M

Metalikinker

Usuario (Honduras)

Primer post: 25 jul 2011Último post: 4 oct 2011
18
Posts
416
Puntos totales
64
Comentarios
Mirar A Los Ojos Para Enamorar [Es Posible?]
Mirar A Los Ojos Para Enamorar [Es Posible?]
InfoporAnónimo10/4/2011

MIRAR A LOS OJOS¿Se enamora una persona mirándola a los ojos? A nadie se le escapa que "establecer contacto" con una persona a través de los ojos es relevante. Existe la mirada romántica, expresiva, cautivadora... "los ojos del amor".La mirada, los ojos, es una de las herramientas de nuestro lenguaje corporal más importantes en todas nuestras relaciones personales (amor, amigos, trabajo, etc.).Conectar con los ojosEl llamado "contacto con los ojos" es una de las formas más fáciles de utilizar lenguaje corporal, pero támbien es una técnica complicada de dominar. Un contacto visual con otra persona que sea de "alta calidad" propicia la transmisión de buenos sentimientos, mientras que un contacto malo puede provocar en una persona distancia e indiferencia, e incluso puede hasta llegar a ofender.Algunos consejos para establecer un buen contacto con los ojos de otra persona Tener confianza en sí mismo. Cuanto más confianza tengas en tí mismo, más fácil encontrarás realizar "un buen contacto con los ojos de otra persona". Considera a esa persona cercana, siéntete cómodo. Conciénciate que en su mirada encontrarás un punto de complicidad, un secreto, algo muy interesante importante... Con los ojos estamos llamando al mundo más interior de cada persona. El grupo. En el lenguaje corporal se empieza por la mirada en grupo. En un grupo, mira hacia adelante y por encima de los miembros del grupo. Cuando vayas ganando la confianza en torno a alguien empieza a mirarla alrededor, pero nunca demasiado prolongadamente. La persona. Llegado el momento, mira a los ojos de una persona y mantén la mirada un poco más que lo que es socialmente cómodo. En ese momento, habrás hecho "contacto" con los ojos de la otra persona. Lo notarás en su mirada, habrás conectado de forma especial con ella.Técnicas para mirar con los ojos y enamorar Mirar a la frente y al pelo. La mejor manera de conectar no es realmente "hacer contacto con los ojos", sino más bien mirar su pelo o la frente. Es como si hicieras contacto con los ojos. No escanear el entorno con la mirada perdida. Cuando se habla con alguien, no es necesario que él o ella participen en un "concurso de miradas", lo que no debe hacerse es mirar de forma errática por la sala o en el entorno mientras hablas con esa persona. Si estás despistado correponde con la mirada al ritmo de tu interlocutor /a. Esto es, imitar al orador en el nivel y la intensidad de contacto con los ojos. Si tienes problemas con "la cantidad y el tipo de contacto visual" que hay que dar a alguien, este es un gran truco. Parpadear. Hay que tener cuidado con el parpadeo, tanto por la frecuencia como por la amplitud. Si ella (o él) parpadea con más frecuencia, esto es indicativo de ansiedad o malestar: mala señal. Si su parpadeo es más lento, significa que está a gusto y relajado, por lo que se está en una buena posición para conectar contigo. Refleja sus ojos en los tuyos. . Presta atención a sus cejas y a la mímica de las emociones. Responde con tus ojos a las sorpresas, a la alegría, la tristeza, al dolor.. cuando esa persona describe una historia o experiencia... Sonreir. Una mirada, un buen "contacto con los ojos" debe complementarse con una auténtica y sincera sonrisa. Con una sonrisa agradable, nunca molestará tu mirada a nadie. Sin embargo, no esté siempre sonriendo, porque ello sólo te hará parecer inseguro, sonrie sólo en los momentos claves. El tamaño de las pupilas. El tamaño de las pupilas es muy importante en la mirada. Si se dilatan es un signo seguro de que la llama de la atracción está funcionado. Si permanecen o se hacen pequeñas no es un buen signo. Practicar. El contacto con los ojos es una cosa difícil de dominar, y puede ser aún más difícil si no se cuenta con cierta practica. Antes de aplicar, practica y cónvencete que estarás a gusto y cómodo siguiendo estas recomendaciones que en todo caso deberás a apdaptar a tu forma de ser y a tu personalidad.Recomendación final. Nuestro consejo más importante: sé tú, siéntete cómodo y relajado. No te obsesiones por ninguna técnica, pón un sólo truco en marcha, no pretendas ponerlos todos a la vez... Hazlo sólo si estás convencido y seguro de que vas a estar cómodo practicando estas técnicas. Es mejor ser tú, espontáneamente, que alguien a quien suplantas y no eres. La mirada es algo personal y responde a nuestras convicciones y forma íntima de ser. Sé sincero en tus gestos y comportamientos.

10
22
H
Haz Origami En T!
Hazlo Tu MismoporAnónimo8/15/2011

Originales y conocidas figuras de origami.. ¡¡¡Todo un desafío!!! Desde chico me interesó este arte, pero apenas aprendí a hacer una cajita, un sapo, una lechuza y la grulla que mueve las alas... como esta: Ahora me intereso por algunas figuras más dificiles, así que aqui les comparto todo el material que fui recopilando para mi aprendizaje. Les recomiendo comenzar a practicar con los videos... es más sencillo cuando ves como lo hace otro!!! Primero un poco de historia... Sabían que...? El origami, en su origen, tuvo en Japón un sentido religioso. Más tarde se desarrolló como un pasatiempo y posteriormente, como recurso pedagógico y terapeútico, atrayendo la atención de matemáticos y científicos. Aunque en esencia el Origami puede parecer y de hecho es una técnica sencilla, el grado de complejidad que ha alcanzado en el transcurso del tiempo, hace que algunas de sus creaciones requieran días de trabajo. Como ésta!!! Los plegados de papel tuvieron en principio, un significado ceremonial y religioso. Los noshi, como se los llamaba, eran ofrendas especiales para ciertas celebraciones, de donde se derivan las formas y diagramas básicos de las figuras de Origami. Sus técnicas se popularizaron y fueron transmitidas y recreadas, de generación en generación. El papel empleado también se fue transformando. En sus orígenes, se fabricaba con fibras vegetales, luego se incorporaron los papeles de colores y más tarde se impuso la forma cuadrada como base para realizar las figuras. La aplicación al campo de la educación fue realizada por el pedagogo alemán Fröbel, quien incorporó la técnica del Origami a la enseñanza en los jardines de niños. Luego los matemáticos comenzaron a considerar esta técnica como un valioso recurso para el aprendizaje de la geometría. El término Papiroflexia con el que se conoce el plegado de papel en los países de habla hispana, fue inventado a principios del siglo XX, por Vicente Solórzano Sagredo, un médico español, que vivió durante muchos años en la Argentina. En la década del cincuenta, Akira Yoshizawa creó un código internacional para unificar la representación de los dobleces de Origami. Más tarde, se comenzaron a explorar nuevos procedimientos para lograr figuras con movimiento, plegados modulares, plegados con billetes y con formas diferentes al cuadrado: triángulos, hexágonos, pentágonos y círculos. Si bien el Origami tradicional no admite los cortes ni el uso de pegamentos, a partir de la exploración de estas nuevas aplicaciones, esto comenzó a ser cuestionado dando lugar a creaciones de dimensiones monumentales. Links Relacionados, de aca podes bajar instrucciones, modelos y diseños: http://www.innatia.com/s/c-papiroflexia-origami.html http://www.terra.es/personal7/pili.sm/ http://www.librosparadescargar.com http://www.papiroflexia.net http://personales.com/espana/madrid/papiroflexia/ Sitio de Modelos de Origami, con archivos pdf para descargar las instrucciones: http://www.origami.com/ Acá vas a encontrar instrucciones paso a paso: http://www.origami.org.uk/ Más Diagramas: http://dev.origami.com/diagram.cfm VIDEOS PARA APRENDER CARACOL link: http://www.youtube.com/watch?v=lA82ycuqiwY&feature=player_embedded UN CONEJO BLANCO link: http://www.youtube.com/watch?v=MrkLOzsRIxg&feature=player_embedded Una vaca (en dos piezas), muy ingenioso!! link: http://www.youtube.com/watch?v=wFCBwRAS3xY&feature=player_embedded Un pingüino (cualquier semejanza con algun personaje conocido, es pura coincidencia!!!) link: http://www.youtube.com/watch?v=vtA-mh0DO4g&feature=player_embedded Una paloma (algunos Le dicen grulla tambien): link: http://www.youtube.com/watch?v=wnq-Ii6pK5s&feature=player_embedded Un elefante link: http://www.youtube.com/watch?v=7mRt0LH5-Hw&feature=player_embedded FLORES: Un tulipán (Muy fácil, aprovechen para regalar a su novia!!!) link: http://www.youtube.com/watch?v=3vS8xGMcgrE&feature=player_embedded Flor de Loto (y se va complicando!!!) link: http://www.youtube.com/watch?v=I3BIrqRYHrQ&feature=player_embedded COMENTEN

95
0
H
Haz Una Pizza Con Tus Manos!!!
Hazlo Tu MismoporAnónimo8/21/2011

COMO HACER UNA PIZZA CASERAAviso: Al ser este un tutorial de cocina, se utilizan elementos cortantes y fuego, por lo cual, los niños no lo deben intentar y los no tan niños, en compañía de un adulto.Vamos a enseñarles cómo hacer que la masa de su pizza quede de una consistencia muy rica, muy similar a la de las grandes cadenas. Sobre los ingredientes que quieran usar para el relleno, pueden usar lo que gusten, los que utilizaremos aca, son solo por gusto personal.Materiales/Ingredientes:Para la masa:- 20 gr. Levadura fresca fresca y solo fresca.- 300 gr. de harina De las veces que eh realizado esta receta, siempre termino usando mas que 300 gr. la medida correcta es “hasta que la harina no se les pegue a las manos”, pero tampoco se trata de abusar.- 200 ml. de agua- 4 cucharadas de aceite- Sal y azúcar de azucar, De azucar un cuarto de cucharadita de té, de sal el doble de eso.Y para el relleno, en este caso usaremos- Peperonni- Queso- Choclo- Champignones- Vienesas/Salchichas- Orégano- Ajo en Polvo- Salsa de TomateNo digo medidas, porque todo esto es a gusto.Procedimiento:1.- En 200 ml de agua tibia (no caliente, tibia, esto es importante) disuelvan los 20 g de Levadura Fresca (También probamos con levadura instantánea, pero el resultado no fue tan bueno como con levadura fresca), una cucharada colmada de harina, un poco, muy poco de azúcar y más o menos el doble de sal (en relación a lo que agregaron de azúcar).2.- Revuelven hasta que se deshagan los grumos de harina, luego de esto dejan la mezcla reposar 10 minutos, tratando que no se mueva. Se recomieda batir a mano, pueden quedarles algunos grumos, pero deben ser los menos. Un tip es aplastar los grumos contra el borde del recipiente con una cuchara y luego seguir revolviendo.2.1.- Durante los 10 minutos de reposo de la mezcla pueden preparar el choclo y los champignones (si usan champignones en conserva no es necesario preparalos, si son de bandeja, deben saltearlos, botarán bastante jugo, este jugo no va en la pizza)2.2.- Despues de los 10 minutos verán como la mezcla “crece”, sale como una espuma. Una vez, y mentiría si dijiera que se por qué, moví esta mezcla y la “espuma” revento, el resultado de la pizza final fue bastante más bajo que los demás, pudo ser coincidencia, pero ¿para que arriesgarse no?3.- Ahora, en los 300 gr de harina, pongan cuatro cucharadas de aceite, el ajo en polvo (aunque esto es opcional y se puede reemplazar con lo que crean que le de un buen sabor) y agreguen la mezcla que tenían reposando, ahora amasen y amasen y amasen, si ven que la masa se les pega a las manos, necesita más harina (pero no abusen tampoco).4.- Amasen durante 10 minutos y cuando ya este lista la masa, la dejan en un lugar cálido, si la hacen en verano la pueden dejar a la intemperie, un día frío, dentro del microondas es un buen lugar y recomiendo que la tapen con un paño de cocina. Lo que tiene que pasar aquí, es que la masa empieza a crecer,tienen que ver cuando alcance el doble de su tamaño, eso, ni más ni menos (tampoco se trata de algo nuclearmente exacto, pero lo más que se pueda) esto pasará aproximadamente en 30 minutos. Luego de los 30 minutos, recomiendo no aplastar mucho la masa, traten de ponerla directo sobre el molde y aplastarla ahí.5.- Cuando la masa haya crecido, la sacan. En su molde, con un pincel, con el dedo o con una servilleta esparzan aceite, debe quedar cubierto todo el molde, pero no deben haber excesos, luego de esto, estiran la masa sobre su molde. Yo ocupe uno rectangular que por lo general viene con el horno, la masa debe quedar más o menos delgada. (Más o menos a esta altura, prendan el horno para que este caliente)6.- Una vez estirada, con un tenedor, pinchen la pizza en distintos lugares, varias veces. Esparzan la salsa de tomate y el orégano, la ponen en el horno entre 5 y 10 minutos. (de vez en cuando miren la base de la masa para ver si no se esta quemando) 7.- Luego de este tiempo, la sacan (ojo, el molde estará hirviendo, mucho cuidado), ponen los ingredientes, un orden bueno es: El queso ordenado, Ok, cambio de opinión, cortenlo en tiras y cubran la masa, pero desordernadoluego el peperonni ordenado, los demás ingredientes repartidos equitativamente y luego más queso, Y luego más salsa, un poco.con esto listo, vuelven a meter unos 10 a 15 minutos más (fijándose nuevamente que no se queme).8.- Ahora la sacan, la sirven y se la comen. Mi idea era tomarle una foto a la pizza lista completa, pero con el hambre la olvide y me comi gran parte, asi que les traigo esto: Dicen por ahí que el ser humano es el único animal que comete 2 veces el mismo error. Como humano que soy, nuevamente no le saqué fotos a la pizza… Ok, la verdad sí, pero se me quedó la camara Nota: Hay muchas formas de preparar masa para pizza, esta es solo una de ellas. Y para terminar este “Recordando Tutoriales” un último tip: Por diferentes razones muchas veces tuvimos que dejar enfriar la pizza y luego recalentarla en el horno precalentado, esto en algunos casos le dio un gusto mejor y en otros, simplemente no afecto, así que los invito a experimentar y contarnos sus experienciasCOMENTEN SI LES GUSTO

20
0
P
Por Que Se Me Olvidan Las Cosas????
InfoporAnónimo8/4/2011

¿Porqué olvido? Una mañana, cualquiera, empezamos nuestra rutina, mandamos a los hijos a la escuela y empezamos a arreglarnos, y cuando nos vestimos, recordamos que no fuimos por la ropa de la tintorería el día anterior, y nos recordamos que debemos tomar la nota para poder recogerla. otra cosa que debemos hacer , y seguimos delante, y en el camino a la cocina tomamos recogemos la ropa tirada de los hijos, y entramos a sus recamaras, para dejar las cosas, vemos el libro que estábamos buscando hace unos días, dejamos la ropa y tomamos el libro para ponerlo en un lugar donde más tarde lo podamos ver, al dejar el libro en librero, tomamos las llaves del coche para irnos, pero se nos olvido la bolsa, volvemos por ella y ahí dejamos las lleves del coche, pero tomamos un vaso que hay que dejar en la cocina, y al entrar a esta recordamos que no hemos desayunado, tomamos un vaso para tomar leche, pero vemos la comida que debemos dejar fuera del refrigerador, para la comida, decidimos que organizamos lo que vamos a dar de comer, y volvemos a hacia el coche, pero no tememos las llaves, regresamos a búscalas y encontramos una serie de artículos que debemos llevarle a una amiga, los tomamos y seguimos buscando las llaves, y vamos recogiendo y poniendo cosas en su lugar dejando lo que traíamos en la mano, al fin encontramos las llaves, y salimos de la casa, y al subirnos al coche, recodamos que no desayunamos, mmmmm. El vaso vacio se quedo en el refrigerador, la ropa tirada donde encontramos el libro, la nota de la tintorería en la casa, y los artículos que le íbamos a llevar a nuestra amiga, olvidados en alguna parte de la casa. Esto nos ha pasado a todos en un momento u otro, lo platicamos y nos reímos pero conforme va pasando el tiempo, es cada vez más frecuente, cosas que antes no teníamos problemas en recordar, ahora se nos dificulta hacerlo. Tenemos palabras en la “punta de la lengua”, pero no la podemos decir, olvidamos el nombre de compañeros de la escuela o de trabajos anteriores, olvidamos la hora de nuestra cita, o donde estacionamos el coche. Los procesos mentales involucrados en estas acciones son, específicamente la atención y memoria Estas dos actividades de nuestro cerebro, son esenciales y están involucradas en todo lo que hacemos, desde el momento que nacemos. Desde que vemos algo por primera vez, es nuestro proceso de atención el que nos permite procesarlo, y para más tarde recordarlo, es necesario recurrir a nuestra memoria para poder hacer uso de la información que tenemos. Y así en toda nuestra vida estos se dan en forma constante. Sin embargo existe la idea que con la edad la memora y la atención van disminuyendo, pero no es por la edad que estos procesos decaen, sino más bien por la falta de estimulación y ejercitación del cerebro. La pérdida de memoria de corto plazo se debe a la reducción del número de conexiones entre sí de las neuronas o dendritas (ramas de las neuronas) Esto sucede por una sencilla razón: falta de uso. Es muy sencillo, así como se atrofia un músculo sin uso, las dendritas también se atrofian si no se conectan con frecuencia, y la habilidad del cerebro para meter nueva información se reduce. Es cierto, el ejercicio ayuda mucho a alertar la mente; también hay vitaminas y medicinas que aumentan y fortalecen la memoria. Sin embargo, nada como hacer que nuestro cerebro fabrique su propio alimento, y cual es este: Las neurotrofinas. Las neurotrofinas. Son moléculas que producen y secretan las células nerviosas, y actúan como alimento para mantenerse saludables. Entre más activas estén las células del cerebro, más cantidad de neurotrofinas producen y esto genera más conexiones entre las distintas áreas del cerebro, Aunque leemos, trabajamos, y realizamos mil actividades, esto no es suficiente para mantener estimulada la mente, ya que las actividades rutinarias, no son alimentos para el cerebro, sino que solo son actividades mecánicas, (rutinas). Hacen que el cerebro funcione en automático y requieren un mínimo de energía. Las experiencias pasan por los mismos caminos neuronales ya formadas. No hay producción de neurotrofinas . Por lo tanto para no olvidar, es necesario ejercitar. Les dejo a continuación una serie de ejercicios que ayudan a expandir sustancialmente las dentritas y la producción de neurotrofinas: Intenta hacer una actividad diaria con los ojos cerrados, como. lavarte los dientes o vestirte. Utiliza la mano no dominante para hacer actividades, como peinarte con la mano izquierda si eres derecho(a) Lee en voz alta. Se activan distintos circuitos que los que usas para leer en silencio. Modifica tu rutina. Haz cosas diferentes. Sal, conoce y conversa con personas de diferentes edades, trabajos e ideologías. Cambia la ubicación de tus cosas, para forzar un nuevo aprendizaje. Aprende una habilidad. Cualquier cosa que te gustaría probar. Abramos la mente y probemos estos ejercicios tan sencillos que, de acuerdo a los estudios de Neurobiología del Duke University Medical Center, amplían nuestra memoria. DEJAR UN PUNTO NO CUESTA NADA Y NO TE QUITA MUCHO.........PUNTUA BY METALIKINKER

5
0
Q
Quieres Pararte De Manos??.....Entra Aqui
Hazlo Tu MismoporAnónimo8/12/2011

COMO PARARSE DE MANOS Pararse de manos o "hacer el pino" no solamente es divertido, sino que también es una buena forma de ejercitarse y también puede ser usado para impresionar a los amigos. Aquí en este post te enseñare cómo obtener una parada de manos PASOS 1.Encuentra un área abierta de por lo menos 3 por 3 metros. Ésta tiene que ser pareja, limpia y libre de cualquier elemento que pueda lastimarte. 2.Párate correctamente, levanta tus manos sobre tu cabeza y balancéalas por delante tuyo. Baja la parte superior de tu cuerpo con dirección hacia el piso. 3.Cuando tus manos toquen el piso y transfieras el peso de tu cuerpo y de tus piernas , a tus manos, empuja tus pies hacia arriba (uno detrás del otro) de modo que ellos queden justo por encima de tu cabeza. Esta es la parte más difícil y la mayor parte de la gente no lanza sus piernas con la suficiente, por miedo a caer por detras y golpearse la espalda ya que el piso seria muy fuerte. En vez de eso, sin embargo, suelen terminar con los pies de regreso en el suelo. 4.Una vez que estés de cabeza en posición vertical, muévete un poco con tus manos para mantener el equilibrio hasta que dejes de moverte. Usa tus manos y tu sentido natural del equilibrio para moverte y mantener en posición. Mira los consejos en la siguiente sección. 5.Lentamente, dobla tus rodillas de modo que tus pies cuelguen sobre tu cabeza. Esta operación ayuda a mantener el equilibrio mucho mejor que teniendo tus piernas extendidas rectas sobre tí. Con un poco de práctica (en realidad con mucha práctica), podrás mantener una parada de manos el tiempo que tú quieras. 6.Trata de mantener el cuerpo en la misma postura que en la de el muro y lo lograras mas facil. MIRA ESTE VIDEO link: http://www.youtube.com/watch?v=xTcDF6R72Lc&feature=player_embedded CONSEJOS Es de gran importancia dos puntos: La posición de la cabeza, y la tensión en los brazos. Cuando se está parado de manos, la cabeza debe "levantarse" (como si la llevaras hacia al frente y arriba, hacia la espalda) y la mirada debe apuntar al suelo. Los brazos deben estar tensionados, aunque no se deba bloquear (extender totalmente) el codo; sin embargo, si no "pones fuerte" los brazos desde el comienzo del movimiento, entonces caerás de cara al piso. Debes intentar siempre que las piernas y los pies queden juntos ("pegados", con la punta de estos apuntando hacia arriba. La mayor parte de esto está en la mente. Si tienes miedo y piensas que te vas a caer entonces te caerás. Ayuda mucho el imaginar a alguien agarrando tus pies para equilibrarte o imaginar que lo estás haciendo bajo el agua. La mayor parte de la gente no puede pararse de manos porque tienen miedo de caerse hacia adelante, por lo que no imprimiran suficiente impulso al comienzo del movimiento, y simplemente regresarán atrás una y otra y otra vez. Por esta razón, empieza practicando esto sobre colchones o colchonetas o sobre alguna superficie sobre la que puedas caer sin lastimarte. Así, no temeras impulsarte con la fuerza necesaria. Practica caer sin lastimarte. Una forma de salir del movimiento cuando pierdas el equilibrio es rodar hacia adelante, cuidando que tu cabeza toque un poco o casi nada el suelo; haz de cuenta que estas haciendo un rollo hacia adelante en el piso: la cabeza debe "meterse" hacia adentro, llevando el mentón hacia el pecho, para que ruedes sobre la parte de atrás de tu cabeza y el rollo resulte en un movimiento limpio y suave. Lo importante es evitar caer directamente sobre los hombros o caer con el rostro al piso. La mejor manera para evitar una caída, es "caminar" con las manos cuando estes perdiendo el equilibrio... para volver a equilibrarte. En un principio será practicamente imposible mantenerse estático en un mismo lugar, así que lo mejor es buscar el equilibrio no solo con la posición de tus piernas, sino moviendote con tus manos (brazos). A la vez, esto ayudará a evitar caer de espaldas (donde tendrías que hacer un rollo por delante) sino que podrás acomodar tu cuerpo para caer de lado o volver al piso, siempre amortiguando la caída con tus pies. Puedes también empezar a practicar en frente de un muro o pared. La pared actuará como tu "cuidador" y te ayudará a mantener el equilibrio y evitará que caigas de espaldas. Ayuda bastante aprender la parada de cabeza primero, antes de la parada de mano. ADVERTENCIAS No intentes esto en superficies pedregosas, resbaladizas o frías pues podrías lastimarte y lastimar tus manos. Intenta esto solo en superficies planas y en espacios abiertos para que eliminar el peligro de patear a alguien cuando estés subiendo o bajando tus piernas. Asegúrate bien tu ropa. No querrás impresionar a alguien con un inesperado espectáculo. El reflujo de sangre hacia el cerebro puede ser atemorizarte para el principiante. No intentes hacer esto sobre la cama, ya que si no calculas bien tus movimientos podrías ir al piso y golpearte fuerte. SI YO LO INTENTE Y LO HICE PERFECTAMENTE PORQUE TU NO LO INTENTAS?? Y LUEGO COMENTAS COMO TE FUE FUENTE BY METALIKINKER

0
0
Enamora A Una Mujer En Unos Sencillos Pasos
Enamora A Una Mujer En Unos Sencillos Pasos
InfoporAnónimo8/25/2011

Trucos y pasos para enamorar a una mujer¿Sabias que no tienes que ser algo especial, rico o excepcional para conseguir a las chicas que te gustan? Hay algunas técnicas que son infalibles cuando se aplican y pueden hacer que tengas éxito con las chicas, independientemente de lo que eres y lo que haces.Todas estas técnicas son extremadamente simples pero muy eficaz. Sigue leyendo para descubrir que son estas técnicas y cómo se pueden usar para lograr resultados geniales con las mujeres.ESTIMULALAS CON TUS PLATICASEl arte de la comunicación es muy importante no sólo en el mundo de las citas, pero tambien en la vida misma. Las palabras que usas ayudaría a la chica a interpretar tu personalidad y que eres en base a lo que se formara una opinión definitiva sobre si quiere continuar contigo o pasar con otro chico. Por lo tanto aprender a desarrollar tus habilidades de comunicación y conviertete en un maestro con las palabras.COMPLACELAComplacerla es muy importante ya que nunca se puede conseguir a una chica que te gusta hasta que le des algo que le gusta. Ve lo que necesita para complacerla a un punto donde ella se queda con un ¡Wow!. Complacer a una chica puede ser una de las cosas más difíciles en el juego de la seducción, pero no sera difícil una vez que sabes lo que ella realmente quiere. Para hacer esto necesitas leer su lenguaje corporal y ver como reacciona a las cosas positivamente y como reacciona a un ambiente negativo. Con base a estas observaciónes puedes hacer más de las cosas positivas realmente a tu favor.NO HABLES DE COSAS INTIMAS EN LA PRIMERA CITA¿Cuántos hombres no encuentras por ahí en nuestra sociedad que no están interesados en conversaciones sexuales? Bueno el noventa por ciento de las veces es el hombre que inicia la conversación sexual con un mal tiempo y es rechazado de inmediato.Pero si ves que la mujer da señales de que quiere hablar de cosas sexuales, debes de tomar la iniciativa, ya que a muchas mujeres les gusta eso, pero no a todas, debes estar muy atento a eso.Por lo tanto no hables sobre eso en la primeracita y evita el tema a toda costa. Te sorprenderás saber que la chica empezara a hablar sobre el sexo por ella misma, incluso cuando no lo esperas.Ahora vamos con lo mejor:NUNCA TE DISCULPESNunca te preocupes cuando estás hablando con una mujer , porque se verá en tu rostro, aún se percibirá en el tono de tu voz, y será un claro signo de timidez, lo que para la mayoría de las mujeres es un anti-estimulante.MUESTRA DEBILIDADES ESTRATEGICASEste paso es opcional a la hora de enamorar a una mujer , pero puede acelerar la seducción. Si naturalmente eres débil, mejor sáltate este paso, o aprende como controlar esas debilidades indeseables, mira esta página para ello: supera tu timidez y conquista mujeres. Para hombres con carácter más masculino, pequeñas muestras de debilidad y sensibilidad lo harán parecer honesto, romántico, inofensivo, y más próximo al concepto femenino de “El Elegido”. Todas las mujeres temen a los hombres en algún grado. Entre más femenina sea ella, más necesario es este paso. El secreto para realizar este paso correctamente es doblar un poco la verdad. No hables sobre rompimientos con novias o cosas sobre las que realmente eres sensible al respecto o perderás el control y te verás demasiado débil. Es como bailar, es tu trabajo guiar el baile. No la guíes a una conversación triste y depresiva. Agrega el lado masculino a temas femeninos. Una buena idea sería decir algo como “Sí, yo vi The Notebook. Me gustó como él no se rindió aún cuando la vio con el otro hombre.”DALE SUFICIENTE ESPACIOHay muchas cosas sobre ti que a ella no le gustan. Dale tiempo para olvidar esas cosas y fantasear sobre las buenas cosas que tú tienes para ofrecer. Si no le das tiempo y empiezas a perseguirla, sólo le estás dando otra que no gustarle sobre ti.HAZLA REIRNo me refiero a hacerla reír como siendo un payaso y luciendo demasiado torpe o aún estúpido. Es un hecho que cuando una mujer ríe se siente más relajada y reduce sus defensas (y las inhibiciones que tenga).TOCALAAcaricia sus manos, cabello, hombros, tobillos y espalda. No esperes siempre a que ella lo haga primero. Si a ella no le gusta, es un hecho que ella te dejará saberlo. Pero tocar a alguien le comunica que te gusta y la encuentras atractiva; también que eres razonablemente confiado en ti mismo. Y estas cosas definitivamente la harán sentirse atraída a ti. Si Necesitas Mas Ayuda ......O si no te sientes seguro.....Visita Mis Post que seguro te seran de utilidad y de mucha ayuda VISITA MIS OTROS POST:Te Ayudaran A Perder La Timidez Con Las MujeresY Claro A Tener Una NoviaSi Quieres Una Fotos Para Ella.....Elije Una Foto En Este PostLUEGO COMENTAS COMO TE FUE Y RECCOMIENDAS ESTE POST FUENTE POR METALIKINKER

10
64
H
Historia Del Matrimonio
HumorporAnónimo9/20/2011

Antes del matrimonio:EL : ¡Sí!, Por fin. Que duro fue esperar.Ella : ¿Quieres dejarme?EL : NO! Ni siquiera lo pienses.Ella : ¿Tú me amas?EL : Por supuesto, una y otra vezElla : ¿Alguna vez me has sido infiel?EL : Noo! ¿Cómo te atreves siquiera a preguntar eso?Ella : ¿Me besarías?EL : En cada oportunidad que tengaElla : ¿Te atreverías a golpearme?EL : ¿Estás loca? No soy ese tipo de personaElla : ¿Puedo confiar en ti?EL : SíElla : ¡Mi amor!Después del Matrimonio:Lee de abajo a arriba.

30
11
Quieres Perder La Timidez Con Las Mujeres??--Entra-
Quieres Perder La Timidez Con Las Mujeres??--Entra-
InfoporAnónimo8/9/2011

Como superar la timidez para Seducir Mujeres Ahora les traigo un conjunto de ejercicios para saber como superar la timidez, superar tu fobia social y ser alguien mucho más social. Este artículo te ayudará a superar tu timidez. Sal El primer paso para comenzar a superar la timidez es salir más. Por muy tímido que seas tendrás amigos, la timidez lo que hace es que debido a la fobia social queramos pasar más tiempo en casa y sobretodo solos. Para empezar a superarla debes salir cuanto más mejor. Cuando decías que: “NO” los sábados por la noche o domingos por la tarde, ya es hora de decir si, o sino llama tú. ¡Un poquito de esfuerzo eh! Que muchos están siempre haciendo lo mismo y se quejan de su timidez, si te quejas por lo menos haz algo y empieza a aplicar estos principios para superar la timidez. Y si no es con amigos vete a un centro comercial, juega solo a los bolos, ve al cine solo, da un paseo largo, ve al parque… miles de cosas, mi consejo es que empieces a salir cuanto más mejor y a aplicar todos los ejercicios narrados a continuación. ¡No más messenger y chat las 24h! Sal a la vida real e interactúa con el mundo real, hazlo constantemente. Relaciónate más Este punto es importante, la mayoría de los tímidos pasa olímpicamente de relacionarse, no hacen ningún esfuerzo. Mi consejo es que dejes de quejarte y empieces a espabilarte para superar la timidez. Seguramente vives muchas situaciones con alguien desconocido y no sabes de que hablar o que hacer, te largas… Para esas situaciones memorízate unas cuantas preguntas y algo interesante que contar, aprende a improvisar y aprende a sacar conversaciones de 0. ¿Cómo conseguirás esto? Practicando. Si por ejemplo estás en el trabajo suelta un comentario como: “¿Qué tal el día?” por cojones te tienen que contestar, estés trabajando o en la salita de descanso. O di: “cuanto trabajo estos días”, suelta comentarios ocasionales que den pie a la otra persona para hablar y realmente da igual lo que digas, lo único que cuenta es que haya interacción, aunque digas solo: “Hola” eso ya cuenta muchísimo más. Recuerda que para superar la timidez debes hacer cosas diferentes, si sigues haciendo lo mismo seguirás con tu problema de timidez, aquí te proporciono cambios que te harán superar la timidez. Así que a partir de ahora relaciónate más con las personas, memoriza frases y preguntas que hacer que den pie a conversar y no te rindas, sigue intentándolo siempre. Pierde el miedo a hablar Muchos tímidos tiene un pánico escénico, un miedo a hablar terrible. A mi me pasaba, cuando conocía a alguien nuevo me ponía muy nervioso y comenzaba a temblar, se me secaba la boca y todo, cuando estábamos un grupo, aunque solo estuviera una persona desconocida siempre buscaba la manera de hablar, el momento adecuado para no interrumpir a nadie y me lo pensaba 20 veces antes de hacerlo, con lo cual, casi no hablaba en todo el rato. Una forma muy buena de perder el miedo escénico, el miedo al hablar, es dar discursos delante del espejo, sobre cualquier tema, da igual lo que sea. Cómo a mi hacer cosas por hacer me aburre, prefiero grabar los videos y luego subirlos a youtube, para ver el impacto, verlos yo y así mejorar. Mi recomendación es que te grabes en video si luego lo ves o no, lo subes a youtube o no, es tu elección, pero desde luego verlo y subirlo a youtube sería un enorme paso contra tu fobia social y tu timidez. Recuerda que si no hay cambios seguirás siendo un tímido irremediable. También puedes probar de memorizar historias interesantes (sobre tu vida y reales) y contarlas de golpe, aprender a contar historias y contarlas te dará una seguridad que poco a poco te hará superar la timidez. Habla más Se que es duro pero debes esforzarte en hablar más en cualquier situación, es parecido al punto “relaciónate más” pero centrado al hablar. No te limites a escuchar, motívate y esfuérzate en hablar más. No te quedes siempre callado, habla, di cualquier cosa, pero habla. Se que es tentador estar en tu zona de confort, quedarte callado y en silencio, pero no es nada sano. Mientras dure tu paso de tímido a social deberás hablar más, esfuérzate y hazlo poco a poco, tampoco es cuestión de que empieces a hablar como una cotorra, sino de que balbucees palabras, que digas “hola”, “¿qué tal el día?” “¿Cómo va todo?” En definitiva, que te conviertas en un ser humano, una persona más normal que habla y pregunta cosas. Debes quitarte de ti mismo esa imagen de persona tímida y callada que nunca dice nada. Poco a poco ve hablando más y siéntete a gusto con tu persona Ejercicio para superar la Timidez: Ya he contado varias veces mi experiencia como conta cuentos, de pequeño descubrí que tenía talento contando historias y eso me ayudó actualmente cuando decidí cambiar mi personalidad al completo, me recordó que yo tengo esa habilidad y esta arma la vamos a usar como doble filo. Este ejercicio se trata de ir a un perro, un niño o un bebe y contarle un cuento, puede ser un cuento de libro, inventado al instante o como quieras, pero tienes que contarlo de forma que el perro, niño o bebe te escuche y esté atento, estos 3 sujetos se mueven casi enteramente por emociones y por poca lógica, cuantas más emociones y más interesante cuentes el cuento, más te escucharán. Es un ejercicio para que aprendas a centrar la atención en tus palabras, así que deberás esforzarte para que el perro, niño o bebe te escuche, yo recomiendo improvisar los cuentos porque así de paso aprendes a improvisar. Este ejercicio de sociabilidad es muy bueno porque además ganas confianza y mejoras mucho tu poder de comunicación: Aprendes a vocalizar mejor, contar historias mejor… Es un ejercicio all in one (todo en uno) Actúa No sirve de nada todo lo que escribo si no lo practicas, puedes decir: “guau, que ejercicios y consejos más buenos”, pero si luego cambias y lees otro blog, y te quedas todo el día en el pc o tu mac, entonces no estás haciendo absolutamente nada. Lo ideal es que tras leer este artículo sobre como superar la timidez salgas a la calle y te des un largo paseo, te vayas al cine o un centro comercial e hinches a preguntas a alguna dependienta sobre algún producto (sin comprar claro, o si te apetece, solo si te apetece, compra). Los principios de este artículo hay que practicarlos sino no sirven para nada, y si te quejas de que “esto no me puede ayudar” etc, primero hazlos y después te quejas. Digo esto bien claro porque hay alguno que me contrata como coach, le mando los ejercicios y se los pasa todos por el forro y yo pienso: “¿Entonces para que me contrata?”. La base de la vida está en actuar, en probarlo todo (menos las cosas malas), así que actúa, prueba los ejercicios un par de veces y si no te gustan los dejas, pero primero pruébalos un par de veces, no seas un cantamañanas. Actúa y cambia tu personalidad de tímido a social porque si yo he podido está claro que tú también puedes. LUEGO COMENTAS COMO TE FUE FUENTE: http://www.seduccionalfa.net/2009/08/como-superar-la-timidez-para-seducir.html BY METALIKINKER

112
156
¡
¡La Cerveza es 100% saludable!
InfoporAnónimo9/11/2011

La cerveza es una bebida natural y con bajo contenido en calorías (aprox. 42 Kcal. por 100 ml), bajo grado de alcohol, no contiene grasas ni azúcares y sí una cantidad importante de hidratos de carbono, vitaminas y proteínas; por lo que su “consumo con moderación” es benéfico para la salud humana y claramente recomendable para cualquier dieta equilibrada, desde luego todo con medida y evita el exceso.Lúpulo: Ingrediente que solamente se encuentra en la cerveza; un sedante suave y al mismo tiempo de sabor amargo que estimula el apetito.Malta: Este componente de la cerveza, proporciona carbohidratos, minerales, elementos trazas, y los ácidos orgánicos y vitaminas importantes para la vida.Agua: El consumo de agua es muy benéfico para la salud del ser humano y el contenido de este líquido en la cerveza es muy alto.Bajo contenido calórico: El contenido de calorías de una cerveza es menos que un vaso de jugo de manzana, leche o un refresco. Además de que fuciona como diurético, por que es rica en potasio y baja en sodio, lo que ayuda a limpiar el organismo.Compuestos proteícos: Es un buen suplemento para una dieta de bajo contenido proteíco. Minerales y elementos trazas: La cerveza contiene más de 30 minerales, la mayoría de éstos se originan en la cebada malteada.Un litro de cerveza satisface casi la mitad de las necesidades diarias de magnesio de un adulto, y un 40% y 20% respectivamente de las necesidades diarias de fósforo y potasio. Al ser baja en calcio y rica en magnesio, tiene valores preventivos contra todo tipo de enfermedades del corazón y contra la formación de cálculos y piedras en las vías urinarias. La cerveza también contiene ácido fólico, auxiliar en la prevención de la anemia. Vitaminas: contiene todas las vitaminas importantes del grupo B, además de las vitaminas A, D y E. Por ejemplo, con un litro de cerveza se cubre el 35% de la necesidad diaria de Vitamina B6, el 20% de la de B2 y el 65% de la de niacina. Gas carbónico: La cerveza contiene aproximadamente 0,5 g de CO2 por 100 g. de cerveza.El gas carbónico favorece la circulación sanguínea de la membrana mucosa bucal, promueve la salivación, estimula la formación de ácido en el estómago y acelera el vaciado de estómago, todo ello favorable para una buena digestión. Polifenoles: son efectivos contra las enfermedades circulatorias y el cáncer. La ingesta de flavonoides presentes en buena cantidad en la cerveza, está relacionada con el incremento de la calcitonina. Estos evitan la pérdida de masa ósea tras la menopausia al aumentar la actividad de las células que construyen el hueso y disminuir la de las destructoras. La mejor forma de aprovechar los beneficios de la cerveza, es consumiendola con moderación. la cerveza sin alcohol Según diversos estudios, es la bebida más ligera después del agua. Y entre sus principales propiedades es que contiene vitaminas como: B1, B2 y B6, así como glúcidos de asimilación lenta como el almidón y un apreciable aumento de las fibras alimenticias. Al igual que la cerveza tradicional , la que no contiene alcohol esta provista de ácido fólico que previene los riesgos de enfermedades cardiovasculares, previene la anemia, estimula el apetito, evita el estreñimiento y ayudan en los procesos de calcificación. La cerveza sin alcohol es recomendada para las personas que practican algún deportes, siguen una dieta , para las mujeres embarazadas o que estan en la etapa de lactancia; así como quienes por prescripción médica, no pueden ingerir alcohol; de igual forma es muy adecuada para las personas que tienen que manejar pero desean probar el sabor de la cerveza.Cómo tomarlaLos expertos insisten en la importancia de que el consumo de la cerveza, en personas sanas y fuera de la gestación, se haga de forma moderada: en el caso de las mujeres, una o dos cervezas al día; en los hombres, dos o tres. Por su parte, aquellas personas que siguen una dieta deben calmar previamente su sed con agua o con una infusión y han de elegir siempre cervezas sin alcohol. No olvides que todos los beneficios antes señalados se enmarcan en una dieta equilibrada y en el consumo moderado de cerveza, ya que la ingesta de alcohol en exceso siempre repercute de manera negativa en nuestra salud y calidad de vida.El alcohol, incluida la cerveza, consumido con moderación eleva los niveles del HDL o ''colesterol bueno''Sin embargo, un consumo excesivo puede tener el efecto contrario. Los hombres que consumían cinco o más bebidas alcohólicas cuando se dedicaban a beber tenían un riesgo hasta un 30% superior de fallecer por una enfermedad cardiaca.RECUERDEN: TODO CON MEDIDANADA SIN EXESOSSI NO QUIERES HACER CASOENTONCES MUERETE

10
26
Quieres Perder La Timidez Con Las Minas? --Entra
Quieres Perder La Timidez Con Las Minas? --Entra
InfoporAnónimo9/5/2011

Como superar la timidez para Seducir MujeresAhora les traigo un conjunto de ejercicios para saber como superar la timidez, superar tu fobia social y ser alguien mucho más social. Este artículo te ayudará a superar tu timidez.SalEl primer paso para comenzar a superar la timidez es salir más. Por muy tímido que seas tendrás amigos, la timidez lo que hace es que debido a la fobia social queramos pasar más tiempo en casa y sobretodo solos. Para empezar a superarla debes salir cuanto más mejor. Cuando decías que: “NO” los sábados por la noche o domingos por la tarde, ya es hora de decir si, o sino llama tú. ¡Un poquito de esfuerzo eh! Que muchos están siempre haciendo lo mismo y se quejan de su timidez, si te quejas por lo menos haz algo y empieza a aplicar estos principios para superar la timidez.Y si no es con amigos vete a un centro comercial, juega solo a los bolos, ve al cine solo, da un paseo largo, ve al parque… miles de cosas, mi consejo es que empieces a salir cuanto más mejor y a aplicar todos los ejercicios narrados a continuación. ¡No más messenger y chat las 24h! Sal a la vida real e interactúa con el mundo real, hazlo constantemente.Relaciónate másEste punto es importante, la mayoría de los tímidos pasa olímpicamente de relacionarse, no hacen ningún esfuerzo. Mi consejo es que dejes de quejarte y empieces a espabilarte para superar la timidez. Seguramente vives muchas situaciones con alguien desconocido y no sabes de que hablar o que hacer, te largas… Para esas situaciones memorízate unas cuantas preguntas y algo interesante que contar, aprende a improvisar y aprende a sacar conversaciones de 0. ¿Cómo conseguirás esto? Practicando. Si por ejemplo estás en el trabajo suelta un comentario como: “¿Qué tal el día?” por cojones te tienen que contestar, estés trabajando o en la salita de descanso. O di: “cuanto trabajo estos días”, suelta comentarios ocasionales que den pie a la otra persona para hablar y realmente da igual lo que digas, lo único que cuenta es que haya interacción, aunque digas solo: “Hola” eso ya cuenta muchísimo más.Recuerda que para superar la timidez debes hacer cosas diferentes, si sigues haciendo lo mismo seguirás con tu problema de timidez, aquí te proporciono cambios que te harán superar la timidez. Así que a partir de ahora relaciónate más con las personas, memoriza frases y preguntas que hacer que den pie a conversar y no te rindas, sigue intentándolo siempre.Pierde el miedo a hablarMuchos tímidos tiene un pánico escénico, un miedo a hablar terrible. A mi me pasaba, cuando conocía a alguien nuevo me ponía muy nervioso y comenzaba a temblar, se me secaba la boca y todo, cuando estábamos un grupo, aunque solo estuviera una persona desconocida siempre buscaba la manera de hablar, el momento adecuado para no interrumpir a nadie y me lo pensaba 20 veces antes de hacerlo, con lo cual, casi no hablaba en todo el rato.Una forma muy buena de perder el miedo escénico, el miedo al hablar, es dar discursos delante del espejo, sobre cualquier tema, da igual lo que sea. Cómo a mi hacer cosas por hacer me aburre, prefiero grabar los videos y luego subirlos a youtube, para ver el impacto, verlos yo y así mejorar. Mi recomendación es que te grabes en video si luego lo ves o no, lo subes a youtube o no, es tu elección, pero desde luego verlo y subirlo a youtube sería un enorme paso contra tu fobia social y tu timidez.Recuerda que si no hay cambios seguirás siendo un tímido irremediable. También puedes probar de memorizar historias interesantes (sobre tu vida y reales) y contarlas de golpe, aprender a contar historias y contarlas te dará una seguridad que poco a poco te hará superar la timidez.Habla másSe que es duro pero debes esforzarte en hablar más en cualquier situación, es parecido al punto “relaciónate más” pero centrado al hablar. No te limites a escuchar, motívate y esfuérzate en hablar más. No te quedes siempre callado, habla, di cualquier cosa, pero habla. Se que es tentador estar en tu zona de confort, quedarte callado y en silencio, pero no es nada sano. Mientras dure tu paso de tímido a social deberás hablar más, esfuérzate y hazlo poco a poco, tampoco es cuestión de que empieces a hablar como una cotorra, sino de que balbucees palabras, que digas “hola”, “¿qué tal el día?” “¿Cómo va todo?” En definitiva, que te conviertas en un ser humano, una persona más normal que habla y pregunta cosas.Debes quitarte de ti mismo esa imagen de persona tímida y callada que nunca dice nada. Poco a poco ve hablando más y siéntete a gusto con tu personaEjercicio para superar la Timidez:Ya he contado varias veces mi experiencia como conta cuentos, de pequeño descubrí que tenía talento contando historias y eso me ayudó actualmente cuando decidí cambiar mi personalidad al completo, me recordó que yo tengo esa habilidad y esta arma la vamos a usar como doble filo. Este ejercicio se trata de ir a un perro, un niño o un bebe y contarle un cuento, puede ser un cuento de libro, inventado al instante o como quieras, pero tienes que contarlo de forma que el perro, niño o bebe te escuche y esté atento, estos 3 sujetos se mueven casi enteramente por emociones y por poca lógica, cuantas más emociones y más interesante cuentes el cuento, más te escucharán.Es un ejercicio para que aprendas a centrar la atención en tus palabras, así que deberás esforzarte para que el perro, niño o bebe te escuche, yo recomiendo improvisar los cuentos porque así de paso aprendes a improvisar. Este ejercicio de sociabilidad es muy bueno porque además ganas confianza y mejoras mucho tu poder de comunicación: Aprendes a vocalizar mejor, contar historias mejor…Es un ejercicio all in one (todo en uno)ActúaNo sirve de nada todo lo que escribo si no lo practicas, puedes decir: “guau, que ejercicios y consejos más buenos”, pero si luego cambias y lees otro blog, y te quedas todo el día en el pc o tu mac, entonces no estás haciendo absolutamente nada. Lo ideal es que tras leer este artículo sobre como superar la timidez salgas a la calle y te des un largo paseo, te vayas al cine o un centro comercial e hinches a preguntas a alguna dependienta sobre algún producto (sin comprar claro, o si te apetece, solo si te apetece, compra).Los principios de este artículo hay que practicarlos sino no sirven para nada, y si te quejas de que “esto no me puede ayudar” etc, primero hazlos y después te quejas. Digo esto bien claro porque hay alguno que me contrata como coach, le mando los ejercicios y se los pasa todos por el forro y yo pienso: “¿Entonces para que me contrata?”.La base de la vida está en actuar, en probarlo todo (menos las cosas malas), así que actúa, prueba los ejercicios un par de veces y si no te gustan los dejas, pero primero pruébalos un par de veces, no seas un cantamañanas.Actúa y cambia tu personalidad de tímido a social porque si yo he podido está claro que tú también puedes.LUEGO COMENTAS COMO TE FUEFUENTE: http://www.seduccionalfa.net/2009/08/como-superar-la-timidez-para-seducir.htmlBY METALIKINKER

24
33
PosteameloArchivo Histórico de Taringa! (2004-2017). Preservando la inteligencia colectiva de la internet hispanohablante.

CONTACTO

18 de Septiembre 455, Casilla 52

Chillán, Región de Ñuble, Chile

Solo correo postal

© 2026 Posteamelo.com. No afiliado con Taringa! ni sus sucesores.

Contenido preservado con fines históricos y culturales.