#mitos de la salud
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14 mitos sobre la vida saludable
No hay que comer muy tarde de noche porque aumentamos de peso Seguro que has escuchado que cuando estás cuidando tu peso no hay que comer a una hora muy cercana a la de ir a dormir. El horario si juega un papel importante en tus hábitos alimenticios, porque la comida chatarra es la peor que podés c…
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10 MITOS acerca de la salud que Creiamos que eran ciertos
1. Deberías estar ahogándote en dos litros de agua al día Probablemente una de las mentiras más grandes que nos hemos creído con el tiempo, aunque no es tan alejada de la realidad. El problema es que esta creencia se originó con una recomendación hecha hace más de 60 años, que sugería consumir dos …
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