Franco2794

Hola taringueros! Este es mi primer tutorial asi que es muy posible que encuentren errores. Por lo que les agradeceria que me los pongan en los comentarios asi los corrijo. Este tutorial sera,como dice el título, sobre como subir música desde una PC a un celular con el sistema operativo de mayor emergencia en el mercado, el Windows Phone (en este caso particular, con Windows Phone 8 en un Nokia Lumia 920,pero no debería variar en otros con el mismo sistema operativo) Comencemos Lo primero que debemos hacer es agarrar el cable que junto con una ficha extra funciona de cargador,separlo de esa ficha,por lo que tendras una entrada USB. Dicho extremo lo conectaras a la computadora y el otro extremo al celular. Dependiendo del sistema operativo que tengas tendras que a la carpeta "Mi PC","Equipo",etc. Es un caso particular los dispositivos con Windows Phone dado que no aparecen donde uno creería que aparecen los periféricos externos, osea en "Dispositivos de Almacenamiento". En este caso aparecerá en "Dispositivos Móviles". Hacemos doble click en el dispotivo y aparecerá lo siguiente(donde harás también doble click en la carpeta señalada): Por ultimo haremos doble click en la carpeta que mostrare a continuación: Una vez que estes ahi, lo unico que te queda por hacer es hacer "Copiar" y "Pegar" la musica que desees pasar, sales de esa ventana, extraes el dispositivo de manera segura y listo!,agarra tu celular y disfruta de tu musica. Información Adicional: Si todavía no estas familiarizado con este sistema operativo te dejo una serie de imagenes sobre donde encontrar tu musica: Gracias por pasar! En este post todos pueden comentar

Hola taringueros! Hoy les traigo un simple tutorial sobre como usar la app que normalmente se utiliza para mandar sms como un app que tambien te permitirá usarlo como chat de facebook Comencemos Primero que nada debemos asegurarnos de tener una conección de datos moviles,sea por wifi o por 3G porque en caso contrario la cuenta no se sincronizara Luego seguiran la siguiente secuencia: En la siguiente imagen notaran que la cuenta de facebook ya esta sincronizada,no se preocupen por eso,elijan "Agregar cuenta" ,elijan la de facebook por supuesto,y les quedara después como a mi. Por ultimo, lo unico que queda es iniciar secion,para ello sigan la siguiente secuencia: Y eso es todo!.En una cuestion de segundos o minutos dependiendo de tu coneccion ya vas a poder chatear con tus contactos como si fuese cualquier otra app de chat de face. AVISO IMPORTANTE Este chat solo te permitra compartir la ubicacion del telefono,no podras enviar imagenes, ni videos, ni conctatos,solo texto,porque no?es la misma pregunta que le planteo yo a Microsoft Eso fue todo!Desde ya acepto sugerencias y comentarios!En este post todos pueden comentar! Adios !

Muy en boga en los últimos tiempos por ser las preferidas de varias celebrities, las dietas proteicas y bajas en carbohidratos que se utilizan para adelgazar podrían tener efectos dañinos a largo plazo En un estudio sobre 17 hombres obesos, un equipo de Reino Unido observó que ese tipo de dieta producía ciertos cambios en el colon que, en el tiempo, podrían elevar el riesgo de desarrollar cáncer. La investigación se concentró en los cambios inmediatos de ciertas sustancias derivadas del metabolismo y no en el riesgo de desarrollar la enfermedad. De modo que no prueba si las dietas ricas en proteína elevan realmente el riesgo de tener enfermedades intestinales. Pero los resultados exponen la posibilidad, según afirma el equipo en American Journal of Clinical Nutrition. “La preocupación es que el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal aumente por la adherencia de largo plazo a dietas ricas en proteína y con bajo contenido de carbohidratos, en especial, de fibra”, explicó por e-mail el autor principal, doctor Harry J. Flint, de University of Aberdeen. Ese tipo de dietas ayudan a los obesos a adelgazar y el equipo destaca que la obesidad es un factor de riesgo de una gran cantidad de enfermedades, incluido el cáncer de colon. “Adelgazar tiene grandes beneficios para la salud”, dijo Flint. Aun así, agregó que hay que asegurarse de que el plan alimentario incluya cantidades adecuadas de fibra. La alimentación rica en proteína durante meses y años, indicó el autor, puede enfermar el colon. Los resultados surgen de 17 hombres obesos que realizaron tres dietas cortas: un plan de una semana para mantener el peso; un plan alimentario de 4 semanas rico en proteína y con niveles moderados de carbohidratos, y una dieta de 4 semanas rica en proteína y reducida en carbohidratos. La primera dieta, que aportaba 360 gramos diarios de carbohidratos, incluía cereales, huevo y tostada para el desayuno, un sándwich y una ensalada para el almuerzo, y pollo, pescado o soja, con pastas, para la cena. La dieta reducida en carbohidratos, que aportaba 22 gramos diarios de carbohidratos, constaba de huevos y tocino para el desayuno, con almuerzos y cenas con abundante carne, pollo y pescado, junto con algunas verduras y queso. La dieta con el contenido de carbohidratos más moderado aportaba 181 gramos de carbohidratos por día. Ambas dietas ricas en proteína aportaban menos de 140 gramos de carbohidratos por día. Al finalizar cada dieta, el equipo analizó muestras fecales de los participantes para medir ciertos subproductos metabólicos. Durante las dietas ricas en proteína, se les elevaba los niveles de compuestos N-nitroso y otros metabolitos asociados con el cáncer. Y la dieta rica en proteína y reducida en carbohidratos les reducía las concentraciones de sustancias derivadas de la fibra que protegen del cáncer. Para Flint, los resultados sugieren que hay que tener cuidados cuando se consume demasiada proteína y poca fibra durante períodos prolongados. El equipo recomienda que las personas que quieren adelgazar se aseguren que consumir suficiente fibra. Los expertos recomiendan que los adultos consuman 28 gramos de fibra por día, aunque se desconoce si es suficiente para una persona que realiza una dieta rica en proteína. El equipo está estudiándolo. Fuente:Infobae Comentar no cuesta nada.Los puntos se agradecen

Aca les traigo una receta para despues del gym que contiene todo lo que nescesitas para aumentar la masa muscular Lo primero que deben saber para aumentar la masa muscular es que el musculo se forma cuando estas en reposo asiq por mas q estes las 24 hrs en el gym y te mandes 120 licuados proteicos por dia no sacaras nada de masa muscular si no le das a tu cuerpo el descanso que nescesita. Como la mayoria sabe si uno no ingiere proteinas luego de haber realizado actividad fisica lo que uno conseguiria seria solamente marcar el musculo pero no agrandarlo por eso que aqui les traigo una receta alta en proteinas: Ingredientes:un huevo,200 grms de bife de lomo,pan lactal o de salvado,queso porsalut light Preparación: 1:hervimos un huevo y luego separamos la clara de la la yema. 2:cortamos en rodajas la clara para que despues podamos colocarla en el sandwich 3:cocinamos en bife a la plancha y le removemos la mayor cantidad de grasa posible 4:cortamos dos porciones bastante grandes de queso 5:colocamos el bife,el huevo y el queso entre dos panes y listo! 100 gramos de proteina en 5 sencillos pasos Nota:elegi el queso porsalut light ya que por cada 60 gramos aporta 25 grados de proteína..ademas se recomienda acompañar el sandwich cn un licuado de dos bananas cn leche descremada,sin azucar xq se convertiria en grasa Datos:Bife 200 gramos:50 gramos de proteina Huevo duro:16 gramos de proteina Queso porsalut light 80 gram aprox:30 gramos de proteina Licuado de banana con leche 750 cm3:14 gramos de proteina TOTAL:110 GRAMOS DE PROTEINA EN UNA COMIDA Espero que les ayude. Ami me funciono re bien. Comentar no cuesta nada.Suerte