AriRomano

Todos sabemos que la risa es la mejor de las terapias, pero lo que no se suele decir mucho es que llorar también es bueno y saludable. El llanto ha sido proscrito de muchas de nuestras sociedades modernas a pesar de que es algo tan natural como la risa e igual de necesario. Una excelente manera de desahogarse Para liberar adrenalina La risa y el llanto tienen muchas cosas en común, entre ellas, y la más obvia, es que son contagiosos. La risa genera endorfinas, pequeñas proteínas popularmente llamadas de “la felicidad”. Las endorfinas actúan como neurotransmisores aumentando los niveles de células T, que refuerzan el sistema inmunológico del organismo. Algo similar ocurre con el llanto. Llorar nos hace liberar adrenalina, una hormona que segregamos en situaciones de estrés, y noradrenalina, que actúa como neurotransmisor y tiene un efecto contrario al de la adrenalina. Cuando lloramos, eliminamos estas hormonas, lo que produce una sensación de desahogo y tranquilidad. Un ejemplo de esto es que, después de llorar, tanto niños como mayores se quedan dormidos. La mejor válvula de escape El llanto es la mejor válvula de escape para cualquier emoción intensa y que nos sobrepasa en un momento dado. Cuando rompemos a llorar, las emociones se liberan como si las hubiéramos tenido atrapadas en una olla a presión. El llanto es parte del aprendizaje y del desarrollo humano, pero conforme nos hacemos adultos prescindimos de las muy saludables lágrimas como “cosa de niños”, nos las permitimos en muy pocas ocasiones, y sólo cuando nos es imposible tragárnoslas. El estrés, la tristeza, el dolor psíquico y físico, la alegría, los nervios, la angustia, la emoción, etc., etc., son sentimientos que podemos traducir en lágrimas. Cuando lo hacemos nos sentimos mucho mejor, pero si ahogamos el llanto sólo logramos aumentar la presión y el desequilibrio interior. Las lágrimas que no derramamos pueden enfermar nuestro cuerpo y nuestra alma, por eso hay que aprender a llorar de nuevo, algo muy difícil en sociedades en las que llorar es algo que se hace muy pocas veces y preferentemente en privado Yo nose ustedes , pero yo llorando me desahogo un montón ! Se me pasa un poco la bronca o lo que tenga

MM ; Hola , primero que nada al que no le gusta esto o .. piensan que su mejor regalo seria Garchar No mire esto xD Qué regalar en San Valentín Un CD con nuestra música, un álbum de fotos o un vídeo declarándole tu amor son algunos de los regalos que le encantarán a tu pareja , casi sin gastar dinero. Después de la cuesta de enero, llega febrero y parece que no nos hemos recuperado y ¡horror! ya casi está aquí San Valentín y no disponemos de dinero suficiente para hacer un regalo que esté a la altura de lo que nuestra pareja merece. Si te reconoces en esta situación, no te preocupes porque con cualquiera de estas tres propuestas tu amante quedará realmente impresionado y sin apenas haber tocado la cuenta corriente. Lo único de lo que deberás disponer es tiempo porque, aunque no son regalos demasiados laboriosos, sí que hay que armarse de paciencia si es tu primer contacto con las manualidades. La banda sonora de nuestro amor : Seguro que tenés muchas canciones en común. Melodías que, al escucharlas, te recuerdan a esa tarde que pasasaron juntos, a nuestro primer beso o nuestras vacaciones en la playa. Será tarea ya que se trata de un trabajo de búsqueda constante y de estrujarse el cerebro para conseguir recopilar cuantas más mejor. En este regalo entran los gustos de cada uno. Así, cada página puede ser decorada con diferentes motivos: corazones, para los más románticos; flores, para los más soñadores o detalles inventados por nosotros mismos. Edita un vídeo romántico Por último, aunque crear un vídeo puede parecer complicado al principio, lo cierto es que hay programas aptos para los más inexpertos. El propio Windows Movie Maker que viene por defecto en nuestro ordenador resulta idóneo para hacer este tipo de vídeos caseros. En este sentido, lo compondremos mediante distintas fotos que irán entrelazadas y con la música de fondo que escojamos. Asimismo, se trata de agregar fotografías a la llamada escala de tiempo y elegir los segundos de duración de cada una, así como la transición que habrá entre cada una, es decir, el efecto para pasar de una imagen a otra. Incluso, en cada imagen podremos agregar texto para dotarlas de más sentido. Para este San Valentín anímate con estas propuestas. Nunca había sido tan fácil sorprender a nuestra pareja y únicamente con un ingrediente: la imaginación Ideas de regalos de San Valentín para parejas a distancia : Sorprende a tu pareja en el Día de los Enamorados con regalos originales para festejar el mutuo amor y sentirse más cerca. Detalles románticos para tu amor. Las relaciones a distancia ; son difíciles de sobrellevar para la mayoría de las parejas. La distancia y la falta de contacto físico cotidiano pueden desgastar el amor, pero también pueden hacerlo florecer y crecer de manera inconmensurable. No dejes que la separación física evite que festejen el día más romántico del año. Aquí te presentamos algunas ideas para regalarle a tu amor a la distancia y disfrutar este 14 de febrero. Regalos románticos: tarjetas y cartas de amor Quizás se trate del más trillado de los regalos para San Valentín pero es, sin lugar a dudas, una de las más conmovedoras y movilizadoras expresiones de amor existentes. Enviar una tarjeta hecha a mano o una carta de puño y letra describiendo los sentimientos que la otra persona despierta en uno será seguramente un obsequio inolvidable. Para darle un toque más personal, puede agregarse la foto de la pareja en la portada, grabar una dedicatoria especial al comienzo y/o al final del CD o incluso, los más avezados pueden cantar alguna balada. Calendario con fotos para tachar los días Una alternativa de regalo original es realizar en casa un calendario con fotos para que el agasajado pueda tachar los días que faltan para reencontrarse. Para ello sólo se necesita tener buenas fotografías de pareja o tomar buenas fotos de uno mismo y compaginarlas con las plantillas de calendarios de Word. Una sencilla manera de ser romántico. Comprar flores o desayunos a domicilio por internet Si bien muchos dirán que no es lo mismo preparar un desayuno casero o entregar las flores en mano, enviar cualquiera de esos regalos a través de internet es una buena opción para sorprender al novio o la novia a la distancia. Las tiendas online ofrecen una gran variedad de posibilidades, de distintos presupuestos y con diferentes contenidos y complementos, para ajustar el máximo posible el regalo a los gustos y preferencias del agasajado. Vouchers para sorprender el 14 de febrero Las tarjetas de regalo son una fantástica opción para obsequiar cenas, días de spa o incluso, actividades deportivas (golf o saltar en paracaídas, por ejemplo). La gran ventaja de los vouchers es que el propio agasajado es quien decide cuándo utilizarlo y elige el regalo según sus preferencias. En algunos casos, su larga duración puede permitir también que el regalo se disfrute de a dos en alguna visita a la pareja. Una cita online en el día más romántico del año Si el dinero o el trabajo impiden estar juntos el Día de los Enamorados, Internet puede acortar distancias. Solamente es necesario enviar por correo un DVD y tener conexión a Internet para conversar por Skype. Así de simple puede disfrutarse de una película romántica junto al ser amado, con la posibilidad de compartir la cena a la distancia, verse y conversar. Un viaje o escapada de fin de semana para San Valentín Se trata sin lugar a dudas de la opción más cara y también la más gratificante. Un fin de semana romántico puede ser la elección perfecta para disfrutar de un poco de tiempo juntos, realizando actividades placenteras para ambos. Días de spa, escapadas a la playa o a unas termas, o incluso una visita sorpresa al hogar de la pareja pueden ser los mejores regalos de San Valentín. El amor es capaz de vencer la distancia, incluso en el Día de los Enamorados. Festejar sin estar físicamente juntos es posible y demostrar cuánto se ama también l día de San Valentín es parte de la tradición de los países anglosajones, pero con el correr del tiempo su popularidad se fue extendiendo a casi todo el mundo occidental. En esta festividad de asocia el Día de San Valentín con el amor romántico, y se ritualiza mediante las demostraciones de afecto y regalos entre los novios. La simbología que representa esta fecha está constituída por los denominados "valentines", que son notas románticas con forma de corazón o de Cupido. Chaaaaau .

¿Qué es el VIH? Agente causal del SIDA. El VIH pertenece a la familia de los retrovirus. Normalmente el ADN (ácido desoxirribonucléico) manda mensajes al ARN (ácido ribonucléico), pero en el caso de un retrovirus, el ARN esta convertido en el DNA. Existen dos sub-tipos del VIH: tipo 1 (HIV-1) y tipo 2 (HIV-2). Se encuentra el tipo 2 mayormente en Africa del Oeste. El VIH es un lentivirus, lo cual significa que permanece mucho tiempo en estado latente. El VIH destruye las células inmunológicas (CD4) así que diversas infecciones y cánceres pueden entrar el cuerpo humano sin defensa. Estas enfermedades se llaman enfermedades oportunistas. El virus no puede sobrevivir mucho tiempo afuera del cuerpo humano y por eso puede transmitirse solamente de persona a persona, de las siguientes maneras: por tener relaciones sexuales con una persona que vive con el VIH/SIDA sin la protección de condón. por recibir sangre, sus derivados u órganos de una persona que vive con el VIH/SIDA (incluyendo el uso compartido de jeringas). de una mujer embarazada que vive con el VIH/SIDA a su hijo durante el gestación, el parto o en la lactancia materna. La carga viral funciona como un indicador del avance y pronostico de la enfermedad. La cantidad de las células CD4 indica cuanto daño ya ha causado el VIH. La infección inicial puede no producir síntomas. Algunas personas con infección por VIH no tienen síntomas entre el contagio y desarrollo del SIDA. Además de los síntomas enumerados a continuación pueden desarrollarse otros muchos. SÍNTOMAS PRINCIPALES •Agotamiento prolongado e inexplicable. •Glándulas hinchadas (nódulos linfáticos). •Fiebre que dure más de 10 días. •Resfriados. •Exceso de sudor, especialmente de noche. •Lesiones de boca incluyendo llagas y encías hinchadas y dolorosas. •Dolor de garganta. •Tos. •Acortamiento de la respiración. •Cambio en los hábitos, incluyendo el estreñimiento. •Diarrea frecuente. •Síntomas de una infección específica (tales como cándida, neumocistis, etc.). •Tumores (sarcoma de Kaposi). •Erupciones en la piel u otras lesiones. •Pérdida de peso no intencionada. •Malestar general o inquietud. •Dolor de cabeza. SÍNTOMAS ADICIONALES QUE PUEDEN ASOCIARSE CON ESTA ENFERMEDAD.. •Deterioro del habla. •Atrofia muscular. •Pérdida de memoria. •Disminución de la función intelectual. •Hinchazón general. •Hinchazón de las articulaciones. •Dolor de las articulaciones. •Intolerancia al frío. •Cansancio o dolor de huesos. •Comportamiento extraño o inusitado. •Movimientos lentos, flojos o letárgicos. •Inquietud, tensión, y estrés. •Bultos en la ingle. •Picor generalizado (prurito). •Uacute;lceras genitales. •Visión borrosa. •Visión doble (diplopía). •Manchas negras en la visión. •Ceguera o visión disminuida. •Dolor torácico. •Dolor en la parte baja de la espalda. •Dolor abdominal. •Pérdida de apetito, indigestión, u otro trastorno gastrointestinal. •Dolor muscular. •Entumecimiento y estremecimiento. Vías de transmisión: El VIH no puede sobrevivir mucho tiempo fuera del cuerpo humano, y por eso solamente se transmite entre personas. Transmisión sexual: relaciones sexuales sin condón con personas que viven con el VIH-SIDA. Transmisión a través de sangre y productos de sangre contaminados con el virus, o herirse con instrumentos cortopunzantes infectados (vía parenteral o sanguínea). Este vía incluye entre otras cosas transfusiones de sangre o productos de sangre, uso de agujas contaminadas y tatuajes. Transmisión vertical de una madre que vive con el VIH a su hijo a través de la placenta durante el embarazo, durante el parto o en la lactancia a través de la leche materna (vía perinatal o materno-infantil). NO se contagia VIH por: Compartir baños con otras personas o con personas que viven con el VIH-SIDA Compartir alimento y utensilios de cocina con otras personas o con personas que viven con el VIH-SIDA Picadura de insectos Por compartir vida social Por compartir el ambiente del trabajo Abrazos, apretón de manos, besos Abrazar, besar o cuidar de una persona que vive con el VIH-SIDA Detección Cuando el VIH entra el cuerpo humano ocurre un proceso de infección entre el virus y los linfocitos T del sistema inmunológico; los linfocitos T producen anticuerpos como reacción de ataque ante la presencia del VIH. Se puede detectar estos anticuerpos mediante la prueba ELISA. Cuando esta prueba resulta positiva, se hace otra prueba de ELISA. Cuando estas dos pruebas resultan positivas se debe hacer una prueba confirmatoria, el Western blot.