Altair_Ddos
Usuario (Italia)
Este color que connota esperanza y principalmente libertad es el que representa simbólicamente en una bandera a Anonymous, enfocando a la libre expresión que es uno de los más fundamentales, ya que es esencial en la lucha para el respeto y promoción de todos los derechos humanos. Sin la habilidad de opinar libremente, de denunciar injusticias y clamar cambios - el hombre está condenado a la opresión. Por estas mismas razones, el derecho a la libre expresión es uno de los más amenazados, tanto por gobiernos represores que quieren impedir cambios, como por personas individuales que quieren imponer su ideología o valores personales, callando los otros. Las palabras claves del color verde son: naturaleza, armonía, crecimiento, exuberancia, fertilidad, frescura, estabilidad, resistencia, principalmente la última que define al ideal de Anonymous; una idea de un mundo libre, a salvo de la opresión. Un mundo a salvo de la pobreza y el asesinato por la mano de gobiernos tiránicos. A salvo de la desesperanza y el genocidio. Un mundo donde el verdadero propósito y prioridad en la vida sea vivir libremente y sin restrinciones por parte de corruptos regímenes. El verde tiene una fuerte afinidad con la naturaleza y nos conecta con ella, nos hace empatizar con los demás encontrando de una forma natural las palabras justas. Dato Extra: Es el color que buscamos instintivamente cuando estamos deprimidos o acabamos de vivir un trauma. El verde nos crea un sentimiento de confort y relajación, de calma y paz interior, que nos hace sentir equilibrados interiormente. ¿Y el color negro en la bandera? El color negro significa protección y misterio, el mismo misterio que hace referencia al anonimato.
[code*]<html><head><title>Hacked By (tu nombre)?</title><meta http-equiv="Content-Language" content="en-us"><meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8"><script> window.scrollBy(0, 1) window.resizeTo(0,0) window.moveTo(0,0) //setInterval("move()",30); setTimeout("move()", 1); var mxm=50 var mym=25 var mx=0 var my=0 var sv=50 var status=1 var szx=0 var szy=0 var c=255 var n=0 var sm=30 var cycle=2 var done=2 function move() { if (status == 1) { mxm=mxm/1.05 mym=mym/1.05 mx=mx+mxm my=my-mym mxm=mxm+(400-mx)/100 mym=mym-(300-my)/100 window.moveTo(mx,my) rmxm=Math.round(mxm/10) rmym=Math.round(mym/10) if (rmxm == 0) { if (rmym == 0) { status=2 } } } if (status == 2) { sv=sv/1.1 scrratio=1+1/3 mx=mx-sv*scrratio/2 my=my-sv/2 szx=szx+sv*scrratio szy=szy+sv window.moveTo(mx,my) window.resizeTo(szx,szy) if (sv < 0.1) { status=3 } } if (status == 3) { document.fgColor=0xffffFF c=c-16 if (c<0) {status=8} } if (status == 4) { c=c+16 document.bgColor=c*65536 document.fgColor=(255-c)*65536 if (c > 239) {status=5} } if (status == 5) { c=c-16 document.bgColor=c*65536 document.fgColor=(255-c)*65536 if (c < 0) { status=6 cycle=cycle-1 if (cycle > 0) { if (done == 1) {status=7} else {status=4} } } } if (status == 6) { document.title = "LlyKil" alert("LlyKil" cycle=2 status=4 done=1 } if (status == 7) { c=c+4 document.bgColor=c*65536 document.fgColor=(255-c)*65536 if (c > 128) {status=8} } if (status == 8) { window.moveTo(0,0) sx=screen.availWidth sy=screen.availHeight window.resizeTo(sx,sy) status=9 } var timer=setTimeout("move()",0.3) }</script><SCRIPT language=JavaScript>var brzinakucanja = 200;var pauzapor = 2000;var vremeid = null;var kretanje = false;var poruka = new Array();var slporuka = 0;var bezporuke = 0;poruka[0] = " Hacked By vaga-HACKER DE"poruka[1] = "Hacked By VAG4-H4CKER DZ ?"function prikaz() { var text = poruka; if (bezporuke < text.length) { if (text.charAt(bezporuke) == " " bezporuke++ var ttporuka = text.substring(0, bezporuke + 1); document.title = ttporuka; bezporuke++ vremeid = setTimeout("prikaz()", brzinakucanja); kretanje = true; } else { bezporuke = 0; slporuka++ if (slporuka == poruka.length) slporuka = 0; vremeid = setTimeout("prikaz()", pauzapor); kretanje = true; }}function stop() { if (kretanje) clearTimeout(vremeid); kretanje = false}function start() { stop(); prikaz();}start(); </SCRIPT><style type="text/css"><!--.style3 {color: #00FF33;font-size: 1.5cm;}.style5 {color: #ff0066}--></style></head><body onselectstart="return false" ondragstart="return false" oncontextmenu="return false" onLoad="writetext()" text="#167715" background="http://th409.photobucket.com/albums/pp176/khimmysaber12/gifs/th_matrix.gif" bgcolor="#000000"><script type="text/javascript">TypingText = function(element, interval, cursor, finishedCallback) { if((typeof document.getElementById == "undefined" || (typeof element.innerHTML == "undefined") { this.running = true;// Never run. return; } this.element = element; this.finishedCallback = (finishedCallback ? finishedCallback : function() { return; }); this.interval = (typeof interval == "undefined" ? 100 : interval); this.origText = this.element.innerHTML; this.unparsedOrigText = this.origText; this.cursor = (cursor ? cursor : ""; this.currentText = ""; this.currentChar = 0; this.element.typingText = this; if(this.element.id == "" this.element.id = "typingtext" + TypingText.currentIndex++; TypingText.all.push(this); this.running = false; this.inTag = false; this.tagBuffer = ""; this.inHTMLEntity = false; this.HTMLEntityBuffer = "";}TypingText.all = new Array();TypingText.currentIndex = 0;TypingText.runAll = function() { for(var i = 0; i < TypingText.all.length; i++) TypingText.all.run();}TypingText.prototype.run = function() { if(this.running) return; if(typeof this.origText == "undefined" { setTimeout("document.getElementById('" + this.element.id + "').typingText.run()", this.interval);// We haven't finished loading yet. Have patience. return; } if(this.currentText == "" this.element.innerHTML = "";// this.origText = this.origText.replace(/<([^<])*>/, ""; // Strip HTML from text. if(this.currentChar < this.origText.length) { if(this.origText.charAt(this.currentChar) == "<" && !this.inTag) { this.tagBuffer = "<"; this.inTag = true; this.currentChar++; this.run(); return; } else if(this.origText.charAt(this.currentChar) == ">" && this.inTag) { this.tagBuffer += ">"; this.inTag = false; this.currentText += this.tagBuffer; this.currentChar++; this.run(); return; } else if(this.inTag) { this.tagBuffer += this.origText.charAt(this.currentChar); this.currentChar++; this.run(); return; } else if(this.origText.charAt(this.currentChar) == "&" && !this.inHTMLEntity) { this.HTMLEntityBuffer = "&"; this.inHTMLEntity = true; this.currentChar++; this.run(); return; } else if(this.origText.charAt(this.currentChar) == ";" && this.inHTMLEntity) { this.HTMLEntityBuffer += ";"; this.inHTMLEntity = false; this.currentText += this.HTMLEntityBuffer; this.currentChar++; this.run(); return; } else if(this.inHTMLEntity) { this.HTMLEntityBuffer += this.origText.charAt(this.currentChar); this.currentChar++; this.run(); return; } else { this.currentText += this.origText.charAt(this.currentChar); } this.element.innerHTML = this.currentText; this.element.innerHTML += (this.currentChar < this.origText.length - 1 ? (typeof this.cursor == "function" ? this.cursor(this.currentText) : this.cursor) : ""; this.currentChar++; setTimeout("document.getElementById('" + this.element.id + "').typingText.run()", this.interval); } else {this.currentText = "";this.currentChar = 0; this.running = false; this.finishedCallback(); }}</script><script type="text/javascript">mwidth=20; // the number of characters in the displaymdelay=200; // delay in milliseconds between character shiftsdumpExtraSpaces=false; // set to true if you want to reduce multiple spaces to a single spacempos=0;chars=" 0123456789abcdefghijklmnopqrstuvwxyz+-*/=?^&().,'!~$";content=new Array();color=new Array();colors=new Array(); colors['green']=0; colors['yellow']=-27; colors['red']=-54; colors['blue']=-81;colorind=new Array(); colorind[0]='green';var mtxt;function marqueeInit(){ mtxt=document.getElementById("[X-Pr0".innerHTML.toLowerCase(); mtxt=mtxt.replace(/.../g,'~'); mtxt=mtxt.replace(/&/g,'&'); mtxt=mtxt.replace(/"/g,"'"; mtxt=mtxt.replace(/[/g,'('); 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// must be an odd numbervar speed=20; // lower is fastervar reveal=0; // between 0 and 2 only. The higher, the faster the word appearsvar effectalign="default" //enter "center" to center it./************************************************ The Matrix Text Effect- by Richard Womersley (http://www.mf2fm.co.uk/rv)* This notice must stay intact for use* Visit http://www.dynamicdrive.com/ for full source code***********************************************/var w3c=document.getElementById && !window.opera;;var ie45=document.all && !window.opera;var ma_tab, matemp, ma_bod, ma_row, x, y, columns, ma_txt, ma_cho;var m_coch=new Array();var m_copo=new Array();function matrix() {if (!w3c && !ie45) return var matrix=(w3c)?document.getElementById("matrix":document.all["matrix"]; ma_txt=(w3c)?matrix.firstChild.nodeValue:matrix.innerHTML; ma_txt=" "+ma_txt+" "; columns=ma_txt.length; if (w3c) { while (matrix.childNodes.length) matrix.removeChild(matrix.childNodes[0]); ma_tab=document.createElement("table"; ma_tab.setAttribute("border", 0); ma_tab.setAttribute("align", effectalign); ma_tab.style.backgroundColor="#000000"; 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align="default" border="0"><tbody><tr><td style=color:rgb(51,255,102);font-weight:bold; class="matrix" id="Mx0y0"> </td><td style=color:rgb(51,255,102);font-weight:bold; class="matrix" id="Mx0y1">n</td><td style=color:rgb(51,255,102);font-weight:bold; class="matrix" id="Mx0y2">u</td><td style=color:rgb(51,255,102);font-weight:bold; class="matrix" id="Mx0y3">l</td><td style=color:rgb(51,255,102);font-weight:bold; class="matrix" id="Mx0y4">l</td><td style=color:rgb(51,255,102);font-weight:bold; class="matrix" id="Mx0y5"> </td></tr></tbody></table></div></center><!-- --><script type="text/javascript">if(typeof(urchinTracker)=='function'){_uacct="UA-230305-2";_udn="none";_uff=false;urchinTracker();}</script><script type="text/javascript">_qacct="p-44naSaXtNJt26";quantserve();</script><p> </p><script type="text/javascript">new TypingText(document.getElementById("hack", 100, function(i){ var ar = new Array("_",""; return " " + ar[i.length % ar.length]; });TypingText.runAll();</script><script language="javascript" type="text/javascript"><!-- var text='Hacked By (Henry Dust)';var delay = 40; // SPEED OF TRAILvar Xoff = 0; // PIXEL COUNT FROM THE LEFT OF THE CURSOR (- VALUES GO TO LEFT)var Yoff = -30; // PIXEL COUNT FROM THE TOP OF THE CURSOR (- VALUES GO UP)var txtw = 14; // AMOUNT OF PIXEL SPACE EACH CHARACTER OCCUPIESvar beghtml = '<font color="#FF0000"><b>'; // OPTIONAL HTML CODE THAT EFFECTS WHOLE TEXT STRING SUCH AS FONT COLOR, SIZE, ETC.var endhtml = '</b></font>'; // END HTML CODE. MOSTLY USED IF ABOVE SETTING IS USED.ns4 = (navigator.appName.indexOf("Netscape">=0 && document.layers)? true : false;ie4 = (document.all && !document.getElementById)? true : false;ie5 = (document.all && document.getElementById)? true : false;ns6 = (document.getElementById && navigator.appName.indexOf("Netscape">=0 )? true: false;var txtA = new Array();text=text.split('');var x1=0;var y1=-1000;var t='';for(i=1; i <= text.length; i++) {t+=(ns4)? '<layer name="txt'+i+'" top="-100" left="0" width="'+txtw+'" height="1">' : '<div id="txt'+i+'" style=position:absolute;top:-100px;left:0px;height:1px;width:'+txtw+';visibility:visible;>';t+=beghtml+text[i-1]+endhtml;t+=(ns4)? 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Es una afección de salud mental en la cual una persona tiene un patrón de desconfianza y recelos de los demás en forma prolongada, pero no tiene un trastorno psicótico completo como la esquizofrenia. Causas La causa del trastorno de personalidad paranoica se desconoce. El trastorno parece ser más común en familias con trastornos psicóticos, como la esquizofrenia y el trastorno delirante, lo cual sugiere que los genes pueden estar involucrados. Los factores ambientales también pueden jugar un papel. La afección parece ser más común en los hombres. Síntomas Las personas con un trastorno de personalidad paranoica son altamente recelosas de los demás y como resultado limitan su vida social de manera drástica. Con frecuencia sienten que están en peligro y buscan evidencia para apoyar sus sospechas. Las personas con este trastorno tienen dificultad para ver que su desconfianza es desproporcionada para su entorno. Los síntomas comunes abarcan: Preocupación porque los demás tienen motivos ocultos Expectativa de que serán explotados (usados) por otros Incapacidad para trabajar junto con otros Aislamiento social Desapego Hostilidad Pruebas y exámenes El trastorno de personalidad paranoica se diagnostica sobre la base de una evaluación psicológica que valora los antecedentes y la gravedad de los síntomas. Tratamiento El tratamiento es difícil debido a que las personas que padecen este trastorno a menudo sienten extrema desconfianza de los médicos. Si el tratamiento se acepta, los medicamentos y la psicoterapia con frecuencia pueden ser efectivos. Expectativas (pronóstico) El pronóstico generalmente depende de si la persona está dispuesta a aceptar ayuda. La psicoterapia y los medicamentos pueden algunas veces reducir la paranoia y limitar su impacto sobre el desempeño diario de la persona. Posibles complicaciones Aislamiento social extremo Problemas con el trabajo o el colegio Cuándo contactar a un profesional médico Consulte con un médico o un profesional en salud mental si la desconfianza está interfiriendo con el trabajo o las relaciones interpersonales. Nombres alternativos Trastorno de personalidad paranoide

Julian Oliver es un artista muy dotado para la ingeniería y adscrito al movimiento conocido como Critical Engineering. Su última creación es un pequeño tanque llamado No Network que nos gustaría llevarnos a casa. En vez de proyectiles, No Network tiene un cañón-antena que dispara una señal capaz de dejar sin cobertura cualquier móvil en un radio de hasta 15 metros a su alrededor. El dispositivo ataca todas las bandas de frecuencia de Estados Unidos, Europa, Latinoamérica y Asia sobre las que se mueven señales de voz y 3G. En otras palabras, basta activar el pequeño interruptor de su parte superior para que se pierda toda señal móvil. Todos los circuitos están ocultos en el interior del modelo a escala de un tanque británico Chieftain de 1966. Oliver está preparando otros dos tanques. Uno bloquea las señales GPS, y el tercero las redes WiFi. Los pequeños vehículos están pensados para ser expuestos en un museo como una forma de hacer reflexionar sobre la tecnología usada como arma de guerra. En cualquier caso, utilizar inhibidores de frecuencia es una práctica ilegal en muchos países.
Guía de Camuflaje Facial Teoría La cara se compone de varias lineas que nuestro cerebro usa para identificar a los seres humanos, por lo que el objetivo es romper esas lineas. Las principales son la horizontal de los ojos y las cejas y la vertical desde el entrecejo, nariz y boca, incluyendo la horizontal de la boca. Líneas de la Cara que debemos romper La vista humana aprecia los colores oscuros como alejados y difuminados mientras que los colores claros los ve como cercanos o que avanzan hacia uno. Por tanto, para engañar a la vista, hay que darle la vuelta a los puntos altos y bajos del rostro usando colores oscuros o claros. Las zonas cóncavas y profundas, se pintarán con colores claros para que parezcan sobresaltadas. Zonas a pintar en claro: alrededor del ojo, dentro de las orejas, arrugas de las mejillas, detrás de las aletas de la nariz. En las zonas más prominentes es dónde aplicaremos el color más oscuro. Zonas a Pintar en oscuro: Nariz, Mejillas, frente, barbilla. Notas: - Empezar por los colores claros facilita realizar correcciones al aplicar después los colores oscuros. - No dejar NADA del color de la piel. - Hay que Evitar la Simetría en el patrón de camuflaje. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Tipos de camuflaje CAMUFLAJES 1ª parte Los Uniformes (Generalmente formados por un pantalón y una chaqueta/guerrera, además de los posibles “complementos” como pueden ser: Camiseta, Chaleco táctico, Gorra/Chambergo/Boina/Casco,…) pueden ser de varios tipos: MONOCROMOS: Son de un único color (Su nivel de camuflaje no suele ser el mejor) como es el caso de los monos/uniformes de color: - Verde oliva (Olive Drab/OD) o Verde militar (VM). - Verde Vietnam (Es un verde más claro que el Verde Oliva). - Negro (Black). http://i63.servimg.com/u/f63/15/63/18/06/black10.jpg - Tan/Coyote (Beige/Arena/Canela). - Coyote Brown (Marrón). MULTICOLOR: Estan formados por manchas de distintos colores, los uniformes que se han utilizado hasta hace poco eran de este tipo, actualmente están en desuso. MULTICOLOR DIGTALES: Están formados por pixeles de color (Información de UAK Airsoft en PDF), en general mejoran la capacidad de mimetización con el entorno siempre y cuando se adapten a él, por ejemplo un camuflaje tipo desértico (Tonos marrones) no es lo más adecuado para una zona boscosa (Tonos verdosos). Así mismo los uniformes tienen distintos tipos de corte, los más habituales son: - ACU/A.C.U (Army Combat Uniform, Uniforme de Combate del Ejercito), son los modelos más actuales, sucesores de los B.D.U. (Información de Wikipedia). - BDU/B.D.U (Battle Dress Uniform, Uniforme de Batalla). - DCU/D.C.U (Desert Camouflage Uniform, Uniforme de Camuflaje Desértico). Aunque existen otros tipos, como por ejemplo: - ABU/A.B.U (Airman Battle Uniform, Uniforme Aéreo de Batalla). - TRU/T.R.U (Tactical Response Uniform, Uniforme de Respuesta Táctica). Por otra parte la tela de los uniformes puede ser: - Impermeable para zonas lluviosas. - De inverno para zonas frías. - Transpirables para zonas calurosas (Ej: Desiertos). En cuanto a los patrones de color del camuflaje existen varios tipos para uso en: - Zonas verdes (Bosques, ambientes selváticos,…). - Zonas áridas/desérticas (Ej: Desiertos). - Zonas Urbanas (Edificaciones). - Múltiple (Ej: Zonas boscosas, desérticas y urbanas) con diferente grado de efectividad. algunos de los patrones (Diseños) de color del camuflaje que existen para uso en zonas verdes (Bosques, ambientes selváticos,…), donde predomina los tonos verdosos y marrones: - Woodland: Es uno de los más populares y conocidos, intenta copiar el patrón de un bosque frondoso con diferentes colores y sombras formados por ramas, hojas, troncos, etc. Se utiliza en zonas de gran vegetación, actualmente esta en desuso, porque ha sido superado por otros diseños (Patrones) más efectivos. Utiliza 4 colores: Verde, Marrón, Negro y Arena/Beige. - British DPM (Disruptive Pattern Material): Desarrollado por el Ejercito británico, utiliza 4 colores: Verde, Marrón, Negro y Arena/Beige aunque el patrón (Diseño) es diferente del del Woodland. - Flecktarn (También llamado Flecktar, Flectar o Fleck): Es un camuflaje de cinco colores, que se diseño la decada de los 70, y que actualmente es utilizado por algunos países entre ellos Alemania. La palabra Flecktarn se compone de Fleck (Punto) y Tarn (Camuflaje), este uniforme se compone de pequeñas manchas de color a diferencia de otros uniformes similares como el Woodland que utiliza manchas grandes de color. el Flecktarn se diseño para utilizarlo en bosques (Aunque dentro del diseño Flecktarn hay diversos tipos, como por ejemplo el Trooper Tramp que es un Flecktarn para zonas tropicales y/o desérticas) pero que utilizan un diseño similar, el Flecktarn que utiliza 5 tonos: Verdes (Verde claro, Verde grisaceo, Verde oscuro) Marrón rojizo y Negro. - Danés M/84: Utilizado por el ejército de Dinamarca (Es una variante del Flecktarn alemán), tiene 3 colores: verde oliva, verde claro y negro (Existe una versión comercial denominada Dankstarn). - Tiger (Tiger Stripe): Utilizado en la jungla o bosques muy frondosos (Actualmente existen variantes Digitales), tiene 4 colores: Marrón, Marrón claro, Negro y Verde. - Vegetato: Utilizado por el ejército italiano (No es un camuflaje de tipo digital), se compone de 4 colores: Marrón, Marrón claro, Canela y Verde. - CADPAT (CAnadian Disruptive PATtern): Fue uno de los primeros uniformes de tipo digital, fue desarrollado por Canada fue registrado en 2001, el CADPAT Temperate Woodland (CADPAT TW), se compone de 4 colores: Verde claro, Verde oscuro, Marrón y Negro (La OTAN lo ha elegido como mejor camuflaje para zonas boscosas con poco o mediana densidad en comparacion con otros uniformes como el Verde Oliva o el Woodland). - MARPAT (MARine PATtern): Es una adaptación del CADPAT canadiense elaborado por los Marines de EE.UU, también denominado Woodland Digital, sus colores son: Marrón, Marrón claro, Verde oliva y negro.

estos son pequeños consejos para poder actuar frente a la accion directa CONSIDERACIONES PERSONALES SOBRE LA ACCION DIRECTA Entre la comunidad animalista se tienen principalmente dos frentes de lucha,con un mismo fin, pero con medios diferentes, el llamado pacifismo y la llamada acción directa, entre estos dos grupos siempre ha habido discrepancias, el pacifismo es bien conocidos por todos, las marchas, panfletos y demás acciones pertenecen a este grupo, pero, ¿Qué pasa cuando sientes que estos medios de actuar son lentos e ineficientes a corto plazo? Aquí tratare de explicar lo que es y lo que NO ES la acción directa La acción directa surge de los grandes grupos animalistas(peta por ejemplo) donde varios miembros no se sienten de acuerdo con el sistema jerárquico que en ellos se practica, ni con los medios usados para combatir al especismo, es por esto que surgen varios grupos como el earth first, el animal liberation front, el animal rigths militia(del que se hablará más adelante),el earth liberation front entre otros, en los cuales, se puede pertenecer simplemente siendo vegan y congeniar con los métodos usados, estos movimientos carecen de líderes, y las células están generalmente separadas, garantizando así la seguridad del movimiento. A través de los años, los medios de comunicación se han encargado de difamar el movimiento y llamarlos terroristas, locos peligrosos etc., es bien sabido que toda ideología que no encaje con el status quo del sistema será censurada y difamada con el único fin de preservar el status del que las grandes corporaciones tanto disfrutan, el movimiento animalista radical no es la excepción,pero a diferencia de otros grupos, la gran mayoría de la acción directa se basa en la destrucción de propiedades de explotación(como peleteras, laboratorios viviseccionistas,etc) y en invadir las propiedades corporativas con el fin de liberar los mas animales posibles de las garras de especistas sin escrupulos,muchos alegan que la violencia genera mas violencia,pero la mayoría de los animalistas radicales NO DAÑAN SERES SINTIENTES(me refiero mas que nada a los humanos) SOLO DAÑAN SU AVARICIA, en más de 20 años del movimiento,NO HA HABIDO MUERTE ALGUNA, mas por el contrario,el sistema ha matado a algunos radicales y encerrado a muchos más, es por esto que NO PODEMOS PERMITIR SUS MUERTES Y ENCARCELAMIENTOS HAYAN SIDO ENVANO, y es por eso que debemos luchar con mucha más fuerza(tanto pacificos como radicales). Ahora bien, como en todo movimiento habrá gente que tergiverse los principios y fines de la causa, y es,en gran medida gracias a esta gente,que se estigmatiza al movimiento,algunos jóvenes novatos se creen que la acción directa es ir por ahí con actitudes violentas pintando mcdonalds y ofendiendo a todo aquel que coma carne, pues bien, a esos jóvenes les falta madurar,y dañan más de lo que ayudan, pues solo quieren llamar la atención mediante una pose de “chico rebelde” para conseguir chicas,encajar en un grupo o que se yo, la acción directa condena estos actos. Para practicar la acción directa,ya que es en muchas ocasiones ilegal, se necesita un compromiso serio y coherente,es decir, no nos podemos dar el lujo de hacer acciones sin previo estudio ni preparación, tenemos que leer lo mas posible,cultivarnos tanto externa como internamente y tomar el mayor numero de medidas preventivas para evitar que se nos atrape. Algunas personas nos tachan de extremistas,violentos e ignorantes,pero yo me pregunto, que es mas extremista,¿luchar por tu mundo a costa de tu libertad o ir a marchas y patalear sabiendo que tu mundo se está acabando?,con este comentario no es mi intención desacreditar o atacar a las marchas,pero es claro que el movimiento no puede basarse solo en marchas,debemos hacer todo lo que este a nuestro alcance; a través del tiempo ha habido personas rebeldes que en su tiempo fueron llamados vándalos,delicuentes,terroristas y que hoy son recordados con amor,Zapata por ejemplo,o el che Guevara, entre otros miles no tan populares que ha caído en las diferentes luchas libertarias a través de la historia. El activista radical consciente, lleva la lucha las 24 horas del día los 365 días del año, y el arma más fuerte que posee es su convicción y su cerebro, no podemos darnos el lujo de refugiarnos en vicios como el alcohol,cigarros o las drogas,pues todos estas de mayor o menor forma,contribuyen contra lo que luchamos y queremos cambiar,además de que,estas sustancias muchas veces han contribuido a estupideces innecesarias, por poner un ejemplo verídico, hace algunos años arrestaron a un joven de 17 años(en estado de ebriedad y bajo el influjo de otras drogas) por prender fuego a tres vehículos mientras gritaba anarquía y liberación animal, obviamente los policías levantaron varios y severos casos contra el joven, sus amigos quisieron defenderlo pintándolo de “activista victima del sistema” y de “preso político”, pero la verdad es que fue solo un joven ingenuo que quería llamar la atención,o que , a causa de sus vicios comprometió su lucha y sus ideales de la peor manera, eso es lo que debemos de evitar,por que,¿Cómo queremos liberar a los demás cuando nosotros mismos no somos libres?. Dentro de los radicales,también hay discrepancias,aunque en menor medida comparando las que existen entre pacifistas y radicales,la mayor de esta se encuentra en el enfrentamiento de la ideología del Animal Liberation Front con la ideología del Animal Rigths Militia, la ideología del A.L.F. es la explicada anteriormente,es decir acción ilegal sin victimas animales(humanos) en el proceso,mientras que la A.R.M. no solo permite sino que justifica se ataque físicamente al abusador al más puro estilo ojo por ojo, pues para estos,uno posee permiso moral para atacar a alguien que tortura seres indefensos, dándoles asi una cucharada de su propia medicina, algunos activistas sostienen que el A.R.M. ni siquiera existe y que es un falso colectivo auspiciado por las empresas cárnicas para dañar la imagen de los activistas y denigrar el movimiento, y, seamos sinceros, aunque el A.R.M. representa las fantasias de muuuuuchos de nosotros,también es cierto que dañaría más de lo que ayudaría al movimiento. Bien,pues con este breve escrito espero haber aclarado algunas dudas y mitos respecto al aspecto radical de la liberación animal,quedando este escrito a disposición de todo aquel que desee ampliarlo o corregirlo. LIBERTAD Y RESPONSABILIDAD! XVX Aquí se expondran algunos consejos desde mi criterio y punto de vista,claro que no hay nada mas útil como la experiencia propia y el conocimiento empirico,con este escrito no se pretende incitar a nadie,simplemente veo mal que la gente estigmatice alos que actúan fuera de la ley,finalmente su objetivo es combatir un mal mayor y no hay nada de malo perverso o incoherente en ello,una vez aclarado esto vamos por puntos: -DEJA A UN LADO TU ORGULLO Y TU EGO Al decidir actuar de una manera más activa y arriesgada en el movimiento ecológico/abolicionista radical, tienes que prepararte internamente antes de tomar parte en cualquier acción, y parte de esta preparación es dejar tu ego atrás, ya no podrás presumir lo fuerte que gritaste en cierta marcha, ni organizar públicamente tus acciones, si haces esto lo haces por amor a los que proteges, y serás de mucha mas ayuda libre que preso, una vez realizado tu objetivo radical, puedes informar del mismo UNA SOLA VEZ y siempre DE MANERA ANONIMA, crea cuentas nuevas y difunde la noticia, y una vez hecho esto, abandónalas, no las vuelvas a usar, de preferencia NO COMENTES CON NADIE tu acción, si necesitas desahogarte hazlo con tus amigos cuadrúpedos. MANTEN UN PERFIL BAJO es importante no llamar la atencion en tu vida diaria, si te haces fama de creador de disturbios, miembro muy activo, etc. sera mas facil que los policias te identifiquen y den contigo,lo ideal es ser siempre amable con todos, recuerda que la gente recuerda mas a las personas hostiles que a las personas amables -ESTUDIA TU OBJETIVO ANTES DE ACTUAR Recuerda que el conocimiento es poder, ya sea que tu objetivo sea pequeño o grande TIENES QUE ESTUDIARLO RIGUROSAMENTE, si atacaras de noche, planea una coartada para vigilarlo, pasa de vez en cuando por ahí para checar a qué hora se retiran los empleados, invita a un amigo a tomar un café o sentarse a charlar en algún lugar desde el cual puedas vigilar tu objetivo etc. Así mismo LEE todo lo referente al tema de la acción directa para aprender de errores y aciertos de activistas alrededor del mundo y a través de los tiempos, puedes buscar en la red o checar los materiales que se brindan en este grupo. -NECESITAS AUTOCONTROL Mayoritariamente, estamos acostumbrados a excusar nuestros actos, a no hacernos responsables de nosotros mismos, muestra de esto es refugiarnos en cosas como el futbol,la televisión, las drogas o el alcohol o simplemente consumir un producto sin importarnos sus componentes, es por eso que en ocasiones nos paralizamos o perdemos el control ante ciertas situaciones, para tratar de arreglar esto practica deporte y meditación, así adquirirás concentración y aptitudes físicas muy necesarias en estos menesteres, recuerda que una rápida decisión puede ser la diferencia entre las rejas y la libertad, recuerda SIEMPRE lucir normalmente, nunca dejes entre ver miedo o nervios, la policía te tilda de “sospechoso” cuando ve miedo o nervios, muéstrate siempre seguro y calmado. -NO TE EMBORRACHES O DROGUES! La acción directa implica RESPONSABILIDAD, demasiada para algunos, que prefieren llamarte terrorista antes que aceptar que ellos no tienen la responsabilidad suficiente como para seguir o apoyar tu camino, al drogarte o emborracharte PIERDES ESTA RESPONSABILIDAD pues es bien sabido que estas sustancias te “desinhiben” haciendo que hables antes de pensar, en lugar de lo contrario, y muy probablemente harán que “presumas” tus acciones para atraer amig@s o chic@s, mantente lejos de estas sustancias, no importan las criticas o burlas a tu alrededor, lo único realmente importante es tu lucha y compromiso para con los explotad@s, las drogas solo dan mas motivos a la ley para ponerte tras las rejas LA NOCHE ES TU ALIADA Dedica el día para estudiar y planear y la noche para actuar, la noche te brinda varias ventajas, como calles con menos testigos ,libres de algunos obstáculos que puedes encontrar en el día, y la posibilidad de usar sus sombras para camuflarte, usa siempre ropa y mochila negra. LOS GRAFITIS NO SON ACCION DIRECTA Los grafitis son como la cereza en el pastel cuando de acción directa se habla, no un objetivo especifico, en nada ayudas pintando consignas en un McDonald’s, seguro el trabajador que se encargara de limpiarla te odiara más que el dueño en si, TRATA DE NO COMPRAR TUS UTENCILIOS EN TIENDAS Trata de conseguir tus herramientas en objetos de segunda mano, mercaditos o tianguis, adquiriéndolas en supermercados solo dejas huellas compra en lugares que no den recibos y no esten un lugares muy concuridos NO CONFIES EN DESCONOCIDOS Cuando realizas acciones grupales se deben de tomar más medidas que si lo haces en solitario, trata de llevar estas acciones con gente que en verdad confíes y tengan tu confianza, con aquellos que sabes que no te dejaran solo POR QUE LO HAN PROBADO PREVIAMENTE, hay muchos infiltrados en estos grupos radicales, o gente que, simplemente te delataran por miedo o para no irse solos a prisión, duda igualmente tanto de aquel tipo nuevo como de aquel que se avienta sin miedo ante los policías, no por esto demuestres antipatía ni parezcas un paranoico esquizoide, trátalos siempre con respeto y amistad hasta que se ganen totalmente tu confianza como para llevar a cabo actos radicales juntos. NUNCA PLANEES TUS ACTOS POR LINEAS PUBLICAS NUNCA JAMAS USES INTERNET,CELULARES O MEDIOS PUBLICOS pues muchas veces estos están intervenidos o hacen registros de lo que en ellos se suscita, es mejor hablar en persona de los actos y desarrollar una serie de eufemismos para usarse en los medios públicos, ejemplo, cuando digan “vamos al cine” puede en realidad, significar “vamos a liberar hermanos de laboratorios” NUNCA USES TU EQUIPO PARA PUBLICITAR TU ACCION De preferencia viaja a algún lugar lejos de tu domicilio y renta alguna computadora, publicita y lárgate de ahí. Si no tienes mas opción que usar internet y tu equipo, entonces activa la red TOR, esta te permitirá navegar de forma anónima ocultando tu ip SI TE ATRAPAN NO TE ESPANTES NI DELATES A TUS CAMARADAS Recuerda lo del autocontrol, muéstrate siempre convencido de tu inocencia, o en caso de que te hayan agarrado en el acto muéstrate tranquilo, sabias que esto era una posibilidad cuando decidiste actuar, muchas veces los policías intentaran espantarte diciéndote que si culpas a tus compañeros la pena será menos severa para ti, o te dirán que tu compañero ya te ha delatado, recuerda que la mayoría de las veces MIENTEN su trabajo es hacerte confesar para acabar rápido su trabajo, te dirán que te esperan largos años en la cárcel pero muy comúnmente están exagerando. QUE NO TE DESANIME LA GENTE que no te importe si te llaman terrorista, criminal, extremista, violento, contrario al veganismo etc. recuerda que no luchas por su aprobación sino por la liberación de los indefensos, además todos esos comentarios se destruyen en cuanto tomas a un prisionero entre tus manos y le miras a los ojos, esa mirada hace añicos las criticas destructivas, y cuando lo llevas a la libertad y ves su alegría inmensa es motivación suficiente para seguir en tu lucha recuerda que la gente puede o no estar de acuerdo con tus métodos pero los animales SIEMPRE AGRADECERAN que haya gente como tu Este escrito está abierto a ampliación, corrección, y difusión libre, y tiene como motivo ayudar a los activistas radicales motivados por el amor a la libertad de tod@s los que vivimos en este mundo recuerda fallar significa la muerte o peor carcel! AQUI LES DEJO IMAGENES PARA QUE SE DEN CUENTA QUE ELLOS TIENEN DINERO Y ARMAS PERO NOSOTROS TENEMOS CORAZONES Y BOMBAS

"La grandeza de una nación y su progreso moral pueden medirse por el trato que reciben sus animales". Mahatma Gandhi
Trastorno de pánico: ¿Cuál es el verdadero significado del trastorno de pánico? Son el trastorno de pánico y los ataques de pánico lo mismo o son dos condiciones diferentes? En otras palabras, es alguien que sufre de ataques de pánico automáticamente lo etiquetan con trastorno de pánico? La respuesta corta a esta pregunta es no. Una persona que sufre de ataques de pánico no necesariamente tiene trastorno de pánico. En primer lugar, en todo el mundo, cada año, el pánico ataca a muchas personas que lo experimentan de primera mano. En muchos casos, estos ataques son hechos aislados y generalmente se desencadena cuando el paciente está experimentando un estrés extremo dentro de la vida o cuando la persona se enfrenta a una emoción negativa pesada. Por ejemplo, tras la muerte de un ser querido, etc Por lo general, una vez que sus niveles de estrés han vuelto a la normalidad o la emoción fuerte se ha desvanecido con el paso del tiempo, su nivel de ansiedad disminuye y también lo hace el riesgo de sufrir un episodio repetido de pánico. Estas son las víctimas del ataque de pánico que no serían etiquetados con trastorno de pánico. Ahora, hay otro tipo de víctima del pánico. Esta es la categoría que yo solía encajar. Usted ve, cuando tuve mi primera experiencia de pánico, a pesar de que yo estaba trabajando y jugando duro, yo estaba disfrutando de la vida y haciendo bastante bien para mí. Mientras que conducir a mi pueblo un viernes por la noche en 1985, para ver a mi familia y amigos, me sorprendió con un ataque de pánico. Salió de la nada y sin ninguna razón aparente. Me las arreglé para sacar mi coche de la autopista en que estaba en ese momento y paré en una parada de descanso. Recuerdo lo bien que colgaba sobre el volante para no perder el control del coche. Tenía miedo, me refiero a realmente asustado. Yo jamás, en toda mi vida para que todo punto experimentado tan aterrador y brutal. A raíz de ese incidente, mi vida nunca más fue la misma durante más de veinte años. Me sentía ansioso todo el tiempo y durante las semanas siguientes empecé a sufrir ataques de pánico con frecuencia mientras viaja. Yo rápidamente desarrolló una fobia viajes y ponía tan ansioso pensando en hacer un viaje. Usted ve, porque no podía ver lo que estaba causando estos ataques, no podía determinar cuándo la próxima me hubiera herido. Pero yo sabía que, en ese momento, sólo había experimentado alguna vez pánico mientras está a bordo de un tipo de vehículo de motor u otro. Ahora, porque yo vivía con el temor de que un ataque de pánico viniese, montado muy claramente en la categoría de trastorno de pánico. Y esa es la diferencia. Alguien que sufre ataques de pánico con mucha frecuencia o vive con el temor de su episodio de pánico al lado tiene trastorno de pánico. Por el contrario, una persona que sufre ataques de pánico con poca frecuencia y ciertamente no vive con el temor de ellos, no lo hace. como actuar ante una persona que sufre un ataque en su presencia Asumiendo que todos saben que es un ataque de pánico paso a explicar como asistir a la persona que lo sufre. En principio, si te encontrás ante una persona con ataque de pánico, intentá tener una actitud de contención, de seguridad y de tono verbal cálido y afectivo. Tratá de serenar a la persona, de llevarle tranquilidad expresando que todo va a pasar, que no se va a morir, ni que tiene un infarto, etc. Intenta tener un contacto corporal que sea lo más abarcativo posible y proba expresar con caricias y mimos las manifestaciones de contención afectiva, lo importante es que el que tiene un ataque de pánico, pueda darse cuenta que no está solo, que hay alguien que lo ayuda. Debe salir de ese sentimiento de pánico provocado por su equivocado estado de "alerta roja". Debe entrar en la realidad afectiva de quien lo contiene afectivamente en ese momento. Otra de las actividades de quien ayuda, es intentar que regule la respiración y ofrecerle que respire en una bolsa de papel o algo semejante. Ofrézcale que se relaje con distintas técnicas de relajación muscular; esto lo llevará a serenarse. Habrá que convencer al panicoso que la crisis que está sufriendo dura un cierto tiempo y que pasará. También hay que acompañar al que sufre una crisis de pánico, en hacer lo que sienta hacer, siempre que no revista un peligro para su vida. El intento de quien ayuda es evitar que la persona quede fijada en su mundo aislado, solitario y angustiante y brindarle el cuidado -que no tuvo en otras épocas- necesario de la situación y nunca sobreprotegerlo, por cuanto esa actitud ahoga y es contraproducente. Minimizar el síntoma de angustia panicosa "no es" una conducta apropiada; produce el efecto paradojal. Llevar la contra, entrar en un juego verbal de "vos podés", o recriminarle que está "actuando" es contraproducente. Si la persona que ayuda no se siente capaz de hacerlo en la situación de angustia de pánico, es preferible que delegue en otros que puedan hacerlo. Si nada modifica y la persona no entra en serenidad, hay que llevarlo a una guardia de hospital donde sabrán cuidarlo. La persona con ataque de pánico, una vez serenado, podrá comprender que dicho ataque se debe a trastornos biológicos del cerebro que se "disparan" por una excesiva alarma, por conflictos psicológicos relacionados con la falta de cuidado afectivo combinado con la sobreprotección, por la falta de libertad y por la presencia de una dependencia. Los Ataques de Pánico Son Comunes Muchas personas sufren de frecuentes ataques de pánico y viven su vida evitando situaciones que les causan miedo que en la mayoría de los casos es irracional. Con esta simple técnica usando los cuatro pasos a seguir, usted puede aprender a parar un ataque de pánico en tan poco como tres minutos. ¿Qué Es Un Ataque De Pánico? Un ataque de pánico es una condición en la cual un exceso de adrenalina entra a su torrente sanguíneo. Un mensaje de miedo le indica a sus glándulas suprarrenales que hay una emergencia. Las glándulas suprarrenales son glándulas triangulares del tamaño de un chícharo situadas en la parte anterosuperior de los riñones. Están llenas de adrenalina la cual cuando entra al torrente sanguíneo de su cuerpo, aumenta su habilidad de responder a una emergencia. El que su cuerpo responda de esta manera causa síntomas físicos que muchas personas confunden con un ataque al corazón u otra seria condición física. El malinterpretar estos síntomas puede causar que la respuesta de miedo continue. Este Es El Proceso La adrenalina causa que el corazón bombee más sangre la cual es recibida por todos los músculos mayores para aumentar su habilidad de correr rápido e incrementar la fuerza en sus brazos. El cerebro también recibe más sangre para aumentar su habilidad de respuesta a una emergencia. Toma tres minutos desde el momento en que su cerebro manda la señal de emergencia hasta que su cuerpo esté lleno de adrenalina con más sangre en los músculos de sus brazos y piernas y cerebro. En ese periodo de tres minutos usted sentirá su corazón latir con mayor fuerza y la sangre fluir por todo su cuerpo. Por mientras que sus glándulas suprarrenales sigan recibiendo ese mensaje de emergencia, continuarán produciendo y descargando adrenalina. Cuando su cerebro deja de mandar la señal de emergencia, sus glándulas suprarrenales dejan de descargar adrenalina. Solo Toma Tres Minutos Para Parar Un Ataque De Pánico Solo toma tres minutos para que sus glándulas suprarrenales llenen su cuerpo de adrenalina. Y también solo toma tres minutos para que su cuerpo pare esta reacción de adrenalina. Si usted para un ataque de pánico el momento que comienza, la reacción solo tiene que durar tres minutos. Es Muy Simple El parar un ataque de pánico es muy simple. Lo único que tiene que hacer es parar el mensaje de emergencia que están recibiendo sus glándulas suprarrenales. Aprenda los siguientes cuatro pasos y su ataque de pánico solo durará tres minutos. Una vez que usted entiende como esto funciona, usted nunca tiene que volver a sufrir un ataque de pánico de nuevo. Aprenda Estos Cuatro Pasos Simples Si el sufrir de ataques de pánico es un problema recurrente, anote estos cuatro pasos al frente de una tarjeta con una lista de frases tranquilizadoras por detrás. Márquela con colores fuertes para que se le haga más fácil de encontrar en su bolsa o cartera. Llévela consigo a donde quiera que usted vaya hasta que memorice los pasos y se los sepa muy bien. Estudie estos pasos y apréndalos con anticipación. Si a usted le da un ataque de pánico, saque su tarjeta de inmediato y siga los pasos con exactitud. Una vez que usted se aprenda los pasos ya no necesitará de la tarjeta. Completa Resolución Si usted sufre de ataques de pánico con frecuencia yo le sugiero que usted trabaje con un practicante de PNL (Programación Neurolingüística) para resolver la causa de su ansiedad. Usted merece vivir libre de ansiedad. El resolver lo que le causa ansiedad de una manera permanente es una de mis áreas de especialidad. Los Cuatro Pasos: Relájese Pare Los Pensamientos Negativos Use Frases Tranquilizadoras Acepte Sus Emociones Así Se Implementan: Paso 1. Relájese Relájese al hacer respiraciones lentas, hondas y completas. Cálmese al recordar que solo le está dando un ataque de pánico y que no le está pasando nada más serio que eso. Continue respirando lento, hondo y de manera completa. Respiraciones lentas, hondas y completas relajará su cuerpo lo cual es el primer paso para parar que el exceso de adrenalina llene su cuerpo. Paso 2. Pare Los Pensamientos Negativos Pare los pensamientos negativos al gritar la palabra "¡¡¡ALTO!!!" de manera muy fuerte dentro de su cabeza. Al gritar la palabra "ALTO" usted está interrumpiendo el mensaje de emergencia que su cerebro está mandando a sus glándulas suprarrenales. Con frecuencia las personas teniendo un ataque de pánico se meten en un círculo vicioso al repetirse a si mismos frases catastróficas una y otra vez dentro de su cabeza. El interrumpir ese círculo vicioso le da la oportunidad de reemplazar el mensaje de miedo con uno de calma. paso 3 Use Frases Tranquilizadoras Una frase tranquilizadora es una frase positiva que es tan o más fuerte que la frase catastrófica que usted ha usado para generar miedo dentro de usted. Reemplace el pensamiento negativo con uno positivo. Escoja una frase que contrareste el pensamiento negativo. Por ejemplo, si usted piensa que le está dando un ataque al corazón (un miedo común durante un ataque de pánico) entonces usted quizá se esté repitiendo lo siguiente mentalmente, "O Dios, me está dando un ataque al corazón" o "¡Me voy a morir, Dios mío, me voy a morir!" Después de que usted grita "¡ALTO!" de inmediato reemplazca ese pensamiento de miedo con una frase positiva que le ayude a controlar la situación como "Solo me está dando un ataque de pánico y terminará en tres minutos si me relajo" o "Mi miedo está causando que mi corazón lata más fuerte, mi corazón está bien". Si usted va caminando por una calle y siente temor al escuchar que alguien camina detrás de usted, usted podría decir, "He caminado por esta calle cientos de veces" o "Yo camino solo por esta calle cada noche cuando voy rumbo a casa después del trabajo, lo que estoy escuchando detrás de mi es otra persona que está caminando a casa después de su trabajo". Otras frases tranquilizadoras podrían ser "He superado ésta experiencia muchas veces y puedo hacerlo de nuevo" o "Estoy bien, todo esta bien". Piense en todas los pensamientos de miedo que le causan pánico y luego haga una lista de frases tranquilizadoras que usted puede leer cuando las necesita en vez de pensar en ellas cuando le está dando un ataque de pánico. Nota: Si su respuesta de miedo es hacia un peligro real, yo le sugiero que usted considere el escoger nuevas maneras de manejar esos miedos. Si usted se siente preocupado por su salud, consulte a su médico. Paso 4. Acepte Sus Emociones El aceptar sus emociones es muy importante. El minimizar esta experiencia por lo general solo sirve para que se repita. Empiece al identificar que emoción está sintiendo. La mayoría de los ataques de pánico son causados por la emoción de miedo o una variación del miedo. Identifique que emoción está sintiendo y encuentre una razón por la cual la siente. Dele validez a lo que usted está sintiendo y la razón por ello. Si a usted le está dando un ataque de pánico antes de dar un discurso, entonces usted siente miedo porque es algo que causa temor. El sentir miedo al estar frente a un público es una causa común de miedo y pánico. Si usted siente miedo de que le está dando un ataque al corazón, es válido el sentir miedo de eso. Si usted siente temor al escuchar los pasos de alguien caminando detrás de usted es razonable el sentir miedo de que algo malo podría pasarle. En todos estos casos tome las precauciones necesarias. Visite a su médico con regularidad para confirmar que su corazón está saludable. Camine sobre una calle bien alumbrada y esté conciente de sus alrededores al caminar. Camine como un guerrero y no como una víctima. Estas con precauciones importantes para asegurar su seguridad. Luego, cuando usted usa una frase tranquilizadora que le recuerda que usted fue a ver a su médico recientemente y que su corazón está bien, y usted puede asegurarse a si mismo que no tiene porque sentir miedo sabiendo que usted está sano y salvo. El miedo es una emoción positiva que nos recuerda de cuidarnos a nosotros mismos. Préstele atención a sus emociones, cuídese a usted mismo, y mantenga sus emociones en proporción a la situación al mantener todo en perspectiva. Mucha gente ya no sufre de ataques de pánico después de aprender estos pasos. Sin embargo, existe una solución más poderosa para resolver de manera permanente las respuestas de pánico y ansiedad y darle felicidad y libertad sobre sus emociones. Su mente tiene el poder de influenciar de una manera muy poderosa sus estrategias negativas a las situaciones. Al usar hipnosis o PNL (Programación Neurolingüística esta información es mia de mis propios experimentos en mi mismo de psicólogos y recolecion de libros e Internet comenten!

