esta pregunta basándome en mi propia experiencia y en los testimonios de muchos ciegos, a quienes les agradezco por su colaboración. Normalmente los ciegos de nacimiento o los que han perdido la vista a temprana edad (hasta los 3 o 4 años aproximadamente) no sueñan con imágenes visuales, pero en sus sueños pueden hablar, escuchar, sentir, oler, saborear, etc. Los ciegos que han perdido la vista a una edad más tardía (7 u 8 años) pueden soñar en un principio con imágenes visuales, pero dichas imágenes pueden irse perdiendo conforme pase el tiempo llegando en algunos casos a desaparecer por completo. Generalmente, los ciegos que han perdido la vista a una edad adulta pueden soñar algunos días con imágenes visuales, y otros días sin ellas. Pero para dar a este tema un carácter más práctico,citaré a continuación los testimonios de 8 ciegos adultos, quienes voluntariamente han colaborado relatando o explicando sus propios sueños. De esta manera el lector tendrá una idea más clara y directa sobre cómo sueñan los ciegos. (Algunas de estas personas han sido nombradas con seudónimos. Los testimonios han sido recolectados en 2003 y la edad de cada persona aparece registrada con referencia a dicho año). Angela Marín. 27 años. Ciega total de nacimiento. “Generalmente mis sueños se repiten y la gente con la que sueño también se repite. Sueño que estoy con mis papás o que estoy en la casa o en el carro o caminando con mis amigos; en mis sueños no los veo, pero sé que están allí y me hablan y yo los escucho. Una vez soñé que estaba viajando al Cuzco en un avión en compañía de mi hermana y unos amigos. Y yo les decía: * - Pero ¿cómo vamos a llegar? Es posible que nos afecte la altura. Y ellos decían: * -No importa. Anímate y vamos. Si tenemos problemas nos regresamos. En mis sueños no veo pero en ocasiones puedo oler. También una vez soñé que comía y podía oler y saborear la comida”. Luis Alberto Nakamatsu. 34 años. Ciego total de nacimiento. “Yo sueño con las cosas que hago siempre. Por ejemplo, me gusta mucho hablar de deportes. También sueño con las personas que regularmente están en mi entorno, que pueden ser amigos, familiares, etc”. Seudónimo: Fernando, 29 años. Ciego desde los 9 meses de nacido, con ceguera total. “En mis sueños nunca veo, pero puedo escuchar, hablar e incluso oler. Asimismo, muy pocas veces sueño que camino por la calle con bastón, sin embargo, en la vida real lo hago muy seguido. Algunas veces he soñado que converso u oigo hablar a personas cuyas voces en realidad nunca he escuchado. Por ejemplo, a los 6 años soñé que hablaba con una niña y como es obvio, oía su voz, sin embargo, en la vida real nunca la escuché, sino que sólo me hablaron de ella. En el tiempo en que leía la famosa novela El conde de Montecristo, soñé que hablaba con una mujer que aparecía entre los personajes de dicha obra, y a pesar de que en verdad era un personaje novelesco y ficticio, en mi sueño pude oír la voz de la dama. Cierta vez soñé que me encontraba en la playa con unas amigas que conocía solamente en mi sueño. Yo estaba conversando con ellas alegremente cuando vino una ola gigantesca, pero antes de que la ola llegara hacia mí, fui levantado en el aire por una especie de ventisca; pude sentir claramente cómo aquel fuerte viento me levantaba y así permanecí en el aire como 7 o 10 segundos. Luego caí lentamente en un murito que estaba muy cerca de la playa, donde estaban mis amigas, las cuales estaban haciendo breves comentarios sobre lo que me había pasado. Luego seguí hablando con ellas, feliz e ileso”. Charo Galarza. 33 años. Ciega desde los 2 años. “En mis sueños hay imágenes sonoras, es decir, voces u otros sonidos. En cierta forma sueño también con olores o sabores. Obviamente no sueño con imágenes visuales. Difícilmente sueño que estoy caminando con bastón, generalmente en mis sueños camino yo sola por lugares que conozco o en todo caso camino con personas que me guían”. Seudónimo: Gustavo Adolfo. 40 años. Ciego desde los 7 años. “Hasta los 10 o 12 años, yo veía en mi sueños. Después empecé a soñar sin ver. Cuando en mis sueños veía, soñaba con lugares que conocía, pero cuando comencé a soñar sin imágenes visuales, soñaba con lugares que no conocía. Recuerdo que cuando era niño soñé que estaba con un amigo, y estábamos caminando por el patio de una casa, y yo veía una mancha al fondo en una pared, y yo le decía que eso nos podía hacer daño. Entonces él empezó a correr, pero cuando yo también quise hacerlo, sentía como si mis piernas fueran de plomo y no podía correr o corría con pasos muy lentos y pesados. Sin embargo, desde los 10 o 12 años en mis sueños ya no he vuelto a ver. En el primer sueño donde ya no pude ver, yo estaba en el colegio que queda en el distrito de Barranco y estaba caminando por los ambientes de dicho colegio”. John Hinojosa. 23 años. Ciego total desde los 9 años de edad. “Yo perdí la vista a los 9 años y mientras más pasaba el tiempo yo iba soñando tal como percibo las cosas ahora, es decir, sin visión. Cuando tenía 15 o 16 años soñé que estaba en un coliseo con varias personas. Y me pidieron dar 3 números, y el primer número que dí fue 8. Entonces todos movieron la cabeza para mostrar su desacuerdo, y todo se comenzó a destruir y la gente quedó aplastada. Luego aparecí en una tierra desértica donde había montes y cerros, y era como si hubiera habido una gran destrucción. Yo podía ver el coliseo con las personas y también pude ver cómo se destruía. Todavía a los 18 años la mitad de mis sueños eran con visión. Ahora en mis sueños tengo las imágenes visuales menos perceptibles. Rara vez sueño con blanco; todo lo sueño medio oscuro o plomizo. Desde que soy ciego recuerdo haber soñado solamente 2 o 3 veces con colores claros como el blanco. Cuando sueño con personas, sólo las escucho, pero los objetos los sueño con mayor detalle. Con lo que más sueño es con el mar y con los montes y en mis sueños los puedo recordar, pero no puedo recordar rostros de personas”. Lucio Suárez Sánchez. 30 años. Ciego total desde los 17 años. “A veces sueño viendo y a veces sueño como ahora, es decir, sin ver, pero puedo escuchar. Generalmente en los sueños en que veo estoy en cualquier lugar pero en un ambiente donde es noche, y muy pocas veces sueño viendo de día. También en mis sueños puedo ver a gente que he conocido después de que perdí la vista y las veo según las descripciones que la gente me hace de ellas y hago en mi mente una especie de proyección visual inconsciente de los rostros”. Víctor Hugo Vargas. 37 años Ciego desde los 20 años. “Yo he visto durante mucho tiempo, entonces tengo una idea fija y precisa de algunas cosas, pero hay otras imágenes visuales que con el tiempo se van perdiendo en mi mente como una bruma. En muchos de mis sueños yo puedo ver, pero no siempre sueño que veo. A veces en mis sueños hay simplemente imágenes sonoras. Hay sueños donde no recuerdo si he visto o no. Pero hay otros sueños donde veo claramente, por ejemplo hace poco soñé que estaba leyendo un periódico. Generalmente mis sueños son relacionados a paisajes o acontecimientos de todo tipo”. Agradezco nuevamente a todas estas personas por su gentileza y colaboración. Espero que esta sección haya sido de provecho a los lectores en general y que sirva como base a los psicólogos o aficionados para que hagan más investigaciones sobre cómo sueñan los ciegos.

MexicanBoy90 dijo:Gracias Tal vez algo tarde, pero poco he hablado de cómo ha sido mi estancia en España en ya casi dos años y medio. Hace semanas, aquí en España, surgió una polémica, inflada, como siempre, por los medios de comunicación, sobre si las mujeres marroquíes deben o no usar el famoso velo, o hiyab como se llama realmente, y se habló mucho de que España se está volviendo un País racista y xenófobo, cuando antes, y justo ahora se celebra un aniversario de los exiliados del Guernica, era un País de emigrantes. Me molestó mucho cómo han querido poner a los españoles de racistas, ya que no lo son. Desde que España me ha acogido, he vivido como un español más, como su comida, me divierto en los mismos lugares, he vivido los mismos problemas que ellos: el desempleo, y el gobierno ineficaz; y eso porque creo que una parte de adaptarse a otra cultura (aunque no sea tan distinta, México y España no somos tan distintos como un marroquí y un español), es no AUTO-DISCRIMINARSE, que es lo que muchos inmigrantes hacen cuando vienen a España. Viví algunos meses en Madrid con otros inmigrantes, y lo que más me sorprendió, fue que todos, sin excepción, junto con sus amigos, sólo se relacionaban con paisanos suyos, en los tres meses con ellos, no los vi jamás relacionarse con un español, ni con los vecinos ni con nadie; pero se quejaban de que los españoles son racistas; siempre los vi alimentarse con su comida típica, lo cual me parece excelente, pero si vives en España, por lo menos una vez, come como el lugar que te acoge; en resumen: no vivían en España, vivían, o viven más bien, en una pequeña sucursal de su País, en Madrid. La hermosa Madrid (Puerta del Sol) No me alargaré más, no es mi estilo. Los españoles no son racistas, simplemente piden respeto a su cultura y modo de vida, tal vez, por su modo brusco, en comparación al nuestro en Latinoamérica, parezca otra cosa, pero no es así. Hay gente que sí lo es, pero lo hay en México, en China y en todos lados, y son los que más ruido hacen, pero no son los más representativos de su nacionalidad. En mi tierra, la hermosa ciudad de Monterrey, ha sido elegida como nuevo hogar por mucha gente de otras ciudades mexicanas, como San Luis Potosí, o la misma capital, el Distrito Federal; los regiomontanos dicen que la violencia llegó a la ciudad junto con ellos, y que ya no se puede pasear (como si alguien en su vida lo hubiera hecho antes) por la Alameda, o ciertos lugares, desde que ellos llegaron… ¿eso no se llama racismo, xenofobia? Pues creo que en todos los países surgen éste tipo de cosas, por la ignorancia de no aceptar a gente distinta, así pasó con los homosexuales, en su tiempo con los negros, con los indios, con todos, no sabemos aceptar lo distinto. Insisto: España no es más ni menos racista que cualquiera que me lea. Mi querida Monterrey De mi estancia, sólo puedo decir que me han tratado como a un español más, y la parte que más disfruto, es cuando todos me dan a probar comida de todo tipo, por ser el extrajero xD… así como mucho y gratis jejeje…. Es un bonito país, y la gente es amable, es mi segunda patria, ya soy un mexicano-español, o mejor dicho, un regiomontano-extremeño. Una mala experiencia Algunas veces he tenido enfrentamientos y rechazos con la gente que no me cae muy bien. La verdad es que aquel día tuve un enfrentamiento con una chica de etnia gitana, ella me empujo, y yo me molesté tanto, que le dije una palabra que no debía de haberle dicho nunca, pero cuando ella se devolvió, me dijo que ella era mejor que yo, y que podía superarme en lo que fuera. Lo que quiso decir es que yo no era nadie para insultarla - y que como era española, tenía más beneficios y derechos- y que yo por ser inmigrante no los tenía. Bueno esto fue ya hace mucho tiempo, lo he asimilado, y pienso que tal vez ella no tuviera la razón para rechazarme. Ella podría ser una más de esas chicas a las que no les caigo bien por el solo hecho de ser inmigrante. Opino que primero hay que aceptar a estas personas, para que luego ellos nos acepten a nosotros. Este es un país desarrollado, y nosotros los inmigrantes venimos aquí para buscar una mejor vida y un mejor futuro para nosotros los jóvenes. Doy gracias a España por haber hecho que mi madre pudiera darme cosas que en México no las podía tener, como un ordenador portátil, y más cosas importantes. Bueno esta ha sido mi opinión de los rechazos y las mejores cosas que he podido tener como experiencia de un inmigrante. Adiosillo

Hace 4 años que junto a un grupo de amigos decidimos armar nuestra propia y humilde banda. Desde entonces nos hemos promocionado en sitios como YouTube y Purevolume, pero fue idea mia convencer a los demas integrantes para publicitarnos aqui en Taringa! La banda se llama SIOD (comunmente adpotada por los fans como DIOS) y esta formada por 4 integrantes: - Juan Morales (Voz y Guitarra) -- Yo - Gerardo Cabezas (Bajo) - Edwar Fernandez (Segunda guitarra) - Paulo Caballero (Bateria y percusion) SIOD, es una banda mexicana de Indie rock, pero tambien cantamos mucho folk y varios temas acusticos. La particularidad de SIOD es que a pesar de que sus integrantes son mexicanos, generalmente cantan sus canciones en inglés. · Escuchar nuestros temas (los videos cargan rapido) Everyday Starting Five Ya subiremos mas videos a YT para compartir con ustedes! Esperamos que les guste PRONTO... mas de nuestras canciones y presentacion oficial de nuestro sitio web, facebook y twitter!

Antes que nada, para quienes no hayan visto a Nestor cuando era joven, les dejo aquí una fotografía Ahora bien, en las ultimas horas se llegó a la conclusión de que el ex presidente de la República Argentina, posiblemente era miembro de una banda de los 60 llamada Manfred Mann. Su rol era el de baterista, y a partir del minuto 1:42 del siguiente video se puede apreciar la figura de Néstor tocando uno de los éxitos de esa década. link: http://www.youtube.com/watch?v=tBQ_nJGXaB0 Si no lo distinguen, he aqui una captura: Qué descubrimento, ¿no? De MexicanBoy 90 para Taringa.net y ClubSO.com.ar

Hola amigos de T! Este post esta dedicado a esa gente que sufre de sobrepeso y quiera una solucion rapida. Bajar 5 kilos en 72 horas es posible. Primero que nada, mis resultados. ----- Antes |||| Después ----- Vs. Yo mismo la he llamado la Dieta del Obeso, porque sus resultados para este tipo de personas son excelentes. La dieta de los tres días se supone que te permite adelgazar unos cinco kilos en tan solo unos día, si la cumples al pie de la letra. LA DIETA DE LOS 3 DIAS Aparte de las comidas diarias de esta dieta deberás beber cuatro vasos de agua al día como mínimo. Puedes añadir especias, sal, pimiento, limón, vinagre y otros aliños a tus comidas. A continuación tienes el planning de los tres días que puedes hacer esta dieta para bajar de peso. DIA 1 Desayuno: 1 taza de café o té, 1/2 vaso de zumo de uva y una tostada con una cucharada pequeña de mantequilla. Comida: 1 taza de café o té, 1/2 lata de atún y una tostada. Cena: 100gr de pollo, 1 taza de guisantes, 1 taza de zanahorias, 1 manzana y una tarrina de helado de vainilla. Día 2 Desayuno: 1 taza de café o té, 1 huevo hervido, 1/2 plátano y una tostada. Comida: Media tarrina de requesón o media lata de atún y 8 galletas. Cena: 250 gr de carne de vaca, 1 taza de brócoli o una tarrina de requesón, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 plátano y 1/2 tarrina de helado de vainilla. Día 3 Desayuno: 1 taza de café o té, 5 galletas, 30gr de queso cheddar y una manzana. Comida: 1 taza de café o té, 1 huevo hervido y una tostada. Cena: 1 lata de atún, 1 taza de zanahorias, 1 taza de coliflor, 1 rodaja de melón y 1/2 tarrina de helado de vainilla. PROS Y CONTRAS DE ESTA DIETA La dieta de los tres días es muy famosa pero es una de las más peligrosas para tu salud ya que en esos tres días comes muy poco y te pueden incluso dar mareos. ……………………………………………………………………….. Mi experiencia me mostro que si se cumple protocolarmente esta dieta es posible bajar 5 kg en tan solo 3 dias. Lo que yo hice con mucho sacrificio es, despues del tercer dia, seguir con una "dieta cero", es decir no comer absolutamente NADA , solo LIQUIDOS no gaseosos. Yo lo que hacia era; cumplía con la "dieta del obeso" (dia 1 – dia 2 – dia 3) , agregaba un dia 4 en donde trataba en lo posible de dormir todo el dia para no sufrir del hambre (si me despertaba tenia en la mesita de noche una jarra de te SIN AZUCAR). Este cuarto dia es el mas sacrificado. Luego volvia a hacer los dias 1, 2 y 3 de la Dieta Del Obeso y nuevamente el dia 4. Así por un mes y los resultados seran geniales! Espero les sirva

Dormir poco y en exceso son factores de riesgo para convertirse en obeso Tanto las pautas cortas de sueños como dormir en exceso entrañan un mayor riesgo de obesidad, tanto en la infancia como en la edad adulta, según las conclusiones del libro «Obesity» en el que han colaborado investigadores y especialistas de prestigio. En este manual que ha editado el laboratorio Lilly incluye diferentes estudios que muestran que dormir poco perturba las hormonas que regulan el apetito, como la leptina y ghrelina, lo que hace que, tras largos periodos de privación de sueño, se observe un cambio hormonal que aumenta el apetito y la ingesta de calorías. Estudios realizados en bebés indican que aquellos que duermen menos de 12 horas al día, incluyendo el sueño de la noche y de las siestas diurnas, incrementan la adiposidad y las posibilidades de padecer sobrepeso a los tres años. En este sentido, el doctor Manuel Serrano Ríos, catedrático emérito de medicina interna de la Universidad Complutense de Madrid y académico de número de la Real Academia Nacional de Medicina, advierte que no sólo las pautas cortas de sueños conducen a un mayor riesgo de obesidad, «sino también dormir en exceso». -- Balón intragástrico ajustable Por otra parte, la clínica Intraobes ha realizado por primera vez en la Comunidad Valenciana una intervención con balón intragástrico ajustable que, frente al convencional, permite una pérdida de peso de hasta 35 kilos y cuya vida útil no se limita a seis meses. La intervención se realizó con éxito, por primera vez en la Comunidad Valenciana, el viernes pasado en el Hospital Virgen del Consuelo de Valencia por el equipo médico de Intraobes. La técnica consiste en la introducción de un balón ajustable rellenado de suero fisiológico que reduce «de manera drástica» la sensación de apetito en el paciente gracias al volumen que ocupa en el estómago. Los estudios clínicos muestran una pérdida de peso superior a los 21 kilos en los primeros seis meses de tratamiento y de 35 kilos a los 12 meses. La nueva técnica está indicada para tratar a personas que padecen obesidad o sobrepeso y presenten un índice de masa corporal superior a 27, ya que permite «reajustar» el volumen del balón durante el tratamiento y disminuye las molestias del paciente.