#pausa activa
Que es el sedentarismo? El sedentarismo está asociado a una baja actividad músculo-esquelética por lo cual se encontraría muy cerca de la inactividad física, siendo uno de los factores de riesgo más importantes en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles. Sumar 30 minutos de actividad…
Sabemos que te gusta saber nuevos y prácticos consejos. Y esta vez queremos sorprenderte con una serie de ejercicios que puedes realizar para aliviar esos dolores de espalda, cuello, hombros, pies, muñecas, músculos del pecho, cadera, glúteos y rodillas. ¿Lo mejor de todo? No tendrás que moverte de …
Ultimos cursos que se han incorporado en Educagratis en el área de Autoayuda: - Como ser Felices - Felicidad en la Vida Objetivo: Curso que busca enseñar algunas teorías, técnicas y consejos para ser felices en la Vida. - Curso de Seducción Objetivo: aprender a seducir, inducir ypersuadir …