#Salud Integral
GIF La grasa se ha convertido en el enemigo número uno de la salud y de la belleza. Sin embargo, esta idea se ha ido replanteando hasta incluso señalar ciertos beneficios de las grasas saturadas. Cada vez que escuchamos grasas nos espantamos, pensamos automáticamente en "engordar", sin saber que las…
GIF Es importante ser consciente de que cada cuerpo tiene un metabolismo distinto, y si bien hacer ejercicio con regularidad, dormir lo suficiente y tomar mucha agua son tres de las mejores opciones para hacer que funcione bien. Aquí te traigo una lista de alimentos que lo acelerarán y que puedes im…
Si estas pensando en empezar una dieta o simplemente quieres alimentarte sanamente. Aquí te dejamos una lista de alimentos que deberías evitar por el bien de tu salud. Cacao Soluble Cereales Azucarados Galletas de Chocolate Gaseosas Chocolate Blanco Mermeladas Postres Lácteos Tomate frito Salsas Gol…
Cuando sientes que te arde la cabeza y no necesitas pastilla necesaria a la mano, te sientes como en un callejón sin salida. Pero no es así. Existe una manera científica de quitarte el dolor de cabeza y se llama acupresión. La acupresión es un masaje de ciertos puntos cuya eficiencia está comprobad…
Las dietas rápidas para perder peso han sido siempre la primera opción para aquellas personas que descubren que tienen un pequeño exceso de grasa corporal y desean perderlo rápidamente. A pesar de que la experiencia ha demostrado que es posible perder peso rápidamente con este tipo de dietas, una …
sigue el link http://www.ehowenespanol.com/evitar-glutamato-monosodico-como_72158/ El glutamato monosódico (GMS) es un potenciador de sabor que puede causar efectos adversos, incluyendo migrañas, náuseas y ciertas formas de glaucoma. Lee las etiquetas cuidadosamente para verificar los ingredientes q…