Drmaximo

Sabias que desestresarte aplastando y pisando cosas también quemas grasas,entre mas fuerte sea lo que estes pisando mas ejercicio haces y tu dirás por que?,bueno pues muy sencillo al levantar el pie estas estirando y encojiendo las articulaciones de las piernas y no solo eso te reto a hacer la prueba, hagarra algo que quieras pisar (de preferencia dificil de romper) ponlo en el suelo y comienza levantando los pies hasta arriba aplastando lo mas seguido que puedas,al cabo de 10 o 5 minutos vas a empezar a sudar esto ocurre por que el cuerpo esta haciendo un esfuerzo duro y en lugar de hacer 30 min de bicicleta en 10 min ya estas desechando todo de tu organismo. Como puedo practicarlo? En un cuarto selecciona alguna luz de ayuda que de preferencia te pueda dar en la cara y después coloca el objeto que desees aplastar en el suelo y comienza a pisarlo primero lento y después lo mas rápido que puedas levantando hasta arriba las piernas. Que debo de usar? De preferencia tenis de running Playera delgada o corte ajustado Porque? Tu suela de los tenis tiene que estar hecha para cuando pises fuerte no te lastimes Playera corte ajustado sirve para que cuando lo estes pisando empiezas a sudar y exista poca transpiracion Esto puede ser un Fetiche o hacerse? No a no ser de que sientas placer,solo se recomienda en casos con un poco de peso y estress Por que muchos lo ven un poco raro? Por lo general se ve raro debido a que seria una forma de destruir cosas (no es bueno) pero sirve para desestresarse Se recomienda a los niños? No ha no ser de que tengan una conducta con baja autoestima o agresividad, esto los estimula mas Como? Los niños con baja autoestima esta bien que practiquen el pisar y aplastar por que necesitan hacerse a la idea de que pueden pegarle a algo o destruirlo y esto les sirve como ejercicio y estimulacion sacar ese ahogo de acoso. Los niños con agresividad se maneja diferente a ellos se les encierra en un cuarto con el objeto y que lo pisen o pateen despues de esto se cansara y aprendera a manejar la ira al cabo del tiempo. No se le debe hagarrar gusto a esto pero si usted anda muy estresado, tiene ganas de sacar coraje y quiere quemar calorias a la vez hagalo. Otra forma de hacerlo es hagarrar un auto de juguete el que mas le disguste y a la hora de pisarlo pensar en que lo odia y que el sentimiento que mas odia esta dentro de el.

Todo empieza cuando varios niños y adolescentes jugaban un juego muy famoso llamdo Metal Slug en las maquinitas de una plaza comercial dicha maquinita la clausuraron y duro solo una semana en funcion bueno ahi les va no c si sea vdd o no pero la contare de todas formas. Todo empieza como todo juego inserta 2 monedas para jugar dicho juego tenia la finta de ser de los juegos de metal gear slug pero todo empezó raro cuando vi que los controles eran una palanca de un avión nada mas y el botón de start le ponias start y era como si el juego te atraía dentro de el pero tu cuerpo seguía ahí jugando después todo se ponía mas raro cuando te hipnotizaba el juego entrabas a un estilo de laberinto donde tu y otros 5 chavos tenian que pasarlo hasta el final para ser libres cosa rara pero una voz rara dentro del laberinto decía que solo tenias una vida y que aparte atrás de ti iva a ir un monstruo llamado bagre gigante pero no era lo que parecía .Pero bueno empezó el juego todos se quedaron paralizados de no saber a donde ir o que hacer hasta que de pronto llego dicho bagre gigante y era una sombra espectral de aproximadamente 2 metros y medio uno de los niños de como 12 años lo intento patear y de la nada lo agarro muy fuerte y se lo comió por así decirlo lo desapareció todos espantados corrieron hacia distintas partes del laberinto incluyendome el laberinto estaba lleno de malicias y cosas raras después de que corrieron por el comienzo del laberinto habia una ventana gigante era otro de los 4 chavos que corrieron vi la ventana y el tubo del laberinto donde estaba el chavo se partio y se cayo desapareciendo de mi vista a mi me daban ganas de ayudarlo pero no podia yo y otro chavo de 5 años que estaba atrás de mi me decía que continuara que no parara porfavor y así fue fuimos experimentando distintas trampas y cosas raras no habia nada con que enfrentarse solo correr y ya. De pronto llegamos a un escenario obscuro con color morado y rojo nos detuvimos y las sombra maligna ya nos estaba alcanzando y me da asco describir esta escena pero en el escenario estaba el niño que se había caido y estaba como colgado pero sin soga ni nada así nada mas nos espantamos mas y el niño de 5 años se agarro a llorar lo tuve que cargar y correr con el en mis brazos yo no sabia por donde ir por que todo ya se empezaba a poner mas obscuro hasta que tropecé y el niño y yo caímos en distintos lados yo seguí corriendo sabiendo que había una sombra atrás de nosotros de pronto abrí una puerta y vi al primer chavo que le dio la patada a la sombra y decía con un letrero colgado cada vez estoy mas presente con voz fuerte de pronto vomite ( Aclaro hasta aqui todo estaba como si fuera todo muy realista).Como si estuviera metido en una pesadilla de la cual tenia que salir atrás de el había una metralleta como la del mono de Metal Slug 3 de pronto la agarre y en eso este chavo que estaba colgado con voz fuerte me dice correee y sus ojos rojos me asuste segui corriendo y de pronto caí caí como una especie de tubo inflables pero por fuera de ellos seguí caminando poco a poco tenia miedo de caer pero de pronto vi una salida que decia EXIT en letras verdes y depronto vi que cayo el niño de 5 años al otro lado de mi yo me abalancé para bajar por q hasta abajo había piso pero si te lanzabas era realista morías y perdías el juego. Me deje lanzar y como pude me agarre de una parte del tubo y ya baje con seguridad despues fui a ayudarle al niño de 5 años diciendole que bajara que yo lo acacharia y se podia escuchar un poco cerca la risa de la sombra una risa maldita que te recorría el miedo en todo el cuerpo de pronto algo me empujo y el niño cayo y se despedazo pero se despedazo como en formato videojuego como un vidrio el cual cae y se rompe fui a verlo y empece a llorar y dure llorando..........de pronto levanto levanto solo la cabeza y dijo correeee con voz grave yo corri y atrás de mi venia la sombra salí de ahi lo mas rapido posible y salte en la maquinita de esa plaza me vi bien estaba traumado y habia vomitado y eso que yo era una persona que me la pasaba jugando y jugando ademas nunca me afectaba y era gamer de corazón ni tampoco tendia a enfermedades ni nada por el estilo.Ya terminando el juego decia game over traumado de por vida me fui de ahi y levante una denuncia no sabia si todo habia estado en mi subconsciente o era real... no sabia si los niños eran otros que se habian quedado ahi o no..... estaba lastimado por todo levante una denuncia y ya habia varias levantadas para ese lugar de maquinitas y la cerraron y desmantelaron todo cerraron a la semana. Despues de lo sucedido mi amigo se empezó a enfermar hasta que murió la verdad es que solo me lo contó lo que le había sucedido y tal cual lo decidí transcribir. Posteen