#posicion para defecar

Cambiar la forma de sentarnos al momento de defecar podría ayudarnos a eliminar 9 kilos de excremento que por lo general se quedan en nuestro interior. Por comodidad, sensación de modernidad y además por las imposiciones de la industria, estamos acostumbrados a defecar sentados sobre una “taza de ba…

Desde que vi cómo hay que sentarse en el baño ¡mi vida cambió para siempre! Cuando tu estómago se rebela o cuando notas que todo se empieza a "torcer" en tu interior, esta podría ser una solución muy simple. Y probablemente nunca te imaginaste que este era el problema. Párate un segundo a pensar: ¿c…