#rutricion
Ordenar por:
Categoría:
Rutinas para algunos musculos en especial
BUENO UNA VES MAS LES TRAIGO UNAS RUTINAS espero les sirva PECTORALES Press inclinado con mancuernas 3x12 Press de banca con mancuernas 3x12 Press declinado con mancuernas 3x12 Aperturas con mancuernas 3x12 DORSALES Jalones en polea tras nuca 2 15-25 » 4 15 10-12 8-10 6-8 Jalones sentado con agarre …
0
0