#principios basicos de abdominale

FUNCIONES DEL ABDOMEN Actúa como fijador y estabilizador del tronco en un gran número de movimientos: La musculatura del tronco representa el centro de tu fuerza y de tu poder físico. En esfuerzos donde levantamos y empujamos resistencias, mantiene la columna como una base sólida, permitiendo transf…