#problemas al dormir
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Cómo resolver todos tus problemas con el sueño
Pasamos más de la tercera parte de la vida durmiendo. Nuestro descanso y la salud de todo el organismo dependen directamente de la postura que adoptamos al dormir y qué hacemos antes de acostarnos en nuestra cama calentita y suave. Aquí juntó para ti las recomendaciones de varios especialistas acerc…
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Problemas al dormir
Son muchas las razones por las que conciliar el sueno puede resultar una ardua tarea, segun el Director de la Clinica de Trastornos del Sueno de la Universidad Autonoma, la dificultad para conciliar el sueno antes de 30 minutos de haberse acostado, asi como despertar varias veces durante la noche, p…
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