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Adolescencia Definicion La adolescencia constituye una etapa de la vida en la que se suceden una serie de cambios no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional, social y del desarrollo intelectual. Es un período en el que comienzan a del niño junto con su familia adopten una serie de medidas para lograr una contención adecuada evitando o previniendo las complicaciones que de ello puedan suscitarse. Vida Social Es importante tener en cuenta, que en esta etapa de la vida no sólo se suceden cambios físicos, sino que además, estos cambios se relacionan con el desarrollo de las capacidades intelectuales y cognoscitivas a las cuales, los adolescentes deben adaptarse. Para ello deben ampliar su vocabulario para poder expresar adecuadamente sus inquietudes y comprender los mensajes. En la primera etapa, una de las preocupaciones más importantes está relacionada con la velocidad con que se suceden los cambios corporales y la comparación con otros niños y con la imagen que obtienen del espejo. Dialogar acerca de cambios, como la menstruación, masturbación y poluciones nocturnas, es muy importante, a modo de prevenir o anticipar cuales serán los que se sucederán. Los padres deben tener siempre presente la separación progresiva que realizan los adolescentes de su niñez, con cambios de humor, inseguridad, melancolía, sensación de incomprensión y el establecimiento de lazos estrechos con sus pares por la necesidad de cariño y apoyo en un confidente. En una etapa posterior, sus preocupaciones se relacionan con "ser atractivos" y "lucir" con determinadas modas o grupos. Es así como se arraigan fuertemente a un grupo, compensando la ausencia de contacto con los padres, y cuando ellos lo tratan como a un niño frente a sus pares se incrementa la rebeldía, sintiendo una traición a si mismo. Surgen sentimientos de omnipotencia, pudiendo determinar la aparición de conductas de riesgo como tabaquismo, alcoholismo y drogadicción o conductas antisociales como robo, agresión y conducción de vehículos en forma irresponsable. La etapa de adolescencia tardía, es de preparación para los roles a desempeñar en la adultez y donde la preocupación por el cuerpo comienza a superarse. La autonomía se aferra, hay mayor fluidez en el diálogo con los padres y escuchan sus consejos. La familia y el ambiente en el que se desenvuelve favorecen o dificultan el desarrollo de los adolescentes. Todo depende del respeto de sus tiempos evolutivos y del apoyo que se les brinde. Por ejemplo, en una familia bien posicionada y sobreprotectora, las etapas podrían prolongarse, no logrando una maduración adecuada. Por otro lado, en las familias menos pudientes el proceso suele apresurarse lo que tampoco promueve la maduración personal adecuada. Etapa de cambios El crecimiento no se produce en forma armónica ni simultánea, sino que es secuencial, aumentando en una primera instancia el tejido adiposo, luego el esquelético y el muscular. El aumento normal de peso previo a la adolescencia se debe al incremento del tejido graso, lo que ocasiona mucha preocupación a los padres y al niño. A si mismo, el incremento de peso continúa en las niñas luego del primer ciclo menstrual a expensas del tejido adiposo y la talla. Al alcanzar la pubertad, las niñas logran el 60% del peso corporal del adulto y durante el "estirón" puberal aumenta entre 5 – 6 kg. por año. En las niñas, el crecimiento puberal se produce dos años antes que en los niños con un incremento promedio de 9 cm. por año en las niñas y de 10,3 cm. por año en los niños. A pesar de que las niñas inician antes el crecimiento puberal, el resultado final es una diferencia de 12 cm. en promedio a favor de los niños, como consecuencia de un mayor incremento anual. El desarrollo muscular coincide con el óseo, con una gran multiplicación de las fibras musculares y disminución del tono de los músculos, que favorece la postura desgarbada, los cuales se normalizan al finalizar el desarrollo. Es importante tener en cuenta que, a raíz de esto, muchos adolescentes recurren a la gimnasia y a los aparatos, descuidando el hecho de que sobrecargar la columna en crecimiento pude provocar lesiones importantes. Sólo al finalizar el desarrollo se logra la plenitud física buscada. A nivel genital, el primer signo de actividad hormonal masculina es el aumento del tamaño de los testículos, seguido del crecimiento del pene y el crecimiento del vello púbico, así como también en axilas piernas, cara y pecho, y en las mujeres el primer signo de actividad hormonal es el "botón mamario" que puede aparecer primero sólo de un lado o bien, ambos a la vez, posteriormente lo hace el vello pubiano y axilar. Un dato a tener en cuenta además del denominado "grupo promedio", existen los extremos, por lo que algunos adolescentes maduraran precozmente y otros en forma mas tardía, lo importante es que tarde o temprano todos alcanzarán el desarrollo completo. Etapas del desarrollo La adolescencia es una de las etapas del desarrollo humano más intensas y cuando la transitamos sin información y contención puede convertirse también en una de las más conflictivas. En efecto, siempre se ha hecho hincapié en esos aspectos conflictivos, pero los expertos afirman que: "sus variaciones en forma de periodos de crisis bio-psicosociales son preparatorias para progresos hacia la juventud y la etapa adulta" (*). El ámbito social y el tipo de cultura tienen una gran incidencia en esos cambios y logros, tanto que para algunos pequeños el pasaje de la niñez a la etapa de las obligaciones adultas (trabajo, sostén de la familia, etc.) se produce casi sin solución de continuidad. En general, el adolescente experimenta transformaciones que lo llevarán a reestructurar su imagen corporal y su concepto de sí mismo. Dependiendo del éxito de estos cambios, los chicos y chicas podrán o no conformar una nueva identidad, y lograr un nuevo estadio en su evolución: la autonomía y la capacidad de intimidad. Esta etapa ha sido definida por la Organización Mundial de la Salud como la segunda década de la vida, es decir, entre los 10 y 19 años de edad, y se acepta generalmente su división en dos periodos: • adolescencia temprana, de los 10 a los 14 años • adolescencia tardía, de los 15 a los 19 años Hay que distinguir entre adolescencia y pubertad, ya que aunque muchas veces son usadas como sinónimos, no lo son. La pubertad es un proceso biológico, mientras que la adolescencia es un fenómeno mucho más amplio, que incluye lo psicosocial. Mientras que los cambios físicos están acotados en el tiempo, algunas de las características de la personalidad adolescentes pueden perdurar hasta mucho más tarde e incluso por toda la vida. En esta primera entrega sobre el tema de la sexualidad y la adolescencia, nos centraremos en la base fisiológica de los cambios y sus consecuencias en el cuerpo del adolescente. En un próximo informe entraremos de lleno en la cuestión social y actitudinal de la sexualidad adolescente. Base fisiológica y consecuencias físicas "La pubertad se manifiesta como resultado de una serie de mensajes provenientes de hipotálamo, dirigidos hacia la hipófisis, directora y coordinadora de todas las glándulas de secreción interna, a través de las hormonas. Podríamos decir que el hipotálamo es el reloj interno de cada individuo que activa una serie de funciones que se encontraban inhibidas". Las hormonas que comienzan a trabajar son: • FSH: hormona estimulante del folículo, que estimula el ovario • LH: hormona luteinizante, que estimula el testículo. Las gónadas así estimuladas comienzan a secretar hormonas sexuales: estrógenos y progesterona en las mujeres y testosterona en los varones. En ambos casos, la liberación de hormonas bajo las órdenes del hipotálamo obedece a un ciclo particular. Para la mujer este ciclo dura 28 días, mientras que para el hombre es de sólo 24 horas (ciclo circadiano). Según los expertos de la OPS y la Sociedad Mexicana de Educación Sexual, los cambios que este proceso hormonal provoca en el cuerpo adolescente son los siguientes: • Brote estatural y ponderal. Un repentino y brusco crecimiento y aumento del peso. Es notorio para los padres porque en dos o tres meses la ropa les queda pequeña. Los brazos y piernas dan la impresión de ser muy largos y desproporcionados con respecto al tronco. • Crecimiento de los genitales externos e internos. La producción hormonal de los ovarios y testículos los hace crecer y madurar. • Aparecen los caracteres sexuales secundarios. Son cambios que vienen a diferenciar los cuerpos hasta ahora muy parecidos de niños y niñas. Se redistribuye la grasa corporal en forma diferente, cambia la voz, aparece el vello corporal específicamente en axilas y pubis. • Aparece la menstruación en la mujer y la capacidad de eyacular en el varón, como culminación del desarrollo puberal que nos indica que está casi completada la maduración biológica. Dos años después, aproximadamente, su eje hormonal estará estabilizado. • Se producirá el cierre del cartílago de crecimiento, habiendo alcanzado su desarrollo y éste se detendrá. La capacidad de reproducirse marca el punto culminante en el desarrollo sexual de la persona, pero la sola posibilidad física no es lo que definirá sexualmente al individuo. A continuacion u nestudio hecho por un adolescente, sobre los adolescentes PROBLEMAS DE LA ADOLESCENCIA EN LA ACTUALIDAD Los principales problemas actuales de la adolescencia son: 1) Faltan valores. 2) Faltan ideales. 3) Faltan modelos a seguir. 4) Falta interés en la actualidad. 5) Falta interés en los problemas del país. 6) Falta interés en las soluciones a dichos problemas. 7) Falta interés en la historia. 8) Falta educación. 1.-Los valores en la adolescencia, al igual que otras cosas, son todo un tema. Si bien es verdad que hay valores, no son los que deberían estar presentes y que deberían fomentar los educadores(padres y profesores en gral.). Los valores actuales son entre otros: *El ocio: Nadie quiere esforzarse pero todos quieren tener. El que tiene muchas actividades y se interesa por ellas es un “gil” y el que no hace nada y ninguna actividad lo motiva es un “capo”. *La ignorancia(aunque parezca increíble): Relacionándolo con el punto anterior podemos afirmar que el que no se interesa por nada es, cada día que pasa, mas ignorante. Entonces el que no se interesa por nada no aprende nada, el que no aprende nada no sabe nada, el que no sabe nada es un ignorante, y el ignorante es, como ya lo dije, un “capo”. *La estupidez(que no es lo mismo que ignorancia): Alguien puede ser muy inteligente académicamente pero a la vez ser una persona muy estúpida. ¿Cómo es esto posible? Si bien alguien puede ser muy instruido puede se deja influenciar por los valores incorrectos. Ej: Un joven que no se lleva ninguna materia a rendir en Diciembre pero que asegura que a los profesores les hubiera gustado verlo fracasar. Que se eximió con uno de los mejores promedios pero que no se esfuerza por mejorar y aplicar lo aprendido a la realidad actual. O el peor caso de todos, el que estudia para aprobar y cuando sale de la escuela los problemas mas importantes son si su equipo de fútbol ganó la última fecha o si se puede pelear con el vecino que le parece que lo miró mal el otro día. *El machismo(aplicado a los dos sexos): Pretender que el que pueda pelear mas fuerte y romper cosas ajenas sea un modelo de popularidad es algo verdaderamente preocupante. El que pueda faltarle el respeto a los adultos y a sus congéneres de una forma mas “original” e insultante va a ser el líder de su grupo y esto es una cultura típica de nuestro país. *La incultura: Aquel que pueda hablar peor, con la cantidad mínima de palabras, con errores gramaticales, el que se ríe del que leyendo un libro se entretiene, o del que prefiere escuchar Johan Sebastian Bach o Ludwig Van Beethoven en lugar de cumbia villera es un adolescente típico de hoy, y eso es algo aterrador. En resumen: para ser hoy un adolescente popular y “normal” hay que ser vago, ignorante, estúpido, desconsiderado, hostil, violento e inculto. 2.-Los ideales son resultantes de los valores. Con los valores correctos una persona se orienta hacia los ideales correctos y sabe como defenderlos. Pero si una persona, por citar un ejemplo común, se llama a sí mismo partidario de las ideas socialistas porque el Che Guevara fue guerrillero Comunista y Maradona afirma que el Che es el verdadero prócer argentino, olvidando a José de San Martín que nos liberó del imperio Español y no se olvidó de nuestros hermanos iberoamericanos o a Domingo Faustino Sarmiento que a pesar de muchas cosas incorrectas educó al pueblo argentino y se encargó de que las generaciones futuras tengan acceso a la educación publica gratuita... y sin desmerecer con estas declaraciones los méritos de Ernesto “Che ” Guevara; o peor aún: venera al Che pero se manifiesta en contra del comunismo, deberíamos preocuparnos por la actualidad de la generación adolescente y por las generaciones futuras debido a la incoherencia que la está afectando. Como adolescente me propongo a mí y a mis congéneres adoptar los ideales básicos: la libertad, la justicia, la educación, la cultura, la democracia, etc. Pero insto a no hacer bandera de ello ni a desmerecer los ideales ajenos. 3.-Los modelos a seguir que adoptó la adolescencia argentina son: jugadores de fútbol(no desmerezco la profesión, al deporte ni a los jugadores, simplemente opino que buscar la fama y la fortuna por el camino fácil es lo que motiva a los jóvenes a idolatrar a los jugadores de fútbol), o grupos de cumbia villera que hacen apología de la droga y del delito, o grupos musicales que enarbolen rebeldía sin causa y sin fundamentos, o grupos musicales que no tienen otro objetivo mas que vender discos y están ausentes de todo tipo de ideologías de cualquier tipo que llevan a los adolescentes a vivir en un mundo incierto ajeno a la cruel realidad que hoy afecta al mundo, o personajes de actualidad que sean partícipes de un escándalo, etc. Cualquier modelo que se relacione con el esfuerzo, el trabajo, la justicia, la paz, etc. son olvidados por la juventud. Esto se explica por la falta de valores e ideales. 4.-El interés en la actualidad denota responsabilidad ciudadana. Relacionando esto con los puntos anteriores encontramos el principal problema de nuestro país. Los adolescentes con acceso a la educación le restan interés e importancia a las verdaderas problemáticas actuales como el hambre, la injusticia, la falta de moral, etc. y priorizan la diversión desmedida, el descontrol, la falta de responsabilidades y los excesos de todo tipo. 5/6.-Si no hay interés en los problemas actuales, no hay un verdadero interés en encontrar soluciones. Es el caso de nuestro país, mientras podamos divertirnos los demás problemas desaparecen. Ese es el concepto que trajo a nuestro país a la situación actual y va a ser el causante de la destrucción mundial, ya que mientras nosotros nos divertimos con cerveza, marihuana y mujeres, los que tienen el verdadero poder se encargan de asegurarse el poderío empobreciendo al resto del planeta haciéndolos incultos y “muy divertidos”, hasta que un buen día las posibilidades de divertirse desaparecen y es ahí donde ponemos el grito en el cielo y culpamos a los ineficientes políticos porque ya no podemos ni siquiera comer. 7.-Si no conocemos la historia, no podemos conocer los errores de la humanidad. Entonces no podemos evitar caer en los mismos errores que cometieron nuestros antepasados. En un rápido vistazo por la historia encontramos situaciones que juraríamos haber vivido, por dar un ejemplo accesible: cuando en el poder estuvieron personas de mucho dinero las leyes de los gobiernos favorecían a la gente rica, y cuando en el gobierno estaban los reyes las leyes favorecían a la nobleza, si embargo en los dos casos las leyes olvidaban a la clase obrera (Europa entre los Siglo XVIII y XIX). En la actualidad si en el poder están las personas de mucho dinero(y al hablar de poder no hablo de gobiernos, ya que estos no representan el verdadero poder) las leyes favorecen a la gente en el poder y perjudica a la clase obrera que trabajan como verdaderos esclavos(esto no está muy lejos de la realidad), y sin en el poder hay monarcas las leyes favorecen a la gente con el poder económico.... 8.-“Los adolescentes de hoy son unos maleducados... ”como dirían algunas de nuestras vecinas y conocidas... pero, a diferencia de lo que opinan estas señoras, no lo son porque insultan, eso es por ignorancia. Son maleducados porque no se interesan en los 7 puntos anteriores. Son maleducados porque no se interesan en mejorar como personas ni en mejorar al mundo. Y son maleducados porque nadie se encargó de educarlos correctamente. Conclusión final: ¿Los adolescentes de hoy no tienen solución? No, simplemente estamos perdidos y es necesario encontrar un camino. ¿Ese camino cuál es? El camino es la preocupación pero no la desesperación por las problemáticas actuales. La educación, la cultura, el respeto y la responsabilidad son factores de suma importancia para empezar a solucionar los problemas actuales. Dichos factores deben ser proporcionales a la edad de los adolescentes. ¿Es Dios una forma de encontrar el camino? Si, todas las religiones coinciden en que Dios, Alá, Buda, Jehová, etc. son la fuente de todas las cosas buenas sobre la tierra entonces cumpliendo la voluntad de Dios estaremos haciéndole un bien al planeta. Pero no hay que esperar una intervención divina en las problemáticas porque nos vamos a llevar una gran decepción. Dios no es la solución a los problemas, sino su voluntad, que debería ser la voluntad de todos los hombres, porque después de todo ¿Quién no puede llegar a querer el progreso de la humanidad? Los adolescentes de hoy tenemos la misma capacidad que los adolescentes de hace cincuenta años, y además tenemos avances científicos que nos facilitan la vida. El problema es la orientación. Estamos desorientados, y la culpa no es solo nuestra. No nos pueden decir: “son un maleducados” si los que nos educan son ustedes. Si la humanidad se autodestruye no es culpa de las generaciones futuras, sino de los que tienen el poder a costa de las clases oprimidas, y que se aseguran de quitarle la posibilidad de cambiar de condición en el futuro, porque la codicia los invade y no quieren perder el poderío que ya tienen, al contrario, quieren incrementar su poder a costa de todos nosotros, las generaciones futuras y actuales. Julián E. Berg, 16 años, alumno del Colegio Nuestra Señora de la Misericordia, San Nicolás, República Argentina Adolescencia La adolescencia es un continuo de la existencia del individuo, en donde se realiza la transición entre el infante o niño y el adulto. Esta transición o cambio se realiza no solamente desde el punto de vista biológico (aumento de peso, talla y secreciones hormonales) sino que se extiende a esferas psíquicas, sociales, intelectuales y sexuales. Etimología Etimológicamente la palabra no significa "adolecer" o "carecer" de algo. Deriva del verbo latino adolescere que significa crecer. Descripción Los cambios en la adolescencia atañen a: 1. Inteligencia 2. Fuerza 3. Imaginación 4. Sexualidad 5. Perseverantes en metas personales 6. Capacidad de crear a partir de nuestra imaginación 7. Manejar las nuevas experiencias A diferencia de la pubertad, que comienza a una edad determinada (a los 9 años en las niñas y 11 en los niños aproximadamente) debido a cambios hormonales, la adolescencia puede variar mucho en edad y en duración en cada individuo pues ésta relacionada no solamente con la maduración de la psiquis del individuo sino que depende de factores psico-sociales más amplios complejos, originados principalmente en el seno familiar. La adolescencia es un fenómeno biológico, cultural y social, por lo tanto sus límites no se asocian solamente a características físicas. El tiempo se identifica con cambios importantes en el cuerpo, junto con progresos en la psicología y la carrera académica de una persona. En el inicio de la adolescencia, los niños terminan la escuela primaria y se incorporan generalmente la educación secundaria o enseñanza media. Muchas culturas difieren en cuál es la edad en la que las personas llegan a ser adultas. En muchos pueblos el paso de la adolescencia a la edad adulta va unido a ceremonias o fiestas. Tradiciones La llegada a la adolescencia se ha celebrado siempre con distintos rituales y ritos de paso, como pueden ser, por ejemplo, las distintas fiestas que, organizadas por los quintos, se realizan en España e Hispanoamérica. También por ejemplo, la celebración de Japón de esto se llama "seijin shiki" (la "venida de la edad". La adolescencia en el Judaísmo La tradición judía considera que los varones son miembros de la comunidad adulta a la edad de 13 años y de las chicas a la edad de 12, y esta transición se celebra mediante un ritual, llamado "Bat Mitzvah" para las mujeres, y el "Bar Mitzvah" si se trata de un varón. Discriminación de los adolescentes Algunos adolescentes y adultos creen que las personas entre las edades de 10 y 18 (ó 21 ó 25) son objeto de discriminación injusta. Esta forma de discriminación se conoce cada vez más como adultismo. La noción subyacente es que los adolescentes deben ser tratados con igual respeto como individuos por los adultos, las instituciones, y la ley, en base a su humanidad, más que ser considerados como "ciudadanos de segunda-clase", intelectualmente inferiores, o propiedad de los adultos. Esta discriminación toma muchas formas, incluyendo la carencia de derechos de ciudadanía, como por ejemplo el voto y derecho de tener actividades políticas, así como el desarraigo cultural y económico. Al mismo tiempo, se requiere a la mayoría de los adolescentes pagar los precios de adulto en la admisión a las instalaciones de ocio (teatros, cines, parques de atracciones), y el transporte. Hay también discriminación contra adolescentes en las áreas del encarcelamiento, la educación y el reclutamiento militar, particularmente para la juventud de otra raza y de bajos ingresos. Estos jóvenes hacen frente a las barreras sistémicas y culturales que preceden a menudo a su derecho a la debida aplicación de la ley e iguales oportunidades educativas. La investigación [cita requerida] ha probado que la estratificación social entre las categorías de edad es causa de estereotipos y generalizaciones; por ejemplo, el mito perpetuado por los medios de comunicación de que todos los adolescentes son poco maduros, violentos y rebeldes. Esto ha llevado a un número creciente de docentes, investigadores, y otros adultos a juntarse contra el adultismo. Algunos han organizado programas de educación y declaraciones de protesta. Punto de vista islámico “Las relaciones entre chicos y chicas son un problema de nuestra sociedad, predominantemente joven. Prefieren casarse más tarde y el período entre la madurez y el matrimonio es muy sensible. Para resolver este problema necesitamos investigar en el campo de las leyes seculares, el bienestar social, la educación e, incluso, la política. Este problema no puede resolverse meramente con leyes. Debemos tener ayuda de nuestros pensadores religiosos y sociales y adaptar la mejor solución posible.” Fuente: Una aproximación al Presidente Jatami y sus puntos de vista, Embajada de la República Islámica de Irán, Madrid 1999. Fuente: www.wikipedia.org www.latinsalud.com www.fmmeducacion.com.ar

A ver cuantos responden bien! En español Si, era en español en serio

¿Por qué tenemos sexo? Mas alla de las bromas y respuestas faciles, hay varios estudios hechos sobre el tema, asi que voy a tratar de ampliar un poco nuestra cabeza asi no sentimos que somos unos desesperados sin razon ni comparación Hay un estudio echo en Texas que escrito por La Razon es algo así INVESTIGACION DE LA UNIVERSIDAD DE TEXAS ¿Por qué la gente tiene sexo? Dicen que, por lo menos, hay 237 motivos Hasta el dolor de cabeza, eterna excusa, puede ser estimulante. Y los hombres lo hacen más por interés material que las mujeres. Una encuesta realizada por psicólogos de la Universidad de Texas, en Estados Unidos, llegó a la conclusión de que hay 237 motivos por los que la gente tiene sexo. Por lo menos 237, ya que las preguntas fueron hechas a estudiantes de esa casa de estudios, y afuera de ese universo puede haber más. Lo concreto es que, más allá del número, el sondeo sirvió para derribar algunos mitos y para caer en la cuenta de algunas razones insospechadas. Por ejemplo, se supo que el típico "Hoy no, querido, me duele la cabeza", excusa que con frecuencia es enarbolada por las mujeres para no hacer el amor, también puede ser un estimulante. Muchas respondieron que mantienen relaciones sexuales para que el dolor se vaya. Otro mito: que las mujeres se acuestan más por status o por interés material. Falso: esta encuesta reveló que son los hombres los que tienen más afinidad con estas motivaciones. Incluso para elevar su nivel social o porque la mujer es famosa. Los investigadores Cindy Meston y David Buss creen que su lista de motivos, publicada en la revista Archivos de Conducta Sexual, es la clasificación más completa que se haya realizado jamás. http://www.larazon.com.ar/notas/2007/08/01/01469373.html Segun Clarin La lista del sexo: los 237 motivos por los que la gente hace el amor Las motivaciones surgieron de una encuesta hecha a casi 2.000 personas. En la antigüedad, los estudiosos se dedicaron a contabilizar las formas en las que los seres humanos tenían relaciones sexuales, pero no se mostraron tan activos en lo que tiene que ver con el catálogo de las razones por las que deseaban todas esas posiciones. Gracias a la labor de psicólogos de la Universidad de Texas, Austin, estamos en condiciones de contabilizar "los por qué". Luego de consultar a cerca de 2.000 personas sobre las razones por las que habían tenido sexo, los investigadores clasificaron un total de 237 razones. Van desde "quería sentirme más cerca de Dios" hasta "estaba borracho". Encontraron, incluso, a algunas personas que dijeron haberse motivado por el deseo de tener un hijo. Los investigadores Cindy Meston y David Buss creen que su lista, publicada en la edición de agosto de los Archivos de Conducta Sexual, es la clasificación más completa sobre motivación sexual que se haya compilado jamás. ¿Quién sabía, por ejemplo, que un dolor de cabeza tenía algún significado erótico con excepción de una excusa para decir que no? Algunos de los que respondieron a este sondeo (de ambos sexos) dijeron haber tenido relaciones "para librarme de un dolor de cabeza". De hecho, esta razón figura en el número 173 de la lista. Otros dijeron haber tenido sexo "para dormirme después", "para hacer sentir bien a mi pareja", "para quemar calorías", "para devolver un favor", "para no tener frío", "para lastimar a un enemigo" o "para cambiar de tema". La razón menos convincente fue "parecía un buen ejercicio", a pesar de que una respuesta fue "alguien me desafió". El doctor Buss estudió las estrategias para tener sexo en todo el mundo -es el autor de "La evolución del deseo"-, pero nunca esperó descubrir tantas y tan maquiavélicas razones para el sexo. "Quedé sorprendido por la riqueza de la psicología sexual". Los investigadores obtuvieron sus datos de la siguiente forma: Le preguntaron primero a más de 400 personas que hicieran una lista con sus razones para tener sexo. Luego, le pidieron a más de otras 1.500 que le dieran un puntaje a cada motivo en orden de importancia. A pesar de que se trató de una muestra de estudiantes bastante homogénea de la Universidad de Texas, casi todas de las 237 razones fueron mencionadas al menos por alguien como la más importante para tener sexo. La mejor noticia es que tanto los hombres como las mujeres mencionaron con mucha frecuencia el motivo "porque me sentí atraído por el otro". El resto de las 10 razones más mencionadas fueron casi siempre las mismas, incluidas "porque quise expresar mi amor a la otra persona", "porque me sentí excitado" y "por diversión". Las mujeres tendieron a responder más que habían tenido relaciones porque querían expresar su amor por la otra persona o "porque me di cuenta que estaba enamorada". Esto concuerda con la creencia generalizada de que las mujeres resaltan el aspecto emocional. Los resultados contradijeron un estereotipo sobre las mujeres: su supuesta tendencia a valerse del sexo para ganar status o recursos. "Nuestros hallazgos sugieren que los hombres hacen más que las mujeres este tipo de cosas" dijo Buss, en alusión a respuestas de hombres que dijeron haber tenido relaciones sexuales para conseguir ascensos, aumentos de sueldo o favores. Los hombres también fueron más proclives a admitir haber tenido sexo "para elevar mi nivel social" o "porque ella era famosa". TRADUCCION: Silvia S. Simonetti http://www.clarin.com/diario/2007/08/01/sociedad/s-03601.htm Hay otros estudios como el que muestro a continuación Tras compilar exhaustivamente una lista de 237 razones por las que la gente tiene sexo, unos investigadores han concluido que hombre y mujeres jóvenes tienen relaciones íntimas por la misma razón. Está más relacionado con lujuria en el cuerpo que una relación amorosa en el corazón. Según un estudio publicado en agosto por los Archivos del Comportamiento Sexual, hombres y mujeres universitarios están de acuerdo en que las razones principales para tener sexo son: la atracción por la otra persona, el deseo de tener placer físico y porque simplemente se siente bien. 25 de las razones más mencionadas para tener sexo, fueron las mismas para los dos sexos. Aunque el amor y la afectividad estuvieron entre las diez primeras razones tanto para hombres como mujeres, siempre se aclaró que la primera razón era “me atraía la otra persona”. Investigadores de la universidad de Texas gastaron 5 años y sus propios recursos para estudiar aspectos no tenidos en cuenta detrás de las razones por las cuales la gente tiene sexo mientras otros investigaban el cómo. La profesora de sicología clínica de la universidad de Texas, Cindy Meston, coautora del estudio dice que “se refutan los estereotipos de género, aquello de que los hombres solamente quieren tener sexo por placer físico mientras que las mujeres lo hacen por amor. No es lo que el estudio concluye”. Olvídese de aquello de que los hombres son de Marte y las mujeres de Venus, “entre más lo analizamos, encontramos más similitudes”, dice el doctor Irwin Goldstein, director de medicina sexual medicine en el hospital Alvarado de San Diego. Goldstein, que no participó en el estudio de Meston, dice que la investigación realizada en Texas es muy sensata y añade que hay evidencia creciente acerca de que las tan cacareadas diferencias entre géneros más bien se encuentran en personas con problemas sexuales. Meston y su colega David Buss interrogaron primero a 444 hombres y mujeres entre 17 y 52 años, y obtuvieron una lista con 237 razones diferentes por las que la gente tiene sexo. Van desde porque es divertido, que es la cuarta para los hombre y octava razón para las mujeres hasta “quería transmitirle a alguien más una enfermedad venérea”, clasificada como la última entre ellas. Una vez concluida la extensa lista, Meston y Buss le pidieron a 1,549 estudiantes universitarios de sicología que calificaran las razones de uno a cinco aplicando su propia experiencia. “No hubo tanta diferencia entre sexos”, dijo Meston, “si bien los hombres son más oportunistas hacia la posibilidad de tener sexo, de una manera en que el sexo estuviera disponible ahí y ellos saltarían a tenerlo, un poco más que las mujeres. Las mujeres fueron más proclives a tener sexo porque sentían la necesidad de complacer a sus parejas”. Pero esto sucede entre estudiantes, cuando Meston acepta que las hormonas campean en el cuerpo. Ella cree que habría mayores diferencias cuando se estudien grupos de mayor edad. Desde la publicación del estudio el martes, la gente ha dado nuevas razones para tener sexo. “Creí que teníamos todas las razones posibles, pero ahora veo que hay que añadir más”, dijo Meston. http://www.telemundo47.com/noticias/13800333/detail.html Y mas alla de el por que tenemos sexo, hay otra pregunta... ¿Por qué algunos lo queremos mas seguido que otros? ¿Por qué tenemos ritmos de deseo sexual distintos? Las mujeres y los hombres son igualmente sexuales aunque la expresión de la sexualidad masculina sea más evidente que la femenina. Dicen los psicobiólogos que la sexualidad de las hembras mamíferas es más reflexiva y selectiva, que las mujeres necesitan más tiempo y más información para sentirse relajadas y poder centrarse en el sexo, y que la sexualidad masculina es más rápida y necesita menos reflexión e información para cumplir con lo que la naturaleza le impone: dejar sus espermatozoides en el mayor número posible de vaginas. Pero los seres humanos, a través del desarrollo cultural, nos hemos alejado de lo estrictamente biológico, le hemos añadido al sexo otras dimensiones, como la del placer, el reconocimiento, la autoestima y también como expresión del amor que nos sentimos. En este momento, y gracias a los anticonceptivos, podemos decir que los deseos sexuales de hombres y mujeres cada vez se aproximan más, pero no todos los seres humanos tienen los mismos deseos, al mismo tiempo y con la misma intensidad. Antes se pensaba que los hombres eran los portadores del deseo y las mujeres se plegaban dócilmente a este; por esto, el único problema para un hombre era que su mujer no aceptara sus requerimientos o deseara más que él. En actualidad se sabe que hay mujeres que no desean tanto como su pareja y se sienten bien sexualmente con un par de relaciones al mes, hay hombres que sienten este mismo nivel de deseo y mujeres que desean una relación sexual por lo menos una vez al día. El problema existe cuando la pareja no tiene el mismo ritmo de deseo, y si bien una mujer puede aceptar una relación sexual sin ganas (aunque no es recomendable) a un hombre le es imposible hacerlo y esto hace que tanto hombres como mujeres se sientan profundamente frustrados cuando perciben que su pareja no les desea con la frecuencia por ellos deseada o desea más de lo que pueden darle. La solución pasa por aceptar que no todos somos iguales y lo mismo que unos comemos menos que otros, hay personas que desean más que otras en sexo. Hay que ser profundamente respetuoso con las necesidades del otro y, para que el que necesita más no se sienta frustrado, existen varias soluciones, desde compartir una bonita relación sexual en la que cada uno pueda parar en el momento que lo desee, hasta "administrarse" la propia sexualidad. La "autogestión" es una muy buena alternativa al sexo compartido y si esta se realiza "acompañado" por la habilidad de la pareja mejor que mejor, pero no hay cosa peor que la exigencia de "tener un orgasmo" cuando ni el cuerpo ni el espíritu están por la labor. http://www.20minutos.es/noticia/264078/0/ritmos/sexuales/distintos/

Ese malestar que viene después del alcohol Mejor no cometer excesos, pero si el daño está hecho, éstos consejos pueden combatir la "resaca". Según un estudio publicado por el British Medical Journal, no existe ninguna prueba convincente que sugiera que hay algún método para evitar o tratar las resacas. Los peores síntomas de la resca son causados por la descomposición que hace el hígado de los productos presentes en el alcohol. El alcohol es también un diurético(antagoniza la ADH, je (aprobe histo y que?jajaj)), de modo tal que acelera la pérdida de agua de nuestro organismo causando deshidratación(de allí la boca seca, los dolores de cabeza y los mareos). También provoca una irritación de las paredes del estómago(produciendo náuseas y dolor del mismo). A continuación, algunos trucos para combatir-en la medida de lo posible-una resaca. 1) Llene su estómago. Si su estómago está vacío, el alcohol se absorbe más rápido en el torrente sanguíneo además de irritar sus paredes. Por cnsiguiente, antes de salir coma algo que contenga grasa(sugerencia mía: Av. Cabildo y Monroe, sobre Cabildo, pizzeria Burgio, grasienta como no hay dos, masa alta, de gallegos, medio de mala muerte, pero re da), que es digerida con lentitud y protege por ende su estómago, lo que atrasa la velocidad con la que el alcohol ingresa en su organismo(acá disiento, si hacés fondo blanco entra rápido, jeje, pero esta nota se refiere a "cuando te pega". Un vaso de leche ejerce un efecto similar. 2) Prefiera las bebidas blancas. Sustancias presentes principalmente en las bebidas alcohólicas más oscuras afectan de forma directa los vasos sanguíneos(?), produciendo efectos similares a la migraña(espasmos y/o dilatación de los vasos) e intensificando la resaca. Como regla general, cuanto más claro es el color de la bebida, menos sustancias de éste tipo contiene(es así como es preferible tomar vodka que whisky). Beber un vaso de agua por cada uno de alcohol que se toma contrarresta la deshidratación. 3) Si está en un lugar de clima frío, abríguese(cuak, como si no lo hiciera siempre...). El alcohol dilata los vasos sanguíneos cercanos a la piel, lo que hace que el cuerpo pierda calor, pero se sienta más cálido. LA EBRIEDAD SEGUIDA DE HIPOTERMIA ES UNA CAUSA IMPORTANTE DE MUERTE EN RUSIA. 4) Antes de irse a dormir. Además de beber mucha agua, coma un bocadito, por ejemplo una tostada de cereal. Lo ayudará a tener algo de azúcar en sangre en el momento de despertarse(digo yo, alguien en ese estado se podrá dar cuenta o acordarse?? CUAKKK). 5) A la mañana siguiente: ¡agua! Y tome antiácidos para su estómago y paracetamol para su cabeza(la aspirina resulta demasiado agresiva). Una sola taza de café puede ayudar también, ya que la cafeína es un vasoconstrictor y ayuda a los vasos sanguíneos dilatados. Pero tenga cuidado, porque es diurético también. Los líquidos ricos en minerales y sales(ej: caldos) o las bebidas deportivas lo ayudarán a volver a hidratrse. Según Sir Colin Berry, profesor emérito de patología en la Queen Mary University de Londres, la vitamina C, vieja favorita, no le hará nada para aliviar sus síntomas. Y en cuanto a los remedios alternativos, el estudio de BMJ descubrió que los suplementos dietarios habituales(borraja, alcaucil e higo), no surten ningú efecto. Para evitar la resaca se debe tomar agua en abundancia No tendría que ser de esa manera, de acuerdo con un experto. "Uno de los problemas más grandes para evitar y tratar la resaca es reconocer las errores generalizados", afirmó el Dr. Marc Siegel, internista y profesor clínico de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. Siegel considera que el mejor remedio y prevención de una resaca es también el más simple: Tomar mucha agua. "Hay que recordar que la principal causa de la resaca es la deshidratación, pues el alcohol es realmente un diurético potente, y las personas pierden más líquido de lo que creen", indicó Siegel. "Así que lo más importante, antes y después de una resaca, es tomar agua". Los juerguistas inteligentes alternan un vaso de agua por cada bebida consumida, suministrando al organismo líquido adicional para compensar lo que se ha perdido. "Algún tipo de solución electrolítica, como el Gatorade, puede resultar también efectiva", sugirió Siegel. No se debe olvidar que lo que bebe podría ser tan importante como la cantidad que bebe cuanto se trata de una resaca. "Aunque el alcohol puede causar una resaca, el vino tiende a provocar más dolor de cabeza", señaló Siegel. "También cualquier tipo de bebida con mucha azúcar tiene un efecto de deshidratación aparte del alcohol". A pesar de las mejores precauciones, una resaca puede acrecentar aún más el dolor de cabeza con la llegada del amanecer. Siegel advirtió que además de tomar grandes cantidades de agua, los siguientes remedios también podrían ayudar: * Café. Una taza de café puede interrumpir el dolor de cabeza, pero tenga cuidado, se trata de otro diurético, así que procure no rellenar su tazón muy a menudo. * Analgésicos. De nuevo, la moderación es la clave. "Son buenos para el dolor de cabeza, aunque el Tylenol [acetaminofén] es tóxico para el hígado, como el alcohol, mientras que la aspirina es tóxica para el estómago, así como el alcohol", apuntó Siegel. Tomar un Tylenol o dos está bien, pero más de eso podría resultar peligroso. * Ejercicio. Una rutina de ejercicios puede ser beneficiosa para su circulación y constituir una ventaja adicional para el organismo, pero deshidrata, así que téngalo en cuenta. * El nopal de flor de cactus. "Se trata de un nuevo remedio ahora disponible en el mercado, que parece aliviar el estómago, aunque también es otro diurético", añadió Siegel. Por tanto, existen más "curas" dudosas de la resaca, algunas de las cuales pueden hacer más mal que bien: * Permanecer despierto. Existe una teoría de que mantenerse despierto durante toda la noche inhibe de alguna manera la producción de toxinas dentro del cuerpo . "Es una buena idea, pero desafortunadamente nunca ha sido probada", declaró Siegel. * Un clavo saca otro clavo. Muchos aseguran que tomar un traguito de alcohol el día después evita la resaca. "Puede funcionar, pero se trata en realidad de un tratamiento deficiente", explicó Siegel. "En ultima instancia, la resaca le atrapará más tarde, incluso con más deshidratación y más toxinas". * RU-21. Este medicamento, originalmente desarrollado por la KGB rusa, está diseñado para prevenir una resaca incluso entre los más bebedores. "No soy muy amigo del RU-21", manifestó Siegel. La producción de toxinas "es una señal de advertencia de que hemos bebido demasiado. Sin ella, podríamos consumir más alcohol, embriagarnos más y hasta conducir borrachos". La TaringaDroga * Alimentos picantes. Mientras que algunos optan por la idea de que el pollo Kung-Pao para el almuerzo frustra una resaca, los alimentos picantes "podrían complicar el problema", sostuvo Siegel. "Simplemente le ofrecen a su tracto gastrointestinal otro problema más que enfrentar". Al final, reiteró, la mejor forma de tratar una resaca es evitarla desde el principio. Lo que significa que debe controlar el consumo de alcohol y tomar mucha agua. "El agua es fabulosa, también, porque limpia los riñones", indicó Siegel, incrementando la velocidad con la que eliminan toxinas". Contra la resaca En primer lugar, hablemos un poco de porqué se produce la resaca. Después de una noche loca y de haber dormido un rato; al levantarnos podemos encontrarnos con diversos síntomas de que algo en nuestro cuerpo no funciona correctamente, esto es : taquicardias, la cara hinchada, la boca seca, un dolor de cabeza terrible, dolor de estomago y hasta temblores. ¿Que nos ha pasado? Básicamente, que varios órganos de nuestro cuerpo están resentidos porque fueron sacados de su estado habitual y se encontraron irrigados por sangre con alcohol. El alcohol afecta especialmente a la parte del cerebro que regula la eliminacion de agua, y debemos ayudar a nuestro cerebro a recuperar la habilidad de distribuirla. Lo primero que necesitamos es evidentemente agua, pero especialmente si la noche anterior mezclamos bebidas, si eran de mala calidad, o simplemente porque nuestro estomago no estaba preparado, si bebemos mucha agua(que es lo primero que apetece hacer) nos encontraremos con que todavia nos duele mas la tripa, asi que deberemos buscar otros caminos. El alcohol actua rapidamente porque hay sustancias que lo "lanzan" por la sangre, pues bien, la mejor manera de reponerse es hacer lo propio con el agua y la sangre que necesitamos. El principio de la homeopatia (curar enfermedades con el mismo mal que las produce) "Similia, similibus curantur"o "La mancha de mora con otra se quita",son dos lemas muy validos en esta situacion, de este modo, una o dos cervezas, suelen ser el mejor remedio para quedarse como nuevos. También beber agua con un poco de vodka (cuidado a ver si vamos a volver a empezar), puede ser útil. No obstante, bien sea por el estomago o porque al día siguiente solo el pensar en beber te pone malo, existen otros remedios igualmente eficaces. Como alternativas, podemos recomendar sopas que contengan grasas disueltas(de ajo, de pollo), los callos a la madrileña, o lo que se te ocurra, y si crees que tu estomago esta en condiciones, algún condimento picante. Los zumos de cítricos, de piña, de pomelo o de tomate, también resultan útiles. En Sudamérica es costumbre tomar el zumo de naranja con un par de huevos crudos, o combinando este remedio con anteriores, podemos recurrir al Bloody Mary ( zumo de tomate con Vodka ), para paliar nuestra resaca. Para los más técnicos, en las farmacias venden unas vitamina llamada B-12, que al entrar en nuestra sangre absorve el alcohol y nos libera en parte de sus perniciosos efectos. Las realmente eficaces valen una pasta, pero hay replicas algo más baratas y que no funcionan del todo mal. Todo aquel que alguna vez haya terminado en un hospital con algun amigo que tuviese una intoxicación etílica habrá visto como se la administran (si tu eras el de la intoxicación, probablemente no lo recuerdes). El bar en casa Otro consejo es tomar un par de vasos de leche antes de irse a dormir,el mismo dia que se toma alcohol, y al dia siguiente un litro o más de alguna bebida que reponga sales, como Gatorade, Aquarius... http://perso.wanadoo.es/e/piponet/Paginas/Consejos02.htm http://www.mancia.org/foro/showthread.php?t=1573 http://www.medicinageriatrica.com.ar/viewnews.php?id=EEpuVAuplujxTYrAxC

Esteroides Anabólicos AndrogénicosVoy a intentar hacer un informe sobre los esteroides anabólicos androgénicos ya que es un tema con mucho mito alrededor pero a la vez muchas cosas que tambien seria bueno saber.¿Que son los esteroides anabólicos androgénicos?Para muchas personas, este tema ya es muy comun, pero tal vez, solo conozcan la parte mala, por así decirlo, de este tipo de sustancias; en este apartado, se tratara, no solo de lo perjudicial que conlleva el abuso de los esteroides anabólicos androgénicos o EAA para corte, sino además de las ventajas que tienen el bueno uso de los EAA.Los EAA son compuestos sintéticamente manufacturados, los cuales son similares a la hormona sexual masculina que es la Testosterona, por lo tanto, son definidos como derivados sintéticos de la Testosterona. La principal razón de su desarrollo, fue con el objetivo de producir una sustancia la cual incluyera solamente el alto efecto anabólico de ésta, mientras al mismo tiempo, se excluyera los pronunciados efectos androgénicos de la misma. Para lograr esta finalidad, se hicieron varios cambios a la estructura química de la molécula esteroidea; debido a esto, hoy en día, los nuevos compuestos desarrollados se distinguen por que algunos tienen propiedades mas androgénicas que anabólicas y/o viceversa. Los cambios estructurales en algunos esteroides hacen que estos tengan aún, una más alta androgenicidad y una actividad anabólica reducida; esto en parte, explica las considerables diferencias en su efecto, efectividad y efectos colaterales comunes de un esteroide. Ahora, la mayoría de nosotros podríamos asumir que, para una rápida construcción de masa muscular y fuerza, debemos elegir un esteroide con una actividad predominantemente anabólica. ¿Vos que crees?. Bueno...la respuesta es no, debido a que el nombre esteroide anabólico, no nos dice nada acerca de la fuerza del efecto anabólico, ya que solo nos indica la relación anabólica androgénica en la que fue convertida. Para determinar mejor esta relación y así ser capaces de clasificar un esteroide como anabólico o como androgénico, la misma testosterona sirve como parámetro: Los esteroides que son menos androgénicos que la testosterona son llamados esteroides anabólicos, mientras que los esteroides que son igual o más androgénicos que la testosterona son llamados esteroides androgénicos.¿Entonces cuál es el problema?El problema radica en que la reducción del efecto androgénico va ligado con una reducción de la actividad anabólica, por lo tanto ese material, sin duda, es menos androgénico que la testosterona y por lo tanto mucho menos anabólico. Los esteroides androgénicos no solo son los mas efectivos, también son los mas peligrosos, por lo tanto: entre mas sea efectivo un esteroide, mas androgénica es la sustancia, y por consecuencia es mas peligrosa para el organismo.¿Cómo trabajan los esteroides?Los esteroides son: inyectados intramuscularmente o tomados oralmente. Cuando son inyectados, la sustancia entra directamente al torrente sanguíneo, mientras que las tabletas alcanzan el hígado a través del tracto gastrointestinal, aquí la sustancia, es destruida completa o parcialmente o enviada al torrente sanguíneo en su forma original. El esteroide administrado esta ahora presente en la sangre en forma de numerosas moléculas esteroideas, las cuales se mueven por todo el cuerpo a través de la circulación, cada molécula esteroidea contiene cierto mensaje o información, la cual trata de transmitir células específicas del cuerpo, las células designadas para este propósito poseen varios tipos de receptores en sus membranas, una de estas es un receptor esteroideo, el cual, por ejemplo, está presente en grandes cantidades en la célula muscular.El viaje hacia el crecimientoAhora, este complejo formado por receptor y molécula esteroidea viajan al núcleo de la célula donde se unen a ciertas secuencias sobre secciones de ácido nucleico del DNA, y ahí, la trascripción del mensaje toma lugar y donde una plantilla de DNA es fabricada. Después, el ácido ribonucleico mensajero abandona el núcleo celular y se una con RNA en el citoplasma (parte liquida de la célula) donde una incrementada síntesis proteínica se lleva a cabo. Cuando se combina con un intenso entrenamiento con pesas, ocurre un incremento en el diámetro de la célula muscular.Después de que el complejo receptor ha hecho su trabajo en el núcleo celular, la molécula esteroidea regresa a la sangre y puede: o ser usada brevemente para el mismo propósito o cambiada a una molécula mas débil o inefectiva; y si así sucede, es excretada a través de la orina. La testosterona y sus derivados son hormonas que tienen efectos en diferentes zonas y tejidos del organismo y que podemos clasificar en dos grandes grupos, según el efecto que producen: androgénico y anabólico. El efecto androgénico es el producido por el hecho que este grupo de substancias son derivados de la hormona masculina testosterona. En condiciones normales, el organismo sintetiza testosterona en el testículo y de aquí la hormona produce modificaciones en los tejidos periféricos y dando la forma de los caracteres sexuales secundarios (distribución del vello y de la grasa típicamente masculina, agravamiento de la voz,...). Cuando la concentración de testosterona en la sangre alcanza cierta cantidad, el estículo es frenado en su producción porque detecta que ya existe hormona suficiente. Si la toma de esteroides es muy prolongada, la falta de actividad del testículo va atrofiando sus funciones de secreción hasta llegar a la esterilidad. La esterilidad producida por el consumo de anabolizantes es reversible aunque no siempre; todo depende de las dosis, del tipo de esteroides consumidos y del tiempo que duró el consumo. El efecto anabólico es el efecto buscado por los deportistas. Consiste en un aumento de la síntesis de las proteínas del músculo (sobre todo actina y miosina) que se incorporan a las miofibrillas y aumentan el diámetro de las fibras musculares. Sin embargo, no debe creerse que el uso de esteroides anabolizantes facilita el camino hacia una mejora del rendimiento deportivo. No existen atajos en el aumento y mejora de la masa muscular.Para que el uso de esteroides anabolizantes sea eficaz debe conocerse cual es su mecanismo de acción. La testosterona liberada por el testículo o la tomada externamente pasa a la sangre, la hormona se une a una proteína transportadora específica. Cuando llega a las células en las que va a producir su efecto, la molécula se une a un receptor citoplasmático y de aquí unidos van al núcleo a modificar la replicación del material genético y por tanto la síntesis de proteínas. Sin embargo, el efecto de los esteroides no se logra sólo con inyectarlos o tomarlos en pastillas. Para que los anabolizantes sean eficaces es necesaria una detallada planificación del entreno. Los ciclos de trabajo de intensidad (fase de desgaste o catabólica) y los posteriores periodos de recuperación y sobrecompensación (fase anabólica) necesitan nutrientes y descanso para poder tener lugar. Durante las fases de recuperación y sobrecompensación, la alimentación aporta nutrientes energéticos y materiales que permitan recuperar las reservas gastadas durante el esfuerzo y reconstruir los tejidos dañados. El descanso es el periodo durante el que tienen lugar la mayor parte de las reacciones del metabolismo que sirven para reconstruir el organismo. Si los periodos de descanso no son suficientes en cantidad y calidad lo único que se puede conseguir es entrar en sobreentrenamiento y por tanto en una pérdida de rendimiento deportivo. Es absurdo consumir anabolizantes, pero aún lo es más si el entreno, la dieta y el descanso no son adecuados a la planificación de trabajo que se ha establecido. Otra de las consecuencias del consumo de esteroides anabolizantes es que éstos no distinguen el músculo que va a crecer. De esta manera también el músculo cardiaco, el miocardio, se hipertrofia por el consumo de estas substancias. Se han descrito bastantes casos de infarto de miocardio en atletas que han consumido este tipo de drogas.Los efectos secundarios o reacciones adversas resultantes del uso de los esteroides anabólicos pueden ser muy serios. Desgracidamente los medios han sensacionalízado los efectos secundarios y los atletas mas experimentados han desacreditado mucha de la información perteneciente a los efectos secundarios. Sin embargo la mayoría de los efectos secundarios son reversibles.AgresividadLos signos de conducta agresiva en los usuarios de esteroides son también muy comunes. Aunque algunos atletas piensan sin embargo que esto es un efecto positivo. A menudo encuentran que levantan más peso, entrenan más intensamente y están más mentalizados en sus metas atléticas. Este puede ser el lado más brillante de la conducta agresiva. Pero más a menudo la agresión es negativa. Muchos usuarios de esteroides sorprenden a sus familiares, amigos o compañeros de trabajo con una conducta odiosa. ofensiva y rígida. El usuario de esteroides que sufre el incremento de la agresión se puede encontrar a si mismo/a increiblemente frustrado por hechos normalmente tolerables. Vi a pesistas literalmente perder la cabeza mientras esperaban un semáforo, en las colas de tráfico, las colas de correos, o mientras esperaban para usar una máquina en el gimnasio. Aunque generalmente el atleta no ataca a nadie más que a sí mismo y parece más bien loco cuando lo hace, existen unos pocos casos donde el usuario se deja llevar, atacando físicamente a otra persona. Estos efectos de agresión pueden ser amplificados particularmente por el uso del alcohol. Esta conducta agresiva es también muy profunda en aquellos que ya tienen un mal temperamento o que generalmente muestran una conducta rígida y ofensiva. Para evitar este afecto secundario los atletas pueden controlar el uso de los productos andrógenos fuertes que causan las elevaciones de agresión en la mayoría de los casos. Es también importante para el atleta que reconozca que esta agresión ocurre. Si el atleta no niega que es susceptible de padecerla, en muchos casos pueden controlarla. La agresión inducida por los esteroides puede afectar a los hombres, mujeres y adolescentes por igual.Esteroides anabólicos androgénicosLos esteroides anabólico-androgénicos son sustancias sintéticas, relacionadas con las hormonas sexuales masculinas. El término "anabólico" se refiere al crecimiento muscular que esas sustancias promueven, mientras que "androgénico" se refiere al aumento en las características sexuales masculinas. La palabra "esteroides" se refiere a la clase de droga. Estas drogas sólo se pueden obtener legalmente mediante prescripción médica y sirven para tratar afecciones que ocurren cuando el cuerpo produce una cantidad anormalmente baja de testosterona, como el retraso de la pubertad y algunas clases de impotencia. También se recetan como tratamiento para el desgaste corporal de los pacientes con SIDA y otras enfermedades que resultan en la pérdida de la masa muscular magra. Sin embargo, el abuso de los esteroides anabólicos puede causar problemas graves de salud, algunos de ellos irreversibles.Hoy en día, los atletas y otras personas abusan de los esteroides anabólicos para mejorar su rendimiento y su apariencia física. Los esteroides anabólicos se consumen por vía oral o se inyectan, típicamente en ciclos de semanas o meses (conocido como "uso cíclico", en lugar de en forma continua. El uso cíclico conlleva tomar dosis múltiples de esteroides a lo largo de un período específico de tiempo, dejando de tomarlos por otro período para luego comenzar nuevamente. Además, los usuarios a menudo combinan varios tipos de esteroides para maximizar su eficacia al mismo tiempo que minimizan los efectos negativos (lo que se conoce como "amontonamiento".Peligros para la saludLas principales complicaciones derivadas del abuso de los esteroides anabólicos incluyen tumores hepáticos y cáncer, ictericia (pigmentación amarillenta de la piel, los tejidos y los fluidos corporales), retención de líquidos, hipertensión arterial, aumento del LDL (colesterol malo) y disminución del HDL (colesterol bueno). Otros efectos colaterales incluyen tumores renales, casos graves de acné y temblor. Además, hay algunos efectos colaterales específicos según el sexo o la edad del usuario:Para los hombres—encogimiento de los testículos, recuento reducido de espermatozoides, infertilidad, calvicie, desarrollo de las mamas, y mayor riesgo de cáncer de la próstata. Para las mujeres—crecimiento del vello facial, calvicie de patrón masculino, cambios o cese del ciclo menstrual, aumento en el tamaño del clítoris, y engrosamiento de la voz. Para los adolescentes—cese precoz del crecimiento por madurez esquelética prematura y cambios acelerados en la pubertad. Esto significa que los adolescentes corren el riesgo de tener baja estatura el resto de sus vidas si toman esteroides anabólicos antes de pasar por el período de "estiramiento" típico de la adolescencia. Además, las personas que se inyectan esteroides anabólicos corren el riesgo adicional de contraer o trasmitir el VIH/SIDA o la hepatitis, enfermedad que causa un daño grave al hígado.Las investigaciones científicas muestran que la agresividad y otros efectos colaterales psiquiátricos pueden resultar como consecuencia del abuso de los esteroides anabólicos. Muchos usuarios informan que tienen una buena imagen de sí mismos mientras los toman, pero los investigadores declaran que también pueden causar alteraciones extremas en el estado de ánimo, incluyendo síntomas similares a los maníacos que pueden llevar a la violencia. A menudo se observa depresión cuando se deja de tomar las drogas, lo que puede contribuir a la dependencia a los esteroides anabólicos. Los investigadores también informan que los usuarios pueden sufrir de celos paranoicos, irritabilidad extrema, delirio, y alteraciones en el juicio que emana de sentimientos de invencibilidad.*La investigación también demuestra que algunos usuarios pueden recurrir a otras drogas para aliviar algunos de los efectos negativos de los esteroides anabólicos. Por ejemplo, un estudio de 227 hombres admitidos en 1999 a un centro privado de tratamiento para la dependencia a la heroína u otros opioides, encontró que el 9.3 por ciento había abusado de los esteroides anabólicos antes de haber probado cualquier otra droga ilícita. De este 9.3 por ciento, el 86 por ciento usó opioides por primera vez para contrarrestar el insomnio e irritabilidad resultantes de los esteroides anabólicos.**Alcance del usoEl Estudio de Observación del Futuro (MTF, por sus siglas en inglés)*** El MTF evalúa anualmente el uso de drogas en los estudiantes del 8º, 10º, y 12º grado en los Estados Unidos. El uso anual**** de esteroides anabólicos se mantuvo estable a principio de los años noventa en menos del 1.5 por ciento para los estudiantes del 8º, 10º, y 12º grado, y después comenzó a aumentar. Las tasas máximas para el uso anual ocurrieron en el 2002 y el 2004 en el caso de los estudiantes del 12º grado (2.5 por ciento), en el 2000 y el 2002 para los estudiantes del 10º grado (2.2 por ciento) y en 1999 y el 2000 para los estudiantes del 8º grado (1.7 por ciento). En el 2004, los estudiantes del 8º grado reportaron disminuciones importantes en el uso en la vida y anual de los esteroides así como una disminución en la disponibilidad percibida de estas drogas. En el 2004, también se registró una disminución significativa en el uso en la vida entre los estudiantes del 10º grado.La mayoría de los usuarios de esteroides anabólicos son del sexo masculino, y entre los estudiantes varones, en el 2004, el 1.3 por ciento de estudiantes del 8º grado, el 2.3 por ciento del 10º grado y el 3.3 por ciento del 12º grado reportaron haber usado estas sustancias en el año anterior.Estoy 100% seguro de que en tu gimnasio has oído esta palabra: anabólicos, ¿cierto? y apuesto que también te han recomendado usar alguno de estos, sin embargo, oír la palabra “anabólico” puede que desate en tu mente sentimientos de miedo, curiosidad, confusión, etc. Probablemente empiezas a preguntarte algo como esto: ¿cómo se utilizan?, ¿hacen daño?, ¿me dejarán estéril?, y cosas por el estilo. En este artículo, éstas y algunas otras cuestiones te serán de cierta forma contestadas. Si te sientas cómodamente, te traes un batido de proteína, unos hot-cakes, o cualquier snack para leer a gusto. Ten por seguro que despejaras muchas de las dudas y prejuicios acerca de los controvertidos, odiados y a veces satanizados esteroides anabólicos.Como un favor Para poder hacer mas claro este enredo, trataré de usar palabras mas digeribles, sin tanto tecnicismo para que esta lectura te sea más amena y entendible, dado que este tema, contiene muchos términos de química y nombres raros. ¿De acuerdo? Para empezar Antes de entrar de lleno a este asunto de los anabólicos, primero debes saber y comprender lo que significa la palabra anabólico. Nuestro metabolismo, que es la suma de todas las funciones que realiza el organismo, tiene como característica dos fases, una es la fase anabólica y la otra, la fase catabólica, ¿hasta aquí todo claro verdad?, ok sigamos. Anabolismo: este término se refiere a la construcción de tejidos, en este caso, tejido muscular que es lo que más nos interesa. Catabolismo: este otro término, es todo lo contrario, es decir, la destrucción de tejidos mediante la hormona catabólica por excelencia: el cortisol. Bueno, ahora ya sabes lo que significa la palabra anabólico, así que ya no debes asustarte cuando la mencionen, poco a poco te darás cuenta de otras cosas de las que si debes preocuparte. Funciones específicas de la testosterona Para promover el anabolismo, nuestro cuerpo debe echar mano de agentes anabólicos, es decir, sustancias o material para promover el anabolismo ya sea endógenamente (producción propia de testosterona) o exógenamente, (en este caso son los esteroides anabólicos androgénicos). Hablemos primero de la Testosterona, ¿te parece bien? La Testosterona es la hormona mas representativa e importante del sexo masculino, conocida también como andrógeno. El cuerpo utiliza el colesterol como base para el desarrollo de esta hormona. ¿Te lo imaginabas? , bueno, sigamos con el tema, los andrógenos son producidos por las células de Leydig en las gónadas masculinas, o sea, los testículos. El producto final es: Testosterona pura, por supuesto, la cual tiene tres funciones importantísimas en nuestro organismo, mismas que mencionaré ahora mismo. a) El desarrollo de las características sexuales masculinas, pero las secundarias, entre las más importantes son: incremento del vello facial y corporal, o sea la barba y el bigote, engrosamiento de la voz, incremento de las glándulas sebáceas, agresividad, conducta sexual, el libido, ¡y agárrate!, el desarrollo del pene ¿cómo ves? Estos aspectos también se llaman funciones androgénicas de la testosterona. Se puede decir que los hombres se diferencian de las mujeres por la cantidad de testosterona que producen diariamente, el hombre produce en promedio 4 y 10 mg diarios, mientras que la mujer produce solo 0.15 a 0.4 mg al día. b) Promover la biosíntesis de proteínas. Las características altamente anabólicas de la testosterona son las responsables de este proceso. Aceleran la construcción del tejido muscular, incrementan la formación de las células rojas, (eritrocitos), aceleran la regeneración, ayudan a la recuperación del cuerpo después de lesiones o enfermedades. Todo el metabolismo es estimulado y la quema de grasa corporal es activada. Nota: eso no significa que si estas gordo, la solución a tu exceso de grasa es comprar una ampolleta de testosterona ya que aún faltan muchas cosas más que debes considerar. c) Inhibición del ciclo regulador de las gónadas esto incluye el eje testicular Hipotálamo, dicho eje, regula la cantidad de testosterona producida por el organismo, por ejemplo, si la concentración de testosterona en la sangre es muy alta, los testículos envían una señal al hipotálamo para liberar menos hormona liberadora de hormona leutinizante, (LHRH por sus siglas en ingles), de este modo, la Hipófisis libera menos gonadotropina y en consecuencia las células de Leydig reducen la producción de testosterona en los testículos. Estas son a grandes rasgos las tres principales características de la testosterona, pero déjame aconsejarte que, si para ti esto fue como un trabalenguas, lo leas varias veces hasta que lo comprendas. ¿Que son los esteroides anabólicos androgénicos? Bueno, hemos llegado ya, a lo que yo considero, el tema mas importante de todo este escrito. Para muchas personas, este tema ya es muy trillado, pero tal vez, solo conozcan La parte mala, por así decirlo, de este tipo de sustancias; en este apartado, te hablaré, no solo de lo perjudicial que conlleva el abuso de los esteroides anabólicos androgénicos o EAA para corte, te hablaré además de las ventajas que tienen el bueno uso de los EAA. Entremos pues, de lleno a este asunto, pero como en todo, debemos empezar por el principio, la definición de lo que son estas sustancias. Los EAA son compuestos sintéticamente manufacturados, los cuales son similares a la hormona sexual masculina que es la Testosterona, por lo tanto, son definidos como derivados sintéticos de la Testosterona. La principal razón de su desarrollo, fue con el objetivo de producir una sustancia la cual incluyera solamente el alto efecto anabólico de ésta, mientras al mismo tiempo, se excluyera Los pronunciados efectos androgénicos de la misma. Para lograr esta finalidad, se hicieron varios cambios a la estructura química de la molécula esteroidea; debido a esto, hoy en día, los nuevos compuestos desarrollados se distinguen por que algunos tienen propiedades mas androgénicas que anabólicas y/o viceversa. Los cambios estructurales en algunos esteroides hacen que estos tengan aún, una más alta androgenicidad y una actividad anabólica reducida; esto en parte, explica las considerables diferencias en su efecto, efectividad y efectos colaterales comunes de un esteroide. A estas alturas, aún no se ha logrado fabricar un esteroide completamente anabólico o un esteroide completamente androgénico. Un esteroide que se dice llamar anabólico, contiene cierto efecto androgénico, y por otra parte, uno llamado androgénico contiene cierto efecto anabólico. Ahora, la mayoría de nosotros podríamos asumir que, para una rápida construcción de masa muscular y fuerza, debemos elegir un esteroide con una actividad predominantemente anabólica. ¿Tu que crees?. Pues la respuesta es no, debido a que el nombre esteroide anabólico, no nos dice nada acerca de la fuerza del efecto anabólico, ya que solo nos indica la relación anabólica androgénica en la que fue convertida. Para determinar mejor esta relación y así ser capaces de clasificar un esteroide como anabólico o como androgénico, la misma testosterona sirve como parámetro: Los esteroides que son menos androgénicos que la testosterona son llamados “esteroides anabólicos”, mientras que los esteroides que son igual o más androgénicos que la testosterona son llamados “esteroides androgénicos”. Entonces cuál es el problema El problema radica en que la reducción del efecto androgénico va ligado con una reducción de la actividad anabólica, por lo tanto ese material, sin duda, es menos androgénico que la testosterona y por lo tanto mucho menos anabólico. Los esteroides androgénicos no solo son los mas efectivos, también son los mas peligrosos, por lo tanto: “entre mas sea efectivo un esteroide, mas androgénica es la sustancia, y por consecuencia es mas peligrosa para el organismo”. Cómo trabajan los “chochos"Los esteroides son: inyectados intramuscularmente o tomados oralmente. cuando son inyectados, la sustancia entra directamente al torrente sanguíneo, mientras que las tabletas alcanzan el hígado a través del tracto gastrointestinal, aquí la sustancia, es destruida completa o parcialmente o enviada al torrente sanguíneo en su forma original. El esteroide administrado esta ahora presente en la sangre en forma de numerosas moléculas esteroideas, las cuales se mueven por todo el cuerpo a través de la circulación, cada molécula esteroidea contiene cierto mensaje o información, la cual trata de transmitir células específicas del cuerpo, las células designadas para este propósito poseen varios tipos de “receptores” en sus membranas, una de estas es un “receptor esteroideo”, el cual, por ejemplo, está presente en grandes cantidades en la célula muscular. La forma y tamaño de esos receptores de esteroides se unen y quedan perfectamente relacionados, comparable como cuando una llave entra y abre perfectamente a una cerradura. El receptor esteroideo absorbe la molécula esteroidea mientras rechaza otras miles de moléculas que no combinan con esta. Lo mismo pasa con otros tantos tipos de receptores que no pueden trabajar con moléculas esteroideas dado que están esperando por otras diferentes moléculas. Solo cuando el receptor esteroideo y la molécula esteroidea han formado un solo complejo, la molécula puede transmitir su mensaje a la célula muscular. El viaje hacia el crecimiento Ahora, este complejo formado por receptor y molécula esteroidea viajan al núcleo de la célula donde se unen a ciertas secuencias sobre secciones de ácido nucleico del DNA, y ahí, la trascripción del mensaje toma lugar y donde una plantilla de DNA es fabricada. Después, el ácido ribonucleico mensajero abandona el núcleo celular y se una con RNA en el citoplasma (parte liquida de la célula) donde una incrementada síntesis proteínica se lleva a cabo. Cuando se combina con un intenso entrenamiento con pesas, ocurre un incremento en el diámetro de la célula muscular. Después de que el complejo receptor ha hecho su trabajo en el núcleo celular, la molécula esteroidea regresa a la sangre y puede: o ser usada brevemente para el mismo propósito o cambiada a una molécula mas débil o inefectiva; y si así sucede, es excretada a través de la orina. No todas las moléculas esteroideas pueden ser utilizadas desde que entran al torrente sanguíneo o estar ahí como moléculas activas; una cierta porción puede ser inmediatamente metabolizada y eliminada por el cuerpo. Otra parte puede ser convertida a la hormona sexual femenina: estrógeno, debido al proceso de aromatización, pero no pienses que se trata de olores corporales, ya te hablare de esto en la segunda parte de este artículo. II ParteLos temidos efectos colaterales Es tiempo de hacer mención de los principales daños tanto reversibles como irreversibles que conlleva el abuso de los EAA, y no menciono el uso de estas sustancias, porque con el uso inteligente no experimentarías algún daño severo. 1.-Inhibición del eje testicular Hipotálamo-hipofisial. Ya lo hemos mencionado, ¿recuerdas?. Solo que aquí te lo explicare con mas detalle. Esta inhibición, tiene como resultado, una falla de la función normal testicular, en la cual, puede resultar una reducida producción de testosterona, una reducción de la espermatogénesis y atrofia testicular. cabe resaltar, que esta ultima tiene por característica la reducción en el tamaño de los testículos. El grado de supresión de la testosterona depende de la duración del ciclo y la dosis de sustancia que estés manejando. Al principio de un ciclo, uno puede experimentar un incremento en el libido, es decir, tu apetito sexual se empieza a incrementar, además de experimentar erecciones frecuentes y a veces prolongadas. Una buena noticia Con uso intermitente de algún estimulante de la Testosterona como la Gonadotropina (HCG) estos problemas pueden ser evitados o al menos reducidos. Cuando el ciclo esteroideo haya terminado, se debe utilizar (HCG) para reactivar la función testicular. Algo muy importante que cabe mencionar es que, los efectos colaterales antes descritos son reversibles. Esto quiere decir que, cuando descontinúas el uso de los EAA, todo vuelve a la normalidad. Aunque esto depende de las dosis y el tiempo que los usaste. En cuanto a la infertilidad , en que todos los atletas y el publico en general piensan que se van a quedar sin tener hijos, es una cuestión si fundamento ya que eventualmente la producción de espermatozoides regresa a la normalidad. Retención de líquidos La mayoría de los esteroides, causan un desequilibrio en cuanto electrolitos y agua se refiere. Por lo tanto se podría decir que la piel se hincha, (edema). Este proceso es deseable de cierta manera dado que las células musculares, articulaciones y tejido conectivo, se benefician de ello. Esto da como resultado un rápido y notable incremento en el tamaño y volumen muscular y además de una ganancia en fuerza debido a la buena lubricación de las articulaciones. La desventaja que conlleva este efecto, es un problema estético, dado que la piel debajo de los ojos y las mejillas se ponen hinchados, dándole al atleta lo que se conoce como “cara de luna llena”. La segunda señal es mucho mas seria, puesto que problemas a la salud pueden surgir debido a que el sistema se sobrecarga con agua adicional. Así, el corazón y los vasos sanguíneos deben transportar mas fluido a través del cuerpo que lo normal, y de este modo llegue a resultar una elevada presión sanguínea. Estos factores son notables tanto en hombres como en mujeres. Acné Tal vez sea esta característica sea la mas inmediata y notable de alguien que utiliza EAA, y su grado depende de la constitución del individuo, el tipo de esteroides y la dosis. Se sabe que los receptores de las glándulas sebáceas tienen una alta afinidad a la Dihidrotestosterona (DHT). Así que podemos asumir que los esteroides los cuales son parcialmente transformados en DHT son la principal causa. ¿Te gustaría saber cuales son estos esteroides?. En primer lugar tenemos a la testosterona inyectable; en segundo al Anadrol (Oximetalona); y en tercero al Dianabol (Metandrostenolona). Con el incremento en la producción de las glándulas sebáceas y la piel grasosa, en combinación con bacterias y piel muerta, los poros de la piel se tapan. Los hombres lo experimentan principalmente en la espalda, hombros y pecho y en menor grado en la cara, mientras que las mujeres son afectadas principalmente en la cara, en la espalda y en los hombros; además que los poros del rostro se hacen mas grandes. Calvicie Aquí también, los receptores del cuero cabelludo, tienen una alta afinidad a la DHT. Los EAA causantes de este efecto, que por cierto es irreversible son: La Testosterona y el Anadrol, después los que son derivados de la DHT Como son: Masteron y Primobolan. Cabe resaltar que no es el esteroide en si el causante de la calvicie, me explico; si tu tienes una predisposición genética a quedarte “calvo”, el esteroide lo único que hace es acelerar el proceso. Así que pueden ir pensando en comprarse una peluca o una buena dotación de gorras de su deporte favorito. Virilización Este apartado va dirigido especialmente a las chicas, pero también lo pueden leer los hombres para que hagan desistir a las chicas de su gimnasio de quererse poner como ustedes, este termino de “virilización” se refiere nada más y nada menos que a adquirir características de hombre. Visible signos de virilización pueden ser: acne, hirsutismo, alopecia (perdida de cabello inducida por los andrógenos), y cambios en la estructura de la piel similar a la de los hombres. Estos efectos son usualmente considerados reversibles, pero según la predisposición de los atletas, puede que persistan aun después que hayan descontinuado las sustancias utilizadas. Lo mismo pasa con el crecimiento del clítoris, que puede ser hasta de 3 cm, el primer signo de virilización, es un ligero cambio de voz en forma de ronquera, y este, se puede ir agravando con el uso prolongado de esteroides, y así, permanecer de por vida. Así que mucho cuidado chavas, piénselo dos veces antes de utilizar algún esteroide, ya que no es una decisión a la ligera. Cierre prematuro de la hipófisis El uso de EAA puede impedir el desarrollo en el crecimiento de niños y adolescentes. Aunque se presenta un acelerado crecimiento de los huesos a corto plazo, la continua ingestión de estas sustancias, puede ocasionar un cierre prematuro del cartílago hipofisial, lo cual conduce a impedir el optimo desarrollo dela persona y a disminuir la altura normal que la persona tenia predispuesta. Esteroides (todos son malos) Definitivamente esto de los esteroide es un asunto muy complejo, ¿no es así? aprendimos ya los riesgos que conlleva el uso de estas sustancias, pero aún no hemos discutido el grado de toxicidad que tiene cada uno de ellos. Por favor, no pienses que todos los esteroides son de igual manera dañinos, no se puede y no se debe generalizar, dado que como ya hemos visto, existen diferentes tipos, unos mas androgénicos que otros y recuerda que mencionamos que entre mas androgénico sea un esteroide, se presentan más efectos secundarios. Te citare un ejemplo, pon atención, no es lo mismo tomarte una tableta de Anadrol (oximetalona), un esteroide oral muy tóxico, que tomarte una de tableta Primobolan (metenolona), el cual es un anabólico esteroideo muy usado para la época de precompetencia. Ya que el primero, o sea el Anadrol, es la droga mas potente y nociva que existe en lo que se refiere a esteroides anabólicos orales, aunque es muy efectiva para el crecimiento muscular, ganar fuerza y retener líquidos, muchos levantadores de poder usan esta droga, o culturistas en periodo de volumen. El Primobolan en forma oral, es una droga muy suave, tan suave, que con la debida supervisión médica, algunas mujeres pueden usarla. Bueno, te mostraré otro ejemplo que cita el ya desaparecido gurú de los esteroides Daniel Duchaine: Este es como para las personas que piensan que no ha sustancias mas toxicas que los esteroides. El dice que coloques en una fila: 1.-un frasco de 50 tabs. De Anadrol, el mas toxico de los esteroides. 2.-un frasco de 50 tabs. De Lasix, un poderoso diurético, y muy peligroso. 3-un frasco de 50 tabs. De Aspirinas, que es una droga que te venden libremente en la farmacia. Después de que tengas listo todo, si te tomaras las 50 tabs. de Anadrol, o las 50 tabs. de Aspirinas, o las 50 tabs. de Lasix. Aquí te va la pregunta: ¿con cual crees que sobrevivirías? La respuesta es: Con el Lasix, morirías en un par de horas. Con las aspirinas morirías después de que se te hiciera un hoyo en el estómago, pero ese mismo día. Con el Anadrol tendrías fiebre, edema, algo de acne pero sobrevivirías. ¿Te das cuenta que algo tan simple como las aspirinas podría matarte si abusas de ellas? Y eso que no es un esteroide anabólico. Esteroides: ¿cuestión de salud?. Según los medios y la comunidad medica señalan que, si cuidas tu salud debes mantenerte alejado de los esteroides. Pero, ¿podrían estas sustancias mejorarla? Podrías tacharme de blasfemo y tal vez te rías de mi, pero yo no lo he propuesto. Te mencionare los argumentos que pueden explicar como el uso de estas sustancias puede ser saludable. Nelson Montana un reconocido columnista de la revista electrónica Testosterone ha llegado a la conclusión de que el uso de los EAA puede ser benéfico para la salud, y claro esto rompe todos los esquemas establecidos de lo que tu habías oído hablar acerca de estas sustancias. Trataré de hacerte la traducción lo mejor posible, respetando las ideas principales del párrafo de donde tomé este comentario que escribió el señor Montana en su artículo “Steroids for health” “Probablemente tu estas de acuerdo que tomarte un par de tabletas de Dianabol, no va hacer explotar tu hígado ni causarte un tumor cerebral, ¿verdad? Pero decir que los EAA son de hecho benefactores de la salud, eso si que es algo muy difícil de creer. Pues bien, es hora de evaluar los elementos característicos de un cuerpo saludable: ¿El ser una persona mas fuerte, no te provee de una cierta protección de los estragos del stress de la vida cotidiana, ambos, físico y mental? Ahora, si la mentalidad de uno mismo tiene una relación directa con todo el estado físico entonces, sería aparente que lucir bien y sentirse bien uno mismo podría elevar la conexión total de la mente, el cuerpo y el espíritu. Pero si esto es demasiado metafísico para ti, entonces que me dices acerca de la habilidad de recuperarse mas rápido de las enfermedades, o de elevar los niveles de Hormona de Crecimiento, incrementar el volumen de sangre y disminuir los niveles de cortisol. Todo esto contribuye significativamente a tu salud completa. ¿podrías refutar que esas no son las características de un individuo totalmente saludable? "Apuesto que no. Tal vez tu te preguntes: ¿como puedo lograr eso? Según Montana, mantener ciclos con esteroides tales como Primobolan, Decadurabolin e incluso Dianabol en dosis moderadas por periodos de no más de tres semanas, tu podrías crecer si experimentar ningún efecto colateral, y por el contrario beneficiarte de estas sustancias dándote las características antes mencionadas. ¿Estaría muy bien no te parece? Por ahora, es todo. Espero haber cumplido el objetivo de este articulo, y haber creado más conciencia en cuanto a la decisión de tomar o no esteroides anabólicos. Si decides usarlos, que sea sabiendo a lo que te enfrentas, ¿ok?.Fuente: http://***/Megamuscle/esteroide/testesterpartI.htm y http://***/Megamuscle/esteroide/testesterpartII.htmhttp://www.nida.nih.gov/InfoFacts/Steroids-Sp.html+ info que tenia por ahiPerdon, me colgue, pense ya la habia puesto