#nutricion y salud

A veces el hambre llega en los momentos menos oportunos - como cuando te acabas de lavar los dientes o cuando te acabas de meter a la cama. Otras veces, el problema es que no te da tiempo de cenar temprano. Pero, ¿qué tan malo es salirse de la cama para ir por un snack de media noche o sentarse a ce…