Lyon_015

La experimentación sexual es sana si va de la mano con la madurez y la libertad interior Experimentación versus madurez El llamado ‘destape’ en el ámbito sexual ha llevado a muchos a ver este fenómeno como nada más que una moda que en algunos casos puede afectar en la decisión de los jóvenes a la hora de optar por el camino hetero u homosexual. Carla González C. La percepción hacia lo que se llama minoría sexual ha cambiado y Chile, caracterizado por ser una nación conservadora, ha abierto la mirada hacia este tema, dejando así que quienes optan por llevar una vida homosexual, se puedan desarrollar en las mismas áreas que lo hace un heterosexual. Sin embargo, hay quienes consideran que esta apertura – mucho más patente en los jóvenes – obedece a una suerte de moda y donde el real aprecio hacia uno u otro género no es más que una atracción pasajera que se vive sin mucha conciencia. ¿Es válida la experimentación sexual o sigue siendo una conducta antinatural como diría alguien desde una mirada conservadora? El psicólogo clínico y psicoterapeuta Ps. Patricio Venegas Marín tiene una mirada particular de este fenómeno y conversó con Punto Vital acerca de cómo a través de su experiencia con pacientes, aquella pregunta sobre si un “homosexual nace o se hace” ha ido tomando partido hacia la segunda opción. “Aquí seguramente me echaré a varia gente encima”, dice en un par de ocasiones el especialista. Y claro, quizás su sentimiento sea cierto, ya que su opinión se contradice en gran medida con todo el avance que ha tenido el tema de la homosexualidad en nuestro país. “Para variar tenemos un doble estándar”, dice. “Si vamos por la calle y vemos a mujeres dándose besos u hombres tomados de la mano, decimos: mira, qué entretenido, qué destapados que estamos. Pero si a esa misma persona, su hermano le cuenta que es gay, se espanta y dice: pero cómo, echaste a perder la familia”, afirma. Para el terapeuta, esta conducta tan “normal” entre los chilenos tiene que ver con algo que se bambolea entre la evolución y la adaptación. Al respecto comenta que “este doble estándar no significa que la gente lo acepte” y que más bien se trata de un conformismo, de que como “ya está en frente” no queda otra que verlo. Con respecto a la tesis que habla de una moda entre los jóvenes en compartir experiencias de tipo sexual con gente de su mismo género, Patricio Venegas sentencia que a través de los casos que ha tratado “hay jóvenes que no tienen ningún problema en besar a hombres y mujeres por experimentar. Obviamente muchos de ellos, después de la adolescencia van a quedar con gusto por gente de su mismo sexo”, manifiesta. Frente a la pregunta: ¿es válida la experimentación?, el psicólogo contra pregunta: “el experimento tiene un gran valor, pero ¿y si después me quedo pegado?”. Luego de una pausa, prosigue, “creo que la experimentación es muy sana si va absolutamente unida con un proceso de madurez y de libertad personal. Pero, lo que ocurre con la mayoría de los chilenos es que experimenta y no posee esa libertad interna ni la capacidad de decir: una cosa es experimentar y otra es que sea lo que experimenté”, dice taxativamente. Según su experiencia, Venegas cuenta que muchos adolescentes que han tenido experiencias con ambos sexos, “se quedan pegados precisamente en lo oculto, lo prohibido; en lo que no se debía hacer. Entonces son producto de lo que ‘creen’ que son”, subraya. Para el especialista, el verdadero homosexual no le tiene fobia ni rabia al sexo contrario. “Es típica esa imagen del gay que le tiene mala a las mujeres, su mamá lo molesta, tuvo una amiga que lo decepcionó, etcétera”. Frente a esta aseveración, explica que “en terapia se puede ver que la persona eligió esta condición, luego de que una experiencia lo marcó, para bien o para mal”. El Ps. Patricio Vergara Marín enfatiza en que los jóvenes aún siguen cayendo en la irresponsabilidad de no usar un preservativo durante una relación sexual. Homosexuales o no, el psicólogo subraya que aún en las familias no se habla lo suficiente acerca de la sexualidad y que éste sería el comienzo de acciones poco maduras. Madres culpables Intentando encontrar una explicación frente a este fenómeno, el psicoterapeuta se arriesga a partir de su experiencia a postular la idea de que muchas madres – sobre todo aquellas con hijos en edades entre los 15 y 20 años – inculcaron ideas de independencia en las niñas y de culpa en los niños. “Las madres de lesbianas les transmiten la idea de la autonomía, de estudiar para ser alguien y de que no necesitan a los hombres para sobrevivir. A los niños, les entregan ideas como que hay que tener cuidado con las niñitas y estar atento con embarazar a una porque si lo hacen, perdió, se embarró el futuro”, comenta. Otra de las observaciones que hace el psicólogo habla de cómo las mujeres colocan a sus maridos en posiciones inferiores, dejándolos sólo con el rol de proveedor y poco o nada como integrante real de una familia. “Los tratan como apéndices, como un accesorio necesario y más encima ellos asumen ese papel, entonces sólo aparecen al último, cuando ya el problema está creado”, sentencia. De esa forma, afirma que los jóvenes reciben información que luego acogerán como una fobia al embarazo, a las relaciones, al matrimonio y compromisos en general. “Qué más fácil entonces que armar relaciones con gente de tu mismo sexo”, advierte. “Hoy, ser homosexual no es tan dramático” Para Rolando Jiménez, presidente del Movimiento Chileno de Minorías Sexuales (MOVILH), el tema de la homosexualidad en nuestro país ha sufrido una cierta evolución que tiene que ver con los diferentes cambios culturales a los que hemos estado expuestos como nación. Según Jiménez, la cultura dominante es la que atrae consigo el prejuicio y la dificultad de poder conversar – aún en estos tiempos – acerca del tema sexual. “Los chiquillos se están asumiendo cada vez más temprano y con menos costos afectivos y psicológicos”, comenta y sentencia que a diferencia de años anteriores, el desarrollo de la personalidad en los adolescentes es mucho más sana y abierta. Frente a los comentarios que hablan de una moda en la homosexualidad, el presidente del MOVILH es enfático al decir que se trata de “una estupidez. No es que esté de moda, sino que la experimentación, el juego erótico que siempre se ha manifestado en los seres humanos, hoy se verbaliza, se expresa, se muestra”, afirma. “Hoy no hay rollos ni culpas”, sentencia Rolando Jiménez y argumenta su aseveración diciendo que la calidad de vida de los jóvenes gays es muy superior a la de su época y que esa sensación de bienestar es la que se ha estado buscando por parte de agrupaciones que están a favor de las minorías sexuales. “Que hoy un chiquillo no se suicide por ser homosexual o una chiquilla no se sienta como un bicho raro por ser lesbiana es un cambio positivo”, admite. Sin duda, la actual apertura a la homosexualidad lleva en ocasiones a caer en ciertas conductas que si bien no son generales, sí pueden incurrir en confusión o en malas interpretaciones de aquellos jóvenes que no tienen bien claro los límites a los cuales pueden llegar. Hoy, se conoce como “ponceo” a establecer varias “conquistas” en un mismo día. Así, aquel joven que logre besar a la mayor cantidad de personas (sean o no de su mismo sexo), será un “poncio”. Al respecto, Rolando Jiménez comenta que el experimentar con varias personas en una misma noche de carrete “es lo mismo que se hacía en otra época, pero con otro nombre”. En esta misma línea dice: “el que atracaba con varias chiquillas era el superhéroe del resto, pero si una niña hacía lo mismo, era una suelta” y recalca en que los cambios culturales a los que nos vemos afectados han hecho de estos términos algo propio de la generación actual. “El ponceo es el nombre que le dan a sus búsquedas amorosas y eróticas, pero no creo que sea algo que surgió de repente, sino que es lo mismo que hacíamos nosotros cuando más chicos”, sentencia.

Lo impulsa la concejal Claudia Martínez (UPC). “Hay que dejar de naturalizar este tipo de actitudes y empezar a definirlas como lo que son: un tipo de abuso sexual”, dijo Martínez a Cadena 3. La concejal de Unión Por Córdoba, Claudia Martínez, presentó un proyecto de ordenanza que insta a la intendencia de la ciudad de Córdoba a impulsar una campaña para diseñar obleas contra los “apoyos” en el transporte público. “La idea es visibilizar este tipo de situaciones de violencia en el transporte urbano”, dijo Martínez a Cadena 3. La norma propone convocar a personas e instituciones, vinculadas a la lucha y defensa de los derechos de las mujeres, a participar de un concurso público para diseñar el logotipo de avisos que serán instalados de manera obligatoria en los colectivos para advertir sobre la prohibición de roces entre los pasajeros. “Ya es hora de dejar de naturalizar este tipo de actitudes y empezar a definirlas como lo que son: un tipo de abuso sexual y, por lo tanto, un delito”, dijo la concejal. Martínez afirmó que “el 90 % de las mujeres consultadas dicen haber sufrido algún tipo de abuso”. “Lo más grave es que esto también lo sufren niños y niñas cuando van o vuelven del colegio”, aseveró. En Córdoba rige desde el 2012, en el artículo 27, inciso M del Marco Regulatorio del Transporte, la obligación de que el interior de todos los colectivos haya carteles visibles que alerten sobre la prohibición de roces entre pasajeros. “La gente no lo acepta, no es fácil”, aseguró Martínez, al tiempo que reconoce que “lo lógico sería tener una mayor cantidad de colectivos para no viajar hacinados y evitar este tipo de comportamientos”. “Planteamos poner obleas visibles en el transporte para que de alguna manera nos involucre a todos en la prevención y el control de este tipo de actitudes”, finalizó. Panorama nacional: Jorgelina Bertoni, ex integrante del equipo de hockey Las Leonas e integrante del Consejo Provincial de las Mujeres que depende del Ministerio de Gobierno de la Nación, reconoció la problemática y afirmó que desde el organismo también se está abordando la problemática del acoso y el sexismo. “Creemos que los medios también son parte de la comunidad y, por lo tanto, de la construcción cultural de la sociedad”, dijo a Cadena 3. “No debemos seguir transmitiendo enfoque sexistas. No es que no haya que trasmitirlo, es que hay que saber cómo trasmitirlo”. “Hoy se celebra el Día internacional de la eliminación de la Violencia contra las Mujeres. Habrá un debate reflexivo de qué comunicamos cuando comunicamos. No se trata de acusar, sino de pensar, entre todos, cómo podemos hacer mejor la comunicación”, concluyó.

Bienvenidos a un nuevo post de Lyon_015.- El sistema nervioso: El sistema nervioso puede ser descrito como un sistema de control que interconecta otros sistemas del cuerpo. El mismo consiste del cerebro, médula espinar y otros nervios del cuerpo. Desde la cabeza hasta los pies. La función primaria de el sistema es de reaccionar a internos y externos "stimuli" o estímulos en el cuerpo humano. Usa señales eléctricas y químicas para enviar respuestas a diferentes partes de el cuerpo, y esta compuesto por células nerviosas también llamadas neuronas. A través del sistema nervioso, los mensajes son transmitidos a tejidos del cuerpo como los músculos. Existen dos divisiones en el sistema nervioso conocidas como el sistema nervioso central y el sistema nervioso periférico. Existen dos sistemas fisiológicamente El sistema nervioso central esta compuesto por el cerebro y la médula espinal. El cerebro es el centro de control del cuerpo y contiene millones de conexiones neuronales. Este órgano es responsable de enviar y recibir mensajes de el cuerpo y el entorno. Cada parte de el cerebro esta especializada en diferentes aspectos del ser humano. Por ejemplo, el lóbulo temporal tiene un mayor rol en la visión y la audición, cuando el lóbulo frontal es significante para la función motriz y de resolución de problemas. La médula espinar esta conectada al cerebro y sirve como el principal conector entre los nervios y el cerebro. El tejido nervioso que se encuentra afuera de el sistema nervioso central es colectivamente conocido como el sistema nervioso periférico. Este sistema puede también ser dividido el sistema nervioso automático y el sistema nervioso somático. El sistema nervioso automático puede ser referido como el componente involuntario que regula los organos y los mecanismos, cómo la digestión y la respiración. El sistema somático es responsable de dar mensajes ida y vuelta entre el cerebro y varias partes del cuerpo, este enviando stimuli y enviandolo al cerebro o enviando mensajes del cerebro a los músculos para que se contraigan y relajen. Relación entre el Sistema Nervioso y las emociones (fisiopsicología) Lista de emociones (en inglés) Affection (Afecto) Anger (Ira) Angst, (Angustia) Anguish (Congoja) Annoyance (Molestia) Anxiety (Ansiedad) Apathy (Apatia) Arousal (incitación) Awe (Admiración) Boredom (Aburrimiento) Confidence (Autoestima) Contempt (Desprecio) Contentment (Alegría) Courage (Coraje) Curiosity (Curiosidad) Depression (Depresión) Desire (Deseo) Despair (Desesperación) Disappointment (Desilusión) Disgust (Asco) Distrust (Desconfianza) Dread (Pavor) Ecstasy (Excitamiento) Embarrassment (Verguenza) Envy (Envidia) Euphoria (Euforia) Excitement (Excitación) Fear (Miedo) Frustration (Frustración) Gratitude (Gratitud) Grief Guilt (Culpa) Happiness (Felicidad) Hatred (detestar) Hope (Esperanza) Horror (Horror) Hostility (Hostilidad) Hurt (Daño) Hysteria (Histeria) Indifference (Indiferencia) Interest (Interes) Jealousy (Celos) Joy (Disfrute) Loathing (Aversión) Loneliness (Soledad) Love (Amor) Lust (Lujuria) Outrage (Atropello) Panic (Pánico) Passion (Pasión) Pity (Lastima) Pleasure (Placer) Pride (Orgullo) Rage (Bronca) Regret (Pesar) Relief (Alivio) Remorse (Remordimiento) Sadness (Tristeza) Satisfaction (Satisfacción) Schadenfreude (mal ajeno) Self-confidence(Autoestima) Shame (Verguenza) Shock (Shock) Shyness (Timidez) Sorrow (Melancolía) Suffering (Sufrimiento) Surprise (Sorpresa) Trust (Confianza) Wonder (Maravillar) Worry (Preocupación) Zeal (Afán) Zest (Entusiasmo) . En el cerebro humano,el aprendizaje,la memoria y las emociones son alojadas en el sistema limbático alrrededor del tronco cerebral. Adentro del sistema limbático, los impulsos emocionales se originan en el cuerpo aigdalino, una estructura con forma de almendra que genera las reacciones psicologicas asociadas con las emociones. el cuerpo amigdalino es también responsable de la impronta de emociones en memorias mediante la liberación de algunos de los mismos neuroquímicos cuando un evento es llamado tal cual como ocurrió. Una red de caminos neuronales conectan el cuerpo amigdalino con el neocortex, el "cerebro pensante" permitiendonos reflejar nuestros sentimientos y pensar antes de actuar. En tiempos de crisis aproximandose, no obstante, esos caminos son puenteados y el impulso sobrepasa la razón. Cuando un hombre sucumbe a la bronca y le grita a su mujer por un inocente comentario... se encuentra experimentando lo que Goleman llamaba un hijack emocional donde el cuerpo amigdalino toma el control del cerebro. A veces, las emociones y sus efectos fisiológicos pueden parecer indistinguible. Intuitivos "sentimientos de intestino" o marcadores somáticos, se desarrollan simultaneamente en el sistema límbico y en el cuerpo. Estos nos dirigen hacia el curso de una acción u otra, sin importar si es evitar peligro o aprovechar oportunidades. Cada emoción enciende una distintiva reacción psicológico, el programa del cuerpo para tratar con las diferentes situaciones que surgen en nuestras vidas emocionales. La felicidad indica al cerebro suprimir la preocupación o los sentimientos negativos e incrementa la energía del cuerpo La tristeza hace lo opuesto, disminuyendo el metabolismo y se manifiesta a si misma mas visiblemente en llanto. La investigación ha substanciado la teoría secular de que llorar elimina dañinas toxinas mostrando que el llanto de tristeza tiene una diferente composición que los llantos de alegría o incluso los causados por irritaciones. Los cardiólogos han encontrado también que llorar puede reducir el stress y las dañinas reacciones psicológicas asociadas a la misma. La ira o bronca inunda el cerebro con catecolaminas (hormonas) que es primordial en el cuerpo para la "acción" y estimula el sistema nervioso, poniendolo en un estado general de alerta. Esto explica porque alguien que está en mal humor se mantendra nervioso y más facilmente incitado al enojo que alguien que no lo está. El stress y la ansiedad, apagan la respuesta "vuelo o lucha" del sistema nervioso, una cadena de eventos fisiológicos en los cuales la presión sanguinea aumenta y los musculos se contraen. En casos crónicos, puede llevar a dolores de cabeza, calambres, insomnio, asi como mas serias dolencias como enfermedades cardíacas, colitis y desordenes gastrointestinales. Esto forma el 75 por ciento de los casos de enfermedad en los Estados Unidos, segun AMA (American Medical Association) La gente también puede engranar en ciertos comportamientos para inducir la liberación de neurotransmisores, causando la sensación de una experiencia emocional sin tener que identificar y procesar sus sentimientos. Superficialmente, esto parecería ser una buena estrategia para tratar con situaciones dificultosas. Pero tales comportamientos pueden rapidamente volverse adictivo y servir como falsos substitutos de el verdadero bienestar emocionar. Por otra parte, cómo muchas addiciones, su potencial gradualmente desaparece a medida que la tolerancia del cuerpo aumenta, forzando a la gente que quien recurre a ellos a buscar incluso mayores niveles de estimulación. Ultimamente, son menos los efectos fisiológicos de las emociones que como nosotros tratamos con con ellos lo que afecta nuestra salud general. Un estudio de una década por investigadores de la Universidad de Ohio trataron tanto con hombres como mujeres que fueron diagnosticados con depresión, pero aparentemente estaban libres de problemas cardíacos. Durante el curso del estudio, el 46 porciento de los hombres eventualmente murio de enfermedad cardíaca, comparado con solamente el 16 por ciento de las mujeres. Los investigadores, teorizaron que la tendencia masculina a enterrar sentimientos y evadir examinaciones o expresiones emocionales de los mismos quiza llevo a la diferencia en tasas de mortalidad. Asi que quiza la mujer del hombre esta en lo cierto, ayuda y hace bien hablar. Los cambios de humor que fluctuan rápido entre una emoción y la otra puede tambien causar estragos en el cuerpo. Un estudio de 1999, conducido por la Universidad Duke (Medical Center) encontró que las personas propensas a el mal humor eran cuatro veces mas tendientes a desarrollar isquemia, una condición que reduce el flujo de sangre al corazón, que aquellas quienes sus altibajos emocionales tendian a ser estables. Neurotransmisores. Los neurotransmisores son químicos que envian mensajes dentro del cerebro para regular nuestra mental y física función normal. Las emociones o comportamientos emocionales pueden producirse con su liberación, los mas importantes neurotransmisores son: Acetilcolina (ACTH): Importante para la memoria. También baja los niveles de presión sanguinea y reduce el colesterol. El stress reduce la enzima que convierte "choline" (colina) en acetilcolina. La vitamina B5 es necesaria para convertir la colina en acetilcolina. Lecitina es también utilizada para producir colina. Fuentes alimentarias incluyen, soja, pescado, algas, harina de avena, arroz marrón, porotos, lentejas, repollo y col rizada. La leche materna es también alta en ACTH. Dopamina: Nos da el sentido del placer y la motivación mediante la regulación de la liberación de endorfinas. Mejora el humor, manejo del sexo y la memoria. Personas con bajos niveles de dopamina a menudo tratan de compensar mediante cafeina, comidas con azucar, cigarrillos, alcohol y otras drogas, que tambien induce la liberación de endorfinas, actividades como las apuestas, el trabajo o el ejercicio. Sin Vitamina B6 el cuerpo quiza no produce dopamina, endorfinas, y serotonina, noradrenalina Endorfinas: Naturales reductores de el dolor generados por el ejercicio, muchos estudios han mostrado que ellos pueden también ser liberados cuando escuchamos música con un ritmo muy fuerte. Ácido gammaaminobutírico (GABA): Necesario para el sueño y la relajación, asi también cómo habilitarnos a soportar las ansias. Personas con bajos niveles de GABA, incluidos los alcoholicos y otros adictos, pueden ser tensos, ansioso y incididos a el enojo con pequeña provocación. Glutamato: Facilita el aprendizaje a largo plazo y la retención de información. También juega un rol en nuestra tolerncia al dolor. GABA balancea los efectos del glutamato en el cerebro. Norepinefrina: Una hormona que actua cómo un neurotransmisor y es liberado en respuesta a la baja presión sanguinea. Mejora nuestra memoria, nos mantiene alertas y nos da una sensación de poder y control. La noradrenalina es la forma comercial de la norepinefrina. Serotonina:El tranquilizador natural del cuerpo, nos relaja, regula la temperatura y el apetito del cuerpo, ajusta nuestro reloj interno para dormir, y nos hace sentir pacificos y satisfechos. Tambien actua como un contrabalance de la dopamina. Personas con bajos niveles de serotonina tienden a actuar temerariamente y agresivamente, volviendose depresivas en consecuencia y con facilidad.