#Ravennna

Dieta del Dr. Ravenna Desayunos y Meriendas: 1 infusión 1/2 agua 1/2 leche descremada 1 rodaja de queso diet (2cm de espesor) ó 1 feta de jamon y queso (yo personalemnte reemplazé el queso de la tarde por un yogurt porque me constipo mucho) Almuerzos y Cenas: 1 plato tamaño postre de verduras o ensa…