MMercury7

No es un tema sumamente conocido,pero no deja de ser un gran tema del disco 'Abbey Road'Espero que les agrade mi cover, más abajo dejo las especificaciones:link: http://player.soundcloud.com/player.swf?url=http%3A%2F%2Fapi.soundcloud.com%2Ftracks%2F26320261Especificaciones:*Grabé todas las voces que suenan yo.*Mi "microfono" es (lamentablemente) una camara digital.*Grabe yo todas las guitarras que suenan.*No usé ni amplificadores ni pedales, solo el Guitar Rig.*Mezclé música y voces con Adobe Audition 3Si tienen alguna otra pregunta, diganla y apenas la lea sera respondida Cheers...!

Estuve viendo unos videos muy buenos que te dan ejercicios para hacer en modo de rutina.. Cabe aclarar que no tendrá ningun efecto si no mantienen una buena alimentacionLes pongo el video de la rutina y abajo la explicación de cada rutina para que sepan lo que hacen, y una vez que saben bien empezar con todo !!Empecemos con Abdominales: Rutina 1:link: http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0Ejercicios:1- Foot 2 foot crunch:link: http://www.youtube.com/watch?v=wEWrPs6wrB42- Alternating curlslink: http://www.youtube.com/watch?v=AfjLYkI5UQI3- Push throughlink: http://www.youtube.com/watch?v=oQRFnqlIyWA4- Four times abslink: http://www.youtube.com/watch?v=2G9yJgCW20I5- Arm reaching crunchlink: http://www.youtube.com/watch?v=G7Uq5YUOZXc6- Leg up touch crunchlink: http://www.youtube.com/watch?v=mOLBkYdd8qY7- Cross arm crunchlink: http://www.youtube.com/watch?v=RoDHkVXvKSI8- Double crunch (atención a lo que el video dice)link: http://www.youtube.com/watch?v=_AB-r9X2KlILo recomendable (como el video bien dice) es realizar estos ejercicios tres veces a la semana en días separados (por ejemplo: lunes, miércoles y viernes) por un mínimo de dos semanas. Una vez que cumplieron ese periodo y se sienten capaces pueden pasar alRutina dos:link: http://www.youtube.com/watch?v=QwJLZkJK-dAEjercicios:1- Push through2- Alternating curls3- Four times abs4- Arm reaching crunch 5- Leg up touch crunch6- Reverse crunch link: http://www.youtube.com/watch?v=nZTG7Zjx_1k7- Double crunch8- Foot 2 foot crunchAhora pasemos a la parte deLos pectoralesRutina 1:link: http://www.youtube.com/watch?v=EtJGUHn7uSEEjercicios:1- Flexiones, rodillas apoyadaslink: http://www.youtube.com/watch?v=jXrEgCvMMzw2- Flexiones, rodillas sobre bancolink: http://www.youtube.com/watch?v=52nkf36X_Qc3- Flexiones, Manos amplitud tóraxLo mismo que dije antes, lo ideal sería hacer la rutina 1 mínimo por dos semanas, una vez cumplido ese periodo ya pasar a la siguiente rutina que es la que les muestro a continuación.Rutina 2link: http://www.youtube.com/watch?v=y3_KhwWe-NgEjercicios:1- Flexioneslink: http://www.youtube.com/watch?v=iAEM8Mx-4nM2- Flexiones, pies sobre banco3- Flexiones, manos amplitud tóraxY bueno, siguiendo uno que otro consejo que dicen en el video o comentarios van a ir mejorando, pero recuerden que no tiene sentido intentar adelgazar marcarse si no se cuidan con la comida.No soy profesional, pero les quería compartir estos videos porque ya llego el calor para que no tengan miedo de sacarse la remera jajajajaja . Saludos .. !Cheers .. !