Gabi_Rosmari

En 1945, Sawako Hirago tenía 10 años y estudiaba en Hiroshima. En el bombardeo atómico del 6 de agosto fue expuesta a una fuerte radiación que quemó su rostro, cabeza y ambas piernas. Las partes quemadas tuvieron una inflamación hasta casi tres veces más de lo normal. En el hospital, los médicos temieron por su recuperación ya que tenía un tercio del cuerpo quemado y no confiaron en que viviría. Sin embargo Sawako sobrevivió. Todas las noches su madre le realizó una terapia de imposición de manos en la zona el abdomen y le proporcionó los únicos alimentos que disponía en su momento. Dos bollos de arroz integral rellenos de “umeboshi” –un encurtido de una variedad de ciruela asiática (Prunus Mume)– y dos pikles de rábano (Raphanus sativus –En Argentina conocido como “nabo”–). “Mi madre no me dejo mirarme en el espejo hasta que me recuperé, pero podía verme las manos y las piernas que estaban muy sucias, con mal olor como a carne en descomposición y las moscas siempre andaban sobre mis zonas deterioradas. Cuando mi piel se curaba, me volvía a lastimar por rascarme, hasta que finalmente se volvió una cicatriz queloide.” “Cuando por fin me curé pude verme en el espejo. Tenía aún heridas en la nariz y pus en el pecho y sobre el pecho y las manos había unas capas de piel que perduraron hasta que cumplí 20 años.” A pesar del gran logro junto a su madre de superar un estado que ni los médicos confiaban que se salvaría, Sawako tuvo que soportar burlas por estar desfigurada, le apodaron “hormona corta” además de decirle que jamás se casaría y que nunca tendría hijos. Una vez egresada del secundario, Sawako se convierte en profesora de educación física formando pareja con un joven profesor de química. Se casan y juntos comienzan a asistir a las clases dictadas por Georges Ohsawa (fundador de la macrobiótica). Así es que Sawako decide abandonar la dieta moderna y refinada que seguía desde su recuperación para consumir arroz integral, sopa de miso, verduras, algas, entre otros alimentos saludables. En pocos meses comienza a notar una serie de cambios asombrosos para ella como la mejoría de sus problemas de anemia, leucemia, hipotensión, hemorragias nasales y caída del cabello. “A los dos meses estaba loca de contenta, mi rostro se volvió hermoso.” Sawako tuvo siete hijos saludables, criándolos a todos con la misma dieta. El rábano (Raphanus sativus) es de la familia de las “Crucíferas”, tiene vitamina C, vitamina B2, yodo, magnesio, azufre, cobre y calcio. Tiene propiedades medicinales antisépticas, protege el hígado y la vesícula biliar evitando cálculos y arenillas o evitando que progresen si las hubiera. Depura la sangre y además tiene un efecto tónico y estimulante para el organismo. Es bueno para las enfermedades de la piel como erupciones, herpes, etc., y contra las afecciones del pulmón y de los bronquios, asma, catarros, tos, gripe etc., y de las vías urinarias, leucorrea, irritaciones y cálculos de la vejiga. Las verduras crucíferas han demostrado tener efectos preventivos contra el cáncer, la arteriosclerosis y otras enfermedades degenerativas. ¿Por qué “crucíferas”? Por la forma de sus flores de cuatro pétalos que asemejan una cruz. Sobre el arroz integral sólo les dejaré este cuadro comparativo donde se ve la enorme pérdida de hierro, calcio, magnesio y fósforo para obtener el arroz blanco refinado. Los invito a seguir investigando sobre todos los alimentos que consumimos, busquen mayor información sobre los temas que traté tal es como la radiación, alimentación integral, las crucíferas contra el cáncer y terapia de imposición de manos. No se queden sólo con esta nota que hice, sigan profundizándose de conocimientos y cada día serán un poco más libres. Gabi Rosmari. Cambiá tu vida, cambiá al mundo. Sé vegetariano, cada día somos más. Fuentes: Sawako Hiraga, "How I Survived the Atomic Bomb", The Macrobiotic, Noviembre 1979. Y mis estudios de herbología.

Desmaquillante natural. Fácil de conseguir, simple de utilizar y muy bueno para la piel. Cualquier aceite vegetal combinado con agua tibia les servirá como un desmaquillante. Aceites recomendados: De almendras ó girasol. Ambos son muy livianos, fáciles de esparcir en la piel, no dejan una sensación grasa ni pesada (Como ocurre con el aceite de oliva -y que por eso no recomiendo (a menos que esté rebajado con otros aceites.)- y tienen excelentes propiedades para la piel. *-. Primero hay que enjuagarse el rostro con agua tibia, la mayoría de los maquillajes se empiezan a "correr" con el agua tibia (si usa maquillaje resistente al agua, no importa, realice el mismo procedimiento del enjuague con agua tibia) *-.Sin secarse, aplicar directamente y en buena cantidad sobre la piel el aceite y con un algodón remover el maquillaje de la frente, las mejillas, los pómulos, cuello, no olvidarse de las cejas, etc... dejando para lo ultimo la zona de los ojos. Es importante tener paciencia y no friccionar el algodón contra la piel porque eso la daña, siempre con suavidad y cambiando el algodón por uno nuevo si se humedeció. Desmaquillar ojos y pestañas. *-. Antes que nada, usar de almendras ó girasol, inclusive se pueden combinar estos dos aceites pero no se puede usar el aceite de oliva puro para desmaquillar los ojos porque produce un efecto borroso en la visión que tarda bastante en desaparecer. Si bien no hace más que eso, no daña ni irrita, es un efecto molesto. *-. Para borrar el delineado hay que ser pacientes, sobretodo si es indeleible (waterproof), hay que cambiar varias veces de algodón y a lo último ayudarse con un hisopo. Primero, untarse el párpado y los bordes de los ojos con aceite (con los dedos o con ayuda de un hisopo). Como si fuera un masaje, traten de que el aceite tome contacto con todo el delineado y el maquillaje. Después limpian con un algodón. Presten atención debajo de las pestañas del párpado inferior porque siempre quedan rastros del delineador (aún usando los desmaquillantes químicos), en esta zona hay que usar un hisopo y limpiar con delicadeza. *-. Para las pestañas cierran el ojo y abajo de las pestañas acomodan un algodón o un papel de cocina doblado y se aplican el aceite, después con otro algodón lo limpian siempre dejando abajo de las pestañas el algodón o papel, así hace de sostén y es más fácil la limpieza. Recuerden ser pacientes y suaves porque la piel de los párpados y alrededor del ojo es muy sensible, si se lo fricciona con fuerza se puede dañar. *-. Finalmente, debemos enjuagarnos la cara solamente con agua, nada más, y hacer con ambas manos como si nos estuvieramos pasando jabón y nos secamos pasando con una toalla en círculos o con un algodon, éste sería el último paso para la limpieza. Si tienen alguna crema que usen siempre, pueden utilizarla después de la limpieza ó, si son como yo que prefieren algo natural, haganse un masaje con unas gotas aceite de almendras, es muy suave, además es calmante y tiene como un muy leve efecto de calor, se absorve rápido y no deja la piel pesada. Si se excedieron, se seca en seguida con unos golpecitos de algodón. El aceite de girasol también es excelente para piel y deja una sensación muy refrescante. También se puede utilizar el aceite de oliva, pero no lo recomiendo para el rostro porque deja una sensación pesada y pegajosa, cuesta esparcirlo por la piel y tiene un aroma muy fuerte. Propiedades del aceite de almendras y girasol. El aceite de almendras tiene propiedades calmantes, antiinflamatorias, suavizantes e hidratantes de la piel. Ayuda a cicatrizarla (si un día cometiste el grave error de presionarte un granito y sangra sin parar, después de lavar con agua y jabón una gotita de este aceite es la solución ) Tiene gran contenido de vitamina E y A, además de B. Se consigue en cualquier herboristería, dietetica o farmacia. El aceite de girasol siempre debe ser de primera prensada en frío también es calmante y antiinflamatoria, suaviza la piel y es antioxidante por su alto contenido en vitamina E, una vitamina fundamental para la piel que ayuda a conservarla. ¿Por qué usar algo tan primitivo como un aceite y agua teniendo en el mercado productos cosméticos específicos? Porque me asegura que mi piel no está absorviendo los colorantes, conservantes, excipientes y demás químicos que tienen los desmaquillantes cosméticos. Precauciones a tener en cuenta: * No exponerse al sol directo después de aplicarse el aceite, si fuera necesario con enjuagarse la cara con un poquito de jabon neutro y secándose bien con un algodón, problema resuelto. Pregunten en la farmacia o en la herboristería por jabones combinados con coco o aloe vera (éste protege de los rayos UV). De todas maneras siempre que se expongan tiempo prolongado al sol, es importante usar protector solar. * Si se está usando una crema especial recetada o se está bajo tratamiento por alguna afección en la piel del rostro, siempre consultar con el dermatólogo antes de utilizarlo para asegurarse que no afecte el tratamiento. Agradezco a @Myckyelhacker que me empujó a hacer mi primer post Para que mi corazón palpite, no dejaré que otro corazón deje de latir, porque el vegetarianismo no es sólo una dieta sino toda una filosofía de vida. Go veg! Gabi Rosmari.