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¿ Que Son Los Sueños ? Llamamos sueños a esa serie de imágenes o escenas asociadas a distintas sensaciones y sentimientos que recordamos al despertar, pero ¿exactamente qué son? Nadie lo sabe con certeza. Sin embargo hay muchísimas hipótesis y versiones probables. A continuación te presento algunas de las más diversas y atractivas que he encontrado: "Un sueño es una manifestación de imágenes -y a veces sonidos- que muestran interrelaciones comunes y no comunes. Es un espejo que refleja algún aspecto de la vida o el inconsciente, un escenario para ensayar posibilidades de expresión externas, una ventana de oportunidad para el auto conocimiento." Stephorn Kaplan Williams "Un sueño es una puertecilla escondida en los más íntimos y secretos espacios del alma, abriéndose a esa noche cósmica que fue la psique mucho antes de que hubiera conciencia del ego, y que seguirá siendo la psique por mucho que se extienda nuestra conciencia del ego." Carl Gustav Jung "A menudo, al principio del trabajo con sueños, simpre hay alguien que me anuncia que nunca sueña. Después de investigar un poco se revela que, en realidad, la persona sí tiene sueños; lo que ocurre es que a veces no concuerda con nuestro criterio sobre lo que consideramos como un sueño. Se piensa que un 'sueño' es algo especial, una clase de narrativa. Muy a menudo, el sueño flota en la superficie de la memoria, tomando la forma de una sola y ordinaria imagen, algo insignificante y absurdo. Tenemos más preferencia por la narrativa que por la imagen. Sentimos que cuanto más épico es un sueño, más significativo tiene que ser. Sin embargo, a menudo encuentro que la narrativa es menos reveladora que una imagen sola, la cual, cuando realmente entramos en ella, produce un gran fruto." Robert Bosnak "Los sueños se desarrollan en un continuo a partir de la verdad totalmente literal o totalmente simbólica. La mayor parte se sitúa en algún lugar intermedio, donde el significado psíquico y el simbólico no sólo pueden encontrarse sino superponerse [...] Toda la base para la interpretación del sueño es que una imagen es un sustituto de otra emocionalmente similar [...] Cada sueño formula una pregunta profundamente significativa, responde esa pregunta y a menudo continúa sugiriendo al soñador cómo resolver el dilema expresado en el sueño." David Ryback "El templo de Esculapio (en griego Asclepius) se erigió en su origen como un lugar de gran energía sanadora donde una persona enferma podía acudir, dormir y tener un sueño intrínsecamente curativo. El rito se fue transformando a lo largo del tiempo y los encargados del templo, o therapeutes, empezaron a hacer de intérpretes de las instrucciones sanadoras ocultas en el simbolismo del sueño. Fue entonces cuando a los sueños se les atribuyó una fuerza curativa menor, y pasaron a ser mensajes crípticos que debían ser interpretados por los terapeutas, los cuales analizaban de un modo adecuado estos comunicados de los dioses con el propósito de determinar el curso correcto. La palabra "terapeuta" tiene pues algo más que un origen etimológico griego." Richard Yensen "Los sueños son la sombra de la realidad. [...] La tribu utiliza a los evocadores de los sueños para pedirles consejo en cualquier situación. Creen que pueden hallar la respuesta en un sueño si necesitan ayuda para comprender una relación, una cuestión de salud o el propósito de una experiencia determinada... Hacedor de herramientas era un hombre anciano que estaba especializado no sólo en herramientas sino también en pinceles, en utensilios de cocina, en casi todo. Él había pedido consejo sobre dolores musculares. Su sueño trataba de una tortuga que, al salir reptando, había perdido las patas de un lado de su cuerpo y estaba coja. Después de que Mujer Espíritu hablara con él sobre el sueño, Hacedor de Herramientas llegó a la conclusión de que había llegado el momento de enseñar su oficio a otro. Tiempo atrás le había encantado la responsabilidad de ser un maestro artesano, pero cada vez era menor el disfrute y mayor la presión que se inflingía a sí mismo, así que se le había indicado la necesidad de un cambio. Perdido el equilibrio entre trabajo y diversión, se había convertido en un ser descentrado. En los días que siguieron le vi enseñar a otros. Cuando le pregunté por sus dolores y achaques, se ahondaron las arrugas de su rostro al sonreír y me dijo: 'Cuando el pensamiento se hizo flexible, las articulaciones se volvieron flexibles. No más dolor'." Marlo Morgan Mientras dormimos es posible que nuestro cuerpo astral se desprenda del cuerpo físico y realicemos lo que se conoce como “viajes astrales” [...] Cuando hacemos viajes astrales nuestro cuerpo astral querría que despertásemos con un claro recuerdo de todas estas experiencias, pero, el cuerpo físico no puede permitirlo, por lo cual hay un conflicto entre ambos cuerpos, y con frecuencia tenemos algunas imágenes asombrosamente deformadas, cosas que realmente no podrían suceder. Siempre que ocurre en el astral algo contrario a las leyes físicas del mundo físico, hay un conflicto, y entonces interviene la fantasía y tenemos pesadillas o las cosas más raras imaginables. En el astral se puede levitar, flotar hacia arriba, viajar a todas partes, ver a todo el mundo y visitar cualquiera de los centros mundiales [...] en el mundo físico no y por ello, en el conflicto entre el cuerpo físico y el astral hay deformaciones tan extremadas de las experiencias de nuestros viajes astrales que realmente anulan todo beneficio que el astral trata de enviar. Tenemos entonces los llamados sueños que carecen de sentido para nosotros [...] Los sueños son pues, una racionalización de los acontecimientos que ocurren en el mundo astral [...] ¿Dudáis si un sueño es un producto de la imaginación o un recuerdo deformado de un viaje astral? El medio más fácil es preguntaros si veis las cosas con mayor claridad en el sueño. Si es así, entonces es un recuerdo de un viaje astral. Con frecuencia se ve el rostro de una persona amada o se tiene una fuerte impresión de un ser amado: ello se debe a que habéis visitado a dicha persona en un viaje astral [...] ¿Eran los colores más vivos de los que recordáis haber visto en la Tierra? Entonces también es un viaje astral [...] Los llamados sueños son ventanas al otro mundo. Cultivad vuestros sueños, examinadlos; cuando vayáis a dormir por la noche decidid que vais a “soñar realmente”, es decir, que cuando os despertéis por la mañana tendréis un recuerdo claro y puro de lo acontecido por la noche. Puede hacerse, se hace; sólo en el mundo occidental, donde se duda tanto, donde se piden tantas pruebas, la gente lo encuentra difícil... Vosotros también podéis hacerlo, con la práctica y con un sincero deseo de hacerlo sólo por el bien... Lobsang Rampa ¿ Como Recordamos Los Sueños ? Es un hecho científicamente comprobado que todos soñamos, la cuestión no es pues si sueñas o no sueñas, sino cómo recordar o cómo mejorar el recuerdo de tus sueños. A través de mi experiencia y la de mis alumnos hemos podido constatar que la intención y el hábito de recordarlos hace que cada vez los sueños acudan a nuestra memoria más fácilmente y con mayores detalles. Las primeras ocasiones pueden ser sólo imágenes vagas, más adelante podrán ser escenas inconexas, luego escenas conectadas y eventualmente secuencias completas con lujo de detalles. También es un hecho comprobado por nuestra experiencia personal que algunos lugares y situaciones son más propicios que otros para soñar vívidamente y recordar los sueños. Por ejemplo, las montañas de Machu-Pichu en Perú o Dahma-Neru en Santa María de Palau Tordera en Cataluña. Tal como sucede con la agricultura, en los sueños hay temporadas buenas y temporadas bajas. A veces hay periodos particularmente pródigos en los que podemos llenar nuestros graneros para trabajar con ellos durante las épocas de "sequía onírica". Aquí hay algunas recomendaciones útiles para mejorar tus recuerdos: Si te parece necesario, antes de dormirte, expresa tu intención de escribir tus sueños a la mañana siguiente. Puedes escribir tu intención en una pizarra imaginaria. Mantén junto a tu cama tu diario de sueños, un bolígrafo y una lámpara. Escribe todo lo que se te venga a la cabeza en cuanto despiertes, sea un sueño o no, ya que el hábito y la constancia harán que eventualmente los recuerdes. Trata de mantener un horario regular de sueño. O sea: dormirte y despertarte más o menos a la misma hora diariamente. No te despiertes con música o un despertador si eso altera tu conciencia. Comprométete contigo mismo a escribir todos los fragmentos del sueño y no sólo los sueños más vívidos. Al escribir los sueños, aumenta tu conciencia de los detalles. Procura escribir rápidamente, sin tratar de organizar primero o recordar todo el sueño. Acuérdate de escribir los sentimientos y actitudes de los sueños. No salgas de la cama ni pienses en actividades exteriores antes de escribir en tu diario de sueños. ¡Escribe todos tus sueños, incluyendo los peores! No somos seres buenos. Somos seres totales. El trabajo con sueños lo revela todo. Lo que más evitamos es aquello a lo que más necesitamos enfrentarnos. Mantén la armonía con tu compañero de cama, si lo tienes. Todo resulta más compatible si los dos llevan su propio diario de sueños. Y ninguno debe leer el diario del otro. Sería una violación a los derechos individuales. Además uno carga con la responsabilidad de lo que lee. ¿Te sientes capaz de aceptar la responsabilidad de la psique de otra persona? Cuando estés escribiendo el sueño, ten en cuenta que es muy importante para los objetivos del Taller de Trabajo con Sueños, aunque a ti te parezca muy confuso o muy trivial. Derrota así cualquier actitud negativa. Trata de utilizar siempre el sueño de algún modo, para que merezca la pena recordarlos. Permítete fallar. La ansiedad impide el logro. ¿Como se Clasifican Los Sueños? Al igual que ocurre con las definiciones acerca de qué es un sueño, las clasificaciones basadas en los contenidos de un sueño son muy variadas. Éstas me parecen las más esclarecedoras: Sueño ordinario u etérico: Es el tipo de sueño cotidiano cargado con las cuestiones emocionales de la vida interior y exterior. Sueño de sabiduría o itérico: Es el tipo de sueño en el que el contenido, la simbología o las sensaciones nos revelan que hemos adquirido conocimiento de fuentes elevadas y que potencialmente tenemos oportunidad de aplicar este conocimiento en nuestra vida diurna. Sueños psíquicos: Despliegan el desarrollo de nuestras capacidades intuitivas implicando percepciones espontáneas en el tiempo y en el espacio que no pueden basarse en nuestro conocimiento exterior. Por ejemplo telepatía (conocimiento de hechos paralelos) o clarividencia (conocimiento de hechos que tienen lugar en el futuro). Sueños recurrentes: Los que aparecen varias veces tal cual o con ligeras variaciones. Han de ser considerados como sueños de importancia que reflejan pautas fundamentales en la psique del soñador, pautas que, de alguna manera, están “bloqueadas” y no pueden fluir o cambiar. Sueño predictivo: Es el que representa acontecimientos literales acerca del futuro. Sueño de prospectiva: Es aquel orientado al futuro, pero que sólo representa potencialidades o alternativas de acción. Sueño de confirmación: Es el que refleja significativamente un nuevo paso que hemos dado en nuestra vida y sentimos el aval de nuestra sabiduría interior. Sueños lúcidos: Describen el estado de sueño en el que experimentamos fuerza de voluntad y libre albedrío. El soñador comprende que está soñando, como si observara un sueño dentro de otro sueño. Sueño grandioso: Aquel que evoca un sentimiento especialmente poderoso y que contenga un simbolismo universal y trascendente. Nos produce respeto por su significado y nos proporcionan una dirección curativa en la vida. Suelen tener una cualidad sincrónica con aspectos del exterior. Sueño de la sombra: Es protagonizado por la sombra, o aspecto reprimido, en el que hacemos algo extraño o algo que no nos atreveríamos a hacer en la vida exterior. Nos sorprende por nuestra instintividad, violencia o cualquier otra cuestión oculta. Pesadillas: Sueños de ansiedad extrema en los que aquello a lo que uno no se enfrenta concientemente surge con plena fuerza inconsciente creando miedo o una sensación de peligro de aniquilación o un miedo indeterminado. Saludos,

La familia del Primer Oficial Murdoch demandó a la productora porque en la película su personaje se suicida. En la realidad no existen datos suficientes como para confirmarlo. La productora tuvo que indemnizar a los familiares de Murdoch. James Cameron (director) tenía principalmente como referencia el parecido de los actores con el personaje del barco al que interpretaban (si el personaje era real) en el casting. Las alfombras que salen en la película, fueron hechas por la misma compañía de alfombras que las había hecho en el año 1912 para el barco. La película estaba presupuestada en 125 millones de dólares (unos 19.000 millones de pesetas), pero acabó costando 200 millones de dólares (31.000 millones de pesetas). Tan sólo en taquilla ha recaudado 1.700 millones de dólares (unos 265.000 millones de pesetas). El actor Bernard Hill, que interpreta al desdichado capitán Smith, no era la primera vez que participaba en una tragedia marina: era uno de los oficiales de la "Bounty" en la versión que sobre el célebre motín rodó Roger Donaldson en 1984, con Anthony Hopkins y unos jovenzuelos Mel Gibson y Daniel Day-Lewis. Existe una escena, mientras Jack y Rose, dan su paseo por la cubierta de primera clase, en la que aparece un niño, jugando con su padre a la peonza. Esta imagen es exacta a una fotografía que en realidad se conserva y que se puede ver en alguna página web. En la película todas las escenas se rodaron a través de espejos para ahorrar dinero, por ejemplo sólo había dos calderas mientras en la película se ven cuatro, por éste motivo todos los carteles que se ven en la película están impresos al revés para que luego al filmarles a través de espejos se lean correctamente. Cuando James Cameron ofreció a Robert de Niro el rol de Capitan Smith, este le dijo que no, porque en ese momento tenía una infección gastrointestinal. Existen fotos de la tripulación y de diversos pasajeros del Titanic que inspiraron las caracterizaciones de los personajes de la película. Esas fotos fueron tomadas por un sacerdote irlandés que abandonó el barco en el último puerto en el que el Titanic hacía escala antes de dirigirse a Nueva York. Las cartas del menú son copias fieles de las que había en el Titanic, de hecho los platillos son los mismos. Las escenas del agua fueron filmadas en la playa de Rosarito, Baja California, México. La historia del Titanic es real en todo lo relacionado con el hundimiento del barco, hasta tal extremo que el director James Cameron cuando escribía la historia se ayudaba de diagramas, planos y maquetas para continuar la historia según la cantidad de agua que se iba introduciendo en las diversas secciones y en consecuencia lo que iba pasando, así como el tiempo que tardó en partirse el barco y en hundirse. Lo único que conscientemente fue inventando es la historia de amor entre Jack y Rose. La iluminación del Titanic, junto a las medidas de seguridad, se comieron gran parte del presupuesto. En la película sólo se habla de primera y tercera clase, pero jamás se menciona la segunda clase, que en la realidad si existió. Al final, cuando Rose regresa al barco, Jack la espera frente a un reloj, que marca la hora exacta cuando el Titanic se hundió. La temperatura del agua era de unos 10 grados, en ninguna escena pudo calentarse para que no salieran vapores. La escena en la que Rose escupe a Carl a la cara necesitó de 11 tomas. Bruce Ismay, presidente de la "White Star Line", declaró ante el tribunal que el barco se hundió sin partirse para dar la sensación de que era robusto; por ello en los hundimientos de las anteriores películas el Titanic se hunde de una pieza. Parte del barco fue construido por las mismas empresas que construyeron el Titanic original. La mujer que aparace tras la mesa donde Bruce Ismay, presidente de la "White Star Line" le dice al capitán que aumente la velocidad del barco, existió en realidad y fue la que declaró ante el tribunal la existencia de dicha conversación. En el hundimiento, el hombre que cae del barco y "rebota" en el aspa, es un rollo de papel higiénico. El decorado del Titanic no tenía una escala del 90%. Era escala 100%, pero sólo se construyó un 90% de su totalidad. Cameron hizo todos los bocetos de Jack usados en la película. Las manos que se ven haciendo el retrato de Rose eran de Cameron. El nombre del personaje Caledon Hockley proviene de dos pequeños pueblos (Caledon y Hockley) cercanos a Orangeville, Ontario, Canada, donde viven los tíos de Cameron. Es una incógnita si tanto Murdoch como algún otro oficial del Titanic se suicidó o no. Pero en la película, Murdoch se pega un tiro después de disparar y matar a Tommy, un personaje de ficción. Los salvavidas llevaban escrito "S.S. Titanic" en ellos. Esto es historicamente preciso. Kate Winslet no lució la réplica del "Corazón del mar" en la entrega de los Oscars porque rechazó hacerlo. Cameron rechazó los 8 millones de dólares de su salario como director y su porcentaje de la recaudación cuando el estudio empezó a preocuparse por cuanto se estaba disparando el presupuesto. Después de decidir los nombres de los protagonistas, Cameron descubrió que un miembro de la tripulación del Titanic que murió en el naufragio fue "J. Dawson". (James) Dawson fue un estibador, alguién que empaca el cargamento y el carbón a bordo. Antes de que se hiciese público el desarrollo de la película, el director James Cameron filmó metraje de icebergs en Nueva Escocia bajo el pretexto de realizar una película llamada "Planet Ice".

Estamos en la semana de la dulzura y mucho chocolate , mucho chocolate por eso les traigo 10 curiosidades del chocolate ! ; a dar hambre T! El chocolate da la fuerza: Un chip de chocolate puede proporcionar la energía suficiente para que una mujer que camine 45 metros. Una sola pieza de chocolate tiene el 10% de la cantidad recomendada de ingestión diaria de hierro. El chocolate no termina con la piel: El Chocolate no causa o agrava el acné, esto es un mito. Perros y Chocolate: El chocolate puede ser mortal para los perros. Contiene un ingrediente llamado “teobromina” que pueden ser tóxicos para el sistema nervioso central y los músculos del corazón del perro. Pasar de chocolate: La gente en todo el mundo gasta más de 8800 millones de € en el chocolate al año. El chocolate previene el envejecimiento: La masa de cacao tiene un gran poder antioxidante, más que cualquier otra fruta para combatir los efectos de la edad y asegurar que algunos científicos pueden ayudar a prevenir el cáncer. Chocolate da felicidad: Chocolate estimula la producción de hormonas en el área de las emociones similares a las liberadas cuando reimos. Ayuda a combatir la depresión, hipertensión, tumores e incluso el estrés del síndrome premenstrual en las mujeres . Que se haga de chocolate: El modelo más grande de chocolate de hoy fue construido en la ciudad olímpica de Barcelona en 1985. Pesaba dos toneladas y tenía 10 pies de largo. El chocolate no engorda: El chocolate puro tiene menos grasa y una gran cantidad de magnesio y hierro. Con la moderación adecuada puede disfrutar del placer de comer chocolate sin dañar el organismo. Devorando Chocolate: El consumo por cápita de chocolate indica que cada persona consume casi 3 o 4 kilos de chocolate al año. El Chocolate y el Amor: Esa embriagadora sensación que ocurre cuando está enamorado se da porque el cerebro produce feniletilamina. Se puede obtener un efecto similar con el chocolate, que contiene la misma sustancia, aunque un exceso puede alterar el sistema nervioso PD:No me hago responsable por los sintomos o deseos de comer chocolate luego de ver el post.

Hola T! navegando por la web.. encontre estas mansiones que supuestamente estan "embrujadas" El Castillo de Old Wardour Construido en el siglo XIV,en Wiltshire, al sudoeste del país, es conocido como el más romántico de Inglaterra. Situado en un área rural muy recogida, con vistas a un lago, el castillo fue utilizado como escenario para la película Robin Hood, el príncipe de los ladrones, protagonizada por Kevin Costner. Sin embargo, el crepúsculo anuncia un momento siniestro en este castillo, ya que fue aquí donde Lady Blanche Arundell, una realista en épocas de la Guerra Civil inglesa, en el siglo XVII, fue sitiada con sus siervos por los hombres de Cromwell durante casi un mes. El castillo fue tomado al final de este plazo, y Lady Blanche Arundell apresada y ejecutada. Se dice que su fantasma camina cada atardecer desde el castillo hasta el lago, mientras un aire frío invade la atmósfera El Castillo de Chillingham Es un castillo medieval que se encuentra en el pueblo de Chillingham en el condado de Northumberland, cerca de la frontera entre Inglaterra y Escocia. Fue la residencia de la familia Grey y de sus descendientes los Condes de Tankerville desde el siglo XIII hasta la década de 1980. Este lugar también es célebre como hogar de la manada de ganado salvaje de Chillingham, en este castillos rondan el fantasma de el "chico azul", que según los propietarios solía encantar la Pink Room del castillo. Los inquilinos dicen haber visto flases azules y un halo de luz azul sobre sus camas tras un fuerte aullido. Se dice que estas apariciones cesaron después de que los trabajos de remodelación revelaran los cuerpos de un hombre y un joven atrapados dentro de un muro de 3 metros de grosor. Los propietarios dicen que también los fantasmas de John Sage, un antiguo torturador, y de Lady Mary Berkeley habitan la casa. El otro fantasma famoso es el "Muchacho Triste", cuyos gritos de agonía resuenan a medianoche a través de un pasaje interior del castillo, cerca de una modernas dependencia de buffet auto-servicio con que cuenta hoy. Se dice que en la habitación contigua, después oírse los gritos, una luz tenue rodea una cama con dosel y aparece una imagen del muchacho durante unos segundos. Para terror de los lectores, hace unos años se descubrieron los huesos del muchacho ocultos tras una pared en una habitación contigua a donde suelen producirse los ruidos fantasmagóricos Berry Pomeroy No lejos del Parque Nacional de Dartmoor, en Devon, se encuentra el castillo encantado de Berry Pomeroy. Hoy una ruina romántica, este castillo del siglo XIII es sede de numerosas apariciones fantasmagóricas, la más frecuente de las cuales es la Dama Blanca. Aparece en las oscuras mazmorras que están debajo del castillo y sobre los bastiones. Su aparición fue reportada en el año 1987. Se cree que es el espíritu de Margaret Pomeroy, quien fue hecha prisionera en las mazmorras por su propia hermana, y sometida a morir de hambre lentamente. Rectoria de Borley El caserón de 23 recámaras en el que vivían el reverendo Henry Bull, su esposa y catorce hijos, fue levantado en 1863 en la villa de Borley, en el condado de Essex. Aparentemente fue construido sobre las ruinas de un monasterio benedictino del siglo xiii. La leyenda cuenta que uno de los monjes huyó con una monja, pero fueron apresados junto con el chofer de la carroza en la que escapaban. El monje fue ahorcado, el chofer decapitado y la monja encapsulada viva en las paredes del monasterio. Esta última es la más vista a través de los siglos: se conoce como el Nun’s Walk (caminata de la monja) al patrón que sigue este espectro, el cual se dice que se repite cada 28 de julio –aunque la propiedad se quemó en 1939–. Se han contabilizado dos mil fenómenos sobrenaturales distintos que se han repetido durante décadas en lo que ha sido el caso más investigado de la historia. No en balde la llaman “la casa más embrujada de Inglaterra”. La rectoría de Borley fue investigada por el famoso buscafantasmas Harry Price a principios del siglo xx, fotografiada por diarios y prestigiosas revistas de la talla de Life, ha acogido guías de turistas y hasta ha tenido que soportar a los miles de curiosos que se reúnen para ver un fantasma: el 28 de julio de 1988, la policía tuvo que retirar a un gentío que se amasó para presenciar el famoso Nun’s Walk. Chingle Hall Goosnargh, Gran Bretaña.Construida en forma de cruz por Adam de Singleton en 1260, tiene pasadizos y cuartos secretos. Por su tendencia católica –ahí nació San John Wall–, fue un lugar prohibido durante la revolución anglicana. En esta casa hubo torturas y asesinatos. Hoy, se contabilizan 21 fantasmas en su interior, incluyendo monjes y una mujer de “apariencia terrible”. Se han realizado muchas investigaciones que han arrojado grabaciones en audio, video.

Luciendo el “smokey eyes” de esta temporada lograrás provocar una mirada sensual, fuerte, profunda y atractiva por eso no podés perderte este paso a paso! Antes que nada debemos enterarnos en qué consta este efecto de “ojos ahumados” también llamado “smokey eyes” ya que entendiéndolo podremos evitar los errores. Como la palabra indica, este look consta en poder crear un efecto de humo en nuestros párpados utilizando una gama de colores armónicos o en su defecto, un único color en distintos tonos. Más allá de que a la hora de maquillar debemos tener en cuenta la forma del ojo para así poder favorecerlo, este efecto funciona bien con todas las formas ya que la técnica consta en enmarcar el contorno del mismo dando la sensación de tener una mirada con ojos grandes, redondeados, profundos, atractivos y provocativos. Es una técnica que luce muy bien en toda ocasión, ya sea durante el día o la noche, según la intensidad que utilicemos por el cual les dejo el paso a paso y quédense tranquilas que es muy fácil. Para lograr este maquillaje necesitamos: • Sombra en polvo: Negro y sus diferentes tonalidades (gris oscuro, gris medio, blanco) • Una brocha para párpados. • Delineador de ojos. • Máscara para pestañas. En el caso que elijas algún color como el azul o morado, también necesitarás sus distintos tonos además de la sombra negra y si no tienes ninguna brocha o pincel se pueden utilizar los dedos aunque constará un poco más. Antes de comenzar recuerda hacerte una limpieza e hidratación según tu tipo de piel para que el maquillaje te sea duradero y no aparezcan manchones de color. Realiza todas las correcciones necesarias y aplica una base unificadora en el rostro incluyendo la zona de los párpados. Ahora si comenzamos con el paso a paso… -Aplica una base con el tono medio elegido (gris medio) de forma uniforme sobre todo el parpado móvil siguiendo la forma del mismo. -Desde la comisura del ojo y siguiendo la arcada hasta la mitad del ojo (que es la línea que marca y guía la forma del ojo) aplica la sombra más oscura (negro) esfumando hacia el centro y hacia abajo logrando integrar ambos tonos. Recuerda que el esfumar no es mezclar sino que es integrar de formar sutil manteniendo los tonos aplicados. Siempre seguí manteniendo la forma redonda del ojo. -Desde el lagrimal del ojo y utilizando el color más claro (gris claro) realiza el mismo paso anterior: esfuma este tono con el gris intermedio aplicado sobre el párpado móvil. Con este mismo gris claro más claro aplica una capa muy suave iluminando el parpado superior (lo que sería debajo de la ceja) tratando de no ensuciar con el negro para no dar un aspecto de suciedad continuando dar una forma redondeada. - Delinea la línea del lagrimal con color negro (nunca con delineador líquido) Aplica una línea muy delgada de sombra oscura desde el lagrimal y engrosándola hacia la comisura pero manteniéndola fina. Esfuma de izquierda a derecha y subiendo por la arcada del ojo cuidando de no manchar la parte inferior dando una sensación de ojera o suciedad. -En el lagrimal y hacia arriba puedes dar un toque de luz con una sombra blanca. Éste es un efecto que queda muy lindo ya que ilumina la mirada. Aquí pueden ver un resumen: - Como último paso y luego de revisar si el esfumado quedó bien, aplica una máscara de pestañas color negro. Si sueles utilizar el arqueador, recuerda que siempre se marcan las pestañas antes de colocar el rimmel ya que puede cortar y debilitar con el tiempo las pestañas. ¡Ahora si puedes salir a lucir este magnífico efecto! Recuerda que lo más importante de este truco de maquillaje es combinar al menos tres tonos de diversa intensidad hasta crear el look que buscas pudiendo usar negro como fue en el ejemplo, morados, violetas, lilas, naranjas, etc. Bueno Chicaas espero que les Haya servido !! Saludos !

Empezó el verano y aca estamos todas, en búsqueda de la bikini perfecta… en realidad,” que nos quede perfecta”, o no? Bueno, aca les elegí algunas marcas que tienen variedad en bikinis, cortes y demás, para que tengan libertad a la hora de seleccionar un traje de baño, teniendo en cuenta algunos tips para poder esconder o resaltar nuestros atributos. También busqué algunos accesorios para acompañar el dia de playa, de montaña, o a donde sea que se hayan ido de vacaciones. Las mujeres tenemos diferentes tipologías de cuerpo, para cada una hay tips diferentes. También tenemos que tener en cuenta la tonalidad de nuestra piel, pero hay que tener en cuenta que si nos bronceamos, nuestra tonalidad cambia (por favor, no olviden nunca usar protector solar!) Hay muchas mujeres que les cuesta llegar al dorado perfecto, y hay otras que no, por eso, hay que saber que si tenes una piel blanca ( muy blanca) te quedan mejor los colores frios : azules, violetas,verdes, blanco, negro, fucsia, bordo, etc. Y si sos mas bien morenita, te quedan bien los colores cálidos: amarillos, naranja, rojos, color crema, pasteles, etc. En las fotos que podemos ver, tenemos variedad de bikinis, mallas, colores, estampas, volados, etc. Ante todo lo que tenemos que tener en cuenta es la comodidad de cada una, tenemos que estar cómodas con lo que elegimos, no vamos a elegir una cola less si estamos acostumbradas a usar culottes, eso NUNCA! Así que fundamentalmente debemos sentirnos cómodas y partiendo de esa base, elegir lo que se adapte mejor a nuestro cuerpo. Para un cuerpo tipo “reloj de arena”, pueden usar cualquier tipo de traje de baño, sea enterizo o de dos piezas o trikinis, pero…hay veces, que o no tienen busto, o no tienen cola, o simplemente tenemos esos tan amados “flotadores” q molestan tanto. Por eso tienen que tener en cuenta, que cuando no hay busto (para cualquier tipología) hay que poner el foco de atención ahí , entonces optamos por un estampado bien llamativo, o volados, o algún bordado. OJO a las que tienen cuerpo triángulo: No es aconsejable poner demasiada carga de colores o textura en la parte inferior, en cambio si deberían poner el foco en la parte de arriba. Para las que tienen triangulo invertido es al revés, deben poner el foco de atención en la parte de la bikini, con volados, bordados, o simplemente flores, rayas, pero la parte superior lisa y de un color oscuro. Y para las que tienen el cuerpo rectángulo pueden usar una trikini, que marque la cintura, como por ejemplo la de MK color coral, pero si optan por cualquiera de las otras y siguiendo mis consejos van a tener éxito, pero acuérdense bien chicas, ante todo la COMODIDAD Las que se animan usen pareos, túnicas,pañuelos, gorros, ojotas y usa muchos accesorios, lo mas imprescindibles son las gafas de sol que las protejan de los rayos UV. Y también no tiene que faltar en nuestro bolso playero, bolsa , mochila o lo que sea, unos buenos protectores solares. Algo que también tienen que usar es el lápiz labial protector, tienen el de nívea, bagovit y el de dermaglós. También les muestro un par de opciones de peinados, recogidos, sueltos y trenzas En esta temporada del verano 2011 el make up busca el gran contraste de color utilizando como protagonista del rostro los labios y los ojos dejando la piel con un acabado más deslustrado, natural, y poco bronceado. En esta ocasión se impone el efecto “smokey eyes” con combinación de sombras, manteniendo siempre la armonía y la fusión de colores. Pestañas largas y con volumen incluyendo las postizas que esta vez vinieron para instalarse. Rubores rosados y labiales de color rosa claro o medio acompañado de un sutil gloss que nos darán frescura y vitalidad al rostro. La tez debe verse de un color uniforme, sana, fresca, tersa y luminosa con un leve acabado mate por el cual recuerda antes de maquillarte lavarla bien e hidratarla logrando así un maquillaje puro y duradero. •Para los ojos no olvides las sombras de colores fuertes, de tonos claros y oscuros según el momento del día, con texturas metálicas o satinadas. Realiza con sombras de colores contrastantes o entonados un efecto de ojo ahumado y si utilizas negros o tonos humos, el efecto “smokey eyes”. Colores como los turquesas y azules, lilas, morados y violetas acompañados del negro, dejando en el olvido un poco los tonos marrones, será lo esencial para las tardes, enfatizando mas el color y brillo para las noches de verano. No olvides que estos colores también se pueden implementar en rímel y lápiz delineador. Recuerda siempre que el make up debe acompañar los colores de la vestimenta y que nunca se debe sobrecargar el rostro resaltando los ojos y la boca a la vez sino que elije uno. Bueno chicas ! Espero que les haya gustado, y les haya servido el post ! Saludos !!

Hola chicas taringueeras aca les traigo imagenes de Vestidos Hermosos.. que siempre quicimos tener. Empecemos con los vestidos de Novia. Un color mas cremita no? Sinceramente precioso. Este vestido para mi.. es precioso.. pero no creo q sea de novia. Ustedes q dicen? Una buena opcion para las mujeres embarazadas. Simplemente preciosoo. Este esta precioso. Este esta muy lindo con un detalle delicado en la cintura. muy bonito, Simple y lindo. Muy Bonito pero medio recargado.. Muy Bonito con detalles muy finos en el corse. Muy bonito y perfecto para la mujer que quiere lucir su figura. Este me parece muy bonito.. hay mujeres que prefieren la comodidad de un vestido corto. Ami sinceramente.. me parece una buena opcion para la fiesta. Otra opcion corto. Este a MI me parece.. Feiisimo para una novia. Este me parece original y bonito. Vestidos de 15 Mi Favorito. Hay algunas chicas que les gusta para 15 el negro. Ami sinceramente me parece que o va, si puede ser q te pongas negro para ir a una fiesta obvio, pero para ser la anfritiona de tu fiesta de 15 amii me parece que no va. Pero cada chica tiene sus Gustos Y Cuando Nosotras somos invitadas? A un casamiento, a un 15, a una fiesta, o a algun acontecimiento al cual debemos ir elegantes y lindas? Vestidos de Noche, de Fiesta Espero que les haya gustado, y que les haya dado algunas ideas.. jaja

Verano, sol, calor… a disfrutar, pero no te olvides de hidratarte! Siii, llego el verano, pero además de tomar sol y divertirte, tenés que prestar atención a tu hidratación! El agua es un elemento vital para el ser humano. El 60% de nuestro cuerpo esta formado por agua, aunque esto varía según el sexo, dependiendo de la proporción de tejido muscular y grasa que tengamos. Las mujeres tenemos menor proporción de agua corporal porque tenemos mayor cantidad de masa grasa. Además el contenido de agua se reduce de manera significativa con la edad debido a la menor cantidad de masa muscular. De manera que todos tenemos necesidades distintas de hidratación, también en función de la actividad física que realizamos y de las condiciones ambientales. Acá te damos unos consejos para que puedas cubrir tu recomendación de líquidos a lo largo del día. Entre las múltiples funciones del agua se encuentra la de regular la temperatura corporal, por lo que cuando el termómetro sube, el agua absorbe el calor del cuerpo y lo libera a través de la producción y evaporación de la transpiración Tené en cuenta que la sed es un mecanismo tardío de regulación del agua corporal, de manera que cuando ocurre la sensación de sed ya nos encontramos en un estado de deshidratación. Los primeros síntomas de la deshidratación incluyen: ojos y boca secos, fatiga, cefalea, sensación de ardor en el estómago, orina oscura y de olor intenso. Los más susceptibles a sufrir deshidratación son los niños pequeños, niños muy activos físicamente, adultos mayores, mujeres embarazadas y en período de lactancia. Recomendación de ingesta de líquidos La recomendación es consumir de 2 a 3 litros de líquidos por día. ¿Cómo puedo hacer para cumplir con las recomendaciones de líquidos? Es conveniente evitar pasar largos períodos sin consumir líquidos Conviene consumir: -Agua, es la mejor bebida para hidratarse, intentá tomar al menos 5 vasos por día. -Sopas, caldos de frutas y verduras -Licuados de frutas con agua o leche descremada -Gelatinas, como colación, solas o con frutas. -Frutas de postre -Infusiones frías o calientes -Jugos de frutas naturales - Helados de agua dietéticos -Bebidas sin calorías como jugos artificiales diet, soda, gaseosas diet. Tené cuidado con las bebidas que contienen cafeína (como café, cacao, té, gaseosas cola y mate) y con el alcohol, ya que tienen acción diurética, por lo que aumentan las pérdidas urinarias de agua. Saludos !

Dormir 7 horas por noche, evita los infartos Dormir menos o más de siete horas por noche aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, principal causa de muerte en Estados Unidos, según un estudio publicado este domingo. Dormir menos de cinco horas, incluidas las siestas, duplica las probabilidades de desarrollar anginas de pecho, insuficiencias coronarias, una crisis cardiaca o un infarto, según el estudio realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Virginia Occidental y publicado en la revista 'Sleep'. Quizá lo más sorprendente sea que dormir regularmente más de nueve horas también aumenta el riesgo de este tipo de enfermedades, por lo que la cifra mágica es de siete horas, según los investigadores. El grupo más expuesto es el de los menores de 60 años que duermen menos de cinco horas por noche: su riesgo se triplica en comparación con los que duermen siete horas, señalaron los expertos. El peligro de desarrollar una enfermedad cardiovascular aumenta ligeramente si el período de sueño oscila entre las seis y ocho horas. Para este estudio, los investigadores dirigidos por el doctor Anoop Shankar, analizaron datos de 30.000 adultos que participaron en 2005 en un amplio 'cuestionario de salud nacional'. Gente durmiendo en las calles durante los San Fermines de 2009, el 8 de julio de ese año en Pamplona. Dormir siete horas reduce el riesgo de infartos, ni más ni menos. ¿Y vos cuántas horas dormís? Para Visitar mis otros posts, o Mi perfil Hace Click en La imagen.

En nuestra ciudad de Buenos Aires podemos encontrar una amplia gama de hoteles que tienen la particularidad de orientar su estructura y decoración hacia un tema especifico, a esto lo llamamos hoteles temáticos. Generalmente, muchos hoteles utilizaron la temática típica del Tango que tanto nos representa, pero así también podemos encontrar otras ofertas interesantes para todos los gustos, descubrilos ! HOTEL ABASTO PLAZA http://www.abastohotel.com/ Es el primer hotel 5 estrellas inspirado en la temática del Tango Argentino, un espacio único y distinguido ubicado en el histórico barrio del Abasto. Es un hotel reconocido internacionalmente y se destaca por su estilo propio, combinando la excelencia en el servicio, la elegancia en la decoración y la cordial atención profesional de su staff, que hacen de la estadía una experiencia inolvidable. Las distinguidas y exclusivas TANGO SUITES han sido nombradas como “Mi Buenos Aires Querido” y “El día que me Quieras” en homenaje al ilustre intérprete y compositor de Tango Carlos Gardel, estan elegantemente decoradas con piezas de arte Temático, donde los artistas plástico del Fileteado Porteño han plasmado su técnica con refinados detalles en su mobiliario. El Restaurante VOLVER, es un ambiente elegante y luminoso, con una privilegiada vista a la terraza y piscina, Volver Restaurant deleita a los paladares más exigentes con su exquisita cocina internacional. En el mismo podra pasar una maravillosa tarde disfrutando del reconocido Tango Tea, con la más completa variedad de pastelería casera, deliciosas opciones saladas y una amplia variedad de tés y bebidas y para quienes deseen podrán tomar clases de tango sin cargo en el Jardín de Invierno, dictadas por profesores bilingües todos los dias de 19 a 20 hs. LEGADO MITICO http://www.legadomitico.com Son pequeños hoteles emblemáticos, ubicados en Buenos Aires y en Salta, inspirados en la historia y la cultura, calidos y emotivos, evocan a míticos personajes argentinos. Las habitaciones llevan el sello sutil de un notable personaje e invitan a aventurarse a descubrirlo: La Primera Dama: Maria Eva Duarte de Peron, El Idealista: Ernesto Che Guevara, El Tanguero: Carlos Gardel, El Escritor : Jorge Luis Borges, El Libertador: Gral Jose de San Martin, El Pintor: Benito Quinquela Martin, El Heroe: Gral Manuel Belgrano, La Mecenas: Victoria Ocampo, La Arrabalera: Tita Merello, La Contestataria: Mafalda, El Gaucho: Martin Fierro. Habitación de Evita CAVAS WINE LODGE http://www.cavaswinelodge.com/home.htm Se trata del primer hotel de vino de Argentina, un proyecto innovador ubicado en Mendoza, en medio de los viñedos, con un entorno privilegiado y la más imponente vista a la cordillera de los Andes. Forma parte de la cadena hotelera internacional Relais and Chateaux. Cuenta con 14 habitaciones: 10 habitaciones de lujo y 4 habitaciones Corner. Ofrecen variadas experiencias: El camino del vino, con sus recorridas por las bodegas más exitosas de la región. Experiencias energizantes, incluyen trekking, rafting, canopy, cabalgatas para recorrer la cordillera. Experiencias gastronomicas en su restaurante selecto, experiencias románticas, invitados con una copa de vino y la posibilidad de caminar entre los viñedos del hotel. HOSTEL AYRES PORTEÑOS TANGO SUITES http://www.ayresportenos.com.ar/home_ESP.html Ubicado en pleno corazon de San Telmo,este hostel mantiene la tematica del Tango en todas sus comodidades. Todos los pasillos, puertas y halls suman un total de 60 obras de arte pintadas a mano. Es por estas pinturas que todas las habitaciones llevan el nombre de figuras del tango, estrellas de fútbol, escritores, poetas y deportistas argentinos. El hostel dispone de 100 plazas distribuídas en 30 habitaciones. AXEL HOTELs http://www.axelhotels.com/portal/index.php AXEL HOTELS es una cadena de hoteles de 5 estrellas dirigida al público gay, pero por encima de todo, es un espacio libre y tolerante, donde la diversidad y el respeto son valorados y son igualmente bienvenidos dos hombres, dos mujeres, o un hombre y una mujer. Cualquier persona sin prejuicio de su tendencia sexual es bien recibida, valorada y respetada. Por eso, AXEL HOTELS va más allá, y ha inventado un nuevo término: heterofriendly, un espacio pensado para el público gay, pero abierto a todo el mundo. Axel Hotel Buenos Aires está situado en San Telmo. Posee 48 habitaciones con aires de tango, diseño y comfort únicos y se dividen en Axel City, Axel Superior y Axel Suites. La cadena Axel Hotels, posee alojamiento en Barcelona y en Berlin. ART HOTEL http://www.arthotel.com.ar/ Se encuentra localizado en una de las mas bellas áreas de la ciudad, Recoleta, es un hotel de estilo europeo con el esplendor de la arquitectura de un edificio de 100 años. La planta baja del hotel posee una galería de arte y las 36 habitaciones, han sido decoradas con dibujos, pinturas, fotografías y esculturas de artistas argentinos. Ofrece como servicio no incluido en la tarifa, clases de tango por $90.