LorDarkness

La psicología es la disciplina que investiga sobre los procesos mentales de las personas. Por ende, el aprendizaje y la motricidad del ser humano están ampliamente relacionados con el concepto de la psicología. El objetivo del post es el de explicar desde el punto de vista de la psicología la forma en que nuestra mente responde ante la ejecución de un instrumento musical y así no sólo poder aprender sobre nosotros mismos (cosa muy interesante), sino también adquirir conocimientos a partir de los cuales seguramente podrán mejorar la forma en que tocan su instrumento o incrementar la efectividad de su aprendizaje. La ejecución de instrumentos musicales desde pequeños favorece en gran medida el desarrollo intelectual de una persona. Al ejecutar una acción, nosotros estamos enviando impulsos nerviosos a nuestro cerebro. Al ejecutar repetidamente una acción, se crean redes neuronales resultado de las constantes conexiones sinápticas en nuestro cerebro, que es la forma científica de decir que estamos memorizando algo. Así adquirimos habilidades, ya que nuestro cerebro se acostumbra a recibir ciertos impulsos nerviosos hasta que se vuelve algo normal y fácil de ejecutar. Mientras más repetitiva sea la ejecución de una acción, más fácil será de realizar y quedará grabada en nuestra memoria por más tiempo, hasta un punto en el que podamos hacerlo sin requerir elevados niveles de atención y la realizemos de manera automática. A esta parte de la memoria se la denomina memoria procedimental, que por definición es la que participa en el recuerdo de las habilidades motoras y ejecutivas necesarias para realizar una tarea a nivel inconsciente. Diseño virtual de cómo se ve una neurona cuando le pifiás a la nota Luego de diversos experimentos con animales, el psicólogo norteamericano Edward Thorndike estableció la Ley del efecto: "Cualquier conducta que en una situación produce un efecto satisfactorio, se hará más probable en el futuro". Si la respuesta va seguida de una consecuencia satisfactoria, la asociación entre el estímulo y la respuesta se fortalece; si a la respuesta le sigue una consecuencia desagradable, la asociación se debilita. Esta ley fue base para muchas otras teorías del aprendizaje y psicomotricidad en los años siguientes. Eduardo tirando facha después de realizar sus usuales experimentos con felinos Esto nos quiere decir que mientras más repitamos una acción cuyo resultado nos sea satisfactorio, mejor quedará almacenada en nuestra memoria, y será más facil de realizar en un futuro. Por eso practicar mucho es algo importantísimo en cuanto a la ejecución de la guitarra, pero se trata más bien de la constancia en vez de la cantidad. Es preferible que toquemos media hora todos los días de la semana a que toquemos 6 horas un sólo día, porque se genera el hábito y la constancia en realizar una actividad, que no se cumple si lo hacemos muy a veces. Dave no pasaba tardes enteras practicando escalas y a tirar chiflidos, sin embargo es uno de los mejores músicos de la historia del heavy También destaca la importancia de hacer las cosas bien. Si tocamos mal (algo que generalmente sucede cuando queremos tocar más rápido de lo que nuestra motricidad nos permite), nosotros estaremos enviando impulsos erróneos a nuestro sistema nervioso que harán imposible el aprendizaje de un movimiento de forma correcta. Tampoco tendríamos la satisfacción que solemos sentir cuando hacemos algo bien, por lo que no se cumpliría la Ley del Efecto. Y sobre todo, corremos el riesgo de repetir el mismo error muchas veces, con lo cual no sólo que no aprenderíamos a hacer algo bien, sino que aprenderíamos a hacerlo mal. Gerardo quiso tocar el Zumbido del Abejorro a 220 bpm cuando ni siquiera le sale el arróz con leche. Es un pelotudo. Un punto importantísimo es el tiempo que tarda nuestro cerebro en crear las redes neuronales. Dependiendo de la persona, algunas pueden tener una actividad neuronal mayor que otras, y de tal forma aprender cosas más velózmente. Pero el cerebro humano inevitablemente necesita cierto tiempo de descanso para crear estas redes, y así almacenar los procesos motrices en nuestra memoria. Habrán notado esto cuando nos cuesta realizar un ejercicio en la guitarra, pero nos vamos a dormir (que es cuando tenemos mayor actividad inconsciente) y al día siguiente ese ejercicio nos sale con mayor facilidad y fluidéz. Esto ocurre justamente por el tiempo que tuvo nuestro cerebro para asimilar los movimientos. Pancho no lo sabe, pero está favoreciendo su aprendizaje instrumental mientras duerme luego de un recital de Tan Biónica. Así se llega a la conclusión de que tocar muy de seguido, totalmente en contra de lo que se cree comúnmente, no favorece al aprendizaje. Es más, incluso es antiproducente. Porque el cerebro no tiene suficiente tiempo de descanso como para asentar la información en la memoria debido al constante flujo de datos que recibe. Aquellas personas que dicen que tocar 8 horas diarias un instrumento es la única forma de ser realmente bueno, mienten. Dejar la guitarra un día o dos a la semana es tiempo suficiente para que nuestra mente incorpore el conocimiento y podamos llevar a cabo un aprendizaje eficiente. De otra forma, corremos el riesgo de quedarnos estancados. Ningún extremo es bueno: no hay que practicar ni poco ni mucho. ¡Espero que les haya gustado el post! No se olviden de comentar. [/size]

Bueno, yo soy re fan del Arsenal FC y del futbol inglés, asique quise hacerme un wallpaper porque el que tenía ya estaba viejito.. (que por cierto lo hice yo también a ese ) les muestro como lo hice y de paso se los muestro como quedó Este es mi fondo de pantalla, con el viejo wallpaper: Bueno, lo primero que hices fue buscar una foto del Arsenal en Google. Acá encontré una que está buena y encima tiene buen tamaño. Agarramos y la guardamos. Se abre Photoshop y se crea un nuevo archivo. En mi caso uso monitor Widescreen, de resolución 1360x768, asique tengo que hacer el wallpaper de ese mismo tamaño. Puse los datos y cree el archivo. Una ves creado el archivo, fuí a Edición -> Rellenar, y puse que lo rellene con el color frontal, en mi caso un grisáceo copado. Se agarra el logo y se lo pone en un borde del wallpaper. Yo lo puse en la derecha porque tengo los accesos directos en la izquierda, pero bien podria aver sido en el medio. Como me quedaba grande el logo lo achiqué un toque. Con unos brushes (pinceles) grunges y de apariencia antigua o algo así, se va marcando los bordes.. con color negro. Una vez que ya haya quedado piola, redondeamos los bordes para que quede mas prolijo. Dupliqué la capa, y con la herramienta "Dedo", apliqué un efecto smudge sobre el logo. Bien, acá hice lo siguiente: la capa duplicada del logo, la puse en modo Sobreexponer color, y le puse un Resplandor Interior de color Negro con opacidad 100% y en modo Normal. Teniendo en cuenta el efecto que quiero que quede al final, me parecio muy colorinche.. muy "emocionado".. como que no encajaba. Asique volví a duplicar la capa, y la desaturé (la puse en blanco y negro). La deje en modo Normal pero le bajé la opacidad al 42%, y asi se vió un poco mas grisáceo todo, justo lo que quería. Bien. Acá fui a la primera capa del logo, y le borre un poco los bordes para eliminar unos bordecitos rojos que le quedaban. Además de eso, tome un motivo de mi colección de motivos antiguos o de aspecto de algo viejo, y lo puse arriba de todas las demas en modo Superponer. Casualmente este motivo ya era de color amarillo, lo que me evitó tener que darle yo ese color. Me pareció que le faltaba mas.. nosé, mas color a la imagen, resaltar ese efecto de antiguedad y los colores, asique dupliqué la capa del motivo y quedo re amarillento y copado. Por ultimo agarré y le puse otro motivo antiguo mas, pero este desaturado. Lo puse en superponer y le bajé la opacidad un toque. Quedó bastante bien. Y este fue el resultado final. A mi no me gusta tener un fondo claro porque las letras de los accesos directos no se ven, asique le agregué a la capa de fondo un degradado negro que hace que se vean las letras y que ademas queda MUY bien. Como ven no es muy dificil, espero que les guste:

Efectos del consumo de marihuana En principio, la marihuana es una droga psicoactiva, o alteradora de la consciencia. Físicamente, sus efectos son moderados y, en su mayor parte, despreciables. El primer punto de acción de la marihuana es el cerebro, particularmente los centros cerebrales superiores que afectan a la consciencia. Los receptores de la marihuana están concentrados especialmente en el hipocampo, el cual afecta a las funciones superiores de los sentimientos, memoria y acción. Al actuar sobre estos sistemas cerebrales superiores, la marihuana produce algunos de sus beneficios medicinales, actuando sobre la percepción del dolor, humor, hambre y control muscular. La marihuana también puede producir efectos médicos más sutiles por su acción directa sobre los tejidos orgánicos, como los receptores de las células del sistema inmunológico. Los consumidores de marihuana informan habitualmente de sensaciones placenteras; de ahí sus usos lúdicos. Hay también personas a las que no les resulta agradable. En la práctica, sus efectos varían según cada individuo y según las circunstancias, dependiendo del temperamento del individuo, su fisiología, humor y el famoso set and setting (escenario y colocación) definido por el Dr. Timothy Leary: el estado mental inicial del consumidor y el entorno en el cual se "coloca". A continuación mencionamos cuales son las impresiones más comúnmente descritas de un "colocón" de cannabis según sus consumidores: >Descenso del umbral mínimo de percepción de los estímulos sensoriales, especialmente los táctiles, gustativos y sonoros; gran interés por la comida y la música. >Un torrente libre de ideas en una sucesión rápida, suelta, como en sueños; alucinaciones moderadas con una "doble consciencia" de que algunas semejanzas o conexiones no son percepciones reales. >Interrupción de la concentración y de la memoria a corto plazo. >Una sensación de estar flotando, mareado o con vértigo, y/o una sensación de pesadez en el tronco y las extremidades. >Hiperactividad, impaciencia, hilaridad y locuacidad durante una o dos horas, seguida por somnolencia y/o apatía de dos a seis horas después. >La "dilatación temporal" subjetiva, una tendencia a sobrestimar el tiempo transcurrido. Deterioro del entendimiento y la coordinación, especialmente cuando se ejecutan tareas complejas; confusión, dificultad para expresar el pensamiento por medio de palabras, problemas de vocalización. La primera vez La primera vez que uno consume marihuana es una ocasión especial. Por razones que no están aun nada claras, mucha gente no siente nada la primera vez que la toma. Solo la notan a la segunda o tercera vez que la prueban, como si de alguna manera fuera necesario prepararse para la experiencia. Algunos nuevos consumidores pueden actuar realmente como "colocados", sin darse cuenta de ello. Sencillamente incrementando la dosis, se puede superar el umbral de la primera ocasión. De cualquier modo, esto incrementa notablemente el riesgo de una reacción desagradable. Los novatos deben proceder con cautela; deben estar preparados para quedarse anulados durante unas dos horas. Tolerancia hacia la marihuana Los grandes consumidores tienden a desarrollar tolerancia, o sensibilidad decreciente, a los efectos del tetrahidrocannabinol (THC), el ingrediente activo de la marihuana. ContactosLas sensaciones agradables, como la euforia, tienden a disminuir con el consumo regular y abundante. Por otro lado, se puede decir lo mismo de los efectos indeseables, como la elevación del pulso (taquicardia). Con menor frecuencia, los pacientes pueden desarrollar una tolerancia a los beneficios médicos de la marihuana. Este problema se remedia a veces tomando otra variedad de hierba o cambiando el método de ingestión durante una temporada. Interacción con otras drogas No es habitual que la marihuana incremente los efectos tóxicos de otras drogas. A este respecto, es muy diferente de la mayoría de drogas habituales, como el alcohol, que es extremadamente peligroso cuando se mezcla con sedantes, o la aspirina, que es peligrosa cuando se combina con drogas que diluyen la sangre, como la cumarina y sus derivados. Esta es una prueba más de la notable seguridad de la marihuana. Algunas drogas pueden interactuar con la marihuana produciendo taquicardia, entre ellas el antidepresivo nortriptilina, y posiblemente, el popular estimulante y antiasmático conocido como efedrina (uno de los ingredientes del "herbal ecstasy", o éxtasis vegetal). Por otro lado, la taquicardia inducida por el THC puede ser detenida por betabloqueantes como el propanolol, en cualquier caso consulta con tu médico si tomas algún tipo de medicamento y quieres tomar cannabis. Dependencia y adicción de la marihuana La marihuana no produce adicción física. Los fumadores pueden consumirla diariamente durante muchos años y abandonarla sin dificultad. Cuando se le pregunta a un antiguo fumador cómo la dejó, una respuesta típica es sencillamente, no la he vuelto a probar. Cuando los expertos comparan la marihuana con el alcohol, la nicotina, la cocaína, los opiáceos, la cafeína y otras drogas psicoactivas, la colocan al final, o casi, de la lista en términos de potencial de dependencia, reforzamiento y abstinencia. Sin embargo, como cualquier placer humano, el consumo de marihuana puede llegar a ser un hábito muy fuerte para cierta minoría. Alrededor del 10% de los consumidores lúdicos tienen problemas para controlar su uso. En su mayoría, son personas que tienen también problemas con otras drogas. Algunos programas de tratamiento contra las drogas actúan sobre consumidores compulsivos de marihuana, pero estos usuarios representan una mínima proporción entre los inscritos de dichos programas. Una minoría de consumidores lúdicos habituales, con muchos años de consumo a elevadas dosis, pueden sufrir un pequeño síndrome de abstinencia cuando abandonan la marihuana. Este incluye ansiedad moderada, depresión, pesadillas, dificultades para dormir, sueños muy vívidos, irritabilidad, temblores, sudores, náuseas, convulsiones musculares y desasosiego. Estos síntomas, aunque moderados, pueden durar unos pocos días, pero solo son notables en consumidores muy empedernidos, e incluso entonces no representa ningún obstáculo para el abandono del hábito. Efectos físicos de la marihuana La marihuana es excepcionalmente segura. Esto no quiere decir que no tenga efectos adversos. Como todas las drogas, la marihuana puede ser dañina si es tomada en exceso o se abusa de ella. Los efectos de la marihuana se sienten casi de inmediato después de fumar. Si se toma por ingestión oral, se pueden retrasar una hora o más. Cuando se fuma, los efectos son más pronunciados durante la primera y/o segunda hora inmediatamente después del consumo, disminuyendo progresivamente a las tres o cuatro horas que siguen. Normalmente desaparecen tras una buena noche de sueño. A diferencia del alcohol, opiáceos, cocaína, anfetaminas y muchas otras drogas, los porros no producen una "bajada" desagradable o efectos "rebote": sencillamente, el "colocón" desaparece. Una minoría de gente suprasensible puede sentirse suavemente sedada durante un día o algo así después de su consumo. Los consumidores crónicos, los que fuman marihuana todos los días, pueden sentir unos efectos más prolongados, aunque mínimos, durante días o semanas después de dejar el hábito. Las causas de esta "confusión cannábica" son dudosas. Una posible explicación es una acumulación de cannabinoides residuales en el sistema. El THC es una droga liposoluble que tiende a ser absorbida por los tejidos grasos del cuerpo. La mayoría de cannabinoides inhalados en un porro acaban en cualquier otro sitio distinto del cerebro. Vuelven lentamente al torrente sanguíneo después de varios días. Para los consumidores ocasionales, la concentración en sangre del THC residual es minúscula. En todo caso, el consumo crónico de grandes dosis aumenta el nivel del THC residual hasta niveles que pueden ser detectados durante más de 48 horas después. El THC tiene pocos efectos secundarios importantes. Los síntomas más comúnmente descritos son los siguientes: >Sequedad de garganta, que desemboca en sed. >Enrojecimiento del blanco de los ojos, o conjuntiva, debido a la dilatación de los capilares oculares. >Dilatación de pupilas. En consumidores empedernidos, los ojos sufren un amarilleamiento remanente (debido a esta dilatación capilar casi constante) que puede alargarse mucho tiempo después de dejar de consumir. >Aceleración del pulso, o taquicardia. >Reducción de la presión intraocular, benéfica para los enfermos de glaucoma. >Dilatación bronquial y de los bronquiolos. Además, el humo de la marihuana (como todos los humos) tiene efectos irritantes en los pulmones, exactamente igual que el tabaco. Estos no proceden de los cannabinoides, sino de otros productos tóxicos de la combustión. Afortunadamente, pueden reducirse mediante diversos métodos de fumar (como las pipas de agua), y eliminarse completamente ingiriendo la marihuana en lugar de fumarla. Aunque cautela, comiéndola se asimila mucho más tanto por cien de THC que fumando y como la sustancia tiene que pasar por el aparato digestivo, los efectos pueden tardar de 30 minutos a dos horas en manifestarse. Muchas personas que han probado el pastel Ganja o las Galletitas Verdes se han llevado malas experiencias por un consumo excesivo, pues al no hacer efectos inmediatos como fumando, comen el preparado a una cantidad igual que si no llevara Yerba y luego vienen los mareos... Si lo haces, debes consumir de poco en poco tanto si fumas o comes, para conocer bien los efectos y evitar reacciones desagradables, especialmente si eres novicio en el asunto. Sobredosis de marihuana y tratamientos En algunos casos, los consumidores pueden experimentar reacciones agudas de pánico, caracterizadas por ansiedad, paranoia, timidez, perdida del autocontrol, pensamientos atropellados y desorientación. Afortunadamente, estas reacciones son poco frecuentes y normalmente desaparecen al cabo de un par de horas, sin necesidad de tratamiento médico alguno. Las víctimas de este tipo de experiencias pueden estar seguras que su malestar no durará mucho. A menudo, las sensaciones agradables y desagradables se suceden en oleadas alternativas mientras los pensamientos suben y bajan. Las reacciones de pánico son más habituales entre consumidores novatos con dosis excesivas (esos pasteles...) y en entornos desagradables. En caso de hacerlo, los primerizos deberían tener la precaución de comenzar con dosis pequeñas en un ambiente cómodo y con tiempo para experimentar la droga. Ocasionalmente, la marihuana puede producir síntomas físicos desagradables, que incluyen dolores de cabeza, vértigo, náuseas y vómitos. Pueden estar precedidos de ansiedad, y son más habituales con dosis potentes. Algunos individuos experimentan estos síntomas de manera regular, como una reacción alérgica. Lo más frecuente, sin embargo, es que las reacciones físicas adversas se presenten como consecuencia de una sobredosis. Aunque no resulten nunca fatales, las sobredosis fuertes son desagradables y pueden debilitar temporalmente al paciente. Los síntomas incluyen ansiedad, pánico, agitación, alucinaciones y fuertes taquicardias, que desembocan en inmovilidad, apatía e inconsciencia. Afortunadamente los efectos duran poco y desaparecen con unas horas de sueño, sin necesidad de antídoto alguno. Las sobredosis tóxicas son más escasas con la marihuana inhalada que al ingerirla oralmente, ya que los fumadores pueden percibir instantáneamente que ya tienen suficiente o que la droga es muy potente. A lo sumo, los fumadores pueden ir "una calada más allá del punto" antes de darse cuenta de que están demasiado colocados y detener el consumo. Las dosis orales son mucho más difíciles de controlar. No es difícil pasarse con los pastelitos y no darse cuenta de lo que te ha sucedido hasta varias horas después. Las intoxicaciones de marihuana eran más habituales a finales del siglo pasado y principios de éste, cuando los preparados médicos eran potentes tónicos que contenían cientos de dosis por litro. Set and Setting (escenario y colocación) Los efectos de la marihuana son especialmente dependientes de las variaciones en el decorado y la situación individuales (set and setting). El set [escenario, decorado] se define como lo que el consumidor aporta a la droga: su propia situación médica, psicológica, fisiológica, estado mental, etc. Por eso algunos pacientes están más preparados que otros a los beneficios terapéuticos de la marihuana de una manera natural. El setting [colocación, situación] es la situación externa en la cual el consumidor toma la droga: el entorno físico, sensorial y social. Las personas que habitualmente disfrutan con la marihuana, a menudo reaccionan desfavorablemente en circunstancias negativas, si están presionados por las obligaciones, desconcertados por una compañía que no les resulta agradable o si se encuentran en entornos desagradables. La marihuana tiene la capacidad "paradójica" de producir reacciones opuestas en circunstancias diferentes. Aunque es típico de ella calmar las náuseas, la epasticidad, el dolor y el insomnio, puede también agravarlos en situaciones excepcionales o sujetos determinados. Una vez más, hemos de decir que la marihuana puede producir euforia, placer o relajación, en una ocasión, y malestar, depresión o ansiedad en otra. La naturaleza paradójica del cannabis procede del hecho de que sus efectos son filtrados a través de los centros superiores de la consciencia humana. Por ello, el poeta francés Baudelaire llamó al hachís "el espejo de aumento", enfatizando la importancia de la personalidad además del set and setting. La marihuana tiene resultados diferentes en gente diferente. La gente que la aprecia la usa a menudo para aumentar la intensidad de sus sensaciones. Pueden fumar antes de comer, escuchando música, presenciando películas o partidos, o dando un paseo o una excursión, o de charlas con los amigos, o simplemente reflexionando. Muchos consumidores advierten sentimientos subjetivos de creatividad e inspiración, aunque esto no siempre soporta un sobrio análisis posterior. Muchos consumidores devotos comunican sentimientos de euforia, alegría, buenos deseos, empatía y sentimientos religiosos. Dicen que la marihuana les ayuda a pensar en cosas serias, a ponerse introspectivos y espirituales, a captar la esencia de las cosas. La persona a la que no le gusta la marihuana se queja de ansiedad, inseguridad, paranoia, timidez, irritabilidad, disforia y pérdida del autocontrol. Pueden también percibir que interfiere en su capacidad laboral, concentración y funciones. Fuente: www.cannabismedicinal.com.ar

¿Sabias que hay un arbol que le puede ofrecer un mejor futuro a la humanidad..? El estado norteamericano de Texas, sufre una severa contaminación del aire, el agua y el suelo de su territorio, lo cual hace que la salud de sus habitantes se vea frecuentemente amenazada por los adversos efectos que ésta contaminación produce. Por tal motivo, se ha delegado la responsabilidad a Chris Sanders Y Brittany Turner para que realicen el proyecto pionero titulado The Kiri Revolution (La Revolución Kiri) que ya se está desarrollando en ese estado, y tiene como objetivo principal purificar el suelo de su territorio y lograr que recupere sus propiedades físicas, plantando un millón de árboles Kiri en Estados Unidos. El árbol Kiri, es originario de China, pues sus antecedentes históricos nos dicen que lleva mas de 2,600 años en esas regiones, pertenece a la Familia Scrophulariaceac, del Género de Paulownia, con las siguientes especies: Fortunei, Kawakamii, tomentosa, Taiwaniana, Elongata, Fargesii y Catalpifia; comúnmente se le conoce como Árbol Emperatriz, Paulownia real, Árbol Princesa Real, Árbol de Algodón, Kiri en Japón, y Tung en China. Puede crecer hasta unos 27 metros de altura, y el diámetro de sus troncos varía entre 7 y 20 metros. Sus grandes hojas, pueden llegar a medir entre 40 centímetros y un metro de diámetro Se hicieron famosos en Japón por ser árboles muy populares como ornamento y posteriormente, desde 1834 fueron plantados en Europa. También tolera la polución, y puede prosperar en suelos pobres o degradados y aguas contaminadas, tiene alta resistencia a la sequía y a las plagas y enfermedades, al tiempo que purifica la tierra en la que crece. Reduce las corrientes de aire de un 35% a un 50% (los vientos pueden disminuír la producción de alimentos de 30% a 40% Aumentan la humedad relativa, reducen la evaporación y aumenta la producción de cultivos de vegetales y granos. Este arbol puede ayudar a muchas personas del campo y a hacer muchas grandes cosas, y a ayudar a la gente que vive en zonas muy complicadas para que la vida subsista.. Hay que difundir este proyecto! Los arboles y las plantas son vitales para reducir la contaminacion en el aire. Los arboles son VIDA! Recomienden!