#musculatura humana
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Hacete unas pesas caseras
Hice unas pesas caseras, dos pesas de 15k y dos de 10k, a muchos les debe pasar lo mismo que yo y es la falta de constancia en un gym. Ahora al tenerlas en casa no hay excusa. Elementos necesarios: Balde de 20lts o de dulce de leche. (tambien se pueden usar rodajas de tubos de pvc) Cemento Arena de …
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