#recaer

Después de diez años de no meterme nada, ya ni siquiera pensaba en ello. Al principio, todos los días comenzaban con un debate interno sobre si debía consumir o no. Después de cierto tiempo, la voz interna que me decía "una última vez" se desvaneció hasta convertirse en un eco, y un día desapareció …

1. Primero, define un objetivo concreto El objetivo debe ser conciso e ir directamente al grano. No hay lugar para las ambigüedades. En lugar de “Me gustaría llevar un estilo de vida saludable”, describe con claridad y precisión qué es para ti ese “estilo de vida” y, lo más importante, qué exactamen…