GrupoNazaxs

HOLA AMIGOS TARINGUEROS!, HOY LES TRAIGO UN POST DE MEDALLAS TARINGUERAS, YA QUE MI ULTIMO POST ESTA EN REVICION POR CREER QUE ERAN REPOST Y NO RESUTO, PERO NO SE SI VIVA MAS, YA QUE MANDARON OTRA DENUNCIA . E FIN, EN EL DIA MDE HOY LES MOSTRARE LAS "MEDALLAS TARINGUERAS" QUE SON NUEVAS MEDALLAS LA CUAL LE DAN A LOS USUARIOS POR CUMPLIR OBJETIVOS... AQUI LES DEJARE LOS OBJETIVOS. PUEDES Tener un Top post más comentado mensual, anual, semanal o de la historia... seria tene un top post... OTRO MODO DE OBTENER MEDALLAS ES Tener un Top post con mas puntos mensual, anual, semanal o de la historia ... para lograr eso deves tener un post con grandes contenidos TAMBIEN PUEDES Tener un Top post más respuestas mensual, anual, semanal o de la historia... ese es un modo medio dificil, sin mencionar que deves tener muchhisimos contenidos de COMETA O EL PATO MUERE (XD) ELM MODO MAS SIMPLE DE OBTENER MEDALLAS ya que esa fue la primera omedalla que gane es tener el Perfil completo. UN MUY DIFICIL MODO ES Gran puntuador (dio puntos a mas de 500 posts) / Super puntuador (dio puntos a mas de mil posts) QUIEN DARIN TANTO!!! OTOR MODO DE GANAR MEDALLAS ES SER DE NFU(NEW FULL USER) PARA ARRIVA, TU COMUNIDAD DEVE TENER MAS MIEMBROS / MAS TEMAS PARA SALIR EN UN TOP Y GANAR LA MEDALLA. GRAN PUNTUADOR QUE YA LO MENCIONAMOS... UN POST EN EL LIBRO DE TARINGA!... Agradesco a todos ustedes muchisimas muchisimas grasias por entrar a este post, los espero en mis proximos post o tutoriales, GRASIAS. http://vvw.ru/uploads/medals/BIG_8.gif NOTA: este post no es un RE-POST, podemos explicarlo con las proximas palabras: UN RE-POST ES UHN POST IDENTICO A OTRO, este es identico a otro totalmente? o un 75%???? Grasias ATENTAMENTE: GrupoNazaxs |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |-------------------------------------------- --------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| ECHA TOTALMENTE POR MI ¡VIVA LA ARGENTINA!

HOLA AMIGOS, HOY LES VENGO A ABLAR DE COMO DAR PUNTOS EN TARINGA A LOS USERS. EN DÍA DE HOY ESPERO QUE ME PUEDAN DAR ALGUNOS PUNTOS XD, BUENO. EMPEZEMOS. Para empezar, tenes que ser NFU (new full user) como minimo para dar puntos, y yo te boy a desir como llegar a ese rango: Para ser NFU tenes que tener 50 puntos en almenos 1 post, una vez teniendo los 50 puntos esperas almenos 24 hs a que te agan new full user Si sos New Full User te aparesera abajo de cada post, arriba de favoritos y seguir, esto: Dar Puntos:1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10(de 10 Disponibles) Una vez en ese cuadro te da la opcion de cuanto queres dar, apretael numero azul la cual quieras que sea la cantidad de puntos que quieras dar, por ejemplo 1- 2- 3 Si quiero dar 2 aprieto el 2 Como en mi post anterior acordate que si das puntos a mas de 500 post te dan una medalla, si son 1000 los post te dan otra medalla AQUI LES DEJO UNAS IMAGENES DE +10 PARA DARLES A TUS FUTUROS RESEPTORES XD: ESO FUE TODO POR HOY A Y ACUERDENSE COMENTA O EL GATO MUERE ACUERDENSE, EN ESTE POST TAN INTERESANTE HUBO UNA HISTORIA RE GROSA Y AQUI SE LAS DEJO: XD

HOLA AMIGOS TARINGUEROS, en este post les mostrare informacion de otros post echos totalmente por mi Y SI NO ME CREEN VEAN MI PERFIL ;) Bueno, empezemos por como dar medallas en Taringa! aqui les dejo una copia de mi post: PUEDES Tener un Top post más comentado mensual, anual, semanal o de la historia... seria tene un top post... OTRO MODO DE OBTENER MEDALLAS ES Tener un Top post con mas puntos mensual, anual, semanal o de la historia ... para lograr eso deves tener un post con grandes contenidos ;) TAMBIEN PUEDES Tener un Top post más respuestas mensual, anual, semanal o de la historia... ese es un modo medio dificil, sin mencionar que deves tener muchhisimos contenidos de COMETA O EL PATO MUERE (XD) ELM MODO MAS SIMPLE DE OBTENER MEDALLAS ya que esa fue la primera omedalla que gane es tener el Perfil completo. UN MUY DIFICIL MODO ES Gran puntuador (dio puntos a mas de 500 posts) / Super puntuador (dio puntos a mas de mil posts) 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| QUIEN DARIN TANTO!!! OTOR MODO DE GANAR MEDALLAS ES SER DE NFU(NEW FULL USER) PARA ARRIVA, :F :F :F :F :F :F TU COMUNIDAD DEVE TENER MAS MIEMBROS / MAS TEMAS PARA SALIR EN UN TOP Y GANAR LA MEDALLA. GRAN PUNTUADOR QUE YA LO MENCIONAMOS... UN POST EN EL LIBRO DE TARINGA!... Agradesco a todos ustedes muchisimas muchisimas grasias por entrar a este post, los espero en mis proximos post o tutoriales, GRASIAS. http://vvw.ru/uploads/medals/BIG_8.gif dijo:NOTA: este post no es un RE-POST, podemos explicarlo con las proximas palabras: UN RE-POST ES UHN POST IDENTICO A OTRO, este es identico a otro totalmente? o un 75%???? Grasias ATENTAMENTE: GrupoNazaxs ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |-------------------------------------------- 8| --------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| |---------------------------------------------------------------------------------------------------| ECHA TOTALMENTE POR MI ¡VIVA LA ARGENTINA! SI PODRAN VER EN UNO DE MIS POST HAY UNA BANDERA IGUAL A ESA CONFIRMANDO QUE ES POST MIO ;) BUENO AMIGOS, AHORA EN LA SIGUIENTE INFO: Como dar puntos a los users de taringa: (post totalmente hecho por mi) Para empezar, tenes que ser NFU (new full user) como minimo para dar puntos, y yo te boy a desir como llegar a ese rango: Para ser NFU tenes que tener 50 puntos en almenos 1 post, una vez teniendo los 50 puntos esperas almenos 24 hs a que te agan new full user Si sos New Full User te aparesera abajo de cada post, arriba de favoritos y seguir, esto: Dar Puntos:1- 2- 3- 4- 5- 6- 7- 8- 9- 10(de 10 Disponibles) Una vez en ese cuadro te da la opcion de cuanto queres dar, apretael numero azul la cual quieras que sea la cantidad de puntos que quieras dar, por ejemplo 1- 2- 3 Si quiero dar 2 aprieto el 2 ^^ ^^ ^^ ^^ Como en mi post anterior acordate que si das puntos a mas de 500 post te dan una medalla, si son 1000 los post te dan otra medalla 8| 8| 8| 8| 8| 8| AQUI LES DEJO UNAS IMAGENES DE +10 PARA DARLES A TUS FUTUROS RESEPTORES XD: ESO FUE TODO POR HOY A Y ACUERDENSE COMENTA O EL GATO MUERE ACUERDENSE, EN ESTE POST TAN INTERESANTE HUBO UNA HISTORIA RE GROSA Y AQUI SE LAS DEJO: XD ^^ ^^ ^^ Bueno amigos, quiza no sea info completa pero es ;) SI NO ME CREEN LO DE LOS POST Y CREEN QUE SON RE- POST CONFIRMENO EN LOS SIGUIENTES LINKS: http://taringa.net/posts/imagenes/5898495/Como-dar-puntos-a-los-users-de-taringa!.html http://taringa.net/posts/info/5837894/Como-ganar-medallas-en-taringa.html ESO FUE TODO POR HOY, AQUI LES DEJO UN LINK DE MI POST MAS GRASIOSO (POR EL MOMENTO ¬¬) http://taringa.net/posts/imagenes/5929461/Las-Mejores-Imagenes-Graciosas!.html VEANLO ESTA BUENISIMO

Historia de Linux ;) QUE ES LINUX??? :? :? :? :? :? :? :? :? Linux es un sistema de libre distribución por lo que puedes encontrar todos los ficheros y programas necesarios para su funcionamiento en multitud de servidores conectados a Internet. El proyecto GNU, iniciado en 1983 por Richard Stallman, tiene como objetivo el desarrollo de un sistema operativo Unix completo compuesto enteramente de software libre. La historia del núcleo Linux está fuertemente vinculada a la del proyecto GNU. En 1991 Linus Torvalds empezó a trabajar en un reemplazo no comercial para MINIX que más adelante acabaría siendo Linux. Cuando Torvalds liberó la primera versión de Linux, el proyecto GNU ya había producido varias de las herramientas fundamentales para el manejo del sistema operativo, incluyendo un intérprete de comandos, una biblioteca C y un compilador, pero como el proyecto contaba con una infraestructura para crear su propio sistema operativo, el llamado Hurd, y este aún no era lo suficiente maduro para usarse, comenzaron a usar a Linux a modo de continuar desarrollando el proyecto GNU, siguiendo la tradicional filosofía de mantener cooperatividad entre desarrolladores. El día en que se estime que Hurd es suficiente maduro y estable, será llamado a reemplazar a Linux. 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| 8| :oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo::oo:::oo: La evolución GNU/Linux Desde que Linus Torvalds en 1991 creó el primer núcleo de Linux hasta estos días han salido a la luz gran cantidad de distribuciones (versiones). Las variantes de estos sistemas se denominan “distribuciones” y su objetivo es ofrecer una edición que cumpla con las necesidades de determinado grupo de usuarios. De esta forma existen distribuciones para hogares, empresas y servidores. Una de las ventajas del software libre es que permite que cada uno lo estudie y modifique a su gusto, es por esto que miles de personas en todo el mundo trabajan para mejorar sus sistemas operativos y aplicaciones. Basicamente la totalidad de las distros de linux se basan en Debian, Red Hat o Slackware y desde ahi tenemos distribuciones para todos los gustos y necesidades. A continuación les presentamos un diagrama en forma de linea de tiempo donde se ven las ramificaciones que han ido teniendo las distintas versiones. :F :F :F :F :F DISTRIBUCIONES GNU/LINUX ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ Atención! * Si vas a instalar el sistema por primera vez, recomendamos que pruebes una distribucion LiveCD. Con una de ellas puedes probar Linux sin necesidad de instalarlo. * Desde la web de cada Distribución podran descargar el sistema operativo que deseen, ya que Linux es un software libre de distribución * Tambien es bueno aclarar que NO todas las Distribuciones son Gratis, gratis no es lo mismo que libre. * Antes de elegir por favor hacerte un test para saber cual te va mejor 100% recomendable y acertado. ^^ ^^ http://www.ubuntu.com/ :WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW::WOW: Aplicaciones y Equivalencias con Windows Muchas personas temen el migrar a Linux, ya que estan acostumbrados a trabajar diariamente con un soft. especifico, en este caso les dejo alternativas a los soft quizás mas utilizados, en donde en algunos casos, los programas llamados "alternativos para linux", terminan siendo mas poderosos y con muchas mas funcionalidades que los que utilizamos cotidianamente el windows. KuickShow http://kuickshow.sourceforge.net/ Gwenview GQview http://gqview.sourceforge.net/ Eye of GNOME LAMENTO NO9 PODER PONER MAS IMG NI LINKS ES QUE NO PUDE ENCONTRAR :( TUTORIALES LINUX Instalación de Linux (Ubuntu) instalacion de linux desde USB link: http://video.google.com/videoplay?docid=http://www.youtube.com/results?search_query=instalacion+de+linux+desde+USB&aq=f Curso Básico de Linux Utilizando la Terminal de Linux ESO FUE TODO POR AHORA... aprovecho para publicar mi pagina web xD www.gruponazaxs.es.tl ADIOS Y AWANTE WE ARE CHUSMAS XD!!!

Cómo Dejar de Fumar: Una guía para los adolescentes / adultos/ y humanos con problemas graves. HOLA AMIGO DE TARINGA! hoy en este turorial les enseño a como dejar de fumar 2da PARTE! LA PRIMERA PARTE ESTA EN EL SIGUIENTE LINK: VISITEN MI MINI CIUDAD (SIN LOS ESPACIOS LOS PUSE PARA QUE ME MOSTRARA LA URL dijo:Hola amigo, si estas viendo esto es porque queres dejar un problema muy serio . El sigarrillo. Millones de personas tomaron el sigarro y millones la han dejado . Esto es un caso serio amigo!!!! ALERTA: miles de millones de personas han sufrido la muerte por la adiccion del tabaco. si no puedes, almenos, has el intento ¡Estás pensando en cómo dejar de fumar! La decisión de dejar de fumar puede ser abrumadora, ¡pero con ayuda de este folleto y el apoyo de tu familia y amigos, puedes hacerlo!. La mitad de toda la gente que alguna vez ha fumado lo ha dejado, así es que tú también puedes. Si antes habías tratado de dejar de fumar, pero no funcionó, puedes utilizar lo que habías aprendido anteriormente para que seas exitoso esta vez. ¡Puede ser muy difícil dejarlo, pero una vez que lo hayas hecho, te verás mejor, olerás mejor, te sentirás mejor, y estarás más saludable! Porque dedo dejar de fumar??? Todo el mundo sabe que el fumar puede causar cáncer cuando estés viejo, ¿pero sabías que también tiene efectos negativos en tu cuerpo desde ahora? Un cigarro contiene cerca de 4000 químicos, y por lo menos 43 de los quimicos causan cancer en humanos. Algunos de los otros quimicos se encuentran en productos venenosos. Algunos de los peores son: Nicotina: un veneno mortal Arsénico: utilizado en veneno para ratas Metanol: un componente de la gasolina de los cohetes Amonia: encontrada en la solución limpiadora de pisos (WE!!! !!!!!!!!!!!!! ) Cadmio: utilizado en las baterías Monóxido de Carbono: parte de los desechos tóxicos del carro Formaldehído: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpo Butano: líquido de los encendedores Cianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gas Cada vez que tu inhalas humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estos químicos se van a tu sangre a través de tus pulmones. Viajan a todas las partes de tu cuerpo, donde pueden causar daño. he decidido tratar de dejarlo. ¿Qué debo hacer para tener exito esta vez? ¡Excelente! Este es un paso muy positivo. Existen algunas cosas que puedes hacer antes de dejar de fumar para ayudarte a incrementar las probabilidades de éxito: Si has tratado de dejarlo antes, piensa porqué no funcionó. ¿Qué puedes hacer esta vez para que te ayudes a tener éxito? Dile a tu familia y amigos que estás dejando de fumar. Pídeles que no te molesten o burlen por ello, porque lo haces en serio. Pídeles que te den apoyo, no fumando cerca de tí y no ofreciéndote cigarros. Tira todos tus cigarros, encendedores y ceniceros. Si vas a ser un no fumador, no necesitarás estas cosas de nuevo. Habla con tu doctor acerca de métodos para reemplazar la nicotina. Los chicléts de nicotina, los parches, el spray y algunos medicamentos nuevos realmente pueden ayudar a que la gente deje de fumar. Sin embargo, para que estos productos funcionen, es importante utilizarlos en la forma correcta. Asegúrate de que alguien te explica cómo utilizarlos correctamente. Unete a algún grupo de apoyo en tu escuela o comunidad. Encuentra a alguien a quien llamar para esos momentos en que sientes que estás teniendo un momento de debilidad y que podrías fumarte un cigarro. Esta persona debe saber que estás tratando de dejar de fumar y puede recordarte todas las razones por las que decidiste dejar el cigarro. ¿Qué puedo hacer para no volver a fumar? La parte más difícil de dejar de fumar es romper con los hábitos que lo acompañan. Por ejemplo, si estás acostumbrado a fumar con tus amigos cuando salen juntos, será difícil salir con ellos y no fumar. La mejor manera de mantenerte sin fumar es no ponerte en situaciones donde haya gente fumando y mantenerte alejado de lugares donde acostumbrabas fumar. Evita los lugares y situaciones donde normalmente fumas. Pasa algunos días o semanas lejos de tus amigos que fuman. Acude con tus amigos a sitios donde no se pueda fumar, como los centros comerciales o el cine. Si bebas alcohol. El beber disminuirá tu fuerza de voluntad y aumentará tus probabilidades de fumarte un cigarro. Si tu familia fuma, pídeles no fumar en tu cuarto. Haz ejercicio. Hará que tu mente se distraiga del cigarro, te hará sentir mejor, y te mantendrá saludable. Planea actividades durante las primeras semanas que mantengan tu mente alejada del cigarro. Será más fácil dejar de fumar si te mantienes ocupado. Compra una gran cantidad de zanahorias, apio y otras comidas saludables que puedas morder en lugar de fumar. ¿Cómo me sentiré cuando esté dejando de fumar? Si eres un fumador regular, tu cuerpo se ha acostumbrado a tener nicotina y otros químicos cerca todo el tiempo. Probablemente sientas algunos síntomas de abstinencia cuando estés dejando de fumar. Esto significa que te sentirás ansioso por cigarros, o tal vez solamente te sentirás incómodo o nervioso. Mucha gente confunde la ansiedad por nicotina con hambre. Necesitas escuchar a tu cuerpo, para que no comas cuando no tengas hambre. Haz algo para mantenerte ocupado. Si debes comer, trata de comer cosas saludables como zanahorias o apio. ¿Cuando se me irá la ansiedad por el cigarro? En una o dos semanas, la ansiedad por nicotina se irá y te sentirás más normal. Al principio te puedes sentir frustrado, de mal humor o deprimido. Te dará la impresión que estás solo en tu sufrimiento y que nadie entiende por lo que estás pasando. Aunque esto será difícil, estos sentimientos se irán con el tiempo. Después de un par de semanas, habrás superado la parte más difícil -la adicción física, cuando tu cuerpo siente que necesita la nicotina. Sin embargo, aún puede ser difícil resistirse ante un cigarro. El hábito de tener un cigarro en tu mano y fumar mientras realizas ciertas actividades, como hablar por teléfono o salir con tus amigos, puede ser difícil de romper. ¿Despues que pare puedo fumarme un cigarro de vez en cuando? Mucha gente pasa por la parte más difícil de la renuncia al tabaco y erróneamente piensan que pueden comenzar a fumar un cigarro de vez en cuando. Muy pronto, sus viejos hábitos regresan y se encuentran con que nuevamente son adictos. Para de fumar es dificil para la mayoría de gente, así que cuando pares, haz un compromiso contigo mismo/a para que no vuelvas a prender un cigarro. Oops! Me fumé un cigarro. Adivino que dejar de fumar es muy difícil para mí. ¡Si tuviste una debilidad y te fumaste un cigarro mientras intentabas dejarlo, no te preocupes!. Esto no significa que no puedas dejarlo. Dejar de fumar es algo muy difícil de lograr, y no es de sorprenderse que hayas tenido un momento de debilidad y en algún momento hayas fumado un cigarro. Lo importante de todo, es no utilizar esta razón para convertirte nuevamente en un fumador regular. Piensa en esto como un error, y repítete a tí mismo que no dejarás que vuelva a pasar. ¡Tú puedes hacerlo! ¿Qué sucede si realmente comienzo a fumar de nuevo? Si trataste de dejar de fumar y no funcionó, no te des por vencido. Dejar de fumar es muy dificil. Piensa en porqué el dejar de fumar no te funcionó. Solamente TU sabes porqué te gusta fumar, y solamente TU puedes saber qué necesitas para dejar de hacerlo. Comienza por pensar lo que puedes hacer para ayudarte a dejarlo definitivamente. Intenta dejar de fumar en algunas semanas y utiliza lo que aprendiste de tu primera experiencia para hacer que funcione la segunda vez. dijo:Recuerda, millones de personas han dejado de fumar, y tú también puedes!. Tan sólo necesitas creer que puedes dejarlo. Dejar de fumar te hará verte y sentirte mejor, y mantenerte saludable. ¡Buena Suerte! BUENO ESPERO QUE LES AYA SERVIDO ESTE TUTORIAL. LOS VEO EN EL PROXIMO. ADIOS AMIGOS!!! dijo: dijo:DEJA DE FUMAR!!!!

HOLA AMIGOS, HOY LES VENGO A HABLAR DE UN TEMA MUY SERIO. COMO VERÁN, EN EL MUNDO, MAS DE 1.000.000 DE PERSONAS FUMAN POR GUSTO. LA MAYORÍA SOBREVIVE, PERO CASI LA MAYORÍA MUERE. SI NO QUERES DEJAR DE FUMAR ESTO TE VA A HACER CAMBIAR DE OPINIÓN. LAS DESVENTAJAS QUE EL CIGARRILLO /PORRO/XD TRANSMITEN AL CUERPO HUMANO SON: 1- CONTAMINACIÓN EN LOS PULMONES 2- DAÑA AL CORAZÓN 3- MUERTE SEVERA 4- Y MUCHO MAS COMO PODES EVITARLO??? CON LO QUE VERAS AHORA MISMO, LEELO, SI NO TE CONVENSE ENTONSES TE RECOMIENDO COMENTAR PORQUE RAZON FUMAS, Y TE ENVIAREMOS UNA RESPUESTA INMEDIATA. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Fumas? DEJALO! Bien venido a este libro especialisado que te enseñara a no fumar, como quitarte la adiccion y aprender mucho sobre los sigarros/porros/pipas/ como dije antes xD. EVITEMOS FUMAR! POR GRUPONAZAXS COMUNIDAD "SI ENTRAS SOS UN GROSO -----------------------------------------------------------------------------http://www.taringa.net/comunidades/sos-groso/ CAPITULO 1- COMO DEJAR DE FUMAR Hola amigos de taringa! hoy en este capitulo de como dejar de fumar les voy a enseñar las opciones básicas de este metodo, llamada "OPERACION Deja de fumar" o como lo abreviamos "O.D.D.F". Si queres dejar de fumar, tenes que seguir SI O SI los pasos de este tutorial de la ODDF. Empecemos. PASO 1- Primero lo primero tenes que dejar el sigarrillo por 1 semana, mientras esperas esa semana, no pienses en el sigarro o porro o pipa etc, trata de que cuandom pase una semana lo olvides, para quiza tener mas tempo. En esa semana dedicate a tomar una nueva adiccion NO LETAL como las mentas, los chicles o vien algo tradicional que le agrege otro sabor a tu boca reemplazando el sabor del sigarro. PASO 2- en esa semana dedicate a no tomar licor, servesa, alcohol o algo quem surja otro efeto paresido al sigarro. Eso podria evitar que siga con el tutorial. PASO 3- Si no podes dejar de fumar, pensa en tu vida, trata de preocuparte. muchos fuman porque no tienen una idea de lo que hace el sigarro O NO SE PREOCUPA POR SU VIDA. Pero esa gente llega a tener un severo caso de pulmones, corazon y otros organismos del cuerpo descompuestos. Lo que puede llevar a esto: xD prosigamos: PASO 4- accede a tener reuniones familiares con demas amigos y/o familiares que tambien sean adictos. Discutiles ese problema severo, formen una campaña si es posible, recomiendo PAGINAS Y GRUPOS EN EL FACEBOOK, TARINGA, TWITTER, MY SPACE ETC. CAPITULO 2- LA REPRODUCCION DE LOS SINTOMAS: Si ustedes fuman no solo se afectan a ustedes, tambien afectan a demas seres vivos e individuos. Hay varias opciones para que contamine: 1- EL PRINSIPAL ES EL HUMO, AFECTA A LA CAPA DE OZONO 2- AFECTA A LOS NIÑOS- ENFERMOS- E INCLUSO GENTE COMUN- 3- CONTAMINA LAS PLANTAS Y EL AIRE. Piensen no solo en ustedes, tambien en ello. CAPITULO 3- DE QUE ESTA HECHO? En este capitulo ablamos de que esta hecho el sigarrillo, o lo que ustedes fumen: El sigarrillo esta formado por una letal variedad de plantas que en otros casos hacen bien. pero por hoir eso de la gente o medicamentos NO SE DEJEN ENGAÑAR!!! SI SEGUIMOS ASI LE GANAREMOS AL CIGARRILLO http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:4f5PB3G0fcKjjM:http://eventosdeluxe.com/programas/supervivientesinfo.com/wp-content/uploads/2010/03/dejar-fumar-460x345-la.jpg link: http://www.youtube.com/watch?v=NVW_QbuwCso link: http://www.youtube.com/watch?v=cKi2ivbcYbQ&feature=related Se que es corto, pero a medida se ira aregando mas asique ponganse en contacto y ayuden a la comunidad a ser mejores!