ChubbLE

Hola, el otro día leí un libro "Como defenderse a los ataques verbales" y me resultó muy interesante sobre todas las cosas lo fácil que es dejar al otro con las palabras en la boca, es bastante extenso entonces decidí hacer este resumen. Introducción: La gente que está acostumbrada a atacara verbalmente (gente hija de puta), no atacan a la gente que la ven con una imagen poderosa, le gusta abusar de poder con gente con apariencia débil, y apariencia débil no quiere decir ser flaco. Para construir una imagen poderosa tené en cuenta los siguientes tips: * Espalda Recta * Hombros Relajados * Ejerce Contacto Visual * Saber decir que no * Poner limites a la gente * Romper con las relaciones que no convienen En fin no tener autoridad. 1. El Escudo Primero que nada mentaliza que tu estado de ánimo no depende de lo que te digan los demás, nunca te paso que cuando te atacaban verbalmente te ponías tenso y lo único que te salia era insultar?, eso es por que no tenes la cabeza fría, con un escudo mental esto se cancela, por que es como un "airbag" ante los ataques. Construcción del escudo mental: 1. Recordá una situación en la que mantuviste la calma, trata sumergirte en esa situación y que los ataques verbales reboten como una pelota de ping pong. 2. Imagina que el escudo protector te protege de los ataques, que cada ataque rebota, esto hará que estés calmado y puedas responder al ataque verbal tranquilamente. 3. Imagínate que el escudo es algo así como los vidrios de los bancos, que podes escuchar y ver lo que pasa pero sin embargo estas cubierto. 4. Ponele una frase de fondo al escudo, ej: "eso es cosa de los demás", "esto no tiene que ver conmigo". Nota: Esto sobretodo sirve para estar en un estado de tranquilidad, el animo de los demás no te afecta y además tenes el tiempo para contestar a cualquier ataque, a continuación te voy a decir como contestar a los ataques depende el tipo. 2. Defendernos a los ataques verbales: Ahora daré como un indice de que contestar al ataque verbal y abajo explicare cada uno, tal vez no entienden lo que estoy diciendo ahora, sigan bajando y van a entender: 1- ATAJAR PROVOCACIONES Y ESQUIVAR AL HDP: 1a-Ignorar al agresor 1b-Gestos Mudos 1c-Comentario monosilábico 2- IMPACTAR PERO SIN GANAS DE CREAR UNA DISCUSIÓN: 2a-Refrán inadecuado 2b-Ceder y consentir 2c-El cumplido (PARTE 2: http://www.taringa.net/posts/offtopic/13905042/Defendete-a-los-ataques-verbales-_PT2_.html) 3- TE ATACAN EN MEDIO DE ALGO IMPORTANTE, PARA RETOMAR EL ASUNTO: 3a-Respuesta Desintoxicante 3b-La aprobación con perseverancia 3c-Hablar Claro 3d-Definir las reglas de Juego 3e-Comprobación objetiva 4- PARA DETENER A UN HDP ARROGANTE: 4a-La confrontación 1a- IGNORAR AL AGRESOR Este es el paso más sencillo de todos ya que lo único que debes hacer es ignorarlo, cambiando a otro tema, muy fácil. 1b- GESTOS MUDOS OBJETIVO: No debes pronunciar ni una sola palabra solo hacer gestos mudos ATAQUE DEL HDP: Te sale todo mal! COMENTARIO MONOSILÁBICO: "Guiñar un ojo" EJEMPLOS: *Saludar con la cabeza como si se cruzara un viejo amigo *Abrí los ojos como si se tratara de ALIENS, imitando al gordo de la imagen *Agarra un lápiz y un papel y escribí el comentario agresivo (es buenísimo) *Sonreí como si se te hubiera ocurrido como descargar de Megaupload. *Hace ejercicios de respiración (feel like Yoga) *Mira al HDP como si fuera alguien extraño (that's suspicious) APLICACIÓN: Por nada en el mundo justifiques por que lo estas haciendo ni siquiera por que el HDP muestre signos de rareza, no gastes energías al pedo. 1c- COMENTARIO MONOSILÁBICO OBJETIVO: Responder el ataque con pocas silabas ATAQUE DEL HDP: Tenes piernas feas! COMENTARIO MONOSILÁBICO: "Que Cosa!" EJEMPLOS: "Mire Usted" - "Mira Vos" - "Ya veo" - "Que pena" - "No me digas" - "Ahh" APLICACIÓN: Es para ahorrar energías, es ideal para los que se quedan mudos y sin que decir 2a- REFRÁN INADECUADO OBJETIVO: Responder con un refrán que no tenga ni puta que ver con lo que dice ATAQUE DEL HDP: Para que vas al gimnasio si nunca bajas la panza REFRÁN INADECUADO: Es como dicen a Dios rogando y con el mazo dando ( la cara de wtf que te va poner es impresionante jajaja posta que es uno de mis favoritos) EJEMPLOS: No me rompas las bolas busca refranes en Internet, ademas si te sale una mezcla de dos refranes no importa mientras mas watefaico sea mejor ej: "al pan duro agua para tomar" APLICACIÓN: Úsalo cuando no tengas ganas de dar mas vuelta, déjalo al hdp que piense que carajo le quisiste decir 2b- CEDER Y CONSENTIR OBJETIVO: El HDP siempre quiere tener razón ,entonces eso es lo que vamos a hacer ATAQUE DEL HDP: Tenes un aspecto horrible, dormiste en la calle? EL CONSENTIMIENTO: Si eso te hace sentir bien, tenes razón EJEMPLOS: Tenes razón ¿te sentís mejor? - Si te hace falta estoy de acuerdo con vos, etc APLICACIÓN: Úsalo solamente cuando estés harto de los ataques de el HDP, pero cuidado solo dale la razón en casos que vos no te perjudiques. 2c- EL CUMPLIDO OBJETIVO: Jaque mate al HDP, solamente elogiándolo y admirándolo. ATAQUE DEL HDP: Siendo así nunca vas a tener éxito. EL CUMPLIDO: Admiro tu sabiduría. EJEMPLOS: Me encanta como enlazas palabras -Gracias por sus consejos maravillosos -me ha impresionado profundamente. APLICACIÓN: Mientras mas exagerado sea el cumplido, mas eficiente la estrategia. Bueno Gente esto a sido todo por la parte 1, en la parte 2 veremos las otras 6 reacciones y ademas unos cuantos tips, un saludo Grande y a ganar conversaciones.

Si entraste a este post queres cambiar tu "aburrimiento", entonces te recomiendo que sigas todos los pasos para que funcione , gracias por pasar a mi primer post. ================= BARRA SEPARADORA ADQUIRIDA EN LA SALADA==============Primero desquitate matando a unos locosAhora Escuchate algo tristón pero bien piola (8).Ahora algo mas motivante, te recomiendo leer la letra.Ahora que entraste en otro ambiente, comenzamos con el post:================= BARRA SEPARADORA ADQUIRIDA EN LA SALADA==============Estabas en taringa con esta cara:Y leíste este títuloEntraste, llegaste a esta parte, te chocaste con los gif, y dijiste otra vez esta mierda!Entonces te digo NO!, ahora vas a tener que leer, jodete! pero esta muy bueno lo que te voy a decir. Asi que seguí leyendo================= BARRA SEPARADORA ADQUIRIDA EN LA SALADA==============Cuando estoy afuera miro a la gente y veo que hay gente alegre, triste, motivada, desmotivada, sonriente, enojada, y infinidades de estas emociones.“Uno de los grandes obstáculos que encontramos en el camino hacia una vida mejor es la falta de motivación. A menudo sabemos lo que debemos hacer para lograr nuestro objetivo sin embargo vacilamos, algo nos aparta del rumbo o simplemente no nos dan ganas de hacer lo que se requiere.” MOTIVACIÓN*Imaginate como vas ser tu futuro si seguis lo que estas haciendo:-No pretendo ofender a nadie pero si seguis en la pc todo el dia viciando al wow, sin siquiera hacer algo vas a terminar mal.*Imaginate ahora los premios que obtendras por hacer lo que realmente te interesa:-Veo una imagen tuya logrando eso que te gusta por ejemplo si te gusta la guitarra como a mi, yo te veo como un slash de la nueva generacion, veo gente aplaudiendote y diciendo al fín algo como la gente y no como Justin Biebergas.*Mantén tu cuerpo en buen estado físico-Esto solo sirve para sentirte bien con vos y tener una autoconfianza mayor, si queres salir a ligar por más que el físico no sea todo, garpa mucho tener un buen fisico, ademas de los elogios.*Concéntrate en tu meta y priorízala-Si tenes un cerrado en el cs y tenés clases de guitarra, apaga la pc y anda a guitarra. Si no queres ir al gimnasio por miedo a "matones", agarrate los huevos y ANDA!, NO TE TIENE QUE IMPORTAR NADA.*Resuelve tus problemas personalesTal vez recien te acabas de pelear con tus viejos, o con tus hermanos, lo mejor es hablarlo, soluciona el problema y vas a ver lo bien que se siente, te vas a sentir como cuando recién terminás de cagar luego de un casamiento.*Sonríele a la vidaSi te quieren molestar reíte, si te dicen que no servis, reíte, al mejor estilo YAO MING:POR ULTIMO Y LO MAS IMPORTANTE*No Sigas leyendo más , sal y empieza , pero empieza ya!!!