#mike mentzer

Les dejo esta rutina creada por el culturista Mike Mentzer que es muy util y me ayudo bastante para ganar tamaño muscular obviamente siguiendo una buena dieta, pensado para principiantes en este tipo de rutina Entrenar de manera intensa, breve e infrecuente es el fundamento del sistema Heavy Duty; p…

MIKE MENTZER - "Sólamente dentro del contexto de haber desarrollado adecuadamente tu mente serás capaz de realmente disfrutar del logro de tus valores materiales, incluido el de un cuerpo más muscular." - "No te permitas a ti mismo el convertirte en un individuo uni-dimensional cuya completa existen…

Mike Mentzer (15 de noviembre de 1951 - 10 de junio del 2001), fue un físicoculturista estadounidense. También conocido como «el culturista filósofo», culturista, escritor y hombre de negocios, desarrolló los conceptos culturistas de Arthur Jones y los perfeccionó. Mediante años de estudio, observac…