Lucas_concordia

La pulseada es una competencia de fuerza que involucra a dos competidores en un concurso para derrotar al oponente. Estas instrucciones te ayudarán a mejorar tus técnicas de pulseada.Necesitarásun brazodedicaciónun oponente Para comenzarEl elemento más evidente de la pulseada es el estado físico de tus bíceps y tu fuerza. La única forma de aumentar tu fuerza es a través de ejercicios de levantamiento de pesas. Sin embargo, aprender una técnica sólida puede ser igual de importante y los próximos pasos te ayudarán a desarrollar tu propia técnica.Paso 1Al comenzar la competencia ponte en una posición balanceada y cómoda. Ten un buen agarre de la mano de tu oponente, mantén tu muñeca firme y enfoca tu mente en la pulseada.AtenciónNo empieces la competencia antes de que te señalen que empezó. Puedes ser descalificado por empezar antes de tiempo.Paso 2 Cuando comienza la competencia, empieza a doblar la muñeca hacia adelante a un ritmo constante para forzar la mano de su oponente a una posición defensiva lo más rápido posible. Trata de no mover el codo de la posición original; limita el movimiento de la muñeca mientras mueves el brazo hacia adelante.Paso 3Una vez que tu oponente se esté derrumbando, sigue avanzando con el hombro para añadir más presión y fuerza. Sigue curvando la muñeca y empujando con los brazos y el hombro hasta que ganes la competencia.

Bueno anoche estaba aburrido y ise este vídeo,y me gusto hacerlo,osea me divirtió producirlo las voces y todo, crear el ritmo y demás,y creo que are mas vídeo de parodias de películas.... Por si no saben quien es ácido mc,bueno es un rapero XD es mi primer vídeo así que no sean duros conmigo bueno eso fue todo,pueden buscar en youtube : "acido mc" bye gente.... P/D: PASEN ME PELÍCULAS O SERIES PARA SER PARODIAS