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Nivel de azúcar en sangre para entrenar al máximo.
Como culturista que se entrega a fondo en el gimnasio, notarás que a veces tu nivel de azúcar sanguíneo fluctúa demasiado. Si no comes poco antes del entreno, veinte minutos o menos… ¿te dan mareos, pierdes la concentración y tu nivel de energía baja considerablemente? Desde luego no es algo norma…
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