#sueno polifasico

Dormir solo dos horas al día, ¿mito o realidad? Los seres humanos estamos acostumbrados a realizar nuestras actividades y luego dormir un buen número de horas para recuperarnos. Pero, ¿se puede cambiar este sistema para aprovechar mejor nuestra jornada? Cuentan los rumores que es posible cambiar nue…

Sin duda uno de los hombres más importantes y renombrados de nuestra historia. Polímata del renacimiento italiano. Mayormente conocido por su participación en las artes plásticas, el estudio de la anatomía y la generación de inventos. Cuenta la leyenda que Da Vinci se dedicaba tanto a su trabajo que…

Los seres humanos estamos acostumbrados a realizar nuestras actividades y luego dormir un buen número de horas para recuperarnos. Pero, ¿se puede cambiar este sistema para aprovechar mejor nuestra jornada? Cuentan los rumores que es posible cambiar nuestro hábito de sueño de una forma radical. Una …