#parte baja
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Tres ejercicios para tonificar el abdomen inferior
Ya es momento de empezar a lucir bikinis en las piscinas y en la playa, y una de las zonas que más nos preocupa es la parte baja de la tripa. Hoy os traemos tres ejercicios que nos ayudarán a tonificar nuestro abdomen inferior. Si bien es cierto que cuando trabajamos el abdomen lo hacemos en su tota…
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Guía de Ejercicios para la Parte Baja de la Espalda.
Para restaurar la fortaleza de la parte baja de la espalda y un regreso gradual a las actividades cotidianas, los ejercicios regulares son importantes para su recuperación completa. Puede que recomienden el cirujano ortopédico y la fisioterapeuta que Ud. haga los ejercicios de 10 a 30 minutos una a …
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