#pasos para mejorar la salud
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7 consejos para la salud
1º. En primer lugar identifica el hábito nocivo que quieres dejar, toma conciencia del hábito inadecuado. Quizá desees dejar de fumar, de picar dulces entre horas, etc. 2º. Identifica los desencadenantes del hábito que quieres desterrar . El mal hábito ¿se dispara en situaciones concretas, cuando e…
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