FlorTukhumana

Justo en epocas del corralito y devacle total en la Argentina, tuve que elegir que carrera seguir para forjar mi futuro. Me gustaba teatro, a lo cual mis padres contestaban, textualmente: "Te vas a morir de hambre!" Me anote en Quimica, y si bien me gustaba, no me convencia...Hasta que un dia me decidi y la deje. Ese año me dedique a trabajar en locales de ropa, de moza,enseñaba a niños pequeños... Llego el 2002 y me anote en Enfermeria, porque siempre me gusto la Medicina...Y yo pensaba: "Si con teatro me voy a morir de hambre, que sera de mi cobrando $250 al mes?". Y bueno, ya estaba en el baile, bailemos. Al principio me escapaba de las clases, no me gustaba, mucha gente, aulas pequeñas y baños destrozados. Aun asi, aprobe todas las materias. Pase a segundo año. Alli me empezo a gustar mas. Tratar con el paciente, hablar con ellos, entender su sufrimiento, caminar por las calles llenas de barro haciendo relevamientos, ver la desnutricion con mis propios ojos unas cuadras mas alla de Barrio Norte. En tercer año termine de enamorarme. Ir a Terapia Intensiva, sacar a alguien de un paro cardiorespiratorio, enseñar a las embarazadas...Lo que mas me gusta de mi profesion es enseñar. Con veinte años comence a trabajar en Sala de Partos, tuve muy buenos compañeros, medicos de esos que ya casi no se encuentran,los cuales me enseñaron con mucha paciencia y amor. Hoy algunos ya no estan, con otros sigo trabajando hasta el dia de hoy. De alli, me pasaron a Terapia de Neonatologia...Recuerdo que me hicieron llamar a la Jefatura de Enfermeria y mediante un escrito me lo avisaron. Llegue a mi casa, me largue a llorar en la cama de mi mama, le decia que no iba a poder trabajar con bebes tan chiquititos, queria renunciar... Al otro dia fui, con la frente bien alta, y lo cierto es que me la hicieron bastante dificil... Yo queria aprender, queria trabajar con los chicos graves, y asi, molestando y molestando, logre que me enseñaran. A los pocos meses, ya me hacia cargo de las urgencias, hacia reanimacion cardio pulmonar, enseñaba a las chicas nuevas que iban entrando. Pase por muchos momentos de felicidad y de tristeza. Felicidad al ver que los padres se iban contentos a casa con su bebe y tristeza cuando te encariñabas con alguno en especial y este se moria. Pero siempre pense que es por algo. Si se va, es porque es mejor asi. Hoy, despues de siete años de ser Enfermera, me siento muy orgullosa de mi profesion, me siento muy orgullosa al ver a los niñitos que atendi y que los padres todavia se acuerdan de mi. Mi profesion fue muy desvalorizada hasta hace poco. Gracias a que ahora somos Universitarias, y estudiamos tanto como en cualquier otra carrera, estamos mejor vistas ante esta sociedad "pacata". Estamos presentes en el nacimiento de la vida, en cada proceso de la misma, somos la que agarra de la mano al viejo que ya nadie escucha, somos el brazo, la pierna, los ojos del que no los tiene. Soy feliz de lo que soy, aunque todavia estamos peleando por sueldos mas justos, por ser mas reconocidos. Esta es una profesion en la que no existe la navidad ni el año nuevo, ni el dia de la madre, ni del padre, ni del niño, ni semana santa, ni tu cumpleaños, ni sabados o domingos. Las satisfacciones nos las dan una sonrisa, un aprton de manos, un simple "gracias". Esto se lo dedico a todo los Enfermeros, a aquellos que estan en duda si estudiar o no esto, al Dr. Astudillo, que ya no esta entre nosotros, noble caballero de los que ya no hay...

Asi como muchos critican mis posts, y algun que otro gil me dijo que porque no escribia directamente algo asi como un diario personal, decidi comentarles acerca de las cosas que me hacen bien. Sera un diario, o como quieran llamarlo. No apto para machistas, por favor, deberian estar en extincion. Joseph Pilates El mismo era un señor aleman muy enfermizo de niño, lo cual lo llevo a estudiar acerca del cuerpo humano y la manera de fortalecerlo. Asi, llego a ser un gran atleta. Durante la Primera Guerra Mundial, en Inglaterra, trabajando como enfermero en un campo de concentracion, comenzo a aplicar su metodo, para los mas debiles y enfermos. Montó sobre las camas un sistema de poleas y cuerdas para ejercitar los músculos, lo cual fue el origen de algunas de las posteriores máquinas ideadas por el y que hoy en dia se utilizan. En 1923 se trasladó a Estados Unidos y montó en Manhattan un estudio para enseñar su método. Pronto se hizo popular entre coreógrafos y bailarines, cuyas lesiones derivadas del entrenamiento intensivo les obligaban a pasar largos periodos de recuperación e inactividad. Tras su muerte en 1967, su esposa Clara se hizo cargo del estudio hasta su fallecimiento diez años despues. Principios fundamentales *Alineamiento *Centralización *Concentración *Control *Precisión *Fluidez *Respiración Otros dos puntos muy importantes a remarcar son la respiración y el concepto de lo que Pilates denominó el powerhouse. La respiracion Cumple un papel primordial en el método. Los resultados de la buena práctica son muy significativos: mayor capacidad pulmonar y mejor circulación sanguínea son los primeros fines perseguidos, para traducirlos en fuerza, flexibilidad, coordinación mental y buena postura. Se practica una respiración intercostal. Al inspirar se debe notar como las costillas se separan. En la espiración, que suele coincidir con la mayor intensidad del ejercicio, se cierran primero las costillas y después se hunde el powerhouse, con la sensación de pegar el ombligo a la columna. En la respiración de Pilates se inspira por la nariz y se exhala por la boca. Al inhalar es muy importante no relajar los músculos abdominales para así evitar perder la alineación postural y utilizar los músculos no adecuados durante la ejecución de los ejercicios. El powerhouse Fue situado por Pilates en la parte inferior del tronco, como una faja que rodea toda la zona lumbar y abdominal. Hace referencia, fundamental aunque no exclusivamente, al músculo transverso del abdomen, siendo precisamente la clave de todo el método su fortalecimiento, lo que habilita al cuerpo a moverse libre y equilibradamente, evitando movimientos y compensaciones perjudiciales. Todos los movimientos se inician y se sostienen desde esta zona, cuya utilización debe estar siempre presente durante la práctica de los ejercicios. Tipos *Pilates con maquinas: Donde se utiliza el reformer, el trapecio, la silla y el barril. *Pilates en el suelo: En el cual se utiliza el aro, la banda elastica, la pelota y el bosu. Lo cierto es que yo lo practico hace unos meses, y al primer mes, ya se ven los resultados. Resultados que no logre haciendo tae-bo, ni spinning, ni ningun otro tipo de actividad fisica. Es muy recomendable para aquellos con problemas de postura e inclusive para las embarazadas, ya que fortalece toda la zona del perineo. Pruebenlo! Y comenten...Con onda