Carnagie

GIF Nacida en la década de los años 20 como un subgénero literario, la ciencia ficción no gozó de verdadero auge hasta mediados del siglo veinte, gracias al interés popular en cuanto a los avances científicos y el posible desarrollo del futuro. Ciencia ficción es el nombre con el que vulgarmente se conoce, pero realmente es un subgénero derivado de la literatura de ficción, la literatura fantástica y la narrativa de terror. Pasó a ser un género muy popular que fue llevado a los cómics, revistas, televisión, videojuegos y, sobre todo, al cine. Un género que se fue consolidando poco a poco que hoy posee sus propios subgéneros como el Steampunk, centrada en la presencia anacrónica de tecnologías avanzadas coexistiendo con tecnologías como el motor a vapor, el Biopunk, que se centra en grandes avances en biotecnología, y el Retrofuturismo, que retoma el entusiasmos por el futuro propio de los años 30, 40 y 50. Sabiendo esto, vamos a centrarnos en las mejores novelas de ciencia ficción de nuestro tiempo: 1. El juego de Ender (Orson Scott Card) Uno de los mejores libros de ciencia ficción que se han escrito y un clásico moderno hasta la médula. El Juego de Ender es la historia de un joven muchacho que se ve involucrado en una situación donde no hay ganadores, en un juego que es, sin duda, una metáfora de la vida. Algunos podrían pensar que existen muchos parecidos con El señor de las moscas, versión espacio exterior eso sí, pero El juego de Ender va mucho más allá de las similitudes superficiales. Una amenaza alienígena implacable, un niño pequeño entregado al gobierno para ser instruido y convertirse en el mejor comandante de la historia. No cabe duda de que es una de las mejores tramas en el género de la ciencia ficción. GIF 2. Starship Troopers (Robert A. Heinlein) Starship Troopers es el clásico de Heinlein y una de las mejores novelas de este género. Ganó el Premio Hugo y bien merecido. Por desgracia, la mayoría de la gente conoce el libro a través de la nefasta película. Si te vas a sentar a leer esta maravillosa novela, olvídate de la trama de la película, ya que no tiene nada del libro en sí; las únicas similitudes compartidas son los nombres de los personajes, los insectos y los trajes de poder. Es un resumen rápido y sucio del libro, que es una mirada metafórica de la guerra, tanto por el coste de la guerra y el placer de la guerra en sí mismo. Al igual que todos los “clásicos”, el mensaje es tan relevante ahora como lo era hace décadas, cuando se publicó por primera vez. GIF 3. Saga de la Fundación (Issac Asimov) La cumbre de la literatura de ciencia ficción. Muchos argumentarán que la Fundación es la obra más grande del género, mientras que otros tantos se preguntan por qué a otros les encanta. Es considerada como un clásico en el género, de uno de los grandes maestros escritores de ciencia ficción como es Issac Asimov. La serie ha obtenido una gran cantidad de premios incluyendo el premio Hugo a la “mejor serie de todos los tiempos” en 1966. Grandes conceptos e historias épicas abundan en esta novela. No es tanto una historia de personajes personales, sino de grandes ideas. Si te gusta “pensar” cuando estás leyendo ciencia ficción, la Fundación es la novela perfecta que deberías leer. GIF 4. Las estrellas, mi destino (Alfred Bester) Un clásico impresionante que ha influenciado a toda una generación de escritores y sub géneros, incluyendo el movimiento Cyberpunk. Esta novela se separó de la corriente principal de ciencia ficción sobre superhombres, héroes y chicos buenos. En vez del buen chico guapo y altruista, encontramos un protagonista que es bastante repugnante, tanto física como moralmente; un amoral agujero negro que consigue succionar todo el bien que hay a su alrededor. Pero a pesar de esto, consigues entender todo lo que hace este curioso personaje. GIF 5. 2001: Una odisea en el espacio (Arthur C. Clarke) Desde los orígenes, el hombre ha intentado comprender el cómo de sus orígenes, lo que le ha hecho prosperar, y si hay o no una finalidad detrás de esta existencia. En la novela, Arthur C. Clarke, utiliza un monolito de procedencia desconocida, que simbolizará ese “algo” que hará posible el surgimiento del hombre, al dotarle de una patrón cerebral e inteligencia que le diferenciará del resto de criaturas. Este “algo” guiará al hombre, a lo largo de la novela, hasta la etapa final. Muchos conocen la historia gracias a la película de Stanley Kubrick, que trabajó con Arthur bajo una estrecha colaboración. La película y el libro estaban destinados a complementarse entre sí. GIF 6. Los cantos de Hyperion (Dan Simmons) Ganadora de un premio Hugo, Los cantos de Hyperion fusiona los elementos narrativos de los Cuentos de Canterbury de Chaucer con una ópera espacial futurista ambientada en un lejano futuro. Toda la serie (no sólo el primer libro) se basa en la suposición de que la conquista de las estrellas por parte del hombre es inevitable y las complejidades y problemas que esto trae. Una carrera salvaje y una de las mejores series de libros de ciencia ficción que se han escrito. Es una ciencia ficción moderna que, tras leerla, nos daremos cuenta de que estaba destinada a ser un clásico. La historia se centra en seis peregrinos y sus relatos. Estos fueron seleccionados meticulosamente entre miles de aspirantes por razones que ni ellos mismos conocen. Los peregrinos comienzan a narrar sus distintas historias para intentar buscar un sentido a su designación y a las extremas circunstancias que están viviendo. Al hacerlo, descubren que en todas ellas aparece de una u otra manera la inevitablemente presencia del Alcaudón, un dios con forma humanoide, como nexo común que los aglutina. GIF 7. Neuromante (William Gibson) Lanzada en 1984, Neuromante es ampliamente considerada como el progenitor del género Cyberpunk y la primera ciencia ficción en ganar simultáneamente los premios Nebula, Hugo, y la adjudicación del Philip K. Dick. Esta novela seminal trajo muchas ideas que se han ido filtrando a nuestra conciencia colectiva, incluyendo la invención de términos, ahora de uso común, tales como “el ciberespacio”. Es una novela ambiciosa lleno de ideas únicas. La pose es compleja y llena de jerga técnica que puede ser desagradable para algunos, pero es una novela que puede llegar a ser óptima para los amantes de este género. GIF 8. 1984 (George Orwell) Una novela de importancia seminal que ha influido en la sociedad y en la cultura pop como pocas. 1984 es la novela que inventó el término Gran Hermano. A menudo se ha usado como herramienta en el campo de batalla, en la guerra librada por los soportes de la privacidad personal, en contra de las fuerzas que empujan a un mayor control del gobierno de nuestras vidas. Una dura advertencia para el siglo veintiuno contra las trampas de control del gobierno. GIF 9. Guía del autoespía galáctico (Douglas Adams) Una novela cómica dentro del género de la ciencia ficción que se burla prácticamente de todo. Este trabajo ha trascendido en el género para convertirse en parte de la cultura pop. El humor es tipo británico, por lo que a la gente que no perciba este humor, puede cansarse y abandonar la novela. Es un viaje a través del espacio y el tiempo que nos hará reír a carcajadas durante toda la lectura, la cual debería ser obligatoria tan solo por todas las referencias culturales a las que hace alusión. GIF 10. Ubik (Philip K. Dick) ¿Qué sería de la lista de los mejores libros de ciencia ficción sin la inclusión de uno de los más grandes escritores de ciencia ficción que ha habido y habrá jamás?. Sí, estamos hablando de Philip K. Dick, un hombre ignorado en su tiempo pero que ahora es el chico de oro de Hollywood cuando se trata de crear nuevas películas de ciencia ficción. Se trata de una historia seminal y corta de ciencia ficción que ha influido en la cultura pop como pocas. Blade Runner, por su parte, se basa estrechamente en el cuento. Y todos sabemos lo mucho que la película influyó en películas futuras. Un rutinario viaje a la luna acabará convirtiéndose en un baño de sangre, donde la única solución para escapar de este embrollo parece ser un extraño producto llamado Ubik. GIF 11. La guerra interminable (Joe Haldeman) Un relato futurista de una guerra sin fin que ganó un premio Hugo y un Nebula. La novela da un aspecto impresionante sobre el potencial futuro de la humanidad y cómo la sociedad puede evolucionar. Si hay una novela de ciencia ficción escrita para los veteranos de guerra, sería ésta. Y dado que el propio autor estuvo en la guerra de Vietnam, la novela refleja sus propias experiencias metafóricas que vivió durante ella. Se trata de un discurso paralelo con Starship Troopers, en cuanto a lo que la postura anti-militar se refiere. Si somos capaces de leer entre líneas, es una mirada hacia la guerra de Vietnam. GIF 12. Snow Crash (Neal Stephenson) Una novela de ideas sorprendentes que influyeron en una generación de escritores y en la cultura pop. Los fans de la ficción distópica y cyberpunk amarán este título ya que tiene cierto paralelismo con Blade Runner. Se nos enmarca dentro de un estado ruinoso de metrópolis asiáticas futuristas, con poca o sin ninguna ley, y sin orden establecido. Es una escritura aguda y perspicaz, donde el ingenio y el sarcasmo se entremezclan de manera asombrosa. Stephenson nos guía a su mundo, un mundo en el que la sociedad ha sido redefinida y las reglas han cambiado enormemente; un futuro lejano que es algo familiar y a la vez extraño, donde las empresas privadas y la mafia lo controlan prácticamente todo. GIF 13. Un fuego sobre el abismo (Vernor Vinge) Quizás una de las mejores óperas espaciales jamás creados. Un fuego sobre el abismo es uno de esos libros cargados de amor y un poco de odio, pero que necesita ser leído. Es un libro con una visión increíble de la galaxia y el futuro del hombre entre las estrellas. Una combinación perfecta entre historia e ideas. El tratamiento de la ciencia no es tan riguroso como otras novelas del autor, sobre todo las mentadas regiones de pensamiento. Aparte de esto, la novela cumple de forma notable. La novela ofrece una trama de Space Opera con algunos lugares comunes, como la inteligencia artificial super malvada que intenta destruir toda civilización, además de esto, los alienigenas y tecnologías en la novela son un triunfo de la imaginacion. GIF 14. La vieja guardia (John Scalzi) Un trabajo reciente que, sin duda, está destinado a ser un clásico. Esta es una de las mejores obras de ciencia ficción de la última década. Con un fuerte homenaje al clásico de Heinlein, pero con personalidad propia, La vieja guardia es una mezcla refrescante de lo viejo y lo nuevo. La historia parte de la idea de que los seres humanos han encontrado un medio para viajar entre las estrellas. También descubren que no estamos solos y que los planetas son una codiciada fuente de mercancías. Se trata de un mundo que funciona bajo la ley del más fuerte, donde el único fin de las razas más poderosas es aprovecharse de las débiles. El ejército que defiende la causa de la humanidad está formado por ancianos. Ancianos a los que se les da el cuerpo de un joven de veinte años. Sin perder un ápice de los conocimientos y experiencias de su vida anterior, sus nuevos cuerpos les harán redescubrir sensaciones que la vejez había sumido en el olvido, sentirán de nuevo el vigor de la juventud, la atracción, el deseo y el sexo recobrarán sentido. GIF 15. Carbono alterado (Richard Morgan) Carbono alterado es una especie de cruce entre cyberpunk y novela negra escabrosa y poco delicada. Estamos ante un futuro relativamente poco lejano, en el que la humanidad ha conseguido viajar a las estrellas y, lo que es más importante, unos avances en genética e informática que permiten que nuestro “ser” sea almacenado en un soporte informático y descargado en cualquier cuerpo o “funda”. Morgan, aunque sea un escritor primerizo, consigue crear todo un universo tangible y complejo alrededor de esta base: los criminales son “almacenados” mientras dura su pena, sus cuerpos pueden ser alquilados o comprados, y los más ricos se convierten en casi inmortales con cientos de fundas clónicas a usar a su antojo. El libro está escrito a un ritmo casi cinematográfico que lo convierte en un pasapáginas absorbente, las sorpresas están bien dosificadas y los personajes, aunque típicos, muy bien descritos al igual que la muy creíble ambientación. GIF 16. El libro del sol nuevo (Gene Wolfe) La tierra en un futuro muy lejano ni siquiera se llama tierra, donde el sol se está consumiendo y el panorama que se nos ofrece no es muy alentador. La raza humana está mezclada con alienígenas e híbridos genéticos, de los cuales se ha olvidado su origen. La civilización humana pasa por una oscura edad media, regentada por un misterioso y lejano autarca, que más que gobernar deja en manos de gremios la labor del funcionariado. El mundo de Wolfe es una amalgama de Jack Vance, Mitología clásica, Leyendas medievales, Tolkien y Lem. Todo ello con un sello personal inconfundible y original, que le ha hecho una figura inclasificable dentro de un género, por lo general demasiado clasificado. GIF 17. El jugador (Iain M. Banks) Una space opera en esencia: intrigas políticas entre imperios interplanetarios, servicios secretos conspirando, enormes naves cruzando la vastedad del espacio, culturas exóticas pero con alienigenas humanoides, robots y mentes artificiales con inteligencias más bastas y retorcidas que las nuestras y el destino de todo un imperio en las manos de un hombre. Los fuertes personajes y el tono alegre de la novela, a pesar de la “seriedad” de la trama, hacen que su lectura se convierta en pura adicción. GIF 18. The Night’s Dawn (Peter F. Hamilton) El mejor trabajo de Hamilton hasta la fecha. Trama cargada de grandes naves, alienígenas exóticos, confederaciones galácticas, conspiraciones y luchas por el poder y, sobre todo, personajes carismáticos y entrañables como Joshua Calvert, Ione Saldana, Syrinx o la nave viviente Oenone. Todo ello narrado desde múltiples puntos de vista. Los seres humanos encuentran, en un lejano planeta, un misterioso dispositivo de origen extraterrestre. Las cosas se truncan cuando los humanos empiezan a jugar con él. Así se desatará la pesadilla más oscura que el hombre haya visto antes en la galaxia. El ser humano que conquistó vacío, ahora está siendo conquistado por él. GIF 19. Pórtico (Frederik Pohl) Una obra maestra de las imprescindibles en cualquier biblioteca de ciencia ficción. Un relato de primer encuentro con una tecnología totalmente desconocida, protagonizada por un perdedor como todo buen antihéroe que se precie. La trama es tan atípica como espectacular: en el curso de sus correrías por el Sistema Solar la humanidad descubre Pórtico, la reliquia de una antigua y evolucionada raza que muchos milenios atrás exploró nuestro planeta cuando el hombre no había pasado aún de ser un homínido semisalvaje. GIF 20. Spin (Robert Charles Wilson) Una novela de personajes e ideas, que se funden juntos de manera fluida. Es una de las mejores novelas de ciencia ficción escritas durante la década del 2000 y, aunque aún no es un “clásico”, probablemente esté destinado a serlo. En general, es una lectura maravillosa para aquellos a los que les gusta que la ciencia ficción no sólo se alimente de nuevas ideas, sino que también incluya elementos recurrentes propios del género. La trama cuenta la historia de tres adolescentes, los adinerados gemelos Diane y Jason Lawton, y su mejor amigo, Tyler Dupree, que están una noche contemplando las estrellas cuando, de repente, éstas se apagan. Ha nacido el Spin, un peculiar escudo alrededor del planeta, de origen y objetivo desconocidos. La historia desarrolla los extraños años en la vida de este trío, mientras el universo ve transcurrir tres mil millones de años al otro lado del escudo que resulta ser, también, una discontinuidad temporal creada por fuerzas e ingenieros desconocidos, los misteriosos Hipotéticos. GIF 21. La chica mecánica (Paolo Bacigalupi) Ésta podría no tener la influencia seminal que algunos de los “clásicos” de esta lista tienen, pero es una novela impresionante. El escenario es un futuro relativamente próximo. Todas esas cosas malas que pueden pasar con el medio ambiente, han pasado. Por ello, el mundo ha sido sacudido e imperan nuevas normas. El entorno es único y evocador, un Bangkok futurista, donde el mundo ha sufrido una gran crisis de recursos, industrial, económica y política. La época de la expansión y de la globalización comercial acabó cuando se agotó el petróleo. A lo que se suma las consecuencias del juego biogenético que, además de producir un gran número de nuevas especies vegetales y animales, ha generado la aparición de una gran diversidad de plagas y epidemias que han diezmado a la población mundial. La voluntad del autor es proponernos el anticipo de un posible futuro para hacernos reflexionar sobre nuestro propio presente y sobre el rumbo que este puede tomar, cumpliendo, en definitiva, una de las grandes funciones de la ciencia-ficción, aunque el intento falle en parte en la composición y en el ritmo de la novela. GIF 22. Anatema (Neal Stephenson) Al igual que en sus trabajos de ficción anteriores, Stephenson intercala la acción de la novela con extensas discusiones de ciencia, matemáticas, y filosofía. Por lo que al argumento respecta, Stephenson nos va desvelando poco a poco la historia de un planeta llamado Arbre, parecido a la Tierra pero no igual, con una historia de colapsos y renacimientos sociales y culturales que lo ha llevado hasta el momento en el que se sitúa la acción de este libro. La trama propiamente dicha empieza con el descubrimiento en el cielo de Arbre de una nave alienígena que orbita el planeta desde hace dos años. Nuestro protagonista y sus compañeros “avotos” deberán establecer contacto con la nave e intentar comprender a estos extraños seres que proceden de otro lugar y que no comparten ni química ni cultura con la gente de Arbre. La lectura se hace muy difícil al principio, pero, al final se agradece la inmersión total y ves que le da al libro una dimensión rica y exquisita que de otra forma no se conseguiría. GIF 23. Visión ciega (Peter Watts) Con Visión ciega, Peter Watts ha escrito una novela que no sólo es una alucinante aventura al borde de lo desconocido, sino que además obliga al lector a enfrentarse a perturbadoras posibilidades acerca de la naturaleza humana. El mejor valor del libro es que aporta elementos nunca vistos en la definición de alienígenas y rompe con todos los elementos que cimientan nuestra percepción del universo con nuestra inevitable visión antropocéntrica. Es una novela que aporta un enfoque nuevo al primer contacto con otra civilización, y algo tan importante para los humanos como la autoconciencia y su importancia en el universo. GIF 24. Serie de Miles Vorkosigan (Lois McMaster Bujold) La novela pertenece al subgénero space opera, el cual parece estar resurgiendo en los últimos quince años con series tan fantásticas como la que vamos a analizar. En cuanto a la trama, están todos los elementos casi imprescindibles: héroes ingeniosos que viven trepidantes aventuras, grandes imperios estelares enfrentados, intriga y acción mezcladas de forma inteligente con un toque de humor etc. Pero además, Bujold ha conseguido dotar a sus novelas de una enorme variedad de situaciones, de tal manera que también nos encontraremos con intrincadas tramas políticas y sociales, un ingrediente de lo que podríamos llamar space opera moderna. GIF 25. Dune (Frank Herbert) A menudo descrito como El Señor de los Anillos de la Ciencia Ficción. Un símil muy acertado, ya que se trata de una novela épica donde las haya con grandes ideas, un gran alcance, una historia (la cual se extiende por milenios a través de todos los libros de la saga) y personajes convincentes que dejan huella. El reparto es enorme y variado, un tapiz de carne que incluye a los nobles combatientes del desierto, un mesías que transformará su mundo en un lugar más hospitalario , una orden de “brujas” y codiciosos emperadores. Por si fuera poco, hay gusanos de arena gigantes, ¡incluso montados en la batalla!. ¿Me he perdido algo?. Política entre las grandes potencias, el amor, una guerra interplanetaria, traición de la clase más vil y villanos que te encantará odiar y luego amar. Esta fascinante mezcolanza gira en torno al planeta Arrakis, también conocido como Dune. De aquí se extrae lo que se conoce como “especia”, una sustancia que permite los viajes interplanetarios, el recurso más valioso de la galaxia. Porque el que controla la especia, controla el mundo conocido. El que controla Dune, controla todo. GIF

Errores frecuentes en un disco duro y como solucionarlos Pasos a seguir para conocer e identificar las causas por las que un disco no funciona y Windows o el equipo no lo reconoce. Como revisar la configuración del SETUP o BIOS. Errores en la conexión. Todas las medidas a seguir para recuperar un disco defectuoso, volverlo a utilizar o extraer la información que contiene. El disco duro es uno de los principales dispositivos de cualquier computadora ya sea una PC de escritorio, una Laptop o Notebook. Pueden ser de varios tipos, IDE, SATA o SSD, pero el principio de funcionamiento es el mismo, así como los errores frecuentes. En ellos se almacenan los datos y archivos que hacen funcionar el sistema operativo y toda nuestra información personal. Cualquier error afecta de una forma u otra el funcionamiento del equipo y su rotura puede ser catastrófica debido a la gran cantidad de datos que contienen. En ocasiones se hace difícil comprobar que un error en el disco, es la causa de que el equipo no funcione. Estos errores en algunos casos pueden ser relativamente fáciles de solucionar o en otras ocasiones la única salida es reemplazarlo por uno nuevo. En este post se trata como identificar estas causas y las posibles soluciones. Tipos de errores frecuentes en los discos duros Los conflictos o errores de los discos duros se pueden dividir en tres tipos: lógicos, electrónicos y físicos. 1- Los errores lógicos corresponden a los conflictos en el sistema de archivo que se usa para ordenar y guardar la información (FAT, NTFS), son los más sencillos de resolver. No existe en este caso daño alguno físicamente en el disco. La causa puede ser un virus informático, un corte de energía, errores de software, etc. Para eso Windows incluye la utilidad Reparador de discos o CHKDSK. 2- Los errores electrónicos son los que involucran el PCB, la tarjeta con los circuitos y componentes que alimentan y controlan el funcionamiento de la parte mecánica. En ocasiones es posible recuperar un disco o extraer la información que contiene reemplazando la tarjeta por otra de un disco similar. También es posible sustituir los dos diodos que sirven como fusibles, en caso de accidentalmente haber recibido una sobrealimentación de energía. 3- Los trastornos físicos son los más difíciles por no decir imposibles de resolver. Son problemas mecánicos en los que están involucrados los cabezales, los discos o platos donde se guarda la información y el motor. Tienen dos causas, el inevitable desgaste debido a la fricción y golpes traumáticos. En todos los discos modernos casi siempre están antecedidos de advertencias por la funcionalidad S.M.A.R.T. Estos errores solo pueden ser resueltos por profesionales en un laboratorio. Ante cualquier error o conflicto en el funcionamiento de la PC que se piense que el disco duro esté implicado, el primer paso es identificar la causa y saber si corresponde a alguno de los tres tipos anteriores. ¿Cómo saber por qué un disco duro no funciona? 1- El primer paso si un disco es reconocido por Windows, pero ocasiona errores como bloqueos o reinicia la PC, es usar CHKDSK el reparador de discos de Windows. Es una aplicación para revisar y reparar daños en el sistema de archivos del disco que ordena y guarda la información. Debemos chequear el sistema de archivos de nuestro disco con CHKDSK ante cualquiera de los siguientes síntomas: • Archivos con nombres raros que nunca se habían visto. • Fotos y documentos dan error al abrirlos. • La computadora se cuelga o bloquea repentinamente. • La computadora se reinicia inesperadamente. Todo lo anterior indica que pueden existir daños en la tabla de asignación (MFT), sectores defectuosos, archivos con vínculos cruzados o errores en directorios. Para usar de forma exitosa el Reparador de discos con todas las opciones posibles, es necesario usarlo mediante al línea de comandos. No es nada difícil. Para revisar de forma rápida y corregir los errores de un disco haz lo siguiente: • Abre el explorador o MiPC e identifica la letra que corresponde a la unidad de disco a revisar. • Abre la herramienta Ejecutar usando las teclas: Windows + R. • Escribe lo siguiente y presiona la tecla Enter: CHKDSK D: /f Sustituye D por la letra de la unidad que corresponde al disco. • Espera por el resultado de la revisión. 2- Si Windows no reconoce el disco es necesario acceder a la herramienta de configuración de la motherboard o placa base de la PC, conocida como el SETUP o BIOS. Es el programa incluido en un chip que se encarga de conectar e inicializar todos los dispositivos insertados físicamente en la tarjeta madre. Revisar en el BIOS o SETUP la configuración del disco duro Prueba con las siguientes medidas: - Reinicia el BIOS a los valores predeterminados. Puede hacerse usando la opción incluida en el propio menú, pero la forma más efectiva es retirar por unos segundos la pequeña pila o batería que alimenta el board y volverla a insertar. - Si el disco no es reconocido en el SETUP trata de cambiar el cable de alimentación y el de datos. - En los discos IDE el cable de datos (una cinta ancha) se deteriora ocasionalmente, reemplázala si es posible. - Conecta el disco a otro puerto (SATA) o a otro conector de la cinta (IDE). En ocasiones solo se trata de un problema de configuración del disco. - Usa otro conector de alimentación (las fuentes de alimentación traen varios). - Desconecta otro dispositivo que no sea imprescindible y pueda consumir excesiva energía (ventiladores) ¿Cómo reparar un disco duro que no funciona? La gran mayoría de los roturas en un disco duro solo es posible solucionarlas en un laboratorio debido a los sofisticado de estos dispositivos, no obstante los más emprendedores podrán en algunos casos recuperar un disco, principalmente si estos contienen información muy importante. Errores en el firmware del disco Han sido famosos en el pasado los errores que ocasionaron frecuentemente el firmware de algunos modelos de discos SEAGATE (pequeño programa incluido en el circuito de los discos). Siempre se recomienda ante cualquier error sin causa aparente en un disco con poco uso, acceder al sitio web del fabricante en busca de una posible actualización del firmware. Es una pequeña aplicación que se descarga y es fácil de actualizar. Cambiar la tableta PCB de un disco duro defectuoso Cualquier disco duro con la tarjeta PCB que contiene los componentes electrónicos defectuosa, puede ser sustituida por otra de un disco que funcione siempre, que sea del mismo modelo. Solo es necesario extraerla quitando los tornillos que posee. Cambiar los diodos TVS o fusibles de un disco duro defectuoso Los discos incluyen dos diodos TVS que actúan como fusibles, protegiéndolo de los picos de voltaje. Uno de 5V y el otro de 12V. Se pueden revisar en los casos de que la rotura del disco sabemos que se debe a problemas de alimentación debidos a una fuente defectuosa o de haber manualmente hecho una conexión inadecuada. A simple vista puede verse si están dañados, pero pueden ser comprobados con un multímetro y reemplazados en caso de no tener conductividad. Se pueden puentear con un alambre de bajo calibre, aunque esto dejará el disco desprotegido en lo adelante. Congelar un disco duro defectuoso y hacerlo funcionar Un disco roto debido a desperfectos mecánicos a causa del desgaste, la mayoría de las veces puede ser reactivado temporalmente y hacerlo funcionar un corto tiempo usando una solución sencilla.... congelarlo. No es necesario congelarlo literalmente, sino enfriarlo por unos minutos en un frezeer o nevera, conectarlo a la PC y extraer los datos necesarios lo más rápido posible. La solución siempre es temporal. Es un método usado a lo largo de muchos años por los aficionados. Algunos lo consideran un Mito, y otros una Realidad.

¿Puede la superpoblación causar la destrucción de la especie humana? Los ratones tienen la respuesta. ¿Cuál es el efecto de la superpoblación? En los años 60 había una amplia discusión sobre las teorías malthusianas, que predecían el fin de la civilización causado por el colapso de la capacidad de producción del planeta ante el incesante aumento del número de personas vivas. Los teóricos pensaban que si el crecimiento poblacional no se controlaba de alguna manera el resultado sería el hambre, el caos, las guerras por los recursos, la muerte. En los primeros años 70 serios informes de reputados especialistas colocaban en las primeras décadas del siglo XXI el colapso completo por saturación de personas y carencia de alimentos. Y sin embargo un experimento del año 1968 describía con detalle lo que ocurre cuando en un mamífero relativamente avanzado hay superpoblación pero no hay escasez de recursos. El espectáculo es dantesco, y acaba en la muerte; pero no por inanición; resulta que en los animales sociales la superpoblación destruye la relación social y en última instancia mata, aunque no falte de nada. La superpoblación, descubrió el etólogo estadounidense John B. Calhoun en su Universo 25, mata y extingue, pero no a causa de la escasez, sino del colapso social. El paraíso se convierte en un infierno, y llega el fin. El Universo 25 El Universo 25 era un recinto cerrado de 2,5 m2 de superficie y 1,37 metros de altura, diseñado para ser el paraíso terrenal de los ratones: alimento, agua, material de nidificación y lugares para construir nidos ilimitados durante todo el experimento. Las condiciones de temperatura y humedad se mantenían ideales y el recinto se limpiaba completamente cada cierto tiempo. Se comenzó introduciendo 4 parejas de ratones perfectamente sanos y seleccionados para el experimento. Lo que sucedió a partir de entonces, se puede describir en 5 fases. Fase A: días 1 al 104 Los primeros 104 días fueron de cierta alteración en un nuevo entorno y con nuevos compañeros, pero una vez familiarizados, comenzaron a procrear. Fase B: días 105 al 315 Esta es una fase de rápido crecimiento en un entorno ideal. Cada 55 días la población se duplicaba. Para el día 315, había más de 600 ratones en el hábitat organizados en 14 grupos sociales con un macho dominante y roles sociales bien definidos para cada uno de los individuos. Fase C: días 316 al 560 A partir de los 615 individuos la tasa de crecimiento se redujo y la población pasó a duplicarse cada 145 días. Empezaba a faltar el espacio ya que más de 300 machos competían por conquistar y mantener el territorio para poder reproducirse. Ante el estrés de tener que defender la posición constantemente, muchos machos dejaron los territorios y perdieron el atractivo por parte de las hembras, bajando la tasa de reproducción. Las hembras fértiles por su parte trataron de ocupar el rol abandonado de los machos para proteger los nidos. Esta agresividad de trasladó a las nuevas camadas de ratones: el periodo de lactancia se redujo y muchas crías fueron abandonadas o atacadas y devoradas por sus propias madres. La sociedad estaba empezando a colapsar. La agresividad aumentó y se generalizó. Los machos más débiles quedaron acorralados en el centro del hábitat lejos de los recursos. Estos machos se rindieron a la desidia con una inactividad casi total, pero ocasionalmente, y sin mediar nada, parecían montar en cólera y atacaban en masa a otros ratones. Calhoun llamó a este grupo la Cloaca del comportamiento. Para el día 520, la población llegó a 2.200 ratones que vivían en un mundo anárquico, violento y casi sin sexo. A partir del día 560, ya no había más crecimiento: morían más ratones de los que nacían. Fase D: días 561 al 1471 En esta fase, la violencia entre grupos -y dentro de ellos- es normal y hay canibalismo de crías con bastante frecuencia. Un grupo de machos se atrincheró en una zona protegida y se dedicaron en exclusiva al cuidado extremo del cuerpo acicalando su pelaje todo el día mostrando una total apatía, sin entrar en peleas y sin mostrar el más mínimo interés por la hembras. Calhoun los bautizó como "los guapos" porque no tenían heridas ni cicatrices. La mayoría de las hembras que nacen ya no se quedan embarazadas ni tienen comportamientos maternales y pocas crías de las nacidas llegan a la edad adulta. Con este escenario, el día 600 nació el último ratón que se convirtió en adulto. El día 920, la tasa de nacimiento es cero. En este momento, la edad media de la población es de 776 días, 200 días más que la edad que marca la menopausia en los ratones. El fin El día 1471 finaliza el experimento. Quedan vivos 27 ratones: 23 hembras y 4 machos. El más joven de todos, tenía 987 días edad, el equivalente a 90 años de vida humana. Lo llamativo es que esto sucedía en un entorno de completa abundancia: la comida, el agua, los lugares de nidificación o el material para nidos no faltaron jamás. Universo 25 era un paraíso materialista: las muertes no se produjeron por hambre o sed y jamás hubo escasez. Sencillamente la estructura social y mental de los ratones colapsó por el exceso de individuos, aunque no hubiese competencia ninguna por los recursos físicos. Como explicó John B. Calhoun, en cierto sentido los ratones habían dejado de ser ratones mucho antes de morir; lo que él denominó 'la primera muerte', el colapso del modo de vida ratonil, precedió y causó la segunda muerte, la física. El paraíso se transformó el infierno cuando Universo 25 eliminó todo límite al crecimiento. Y el fin llega cuando colapsan la mente y la sociedad. Un interesante resultado, que hace pensar, y quizá soñar pesadillas.

6 excelentes sitios para resolver problemas de matemáticas y graficar. Discovery Webmath Discovery Education es un excelente programa de enseñanza digno de la calidad de los documentales de Discovery, el canal de TV, y una de sus mejores herramientas es una para solucionar problemas matemáticos con explicaciones paso a paso que destacan por su alto material gráfico para un más sencillo aprendizaje. Para las integrales se queda un poco corto pero para análisis de datos, probabilidad, conteos, conversiones, polinomios y simplificaciones, es bastante eficiente. http://www.webmath.com/ Mathway Muy útil para realizar operaciones avanzadas de cálculo, álgebra y estadística, y también algunos cálculos de volúmenes. Visualmente es el más agradable del listado por la facilidad para la inserción de las fórmulas muy similar a algunas opciones de programas avanzados para PC. Tal vez un inconveniente es que para ver los procedimientos hay que pagar hasta US$ 4.99 por día de uso, así que si sólo es para conocer, por ejemplo, los resultados de ecuaciones o integrales, es más que suficiente. https://www.mathway.com EEweb En sí no funciona ingresando ecuaciones y esperando respuestas, por lo que realmente destaca es por almacenar algunas interesantes fichas de propiedades y fórmulas matemáticas en PDF. Hay para trigonometría (funciones, identidades, leyes, rangos, inversas, etc.), cálculo (límites y reglas de derivación e integración), álgebra (factorizaciones, complejos, radicación y logaritmación, etc.) y geometría (áreas y volúmenes de diferentes sólidos). http://www.eeweb.com/toolbox Sage Sage es una aplicación similar a Mathematica y Matlab, con la interesante diferencia de que es software libre y cuenta con una útil versión online. En general se compone de una consola donde se irán ingresando las órdenes a ejecutar, funcionando tanto para problemas sencillos como para “cálculos pesados” de todas las áreas: álgebra, cálculo, criptografía, teoría de números, programación lineal, etc. http://www.sagemath.org/ Wolfram Alpha Muestra graficas interactivas en varias dimensiones, resuelve (mostrando el procedimiento paso a paso) sistemas de ecuaciones, operaciones con matrices, descomposiciones, derivadas, integrales, problemas en el mayor sentido de la palabra (“Si tengo el doble del triple de manzanas…”) incluyendo varios de probabilidad y estadística, y muchísimo más. http://www.wolframalpha.com/ Wolfram Integrator Finalmente un módulo especial de Wolfram dedicado exclusivamente a la resolución de integrales usando el potente motor de Wolfram Mathematica. No muestra el procedimiento completo pero sí algunos enlaces a documentación matemática (funciones, propiedades, definiciones, aplicaciones, etc.) para informarse sobre lo ejecutado. http://integrals.wolfram.com/index.jsp

Hola a todos, buscando por Internet encontré estas propaganda de la época peronista (1946-1954), cualquier semejanza con la realidad es pura coincidencia.

Estos son los ecosistemas más amenazados según los primeros estudios realizados para la UICN, la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza, zonas consideradas en colapso o en peligro crítico de extinción. Manantiales kársticos en el sur de Australia Piccaninnie Ponds Karst Wetlands, situado en la costa meridional australiana y con más de 8 kilómetros cuadrados de extensión protegidos, es un ecosistema incluido también en grave peligro de extinción por la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza. El peligro, como ejemplo, es tal que de las 50 especies de cangrejos de agua dulce Euastacus que sobreviven en estas zonas, 17 ya están en peligro crítico de extinción. Mar de Aral El Mar de Aral (Uzbekistán-Kazajistán) era el cuarto lago más grande del mundo. Actualmente, apenas sobrevive un 10% de su superficie que un día cubrió hasta los 68.000 kilómetros cuadrados. Es sin duda uno de los mayores desastres medioambientales ocurridos en nuestra historia reciente. La UICN ha calificado el Mar de Aral como ecosistema en colapso al haber perdido su biodiversidad original incluidas 28 especies de peces endémicos. Bosques de Acacias en Senegal, Malí y Mauritania La desecación azota las ya pocas llanuras de bosques de acacias que crecen (o más bien resisten) en la cuenca del río Senegal (África). Las aves están desapareciendo y la agricultura intensiva y el sobrepastoreo están acabando con la biodiversidad de esta zona tan emblemática del planeta. La UICN considera esta zona en peligro crítico de extinción. Turberas elevadas en Alemania Estos humedales con sus zonas encharcadas y sus depresiones representan un auténtico ejemplo de biodiversidad. También son zonas con grandes reservas de carbono, con una gran acumulación de biomasa muerta. Estas turberas están siendo drenadas y convertidas en cultivos de los que se obtiene bioenergía; sin embargo, su destrucción libera grandes cantidades de gases de efecto invernadero, responsables del cambio climático. La desaparición de turberas como las de Hunsrück y Eifel, han obligado a la UICN a añadirlas a la lista de zonas en peligro crítico de extinción. Fynbos de Sudáfrica Los matorrales de “fynbos” (plantas de hojas finas), de gran variedad (8.500 especies de plantas) y colorido y que representan uno de los tesoros botánicos de África, también se encuentran entre los ecosistemas en mayor riesgo de desaparición según la UICN. Los responsables son los incendios forestales, la expansión urbanística y la destrucción del hábitat a causa de la agricultura. Coorong en Australia La Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza también cataloga el parque nacional de Coorong de Australia y sus lagos, bosques y lagunas, como un humedal en peligro crítico de extinción. A pesar de los esfuerzos internacionales (está reconocido como humedal de importancia internacional), apenas sobrevive el 10% de su superficie original en la actualidad (y de manera fragmentada). Las tierras agrícolas son una de las responsables de esta agonizante pérdida. Pantanos costeros en Sídney, Australia De nuevo Australia es foco de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza. Y es que la cercanía de la urbanización, el fracking, las carreteras, la invasión de especies exóticas, la minería, los incendios o los efectos del cambio climático están provocando que los pantanos costeros de la cuenca de Sídney estén bajo seria amenaza. El 60% de los humedales costeros de esta zona ha desaparecido o está muy degradado. Humedales de la cuenca del río Murray en Australia La zona más poblada de Australia se surte de los ríos Murray y Darling. También ellos son los sustentadores de una de las mayores zonas de biodiversidad asociadas a bosques, lagos o pantanos. Sin embargo, la sobreexplotación humana del suministro hídrico -para tareas agrícolas entre otras cosas- está acabando tanto con la vegetación como con su capacidad. Actualmente apenas resiste el 18% de su capacidad total, por lo que la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza ha incluido este ecosistema en peligro crítico de extinción. Bosques de algas gigantes en Alaska Las laminariales o algas gigantes son lo más parecido a un bosque submarino que tenemos en la naturaleza. Los bosques de laminariales de Alaska pueden llegar a superar los 50 metros y forman parte de un ecosistema donde numerosas especies encuentran su hábitat natural. Por desgracia, la sobrepesca, la contaminación o fenómenos meteorológicos como el Niño están destruyendo la cadena trófica y provocando que los erizos de mar deforesten los bosques de algas. Y es que una proliferación excesiva de estos invertebrados marinos tiene un grave impacto ecológico sobre el fondo océanico. Arrecifes de coral en el Caribe La amenaza es patente. Dos tercios de los arrecifes están directamente amenazados por el ser humano: la agricultura intensiva, el cambio climático -que provoca un blanqueamiento del coral-, la presión del turismo y la sobrepesca han empujado a este punto caliente e impresionante de la biodiversidad de la Tierra al riesgo crítico de extinción según la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza.

Si sós un taringuero promedio, te encontras con la autoestima por los pisos ya sea porque tu lincesa no te presta atención, te va mal en el laburo/colegio/universidad. Y queres dejar de sentirte así, estos consejos capaz te puedan ayudar. Consejos para subir tu autoestima Pero antes de comenzar, lo primero que debemos saber es ¿Que es la autoestima? Bueno, el diccionario lo define como: "Aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo, que tiene de si mismo." Bueno, ya aclarado lo que es, pasemos a los consejos.... 1. "Hazte amigo del espejo." No significa que te pongas frente al espejo, le hables de cualquier cosa. Sino que te pares firme y derecho, que mires con atención tu reflejo, e intentes sonreír un poco. Podrás tener un día de mierda, pero una pequeña sonrisa puede cambiarte de animo. 2. Cree en ti mismo. Necesitas creer en ti mismo y en tus capacidades. No dejes que nada ni nadie te haga creer lo contrario.Lo más importante es que poquito a poco, vayas aumentando la confianza. 3. Domina tus pensamientos. Muchas personas se dejan dominar por sus pensamiento. Si logras mantener pensamientos positivos el 90% del tiempo, podrás obtener una autoestima firme. Lo mas importante es que no dejes bajonearte solo, si te la pasas pensando que te mandaste una cagada enorme que no tiene solución, vas a estar preocupado todo el tiempo. 4. Libera los resentimientos. Aprende a vivir y disfrutar el presente, dejando de pensar en cosas malas que ya quedaron en el pasado. No pienses en lo que pudiste haber hecho, piensa en lo que puedes hacer hoy para mejorar tu vida. Tienes que liberar cualquier resentimiento que tengas contra ti o contra cualquier otra persona, para que ya no te sigas haciendo daño. 5. Aprende de tus fracasos. Los seres humanos aprendemos 10 veces más de nuestros errores y experiencias desafortunadas, que de nuestros éxitos. Así que no tengas miedo de equivocarte ni de buscar nuevas experiencias, recuerda que nadie es perfecto. “Para aprender a andar en bicicleta, primero tuviste que haberte caído varias veces”. 6. Cambia tu imagen. Un buen cambio de imagen nos viene bien a todos, especialmente si tenemos una baja autoestima y queremos renovarnos. Podes cambiar principalmente tu peinado y tu forma de vestir. También puedes cambiar algunas otras cosas: si usas barba o bigote, aféitate, si no, puedes dejarte una barba bien recortada y limpia; si usas lentes, renuévalos o cámbialos por lentes de contacto. Entre otras cosas. 7. Fortalece tu optimismo. El optimismo es la clave para subir el autoestima de cualquier persona, y disfrutar de una vida plena. Debemos mostrar nuestra mejor actitud, incluso ante los momentos difíciles, así podremos superar cualquier obstáculo que la vida nos ponga, manteniendo una autoestima completamente sana. Todas las experiencias difíciles que vivimos son necesarias para que aprendamos algo, o para ser mejores. Por eso nada se mantiene fijo, todo está cambiando y evolucionando. Siempre haz tu mejor esfuerzo y sé optimista en que todo va a salir de la mejor manera. Bueno, hasta acá llega el post. Espero que les sirva.... Si sos de esas personas que se pregunta: "¿Para que carajos te sirve tener la autoestima alta?" Por un sola razón, la autoestima es importante porque es la valoración de si mismo, es la fuente de la salud mental, es la idea que usted tiene de si mismo, es cuanto uno se valora y cuan importante se piensa que es. A demás por ser algo que te acompaña en todas las cosas que te pasen en la vida.

Si sos un taringuero promedio perdedor y queres dejarlo de serlo, por lo menos en lo perdedor, este es tu post. Los siguiente consejos no son nada de otro mundo, cualquiera te lo puede decir. Comencemos.... Reglas para dejar ser perdedor NUNCA DEJES QUE TE CALLEN Es algo que todo mundo dice, pero nadie aplica, vas al super y la vieja se demora en atenderte, vas al banco y el tipo de atención al cliente esta pegado al teléfono, el tipo del restaurante no te atiende o no llevas rato esperando, el chofer del autobús te da mal el cambio. Muchas veces encontramos gente que esta adaptada a ser vaga, a no hacer una mierda y a atrasar a los que si tenemos vida. En esos momentos "Levanta la Voz", que te escuchen, que sepan que estás ahí y no estas rascándote las pelotas, alega, reclama, quéjate ya que mucha gente se queda callada, mereces lo mejor, vas a notar que cuando hablas fuerte y con seguridad te pondrán atención y te atenderán con prioridad y mejor que a los demás. QUIEREN PELEA, DALES PELEA No hace falta ser un karateca, tampoco se necesita ser un Power Ranger para afrontar al grandulon, al descarado o al que se quiere de pasar de listo jugandote de astuto, a "Nadie" le gusta pelear, nadie lo disfruta (a menos que seas Floyd Mayweather). Te dire un secreto que me costo aprender y me dejo sorprendido, ese pelotudo que te quiere pegar o te quiere robar o que se yo, ese pelotudo espera que no reacciones, "No sabe" que hacer si le tira un combo al hocico, Levántate o encaralo, míralo a los ojos, que sepa que no tiene a cualquiera al frente, ojo no te digo que pelees a la primera, muchas veces solo con encarar ellos dudan y prefieren marcharse. NO SEAS BOLUDO Y HABLALE, LOS FEOS TENEMOS SUERTE Mira, los tipos galanes van detrás de las tetonas o culonas, los tipos malos se tiran lo que se ponga, esa niña linda, normal, buena onda: "Te esta esparando a ti" Claro ella no es tonta, no quiere a los que jugarían con ella, a los que solo se la van a tirar, te quiere a ti, al que tiene corazón y será un buen tipo para ella. Sos feo, pero sos el mejor, pensalo, vos lo sabes, tu vieja lo sabe y tus amigos lo saben, por que no te la crees? Hay una fila de tipos como tu sentados en sus casas leyendo este post y que inmediatamente van a mandarle un mensaje a la misma niña que te gusta. Anda que un helado no es tan caro, y no te deja la boca olorosa como para hablarle, ademas tus labios fríos en su mejilla la harán sentir mil cosas, anda, háblale, así sabrás de una si realmente quiere contigo o no. NO PIENSES QUE SOS MALO, POR QUE LO SERAS Anda hermano, quizá no sos el mejor de la escuela, la facu o tu trabajo, anda que quizá tu hermano gana mas que tu. Relájate, simplemente no estas donde debes estar, si sientes que tu vida se desperdicia levántate y anda, camina, piensa opciones, planea, considera lo que sabes hacer mejor y arriésgate, te quedan quizá 80 años para triunfar, no vas a ser rico de viejo estando ahí sentado, quizá en los primeros años comas mucha caca, pero poco a poco y con tus huevos y agallas, lograrás aprovechar esa oportunidad que te hará resaltar. SAL DE TU CASA, NO PIENSES EN ESTUPIDECES, LA VIDA ESTÁ AFUERA Tienes una novia y sientes celos cuando sale, tuviste un mal día en el trabajo, en la escuela te tratan mal, tu equipo perdió, eres un Diamond y eres virgen. Anda, sal a caminar, busca a tus amigos, pasa menos tiempo en Facebook o en Taringa!, háblale a tu amiguita la que no es tan fea, despeja tu mente, deja las cosas malas afuera y libérate, todo mundo quiere que seas uno mas, y no triunfaras con tanta mala onda encima, anda sos libre, vivís en un país que no es tan malo, tenes talento, sos creativo y diferente... no tenes un micropene o si? (si lo tienes anda aun tienes lengua) Levántate y anda, que la juventud es muy corta. HAZ DEPORTE, NO FUMES, BEBE SOLO PARA PASARLA BIEN Mira, a nadie le gustan los gordos que deben usar sostén, a ninguna chica le gusta que la besen con sabor a hoguera, ya no estas para andar tambaleándote por la calle... A los 30 querrás hacer ejercicio y no tendrás tiempo, fumar no es cool, bebiendo no serás mas hombresito. HAZ FELIZ A QUIEN AMAS, ERES BUENO, NO ERES UNA MALA PERSONA Haz feliz a tu vieja, decile que esta rico el pan con pan que desayunaste, decile a tu viejo que se ve mas flaco aunque sea mentira, decile a tu hermano que es tu ejemplo y algo bueno tendrá que haber hecho supongo, anda y comprale un chocolate a tu novia y decile que se ve linda, decile cada dia que se ve linda, abrázala y hacele sentir tu piel, ellas valoran eso, no necesitas un dineral para hacerla sentir bien, no necesitas ser el pelado de Brazzers para satisfacerla, anda loco, portate como como un lider, no tengas miedo, brilla y sé diferente en un mundo donde hay tanta mierda y sufrimos mas de lo que somos felices. Yo no soy ningún consejero, solo alguien que te dice que podes ser un buen tipo. Consejos analizables según cada ocasión.

GIF Como asistir a alguien en casa de un ataque epiléptico. Hola a todos, traigo esta breve información para informar como se debe actuar en caso que a alguien sufra de ataques epilépticos. Observar a una persona caer al suelo, inconsciente, con temblor en todo su cuerpo, espasmos e incluso con la pérdida del control de sus esfínteres, suele causar un shock en las personas quienes pueden tener dos reacciones: no hacer nada o pretender auxiliarlo de manera equívoca, sujetándolo e introduciéndole objetos en la boca a fin de “evitar que se muerda la lengua o se ahogue con esta”. El caso es que es necesario que las personas en general sepan qué es la epilepsia y cómo se auxilia adecuadamente a una persona en un momento de crisis. ¿Pero que es la epilepsia? La epilepsia consiste en una falla en la actividad eléctrica entre neuronas, lo cual puede provocar una descarga excesiva que produce una crisis o ataque epiléptico. La epilepsia se divide en: *Idiopática: No se sabe su causa, pero estudios revelan un posible factor genético *Sintomática: Es provocada por alguna lesión cerebral, al momento de nacimiento o por golpes en la infancia o adolescencia; en la edad adulta puede derivar también de un infarto cerebral, parálisis cerebral, tumores cerebrales, infecciones como meningitis, encefalitis, etcétera. Si padecemos estos ataque, ¿como podemos ayudar aprevenirlos? Si ya se tiene conocimiento de que la persona padece de esta alteración neuronal, es necesario que sus familiares, amigos y personas cercanas, incluso sus compañeros de trabajo, estén conscientes de que pueden suscitarse convulsiones por las causas siguientes: *Estrés o ansiedad *Efecto de fármacos antidepresivos o antipsicóticos *Falta de descanso o fatiga *No respetar los horarios de comida, lo cual puede provocar se eleve la glucosa (azúcar) en sangre *Larga exposición a luces parpadeantes, como las de videojuegos o discotecas *Periodos menstruales *Enfermedades que cursan con fiebre, como gripe u otras infecciones ¿Como actuar ante una situación de epilepsia? Al momento de una crisis, “el paciente no escucha, no siente nada, no tiene relación con su medio ambiente, por esto mismo es más importante saber que se debe hacer para ayudarlo de manera oportuna y certera”: *Si se alcanza a ver cuando inicia la crisis, debe evitarse que se golpee al caer *Una vez desmayado, debe de colocarse de lado a fin de ayudar que la lengua se vaya de lado o se ahogue con su saliva *No es recomendable introducir objetos a la boca pues durante la crisis se pone muy tensa su mandíbula y se le puede lastimar, incluso lastimarse un diente; además, en lugar de desviar la lengua a un lado se puede empujar hacia atrás causar problemas de respiración, incluso el ahogamiento. *No se recomienda sujetarlo, pues en una crisis la fuerza es increíble por la contracción muscular, entonces ese mismo fenómeno provoca que el paciente sufra una fatiga tremenda en las extremidades. Si es sujetado, sólo se va a lastimar al paciente y tendrá mayor fatiga *Observar las características de la crisis: Tomar tiempo; formas de la desviación de la mirada, formas de los movimientos en la cara y el cuerpo; proceso de endurecimiento de las extremidades, etcétera. Estos datos permitirán que en el hospital o el médico que lo revise haga una valoración precisa. El tiempo de duración promedio de una crisis es de 60 a 90 segundos, los cuales pueden parecer eternos para las personas que la presencian; sin embargo sus observaciones son vitales para una óptima atención del paciente. GIF

Como asistir a una persona ante un ataque de pánico. Hola a todos, hago este post con la intención de informar a las personas para que sepan como actuar ante un ataque de pánico de algún familiar, amigo o cualquier persona que sufra esto. Pero primero tenemos que saber lo que es un "ataque de panico". Se podría definir un ataque de pánico como un período discontinuo de miedo o incomodidad, sin un objeto determinado que lo genere "temor sin objeto" en los cuales varios síntomas se desarrollan abruptamente y alcanzan su pico dentro de los 10 minutos. Si estos cuadros se repiten con regular frecuencia constituyen un desorden o trastorno de pánico. Los ataques de pánico pueden ir asociados a: • Cuadros de agorafobia, que consiste en la ansiedad que despiertan lugares o situaciones donde la salida pueda ser dificultosa o donde no pueda disponerse de ayuda en el caso de padecer un ataque. • Incluyen situaciones típicas como temor a quedarse solos en la casa o que no pueden dormir sin compañía, estar en una multitud o cruzar la calle, estar en un puente y no poder cruzarlo y quedarse paralizados, viajar en micros (buses), trenes, autos o subterráneos (“metro”) . Esto lleva a que muchas personas no puedan salir de la casa o pueden hacerlo sólo si están acompañadas. Así siempre salen con alguien: amigas, hermana, hijos, el marido, compañeros: es lo que se denomina “el acompañante contrafóbico”. Algunos de los síntomas para evitar uno de estos son: 1. Palpitaciones o taquicardia o una sensación de que "el corazón salta del pecho". 2. Transpiración intensa. 3. Temblores o sacudidas. 4. Sensación de respiración corta o entrecortada, ahogos. La persona siente que le "falta el aire". 5. Sofocos intensos. 6. Dolor o malestar en el pecho. 7. Náuseas o malestar abdominal. 8. Sentirse inestable, débil y extenuado/a, "con la cabeza vacía". 9. Mareos o vértigos. 10. Sensación de terror, de desrealización (sentimientos de irrealidad) o de despersonalización (sentirse desapegado de uno mismo). 11. Miedo a perder el control o a volverse loco/a. 12. Miedo intenso a morir. 13. Miedo a padecer un ataque al corazón. 14. Parestesias (calambres, hormigueos o "electricidad" en los miembros), entorpecimiento o sensación de parálisis, zumbidos en los oídos. 15. Calores o escalofríos. Ahora que ya sabemos como reconocer un ataque de pánico, tenemos que saber como actuar: En principio, si encontramos a una persona con ataque de pánico hay que tener una actitud de contención, de seguridad y de tono verbal cálido y afectivo. Tratar de serenar a la persona, de llevarle tranquilidad expresando que todo va a pasar, que no se va a morir, ni que tiene un infarto, etc. Intentar tener un contacto corporal que sea lo más abarcativo posible y poder expresar con caricias y mimos las manifestaciones de contención afectiva, lo importante es que el que tiene un ataque de pánico, pueda "leer" adecuadamente y darse cuenta que no está solo, que hay alguien que lo ayuda. Debe salir de esa pésima lectura provocada por su equivocado estado de "alerta roja". Debe entrar en la realidad afectiva de quien lo contiene afectivamente en ese momento. Otra de las actividades de quien ayuda, es intentar que regule la respiración y ofrecerle que respire en una bolsa de papel o algo semejante. Decirle que se relaje con distintas técnicas de relajación muscular; esto lo llevará a serenarse. Habrá que convencer al panicoso que la crisis que está sufriendo dura un cierto tiempo y que pasará. También hay que acompañar al que sufre una crisis de pánico, en hacer lo que sienta hacer, siempre que no revista un peligro para su vida. Si el ataque de pánico se desencadena estando circunstancialmente solo, no habrá posibilidad de ayudas; sin embargo muy pocas veces aparece en soledad, como para qué no haya tiempo ni nadie que pueda acudir en su ayuda. Quien elige cuidar a alguien con ataque de pánico, sacará de alrededor cuanta más gente pueda haber, y en especial los menores como asimismo a todos los que digan "pavadas" o se ponen a opinar como grandes conocedores de estas crisis de pánico. El intento de quien ayuda es evitar que la persona quede fijada en su mundo aislado, solitario y angustiante y brindarle el cuidado -que no tuvo en otras épocas- necesario de la situación y nunca sobreprotegerlo, por cuanto esa actitud ahoga y es contraproducente. Minimizar el síntoma de angustia panicosa "no es" una conducta apropiada; produce el efecto paradojal. Llevar la contra, entrar en un juego verbal de "vos podés", o recriminarle que está "actuando" es contraproducente. Si la persona que ayuda no se siente capaz de hacerlo en la situación de angustia de pánico, es preferible que delegue en otros que puedan hacerlo. Si nada modifica y la persona no entra en serenidad, hay que llevarlo a una guardia de hospital donde sabrán cuidarlo. El paciente con ataque de pánico, una vez serenado, podrá comprender que dicha sintomatología se debe a trastornos biológicos del cerebro que se "disparan" por una excesiva alarma, por conflictos psicológicos relacionados con la falta de cuidado afectivo combinado con la sobreprotección, por la falta de libertad y por la presencia de una dependencia. Los conflictos sociales obligan a los pacientes con ataque de pánico, a perder la seguridad, la estabilidad y a enfrentarlos con un futuro incierto y temible, con la vivencia de pérdida, ya sea de la propia vida, del sentido de su existencia, de los seres queridos, de la actividad laboral, etc. Si nos encontramos solos y nos ocurre a nosotros mismos, ¿como tendríamos que actuar? En caso de un ataque de pánico tenemos que accionar de la siguiente forma: 1. Ante todo, reconocer que lo que nos está ocurriendo es un ataque de ansiedad y asumir que en los próximos minutos podemos experimentar estos síntomas, los cuales serán muy desagradables, pero no son peligrosos ni dañinos. Digámonos a nosotros mismos que estamos sufriendo un ataque de pánico, que no hay motivo para preocuparse y que tan sólo tenemos que esperar a que pase. 2. Evitar todo pensamiento que pueda agravar nuestro estado, utilizando, si fuera preciso, la técnica de la parada del pensamiento. 3. Distraer nuestra atención, ya sea fijándonos en algo externo (aquello que estemos viendo, escuchando o tocando) o realizando algún tipo de actividad (movernos, hablar con alguien, imaginar una escena agradable, recordar las tareas pendientes del día, tararear nuestra canción favorita, etc.). 4. Contrarrestar la hiperventilación, que, como sabemos, es uno de los mecanismos clave en el proceso del ataque de pánico. Para ello podemos emplear varias técnicas de control de la respiración con el fin de que ésta deje de ser superficial y apresurada y se vuelva regular, como la respiración profunda o la respiración contando. Sin embargo, la forma más rápida y efectiva de contrarrestar la hiperventilación consiste en aumentar la cantidad de dióxido de carbono que introducimos en nuestro organismo con alguno de los siguientes trucos: Tapar una de la fosas nasales y respirar solo con la otra. Fruncir los labios y respirar por la boca como si estuviésemos apagando una vela. Coger una bolsa entre las manos, colocar su abertura delante de nuestra nariz y boca y respirar dentro de ella hasta que empecemos a sentirnos más calmados (tampoco hay que abusar, ya que con este truco aumentamos muy bruscamente nuestro nivel de dióxido de carbono). De esta manera, conseguiremos que el ataque de pánico no vaya a más y, lo que es mejor, que no se repita. ¿Existe algun tratamiento para esto ? El tratamiento deberá ser siempre integral abarcando los tres niveles de integración bio-psico-social: *Tratamiento biológico: habrá que reestablecer el equilibrio de las secreciones a nivel del funcionalismo cerebral; esto se logra con la ingesta de determinados psicofármacos, que "no son drogas nocivas" (ansiolíticos y antidepresivos a bajas dosis) y una terapia basada en "reprogramar" los circuitos afectados por la situación de conflicto. Habrá que aprender a tener un discurso de auténtico afecto, de cuidado y contención sin ninguna sobreprotección. El objetivo terapéutico será encontrar otros sentidos diferentes a los conocidos que conducen al ataque de pánico. *Tratamiento social: a través de una terapia de grupo, ya sea de grupos homogéneos (grupos de ayuda mutua) o formar parte de grupos heterogéneos de terapia. Aquí lo importante será que aprenda a compartir y a pedir ayuda. Los tres niveles de terapia deben ser hechos al mismo tiempo para su mayor eficacia; cualquier otra modalidad parcial, será inevitablemente incompleta y por lo tanto de eficacia relativa por la simple razón que un panicoso que no programa una nueva manera de ser, en una realidad biopsicosocial estará en condiciones de repetir algún ataque de pánico. Lo importante es saber, tanto el panicoso como su familia, es que este episodio tiene solución. Dilatar la consulta con especialistas sólo prolonga el problema.