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Hola quieres bajar de peso bueno entonses prova esta dieta esta comprobada que vas a bajar 10 kg es saludable. Dieta Scardale Puede bajar un kilo diario, siempre y cuando se haga al pie de la letra. Aporta de 1.000 a 1.200 Cal. diarias. Propone tomar más proteínas menos azúcares y menos grasas, para…