James_Malmsteen

Hola taringuer@s! me encanta Taringa, siempre vengo a dar aca cuando necesito algún programa mas que otras cosas, siempre quise hacer un post, pero no queria hacer algo que no sirviera, y si bien conciente del universo de información y soluciones que es esta pagina, me aguante hasta encontrar algo util que no tenga la pagina y que pueda ayudarles...Así que les traigo unos vídeos que después de fumar durante 5 años y haber intentado de todo... Y ver que nada funcionaba......Gastando muchísimo dinero...Me ayudaron muchísimo y por fin DEJE DE FUMAR!!! Sin gastar un centavo mas...Pero no me creas una sola letra TE RETO! a que veas los vídeos y DEJES DE FUMAR!! Requisitos: QUERER dejar de fumar!Asi es, es todo lo que necesitas, si has visto este post y no es tu intencion dejar de fumar, porfavor ni si quiera comentes, este post es para personas que como yo, han luchado por dejar de fumar de mil maneras y nada ha dado resultado A PESAR de haber tomado YA la decision de dejarlo...Espero que sea de ayuda para ustedes.. Les recomiendo VER este video en un lugar TRANQUILO y lo mas importante: ver TODOS los videos de una vez! no uno primero y dos dias despues el otro, si no tienen el tiempo suficiente para verlos todos de una vez, programen un momento del dia para verlos. En total necesitas alrededor de 1hr y media para verlos, te mereces ese tiempo!!Recuerda que no eres el/la unic@ con este problema! no estas solo Un consejo personal: No le digas a nadie que estas dejando el habito a menos que te cuestionen, la decisión y los beneficios son para ti, claro que beneficias a los "fumadores pasivos" y la gente cercana a ti que te quiere, pero a final de cuentas el mas beneficiado eres tu. Recuerda que quienes realmente te aprecian, te van a animar y a apoyar, la opinion del resto no importa.Aqui algunos datos importantes:10 datos sobre el tabaco- Cada año el tabaco causa 3.500.000 muertes en el mundo, lo cual es decir 10.000 muertes diarias, y que siguiendo la tendencia actual los fallecimientos llegarán a 10.000.000 por año entre el 2020 y el 2030.- Sustancias cancerigenas del tabaco: Naftilamina, Toulidina, Pireno, Uretano, Cadmio, Benzopireno, Vinilo, Dibenzocridina, Polonio-210.- Si se es insulinodependiente, fumar disminuye mucho la absorción de la insulina.- Si se toman anticonceptivos orales, el tabaco multiplica por 20 el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.- Los bebes de mujeres fumadoras son más propenso a infecciones respiratorias, asma, otitis, irritaciones nasales y oculares.- Si estás dando de mamar y fumas, tendrás menos leche y de menor calidad.- El hábito de fumar es causa de unas 25 enfermedades comprobadas, siendo sobre todo responsable de:El 30 % de todas las cardiopatías coronarias.El 80 90 % de todos los casos de Enfisema(Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC).El 30 % de todas las muertes por cáncer.El 90 % de los casos de Cáncer de pulmónEl 70 % de cáncer de laringe.El 50 % de cáncer en boca.El 50 % de cáncer de esófago.El 30 – 40 % de cáncer de vejiga.El 30 % de cáncer de páncreas.Que mejoras si dejas de fumar:- A los 20 minutos, presión arterial y frecuencia cardíaca regresar a su nivel normal.- A las 8 horas el oxigeno recupera los niveles adecuados para el cuerpo.- En 72 horas los pulmones aumentan de volumen y mejoran los sentidos del gusto y el olfato.- 12 semanas después mejora la circulación sanguínea y el funcionamiento de los pulmones.- En 9 meses la tos, la sensación de falta de oxígeno y la congestión se reducen. La cilia de los pulmones crece de nuevo.- En unos años riesgos de cáncer de vejiga, bucal y de esófago reducidos en un 50%..- 5 años después se reduce un 50% el riesgo de desarrollar cáncer de pulmón.- Y a los 15 años los riesgos de contraer una enfermedad de corazón se igualan a los de aquellos que no han fumado.- A que te enfrentas si dejas de fumar: Ansiedad, trastornos del sueño, irritabilidad, dificultad de concentración, impulsos de fumar, hambre, dolor de cabeza y apatía..Son síntomas de un cuadro de abstinencia que aparecen entre las 2 y las 12 horas del último cigarrillo, tienen su punto álgido a las 36-72 horas y van desapareciendo con el tiempo.- Fumando 20 cigarros al día y a una media de 2,5 euros por paquete en un año te has gastado 912 euros.Ahora que sabes lo que ganaras aqui tienes los links de los vídeos:Video 1Video 2Video 3Video 4Video 5Recuerda: Si quieres algo... VE A POR ELLO!!!! SUERTE!