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[Técnica]Ejercicio de atención-Modo Alerta Objetivo: Mantener una atención constante en el entorno, ejercitar la agilidad mental y ampliar la perspectiva distinguiendo los objetos que rodean al practicante y distinguiendo elementos claves de estos. Estar conscientes del Aquí y Ahora desechando pensamientos problemáticos mediante un modo de alerta. Aplicaciones: Es un ejercicio útil para ampliar el rango de visión e identificar objetos en el entorno, lo cual les puede resultar útil en prácticas relacionadas con la clarividencia. También sirve para ejercitar la visualización. Este ejercicio puede practicarse en cualquier momento que estemos aburridos en el exterior, mientras caminas ya sea en el trayecto escuela-casa trabajo-casa, o cualquier trayecto que recorras a pie, así sea simplemente cuando vas a la tienda. La técnica es simple y consta de los siguientes pasos. 1-Observar el entorno e identificar los objetos. Ejemplo: 2-Establecer el rango de peligro que puede representar cada objeto. Ejemplo: -Riesgo nulo ejemplo: el perro y el auto en el fondo -Plantas -Posible riesgo ejemplo: la señora -Posible alto riesgo ejemplo: el señor sospechoso y el auto junto al que está Nota: Yo agrego “Plantas” solo para agregar un nivel más y que hayan más cosas para seleccionar y más colores por visualizar. Ejemplo: 3-Seleccionar un color por nivel y alguna marca general. (Cómo en los videojuegos donde tienes una mira y aparece un circulito rojo sobre cada uno de tus enemigos. Nota: Yo después de tiempo practicándolo incluso agrego sonido por nivel pero eso ya es muy opcional. Ejemplo: Experiencias: Comencé a hacer este ejercicio camino a mi casa por que estaba aburrida jeje pero resultó bastante útil, además de divertido, después de tiempo practicándolo llegan momentos que simplemente voy caminando y aunque no esté pensando en el ejercicio si me acerco a algo del nivel “Posible riesgo” hay una reacción inmediata y visualizo casi al instante el círculo rojo sobre el objeto. Concluyo que después de practicar es algo natural identificar los factores del entorno y no solo eso sino que clasificas cada entorno, lo cual agiliza más tu mente puesto que piensas en el momento en el que aparece el objeto en qué nivel iría. Autoria propia. Aurora Temple Della Vita.

[Técnica] Conexión y comunicación con árboles. Objetivo: Lograr una conexión con un árbol facilitando la comunicación y obteniendo los beneficios que el árbol compañero pueda brindar al practicante. Nota: Tomen en cuenta que el árbol estará directamente conectado a las emociones del practicante y su energía, si se está en algún conflicto emocional o inestabilidad energética el árbol será de ayuda pero dependiendo de la intensidad puede resultar lastimado por la energía del practicante. También tomar en cuenta que cada árbol es diferente, generalmente por especie, se recomienda investigar sobre el árbol elegido. Procedimiento: 1-Busque un árbol con el que quiere realizar la conexión, es recomendable que sea un árbol que se pueda visitar regularmente, si puede diariamente mejor. 2-Una vez que se tenga el árbol a conectar establezca contacto físico, puede sentarse en sus raíces y/o apoyarse en el tronco, también el contacto puede ser con las ramas y las hojas. Es a preferencia el practicante. 3-Pida permiso al árbol ya sea para una conexión permanente o una comunicación momentánea. 4-Concéntrese en la reacción del árbol, es probable que tenga sensaciones a nivel empático pero algo que debe tener muy en cuenta es que el árbol se expresa también con movimiento y se comunica con el ambiente que lo rodea, principalmente con el viento. 5-Si la respuesta es positiva (lo es en la mayoría de los casos, mas no en todos) el practicante es libre de los temas a hablar, así como los favores a pedir, solo pasar tiempo con el árbol o lo que sea de su preferencia. Aplicaciones: ·El árbol ayudará energéticamente al practicante tanto energéticamente como emocionalmente. ·El árbol puede aportar energía si el practicante lo solicita o necesita, así como absorber excesos energéticos que podrían resultar dañinos. ·El árbol puede tomar un rol de consejero, amigo, entre otros si se es capas de interpretar lo que quiere comunicar. ·Cada árbol tiene beneficios individuales, para esto investigar propiedades mágicas de el árbol elegido. ·Las baritas mágicas que se realizan con madera del árbol conectado potencializan aún más su uso, siempre y cuando se pida al árbol permiso para tomar la rama a utilizar. Experiencia personal: El primer árbol con el que realicé una conexión fue un sauce, uno muy amigable que solía mover mucho sus ramas con el viento cada que me acercaba. Se encontraba en mi escuela secundaria por lo que lo veía todos los días. Era maravilloso, recuerdo cuando entré en una crisis emocional fuerte y el observó la negatividad, al ayudarme enfermó, al yo tener sobrecarga de energía (con propiedad fe fuego) el árbol la absorbió, mi antigua maestra intentó curarlo y terminó con una leve quemadura en su mano. Desde que me mudé no lo he vuelto a ver. Importante: No todos los árboles son iguales, dependiendo la especie y el genero pueden ser más o menos afectivos, así como agresivos, dañinos y algunos pueden ser celosos. Al igual que al escoger un árbol para la construcción de una barita mágica hay que tener cuidado al elegir el árbol con el que se va a conectar. Aurora, Autoría Propia.