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Padres malos El siguiente texto fue entregado por el profesor de Ética y Ciudadanía de la escuela Objetivo/Americana, Sr. Roberto Candelori, a todos los alumnos de su clase, para que lo entregasen a sus padres. La única condición solicitada por el profesor fue que cada alumno permaneciera al lado de sus padres hasta que ellos terminaran la lectura. Padres Malos (Dr. Carlos Hecktheuer, Medico Psiquiatra) “Un día, cuando mis hijos estén lo suficientemente crecidos para entender la lógica que motiva a los padres y madres, yo habré de decirles: • Los amé lo suficiente como para haberles preguntado a dónde iban, con quién iban y a qué hora regresarían. • Los amé lo suficiente para no haberme quedado callado y para hacerles saber, aunque no les gustara, que aquél nuevo amigo no era buena compañía. • Los amé lo suficiente para hacerles pagar las golosinas que tomaron del supermercado o las revistas del expendio, y hacerles decir al dueño: Nosotros nos llevamos esto ayer y queremos pagarlo. • Los amé lo suficiente como para haber permanecido de pie dos horas, junto a ustedes, mientras limpiaban su cuarto, tarea que yo habría hecho en 15 minutos. • Los amé lo suficiente para dejarles ver además del amor que sentía por ustedes, la decepción y también las lágrimas en mis ojos. Y cualquiera de estos días, cuando mis nietos hayan crecido lo suficiente para entender la lógica que motiva a los padres y madres; cuando ellos les pregunten si su madre era mala, mis hijos les dirán: “Sí, nuestros padres eran malos. Eran los padres más malos del mundo... Los otros chicos comían golosinas en el desayuno y nosotros teníamos que comer cereales, huevos y tostadas. Los otros chicos bebían gaseosas y comían papas fritas y helados en el almuerzo y nosotros teníamos que comer arroz, carne, verduras y frutas. Mamá y Papa tenía que saber quiénes eran nuestros amigos y qué hacíamos con ellos. Insistían en que le dijéramos con quién íbamos a salir, aunque demoráramos apenas una hora o menos. Ellos nos insistían siempre para que le dijéramos siempre la verdad y nada más que la verdad. Y cuando éramos adolescentes, no sé cómo, hasta conseguían leernos el pensamiento. ¡Nuestra vida sí que era pesada! Ellos no permitían que nuestros amigos nos tocaran el claxon para que saliéramos; tenían que bajar, tocar la puerta y entrar para que ella los conociera. A los 12 años, todos podían volver tarde por la noche, nosotros tuvimos que esperar como hasta los 16 para poder hacerlo, y aquellos pesados se levantaban para saber si la fiesta había estado buena (sólo para ver en qué estado nos encontrábamos al volver). Por culpa de nuestros padres, nos perdimos inmensas experiencias en la adolescencia. Ninguno de nosotros estuvo envuelto en problema de drogas, robos, actos de vandalismo, violación de propiedad, ni estuvimos presos por ningún crimen. ¡TODO FUE CULPA DE ELLOS!” Ahora que somos adultos, honestos y educados, estamos haciendo lo mejor para ser “PADRES MALOS”, como fueron nuestros padres. YO CREO QUE ESTE ES UNO DE LOS MALES DEL MUNDO DE HOY: NO HAY SUFICIENTES PADRES MALOS! ¡Aquéllos que ya son padres, que no se culpen , y aquéllos que lo serán, que esto les sirva como una alerta! Espero q los haya hecho pensar, porque a mi si... y eso es ya es muyy dificil...

Aca les dejo una linda historia q esta muy buena para reflexionar: Avisen si es repost y lo hago volar... En cierta ocasión, durante una charla que di ante un grupo de profesionales, me hicieron esta pregunta: “¿Qué es lo más importante que ha hecho en su vida?”. En mi calidad de ingeniero en Sistemas, sabia que los asistentes deseaban escuchar anécdotas sobre mí trabajo, entonces les respondí: Lo más importante que he hecho en la vida, tuvo lugar el 9 de Mayo de 2000… Comencé el día jugando tenis con un amigo al que no había visto en mucho tiempo. Entre jugada y jugada me contó que su esposa y él acababan de tener un bebé. Mientras jugábamos, llegó el padre de mi amigo, que consternado, le dijo que al bebé se lo habían llevado de urgencia al hospital. En un instante, mí amigo se subió al auto de su padre y se marcho. Yo, por un momento, me quedé donde estaba, sin saber que debía hacer. ¿Seguir a mí amigo al hospital? Mí presencia allí, me dije, no iba a servir de nada, pues la criatura estará al cuidado de médicos y enfermeras, y nada de lo que yo hiciera o dijera iba a cambiar las cosas. ¿Brindarle mi apoyo moral? Eso, quizás, pero tanto él como su esposa provenían de familias numerosas, y sin duda estarían rodeados de parientes, que les ofrecerían el apoyo necesario. Lo único que haría yo sería estorbar. Así que decidí ir mas tarde al hospital a visitar a mi amigo. Al poner en marcha mi auto, me percaté que mi amigo había dejado su camioneta con las llaves puestas, estacionada junto a las canchas. Decidí pues, cerrar el auto e ir al hospital a entregarle las llaves. Como supuse, la sala de espera estaba llena de familiares. No tardo en presentarse un médico, que se acercó a la pareja y, en voz baja les comunicó que su bebe había fallecido. Los padres se abrazaron y lloraron, mientras todos los demás los rodeamos en medio del silencio y el dolor. Al verme mi amigo, se refugió en mis brazos y me dijo: Gracias por estar aquí. Durante el resto de la mañana permanecí sentado en la sala de urgencias del hospital viendo a mi amigo y a su esposa sostener en brazos a su bebe y despedirse de él. Esto, es lo más importante que he hecho en mí vida, y aquella experiencia me dejo tres enseñanzas: Primera: lo más importante que he hecho en la vida, ocurrió cuando no había absolutamente nada que yo pudiera hacer.Nada de lo racional que aprendí en la universidad, ni en el ejercicio de mi profesión, me sirvió en tales circunstancias. A dos personas les sobrevino una desgracia y lo único que pude hacer fue acompañarlos y esperar; pero estar allí, era lo principal… Segunda: aprendí que al aprender a pensar, casi me olvido de sentir. Tercera: aprendí que la vida puede cambiar en un instante. Así pues, hacemos planes y concebimos nuestro futuro como algo real, y olvidamos que perder el empleo, sufrir una enfermedad grave o un accidente y muchas otras cosas más, pueden alterar ese futuro en un abrir y cerrar de ojos. Desde aquel día, busqué un equilibrio entre el trabajo y la vida; aprendí que ningún empleo compensa perderse unas vacaciones, romper con la pareja o pasar un día festivo lejos de la familia. Y aprendí que lo más importante en la vida, no es ganar dinero, ni ascender en la escala social, ni recibir honores… Lo más importante en la vida, es el tiempo que dedicamos a cultivar una amistad. POR ESO A DIOS LE AGRADEZCO: *Por mis hijos que NO limpian sus cuartos, pero están viendo la tele, porque significa que están en casa y no en las calles. *Por los rebajos en mi sueldo, porque significa que estoy trabajando. *Por el desorden que tengo que limpiar después de una fiesta, porque significa que estuvimos rodeados de seres queridos. *Por las ropas que me quedan un poco ajustadas, porque significa que tengo más que suficiente para comer. *Por mi sombra que me ve trabajar, porque significa que puedo salir al sol. *Por el césped que tengo que cortar, ventanas que necesito limpiar, cañerías que arreglar, porque significa que tengo una casa. *Por las quejas que escucho acerca del gobierno, porque significa que tenemos libertad de expresión. *Porque no encuentro estacionamiento, esto significa que tengo auto. *Por los gritos de los chicos, porque significa que puedo oír. *Por la ropa que tengo que lavar y planchar, porque significa que me puedo vestir. *Por el cansancio al final del día, porque significa que fui capaz de trabajar duro. *Por el despertador que suena temprano todas las mañanas, porque significa que ¡¡Estoy vivo!!. Cuando pienses que todo en la vida te va mal, lee esto otra vez. Un abrazo y saludos para todos los taringueros! La fuente es de un mensaje q m mandaron al correo...

Bueno con este post quiero hacer el intento de concientizar a las personas de que el suicidio no es la solución. Hace un mes que mi hermano se suicidó y a mi familia y a mi nos costó recuperarnos. Y si logro concientizar al menos a una persona sobre el suicidio mi tarea estara hecha.El SuicidioCOMIENZO CON LA DEFINICIÓN DE SUICIDIOLlamamos Suicidio a aquella acción por la cual una persona acaba con su propia vida. La clasificamos como conducta autodestructiva porque esa acción puede conducir directamente a la muerte o puede ser un intento pero siempre existe una intención letal en su misma esencia.CONDUCTAS AUTODESTRUCTIVAS EN EL SER HUMANOEl ser humano continuamente lleva a cabo acciones autodestructivas como por ejemplo fumar, beber en exceso, practicar deportes de riesgo pero la intención habitualmente no es la de acabar con la propia vida sino experimentar determinado placer.Cuando una persona tiene una intención de suicidio no buscan el deleite sino acabar con el sufrimiento porque su visión de túnel no permite ver otras posibles salidas.La jerga suicida más conocida es la siguiente: * Suicidio consumado: Conducta autodestructiva y autoinfringida que acaba con la muerte de la persona que lo lleva a cabo. * Suicidio frustrado: Suicidio que no llega a consumarse porque un imprevisto (algo con lo que no contaba el sujeto) lo interrumpe. * Intento de suicidio: Daño autoinfringido con diferente grado de intención de morir y de lesiones. * Ideación suicida: Pauta de afrontar los problemas que tiene cada persona. * Gesto suicida: Amenaza con hechos sobre una conducta autodestructiva que se llevará a cabo. Suele estar cargada con simbolismos. * Amenaza suicida: Lo mismo que el anterior pero con palabras. * Equivalentes suicidas: Son las automutilaciones que puede hacerse una persona. * Suicidio colectivo: La conducta autodestructiva la llevan a cabo varias personas a la vez. En este tipo de suicidios lo normal es que una persona del grupo sea la inductora y el resto los dependientes. * Suicidio racional: Una persona que tras una larga enfermedad por ejemplo incapacitante, llega a la conclusión de que lo mejor que puede hacer es suicidarse.CUALES SON LAS RAZONES QUE LLEVAN AL INDIVIDUO AL SUICIDIO:1. La huida, es decir, el intento de escapar de una situación dolorosa o estresante mediante el atentado en contra de la vida, ya que ésta se percibe como insoportable;2. El duelo, cuando se atenta contra la vida propia después de la pérdida de un elemento importante de la persona;3. El castigo: aquí, el joven se siente responsable por algún acto negativo y desea autocastigarse para mitigar la culpa;4. El crimen, en donde el joven atenta contra su vida, pero también desea llevar a otro a la muerte.5. La venganza, es decir, cuando se actúa contra la vida para provocar el remordimiento de otra persona o para infligirle la desaprobación de la comunidad.FACTORES QUE PREDISPONEN A LOS ADOLESCENTES:• Padres divorciados, alcohólicos o depresivos.• Depresión, embarazos no deseados, fracaso de noviazgo• Intentos previos de suicidio, ideas o fantasías , como un acto heroico.• Decepción y culpa ante la imposibilidad de satisfacer expectativas paternas.• Contacto con personas, familiares o amigos íntimos que consumaron o intentaron un suicidio. Es alto el grado de contaminación psicológica que deja en especial a estudiantes secundarios.• Pérdida de Autoestima por discusión familiar, humillación, fracaso escolar, homosexualidad, inadaptación y rechazos sociales....• Abuso de drogas y/o alcohol.• Trastorno de conducta, optando por situaciones riesgosas, mayor irritabilidad.• Falta de comunicación, escasa relaciones interpersonales, aislamiento.• Traslado de domicilio, pérdida de amistades, nuevos estilos de vida no adaptado.• Autoconvencido de que ya nada lo ilusiona en la vida (amputación del futuro)• Deseo de castigar o manipular seres queridos con una fantasía ("seguro que va a arrepentirse cuando yo muera)• Presión de ciertas familias para tener éxito, cargos, ser profesionales, competición por el éxito,...• Uno de cada seis suicidas jóvenes deja una carta a los seres queridos.• Publicidad de suicidios espectaculares o de personajes populares, origina una sugestión en jóvenes con un alto grado de identificación, que desembocan en comportamientos suicidas.• Accidentes reiterados• Pactos suicidas.-DATOS SOBRE EL SUICIDIO- Las tasas mundiales de suicidio se incrementaron un 60 por ciento en los últimos 50 años, especialmente en los países “en vías de desarrollo”.- El suicidio figura entre las tres principales causas de muerte entre jóvenes de 15 a 34 años.- Sin embargo, la mayoría de los suicidios corresponde a adultos y adultos mayores (de 60 y más).- Por cada suicidio concretado, hay alrededor de 20 intentos.- Casi 3000 personas se suicidan cada día en el mundo: una cada 30 segundos.- El suicidio está entre las diez causas principales de muerte.- Un suicidio afecta íntimamente a otras seis personas en promedio. Si ocurre en una institución educativa o en el lugar de trabajo, puede afectar a cientos de personas.- Las discapacidades por intentos de suicidio constituyen el 1,8 por ciento de la carga mundial de enfermedades, equivalente al efecto de guerras y homicidios.- El 90 por ciento de los suicidios se vincula con problemas mentales, especialmente depresión y abuso de sustancias; sin embargo, el suicidio resulta de factores complejos y es más probable en situaciones de crisis socioeconómica, familiar o individual (pérdida de un ser amado, del empleo, del honor).Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS).LA FAMILIA Y EL MEDIOEn general, en estas familias existe una estructura alterada que se caracteriza porun sistema cerrado que inconscientemente prohíbe a sus miembros comunicarseentre sí y relacionarse estrechamente con el exterior. De manera que el joven sesiente aislado dentro y fuera de casa, en donde tampoco la comunicación se daabiertamente.En relación con el manejo afectivo, las familias de los adolescentes que tienden alsuicidio, suelen mostrar un patrón agresivo de relación, con dificultades paraexpresar el enojo y la agresión, así como una depresión familiar generalizada.PREVENCIÓN Y AYUDAEl reconocimiento y la intervención temprana de los trastornos mentales y deabuso de sustancias son la forma más eficaz de prevenir el suicidio y elcomportamiento suicida. Varios estudios han demostrado que los programas deprevención del suicidio con más probabilidades de éxito son aquellos orientados ala identificación y el tratamiento de las enfermedades mentales y el abuso desustancias, el control de los efectos del estrés y de los comportamientosagresivos.INFORMACIÓN A LA PREVENCIÓNEl Suicidio, figura entre las diez primeras causas de muerte. La idea de que si alguién habla de suicidarse no lo hará, es falsa. Las amenazas en intentos suicidas han de tomarse muy en serio. La mayoría de los suicidas están indecisos entre vivir o morir. Son, por lo común, "suicidas" sólo por un período de tiempo. Si se les da la ayuda adecuada, pueden vivir sus vidas útil y placenteramente. El Suicida es muy infeliz y su desdicha resulta, según el caso, de una perturbación emocional transitoria, de una larga enfermedad, de una pérdida de esperanza por diversos motivos, o bien de una deformación del carácter que lo lelva al sufrimiento.CONSEJOS GENERALES SOBRE EL SUICIDIO.Si alguien se encuentra en estado deprimido o al borde del suicidio, nuestrarespuesta inmediata debe ser ayudar. Ofrecer un consejo, intentar buscarsoluciones es un excelente ejemplo de ayuda.Número Gratuito 135Ahora tambien en Buenos Aires, comenzaron a operar a través del número gratuito 135, destinado a la prevención del suicidio...Como en varios lugares de nuestro país, y gracias a la labor de los colaboradores en la superación de algunas dificultades técnicas, a partir del año 2007 han logrado incorporar el servicio de llamada gratuita para todos nuestros consultantes.Evitando así que el costo telefónico sea un obstáculo a la hora de la nececesidad de contactarse con nosotros.Por último les dejo con una página argentina dedicada para ayudar a los suicidas: http://www.casbuenosaires.org.ar/FUENTES:http://www.pagina12.com.ar/diario/sociedad/subnotas/91179-29071-2007-09-11.htmlhttp://webs.ono.com/aniorte_nic/archivos/trabaj_suicidio.pdf

Otra vez yo con algo de paternidad pero m parece Importante TODO lo referido a buena educacion... Avisen si es repost... Cuando tu hijo te dice: "Mamá_Papá no te metas" Esto lo analizó un sacerdote.. Hoy que estoy profundizando mis estudios teológicos en la Familia; sus valores, sus principios, sus riquezas, sus conflictos, recordaba una ocasión en que escuché a un joven gritarle a su Padre: ¡¡¡NO TE METAS EN MI VIDA!!! Ésta frase caló hondamente en mí, tanto, que frecuentemente la recuerdo y comento en mis conferencias con Padres e hijos. ¿Si en vez de sacerdote, hubiese optado por ser padre de familia, qué respondería a esa pregunta inquisitiva de mi hijo? Esta podría ser mi respuesta: ¡HIJO,UN MOMENTO, NO SOY YO EL QUE ME METO EN TU VIDA, TU TE HAS METIDO A LA MÍA!! Hace muchos años, gracias a Dios, y por el amor que mamá y yo nos tenemos, llegaste a nuestras vidas, ocupaste todo nuestro tiempo, aún antes de nacer, mamá se sentía mal, no podía comer, todo lo que comía lo devolvía, y tenía que guardar reposo. Yo tuve que repartirme entre las tareas de mi trabajo y las de la casa para ayudarla. Los últimos meses, antes de que llegaras a casa, mamá no dormía y no me dejaba dormir. Los gastos aumentaron increíblemente, tanto que gran parte de lo nuestro se gastaba en ti en un buen médico que atendiera a mamá y la ayudara a llevar un embarazo saludable, en medicamentos, en la maternidad, en comprarte todo un guardarropa, mamá no veía algo de bebé, que no lo quisiera para ti, una vestido , un moisés,…… todo lo que se pudiera, con tal de que tú estuvieras bien y tuvieras lo mejor posible. NO TE METAS EN MI VIDA???¡¡¡¡¡¡ Llegó el día en que naciste: hay que comprar algo para darles de recuerdo a los que te vinieran a conocer, (DIJO MAMÁ), hay que adaptar un cuarto para el bebé. Desde la primera noche no dormimos. Cada tres horas como si fueras una alarma de reloj nos despertabas para que te diéramos de comer, otras te sentías mal y llorabas y llorabas, sin que nosotros supiéramos que hacer, pues no sabíamos qué te sucedía y hasta llorábamos contigo. NO TE METAS EN MI VIDA??? Empezaste a caminar, yo no sé cuando he tenido que estar más detrás de "ti", si cuando empezaste a caminar o cuando creíste que ya sabías. Ya no podía sentarme tranquil@ a leer el periódico o a ver una película o el partido de mi equipo favorito, porque para cuando acordaba, te perdías de mi vista y tenía que salir tras de ti para evitar que te lastimaras. . NO TE METAS EN MI VIDA???. Todavía recuerdo el primer día de clases, cuando tuve que llamar al trabajo y decir que no podría ir, ya que tú en la puerta del colegio no querías soltarme y entrar, llorabas y me pedías que no me fuera, tuve que entrar contigo a la escuela, que pedirle a la maestra que me dejara estar a tu lado, un rato, ese día en el salón para que fueras tomando confianza. A las pocas semanas no sólo ya no me pedías que no me fuera, hasta te olvidabas de despedirte cuando bajabas del auto corriendo para encontrarte con tus amiguitos…. NO TE METAS EN MI VIDA??? Seguiste Creciendo, ya no querías que te lleváramos a tus reuniones, nos pedías que una calle antes te dejáramos y pasáramos por ti una calle después, por que ya eras "cool",…top ……. no querías llegar temprano a casa, te molestabas si te marcábamos reglas, no podíamos hacer comentarios acerca de tus amigos, sin que te volvieras contra nosotros, como si los conocieras a ellos de toda la vida y nosotros fuéramos unos perfectos "desconocidos" para ti. . NO TE METAS EN MI VIDA??? Cada vez sé menos de ti por ti misma , sé mas por lo que oigo de los demás,…….. ya casi no quieres hablar conmigo, dices que nada más te estoy regañando, y todo lo que yo hago está mal, o es razón para que te burles de mí, pregunto: con esos defectos te he podido dar lo que hasta ahora tienes. Mamá se la pasa en vela y de pasada no me deja dormir a mí diciéndome: que no has llegado y que es de madrugada, que tu celular está desconectado, que ya son las 3:00 y no llegas. Hasta que por fin podemos dormir cuando acabas de llegar. NO TE METAS EN MI VIDA??? Ya casi no hablamos, no me cuentas tus cosas, te aburre hablar con viejos que no entienden el mundo de hoy. Ahora sólo me buscas cuando hay que pagar algo o necesitas dinero para la universidad, o salir; o peor aún, te busco yo, cuando tengo que llamarte la atención... NO TE METAS EN MI VIDA??? Pero estoy seguro que ante Éstas palabras . . . " NO TE METAS EN MI VIDA", podemos responder juntos: ¡¡HIJO, YO NO ME METO EN TU VIDA, TU TE HAS METIDO EN LA MÍA, Y TE ASEGURO, QUE DESDE EL PRIMER DÍA, HASTA EL DÍA DE HOY, NO ME ARREPIENTO QUE TE HAYAS METIDO EN ELLA Y LA HAYAS CAMBIADO PARA SIEMPRE!! ¡¡¡ MIENTRAS ESTÉ VIVA, ME METERÉ EN TU VIDA, ASÍ COMO TÚ TE METISTE EN LA MÍA, PARA AYUDARTE, PARA FORMARTE, PARA AMARTE Y PARA HACER DE TI UN HOMBRE O UNA MUJER DE BIEN!!! ¡¡¡ SÓLO LOS PADRES QUE SABEN METERSE EN LA VIDA DE SUS HIJOS LOGRAN HACER DE ÉSTOS, HOMBRES Y MUJERES QUE TRIUNFEN EN LA VIDA Y SEAN CAPACES DE AMAR!! PAPÁS: ¡¡ MUCHAS GRACIAS!! Por meterse en la vida de sus hijos, ahhh más bien --corrijo-- por haber dejado que sus hijos se metan en sus vidas!!! Y para ustedes hijos: VALOREN A SUS PADRES, NO SON PERFECTOS, PERO LOS AMAN, Y LO ÚNICO QUE DESEAN ES QUE USTEDES SEAN CAPACES DE SALIR ADELANTE EN LA VIDA Y TRIUNFAR COMO HOMBRES DE BIEN......!!!!! La vida da muchas vueltas, y en menos de lo que ustedes se imaginen alguien te dirá... " ¡¡¡NO TE METAS EN MI VIDA!!! La paternidad no es un capricho o un accidente, es un don de Dios, que nace del Amor!! Fuente: http://www.slideshare.net/profesoradino/cuando-tu-hijo-te-dice-no-te-metas/

¿Puede la belleza contribuir al éxito en nuestras vidas? Según un nuevo estudio, podríamos no ser capaces de resistirnos a una cara bonita después de todo. Experimentos en los cuales se concedió una fracción de segundo a algunos individuos para que juzgaran "el atractivo" de unas caras, ofrecieron evidencia adicional de que nuestra preferencia por la belleza física podría ser instintiva. Las personas que participaron en los estudios también fueron más propensas a asociar rostros bonitos con cualidades positivas. "Somos capaces de juzgar el atractivo con una velocidad sorprendente y a partir de muy poca información", expresa Ingrid Olson, profesora del Departamento de Psicología de la Universidad de Pensilvania e investigadora del Centro de Neurociencia Cognitiva. "Parece que los rostros atractivos 'preparan' nuestras mentes para hacernos más propensos a asociarlas con una emoción positiva". Olson, junto con la coautora Christy Marshuetz, de la Universidad de Yale, estudian los procesos cognoscitivos que hay detrás de un fenómeno muy real: las personas atractivas físicamente tienen ventajas que no poseen las personas poco atractivas. "La investigación ha demostrado repetidamente que hay tremendos beneficios sociales y económicos por ser atractivo", explica Olson. "Las personas atractivas son mejor pagadas, son consideradas más inteligentes y recibirán mejor atención en la mayoría de las facetas de la vida. Este favoritismo, aunque pobremente comprendido, parece ser innato e intercultural. Los estudios sugieren que incluso los niños pequeños prefieren rostros atractivos". En su informe, las investigadoras describen tres experimentos para estudiar la preferencia por lo atractivo. El primer experimento comprobó la idea de que la belleza puede ser evaluada rápidamente, pidiendo a los participantes que evaluasen imágenes de rostros masculinos y femeninos no famosos, tomados de tres anuarios de escuelas secundarias diferentes y de Internet, mostradas muy rápidamente en un monitor. Aunque los participantes informaron que no pudieron ver los rostros y que sólo pudieron realizar suposiciones en cada intento, en realidad fueron capaces de evaluar el atractivo de esos rostros con precisión. En su segundo y tercer experimentos, las investigadoras exploraron la noción de "preparación", viendo si una cara bonita hace o no a un espectador más propenso a asociar ese rostro con cualidades positivas. El segundo experimento consistió en la proyección rápida de un rostro en la pantalla, seguida poco después por una palabra en texto blanco sobre una pantalla negra. Se indicó a los participantes que ignoraran el rostro y se les midió cuán deprisa podían clasificar la palabra como buena o mala. Casi uniformemente, los tiempos de repuesta a palabras buenas, como "risa" o "felicidad", eran menores después de ver un rostro atractivo. Repitieron la prueba en un tercer experimento, esta vez usando imágenes de casas, para ver si la preferencia por la belleza es un fenómeno general o está limitado a estímulos socialmente importantes como los rostros. A diferencia de lo observado con los rostros, los tiempos de respuesta frente a las palabras buenas no fueron menores después de haber visto una casa atractiva. Fuente: http://www.upenn.edu/pennnews/article.php?id=899

Los amigos en la vejez, mejor garantía para vivir más Disponer de una red de buenas amistades podría ser más importante que los lazos familiares cercanos para ayudar a personas de la tercera edad a vivir más tiempo. Así parece desprenderse de los resultados de un estudio publicado en el Journal of Epidemiology and Community Health. El equipo de investigación trabajó sobre datos recopilados en el Estudio Longitudinal Australiano del Envejecimiento, que se inició en 1992 en la ciudad de Adelaida. Dicho estudio tuvo por objetivo evaluar cómo los factores económicos, sociales, del entorno y de los comportamientos individuales, podían afectar a la salud y el bienestar de personas de setenta o más años de edad. En total se hicieron entrevistas a casi 1.500 personas, a las cuales se les preguntó cuánto contacto personal y telefónico tenían con sus diversas redes sociales, que incluían a parientes, hijos, y amigos. Los científicos también consideraron el impacto de factores que probablemente podían influir en la tasa de supervivencia, como el estatus socioeconómico, el estado de salud y los diferentes estilos de vida. La supervivencia de los sujetos encuestados fue monitorizada durante más de diez años. Anualmente, durante los primeros cuatro años del estudio, y después, sólo a intervalos de unos tres años. El análisis de todos los casos revela que el contacto con los hijos y los familiares tenía poca influencia sobre la supervivencia. Sin embargo, una nutrida red de amigos de confianza mejoraba de manera drástica las probabilidades de supervivencia a lo largo de ese periodo. Quienes disponían de los mejores círculos de amistades, vivían más tiempo que los que apenas tenían amigos. Estos efectos beneficiosos de un círculo de amistades íntimas persistían incluso tras cambios profundos en las vidas de las personas analizadas, como por ejemplo la mudanza de amigos a otras partes del país e inclusive la muerte del cónyuge o de familiares cercanos. Los autores de la investigación especulan con que los amigos pueden tener una importante influencia positiva en comportamientos relativos a la salud, como el no fumar y el no beber, o el dirigirse a buscar ayuda médica cuando aparecen síntomas preocupantes. Los amigos pueden también tener importantes efectos positivos sobre el estado de ánimo y la autoestima, factores que ayudan a fortalecer la salud. El sentimiento de encontrarse en contacto y conectado con otros podría reducir ostensiblemente la melancolía y demás tensiones negativas para la salud. Y si, como suele ocurrir, son de edades parecidas, sirven de modelo del que copiar mecanismos eficaces de actuación y organización, y recibir consejos prácticos, cuando uno tiene que enfrentarse a problemas derivados del envejecimiento a los que ellos ya han hecho frente. Agrego además un Decálogo para una vejez digna y feliz que me pareció muy bueno: 1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Viste bien, muéstrate pulcro, arréglate como si fueras a una fiesta...¡Qué más fiesta que la Vida!.. 2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado ni al preso voluntario. Saldrás a la calle y de paseo al campo. El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece. 3.- Amarás al ejercicio físico como a tí mismo. Un rato de gimnasio, una caminata tan vigorosa como puedas dentro o fuera de casa. Contra inercia...¡diligencia! ¡Nunca camines mirando al suelo ni a pequeños pasos! 4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, el vestido manchado. ¡NO! que la gente te diga un piropo cuando pasas. 5.- NUNCA te creas más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de achaques, enfermedades u hospitales. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo... ¡ Toma tan pocas medicinas como puedas y medícate de Vida! 6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, risueño de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años, sino un estado de ánimo. 7.- Tratarás de ser útil a Tí mismo y a los demás . Hazte necesario. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate por tí mismo hasta donde sea posible y ayuda a otros. Ayuda con tu ejemplo, con tu alegría, con una sonrisa, con un consejo, con un servicio. 8.- Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible contra el tedio de la vida. No te jubiles si no estás preparado, ello es capaz de marcar tu muerte biográfica. Cualquier actitud laboral, intelectual o artística son medicinas para todos los males, ¡la bendición del trabajo! Cuando termines una actividad, ten preparada otra, así siempre estarás entretenido, creciendo y adquiriendo más sabiduría.. 9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego primero las que anidan dentro del hogar, integrándote a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego escucharás el corazón a los amigos, con tal de que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú... ¡HUYE DE LOS BAZARES DE ANTIGÜEDADES! 10.- No pensarás que todo tiempo pasado fué mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. ¡ Alégrate de haber llegado a la edad que tienes y sé feliz! Espero que les haya gustado!!! Fuentes: http://www.solociencia.com/medicina/05072106.htm http://rinconcitodeamistad.mforos.com/678683/5688884-decalogo-para-una-vejez-digna-y-feliz/