#posiciones para dormir

¡Bienvenidos a mi post! Bueno gente de T! les traigo unos consejos muy importantes para dormir y descansar mejor, ademas de posiciones muy beneficas para quedarse dormido y despertar con mas energia! Muchos notaran que los dias se hacen largos y las noches muy cortas y despiertas con cansancio y con…

La forma de posicionar el cuerpo a la hora de descansar puede traer algunas ventajas y desventajas en la salud así como también decir mucho sobre tu personalidad. Muchas veces descansar bien está asociado a la cantidad de horas que uno duerme, pero ¿sabías que es muy importante para la salud la posi…

Dormir es una actividad impresindible. Además de ofrecer un descanso, nos revela rasgos de nuestra personalidad según un estudio del Dr. Chris Idzikowski y colegas. Los resultados de sus investigaciones son los siguientes:La posición ‘fetal’ con brazos y piernas encogidos presente en el 41% de las p…