HablemosDeTodo

El verano es la época del año en la que aprovechamos al máximo para descansar y relajarnos. La temperatura aumenta, nos olvidamos de la rutina diaria y planeamos las escapadas: las idas a la pileta o a la playa, las salidas con amigos, etc. El verano es siempre bien recibido. Conocemos gente nueva, nos vamos de fiesta y como estamos de buen humor y libres de estrés también nos aumenta el deseo sexual ¿o no? La idea es pasarla bien y disfrutar, no importa con quien tengamos sexo, con cuantas personas o cuantas veces, lo importante es que nos cuidemos en todas las relaciones sexuales de principio a fin. Recordá siempre que el preservativo es el método más eficaz para prevenir embarazos no planificados y que además te protege del VIH/Sida y otras infecciones de transmisión sexual ¡USALO SIEMPRE! Antes de utilizarlo: 1. Revisá la fecha de vencimiento. 👀 Usalo desde el comienzo de la relación. Abrilo con cuidado! Para evitar que se rompa, no uses elementos cortantes ni los dientes! 2. Apretá la punta para sacarle el aire antes de apoyarlo en el pene duro; si queda inflada se puede romper durante el acto sexual. 3. Mantené la punta apretada mientras desenrollas hasta la base del pene. No uses vaselina, aceite o crema de manos. Eso estropea el preservativo. 4. Después de la eyaculación, retiralo con el pene todavía duro. Tené cuidado de que no se derrame el semen. 👉🏼El preservativo se tira a la basura, no al inodoro! ¿Qué son las infecciones de transmisión sexual (ITS)? Las ITS son infecciones que pueden transmitirse de una persona a otra durante una relación sexual vaginal, anal u oral. Cualquier persona puede contraer una ITS independientemente de su orientación sexual o identidad de género. Puede ocurrir desde la primera relación sexual hasta la última. Tené en cuenta que algunas ITS no presentan síntomas por eso es fundamental que ante cualquier duda consultes con un profesional de la salud, ellos sabrán asesorarte. Si necesitas hablar con profesionales chateá de manera anónima en: http://www.hablemosdetodo.gob.ar/ De todas maneras, es importante que sepas que la mayoría de las ITS son tratables y muchas de ellas se curan. Ahora ya sabes, este verano disfrutá, divertite, pasala bien y siempre usá preservativo

El alcohol al volante mata. Lo escuchamos hasta el cansancio, lo repetimos, lo vemos escrito acá, en la calle, en Facebook. Pero en las estadísticas, la mortalidad por accidentes de tránsito no baja. Aumentan los controles, secuestran autos y motos, pero en la próxima fiesta o juntada, pensás que no te va a volver a pasar y es como si nada, te tomás una o dos o mil birras, si hay marihuana le das unas pitadas porque no es tan fuerte o si alguien tiene pepa, un cuartito no le hace mal a nadie… Mientras tanto, el alcohol al volante, las sustancias al volante, siguen matando. En Argentina, el alcohol al volante es la principal causa de muerte en jóvenes de 18 a 30 años. Entonces es importante que te cuides, pero también que cuides a los demás! Por eso si vas a tomar alcohol, además de NO SALIR con el auto o la moto, no mezcles con pastillas o energizantes. Los efectos con la combinación de estas sustancias varían y nunca sabés cómo te puede llegar a pegar. Además depende también si ingeriste alimentos antes de empezar a tomar. Con el estómago vacío los efectos son más intensos y tenés más chances de pasarla mal. Si deciden salir en auto porque las distancias son largas o no llegan los transportes cerca del lugar, que maneje el CONDUCTOR DESIGNADO, que es aquella persona que se compromete a no ingerir NINGUNA SUSTANCIA en toda la noche; pero esa decisión… ES RESPONSABILIDAD DE TODOS. Lo que SÍ te conviene tomar! Tomá agua entre trago y trago Tomá un descanso si sentís mareos Tomá aire si te sentís sofocado Tomá conciencia y no manejes Tomate un bondi! Si estás pasando por una situación de consumo problemático de sustancias o tenés alguna duda con respecto a cómo reducir los daños provocados por ellas, nosotros estamos para acercarte información. Chat online en www.hablemosdetodo.gob.ar y la línea 141 de SEDRONAR!

Vivimos en una sociedad violenta, tanto varones como mujeres jóvenes están expuestos de forma cotidiana a situaciones que los/as exponen a diferentes riesgos, incluso a la violación de sus Derechos Humanos, no obstante, creemos necesario aclarar de qué manera estas violencias afectan de manera diferente a hombres y mujeres solo por el hecho de serlo. La sociedad argentina se constituye como un sistema de organización patriarcal, en donde es posible divisar las condiciones desventajosas y la posición de subordinación de las mujeres y las diversidades sexuales respecto de los varones heterosexuales. Se observa también que la desigualdad está expresada en todos los aspectos de la cultura y establece relaciones de poder. Pero entonces, ¿qué es la violencia? En términos amplios, la violencia es una manera de ejercer control o poder sobre otra persona. Con lo cual, cuando hablamos de violencia se identifica una desigualdad de poder que la preexiste. Dicho poder tiene la intención de: dominar, someter, controlar o agredir física, psicológica o sexualmente, convirtiéndose en una relación de abuso. Es una conducta aprendida, es decir ¡no es natural! ni innata y puede manifestarse en cualquier ámbito de nuestra vida, cultural, social, económico, doméstico, político, etc. Ahora demos un paso más, ¿A qué se denomina Violencias de Géneros? Las violencias de géneros, específicamente, son las violencias ejercidas contra una persona en virtud de su género y, por lo tanto, se habla de violencia de género exclusivamente cuando la violencia la ejerce un varón (o medio o institución) –legitimado por su construcción social de género– hacia una mujer o disidencias femeninas. Es decir, se trata de una problemática estructural y social que tiene su origen y sustento en la desigualdad de las mujeres respecto de los varones. Resulta importante recordar que: La violencia de género no es un problema privado ni doméstico, sino que se trata de un complejo problema social, público y político. Es una violación a los Derechos Humanos y una de las principales causa de muerte de mujeres y diversidades sexuales. Algunos datos: •Tipos: de violencias: física, sexual, psicológica, económica y patrimonial y simbólica. •Las modalidades (es decir las formas en que se manifiestan los distintos tipos de violencia contra las mujeres en los diferentes ámbitos): doméstica, institucional, laboral, mediática, libertad reproductiva y obstétrica. ¿Y qué dice la Ley al respecto? En la última década se han registrado numerosos avances en materia de Derechos Humanos en general y de derechos de las mujeres y las disidencias en particular. Vivir una vida libre de violencia es un derecho reconocido –entre otras– por las siguientes leyes nacionales: ley N° 25.673 de Salud Sexual y Procreación Responsable; ley N° 26.485 de Protección Integral para prevenir, sancionar y erradicar la Violencia contra las Mujeres; ley N° 26.618 de Matrimonio Igualitario; ley N° 26.743 de Identidad de Género y ley N° 26.862 de Fertilización Asistida. A partir de 2009 rige en Argentina la Ley 26.485: La ley de Protección Integral para Prevenir, Sancionar y Erradicar la Violencia contra las Mujeres en los Ámbitos en que desarrollan sus Relaciones Interpersonales (podés encontrarla en la Web por si te interesa leer más!) ¿Qué es y cómo funciona la línea telefónica 144? La Línea telefónica Nacional 144 está destinada a brindar información, orientación, asesoramiento y contención para las mujeres en situación de violencia de todo el país, los 365 días del año, las 24 horas, de manera gratuita. Esta línea responde a la obligación de garantizar, como Estado Nacional, una respuesta integral y articulada sobre la violencia de género. El equipo de atención de la línea telefónica 144, en su mayoría integrado por profesionales psicólogas/os y trabajadoras/es sociales, está conformado por operadoras/es y coordinadoras con capacitación en perspectiva de género y violencia contra las mujeres. Al 144 pueden llamar la mujer que está en situación de la violencia o sus familiares, conocidos/as o amigos/as para recibir asesoramiento y contención. Para más información: www.hablemosdetodo.gob.ar

¿QUÉ HACEMOS LOS VARONES? Ya son muchos los varones que se reconocen como feministas; entienden la lucha y comprenden también que, la igualdad que busca el movimiento sólo será alcanzada si es que el cambio se da también en ellos… Mucho se habló en los últimos meses sobre cuál es la mejor forma de acompañar, entonces nos preguntamos ¿qué podemos hacer los varones ese emblemático día? ¿Paramos también el 8? ¿Debemos ir a la marcha? Respecto a eso acá les damos algunas alternativas: •Acompañar a nuestras parejas, amigas, madres, hermanas, tías etc. asumiendo de forma equitativa tareas y responsabilidades para que ellas marchen y se expresen. •Comprar cerveza y ver un partido de la Champions. •Leer, informarse sobre los reclamos y las reivindicaciones que el 8M como Paro Internacional de Mujeres asume. •Asumir una postura muy 1910 y mandarlas a todas a lavar los platos. Ahora bien, amigos!!!!!! La realidad es que, el 8 de marzo es un paro de mujeres. Un paro en sus actividades, de los quehaceres de todos los días. Solo una vez al año, las mujeres paran. Paran de trabajar en la oficina, paran de hacer las compras, de buscar a los hijos al jardín, de hacer la comida, de lavar los platos. Paran. Paran por completo las actividades para desnaturalizar las tareas asumidas, para visibilizar las responsabilidades que no son consideradas lo que son: UN TRABAJO. Es el reclamo de la igualdad en derechos, es el pedido de que por una vez, se tomen decisiones; es el grito para dejar de morir por femicidios; de ser acosadas; de poder decidir sobre sus cuerpos; de tantas y tantas cosas que parecieran resultar indiferentes. Por eso, todo aquel varón que decidió dejar de hacer la vista gorda, es unos más que se suma a este camino. Puede acompañar el 8 haciendo todas las cosas que las mujeres no van hacer porque van a parar. Pueden buscar a los hijos al jardín, lavar los platos, pueden hacer TODO, lo que no hacen durante 364 días y, lo más importante que pueden hacer, es empezar a cambiar todo lo que deberían cambiar, a partir del 9.

Acá les dejamos las respuestas para que vean que si bien consumimos como unos campeones, a la hora de agarrar los libros, nos falta data! GIF Anoten linces! El alcohol afecta al sistema nervioso a través de la sangre. El aparato digestivo es solo el primer receptor. Vomitar te puede ayudar solamente a superar el malestar estomacal. Siempre evitar conducir o realizar tareas riesgosas si se consumió alcohol u otras sustancias psicoactivas. GIF Muchas personas realizan tratamientos sin necesidad de suspender su vida laboral, educativa o social. Hay quienes no necesitan nunca de una internación, otras la necesitan al menos una vez. Consumí buena cantidad de agua para evitar la deshidratación. La ingesta de alcohol nos puede hace pasar por alto la sed, la necesidad del cuerpo de tomar agua. Hay sustancias que sí o sí deben ser acompañadas con agua para no ser fatales, estas no deben ser mezcladas con alcohol nunca. La dinámica de una fiesta hace que no nos demos cuenta del agotamiento y la deshidratación que pone en riesgo el disfrute y la salud. GIF Contiene las mismas sustancias que el tabaco normal pero en menor cantidad entonces se fuma con más frecuencia e intensidad. El alcohol va a la sangre y de ahí al sistema nervioso. El café o los energizantes solo podrían mantenerte despierto. El consumo de alcohol está naturalizado en algunas ocupaciones. Siempre evitar conducir o realizar tareas riesgosas si se consumió alcohol u otras sustancias psicoactivas. GIF Las sustancias legales y promocionadas producen accidentes y riesgos de vida aún en consumo ocasional y único. El tetrahidrocanabinol es un aceite extraído de la marihuana que tiene efectos terapéuticos. El cannabis en otras formas carece de esos efectos. GIF Sustancias como la marihuana, hongos, tabaco ya sean fumadas, en infusión o ingeridas tienen riesgos y pueden generar dependencia o adicción. Dejar el consumo de una sustancia psicoactiva requiere de una deshabituación y también del revertir los factores que convirtieron ese consumo casual en una dependencia. La sustancia psicoactiva más consumida es el alcohol. Si bien es una sustancia legal es la más difundida. Tiene el mayor índice de consumo por su accesibilidad y naturalización social. Ojo! Su naturalización social no lo hace menos peligroso. GIF Así que lincecito de nuestro corazón, recordá que un consumo que deviene problemático puede traer grandes consecuencias para tu salud física y psíquica y para tu entorno, ya sea con tu familia, amigos o compañeros de trabajo. Cuidate y querete! GIF

Los primeros laburos son muy significantes para la construcción de identidades laborales. Suelen estar cargadas emocionalmente, ya que implican cambios sustanciales en la vida de las personas: horarios, rutinas, nuevos vínculos, responsabilidades. Pero que sean las primeras, no quiere decir que no están exentas de la violencia que se da en los ámbitos de trabajo. Y lo peor de todo, que con el paso del tiempo, la violencia solapada en lo que comúnmente se denomina “derecho de piso” se naturalizó de tal manera, que los trabajadores y trabajadoras esperan transitarlo porque “es lo normal”. Siempre es bueno hacer una deconstrucción de las cosas que en nuestra sociedad están naturalizadas . Porque por ejemplo si nos ponemos a pensar en el derecho de piso, este implica una relación desigual de poder, de una persona, ya sea el empleador o un compañero, hacia otra que por el hecho de ingresar a un puesto laboral, tiene que transitar diferentes obstáculos y hacer tareas que para otros se conforman como no gratas. Entonces, ¿el derecho de piso es una forma de violencia laboral? ¡SÍ! Si consideramos que la violencia laboral engloba la violencia física, psicológica y el abuso sexual, las conductas originadas del pago del derecho de piso, podrían estar enmarcadas en esta categoría!!! Además la gravedad también reside en que este conjunto de conductas hostiles puede ser la causa de situaciones de violencias sostenidas en el tiempo, como el mobbing o lo que se traduce como “acoso psicológico en el trabajo”. Si hablamos de sus consecuencias, la cosa se pone peor aún! A nivel físico pueden surgir problemas estomacales, dolores de cabeza persistentes, enfermedades psicosomáticas, patologías musculoesqueléticas; a nivel psíquico, son recurrentes los trastornos en el sueño, la angustia, los ataques de pánico, problemas en las relaciones sexuales, entre otros; y a tu entorno también llega a afectarlo, ya sea porque descargás el enojo contra ellos por temor a decirlo en el trabajo y perderlo o porque no podés hablar y eso provoca mucha incertidumbre en quienes te quieren ayudar. Por eso, el derecho de piso tiene que dejar de existir, no es normal, no forma parte de ninguna estructura laboral. Como trabajadores, fomentemos la construcción de vínculos igualitarios, haciendo respetar las condiciones laborales de todos. Para más información chateá anónimamente con profesionales en: www.hablemosdetodo.gob.ar