#perdi el control de mi vida

Son las 3 am y seguís taringerando o en internet Mañana trabajas y no puedes rendir bien con 2 horas de sueño Mira estos consejos Crea un ambiente propicio para dormir No uses la pc ni un teléfono en la cama esto solo altera tu ciclo del sueño, el cerebro se la luz le dice a tu cerebro que todavía e…